Пульсометр нагрудный для бега dual ant bluetooth smart kalenji обзор
Пришло время готовить «телегу зимой», и для тех, кто выбирает нагрудный пульсометр, у нас есть достойное предложение.
С момента, когда Polar представил первый потребительский пульсометр прошло ровно 40 лет: с тех пор появилась масса предложений, навороченных и не очень, оптических, эпизодических, и, тем не менее, нагрудные датчики так и считаются до сих пор самыми точными и удобными для тренировок.
Несмотря на популярность, отыскать достойную модель кроме Polar H7 или новую десятку, не так просто: в попытке сэкономить и посмотреть что-то новое мы тоже ходим на Aliexpress, но то ли искать разучились, то ли куда-то нагрудники все-таки подевались: по запросу "нагрудный пульсометр" что-то вообще смешное. И каких-то три страницы на "heart rate monitor нагрудный", причем, многое из того, что там показано не соответствует искомому: и часы+пульсометр попадаются, и просто ремешки, так что если просеять, страницы полторы наберется.
Понятное дело: во-первых, не сезон. Во-вторых, очень много дешевой оптики: скажем нагрудный пульсометр на Aliexpress вы купите в пределах 1200 — 1500 рублей, равно как и смарт-браслет с зеленым огоньком.
Nexx — почему стоит к нему присмотреться
У данной модели, а это вторая версия Nexx, со съемным датчиком, есть ряд преимуществ. Во-первых, он универсальный и по месту крепления, и по синхронизации с софтом.
Своего приложения Nexx не имеет вовсе: поэтому пользователь можно работать с удобным для него app'ом, где уже есть какая-то накопленная статистика: иными словами, Nexx — обычный Bluetooth Smart пульсометр, который не требует смены привычек.
Тренируетесь со Strava? — Пожалуйста, продолжайте. Бегаете с Runtastic? — Успехов! Ведете статистику в Endomondo? — Отличное приложение! Всюду вы можете работать с Nexx.
По месту крепления пульсометр также не прихотлив: у него есть свой ремешок, куда ж без этого, однако если он по какой-то причине для вас неудобен, вы можете закрепить датчик либо на другом ремешке, либо, как некогда мы, на спортивной кардиофутболке.
В отличие от многих датчиков, где задняя часть из-за батарейки сильно выпирает, тут все довольно гладко, что обеспечивает достаточно надежную «связку» с разного рода ремнями и одеждой, пульсометр не отскакивает, не открепляется.
По дизайну — ничего необычного: конструкция Nexx представляет собой раздельно ремешок и крепящийся к нему датчик, из чего, в общем-то, и состоит весь комплект.
Ремешок имеет стандартную площадь «липучки» с электродами с обратной стороны; он, разумеется, регулируемый.
Никаких лишних швов, небрежных нитей, ничего такого, что могло бы натирать или раздражать кожу во время интенсивной тренировки, сделано ладно. С внешней стороны — две кнопки на небольшом возвышении для крепления датчика:
И, наконец, дешево. Пульсометр Nexx, безусловно, таким легендарным прошлым, как Polar не обладает, но и ценой он не обескураживает: стоимость его 1490 рублей.
По качеству сборки, надежности, универсальности и цене сопоставимый аналог придется поискать. Из мировых имен противопоставить точно некого: все около или выше пяти тысяч рублей, кажется, даже Runtastic Combo уходил с рынка с ценой 4 с половиной тысячи.
В этом смысле рабочая лошадка получается очень выгодной, и, если вы раздумывали над тем, какой выбрать нагрудник, к Nexx можно смело присматриваться.
Если на пальцах — 220 минус возраст. Это ваш максимум пульса.
Чтобы контролировать этот важный параметр, хотел бы вам показать нагрудный Bluetooth пульсометр (или иначе датчик частоты сердечных сокращений (ЧСС)), которым я пользуюсь и очень доволен.
Нагрудный пульсометр удобен тем, что показания при занятиях спортом более точные, чем у браслетов (Mi Band 2 так вообще неправильно мерит при нагрузках). Плюс не надо ничего делать, чтобы измерить пульс — он всегда измеряется и пишется в телефон в специальную программу, которая тебе скажет, если ты сильно жестишь).
Сам пульсометр очень маленький.
Работает по Bluetooth 4.0 Low Energy (очень мало потребляет) и сам включается при одевании. Внутри батарейка CR2032. Крышка с уплотнителем, чтобы пот не протек внутрь.
Датчик крепится на ремешок при помощи кнопок, как на одежде.
Надо соблюдать «полярность» — на датчике есть надписи Left и Right — чтобы показания были корректные.
Через эти кнопки (клипсы) датчик контачит с телом с помощью черных мягких пластин, похожих на резиновые, которые встроены в ремень.'
Ремень эластичный. длина изменяется пряжкой от 70 до 105 см. Плюс он еще тянется. Так что подойдет хоть кому.
Если вы тут, очевидно, вы уже определились с тем, что вам нужен нагрудный пульсомер и знаете разницу между нагрудными и наручными пульсометрами и понимаете зачем отслеживать свой пульс.
В обоих типах пульсометров существует одна проблема, которую до сих пор по непонятной мне причине не решили производители и их маркетологи: показателя точности конкретного пульсометра в сравнении с ЭКГ нет.
О преимуществах и недостатках нагрудных пульсометров разного ценового диапазона и будет новая статья.
Нагрудные пульсометры
Ещё один недостаток может скрываться в нюансах использования разных видов нагрудных пульсометров.
Виды нагрудных пульсометров
Если вы покупаете нагрудный пояс типа Polar H10 или Suunto Smart Sensor, вам будет приятно знать, что они синхронизируются и со смартфоном, и со спортивными смарт-часами с помощью Bluetooth.
В беговом приложении с которым вы бегаете, вы получите красивый график пульса, который можно будет накладывать на темп, дистанцию или время забега:
Пульс и темп на графике в приложении Garmin Connect. Скриншот из обзора Garmin Vivoactive 3
Но если смарт-часов у вас нет, то данные о пульсе вы сможете получать от приложения через аудио уведомления каждый километр или при преодолении значений, которые вы установите как граничные.
Сравнение показателей нагрудного пульсометра Polar H10 и наручного Garmin Forerunner 645 Music из этого обзора
Теперь, когда вы примерно понимаете какие нагрудные пульсометры вы можете выбрать, давайте разбираться в преимуществах и недостатках дешёвых и дорогих моделей.
Garmin HRM Run
- Пульс
- Вариабельность сердечного ритма
- Каденс (шагов за минуту)
- Вертикальное перемещение тела (для измерения экономичности бега)
- Время контакта ноги с землёй
- Баланс времени контакта правой и левой ноги
- Длинна шага
- Соотношение вертикального перемещения и длины шага
Передает данные только с помощью ANT+, может синхронизироваться с смарт-часами, водонепроницаемый, работает от батарейки-таблетки CR2032.
Если вы хотите синхронизировать ваш нагрудный Garmin с телефоном, вам понадобится модель Garmin HRM Dual.
Polar H10
Передает данные с помощью ANT+, Bluetooth, может синхронизироваться с смарт-часами и со смартфоном одновременно, водонепроницаемый, работает от батарейки-таблетки CR2032 CR2025 (спасибо внимательному читателю Dzmitry).
Suunto Smart Sensor
Передача данных: только Bluetooth, работает от батарейки-таблетки CR2032.
Sigma R1 Duo Comfortex+
Тот случай, когда производитель вообще не париться по поводу информации о своей продукции. Как вы уже поняли, данных о точности и сравнении с ЭКГ нет по умолчанию, но, более того, нет и данных относительно возможности синхронизировать Sigma R1 Duo Comfortex+ с телефоном.
Хорошо, что есть Amazon, на котором добрые люди отписали, что смоги синхронизировать этот нагрудный пульсометр с приложениями Endomondo, Runtastic, Strava. Там же есть положительный отзыв о его точности, так как один из покупателей сравнил его данные с Polar H7 и сказал, что они практически не отличались.
Работает с Bluetooth и ANT+ гаджетами.
Garmin HRM1
Почему-то очень мало информации об этом нагрудном пульсометре. В какой-то момент я даже начал сомневаться в том, что его сделали действительно Garmin, а не китайские умельцы, но нашёл видео на официальном канале, где используется эта модель. О его точности можно только догадываться, но тот факт, что это Garmin сразу перемещает этот пульсометр в мою зону доверия.
Совместим только с гаджетами, работающими с ANT+.
Beurer PM25
На самом деле, нагрудных пульсометров Beurer много и, предполагаю, все они работают примерно одинаково точно. Именно в этой модели можно установить верхнюю границу пульса, наблюдать за пульсом в реальном времени и получить данные о среднем и максимальном пульсе в конце тренировки.
Не передаёт данные на ваш смартфон.
ONRHYTHM 110
Не передаёт данные на ваш смартфон.
Я не рекомендую покупать вам этот пульсометр.
Если вы хотите сэкономить: выбирая между новым noname нагрудным пульсометром и брендовым б/у, я бы, определённо, выбирал последний вариант. В Facebook есть несколько хороших барахолок с гаджетами.
Барахолка 1 Барахолка 2
Если вам интересна тема китайских пульсометров, то на хабре можно найти интересный обзор. Важно не пропустить ещё и комментарии. Также очень интересно почитать об упомянутом во вступлении Sunding и о том, как можно облажаться при покупке китайского пульсометра.
Похожее
9 комментариев
По Polar H10 уточнение: батарейка CR2025. Это причина, по которой я пару тренировок бегал без пульсометра. Батарейка села, я подумал: «Ерунда, достану из кухонных весов, там же тоже CR2032». В итоге, вскрываю пульсометр, чтобы заменить батарею, а там то другая! CR2025!
Пришлось до похода в магазин бегать без пульсометра
Тоже был уверен, что там обычная таблетка, но так брал только на тест менять её не приходилось.
Большое спасибо за уточнение, исправлено! 🙂
Зря бегал без пулсометра,это одинаковые батарейки,только с 2032 бегать будешь дольше,у ней ёмкость на 28% выше чем у 2025,а размеры и 3В одинаковые.
Странно, но у меня в H10 стоит именно CR2032!
И ещё:а какая разница?Ведь и 2032 и 2025 имеют абсолютно одинаковые размеры и 3вольта напряжения?
Это одни и те же батарейки:)))И размер и вольтаж тот же,только с 2032,будешь бегать гораздо дольше,у неё емкость почти на 30% больше.
У меня уже лет шесть Garmin HRM1. Батарейка долго держит, легко меняется. Однажды случайно постирала его в машинке, ничего с ним не случилось, хотя и не считается водонепроницаемым. На точность не могу пожаловаться, всё соответствует ощущениям.
Круто!
Лично у меня вообще не было сомнений по поводу продуктов Garmin, но найденный мною отзыв говорит о том, что бывает и такое. Причём многократно.
Добавить комментарий Отменить ответ
Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.
Во время бега важно контролировать сердечную мышцу, не перегружать, а получать безопасную нагрузку. Пульсометр для бега отслеживает реакцию организма во время тренировочного процесса. Такие аппараты выпускают бренды, ориентированные на производство медицинского оборудования. Так же современные производители умных часов внедряют спортивные функции в свои модели. Чтобы быть уверенным в точности и функциональности приобретенного гаджета, необходимо разобраться в разнообразии предложенных рынком устройств.
Основные функции пульсометра для бега
Бег – эффективный способ поддерживать форму, но тренировка может чрезмерно нагружать сердце, что пагубно отразится на здоровье. Пульсометр производит замеры сердечных сокращений и позволяет организовать контроль. Дополнительно прибор оснащен рядом других полезных функций, которые оптимизируют тренировочный процесс.
- Мониторинг частоты пульса. Можно анализировать свое физическое состояние в течение дня, недели, месяца.
- Расчет и настройка допустимых параметров. Определить максимальный уровень ЧСС. Когда наступит предел, пульсометр сообщит об этом.
- Счетчик сожженных калорий, секундомер, шагомер и таймер.
Это набор функций стандартного устройства, но некоторые пульсометры выпускаются с расширенным перечнем опций. В таких приборах есть GPS-навигация, возможность выбирать режим тренировки, смотреть историю предыдущих занятий, а также возможность синхрнизации с приложениями, мобильными и компьютерными гаджетами. Наличие в изделии Bluetooth и Ant+ уже ставит его на класс выше. Расширенный функционал напрямую влияет на цену пульсометра.
Если человек не может позволить себе многофункциональный девайс, есть много продуктов от известных производителей, которые продаются по бюджетной стоимости и оснащены основными опциями.
Лучшие часы для бега с GPS и пульсометром
Особенности выбора спортивного пульсометра для мониторинга сердечного ритма
Если в пульсометре присутствует Bluetooth и Ant Plus, пользователь может мониторить состояние пульса и при этом взаимодействовать с людьми. Просчитывая ЧСС девайс выполняет функции медработника, который скажет, когда здоровье человека под угрозой. Выбирая изделие, важно акцентировать внимание на ряде особенностей:
- Точность показаний.
- Известность фирмы-производителя.
- Наличие основного функционала.
- Высокая водостойкость устройства.
- Цена, соответствующая качеству.
Что такое нагрудный пульсометр
Существует много вариаций приборов, которые мониторят показатели пульса. Есть наручные устройства, наплечный или нагрудный вариант. Девайс, который размещается в области грудной клетки, оснащен электродом, улавливает самые незначительные вибрации сердечной мышцы. Единственный недостаток изделия в том, что его необходимо крепить ремнями, что нравится не всем пользователям.
Принцип работы нагрудных устройств
Этот датчик считывает показания в режиме реального времени. Закрепить прибор нужно ремнями на голой груди, предварительно смочив электроды на задней крышке водой или гелевым составом. Именно это устройство передает данные на приемник. В качестве спецприемника может выступать мобильный телефон, смарт-часы, Gps-навигатор, велокомпьютер, умный браслет.
Существуют проводные нагрудные модели пульсометров, которые гарантируют стабильную передачу сигнала.
Кому подойдет пульсометр для бега с нагрудным датчиком
Нагрудный пульсометр приобретается профессиональными спортсменами или пожилыми людьми, которые продолжают активно заниматься спортом. Такой пульсометр рекомендован людям:
- с лишним весом, которые активно тренируются;
- с сердечнососудистыми заболеваниями;
- у которых часто скачет давление.
Не секрет, что лицам после 60 лет не рекомендованы активные тренировки в виде бега. Специалисты советуют заменять этот вид физической культуры пешими прогулками, скандинавской ходьбой или кардио тренажерами. Основные преимущества нагрудного варианта перед смарт часами и фитнес-браслета: максимальная точность показателей, контроль нагрузки, эффективность тренировки.
Начать бегать с фитнес-браслетом
Браслет, который считывает показания пульса, крепится на руку. Этот вид гаджета считается самым популярным. Такие устройства оснащены дополнительным функционалом: Gps навигатор, счетчик калорий, подсчет шагов, датчик давления и другие. Перед началом использования, необходимо научиться правильно воспринимать показатели прибора:
В самом начале тренировок пульс может скакать, поэтому эксперты рекомендуют не давать телу серьезную нагрузку. Во время бега нельзя разговаривать, задерживать дыхание, совершать резкие движения. Все эти действия приведут к скачкам показатьелей. Людям, у которых есть проблемы с сердцем, перед занятиями бегом необходимо проконсультироваться у специалиста, чтобы определить личную максимальную нагрузку.
Формула для расчета личного показателя оптимального пульса:
220 – количество лет = максимум ЧСС.
Лучшие пульсометры для бега
Чтобы подобрать пульсометр под себя, следует изучить ТОП лучших приборов. Все они отличаются хорошим качеством изготовления, известны на рынке, а также протестированы специалистами и потребителями.
В обзоре освещены плюсы и минусы каждого пульсометра, а также отзывы людей, которые успели попользоваться гаджетом.
SigmaSport PC 26.14
Спортивный прибор, оснащенный GPS-датчиком и набором программ тренировочного дня, настоящая находка для бегунов.
Читайте также: