Можно ли смотреть телевизор после лазерной коррекции зрения
Скажем сразу: ограничения после операции будут. Но не навсегда. Запреты касаются только периода реабилитации, который длится примерно шесть месяцев. При этом никто не заставляет отказываться от любимых занятий или планов на полгода — ко многим можно будет вернуться раньше. А уж когда реабилитация пройдет, ограничения снимутся. После лазерной коррекции зрения офтальмолог нашей клиники решит, когда вам вернуться к обычной жизни.
1. Спорт
Полный запрет на спорт после лазерной коррекции касается только первых нескольких дней. Затем к активной жизни можно будет возвращаться поэтапно. Делать зарядку и бегать после коррекции зрения можно уже через неделю. Более серьезные виды спорта подождут по двум причинам:
Зарядка и легкий фитнес разрешается уже через несколько дней после лазерной коррекции. Тяжелые спортивные нагрузки — придется отложить.
- Нагрузка на организм. Интенсивные упражнения могут вызвать повышение внутриглазного давления, а это вредно для ослабленных глаз. Поэтому к занятиям тяжелой атлетикой можно вернуться только через месяц после операции.
- Травмы глаз. Если вы любите футбол, единоборства и бокс, лазерная коррекция зрения оторвет от занятий примерно на два месяца. В контактных видах спорта велика вероятность повредить глаза и сместить верхний слой роговицы, который был надрезан во время операции. Поэтому пока все не заживет, в контактный спорт — ни ногой.
А вот плавание и коррекция зрения интересно сочетаются друг с другом. К плаванию можно вернуться уже через месяц, ведь оно поможет восстановлению глаз. Когда плечевой пояс разминается, головной мозг насыщается кровью и кислородом. Поэтому плавание поможет во время реабилитации.
Подробно о периодах реабилитации для разных видов спорта рассказывается в этой статье.
2. Беременность и роды
Рекомендуется планировать беременность через полгода после коррекции зрения — точные сроки скажет врач. Не нужно бояться, что рожать заставят через кесарево — обычно таких ограничений после исправления зрения нет.
Роды сразу после операции не рекомендованы по двум причинам:
- Беременность — это нагрузка. Как и в спорте, здесь лучше выдержать реабилитационный период. Роды после лазерной коррекции зрения могут привести к тем же результатам, что и спортивные нагрузки.
- Сухость в глазах — одна из реакций организма на беременность, связанная с гормональными изменениями . Беременеть сразу после коррекции зрения — значит подвергать глаза дополнительному испытанию. Синдром сухого глаза развивается у многих пациентов после операции. Обычно он проходит быстро, но если глаза уже сухие, процесс реабилитации может затянуться.
Ничто не помешает рожать после лазерной коррекции зрения, когда реабилитационный период позади.
3. Косметика
Месяц со дня операции нельзя пользоваться тушью, тенями и подводкой. Мельчайшие частицы косметики могут вызвать раздражение и даже воспаление, если попадут на еще не зажившую роговицу.
Ламинирование ресниц после коррекции зрения не рекомендуется. Но если лазерная коррекция зрения уже скоро, девушкам можно решить проблему, сделав ламинирование заранее. Тогда и красивый взгляд будет, и без туши можно обойтись.
Хотя делать макияж через месяц уже можно, наращивать ресницы после коррекции зрения разрешается только месяца через два.
Описали этапы возвращения к использованию косметики после лазерной коррекции в этой статье .
4. Алкоголь
От крепких напитков придется отказаться за пару дней до процедуры и потерпеть еще минимум две недели после операции. Причин для ограничения несколько:
- Лекарства. После операции нужно закапывать специальные капли — несовместимые с алкоголем антибиотики.
- Обезвоживание. Алкоголь — мочегонное средство, заставляющее организм терять много воды. От этого страдают все слизистые оболочки, в том числе и поверхность глаза. После лазерной коррекции нельзя допускать пересыхания глаз.
- Риск травматизма. В первое время после операции глаза трогать категорически запрещено, а после нескольких стаканов спиртного есть риск потерять координацию или забыть, что не стоит прикасаться к лицу.
Только врач может сказать, когда пациенту возвращаться к употреблению алкоголя.
5. Гаджеты, книги и хобби
Напоследок оставили короткое, но некомфортное ограничение — отказ от гаджетов, чтения, вязания и других милых сердцу развлечений. Обходиться без них придется всего несколько дней.
Сутки после операции лучше не брать в руки ни телефон, ни планшет — глаза будут быстро уставать. После лазерной коррекции пациенты испытывают сухость глаза, которая увеличивается после нескольких минут, проведенных у яркого монитора. Чтение и другие занятия, требующие напряжения глаз, тоже вызовут неприятные ощущения.
Книги и фильмы можно заменить: скачайте аудиокниги, попросите родных почитать вслух, включите песни, которые уже давно не слушали.
Планы, привычки, физические нагрузки и остальное после коррекции зрения никто у вас не отнимет. Все ограничения индивидуальны и часто зависят от метода коррекции.
Когда реабилитационный период закончится, можно будет наслаждаться жизнью и острым зрением.
Материалы по теме
Возраст — один из самых важных критериев для операции по лазерной коррекции зрения. Почему? И какой возраст самый оптимальный? Разбираемся вместе.
Все еще не решаетесь на операцию по удалению катаракты? Наша статья поможет вам избавиться от последних сомнений и решиться на этот важный и ответственный шаг
Братья наши меньшие во многом похожи на людей — у нас много общего. И есть заболевания, которые бывают не только у людей, но и у животных. Одним из таких заболеваний является катаракта. Расскажем об этом подробнее в нашей статье.
Самым ответственным периодом после процедуры лазерной коррекции зрения считаются первые сутки. Наверняка всем понятно, что это объясняется процессом заживления роговицы, в толще которой проводились хирургические манипуляции. Главная задача пациента в этот период – себе не навредить, тогда и последующее восстановление будет протекать по плану и без осложнений.
Обязательные для пациента ограничения после операции лазерной коррекции зрения не требуют дополнительных усилий. Необходимо просто максимально точно соблюдать инструкции врача, не подвергать глаз какому-либо механическому воздействию и следовать схеме закапывания капель.
Ниже приводится список рекомендаций и ограничений для пациента в послеоперационном периоде после коррекций LASIK и Femto-LASIK (они предполагают долгую реабилитацию, т.к. в процессе формируется лоскут), в который вошли действия, которые обязательно выполнять и те, что категорически нельзя предпринимать после операции. Ведь они способны вызвать механическое повреждение лоскута роговицы или его смещение, а также способствовать проникновению на раневую поверхность инфекционных агентов.
Ограничения после самой современной и малоинвазивной методики ReLEx SMILE приведены отдельным пунктом, т.к. их существенно меньше.
Памятка пациенту после выполнения процедуры лазерной коррекции зрения ЛАСИК/Фемто-ЛАСИК
Правила поведения в реабилитационный период после лазерной коррекции зрения не являются для пациента чем-то неприятными или тяжелыми для исполнения. Однако, четкое им следование и выполнение предписаний врача является гарантией скорейшего полного восстановления.
Итак, пациент должен:
- Строго соблюдать рекомендации врача.
- Закапывать послеоперационные капли точно, как предписано врачом.
- Перед процедурой внесения капель всегда мыть руки.
- Избегать травмы глаза.
- Носить солнцезащитные очки.
Ему категорически запрещается:
- Прикасаться к глазам и векам в первые сутки после операции.
- Перенапрягать зрение.
- Умываться, принимать душ или ванну, в первые два дня после операции.
- Принимать алкоголь.
- Тереть глаза или давить на веки, первый месяц после вмешательства.
- Надевать через голову одежду с узким горлом.
- Заниматься активными видами спорта и поднимать тяжести.
- Посещать сауну, бассейн, солярий в течение 3-4 недель.
- Использовать косметику для глаз и лак для волос.
- До конца лечения купаться в открытых водоемах или бассейне.
Когда восстановительный период (до месяца) будет полностью завершен, все ограничения утратят свою актуальность и будут сняты. После этого, человек может возвращаться к своему обычному образу жизни и привычной физической активности.
После лазерной коррекции ReLEx SMILE (СМАЙЛ)
Технология SMILE не подразумевает формирования лоскута, в связи с чем, эпителизация роговицы происходит уже на следующий день после операции. При СМАЙЛ нет опасности смещения лоскута (флепа), поэтому тереть глаза, одевать одежду с узким горлом и т.д. можно уже на следующий день после операции!
Большинство вышеперечисленных ограничений снимаются на вторые сутки, после контрольного осмотра у врача. Пациенту через 48 часов после СМАЙЛ можно:
- Наносить косметику
- Плавать в бассейне
- Заниматься спортом и т.д.
Однако, применение капель, назначенных врачом остается обязательным (наименование препаратов, частота и продолжительность применения определяется в каждой клинике индивидуально).
При этих патологиях луч света не фиксируется в определенной точке сетчатки, поэтому изображение кажется размытым. Используя методику Lasik, врач изменяет преломляющую силу глаз. Картинка вновь становится четкой.
Для выполнения операции наши специалисты применяют передовое оборудование высокой точности: микроламеллярный турбокерат и офтальмологический эксимерный лазер. Предварительно пациенту следует сдать анализы, в день процедуры – вымыть голову и умыться, макияжа быть не должно. Вначале проводят анестезию, закапывая в глаза специальные капли. Глаз фиксируют открытым, устанавливая векорасширитель, который предотвращает непроизвольные моргания.
Используя микрокераторм, врач отслаивает и загибает поверхностный слой роговицы. Затем начинает воздействовать на более глубокие слои эксимерным лазером. Они частично испаряются, и создается новая форма роговицы. Используя коллаген, хирург фиксирует ранее отслоенный лоскут. Благодаря этому заживление происходит быстрее, а общий эффект улучшается. На завершающем этапе роговицу промывают спецраствором. В ходе операции выполняются минимальные разрезы и не накладываются швы.
Преимущества Lasik для пациентов с низким зрением:
- операция малотравматичная и безболезненная;
- избавляет от необходимости носить очки или линзы;
- длительность – не более 10-15 мин.;
- зрение улучшается сразу, а период восстановления минимальный и не требует корректировки обычного образа жизни.
Показания и противопоказания к лазерной коррекции зрения
В ходе операции Lasik устраняется близорукость до -15,0 диоптрий, дальнозоркость до +6 диоптрий, астигматизм до ± 3,0 диоптрий. Однако возрастную дальнозоркость скорректировать этим методом не получится.
Абсолютные противопоказания:
- аутоиммунные патологии (коллагеноз, артрит);
- состояния иммунодефицита;
- системные патологии, нарушающие процессы заживления тканей;
- установленный кардиостимулятор.
- Со стороны глаз:
- истончение роговицы (толщина менее 450 (440) мкм);
- глаукома;
- прогрессирующая миопия;
- кератоконус;
- вирус простого герпеса;
- опоясывающий лишай.
Относительные противопоказания:
- беременность и лактация, включая полгода после нее (происходят гормональные сдвиги);
- эндогенные психозы;
- проникающие рубцы и выраженное помутнение роговицы;
- воспаления отделов глаза, слезоотводящего аппарата;
- значительные изменения глазного дна.
При поражениях сетчатки, когда необходима профилактическая лазерная коагуляция, операцию откладывают.
Особенности восстановительного периода
После Lasik период восстановления минимальный. Выходить на работу и садиться за руль можно уже на следующий день. Однако мы рекомендуем взять пару выходных.
Полная реабилитация занимает от 1 до 3 месяцев. За это время окончательно стабилизируется рефракционный эффект. Зрение значительно улучшается через 2-4 ч. после лазерной коррекции, хотя в первые сутки возможна небольшая нечеткость. Она обычно устраняется наутро. Максимальной остроты зрение достигает за несколько недель.
Первое время пациента могут беспокоить побочные эффекты:
- слезоточивость глаз;
- чувствительность к свету;
- ощущение инородного тела в глазу;
- расширенные зрачки;
- отек век;
- мелькание мушек или пятен перед глазами.
Это временные симптомы, которые не представляют опасности и проходят самостоятельно.
Что нельзя делать после лазерной коррекции зрения Lasik
Пациент должен закапывать в глаза капли через каждые 2-3 ч. в течение 3 недель. Если появилась боль, можно принять обезболивающее, хотя она обычно проходит сама через 3-4 ч. после операции. Поскольку поначалу глаза будут очень чувствительными к свету, придется надевать солнечные очки. Они защитят и от пыли на улице.
Также нужно соблюдать следующие ограничения после коррекции зрения Lasik:
- Не прикасайтесь к векам и глазам. Если появляются слезы, аккуратно промакивайте их только со щек.
- Не применяйте омывающие жидкости для глаз. Если их нужно очистить, возьмите марлю, смоченную в прохладной вскипяченной воде.
- Ограничьте употребление острого, жирного, сладкого и жидкости.
- Не допускайте попадания гелей для душа, мыла, шампуня и других моющих средств в глаза.
- Не загорайте в солярии, не плавайте в бассейне и избегайте интенсивных физических нагрузок.
- Откажитесь от алкоголя.
- Избегайте курения и нахождения в задымленных местах.
Важно контролировать зрительные нагрузки. Запрещено делать резкие движения глазами, растирать их, давить на них, сильно сжимать веки. Не рекомендуется долго читать и смотреть телевизор. При работе за компьютером обязательно делать 15-минутные перерывы через каждые 45 минут сидения за монитором.
На следующее утро после процедуры нужно явиться на осмотр к врачу. Он даст индивидуальные рекомендации и оформит выписку.
Особые указания для женщин
Женщинам после операции не рекомендуется делать макияж, поскольку запрещено растирать глаза. Через 2 недели можно возобновить использование средств для кожи – кремов, румян, корректоров, только старайтесь не наносить их близко к глазам. Красить ресницы тушью рекомендуется не раньше, чем через месяц. Также следите, чтобы косметика не попадала в глаза. Если это все же произошло, промойте обычной водой, не используйте жидкости для снятия макияжа.
В течение 3 месяцев после операции Lasik не следует планировать зачатие. Когда роговица полностью восстановится, противопоказаний к беременности не будет.
Лазерная коррекция зрения – это хирургическое вмешательство с использованием лазера для восстановления зрения на 100%. После проведения операции человек может отказаться от очков и контактных линз.
Во время процедуры врач с помощью лазера удаляет омертвевшие клетки роговицы, поле чего устраняется ее деформация. Процедура проходит под местным наркозом, поэтому по окончанию лечения госпитализация не нужна. Пациенту достаточно побыть под присмотром медиков 1-2 часа, и если, не возникают осложнения от нормы, оперируемый может отправляться. Врачи рекомендуют воспользоваться помощью сопровождающего.
В день операции, не забудьте взять с собой солнцезащитные очки и попросить кого ни будь сопроводить вас обратно!
Что делать пациенту после лазерной коррекции?
На эффективность коррекции влияет соблюдение пациентом всех рекомендаций в пост-операционный срок.
В течение восстановления пациент должен обеспечить защиту зрительного органа от влияния солнечных лучей и носить темные очки. Человек не должен трогать глаза, тереть и мочить их водой.
Восстановление после операции длится несколько недель. Весь этот срок пациент соблюдает ряд ограничений для успешного завершения процедуры:
- Нельзя выходить на улицу без очков с защитой от УФ-излучения;
- Закапывать глаза специальными каплями, назначенные доктором;
- Исключить переутомление зрительных органов (чтение, компьютер, телефон);
- Нельзя управлять автомобилем;
- Исключить физические нагрузки.
Лазерная коррекция – это серьезная хирургическая операция с необратимыми последствиями. Специалисты рекомендуют пройти курс коррекции с применением аппаратных процедур и использования ночных линз. И только после этого, если в этом есть необходимость, делать операцию лазером или иридэктомию.
Что противопоказано после операции?
Пациент должен четко следовать рекомендациям офтальмолога, чтобы процесс восстановления зрения после операционного вмешательства прошел быстро и без осложнений. Существуют простые правила, при соблюдении которых снизится риск возникновения осложнений. Противопоказания после лазерной коррекции зрения:
- Обязательно присутствие сопровождающего, который сможет доставить пациента из клиники домой;
- После операции глаза на 24 часа ограждают от контакта с любыми предметами;
- В первый день реабилитации пациент должен закапывать капли, которые назначил врач;
- Неделю глаза нельзя трогать;
- Исключить любой контакт с водой (минимум на три дня);
- Употребление алкоголя запрещено (семь дней);
- Пользоваться телефоном, компьютерной техникой и телевизором можно спустя неделю после процедуры;
- Не садиться за руль в течении 1-2 недель;
- 14 дней после лечения нельзя смотреть на яркий свет и пользоваться декоративной косметикой;
- Первый месяц после операции запрещено пользоваться духами и аэрозолями (лаки для волос, освежители воздуха).
Сколько длится восстановление после коррекции зрения?
Срок восстановления, зависит от типа операционного вмешательства. Офтальмологи определили такие временные отрезки:
- После проведения фоторефрактивной кератэктомии длительность реабилитации составляет месяц. Эта процедура является одной из старейших в офтальмологии и не отличается совершенством. Первые сутки после вмешательства у пациента затуманено зрение, его глаза болезненно реагируют на свет. Острое состояние проходит через сутки, а восстановление длится около 30 дней;
- ЛАСЕК (лaзepный эпитeлиaльный кepaтoмилeз) – это самый надежный и безопасный метод коррекции зрения. Острота зрения восстанавливается спустя восемь часов после вмешательства. Полное восстановление глаз происходит через неделю после процедуры;
- LASIK (лазерный кератомилез). Полное восстановление функций зрительного аппарата занимает 6 часов после коррекции. Спустя сутки наступает полная реабилитация.
Длительность восстановительного периода для каждого пациента индивидуальна. Реабилитация проходит легче и быстрее у молодых людей и после коррекции легкой формы близорукости.
Общие рекомендации врачей в послеоперационный период
После лазерной коррекции зрения пациент обязан соблюдать рекомендации доктора. От правильного послеоперационного ухода зависит срок восстановления глаз и конечный результат операционного вмешательства.
Защита глаз после коррекции
Сразу после вмешательства хрусталик глаза подвижен. Он остро реагирует на солнечный свет и легко поддается негативному воздействию агрессивной среды. В восстановительный период после лазерной коррекции врачи рекомендуют ограничить физическую нагрузку. Также нельзя поднимать и носить тяжести.
Первые две недели после процедуры нужно беречь глаза от яркого света и носить солнцезащитные очки. Они снижают чувствительность и успокаивают раздраженную слизистую. Очки должны быть изготовлены из качественного материала и иметь высокую степень защиты от УФ-излучения. Носить их нужно и в любую погоду.
Первую неделю после операции не рекомендуется контактировать с домашними животными и детьми. Также нужно отказаться от курения, в том числе и пассивного.
Допустимые нагрузки нa глaзa
После лазерной коррекции пациент должен регулировать зрительную нагрузку. Глаза нужно беречь от переутомления, поэтому врачи не рекомендуют пользоваться электронными гаджетами в первую неделю после операции.
Также нельзя долго читать книги, тереть глаза, надавливать на них и жмуриться. Иногда пациенты не могут четко рассмотреть мелкий шрифт. Это нормальное явление постоперационного периода. Острота зрения нормализуется в течение одного месяца.
Правила питания
Рацион пациента никак не меняется после проведения коррекции зрения с использованием лазера. Нужно исключить из меню продукты, вызывающие запор. Врачи рекомендуют минимизировать употребление алкоголя 2-3 недели после операции, а в первые три дня – полностью его исключить.
Спиртные напитки снижают эффективность антибиотиков. Коктейль из медикаментов и алкоголя перегружает печень и может спровоцировать возникновение осложнений. У пьяного человека нарушается координация, и он легко может поранить глаза.
После восстановления, рекомендуем разнообразить рацион и включить в него следующие продукты питания: авокада, перец, брокколи и другие. Советуем, подробнее ознакомиться со статьей: Топ 15 продуктов для улучшения зрения взрослым и детям.
Пoлoжeниe вo cнe
Даже незначительное повреждение прооперированных глаз приводит к появлению осложнений. В первую ночь после коррекции разрешается спать на спине. В дальнейшем можно отдыхать в любой позе, но нельзя тереться лицом о подушку.
Упражнения для глаз
Гимнастические упражнения для улучшения зрительной функции запрещены в первую неделю послеоперационного периода. Когда глаза начали нормально реагировать на свет, можно делать следующие упражнения:
- Моргать, не сильно зажмуриваясь (20 секунд);
- Попеременно вращать глазами в разные стороны (открытыми и закрытыми);
- Фокусировать взгляд на объектах, которые находятся на разном расстоянии;
- Закрыть глаза и посидеть в спокойной обстановке.
При дискомфорте нужно немедленно прервать упражнение!
Ограничения по физическим нагрузкам
Длительность восстановления занимает один месяц. На это время офтальмологи рекомендуют ограничить физические нагрузки. Медики запрещают заниматься контактными видами спорта, чтобы избежать травм органов зрения. Также не стоит заниматься плаванием, бегом, кататься на лыжах и играть в теннис.
Гигиенические процедуры
В течение недели после лазерной коррекции зрения важно исключить попадания воды в глаза. Принимая душ, нужно повернуться спиной к струе и откинуть голову назад. Такое положение головы минимизирует риск попадания в глаза воды и шампуня.
Если не удалось защитить глаза от попадания жидкости, нельзя их тереть. Для очищения органов зрения достаточно воспользоваться специальными каплями. Они успокоят глаза и снимут раздражение.
Попадание в прооперированные глаза водопроводной, хлорированной или неочищенной воды из открытых водоемов может вызвать воспаление и негативно отразится на результате коррекции. Более подробнее, рекомендуем ознакомиться со статьей: Правила гигиены зрения.
Глазные капли
После проведения операции доктор назначает глазные капли. Они снижают отек, препятствуют возникновению воспалений и увлажняют слизистую. Офтальмологи рекомендуют одновременно использовать три группы препаратов:
- Антибактериальные;
- Глюкокортикоидные средства;
- Увлажняющие капли (искусственная слеза).
Что делать, если очень сильно болят глаза?
Каждый пациент восстанавливается после этого вида операционного вмешательство индивидуально. Поэтому срок реабилитации и список ограничений меняется в зависимости от самочувствия. При сильном болевом синдроме или резкой потери остроты зрения немедленно нужно обратиться к врачам-офтальмологам.
Спустя тридцать дней человек может полноценно жить, если отсутствуют осложнения. Экстренное вмешательство медиков необходимо, если есть сильный отек, воспаление, конъюнктивит.
Часто задаваемые вопросы
❓ Кoгдa нужнo посещать офтальмолога
✅ В день операции пациент сразу отправляется домой. Офтальмолога необходимо обязательно посетить через неделю. Повторный визит - через один и два месяца. Финальный осмотр проводится спустя 3-4 месяца после проведения коррекции.
❓ Когда можно вернуться на работу
✅ Полная реабилитация зрительной функции наступает через сутки. При отсутствии ограничений на следующий день пациент может приступить к трудовой деятельности.
❓ Нужен ли больничный
✅ Необходимость в больничном листе носит индивидуальный характер.
❓ Когда можно водить автомобиль
✅ Пациент может сесть за руль через день после операции. Ему только стоит воздержаться от длительных поездок. Офтальмологи предупреждают об опасности вождения вечером и ночью.
❓ Могут ли быть осложнения
✅ Восстановительный процесс сопровождается появлением на роговице темных пятен. Это состояние проходит уже спустя четыре недели после процедуры. Четкое соблюдение рекомендаций врача снижает риск возникновения осложнений и воспалений.
❓ Сильно ли болят глаза после операции
✅ При проведении процедуры пациент не испытывает болевого синдрома. Это происходит после прекращения действия анестетика. Жжение, сухость и чувства песка в глазах проходит через 3 суток после операционного вмешательства.
❓ Сколько длится операция
✅ Подготовительный процесс и сама коррекция занимают тридцать минут. Вмешательство осуществляется в амбулаторном режиме. В качестве анестезии используются специальные глазные капли. Через два часа пациент едет домой.
❓ Макияж после лазерной коррекции
✅ Нельзя использовать декоративную косметику месяц. Коррекция с применением современного лазера полностью восстанавливает функцию органов зрения. Процедура позволяет без боли и за незначительный промежуток времени вернуть здоровье глазам. Любая операция– это разрушение мягких тканей и оболочек. Следовательно, дискомфортные ощущения являются нормальным состоянием. Пациент часто ощущает такие симптомы: Обильное слезовыделение; Повышение светочувствительности; Покраснение слизистой; Ощущение песка в глазах; Отечность; Расширение зрачков. Нужно понимать, что это временные явления, которые быстро исчезнут при четком соблюдении предписаний офтальмолога. Прямые солнечные лучи негативно влияют на прооперированные глаза. Запрещен отдых у моря и загар в солярии сроком до полугода. Обязательно нужно носить солнцезащитные очки с высоким уровнем защиты от УФ-лучей.
Читайте также: