Весы напольные электронные подключить к телефону
Весы для определения массы тела — практически повседневная деталь интерьера для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Такими устройствами теперь никого не удивишь. Но сегодня пойдет речь про умные напольные измерительные устройства от компании Xiaomi, с которыми можно практически постоянно держать под контролем массу тела, настроить жизненный ритм, наладить питание. И помогает им в этом специальное приложение, которое называется Mi Fit.
Умные весы Xiaomi
Начнем с обзора одной из моделей умных весов от бренда Сяоми — Mi Body 2.
Немного пробежимся по этому аппарату.
Общие параметры
Краткий обзор
Верхняя площадка выполнена из закаленного стекла, настолько прочного, что может выдержать случайное падение с небольшой высоты.
По центру производители поместили логотип своей компании. По углам видны металлические кружки. Именно на них и нужно вставать при взвешивании. Так можно добиться более точных показаний.
Для снижения риска нанесения случайной травмы у прибора закругленные углы.
Весы довольно компактные и при размере 30×30 см и высоте в 2.5 см много места в комнатном пространстве не займут.
С завода с девайсом идет инструкция.
Информация о взвешивании отображается на ярком цифровом дисплее.
Это практически все, что можно сказать о процедуре взвешивания.
Но функционал приборов умных весов Xiaomi можно значительно расширить, если скачать с интернета и установить на свой смартфон приложение Mi Fit.
Подключаем весы
В общих чертах принцип взаимодействия умных взвешивающих механизмов со смартфоном мы уже описали. Теперь обо всём по порядку и более подробно о том, как настроить умные весы Xiaomi.
Ваша масса тела будет рассчитана моментально. Остается полученную информацию записать в память Mi Fit после этого будет создана учетная запись. Если учетная запись была создана раньше, нужно просто войти в приложение под своим Гугл-аккаунтом.
После входа вводим все необходимые данные, которые запросит программа.
Если вы хотите чтобы устройством пользовалась вся семья, процедуру регистрации для каждого члена семьи надо пройти отдельно.
Теперь, после того как все нужные данные есть и оба устройства удалось синхронизировать, вся другая информация с датчиков напольных весов будет поступать на смартфон автоматически. Но не забывайте, что по каналу связи Bluetooth дальность обнаружения ограничена 10 метрами.
Теперь можно повторить процедуру встать для взвешивания еще раз на площадку и устройство может вам выдать всю информацию о состоянии вашего тела.
Вкладка оценка тела
Поэтому к этим данным надо относиться как к рекомендациям, рассчитанным по среднестатистическим показателям.
Теперь вы сможете наглядно сравнить свое тело с неким эталоном по:
- показателю ИМТ (индексу массы тела);
- уровню содержания жира;
- уровню воды в вашем организме;
- по обмену веществ в калориях;
- по индексу висцерального жира;
- какая мышечная и костная масса;
- общей плотности;
- прогрессу веса;
- построенному графику жира в вашем организме.
Изначально вся информация собрана в кратком общем виде, но есть возможность познакомиться с результатами измерений, которые удалось собрать умному устройству, и более подробно. Это же приложение на каждой вкладке напишет уточняющие рекомендации, как можно улучшить ваши измерения.
Интересная возможность, приложение Mi Fit позволяет узнать ваш физический (не паспортный) возраст. Пользоваться этой функцией очень просто и интересно.
Теперь на примере.
Представим, что на весах стоит человек с ростом в 168 см с паспортным возрастом в 37 лет. И как программа может автоматически оценить состояние тела?
Интересная возможность приложения — оценить то насколько вы можете держать равновесие.
О том, как пройти правильно тестирование, надо следовать подсказкам приложения.
А в общих чертах принцип работы происходит так:
- проверяем, включена ли нужная вкладка в приложении;
- встаем на весы одной ногой и закрываем глаза;
- стоим не шевелясь — происходит синхронизация приложения.
Как только вы начнете покачиваться, приложение это зафиксирует, сообщит об окончании теста, и вы получите результат.
На этом описание того как весы работают с приложением Mi Fit и как их подключить, подошло к концу.
О других весах от Xiaomi
На данный момент есть две модификации умных весов под брендом Mi, которые подключаются к смартфону:
- Mi Body Composition Scale (LPN4008CN). Могут автоматически определить взрослого человека и ребенка. Девайсом пользуется каждый член семьи. Результаты измерений на 16 пользователей будут храниться отдельно.
- Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 (NUN4049CN). Дисплей активируется автоматически, как только пользователь встал на платформу. Изображение достаточно четкое, а встроенный датчик освещенности автоматически отрегулирует яркость цифр для удобства чтения с высоты человеческого роста.
Если вас интересует возможность пользоваться только весами:
Заключение
Несомненно, теперь, когда вы знаете, как можно подключить умные весы Xiaomi к телефону, расширенный функционал таких устройств, как Xiaomi Mi Body Composition Scale 2, поможет вам и вашей семье поддерживать правильный образ жизни, а процедура взвешивания станет не только полезной, а еще и занимательной.
По традиции, кому лень читать, в конце найдут видеообзор.
Пожалуй, надо рассказать, чем смарт весы отличаются от обычных. Начнем с того, что даже обычные весы научились помимо веса определять массу параметров, будь то индекс массы тела или костную массу. Всего же параметров может быть от 2 до 12. Смарт весы к этому добавляют ведение статистики, синхронизацию со смартфоном или с личным профилем в облаке. Кроме того, фитнесс программа может выдавать рекомендации по нагрузкам и питанию, в зависимости от заданной цели: сушка, набор мышечной массы, похудение. То есть современные смарт весы – это не просто гаджет, который покажет какие-то цифры, но уже практически личный тренер, который будет отслеживать состояние человека. И так он может отслеживать состояние всех членов семьи. Разберемся, все ли умные весы способны стать вашим личным тренером?
Какие параметры отслеживают современные весы?
• Мышечная масса, которая указывается в процентах. Диапазон измерений варьируется от 15% до 70%.
• Индекс массы тела, который дает возможность ответить на интересующий многих вопрос: Насколько вы полные? ИМТ позволяет измерить тип телосложения человека. Также, на основе результатов измерения данного показателя Вы можете определить и спрогнозировать риски, которые связаны с весом.
• Уровень содержания жировой ткани в организме. Данный показатель помогает определить процентное содержание жировой ткани в общей массе тела. Диапазон измерений варьируется от 5% до 75%.
• Масса костной ткани.
• Уровень содержания воды в организме. Как правило, данный показатель находится в пределах 60-70%. С помощью шкалы умных весов вы сможете увидеть результаты измерений и следить за дальнейшими тенденциями данного показателя.
• BMR ( COOB)- показатель базального метаболизма. Минимально допустимое количество энергии, которое необходимо человеческому организму, чтобы обеспечить эффективную работу нервной, кровеносной и дыхательной системы, а также таких жизненно важных органов: печень, почки и другие.
• Уровень содержания висцерального жира (скапливается вокруг брюшной полости).
• Физический возраст. Информация о том, на какой возраст чувствует себя организм
• Содержание белков/протеинов. Уровень содержания которых должен быть в пределах 18%.
Исходя из этих показателей, к примеру, может рассчитываться количество ежедневно потребляемых калорий, в зависимости от поставленной задачи.
Примечательно, что профилей может быть от 4 до 16, то есть может отслеживаться целая семья. Иной раз даже очень большая семья.
Методика тестирования
Чтобы добавить в обзор науки, проработаем методику измерений, которую каждый может повторить, чтобы сравнить результаты. Или добавить свои результаты весов, не попавших в сравнительный тест.
Одним из самых важных показателей является точность показаний. Но так как в весах используются прецизионные датчики, то погрешность показаний колеблется в районе 100 грамм. Тем не менее, мы проводили три различных замера на одном и том же месте, чтобы убедиться в одинаковом результате. Выглядело это следующим образом: встали на весы, получили показания, сошли с весов и дождались их отключения. Дальше процедура повторялась еще дважды.
Вторым важным параметром является работа из коробки. Оказалось, что некоторые весы показывают результаты взвешивания в фунтах или китайских дзинях, а изменить этот параметр можно только через приложение на смартфоне. Получается, что перед началом работы все равно необходимо подготовить весы.
Polar Balance WH
Материал корпуса: Закаленное стекло, пластик
Количество измеряемых показателей: 6
Диапазон веса: от 8 до 180 кг
Элементы питания: 3 батарейки типа AAА
Датчики: Датчик высокого давления x 4, датчик человеческого тела x 4
Память: до 10 профилей
Дополнительно: Автоотключение, ежедневный контроль массы тела, память измерения веса
Размеры: 39 x 39 x 5 см
Пожалуй, это самые бесполезные смарт весы в сегодняшнем обзоре. Дело в том, что весы демонстрируют на своем экране только вес. Все остальные параметры могут быть переданы только на фитнес-браслет производства Polar, а уже оттуда загружаются в профиль в Интернете. То есть напрямую получить данные не получится никак, хотя модуль Bluetooth в весах присутствует. Таким образом, можно лишь судить об эргономике и дизайне, но не о функциональности. Весы поставляются в белом или черном цвете. Выглядят они не броско, на троечку. Монохромный дисплей темный и без подсветки – в сумраке или ночью цифры разглядеть не получится. За такую сумму можно приобрести хорошие весы с фитнес-трекером. Прорезиненные ножки находятся близко к углам, поэтому весы очень устойчивы. В остальном – это полное разочарование.
+ Устойчивая платформа, русифицированное приложение
- Нет подсветки дисплея, невозможно подключить к смартфону без фирменного фитнес-браслета
Redmond SkyBalance RS-740S
Материал корпуса: Закаленное стекло, пластик, алюминий
Количество измеряемых показателей: 6
Диапазон веса: от 5 до 150 кг
Элементы питания: 3 батарейки типа AAA
Датчики: Датчик высокого давления x 4, датчик человеческого тела x 4
Дополнительно: Автоотключение, ежедневный контроль массы тела, память измерения веса
Размеры: 36 x 36 x 5 см
Различная техника Redmond – это скорее стандартная техника с беспроводным модулем. В этом случае производитель пошел несколько дальше и демонстрирует измерение сразу 6 параметров: вес, BMI, жировая, мышечная, костная масса и количество воды в организме. В сравнении с остальными моделями в тесте, весы выглядят несколько простыми и без изысков. Зато ЖК-дисплей с большими цифрами и подсветкой, поэтому увидеть результат взвешивания можно даже в полной темноте. При подключении к смартфону по Bluetooth можно получить расширенные измерения всех показателей, а также видеть график веса. К тому же можно задать цель, что может замотивировать работать над собой. Весы не позволяют создать и мониторить несколько профилей, зато учитывают физическую активность одного пользователя: при настройках дается возможность выбора атлетического или стандартного телосложения. Удивительно, но за те же деньги конкуренты предлагают куда более функциональные весы.
+ Простые, работают из коробки, русифицированное приложение
- Один профиль, малое количество измеряемых параметров
Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale WH
Материал корпуса: Закаленное стекло, пластик
Количество измеряемых показателей: 4
Диапазон веса: от 8 до 158 кг
Элементы питания: 4 батарейки типа AA
Датчики: Датчик высокого давления x 4, датчик человеческого тела x 4
Память: до 8 профилей
Дополнительно: Автоотключение, ежедневный контроль массы тела, память измерения веса
Размеры: 31.2 x 31.2 x 3.3 см
Большие, красивые и какие-то сложные – именно такая мысль возникает, когда начинаешь работать с этими весами. Но начнем по порядку. Стеклянный верх и пластиковый низ, напоминающий пористую шоколадку. При этом существует возможность выбора цвета весов: черные или белые. Из коробки весы умеют показывать вес, но если их синхронизировать с сетью, тогда добавляется возможность наблюдать помимо веса процентное соотношение мышц, BMI и процент жира. То есть всего 4 параметра. Кроме того, весы не синхронизируются с телефоном, а работают только через Wi-Fi – для этого надо сначала завести с компьютера профиль на сайте производителя, а потом умудриться подключить весы к своей точке доступа. У меня на это ушло больше получаса, потому что к запароленной точке доступа весы подключаться отказывались. Пришлось создать незапароленную гостевую сеть, чтобы весы могли подключиться к Интернету. В общем, это был самый плохой опыт работы со смарт-весами. Что касается показаний, то они достаточно точны. Экран с подсветкой выдает значения, но после взвешивания просит сойти с весов и только спустя несколько десятков секунд сообщает все результаты.
+ Интересный дизайн, результат виден в темноте
- Подключить удалось только к незапароленной Wi-Fi сети, всего 4 измеряемых параметра, высокая цена, нет русификации приложения
Medisana BS 444 connect
Материал корпуса: Закаленное стекло, пластик
Количество измеряемых показателей: 6
Диапазон веса: от 8 до 180 кг
Элементы питания: 3 батарейки типа AAА
Датчики: Датчик высокого давления x 4, датчик человеческого тела x 4
Память: до 8 профилей
Дополнительно: Автоотключение, ежедневный контроль массы тела, память измерения веса
Размеры: 30 x 30 x 2.3 см
Эти весы выглядят явно проще, чем стоят. Тем не менее, они достойны пристального внимания: четыре прорезиненные ножки не только не скользят, но и лучше работают на неровном полу. Под монохромным дисплеем нашлось место для трех сенсорных кнопок, благодаря которым можно даже настроить профили каждого члена семьи. Весы производят замер по 6 показателям. Синхронизация со смартфоном производится посредством Bluetooth. Приложение для смартфона не самое удобное, но все же функциональное. Есть возможность планирования своего веса, получения графиков за различные периоды и все это на русском языке. Пожалуй, единственным недостатком этих весов можно назвать отсутствие подсветки дисплея – в затемненном помещении сложно будет разглядеть темные цифры на экране.
+ Удобное приложение на русском языке, возможность настройки профилей без смартфона, частично русифицированное приложение
- Простой дизайн, отсутствие подсветки дисплея
Nokia WBS06 BK
Материал корпуса: металл, пластик
Количество измеряемых показателей: 2
Диапазон веса: от 8 до 180 кг
Элементы питания: 4 батарейки типа AAА
Датчики: Датчик высокого давления x 4, датчик человеческого тела x 4
Интерфейсы: Bluetooth, Wi-Fi
Память: до 8 профилей
Дополнительно: Автоотключение, ежедневный контроль массы тела, память измерения веса
Размеры: 32.7 x 32.7 x 2.3 см
Удивительно было найти среди смарт-весов бывшего лидера мобильных телефонов и тем интереснее было их протестировать. Весы выпускаются в двух различных цветах: белом и черном. Пластиковые ножки не имеют резиновой основы. Вместо этого производитель предлагает наклеить на эти ножки другие, большего размера через плотный двусторонний скотч. Весы работают из коробки, но при подключении к смартфону немного преобразуются. Начнем с того, что они могут быть подключены как по Bluetooth, так и по Wi-Fi – во втором случае не обязательно включать смартфон, весы синхронизируются с профилем через Интернет. При первом подключении сразу обновляется прошивка, если была выпущена новая. Измеряются всего два параметра: вес и индекс массы тела. Зато профилей может быть создано до 8 штук. Любопытно, что настроив на смартфоне свое местоположение, можно в конце измерений получать прогноз погоды – мотивирует взвешиваться утром, перед выходом из дома. Приложение также позволяет учитывать количество пройденных шагов, пульс или потребленные продукты. Есть даже программы для беременных, позволяющие отслеживать вес. Весы однозначно стильные, но количество измеряемых показаний кажется малым.
+ Стильные, есть прогноз погоды, работа через Wi-Fi и Bluetooth, удобное приложение для смартфона, русифицированное приложение
- Малое количество измеряемых параметров
Tanita RD-953-wn
Материал корпуса: Закаленное стекло, металл
Количество измеряемых показателей: 10
Диапазон веса: от 8 до 200 кг
Элементы питания: 4 батарейки типа AA
Датчики: Датчик высокого давления x 4, датчик человеческого тела x 4
Память: до 5 профилей
Дополнительно: Автоотключение, ежедневный контроль массы тела, память измерения веса
Размеры: 38.8 x 42.3 x 3 см
+ Стильный дизайн, работа без смартфона, подсветка каждого профиля своим цветом, русифицированное приложение
- Всего 5 профилей, высокая цена
Yunmai M1301-WH
Материал корпуса: Закаленное стекло, оксид индия-олова
Количество измеряемых показателей: 9
Диапазон веса: от 3 до 180 кг
Элементы питания: 4 батарейки типа AAA
Датчики: Датчик высокого давления x 4, датчик человеческого тела x 4
Интерфейсы: Bluetooth 4.0 с низким энергопотреблением
Память: До 16 профилей
Дополнительно: Автоотключение, ежедневный контроль массы тела, индикация изменения веса,
Размеры: 32.7 x 32.7 x 3.1 см
Довольно интересные весы. На определение веса уходит порядка 5-7 секунд. За это же время происходит полное сканирование с определением 9 параметров: индекса массы тела (BMI), процента жира, процента мускулов, процента воды, процента протеинов, висцерального жира, костной массы, BMR, спортивного возраста. Что интересно, практически все параметры имеют полосу с цветовой маркировкой, на которой можно понять, в каком состоянии находится организм. Также есть рекомендации по оптимальному весу и возможность установить цель веса и наблюдать на графике процесс изменения. Весы выполнены из стекла и пластика. Четыре ножки имеют на конце резиновые прокладки, призванные снизить влияние неровной поверхности. Питаются от 4 батареек типа ААА. Существуют варианты исполнения в черном и белом цвете. Круглый экран имеет инвертированные цвета, то есть цифры светятся светлым, поэтому взвешиваться можно даже в темноте. Не хранят историю взвешивания, но позволяют вручную вводить значение веса в приложении. В целом, неплохая модель со стандартным набором функций.
+ Большое количество профилей, готовы к работе из коробки
- Не хранят история взвешивания, нет русификации приложения
Qardio B100-iow Qardiobase
Материал корпуса: Закаленное стекло, пластик, металл
Количество измеряемых показателей: 6
Диапазон веса: от 5 до 180 кг
Элементы питания: 8 батареек типа AAА
Датчики: Датчик высокого давления x 4, датчик человеческого тела x 4
Интерфейсы: Bluetooth, Wi-Fi
Память: до 8 профилей
Дополнительно: Автоотключение, ежедневный контроль массы тела, память измерения веса
Размеры: 32 x 32 x 2.2 см
Единственные во всем обзоре круглые весы. Выглядит это действительно круто, но если встать на самый край одной ногой, то они оказываются очень неустойчивы. В остальном же сплошные плюсы: количество измеряемых показателей 6. В весах встроен маленький вибромотор и тактильно ощущается, когда произведен замер. Кроме того, эти весы улыбаются пользователю: после каждого замера в центре появляется смайлик – это здорово веселит. Вообще, светодиодный экран из зеленых точек расположен в самом центре и отлично виден при любой освещенности. В весах есть два блока батареек по 4 штуки. На самом деле, они просто дублируют друг друга, потому что при удалении батареек из любого одного блока функциональность не изменяется. То есть весы будут работать, даже когда один блок батареек сядет, о чем весы известят появлением специальной иконки. Приложение довольно удобное, хотя весы измеряют всего 6 параметров. Также, весы могут работать без смартфона, синхронизируясь с профилем в Интернете посредством Wi-Fi.
+ Отличный дизайн, вибромотор, удобное приложение, русифицированное приложение
- Очень неустойчивые, высокая цена
Xiaomi Mi Smart Scale 2
Материал корпуса: Закаленное стекло
Количество измеряемых показателей: 10
Диапазон веса: от 3 до 150 кг
Элементы питания: 4 батарейки типа AA
Датчики: Датчик высокого давления x 4, датчик человеческого тела x 4
Память: До 16 профилей
Дополнительно: Автоотключение, ежедневный контроль массы тела, память измерения веса
Размеры: 30 x 30 x 2.8 см
Компания Xiaomi уже давно славится своими смарт-устройствами и весы – одни из самых интересных. Квадратная площадка с четырьмя круглыми металлическими контактами – это если и не верх дизайнерского совершенства, то близко к нему. Световой дисплей спрятан за белым пластиком и цифры можно увидеть при любом освещении. Ножки с датчиками сделаны довольно широкими и с резиновой основой, поэтому мелкие неровности не страшны. Весы могут быть синхронизированы со всеми смарт-устройствами производства этой фирмы. Кроме того, общее ПО для всех смарт-гаджетов позволит создать программу для достижения желаемой спортивной формы. Разочаровало лишь то, что устройство из коробки показывает вес в цзинях, что равняется 500 граммам в системе СИ. И изменить этот параметр можно лишь после синхронизации весов со смартфоном. Никаких кнопок и переключателей на весах нет. Тем приятнее, что софт русифицирован, хотя и перевод не везде корректен.
+ Отличный дизайн, хороший софт, возможность привязать все смарт-гаджеты Xiaomi к одному аккаунту, русифицированное приложение
- Невозможно сменить меру весов без подключения смартфона, местами корявый перевод на русский язык
Плохие весы умными не назовут! Напольные весы, которые дружат с телефоном! Я нашла свои идеальные весы!
В последнее время, я, в буквальном смысле слова, погрязла в теме похудения, правильного питания и фитнеса.
В начале года, поставила себе цель - привести своё тело в порядок: записалась на групповые занятия, слежу за питание, ежедневно считаю употребляемые калории.
Для того, чтобы более наглядно отслеживать свои успехи, п точнее сказать, за изменением своего веса, я приобрела электронные напольные весы Mi Smart Scale 2 от бренда Xiaomi. Данные весы относятся к категории «умной» техники Xiaomi.
Свой выбор именно на данных весах я остановила не случайно. С китайской фирмой Xiaomi, я знакома не понаслышке. В первую очередь, продукция Xiaomi привлекает мое внимание оптимальным соотношением цены и качества.
Не первый раз, я сталкиваюсь с превосходным внешними видом и качеством техники за вполне адекватную, по современным меркам, стоимость.
В одном из своих отзывов, я уже рассказывала Вам о своём замечательном приобретении - фитнес-браслете Xiaomi Mi Band 4, который, позволяет мне следить за изменениями моего пульса во время занятий в спортивном зале.
Упаковка.
Мне понравилось то, как были упакованы весы - большая лаконичная белая упаковка, минимализм, который притягивает взгляд!
Здесь можно увидеть немного информации от производителя, к сожалению, в основном, без перевода.
Весы Xiaomi Scale 2 оснащены высокоточным датчиком из марганцевой стали, способным отслеживать изменения веса с точностью до 50 грамм. То есть он может подсчитать каждый стакан воды и каждый съеденный фрукт или кусок торта, а также показать вес в желаемой единице измерения для точного контроля и отслеживания.
Приложение Mi Fit создано специально для отслеживания данных здоровья. В нем фиксируются все изменения не параметров фигуры, чтобы Вы всегда знали больше о собственном организме. Приложение умеет составлять программу тренировок и диету, исходя из персонального индекса массы тела. Более того, результаты каждого измерения автоматически сохраняются в облако и переносятся на графики.
На сайте, было представлено сразу 2 версии весов: обычные и с возможностью измерения мышечной массы, костной массы, рассчитать индекс массы тела, количество воды и тд..
В начале, мне показался второй вариант весов очень интересным, но, в конце концов, я посчитала весь дополнительный функционал не нужным для себя, и, собственно, из-за этого, свой окончательный выбор остановила на первом варианте напольных весов. Я посчитала нерациональным переплачивать за то, что мне не пригодится.
Внешний вид.
Это далеко не первые мои напольные весы. Я никогда не загонялась с весами, в плане стоимости, как правило, она всегда была в пределах одной сумму, но, не более 3 тысяч рублей.
В данном случае, стоимость весов, вовсе, ниже 1500 тыс. рублей, при этом, они выглядят намного интересней чем мои предыдущие весы, которые дороже практически вдвое!
Верхняя часть весов выполнена из прочного стекла. Элегантный белый цвет и наличие стеклянной поверхности, делают общий вид весом просто изумительным! Они прекрасно впишутся в любой интерьер.
Меня безумно радуем минимализм этих весов, в плане внешнего вида. Как нельзя кстати, на мой взгляд, в самом центе расположился фирменный логотип Xiaomi.
Для того, чтобы активировать весы в работа, необходимо просто встать на них. И тогда, можно увидеть красивый дисплей, отображающий вес.
Цифры достаточно крупные, а подсветка яркая, отлично смотрится в темноте.
В нижней части весов, можно увидеть 4 прорезиненные ножки, за счёт которых, весы хорошо стоят на поверхности и не скользят.
Здесь также немного информации от производителя:
Весы достаточно тонкие, при этом весьма увесистые за счёт стеклянной поверхности.
Комплектация.
Комплектация, в нашем случае, совсем минимальная: упаковка, гарантийный талон, инструкция по эксплуатации и, собственно, сами весы.
Весы работаю от 3-батареек типа AAA, которые, стоит отметить, что потребуется приобрести отдельно, так как батарейки не представлены в комплекте с весами.
Главной фишкой электронных напольных весов Xiaomi (Mi) Smart Scale 2 является то, что они работают в тандеме со смартфоном. В отличии от обычных весов, Xiaomi Smart Scale 2 дают возможность сохранять и, собственно, следить за изменениями веса непосредственно на смартфоне.
Вы просто не представляете, на сколько это удобно, особенно, учитывая мою забывчивость записывать показания весы после измерений.
Для того, чтобы активировать данную функцию, необходимо установить приложение Mi Fit, скачав его из Play Market или App Store. О данном приложении я уже немного рассказывала в своём отзыве о фитнес-браслете Xiaomi Mi Band 3.
Для того, чтобы подключить весы достаточно просто включись Bluetooth и синхронизироваться с весами при первом включении. В дальнейшем, весы будут автоматически подключатся при включении Bluetooth на телефоне. На весах, дополнительно ничего включать не нужно!
После подключения весов, я заполнила вот такого рода табличку:
Меня очень порадовал тот факт, что данными весами может пользоваться любой член семьи. Для этого, достаточно просто добавить всех в приложении, записав представленные выше данные. При этом, показания не будет пересекаться и каждый сможет отслеживать свои изменения в весе.
Xiaomi Mi Weight Scale 2 умеет распознавать разных пользователей, считывая параметры их тела. Всего поддерживается до 16 постоянных пользователей, а также гостевой режим, при котором данные гостей не сохраняются в памяти и не влияют на статистику.
Xiaomi Mi Weight Scale 2 можно использовать для измерения веса детей и родителей. Сначала родителю следует в одиночку встать на весы, а затем встать вместе с ребенком в руках. Нехитрый алгоритм с высокой точностью подсчитает вес ребенка. Схожим образом можно взвешивать и домашних животных, и все, что угодно.
После каждого взвешивания, в приложении фиксируется показание веса. Затем, на основании всех показаний, выстраивается определённый график изменений веса.
Здесь можно увидеть все взвешивания, а также посмотреть на свои текущие результаты относительно первому взвешиванию и предпоследнему.
Помимо всего вышесказанного, электронные напольные весы Xiaomi Mi Smart Scale 2 имеет функцию «Баланс».
Для меня данная функция в весах оказалась абсолютно не нужна, ни разу не пользовалась и не планирую. Возможно, кому-то будет интересно!
А теперь, собственно, о самом главном! Меня очень поразила точность весов Xiaomi Mi Smart Scale 2. Я проверяла их с помощью гантель различного веса и показатели оказались просто идеальными. Таких точных весов у меня не были никогда. Как правило, все весы, которые до этого мне попадались, были с погрешностью, под которую, мне со временем приходилось подстраиваться.
Пользуюсь я данными весами 3-ий месяц и за это время, они меня ещё не разу не разочаровали! Посмотрю, конечно, что будет дальше.
❤️Всем спасибо за внимание, надеюсь мой отзыв оказался для Вас полезным! ❤️
Говорят, при занятиях спортом важно понимать цель тренировок: например, сбросить вес или же набрать его. Раньше с этим справлялись самые обычные весы, но в последние годы рынок наводнили их смарт-версии. Они стоят дороже классических, зато выдают массу параметров разной степени полезности. Мы взяли на тест четыре модели умных весов и узнали у врача-диетолога, какие показатели действительно важны для тех, кто просто ходит в тренажерку два-три раза в неделю и ставить рекорды на Олимпиаде не планирует.
Xiaomi Mi Body Composition Scale 2
В дизайне весов сразу обращают на себя внимание четыре круглые пластинки. Это металлические панели для биоимпедансометрии, на которых и нужно размещать ноги. Сперва кажется, что экрана у весов нет и все придется узнавать через смартфон. Однако дисплей есть, он просто замаскирован и не виден, когда не включен.
Синхронизация со смартфоном прошла не без приключений. Девайсы просто не находили друг друга, хотя весы были включены, а смартфон находился на уровне груди. Оказалось, что надо было просто поднести мобильник ближе к весам. Это показалось странным: во-первых, у Bluetooth 5.0 не может быть настолько маленький радиус действия, во-вторых, уже после синхронизации устройства обменивались данными на расстоянии в пару метров.
Mi Body Composition Scale 2 умеет определять процент жира, воды и белка в организме, а также массу мышц и костей плюс индекс массы тела, но это можно легко высчитать самому — достаточно знать рост и вес.
За неделю измерений весы показывали более-менее схожие данные: индекс массы тела колебался на уровне 22,8—23,2 в зависимости от конкретного веса, уровень жира составлял в районе 19%, масса мышц — 56 килограммов, а костная масса — в районе 3 килограммов. Уровень воды был в пределах 60%.
Garmin Index Smart Scale
Это настоящий премиум среди умных весов: цена — в районе 400 рублей! В комплекте поставки нашлись пластиковые насадки на ножки, которые позволяют использовать устройство на ковре.
В отличие от других моделей, Index Smart Scale отправляет данные по Wi-Fi и сразу обновляет саму учетную запись Garmin, а не только мобильное приложение. Правда, здесь компания чуточку сэкономила: нет поддержки Wi-Fi 5 ГГц, только 2,4 ГГц. Впрочем, для весов это не критично.
За приличную сумму Garmin Index Smart Scale определяет… ровно то же, что и Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 стоимостью в разы ниже. Модель показывает ваш вес, ИМТ, проценты жира и жидкости, скелетную и мышечную массу.
Весы уж очень чуткие: порой стоило просто пройти возле них, чтобы загорелся экран. Дисплей, к слову, оставил неоднозначные впечатления: массивные пиксели — это вроде как стиль, но выглядит довольно архаично.
Радует поддержка нескольких пользователей, но из-за все тех же огромных пикселей ваше имя приходится ужимать до четырех символов — больше никак. Впрочем, информацию все равно удобнее изучать на смартфоне. Приложение Garmin Connect хоть и подробное, но довольно запутанное.
Garmin Index Smart Scale определили параметры так: порядка 13—14% жира, около 33 килограммов мышц, масса костей — 5,4 килограмма, а показатель воды в организме — около 62,9%. Забегая чуть вперед, отметим, что как минимум масса костей вызывает большие вопросы: такой результат едва ли тянет на достоверный.
Beurer BF 950
В комплекте с этой моделью тоже идут пластиковые насадки для ножек. Весы порадовали сенсорными кнопками управления. Едва ли вы часто будете использовать их, когда есть смартфон, но все же. Другая интересная деталь — весы измеряют температуру пространства. Опять же польза довольно сомнительная, но раз функция есть, то и хорошо.
Дисплей хоть и информативный, но хотелось бы площадь побольше — как в Garmin. Если зрение неважное, с высоты своего роста приходится щуриться или наклоняться поближе к весам. Зато узкий экран хорош тем, что даже крупная и широкая стопа не будет загораживать его. А при работе с тем же Garmin большие пальцы располагались впритык к экрану.
Приложение Beurer HealthManager — образец удобства. Оно не такое навороченное, как Garmin Connect, и более наглядное по сравнению с Xiaomi Mi Fit. Пожалуй, для рядового пользователя, который отслеживает динамику веса и пары-тройки других показателей, это приложение будет оптимальным.
Измерения расположились где-то между данными от Xiaomi и Garmin: порядка 15% жира, около 57% жидкости, 42,5% мышц и 3,2 килограмма костей.
Redmond RS-740S
Весы с названием как у какой-нибудь спортивной машины озадачили уже на этапе скачивания программы. QR-код с наклейки на весах не приводил на страницу приложения:
Пришлось скачивать приложение Ready for Sky вручную через поиск в App Store. Оно, к слову, используется для всей экосистемы умных устройств Redmond, что вполне удобно: если девайсов бренда много, не надо скачивать кучу похожих программ.
Модель работает от трех батареек AAA — другие весы используют четыре, а Garmin так вообще требует «пальчики». Приложение, как и Beurer HealthManager, отображает вычисления в легко читаемом виде: цифры, графики, оптимальная вилка массы тела с учетом заданных параметров.
За неделю измерений весы Redmond выдали следующие показатели: жировой массы — около 15%, мышечной — в районе 33 килограммов, костной — 3,5 килограмма и примерно 62% воды.
Общие наблюдения
В быту различий между моделями нет: размеры практически одинаковые, все работают с плюс-минус одинаковой скоростью. Разве что модель от Redmond удобнее переставлять: благодаря отдельно расположенным «лапкам» весы легко можно поднять с пола одной рукой.
Только две модели — Garmin Index Smart Scale и Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 — прошли бытовой тест на скольжение. Они будто приколочены к ламинату, сдвинуть их с места случайным пинком или когда становишься на них просто невозможно. А вот Redmond RS-740S и Beurer BF 950 чуточку скользят, но только если специально поставить одну ногу и толкать ее.
К самому стеклянному покрытию претензий нет: за время использования весов ни разу не возник даже намек на соскальзывание.
Все замеры проводились с разницей в несколько минут: встали на одни весы, записали результаты, взвесились на следующей модели и так далее. Поэтому результаты должны были быть максимально похожими в рамках одного этапа измерений. Самым подозрительным показалось определение костной массы Garmin: 5,4 килограмма — это слишком много. Согласно общим нормам, у женщин весом 50—75 килограммов костная масса равняется примерно 2,4 килограмма, у мужчин весом 65—95 килограммов — порядка 3,3 килограмма. Соответственно, при моем весе примерно в 74 килограмма масса костей в 5,4 килограмма — сильный перебор.
Масса мышц в 56—57 килограммов у Xiaomi при общем весе тела в 74—75 килограммов тоже не выглядит правдоподобной. Если взять за основу расхожую формулу, согласно которой у мужчины мышечная масса равняется примерно 40—45% от его веса, то измерения других весов куда ближе к правде.
Обычному пользователю достаточно знать вес и окружность талии
О нюансах параметров, которые измеряют смарт-весы, и правильном ЗОЖ мы поговорили с врачом-эндокринологом и спортивным тренером Ольгой Авчинниковой.
— Человек ходит в спортзал два-три раза в неделю и старается соблюдать ЗОЖ, хочет немного похудеть. Какие показатели организма ему нужно знать при таких вводных?
— Часто используется индекс массы тела, его можно считать полезным показателем. Это очень простая формула: вес в килограммах разделить на рост в квадратных метрах. Почему формула полезная: по ИМТ можно сказать, у человека вес в норме (18,5—24,9), недостаточный, избыточный или есть ожирение.
Но у ИМТ имеются недостатки. Сам по себе индекс массы тела не учитывает наличия отеков и мускулатуры. К примеру, у спортсмена с большой мышечной массой по формуле ИМТ может выйти ожирение. Но по факту со здоровьем человека все в порядке, просто у него мышечная масса большая.
Среднестатистическому пользователю достаточно знать свой вес и окружность талии — уже по этим данным он сможет понять, есть проблемы с организмом или нет.
Костная и жировая масса, процент жидкости — эти показатели на самом деле хороши для тренера и диетолога. Они смогут проанализировать данные и сделать нужные коррективы в тренировках или питании. Не скажу, что рядовому пользователю все это надо.
— Некоторые показатели сильно отличаются между разными моделями весов: например, костная масса. Как понять, какие параметры наиболее достоверные?
— Бытовые весы используют метод биоимпедансометрии — это измерение сопротивления наших тканей электрическому току. То есть, по сути, они пропускают через ваше тело маленький ток. Вреда здесь никакого, мы вообще не ощущаем этот ток. Противопоказание только одно — люди с кардиостимуляторами.
Главное, нужно разделять приборы на бытовые и профессиональные. Допустим, определение минеральной плотности костной ткани: ни я, ни любой другой врач не будет выставлять диагноз «остеопороз» (снижение минеральной плотности костной ткани) на основе данных биоимпедансометрии. Здесь должна применяться денситометрия. В принципе, показатель костной массы — один из тех, которые обычному человеку знать необязательно.
Но, допустим, во время похудения костная масса может меняться. Когда человек теряет какое-то количество веса, костная масса тоже уменьшается. Я бы не стала доверяться данным по костной массе на основе домашних биоимпедансных весов.
— Если показатель жидкости в организме ниже нормы, то нужно просто пить больше воды?
— Оценивается общая жидкость: внеклеточная (кровь, лимфа и так далее) и внутриклеточная. По показателям можно оценить не только нехватку жидкости, но и наличие отеков, что очень важно.
Если приложение показывает недостаток жидкости, в принципе, да, рекомендация пить больше воды не навредит. Но важно понимать, на основании чего весы делают выводы. У разных тканей при разном содержании жидкости будет отличаться сопротивление электрическому току. Возьмем двух человек: у одного ожирение, у другого ярко выражена мышечная масса. В жировой ткани будет меньше жидкости, чем в «тощей».
По жировой массе нормы широко распространены: если у мужчины ее больше 20%, а у женщин больше 25%, то это уже считается избыточным показателем. Но жировая масса распределяется по-разному. Часть жира — подкожный, а часть — вокруг внутренних органов, это висцеральный жир. Он более опасен с точки зрения риска возникновения повышенного артериального давления, сахарного диабета второго типа и других болезней. Но даже без умных весов вы можете просто узнать свой вес и измерить окружность талии. Если у женщин окружность талии более 88 сантиметров, а у мужчин — более 102 сантиметров, то риск давления, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний значительно повышен.
— Есть ли тогда смысл в смарт-весах? Может, лучше купить обычные? Они дешевле, но также показывают массу тела.
— В принципе, для оценки динамики они могут быть полезны. Но только если измерять вес на одних и тех же весах. Желательно, чтобы накануне не было физнагрузки, алкоголя, а за два часа до измерения вы не ели и не пили. В идеале взвешиваться нужно утром, натощак и после посещения туалета.
— Три главных принципа ЗОЖ?
— Правильное питание, достаточная физическая активность и хороший сон.
Читайте также: