Как установить тонометр на смарт часы
Основные плюсы и минусы Samsung Galaxy Watch3
Преимущества Samsung Galaxy Watch3:
- Дизайн для спортивных и деловых встреч
- Приложение Samsung Health поддерживает множество интеллектуальных аксессуаров сторонних производителей: глюкометры, весы, тонометры, мониторы сердечного ритма, велосипедные датчики и т. д.
- Простая настройка новых функций - обычный тонометр понадобится только один раз
- Точное измерение артериального давления
- Измерение ЭКГ с автоматическим определением аритмии и графиком PDF для передачи врачу
- История измерений и графики результатов позволяют легко отслеживать тенденции
Недостатки Samsung Galaxy Watch3:
- Измерения артериального давления и ЭКГ работают только с телефонами Samsung Galaxy.
- Два дня автономной работы
- Зарядка занимает примерно 2 часа.
- Сочетание времени работы и времени зарядки затрудняет постоянный контроль за своим здоровьем.
- Нет поддержки оплаты часами
- Биксби помощник
Что нужно сделать, чтобы воспользоваться новыми функциями
Чтобы воспользоваться новыми функциями, просто обновите программное обеспечение часов до последней версии . Мы можем проверить, установлена ли у нас последняя версия программного обеспечения в приложении Galaxy Wearable. Вам также понадобится приложение Samsung Health для просмотра статистики вашего здоровья. При обновлении часов ваш смартфон также автоматически установит приложение Samsung Health Monitor . Все происходит автоматически и без проблем, пока мы используем телефон Samsung Galaxy. К сожалению, функции измерения артериального давления и ЭКГ не работают со смартфонами других производителей. Есть способы обойти эти ограничения, но успех не гарантирован.
Первая настройка
Здесь стоит подчеркнуть, что когда мы калибруем часы под себя и надеваем часы на запястье другого человека, измерение не будет точным. Это логично - если бы все часы измеряли артериальное давление во время ходьбы, калибровка не понадобилась бы. Я проверил, и на самом деле, если мои результаты совпадали с результатами тонометра, они значительно различались у другого человека . По этой причине, в отличие от классического прибора для измерения артериального давления, мы не измеряем давление в семье или у друзей с помощью часов. Однако измерение ЭКГ не требует такой калибровки.
При измерении артериального давления правила процедуры такие же, как и в случае с классическим тонометром - вы должны сидеть спокойно, расслабившись, не разговаривать и не менять позу . Если мы измеряем давление в разных условиях, измерение будет неточным, но это так же верно для обычного тонометра.
Чтобы измерить ЭКГ, нужно держать часы другой рукой. Положите один палец на корпус, а другой на верхнюю кнопку и подождите 30 секунд. Хотя результат измерения артериального давления отображается сразу на часах, а телефон нужен только для просмотра истории измерений и графиков, график измерения ЭКГ может отображаться только на телефоне.
Точность и полезность измерений
Во время настройки Samsung неоднократно подчеркивает, что, основываясь на измерениях часов, вам не следует изменять принимаемые лекарства или иным образом изменять лечение . Однако, как же делаются измерения и чем они могут быть полезны?
Учитывая, что в часах есть только оптический датчик, а тонометру для работы требуется рукав и давление воздуха, я был приятно удивлен точностью результатов. Чаще всего различия в систолическом и диастолическом давлении по сравнению с тонометром, на котором я откалибровал, различаются буквально на несколько единиц , а у меня никогда не было больше 10 единиц. Для моих результатов ошибка не превышала 7% и обычно была более точной.
Интерпретировать результаты измерений ЭКГ гораздо сложнее. Само приложение сообщает, что часы предназначены только для определения аритмии . На экране отображаются четыре возможных результата:
Это означает, что часы не могут обнаружить сердечный приступ и не могут обнаружить его автоматически . После проведения измерения вы можете описать симптомы, сопровождавшие тест, чтобы впоследствии было проще систематизировать архив результатов.
Я спросил врача общей практики о пользе такого измерения и узнал, что некоторые люди просто знают, что у них аритмия, потому что они чувствуют этот недуг, а некоторые не знают о проблеме и не узнают о ней без осмотра. Даже если у кого-то есть сердечная аритмия и ему проводят обследование, она не должна проявляться ни во время ЭКГ-исследования в клинике, ни в течение 24 часов с включенным записывающим устройством, потому что это может происходить периодически, а не в критический момент. Это не повод для беспокойства, а лишь одна из причин, почему измерения с помощью часов, которые мы носим на запястьях каждый день, могут действительно быть полезными и привести к углубленной диагностике .
Резюме
Samsung Galaxy Watch3 - не единственные часы на рынке, которые измеряют артериальное давление . Производитель медицинских инструментов OMRON предлагает часы, которые измеряют артериальное давление аналогично классическим манжетам для измерения артериального давления. Есть и менее известные производители, использующие оптические датчики. Тем не менее, Samsung является первым крупным производителем умных часов , который представил такую функцию в рамках бесплатного обновления двух моделей, уже имеющихся на рынке - Galaxy Watch3 и Galaxy Watch Active2 .
Galaxy Watch3 были одними из самых передовых интеллектуальных часов до, а теперь они приобрели еще одну редкую особенность. Условием является то, что мы также используем телефон Galaxy, потому что новые функции зарезервированы для телефонов корейского производителя . Помимо необходимости частой зарядки, сравнимой с зарядкой смартфона, и ограничения использования смартфонами Galaxy, у меня нет других возражений против новых функций. Хотя я не чувствую необходимости постоянно контролировать давление и частоту сердечных сокращений, но я знаю людей, которым такой продукт мог бы пригодиться и для которых Samsung Galaxy Watch3 был бы действительно блестящим и полезным устройством.
Для кого предназначены Samsung Galaxy Watch3:
- Для тех, кто хочет измерить широчайший спектр параметров своего здоровья
- Для людей, которым необходимо контролировать артериальное давление и частоту сердечных сокращений
- Для тех, кто ищет универсальные умные часы, богатые функциями и возможностями
- Для пользователей смартфонов Samsung Galaxy
Кому не подходят Samsung Galaxy Watch3:
- Не для людей, которые хотят заряжать часы реже, чем раз в 2 дня.
- Не для профессиональных спортсменов - есть и другие решения, предназначенные для них.
- Не для тех, кто хотел бы заменить прием к врачу и медицинские приборы только на умные часы.
- Не для пользователей смартфонов кроме Samsung Galaxy
А на этом у меня всё. Делитесь впечатлениями от этого обзора с друзьями в соц. сетях. Если что-то упустил, то добавьте своё мнение в комментариях. Не забывайте поставить лайк и подписаться на канал. Спасибо. Не стесняйтесь нажимать кнопочки ниже. Это очень помогает 😉
Часы, измеряющие давление — гаджет, который помогает следить за здоровьем и глубиной сна. Верно подобранный девайс зафиксирует даже минимальные перемены и подскажет, когда нужна консультация врача. В статье — правила выбора и настройки, а также особенности фитнес техники.
Что такое смарт часы с измерением артериального давления
Затем бинарный код конвертируется в данные, которые выводятся на экран.
Чем удобны часы с измерением давления и пульса
Они могут измерять пульс и АД в любом месте: на работе, в спортзале и дома. При этом компактные вотчи не выглядят, как медицинское оборудование и не привлекают лишнего внимания.
Наручные часы, измеряющие давление, понравятся спортсменам, тем, кто занимается физическим трудом и людям старшего возраста, так как ими легко пользоваться. Кроме этого, они будут по душе занятым городским жителям, ведь экономят время на контроле пульса — измерение показателей занимает от 30 секунд до 1,5 минуты. Многие устройства мониторят АД и сердечный ритм круглосуточно, поэтому юзеру достаточно нажать на кнопку — и сразу появится результат.
Интересно: Самые продвинутые модели смарт-вотч могут даже выводить упрощенную кардиограмму.
В большинстве smartwatch можно менять циферблат и ремешок, что позволит экспериментировать со стилем и подбирать браслет под образ. К примеру, топовый Apple Watch имеет десятки ремешков разных цветов.
Принцип работы умных часов с тонометром
Девайс основывается на слаженной работе встроенного акселерометра и пульсометра, которые должны находиться на запястье. При ношении смарт-часов, измеряющих давление, стоит следить, чтобы они хорошо прилегали, не пережимая и не свисая с руки.
Иначе все полученные значения будут сильно отличаться от реальных.
Перед использованием юзеру нужно будет рассказать о таких показателях:
В некоторых гаджетах нужно будет заполнить объемы, физическую активность и т.д. Это нужно, чтобы часы могли корректнее просчитать показатели. С возрастом стенки сосудов уплотняются, а подкожный слой создает помехи для получения сигналов. Это все учитывается при создании устройства, из-за чего разработчики просят вносить максимальное количество показателей.
Важно: Смарт-часы, например, Galaxy Watch, перед использованием лучше синхронизировать с мобильным или планшетом. Специальное приложение корректней анализирует данные и выдает результаты с минимальными погрешностями. В софте также удобно составлять графики и отслеживать, как изменяются показатели в течение дня.
Как правильно измерить давление умными часами
Для корректных результатов измерения артериального давления часами следует:
- Надеть часы так, чтобы они облегали руку.
- Зафиксировать их там, где нет тату. Краска блокирует ИК-сигналы, из-за чего измерения могут быть не такими корректными.
- Остановиться и положить руку на уровне груди при измерении давления смарт-часами — так показатели будут более точными. По этой же причине нежелательно болтать при замере.
- Не проводить замеры после приема пищи, а также употребления кофе, крепкого чая и других стимулирующих продуктов, так как они напрямую влияют на пульс и давление.
Важно: При занятиях спортом корректные значения показываются при ритмичных движениях, таких как пробежка или катание на роликах. Кикбоксинг и другая активность с резкими взмахами могут немного менять результаты.
Насколько точные результаты измерения давления часами
Параметры тела фиксируются путем определения ЧСС и скорости распространения пульса внутри сосудов через светочувствительный датчик. Учитывая десятки переменных, таких как цвет эпидермиса, глубину вен и наличие бляшек на сосудах, точность результатов варьируется в пределах 5-15%.
От часов, измеряющих давление внутри сосудов и пульс, не стоит ждать медицинской точности, но гаджет гарантировано просигнализирует, если с организмом что-то не в порядке.
Интересный факт: Изначально погрешности наручных девайсов доходили до 30%, но с каждым годом устройства становятся все точнее. Высока вероятность, что через 5-10 лет они будут измерять с точностью механического тонометра.
Что еще может умный гаджет
Все зависит от года создания и ценовой категории. Большинство старых устройств (выпущенных до 2017) умеют только измерять основные показатели здоровья и заменяют обычные часы. Усовершенствованные модели умеют различать глубину сна, поддерживать видеосвязь, сигнализировать близким при резкой перемене давления и пульса.
У гаджетов могут быть такие функции:
Интересно: Цена устройства зависит не только от наличия/отсутствия определенных функций. На стоимость влияет год выпуска, качество комплектующих, водонепроницаемость, емкость аккумулятора и много других факторов. Все это стоит учитывать при покупке умных часов для каждого члена семьи.
Как правильно носить смарт часы на руке
Как уже было сказано выше, браслет должен плотно прилегать. Также следует придерживаться следующих рекомендаций:
- носить устройство исключительно на левой руке — она находится ближе к сердцу, удары ощущаются четче, поэтому часы сосчитают данные правильней;
- указать все запрашиваемые данные — нужно, чтобы просчитать результаты корректнее;
- тыльная часть должна плотно прилегать к кисти, так как все датчики располагаются здесь — на рисунке выше видно местонахождение датчиков на Samsung Galaxy Watch Active 2.
Как выбрать часы с измерением артериального давления
Нет идеальных часов — каждый выбирает то, что ему больше нравится. Но стоит проанализировать характеристики, указанные в таблице ниже:
Учитывая, насколько мало времени остается на себя у жителя мегаполиса, покупка наручного гаджета полностью оправдана. Благодаря контролю за собой в режиме 24/7 можно предупредить появление многих болезней, уменьшить влияние стресса на организм и в целом увеличить продолжительность и качество жизни.
Samsung объявила, что приложение для поддержания здоровья и хорошего самочувствия Samsung Health Monitor стало доступно в России. С помощью сервиса пользователи носимых устройств Galaxy Watch3 и Galaxy Watch Active2 смогут измерять свое артериальное давление и снимать электрокардиограмму (ЭКГ), чтобы быть в курсе важнейших показателей состояния организма в любое время и в любом месте.
Измерение артериального давления
Высокое артериальное давление часто связано с заболеваниями мозга, почек и сердца, и, если его не лечить, способно привести к инсульту и ишемической болезни сердца. Носимые устройства Galaxy измеряют этот показатель с помощью приложения Samsung Health Monitor, предоставляя своим владельцам более глубокое представление о состоянии их здоровья и помогая принимать более осознанные решения.
Для того, чтобы воспользоваться функцией, необходимо вначале откалибровать Galaxy Watch3 или Galaxy Watch Active2 с помощью традиционного тонометра, а затем нажать на кнопку измерения давления в любое удобное время и в любом месте. Устройство определяет давление на основе данных пульсовой волны, которые считываются датчиками пульса. Затем программа анализирует взаимосвязь между значением калибровки и изменением артериального давления, чтобы определить точное значение.
Электрокардиограмма
Согласно исследованиям, около 33,5 миллиона человек во всем мире страдают фибрилляцией предсердий, наиболее распространенной аномалией сердечного ритма. Это заболевание может значительно увеличить риск возникновения осложнений, в том числе тромбов, сердечной недостаточности и инсульта.
Функция мониторинга электрокардиограммы работает путем анализа электрической активности сердца с помощью датчика ЭКГ на Galaxy Watch3 или Galaxy Watch Active2. Для того, чтобы ею воспользоваться, необходимо открыть приложение Samsung Health Monitor, сидя в удобном положении, и убедиться, что носимое устройство плотно прилегает к запястью. Затем расположить предплечье на плоской поверхности, и удерживать кончик пальца противоположной руки на верхней кнопке устройства в течение 30 секунд. В это время приложение измерит частоту сердечных сокращений и ритм, который будет классифицирован как синусовый ритм (нормальное, регулярное сердцебиение) или фибрилляция предсердий (сердце бьется нерегулярно).
Для измерения артериального давления и электрокардиограммы приложение Samsung Health Monitor должно быть установлено и на Galaxy Watch3 или Galaxy Watch Active2, и на смартфоне Galaxy. Samsung Health Monitor устанавливается автоматически, когда пользователи обновляют ПО на носимом устройстве Galaxy до последней версии через приложение Galaxy Wearable. Затем на устройствах откроется ссылка, ведущая на страницу загрузки соответствующего приложения для смартфона в приложении Galaxy Store.
Если вы думаете, что смарт-часы с функцией измерения артериального давления — это полный аналог медицинского тонометра, то спешим вас разочаровать. Даже специализированные приборы имеют ограничения при использовании. Например, запястные тонометры не рекомендуются людям старше 45 лет — из-за возрастной потери эластичности сосудов прибор не сможет точно поймать пульсовую волну.
А такой гаджет как фитнес-браслет или смарт-часы и вовсе не является узкоспециализированным медицинским устройством, да и принцип работы этих приборов отличается от механизма тонометров.
Чтобы получить более-менее достоверные результаты при измерении давления, носимые устройства должны работать по одному из этих принципов:
А вот недорогие устройства, в изобилии представленные на рынке, измеряют артериальное давление, мягко говоря, очень приблизительно. Они используют показатели пульсометра и данные, заранее внесенные пользователем (вес, возраст, пол и т.д.), рассчитывая давление с помощью программного алгоритма.
Причем не все подобные гаджеты учитывают даже личные параметры человека. Некоторые (обычно самые бюджетные модели) вообще используют для расчета давления только пульсометр.
Насколько точными будут показания этих устройств? Вам повезет, если вы не страдаете повышенным или пониженным давлением — тогда есть шансы на относительно корректные результаты. Но если у вас нет проблем, тогда зачем вообще эта функция? В тех случаях, когда имеются какие-либо возрастные изменения или заболевания, доверять показаниям псевдо-тонометров не стоит, и уж тем более принимать решения насчет своего здоровья на их основе.
Кому действительно нужны часы с функцией измерения артериального давления?
Прежде всего, такие смарт-часы пригодятся людям, страдающим артериальной гипертензией. Хотя принимать решение о приеме лекарств на основе полученных от умных часов данных не стоит. А вот повышенные значения будут сигналом, что пора воспользоваться полноценным тонометром и уже на основе его измерений предпринимать какие-то действия.
Также эта функция пригодится спортсменам, которые смогут отслеживать свое состояние во время тренировок: например, на пробежке или при занятиях в зале.
А вот кому мы точно не рекомендуем такие девайсы, так это ипохондрикам, пользователям с расшатанной нервной системой и просто любителям ставить себе диагнозы «по интернету». В течение дня из-за стресса и напряжения даже у здорового человека могут наблюдаться кратковременные подъемы артериального давления (примерно на 30 мм ртутного столба). Что будет с ипохондриком, если часы просигнализируют о резком повышении давления? Правильно, ничего хорошо - только лишняя паника и стресс. Поэтому таким людям мы рекомендуем использовать только профессиональное оборудование для мониторинга жизненно важных показателей здоровья.
Модельный ряд
Редакция проанализировала носимые устройства, умеющие измерять давление, представленные на российском рынке. Увы, выяснилось, что у большинства моделей эта функция есть только для галочки и красивых слов в рекламном ролике — они измеряют давление лишь при помощи пульсометра и не могут выдавать корректные показания.
Что касается часов, которые используют более сложный подход и выдают значения артериального давления, близкие к верным, то пока на нашем рынке есть всего две модели - давайте рассмотрим их поближе.
Asus VivoWatch BP (HC-A04)
Практичные часы, показаниям которых уже можно доверять. Конечно, VivoWatch BP не претендуют на лавры полноценного медицинского прибора, однако все задатки для этого у них есть. Для замеров давления используются ЭКГ-датчики и фотоплетизмографические сенсоры, о принципах работы которых мы рассказали выше.
Устройство позиционируется как первый гаджет, созданный для круглосуточного отслеживания и контроля давления и состояния организма в целом. Помимо этого прибор дает персональные рекомендации по поддержанию нормального уровня АД.
Кроме озвученных сенсоров, в VivoWatch BP установлен акселерометр и GPS-датчик. Если сравнивать модель с другими смарт-часами, оснащение может показаться скудным. Но с другой стороны, при установке всевозможных датчиков — барометра, освещенности и прочих, — размеры этих часов раздулись бы до неприличных в 2021 году размеров.
Для анализа данных и управления гаджетом необходимо установить на смартфон фирменное приложение Asus HealthConnect — оно доступно как на iOS, так и на Android. Поначалу набор функций выглядит довольно стандартным: здесь можно менять циферблаты, посмотреть количество пройденных шагов, пульс, данные о сне. Однако в Asus HealthConnect вы можете вести учет не только своего веса и роста, но и записывать показатели сахара в крови, а также следить за приемом медикаментов. Таким образом, приложение больше напоминает органайзер или медицинскую книжку — все-таки в Asus изначально сделали упор на медицинское предназначение гаджета.
Omron HeartGuide
Единственные умные часы, показания которых будут соответствовать значениям, полученным при помощи медицинского запястного тонометра. Что, в принципе, и неудивительно — японская компания Omron специализируется именно на производстве медицинского оборудования, в том числе тонометров, поэтому ее опыт в этой сфере пришелся как нельзя кстати.
В отличие от конкурентов, здесь для измерения артериального давления, используется осциллометрический метод — воздушные баллоны встроены прямо в ремешок. Отметим, что Omron HeartGuide — это еще и единственные часы, которые получили сертификат от FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США).
В Omron HeartGuide применяется проприетарная операционная система, так что поэкспериментировать со сторонним ПО у пользователя возможности не будет (что, как нам кажется, к лучшему). Детальную информацию о замерах давления, своей активности, сожженных калориях и прочем можно посмотреть в приложении HeartAdvisor. Удобно, что часы совместимы даже с устаревшими смартфонами, на которых установлены операционные системы iOS 8.0 или Android 4.4.
Приятно удивляет автономность модели — при 3-4 замерах давления в день заряда аккумулятора хватает почти на 2 недели. Единственное что может отпугнуть некоторых пользователей — это высокая цена около 80 000 рублей.
| Модель | Принцип измерения давления | Датчики | Масса | Цена |
|---|---|---|---|---|
| Omron HEartGuide | Осциллометрический | Датчик давления | 115 г | 79 990 |
| ASUS VivoWatch BP (HC-A04) | Анализ ЭКГ и пульсовых волн | ЭКГ-датчики + фотоплетизмографические сенсоры | 45 г | 12 990 |
Вывод
Стоит ли покупать умные-часы с функцией измерения артериального давления? Если у вас есть проблемы со здоровьем, то приобретение такого гаджета точно не будет лишним. Однако обращайте внимание только на модели, оснащенные ЭКГ-датчиками (а не их имитацией, когда за ЭКГ-датчик выдается обычный пульсометр), или, что еще лучше, на устройства, использующие осциллометрический метод. Будем надеяться, что скоро ассортимент носимых устройств с функцией измерения давления станет больше. В любом случае, мы не советуем принимать лекарства, основываясь только на данных от умных часов.
Читайте также: