Ваши скелеты в шкафу
В любой семье есть свои скелеты в шкафу. И совершенно не хочется доставать их и тем более кому-то про них рассказывать. А говорить и не нужно, но все таки, достать, и уже похоронить – полезно.
Скелет, это то, что не хочется вспоминать, не хочется этого касаться своим вниманием. То, за что может быть стыдно, или обидно, то за что мы можем испытывать чувство вины. Или то, что вызывает в нас злость и агрессию. И не обязательно это какие-то супер страшные истории, все может быть довольно банально, но драматично для нашего внутреннего мира.
Обиды на родителей, разводы, соперничество с сестрой или братом, измены, предательства, семейные конфликты, тирания, да и просто недопоняли, недолюбили, чего-то недодали… Это то, что часто мы даже избегаем вспоминать, пряча в укромных уголках своей памяти, чтобы не испытывать боль. Но это и то, что формирует наши отношения сегодня и прямо сейчас!
- Бывает, что отношений много и все какие-то несерьезные, и вы ждете серьезных отношений, но вам уже за тридцать, а они так и не появляются в вашей жизни.
- Или вы женитесь, или выходите замуж, только для галочки, чтобы можно было сказать потом себе: «Да, был/а я там, ничего хорошего».
- Или вы переживаете измены и предательства.
- А может у вас есть семья, но отношения уже почти сошли на нет. Живете как в общежитии. Ни туда и не сюда.
- Или бывает, что обнаруживаете себя в созависимых отношениях. И не знаете, как из них выйти.
- Или оказались в конфликте с собственными детьми, и они вас ни во что не ставят.
Ну и так далее… Когда начинаешь разбираться в проблемах, то всегда утыкаешься в свое детство и в какого-нибудь скелета семейного. И тогда нужно сделать несколько шагов:
- Достать этого скелета, т.е. осознать, что это вообще такое. Что это за боль, о чем она.
- Простить всех героев этой скелетной истории, включая себя.
- Осознать весь полученный опыт в этой истории и принять эти события и каждого участника.
- Развернуться спиной к прошлому.
- Двигаться вперед и продолжать Любить.
Не нужно бояться боли, нужно просто ее прожить. И очень многим это проще сделать в специально организованном пространстве, где каждый участник понимает вас и поддерживает, где сам процесс взаимодействия и общение – исцеляет.
Боль — это естественно, но не естественно ее прятать. Боль проходит, когда рана исцеляется. И потому нужно увидеть эту рану и дать ей зажить. Само слово то какое — ЗА ЖИТЬ! То есть сам процесс жизни — исцеляет. Вы даете возможность ране зарасти и приобретаете новый положительный опыт. Так случается исцеление.
Не нужно насилия над собой, но не стоит забывать, что чтобы ваши отношения стали здоровыми и счастливыми, вам нужно очистить свой шкаф, и заполнить его мудростью и Любовью! А мудрость появляется, когда вы правильно усваиваете опыт травмирующих ситуаций и трансформируете их в Любовь!
Очень бережно к вам и вашей истории… С огромным принятием и Любовью… Мягкая трансформация и глубокие изменения в ваших отношениях и жизни…
Скелеты в шкафу, или Страшные тайны от самого себя
Есть в жизни события, есть наши собственные поступки, о которых мы не хотим. знать. Ни больше, ни меньше: не просто не хотим помнить, а именно знать. И тогда у нас включается механизм психологической защиты под названием "Вытеснение" — и помогает нам. "не думать об этом". Помогает спрятать неприятное знание от самих себя. Очень качественно спрятать.
Вообще, весьма полезный механизм. Смотри, ежедневно с нами случается что-то неприятное, причем степень “неприятности” может быть разная — меньше, больше. И потом мы что? Правильно, переживаем. Ну, это если говорить по-простому. А на самом деле, мы эмоционально реагируем. И в ситуациях “неприятности” мы встречаемся с комплексом так называемых труднопереносимых эмоций — разочарование, вина, стыд, обида, горе, уныние и так далее.
Случалось с тобой такое? Да наверняка. И вот что интересно: иногда ты довольно быстро справляешься с этими эмоциями, как говорится, попереживал — да забыл. А иногда - жуешь, жуешь, жуешь эту мысленную жвачку, а она все не отпускает. Знакомо?
А еще есть люди, которые “долго не переживают”. Они словно бы легко переключаются от этих, трудных, эмоций к другим - более конструктивным. Как они это делают? Как раз при помощи вытеснения.
Но прежде, чем объяснить принцип работы этого защитного механизма, напомню устройство нашей психики (упрощенная модель):
1. Сознание (сознательное) — очень маленькая часть, на самом деле, в которой содержится все то, что мы прямо сейчас, сию секунду, ощущаем, чувствуем, думаем, помним, знаем. Вот прямо сейчас. например, я пишу этот текст, и в эту секунду в сознании у меня он и те знания, что необходимы для него.
2. Предсознание — здесь у нас чувства, мысли, опыт, ощущения, знания и так далее, которые мы прямо сейчас не осознаем, но которые в любой момент без особенных волевых усилий могут быть подняты в СОЗНАТЕЛЬНОЕ. Ну, скажем, никто из нас не держит постоянно в голове свое имя, правда? Но стоит об этом упомянуть, как оно тут же появляется в сознании. Или, скажем, читая сейчас этот текст, вы не думаете о том, как вы сидите/лежите. Но как только вы прочитали эту фразу, вы машинально обратили внимание на положение своего тела, не так ли? И теперь уже в сознании у вас появилась информация об этом.
3. И, наконец, бессознательное — огромная часть психики, практически бездонное хранилище всего, что мы когда-то слышали, видели, чувствовали, переживали, думали и так далее. Это наиточнейшая летопись нашей жизни, в которую попадает все — даже то, что не было замечено нашим сознательным. И вот вся эта информация, весь этот опыт, развивающий и деструктивный, травматический, сидит там, в бессознательном, и в обход нашего сознания, нашей воли влияет на нас.
Ну а теперь вернемся к вытеснению. Думаю, вы уже догадываетесь, что суть этого механизма в том, чтобы убрать травмирующее, дискомфортное знание (воспоминание о событие), переживание из сознания в бессознательное.
В чем отличие вытеснения от отрицания ? При отрицании информация о травмирующем событии просто не попадает в сознание . Человек искренне верит, что НИЧЕГО НЕ ПРОИЗОШЛО.
А вот в случае с вытеснением человек знает, что произошло, но как бы отворачивается от этого , смотрит в другую сторону.
Это знаешь, как с уборкой в комнате: ты распихиваешь беспорядочно вещи по шкафам и закрываешь дверцы. Ты знаешь, что там, в шкафах у тебя - ужас и черт ногу сломит. Но пока дверцы закрыты, ты живешь с ощущением порядка — в комнате-то чисто! Правда, когда тебе понадобится что-то (надеть, достать), ты откроешь шкаф и… на тебя может вывалиться все.
Так же и с вытеснением: мы запихиваем в шкаф бессознательного разные травмирующие, тревожащие переживания/знания/воспоминания , и у нас появляется ощущение, что их как бы нет. Они не влияют. Это заблуждение, конечно же. Но — до поры до времени вытеснение позволяет нам жить спокойно, избавляя нас от разрушающих тревог.
Кстати, самое вытесняемое знание человека - это знание о конечности жизни. Большинство из нас всячески вытесняют тревожные переживания о смерти. Вот только они продолжают влиять из бессознательно - и порой очень существенно влиять.
( И как раз тут будет уместно сказать о том, в чем, собственно суть психотерапии: она заключается, по большому счету, в наведении порядка в “шкафах бессознательного” )
P.S. Копирование материалов на сторонние сайты запрещено, а вот репосты в социальные сети с указанием ссылки приму с благодарностью))).
Ваш "скелет в шкафу" по знаку зодиака
Овен - слишком упертый, чтобы признать свои ошибки. Его "скелет" - это шлейф ошибок, которые он совершил, будучи не в состоянии здраво оценить свои возможности, или же прислушаться к более сведущим людям, которые могли бы его остановить на полпути к катастрофе.
Ошибки Тельца - это его неудачные отношения или даже браки. Будучи не в силах трезво оценить человека, в которого влюбился,
А потом тщательно скрывает свои похождения потому, что не желает даже в воспоминаниях возвращаться к сложному периоду и кризису, который грянул после него.
Близнецы особо не пытаются скрывать свои "косяки" и скелеты потому, что в один шкаф они не поместятся. Но есть "скелет" о котором они предпочитают молчать особо тщательно - это их неудачный опыт в построении карьеры. Скрывают Близнецы и свои неудачные любовные драмы, считая что это - сугубо их "достояние".
Рак - наиболее скрытный знак. В арсенале его скелетов вы найдете как серьезные финансовые проблемы и махинации, так и серьезные проблемы с законом (если хорошо и глубоко копнуть). Как ни странно, такие "скелеты" Раки приобретают слишком доверяю людям и поэтому становятся с возрастом и опытом максимально недоверчивыми и закрытыми.
Львы предпочитают скрывать свои неудачи в личной жизни и планах. Представители знака тщеславны и считают, что все должны знать о их успехах, но не поражениях.
Лев может тщательно скрывать и расстраиваться даже от незначительно эпизода, который стал известным многим.
Банальное падение в людном месте или "посадка" на покрашенную скамейку может стать "тайной за семью замками" потому, что на Солнце не должно быть пятен :)
Девы молчат о своем прошлом и, особенно, о личной жизни. Вряд ли вы узнаете о количестве любовников у женщины-Девы. Это - те скелеты, о которых они предпочитают упорно молчать. Даже если их счет ведется на десятки. Девы, даже ведя довольно фривольный образ жизни, стараются его тщательно скрывать даже от самых близких людей в их окружении.
Весы не рассказывают о своем сексуальном опыте. В силу слабого темперамента - постель, табу для них. Особенно, для мужчин, которые качество пытаются заместить количеством.
А вот женщины-Весы и вовсе считают, что интим - это тема, которую обговаривать зазорно даже со своими мужем, не то что делиться ею с посторонними.
Скорпион может молчать о чем угодно, от неудачной первой любви, до криминального прошлого. Правда, этот знак - один из немногих, кто может рассказать вам все сам, если вы попадете в "струю" его откровенности, что бывает крайне редко. А если Скорпион говорить не хочет, то и "сыворотка правды" окажется бессильной.
Стрелец будет молчать обо всем, о чем посчитает нужным. И рассказывать, соответственно, тоже. Даже, если его слушать не хотят или считают его рассказ слишком откровенным, крамольным или неуместным. Парадоксально, но рассказывая слишком откровенные вещи, он может скрыть то, что важно его партнеру, например о неудачном браке в котором он все еще состоит.
Козероги - одни из самых закрытых представителей Зодиака. Но они визуально ничего и не скрывают, следуя принципу: "Не сказать, не значит скрыть".
Водолеи - одних из самых откровенных людей. Они расскажут вам все, что надо и не надо. Они не скрывают ничего, живя по принципу: "Зачем скрывать старые косяки, если можно натворить новых" :)
Рыбы - кладезь "скелетов". Не просто сложно понять, что у них в прошлом, но еще сложнее - то, что твориться у них сейчас. Даже самые близкие люди порой просто не понимают Рыб, и, соответственно, не могут протянуть им руку помощи, если они в этом нуждаются.
Ваши скелеты в шкафу
Изучая историю семьи, многие сталкиваются с открытым нежеланием родственников говорить на эту тему. «Почему ты копаешься в прошлом?! — восклицают некоторые из них чуть ли не с негодованием. — Я тебе ничего рассказывать не буду».
Давайте сперва разберемся, откуда пошло это выражение и что оно значит.
До 1832 года врачи в Англии находились в весьма затруднительном положении. С одной стороны, от них требовалось знание анатомии, а с другой — закон строго запрещал вскрытие трупов и использование их для анатомических исследований. Единственными «доступными» для вскрытия в медицинских целях телами были тела казненных преступников.
Хотя монархия не отличалась гуманностью и казни не были редкостью в XVIII веке, все-таки шанс раздобыть тело был не настолько велик. Если везло, то врач сохранял скелет в научно-исследовательских целях.
Держать его на виду не решались. Многие подозревали, что врачи прятали скелеты в шкафу. Оттуда они, похоже, регулярно вываливались, шокируя посетителей.
Сейчас мы под этим понимаем некий скрываемый факт биографии, который — если его обнародовать — может нанести урон репутации человека.
Откуда берутся скелеты
Как ни парадоксально, они наших собственных рук дело.
Создать скелет очень просто. Сейчас я дам вам рецепт, но, надеюсь, вы им не воспользуетесь. Должен быть какой-то факт — событие или действие, участником которого были или вы сами, или близкие вам люди. И желание этот факт по какой-то причине — объективной или мнимой — скрыть. Складываем одно с другим, помещаем в «шкафчик», запираем для верности на ключ — и вот вам готовый скелет.
Скелет — дело семейное
Наши родители, дедушки, бабушки и их родители были мастерами по части создания и хранения скелетов. Очень уж много выпало на их долю. Решения принимали от страха за себя и детей, неизвестности, любви. Складывали на дальнюю полку все, что было неприятно, стыдно вспоминать, могло повредить, сказаться на карьере, причиняло боль, было опасно.
Иногда кажется, только задень шкаф — и из него посыплется
Утаивали и скрывали, замалчивали, выдавая идеальную версию или полуправду, ревностно ее охраняя.
Почему они это делали?
Страх
«Бабушка не любит рассказывать, потому что боится навредить нам».
Долгие годы это был закон выживания — чем меньше знаешь, тем меньше опасность.
Да о многом молчали. Вымарывали с фотографий репрессированных родных и знакомых. Шептались в ванной, включив воду. Придумывали свой язык, вставляя перед каждым слогом «фи-». Лишь бы дети не поняли. Переходили на идиш (или другой язык), хотя его и сами толком не знали.
А если детские уши что-то улавливали и сыпались вопросы, то отшучивались: «Много будешь знать, скоро состаришься!»
Или врали, прямо глядя в глаза. Не знаешь — не проболтаешься.
Вот и выросло поколение детей, которые очень мало знают: «не принято было об этом говорить», «нам не рассказывали», «такое нельзя было спрашивать», «мать с отцом гнали нас на улицу, чтобы не слышали».
А потом, когда тебе за 80, узнаешь, что все, с чем ты рос, — ложь. А та, кого ты считал матерью, — тетя, с трудом забравшая тебя из детдома после ареста родителей. Как с этим жить? Весь твой мир рушится.
Врали не только детям, но и во всевозможных анкетах. Не был, не состоял, не участвовал, самоучка (это после окончания гимназии-то!). Сирота, родители умерли, хотя родители прожили еще лет сорок. Про одного расскажешь, потянут за ниточку — всех под монастырь подведешь. А так и нет никакой семьи, никто про нее не знает.
Страх вынуждал публично отказываться от родных и близких, активно выступать на партсобраниях и клеймить друзей.
Как потом с этим жить? Как про это кому-то рассказать?
Вот и молчали они, крепко сжав зубы.
Стыд
Стыд заставлял молчать многих.
О чем стыдно рассказывать?
«Про это»
Как-то неудобно говорить о непристойном поведении родных. И хотя у каждого свои понятия о пристойности, да и менялись они под воздействием времени, возраста, общественной морали, воспитания и места жительства, «про это» принято было молчать.
Вы знали, что в деревнях с XVIII по начало ХХ века было распространено снохачество? Это когда глава семьи вступал в половую связь со снохой или снохами во время отсутствия их мужей. Притом родные, как правило, об этом знали или подозревали. Но мало кто готов рассказать, что его отец родился от такой связи.
Не готовы говорить про занятие проституцией. А это было распространено не только в городе, но и в деревне. Молодая женщина в отсутствие мужа могла подзаработать, пойдя навстречу соседу.
Сексуальная революция
Думаю, нашим (пра)бабушкам было бы стыдно рассказывать внукам о своем активном участии в первой русской сексуальной революции рубежа 20-х годов. Почитайте Коллонтай и прессу того периода.
«Такой пестроты брачных отношений еще не знавала история: неразрывный брак с "устойчивой семьей" и рядом преходящая свободная связь, тайный адюльтер в браке и открытое сожительство девушки с ее возлюбленным — "дикий брак", брак парный, и "брак "троем", и даже сложная форма "брака вчетвером", не говоря уже о разновидностях продажной проституции. Противоречивы и запутанны формы брачного общения современности. Скрывать нечего: старая семья отмирает» (Александра Коллонтай, «Семья и коммунистическое государство», 1918 год).
Наши родители, даже если и знают, промолчат про многочисленных любовников бабушки, а вот про то, что дед был ловеласом и бегал за каждой юбкой, вполне поделятся. «Ну он же мужчина!».
Будут упорно молчать про «нагулянного» ребенка, даже если это и секрет Полишинеля.
Насилие
Стыдно рассказывать о физическом и психологическом насилии, особенно если тебя это коснулось прямо или косвенно. Кому-то не позволяет об этом говорить боль, а кому-то гордость. Ведь у нас и по сей день среднестатистический гражданин считает, что жертва виновата сама.
Психические отклонения
Психические отклонения и болезни до сих пор табу. Скрывают, поскольку боятся, что недуг «доброжелатели» спроецируют на всю семью. «А что люди-то скажут?»
Неблаговидные поступки
Все мы люди. Все мы совершали когда-либо неблаговидные поступки, за которые потом было стыдно. Совершали из страха, эгоизма или по недомыслию, да много причин может быть.
Готовы мы об этом рассказать? М-м-м. не все, не всем и не всё. Чувство вины, стыд, крушение нашего «идеального образа» в чужих глазах.
Про неприглядные действия близких тоже было принято молчать.
Не пустили семью репрессированных знакомых на порог; взяли на хранение имущество отправленных в ссылку, а потом не отдали; не пустили во время войны беженку переночевать — она замерзла той же ночью на улице; забрали имущество отправленного в гетто соседа-еврея («а что, ему уже не надо»), а после войны отказались отдать выжившей семье; не поехали на похороны попавшего в опалу и покончившего жизнь самоубийством дяди; участвовали в казнях «красных», «белых» и их пособников; были полицаями; клеймили коллег на партсобраниях из карьерных побуждений и т.д.
«Если мой родственник был ТАКИМ, то что же подумают обо мне?»
Боль
«Не спрашивай, не хочу об этом говорить! Даже думать и вспоминать об этом не хочу!» — не знаю, как вам, а мне не раз приходилось слышать такое.
Почему? Да потому что больно. Душе.
Больно — когда нас предали и не помогли в трудную минуту; обидели (или мы думаем, что нас обидели) или унизили; когда наши ожидания были слишком высокими, а реальность оказалась иной; когда мы разочаровываемся в себе и других и рушатся наши надежды.
Наверное, кое-что из написанного выше и яйца выеденного не стоит в глазах потомков.
Многое связано с нами самими — с нашим восприятием себя, ожиданиями «правильных» поступков от других, картиной мира, нежеланием понять точку зрения другого человека. Обидеться иногда проще. Но от этого не менее больно.
Боль, причиненная близким человеком, воспринимается вдвойне тяжело. «Как он мог? Ведь мы же родные!» — недоуменно повторяла сестра моей бабушки. Брат приехал к ней на дачу в ее отсутствие, забрал инструменты и больше не вернул. «А зачем они тебе? У тебя же мужика в доме нет».
Боль может утихнуть. А обида живет долго, иногда десятилетия, иногда — всю жизнь.
«А мне свекровь такое сказала. » — уже и свекрови нет в живых, и что сказала — забыла, но обида осталась.
Эмоции еще не до конца пережиты. Поэтому и вспоминать об этом не хочется. И тем более кому-то рассказывать.
Рвут на части фотографии, отрезают по линейке «обидчика». Потомкам остаются «на память» фотоальбомы, сияющие дырами.
Так ли страшны скелеты?
Многие скелеты потеряли свою актуальность. Изменились времена. Поменялась коннотация поступков.
От усыновленных детей уже не скрывают этот факт. Рождение ребенка вне брака — повод для радости, а не для посыпания головы пеплом.
То, что поколение назад хранилось как страшная тайна, о которой никому-никому, сейчас может расцениваться как интересная деталь биографии и не более того.
В то же время факты, служившие раньше поводом для гордости родных и близких, воспринимаются теперь не всегда в розовых тонах. Некоторые поступки потеряли свой «героический» флер.
«А вдруг я что-то найду. »
Проводя вебинары и занятия в онлайн-школе «История семьи. Ищем вместе», общаясь с людьми, которые хотели бы заняться изучением своей семейной истории, я регулярно сталкиваюсь с любопытным феноменом — с боязнью знать.
Именно этот фактор удерживает многих от действий.
«А вдруг я что-то найду. Может, лучше не знать?»
Во многом это похоже на поведение страуса — засунуть голову в песок и ни о чем не беспокоиться. Если я этого не вижу или не знаю, значит, этого нет.
Я попыталась разобраться, почему люди боятся знать. Опрос среди моих подписчиков и студентов дал следующие результаты.
Крушение идеалов
Большинство боятся разочарования и крушения идеалов. Их останавливают страх найти негативную информацию о своих предках, боязнь сильных эмоций, переживаний, тяжелых и неприятных чувств.
«А вдруг я что узнаю? Я же спать не буду!»
Ведь тогда рушится твоя картина мира: то, что ты знал о человеке и каким ты его помнишь, как бы уже не считается. И непонятно, как со всем этим жить. Страшно изменить свое отношение к живым и умершим, страшно испортить и разрушить отношения с их родными.
Страх этот в большинстве случаев иррациональный. Но весьма живуч — а вдруг?
Болезни, пороки и плохая наследственность
«Не унаследовал ли я что-то страшное, стыдное, плохое? Вдруг это проявится в моих детях и внуках?» Эти вопросы не дают многим не только изучать свою семейную историю, но и просто спокойно спать. Здесь же проявляется во всей красе пресловутое «яблочко от яблони», звучащее фоном. «А вдруг они? А вдруг я?»
Так что теперь? Не знать? Замалчивать? Перенять эстафету от предков?
Или все-таки позволить скелетам выбраться из шкафа?
Полюбите свой скелет
От того, что вы спрячете голову в песок и сделаете вид, будто этого не было, ничего не изменится. Ведь даже то, что вам неизвестно, влияет на вашу жизнь и жизнь ваших детей. Это событие, факт, поступок вашего предка был, случился, произошел. Отрицая на словах, не принимая его, вы не измените факт его существования. Так, может, лучше познакомиться с этим скелетом? Вытряхнуть его из шкафа. Рассмотреть со всех сторон, изучить, разобраться.
Не судите
Какие-то поступки наших предков мы легко можем понять и принять, другие — наоборот. Самое главное — не судить. Жизнь — это жизнь. Она не может быть правильной или нет. Наши предки жили как могли, как умели, в меру своих сил, оказавшись именно в то время, в том месте, в тех обстоятельствах и с теми исходными данными. Они дали жизнь нам, и это их главная заслуга. Дальнейшее зависит от нас самих.
Не оберегайте себя от жизни
Наша жизнь состоит из эмоций, чувств и переживаний. Не всегда приятных. Оберегать себя от них — это жить в вакууме. Да и вопрос — жизнь ли это? Вполне возможно, что, получив ответ из архива и узнав какой-то факт из биографии деда, вы не будете спать ночь. Но я уверяю вас, это будет ночь откровений и открытий о семье, работы над собой и переоценки ценностей. Кусочки пазла если не сложатся в цельную картинку, то, во всяком случае, станет виден сюжет.
Не скрывайте важную информацию
Никто не призывает вас выворачивать душу наизнанку и рассказывать в деталях друзьям и знакомым о не очень приятных фрагментах вашей семейной истории. Но помните: вы и ваши близкие имеете право на ЗНАНИЕ.
Вы имеете право знать, кем был ваш отец; приемный ребенок имеет право услышать историю своего появления в семье и имена биологических родителей. Об обнаруженном у вас генетическом заболевании вы обязаны известить родственников, чтобы они вовремя приняли меры.
Ваши дети имеют право знать, какие предрасположенности — поведенческие или к болезням — есть в семьи. Да, от них зависит, какие меры они примут и примут ли. Но вы обязаны в определенный момент рассказать о горьком пьянице деде, трех случаях самоубийств по линии бабушки и страсти к «лолитам» у бабушкиного дяди.
Вытаскивание скелетов из шкафа — это не «копание в грязном белье» и не «плохо о мертвых». Это гигиена и профилактика.
Знание — сила. Оно делает нас сильнее, помогает извлекать уроки из прошлого для себя и передавать их детям.
"Скелет в шкафу"
А у вас есть «скелет в шкафу»? Вы прятали ваши истории от всех, а может и от самих себя? Были причины, чтобы не рассказывать об этом никому и даже себе?
То что с вами произошло было очень болезненно, оказалось сильной драмой, травмой для вас. Осталось на просторах вашей памяти. И это страшно, больно, стыдно! Некому или никому не хочется довериться, хочется вычеркнуть все из памяти. О них трудно вспоминать, не говоря уже о том, чтобы довериться кому-то, рассказать. Нет сил пережить эту историю. Придавить все это тяжёлым камнем. И забыть, забыть, забыть. Бывает и по другому, кроется какая-то тайна о которой хочется помнить, но опять таки, чтобы никто не знал. А всё равно страшно про неё вещать😲.
У каждого "скелета" своя история. Да и каждое приведение имеет свой облик. Раньше то он был человеком или событием. В летописях сказано про "ходячие скелеты": "Пока дело свое не завершишь, мир бренный не покинешь!" Шкаф прообраз диска памяти, в котором хранятся определенные фантомы или события. А по прошествии времени на их месте и скелеты появляются.
Вовсе не обязательно что это триллер, или фильм ужасов. Семейные истории, конфликт поколений, тиранство родителей, в общем самые простые истории из жизни про недопонятость, недолюбленность, недоданность. У каждого файла свой неотформатированный
Обиды на родителей, разводы, соперничество с сестрой или братом, измены, предательства, семейные конфликты, тирания, да и просто недопоняли, недолюбили, чего-то недодали… Это то, что часто мы даже избегаем вспоминать, пряча в укромных уголках своей памяти, что бы не испытывать боль. Но это и то, что формирует наши отношения сегодня и прямо сейчас!
Но как это обычно, по "иронии судьбы", скелеты выпадают из шкафа. И в самое неожиданное время и в самом неожиданном месте. И. начинается фильм ужасов! Скелет начинает появляться все чаще и чаще, он практически становится приведением исторического замка. Ведь скелет внутри вас. Да, вы его спрятали под кучей одежды, за вешалки, очень глубоко. И уже почти забыли про него. Но он растёт, подпитываясь вашими эмоциями, чувствами. И либо выпадет в очередной раз из шкафа, либо будет питаться вами дальше.
Много у вас таких скелетов? Каждый в отдельном ящичке. Если навести порядок и организовать пространство, как это сейчас в трэнде, каждого упакуйте в свою коробочку, подпишите какой и где хранится. Всё-таки хоть какой-то порядок! 😉
Примерно это может быть так:
— Вы живёте в семье долго долго. И уже на данный момент вы просто соседи с мужем.
— Вам уже за. А вы не замужем и не женаты. И вам одиноко.
— Или в вашей семье сплошная ложь и фальш.
— Вы любите или просто не знаете почему вы живёте с этим человеком.
— Или вы не можете найти общий язык с родителями.
Копнешь поглубже и на поверхности появляется Он, его величество Скелет.
Чтобы проработать свои вопросы из прошлого, нужно:
1. Встретиться с этим скелетом. Выяснить в чём проблема и понять.
2. Осознать опыт, принять всю историю, всех, кто участвовал.
3. Простить всех, включая себя.
4. Попрощаться с этой историей и идти дальше, жить полной жизнью.
"Не бойтесь пережить, чтобы оставить в прошлом." Хорошо бы вместе с кем-то, а ещё лучше в компании, где есть профессионал и группа поддержки. Как говорят хирурги: "Иногда нужно сделать больно, чтобы потом полегчало." И это естественно. Ведь наш опыт дает нам возможности пройти через операцию, чтобы что-то отрезать, а что-то пришить, чтобы стать здоровым, а иногда и вовсе обрести вторую жизнь.
Читайте также: