Драйвер кто это человек
В начале семидесятых годов психолог Т. Кейлер обнаружил, что люди могут проигрывать свой сценарий за очень малый отрезок времени, порой всего за несколько секунд. Он стал отмечать их жесты, тон и тембр голоса, построение фраз, темп речи, мимику.
Драйвер — один из пяти четко определенных способов поведения, который проигрывается в период от полусекунды до нескольких секунд. Драйверы — поведенческие проявления сценарных посланий от реальных родителей к ребенку (см. рис. 11, стр. 279). Например, от матери к сыну. Эти послания исходят из эго-состояния Родитель отца или матери. Драйверы представляют собой параллельную транзакцию Родитель — Родитель, они хранятся у ребенка в его Родительском эго-состоянии.
Драйвер (driver) в переводе с английского — кучер. Драйвер «сидит на козлах и следит» за соблюдением сценария, включаясь в определенных ситуациях и направляя человека в сторону заданного поведения. Драйвер, толкая человека на сценарное поведение, дает ему за это чувство благополучия. «Ты благополучен тогда, когда ты следуешь сценарию», если ты не выполняешь условия — «Ты не благополучен».
Каждому драйверу Т. Кейлер дал название в виде позитивного родительского приказания (контрпредписания): «Будь совершенным»; «Радуй других»; «Старайся»; «Будь сильным».
Таблица 6 Соотношение драйверов и сценарных паттернов
Я не могу иметь то, что хочу, пока не заплачу за это очень высокую цену
Я могу радоваться сегодня, но завтра я должен буду дорого заплатить за это
Я никогда не получаю того, чего больше всего хочу
Я должен всегда оставаться в этой ситуации
«Радуй других + Пытайся»
Почти (Сизиф) — тип 1
Я чуть было не достиг успеха
«Радуй других + Будь совершенным»
Почти (Сизиф) — тип 2
Я все еще не достиг успеха
«Радуй других + Будь совершенным + Спеши»
Открытый конец (Филемон и Бавкида)
Моя роль окончена, и я не знаю, что теперь делать
Пять драйверов тесно связаны с типами сценарных паттернов (см. табл. 6).
Драйвер «Спеши» напрямую со сценарием не связан, это второстепенный драйвер, чаще всего использующийся для подкрепления основного.
Наблюдая за драйверами, можно обнаружить сценарный паттерн. Следовательно, умение обнаруживать драйверное поведение позволяет за короткое время узнать много информации о сценарии человека.
Рассмотрим наборы поведенческих реакций, характерных для различных драйверов.
Читайте еще:
Кахори Мори, мать десятилетнего и семилетнего мальчиков, живущая в городе Нара, рассказала, как один из ее сыновей дурачился с другом и все кончилось тем, что ее сын повалил друга и встал ему на спину.
После оперативных дел я приступаю к написанию статьи или книги. Как правило, несколько дней ничего не пишется, голова не работает. Потом происходит как бы подключение к творчеству, и я попадаю в другое пространство, которое вызывает во мне поточное состояние. В этом состоянии я пишу легко.
Свои собственные возможности ни в какой, даже в самой, казалось бы, выигрышной для себя ситуации просчитать не может.
Однако когда вы меняетесь и начинаете настаивать на своих позициях, вы можете услышать в ответ колкие слова, больно вас ранящие.
Еще одна проблема заключается в том, что однажды созданный план воспринимается так, как будто он написан навсегда. К примеру, ребенок должен уже быть в постели в 8.30, независимо от того, сколько ему лет, 4 или 14. Это иллюстрирует правила, абсолютно не имеющие никаких временных пределов.
Вопросы, составляющие четвертую категорию, призваны соотнести утверждение свидетеля с типом совершенного преступления и предшествующими утверждениями.
Традиционно считается, что Уайльд бросил вызов общественной морали и культуре, но это величайшее заблуждение. Викторианская эпоха сделала из него несчастного, полного немыслимых комплексов и тревог человека, не способного на столь «широкий жест», а его эзопо-эстетствующее творчество – лучшее.
Начнем с того, что объективное положение дел не так уж трагично. Семья благополучно живет, имеет достаточно средств для удовлетворения определенных запросов, и при этом никто ни в чем друг друга не упрекает. Все дело — в самоощущении человека, который вдруг оказался в непривычной и неприятной.
В работе Конференции участвовали 6 представителей России, в том числе 3 члена Российской академии естественных наук. Делегация РАЕН представила три доклада, отражающих российскую точку зрения на общие и некоторые частные проблемы обеспечения информационной безопасности. Доклады вызвали.
Итак, вчерашний ребенок уже вырос, но еще не научился хотеть «социально». Его «тактика желания» должна основательно измениться, чтобы стать поведением зрелого человека. Значит, и воздействие лучше всего оказывать не на «предмет страсти», а на сознание воздыхателя.
С самого начала я дала ей знать о своих сомнениях насчёт теоретического обоснования терапии объятия. Однажды я даже с некоторой агрессией сказала ей, что полагаю, что идея о "плохо налаженных взаимоотношениях" – это одна из теорий, типа "обвини мать, и всё в порядке", и что меня этим не купишь.
» свободу от беспокойства, которое заставляет вас искать утешения в пилюлях, алкогольных напитках, курении или бесконечных набегах на холодильник
Лайф-коуч и известный спикер Барбара Шер делит людей на 2 типа — дайверов (тех, кому нравится детально изучать тему) и сканеров (тех, кому нужно всего и понемногу). В своей книге, которая стала бестселлером, она рассказывает, как необходимо действовать одним и другим, чтобы добиться желаемого.
Дайверы
Дайверам нравится исследовать конкретную тему детально. Они предпочитают погружаться в неизведанные глубины и не успокоятся, пока не потрогают все камушки и не увидят всех рыбок. Дайверы — потенциальные карьеристы, ведь им нравится быть мастерами своего дела и они всегда жаждут дойти до конца. Они действительно кайфуют, узнавая все больше деталей и расширяя при этом свои познания в выбранной ими теме.
Вы — дайвер, если:
- Вам нравится изучать тему от корки до корки. и еще немножко.
- Вы могли бы всю жизнь заниматься одним и тем же делом.
- Вам нужно больше навыков в своей сфере деятельности. Еще больше!
- Вы хотели бы, чтобы люди считали вас хорошим специалистом.
- Делать несколько дел одновременно? Упаси господи!
- Вам часто кажется, что вы все еще не изучили тему до конца.
- Долгосрочные цели вас не пугают.
- Вы нередко боитесь браться за что-то новое, так как считаете, что не обладаете достаточными для этого навыками.
Как реализовать себя, если вы дайвер?
В начале своего пути дайверы часто мучаются, боясь ошибиться и выбрать не то, что им действительно нужно. В этот момент дайвера легко можно перепутать со сканером.
Мысль о том, что они не изучили интересующую тему и не довели ее до логического конца, преследует дайверов, как кусочек хлебушка из нашего детства.
- Поменяйте свое видение. Относитесь к неудачам как к дополнительному стимулу развития. Только продолжая что-либо делать до того самого момента, пока мы этому не научимся, можно развить уверенность в себе.
- Попробуйте выяснить причину, почему вы бросаете начатое, что именно вас останавливает. После этого запишите последовательность ваших чувств. Как только вы пропишете все этапы (от загорания идеей до момента, когда хотите все бросить), вы поймете, что это всего лишь один из пунктов на пути к вашему завершенному делу. Его просто нужно преодолеть.
- Запомните, что вы должны постоянно возвращаться к работе, ведь лучшее лекарство для дайвера — это заниматься чем-то, пока он не превратится в настоящего мастера своего дела.
Сканеры
Сканеры — это личности, которые не останавливаются на чем-то одном, они влюблены в жизнь и постоянно «сканируют» все вокруг себя в поисках интересных им вещей. «Чем больше — тем лучше» — вот девиз сканеров.
Сканеры кардинально противоположны дайверам и часто в попытке вписаться в общепринятые стандарты нашего мира они чувствуют себя несчастными.
- Вчера вам казалось, что лучше этого быть ничего не может, а сегодня оно вас уже дико бесит.
- И швец, и жнец, и на дуде игрец — это про вас.
- Вам становится скучно, когда вы понимаете, как это работает.
- Периодически вы впадаете в уныние, ведь «все вокруг нашли свое призвание, кроме меня».
- Вы работаете на низкооплачиваемой работе (или на нескольких сразу), потому что никак не можете определиться, что же вам интересно больше.
- Ваши интересы постоянно меняются.
- Вы постоянно бросаете начатое.
- Вам сложно долго заниматься чем-то одним, так называемая бытовуха вас убивает.
- Вы продуктивны, только когда у вас есть одновременно несколько занятий.
Как реализовать себя, если вы сканер?
Больше всего сканерам мешает то, что они считают, будто у них недостаточно времени. Поэтому они всегда находятся в вечной спешке, боясь что-то упустить. Это чувство в душе сканера граничит с истерией, поэтому он считает, что каждая драгоценная и такая быстротечная минута его жизни должна бить фонтаном эмоций и впечатлений. Именно поэтому очень важно, чтобы сканер осознал, что времени у него более чем достаточно и что этого времени хватит на все его интересы.
Можно выполнить такое упражнение.
- Представьте, что вас не один человек, а 10 (или больше). Напишите на листе бумаги, чем бы тогда занимался каждый из этих людей (музыкант, поэт, бизнесмен, муж / жена и т. д.).
- Отсортируйте свои «10 жизней», ответив на следующие вопросы:
- Какой из 10 жизней я могу посвятить следующий год?
- Какую следующую жизнь могу прожить, когда реализуюсь в первой жизни?
- Что из всего списка я могу делать каждый день на протяжении 20 минут (или меньше)?
- Какими делами из всего списка могу заниматься по выходным?
- Что могу делать время от времени?
- Составьте быстрый план на 3 года. Укажите, когда и чем вы хотели бы заниматься.
- Напишите план своей жизни. Он должен находиться у вас дома на видном месте, чтобы, взглянув на него, вы четко понимали, что, например, следующие 3 месяца вы посвящаете себя музыке, а следующие полгода — бизнесу.
Естественно, ваш список будет корректироваться, в него вы будете добавлять, к примеру, мастер-классы, встречи с друзьями или отпуск с семьей. Но общая целостность картины и ощущение того, что на все ваши любимые дела времени предостаточно, позволят вам не прыгать с места на место, не отвлекаться и добиваться больших результатов.
Как изменить свою жизнь к лучшему и стать счастливым человеком
Драйверы, управляющие нашей жизнью
Опубликовал Валерия Алексеева
Вероятно, многие из вас уже слышали слово «драйвер», и, скорее всего, в контексте, не имеющем отношения к психологии. Предлагаю узнать ещё об одном значении этого термина и о том, какое влияние оказывают психологические драйверы на нашу жизнь.
Драйвер в психологии – это совершенно четко определенный способ поведения, который «включается» у человека в той или иной ситуации.
Вообще, драйверы тесно связаны с жизненными сценариями, сценарным поведением, во власти которого мы находимся бОльшую часть жизни. Многие сценарии формируются у нас в глубоком детстве, а во взрослой жизни мы бессознательно им следуем. Цель любого сценария – подтвердить позицию благополучия. Говоря простым языком – пока человек действует по сценарию, он благополучен, т.е. в собственных глазах он хороший, он молодец. Понятие благополучия в данном случае весьма относительно.
Например, в детстве мама говорила дочке: «Ты же хозяйка, а у хорошей хозяйки всегда должна быть вымыта посуда». У девочки сформировалась приблизительно такая связь: у меня вымыта посуда – я хорошая хозяйка – я благополучна (я молодец). Став взрослой, эта «девочка» будет постоянно следить за чистотой посуды, вы никогда не увидите у неё в раковине ни одной грязной ложки или кружки, ведь если это случится, то она будет чувствовать себя плохой хозяйкой, а это состояние неблагополучия («я не молодец, потому что я плохая хозяйка, а должна быть хорошей»).
Именно достижение состояния благополучия и является целью драйвера. Пока он работает, человек чувствует себя благополучным. Существует пять классических драйверов, причём, у каждого из нас обычно присутствуют все пять, но ведущими, как правило, являются два или три.
Краткая характеристика классических драйверов
Человек с таким драйвером стремится постоянно улучшать себя, ему важно стать лучшим в том деле, которым он занимается. При этом, независимо от уровня совершенства, он всё равно будет считать, что ещё недостаточно хорош. Данный драйвер является нереализуемым.
У человека с этим дайвером на первое место выходит подготовка к действию, при этом до самого действия дело не доходит. Вместо того, чтобы по-настоящему делать, он лишь пытается, старается. И на это старание тратится огромное количество сил и ресурсов. Он считает, что занят делом, но фактически все его «дела» сводятся к подготовке, а сама цель, ради которой всё и затевалось, так и остается маячить где-то на заднем плане.
Как видно из названия, человек с таким драйвером стремится радовать не себя, а других. У него ярко выражено желание угодить окружающим, при этом собственные интересы часто страдают. Он не обращает внимания на свои желания и потребности. Самое главное для него – порадовать других, именно в этом случае у него будет то самое ощущение благополучия, о котором мы говорили выше.
От человека с эти драйвером сложно добиться каких-то эмоций. Конечно, они у него есть, но спрятаны очень глубоко, ведь если он их проявит, то больше не будет сильным, как того требует драйвер, а, следовательно, не будет чувствовать себя благополучным. Его выражение лица больше похоже на маску, он говорит ровным, спокойным голосом, при этом в его речи редко встречаются фразы от первого лица. Так, в конце сложного дня он вряд ли скажет «Я устал», скорее это будет звучать как «Этот день меня ужасно утомил».
Этот драйвер легко обнаружить. Человек, у которого он ярко выражен, всегда куда-то торопится, боится, что у него не хватит времени, что он не успеет. Он даже говорить старается быстро. Если назначена встреча, то для него характерно либо выйти из дома сильно заранее, чтобы наверняка не опоздать, либо, напротив, выскочить в последний момент и спешить изо всех сил, чтобы не опоздать, но, как правило, в этом случае он не успевает к назначенному времени (и всегда есть оправдание: «Но я так спешил!»).
Теперь вы имеете краткое представление о драйверах и на основании этой информации уже сможете определить свои собственные. Ради интереса можете понаблюдать за другими людьми и постараться определить их драйверы. Уверена, что во многих случаях у вас это получится.
Продолжу цикл про родительские послания. Правильнее будет сказать родовые или семейные послания, потому что мы получаем их не только от родителей, а от всего рода.
И теперь поговорим про те послания, которые родители дают напрямую, словами. Эти послания в транзактном анализе называются «драйверы».
Сначала приведу свой пример, как это проявлялось у меня:
Это было в прошлом году, ранней весной.
Я возвращалась с вечернего занятия по психотерапии. Быстрым шагом вошла в метро, и услышала что приезжает поезд. Сбежала вниз по ступенькам в надежде успеть. но двери вагона захлопнулись прямо передо мной, и поезд уехал..
Мне стало очень обидно, ведь я так бежала и не успела. Даже несмотря на то, что через 3 минуты придет другой поезд. И тут я задумалась — а куда я всё время бегу?
Ведь действительно, поезда в метро ходят каждые 3-4 минуты. Мне не надо на самолет или поезд, я в любом случае спокойно доеду домой, и 3 минуты не делают мне погоды.
И тут я осознала, что я всю жизнь так спешу и бегаю — даже если не понимаю, ЗАЧЕМ и КУДА. Даже если я никуда не опаздываю, всё равно буду спешить, быстрее и быстрее.
«Интересно, откуда это у меня?» - спросила я саму себя.
И тут я вспомнила, что моя бабушка тоже все время спешила. Она даже по квартире ходила очень быстро, из комнаты в кухню почти бегом, потом из кухни снова в комнату.
И очевидно, что я у неё скопировала эту модель поведения — спешить и торопиться, при этом даже не задумываясь зачем и куда.
Именно так и работают семейные и родовые послания — мы копируем их в раннем детстве, не задумываясь нужно нам это или не нужно, хорошо это для нас или плохо. А потом во взрослой жизни мы просто это воспроизводим, автоматически.
Кроме посланий, которые родители передают бессознательно (не делай, не будь, не взрослей, не будь ребенком, не будь собой и остальные, о которых был цикл эссе), есть и другие послания, так называемые драйверы.
Драйверы передают сознательно, как прямое указание. Проговаривают вслух, причем постоянно. Хвалят нас за то, что мы им следуем и подкрепляют их многократно.
В транзактном анализе выделяют 6 основных драйверов:
1. будь первым, спеши
2. будь лучшим, будь совершенным
3. старайя, пытайся
4. радуй других
5. будь сильным
6. будь осторожен
Родители произносят это вслух, словами — и дают это указание из своего родительского эго-состояния. Но внутри как правило есть страх: не успеть, ошибиться, быть отвергнутым и так далее. И поэтому такие прямые указания, драйверы передаются как попытка защитить своего ребенка, помочь ему избежать неприятностей.
Про каждый из 6ти драйверов будет отдельное эссе, я расскажу о том как он может сочетаться с 12тью посланиями и что Вы можете сделать, чтобы уменьшить его влияние.
А сейчас скажу о том, чем опасны драйверы.
Ведь с одной стороны, эти указания могут быть полезны. Ведь в иных ситуациях нужно поспешить, проявить осторожность, проявить силу или постараться.
Но, если у человека влияние драйвера сильно, то его действие распространяется на всю жизнь — и в этом опасность.
Человек спешит всегда, стремится быть первым всегда, быть сильным всегда и так далее — не задумываясь о том, надо ему это или не надо конкретно в этой ситуации, сейчас.
Как было в моей истории — пока я об этом не стала задумываться, я всегда торопилась, куда-то спешила — не задумываясь о том КУДА, ЗАЧЕМ и ДЛЯ ЧЕГО.
Как правило, у человека есть один основной драйвер - который проявляется ярче всего. Остальные тоже могут присутствовать, но в меньшей степени.
А что вы замечали у себя, из перечисленных драйверов ?
Что вам говорили родители или другие родственники — какими быть, что делать. Кто из родственников сам делал так же?
Есть ли такое, что Вы реализуете эти указания автоматически, не задумываясь для чего это Вам сейчас и зачем, полезно Вам это или наоборот?
Приглашаю к обсуждения в комментариях, если есть вопросы, то задавайте!
–
Вероника Крайнова
Клинический психолог, коуч, эриксоновский гипнотерапевт
Читайте также: