Программа на телефон для бокса таймер
В табате и некоторых других программах тренировок очень важно соблюдать интервалы. То же самое можно сказать про многие виды спорта. Для этого существуют специальные приложения-таймеры, с помощью которых легко контролировать нагрузки с точностью до секунд. Рассказываем о лучших вариантах, которые мы нашли.
1. Interval Timer
Этот таймер идеально подходит как для занятий дома, так и в зале. Его можно использовать для бега, езды на велосипеде, силовых тренировок с весами, стретчинга, бокса, занятий по ММА и, конечно же, для высокоинтенсивных интервальных тренировок (ВИИТ).
Ключевые особенности и функции:
- Настраиваемые подходы для тренировок высокой и низкой интенсивности, а также настройка промежутков отдыха между ними.
- Поддержка режима многозадачности.
- Работа в режиме заблокированного экрана.
- Проигрывание музыки из выбранного вами плейлиста.
- Возможность публикации тренировок в Facebook и Twitter.
- Сохранение настроек своих тренировок в качестве шаблонов.
2. Seconds
Seconds — не менее надёжный и функциональный вариант спортивного таймера.
Ключевые особенности и функции:
- Шаблоны для ВИИТ, табаты, круговой тренировки и других.
- Возможность самостоятельно настраивать таймеры для создания любых мыслимых интервалов.
- Поддержка датчика сердцебиения (по Bluetooth).
- Настройка звуковых сигналов (громкие или спокойные).
- Синхронизация музыки с интервалами.
- Работа в фоновом режиме.
- Возможность делиться результатами в Facebook и Twitter.
- Интеграция с Apple Health на iPhone для постоянного отслеживания состояния организма.
3. Tabata Timer and HIIT Timer
Несмотря на название, этот таймер подойдёт не только для табаты, но и для любых интервальных занятий: бега, функциональных тренировок, ВИИТ и так далее.
Таймер для тренировок нужен каждому боксеру. Таймер оповещает о начале и завершении каждого раунда. Это приложение позволяет настроить необходимое количество раундов для тренировки (от 1 до 200), настроить продолжительность для каждого раунда и перерыва между ними. За счет датчиков вибрации можно поставить таймер на паузу и запустить его заново, не снимая при этом боксерские перчатки. Такой таймер подойдет не только для занятий боксом, но и для интервальных тренировок в других видах спорта: ММА, бег, кроссфит, тайский бокс и т.д.
Boxing Training
Приложение Boxing Training включает полноценную программу тренировок по боксу. С его помощью можно поработать над техникой, комбинациями, силой удара, скоростью, работой ног и многим другим. Для каждой тренировки есть обучающее видео, а также голосовой помощник. Премиум-версия открывает доступ к большему количеству тренировок и фитнес-упражнений.
Everlast and PIQ
Everlast and PIQ во время тренировки анализирует ваши данные, а затем выводит их на экран. С его помощью можно узнать тип удара, общее количество ударов, скорость и мощность. После анализа данных вы поймете, что у вас получается хорошо, а над чем еще нужно поработать. Все показатели отображаются в GIF-формате. После тренировки вы можете поделиться своими результатами в социальных сетях. Приложение подходит также для занятий кикбоксингом.
Cyber Boxing
Приложение включает программы тренировок по боксу и фитнесу. Оно помогает поработать над силой, выносливостью, рефлексами и балансом. Приложение синхронизируется с Apple Health и Google Fit, что позволяет отслеживать количество потраченных калорий.
PunchFit
PunchFit подходит для тренировок по боксу и высокоинтенсивного интервального тренинга. Оно позволяет создавать свои собственные комбинации, настраивать количество раундов и их продолжительность. Также с его помощью можно поддерживать себя в хорошей форме и сбросить лишний вес.
Boxing Trainer
С помощью приложения Boxing Trainer вы можете обучиться всем основам бокса. Оно помогает отрабатывать удары, комбинации, работу на ногах, а также силу и выносливость. Уроки из этого приложения подходят всем, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки.
Boxtastic
Boxtastic подходит для тренировок с боксерскими снарядами, боя с тенью и высокоинтенсивного интервального тренинга. Виртуальный тренер поможет подобрать комбинации и различные упражнения для улучшения физической формы. Также в приложение встроено 16 видео с легендарными боксерами: Мухаммедом Али, Артуро Гатти, Марвином Хаглером и другими. Эти видео дают возможность наносить такие же удары, как и боксеры во время своих настоящих поединков.
Приветствую всех, кто любит засыпать под телевизор. В этой записи хочу поделится с вами простым приложением, с помощью которого можно поставить таймер сна на вашем Android TV и TV Box.
Приложение называется «Sleep TV Timer» и пройдя минутную настройку вы сможете ставить таймер выключения через заданное время в несколько кликов, после этого, включите себе любое приложение (телевидение, YouTube) и приставка сама выключится вместе с телевизором.
Установка Sleep TV Timer
Перед тем, как приступить к настройке, вам необходимо установить само приложение. Сделать это можно в официальном магазине Google Play:
Настройка приложения
Скорее всего у вас будет уведомление «Что-то пошло не так, попробовать альтернативный метод?» и вам нужно будет предоставить права на управления системой вручную, вместо привычной кнопки «Разрешить». Для этого нажмите «Да», затем нажимаем на кнопку «Настройки»:
В самом низу выберите «Специальный доступ»:
Теперь вам нужно включить флажок во вкладках «Поверх других приложений» и «Изменение системных настроек».
Готово! Теперь мы можем пользоваться приложением и ставить таймер сна на 15–180 мин. или отключение в указанное время:
Настройка телевизора
Это необходимо сделать только тем пользователям, у которых ТВ Бокс подключен к телевизору и не включена функция HDMI CEC.
HDMI CEC позволяет выключать телевизор и ТВ приставку одним пультом и одной кнопкой от самой приставки!
Для этого откройте «Настройки» вашей приставки и перейдите в раздел «HDMI CEC» и включите все необходимые функции:
Видео обзор, установка и настройки
Так же вполне возможно, что вам придётся включить СЕС в настройках самого телевизора (естественно пультом от телевизора).
- Откройте «Настройки» и перейдите в «Настройки устройства».
- Выберите пункт в меню «Заставка» и вместо заставки включите «Сон».
Вот и всё! Думаю, как включить сам таймер объяснять не нужно. Если Вы столкнулись с какой-то проблемой или у вас есть вопросы, всегда готов ответить в комментариях.
Приветствую всех, кто любит засыпать под телевизор. В этой записи хочу поделится с вами простым приложением, с помощью которого можно поставить таймер сна на вашем Android TV и TV Box.
Приложение называется «Sleep TV Timer» и пройдя минутную настройку вы сможете ставить таймер выключения через заданное время в несколько кликов, после этого, включите себе любое приложение (телевидение, YouTube) и приставка сама выключится вместе с телевизором.
Установка Sleep TV Timer
Перед тем, как приступить к настройке, вам необходимо установить само приложение. Сделать это можно в официальном магазине Google Play:
Настройка приложения
Скорее всего у вас будет уведомление «Что-то пошло не так, попробовать альтернативный метод?» и вам нужно будет предоставить права на управления системой вручную, вместо привычной кнопки «Разрешить». Для этого нажмите «Да», затем нажимаем на кнопку «Настройки»:
В самом низу выберите «Специальный доступ»:
Теперь вам нужно включить флажок во вкладках «Поверх других приложений» и «Изменение системных настроек».
Готово! Теперь мы можем пользоваться приложением и ставить таймер сна на 15–180 мин. или отключение в указанное время:
Настройка телевизора
Это необходимо сделать только тем пользователям, у которых ТВ Бокс подключен к телевизору и не включена функция HDMI CEC.
HDMI CEC позволяет выключать телевизор и ТВ приставку одним пультом и одной кнопкой от самой приставки!
Для этого откройте «Настройки» вашей приставки и перейдите в раздел «HDMI CEC» и включите все необходимые функции:
Видео обзор, установка и настройки
Так же вполне возможно, что вам придётся включить СЕС в настройках самого телевизора (естественно пультом от телевизора).
- Откройте «Настройки» и перейдите в «Настройки устройства».
- Выберите пункт в меню «Заставка» и вместо заставки включите «Сон».
Вот и всё! Думаю, как включить сам таймер объяснять не нужно. Если Вы столкнулись с какой-то проблемой или у вас есть вопросы, всегда готов ответить в комментариях.
Многие люди сегодня занимаются спортом. Поэтому разработчики приложений не остаются в стороне и придумывают новые продукты. Но в большинстве случаев достаточно одного таймера.
Для занятий спортом не всегда требуются специальные приложения на телефоне. Иногда достаточно одного только таймера для слежения за временем занятия и выполнения подходов. Давайте поговорим о том, какие есть лучшие спортивные таймеры для телефонов?
Interval Timer
Пользоваться этим таймером очень удобно не только в зале, но и у себя дома.
- Настройка подходов и отдыха для занятий
- Многозадачность
- Работа даже при заблокированном дисплее
- Проигрывание музыки
- Возможность публикации постов с комментариями в социальных сетях
- Можно сохранять шаблоны
Seconds
Спортивные таймеры Андроид
Этот вариант не менее надежен.
- Создание шаблонов для занятий
- Возможность ручной настройки таймеров
- Возможность соединения по Bluetooth с датчиком сердцебиения
- Настройка звука
- Синхронизация музыки и интервалов
- Работа на любом устройстве
- Поддерживается внешний дисплей и AirPlay Mirroring
- Работа в фоновом режиме
- Можно публиковать результаты в социальных сетях
- Объединение с Apple Health на iPhone для слежения за состоянием организма
Runtastic Timer
Лучшие спортивные таймеры iPhone
Это один из лучших таймеров с голосовой озвучкой
- Настройка времени тренировки и отдыха, а также можно прописать количество подходов
- Оповещение об окончании или начале подхода голосом
- Возможность сохранения неограниченного количества таймеров
- Подбор музыки для всех тренировок в отдельности
- Регулирование громкости звука музыки для каждой из фаз
- Показывает длительность тренировки и время её окончания
Tabata Stopwatch Pro
Спортивный таймер для телефона
Несмотря на своё название, данный таймер отлично поможет в любой тренировке.
- Уже встроен классический вариант тренировки табата
- Можно настроить время для разминки
- Настройка каждого действия в отдельности
- Установка сетов и подходов
- Переключения между сетами
- Работа при заблокированном дисплее
- Регулировка звука
- Голосовая озвучка
- Выбор музыки для тренировок
Timewinder
Лучший таймер для бокса
Это не только таймер для спорта, но и менеджер для работы с повседневными задачами. Бесплатная версия имеет 35 встроенных шаблонов тренировок. Если вы им будете пользоваться только для занятий спортом, то вам этого хватит.
- Возможность самостоятельной настройки
- Поддержка Apple Watch
- Возможность сохранения интервалов
- Можно записывать свои комментарии голосом с помощью диктофона
- Работа в фоновом режиме
- Возможность поставить тренировку на паузу
Видео: Gymlaps интервальный таймер бесплатный
Читайте также: