Монитор для ребенка как выбрать
Подготовку к новому учебному году мы продолжим такой важной темой, как выбор компьютерного монитора. Учитывая то, что современный ученик или студент все больше проводит времени за компьютером не только для игр или серфинга в интернете, а еще и по учебным задачам, то выбор монитора становится одним из приоритетов подготовки к учебному году. В этом материале мы дадим несколько советов, как выбрать монитор для учебы.
Диагональ
Ребенку необходим монитор с достаточно большой диагональю, лучше – от 21 дюйма. Чем больше монитор, тем больше на нем информации может отображаться, и тем больше может быть размер букв и изображений. Это хорошо тем, что не нужно будет напрягать глаза, и сидеть вплотную к монитору.
Конечно, никаких особенно вредных излучений современные мониторы не имеют, но сидеть близко к экрану все равно не слишком полезно для глаз – они больше устают, так как даже при высоком разрешении чем ближе сидеть к монитору, тем больше зернистым будет выглядеть изображение, от которого глаза будут уставать уже через пару часов работы. К слову, чем больше разрешение, тем ближе можно находиться к монитору без негативных последствий. Разрешение 4К позволяет сидеть близко к монитору, не испытывая при этом дискомфорта от «зерен».
Большая диагональ также позволяет одновременно пользоваться несколькими программами одновременно, открывать несколько файлов, и при этом пользователь не будет испытывать проблем с визуальным перенасыщением, так как концентрация открытых файлов будет не так заметна на большой площади
Частота обновления кадров
Простыми словами, частота обновления кадров – это сколько кадров в секунду может демонстрировать экран. Это позволяет отображать динамические сцены без задержек и смазанностей. В целом, этот параметр важен скорее для геймерских мониторов, где чем показатель выше – тем лучше, а для монитора, который будет использоваться на компьютере, предназначенном для учебы, не критичен. Однако монитор – это техника не на один год, поэтому лучше предусмотрительно брать устройство с частотой от 100 Гц, ведь позже приоритеты могут измениться.
Матрица
Как правило, выбор стоит между IPS и TFT, изредка в качестве самого бюджетного варианта выступает TN+film. Необходимо внести ясность: все матрицы выполнены по технологии TFT, просто одна модификация – это TFT-TN (которую обычно и называют просто TFT), и IPS. Не вдаваясь в технологические тонкости и далее, просто расскажем о плюсах и минусах обеих матриц.
IPS. Плюсы: у матриц этого типа высокое качество цветопередачи и контрастности, а также широким углом обзора. Из минусов можно отметить высокую энергозатратность а также относительную дороговизну.
TFT. Плюсы такой матрице в высокой скорости отклика, что положительно сказывается в отображении динамических сцен, к примеру, в компьютерных играх и фильмах. Также к плюсам отнесем низкую энергозатратность, а также относительную дешевизну. А вот минусы, увы, весомы: узкие углы обзора, неудовлетворительная цветопередача и контрастность.
Выбор, разумеется, индивидуален, но для ученика наилучшим выбором был бы монитор с IPS-матрицей, так как игры в нашем случае не являются приоритетом, а вот цветопередача – параметр важный.
Регулировка подставки
При приобретении монитора нужно учитывать высоту кресла и стола, рост самого ребенка, чтобы ему не пришлось наклоняться вниз или задирать голову вверх. И если допустить просчет в таком планировании, и приобрести монитор со статической подставкой, то это может привести к болям в шее и спине. Монитор же с регулируемой подставкой поможет откалибровать высоту до необходимого и удобного для ребенка уровня.
Это особенно важно, если помимо учебы ребенок планирует играть на этом компьютере, и, следовательно, проводить за ним не один час. Кроме того, занятия тоже иногда затягиваются, а есть еще полезные видеолекции и многое другое, что может занять время ребенка у компьютера.
Автоматические настройки
Современные дети зачастую более продвинуты в плане обращения с современными технологиями и гаджетами, но, во-первых, не все из них – будущие технические специалисты и программисты, а во-вторых школьники начальных классов зачастую слишком любопытны, и могут попытаться посмотреть, «что делает вот эта кнопочка».
Результатом может стать существенный сбой настроек, и если его сразу не заметить, то глаза ребенка могут понести ощутимый вред. Поэтому в мониторе должна быть функция автоматической настройки, которая оперативно отреагирует на изменения, выходящие за пределы нормы.
Эти советы помогут в общих чертах понять, по какому принципу производится выбор монитора для учебы. Помимо вышеперечисленного, нужно учитывать также производителя монитора, оценить монитор в работе (желательно в магазине), проверить его углы обзора, контрастность, реакцию на динамические изменения, и, в конце концов, спросить самого ребенка, что комфортнее лично для него.
Характеристика монитора для обучения, для общения и для отдыха ребенка не может ограничиваться словом «хороший». Это должен быть правильный монитор, который при функционировании не нанесет ущерб зрению малыша.
Сегодня без компьютера никуда, поэтому общение с ним начинается с самого детства. Пользователи возрастом пять – шесть лет способны разобраться в компьютере лучше, чем некоторые взрослые. А когда ребенку интересно и все получается, оторвать его от этого занятия очень сложно. Поэтому необходимо сделать такую практику максимально безопасной.
Споры о вреде мониторов (плазменных, ЖК, устаревших ЭЛТ – с электронно-лучевой трубкой) возникают из-за принципа отображения картинки на экране. Наше зрение настроено на восприятие однородного изображения, которое мы видим ежесекундно, а изображение на любом мониторе состоит из маленьких точек – пикселей. Воспринимая дробленое изображение при невысоком разрешении экрана монитора, ребенок может перенапрячь зрение, что крайне нежелательно, особенно если он проводит перед ним по нескольку часов к ряду.
С другой стороны, такой способ подачи картинки как пиксельный используется практически во всех мониторах, и сделать визуальный ряд целостнее можно отрегулировав опцию «резкость».
Параметры, по которым следует выбирать монитор:
- Диагональ – рекомендуется от 25 – 27 дюймов. Информация на экране отображается четко и крупно. Ребенку не придется напрягать глаза и тыкаться носом в монитор. Размер диагонали позволяет сформировать рабочее место таким образом, что экран будет располагаться на достаточном расстоянии от глаз, а детали изображения будут различимы из самого дальнего угла помещения.
- Частота обновления кадров – свыше 100 Гц. Помним, что дети не только учатся с помощью компьютера, но и развлекаются. Современные шуттеры (стрелялки и бродилки) крайне динамичны и при частоте ниже указанной, изображение будет стробить (рваться), а глаза при этом сильно уставать. Существуют мониторы с частотой 240 Гц, чего предостаточно даже для самой требовательной игрушки. Если ребенка не оторвать от машины из-за продвинутых игр следует отдать предпочтение мониторам с особой технологией подсветки (Flicker Free) исключающей мерцание экрана. Разработка специально предназначена для неугомонных геймеров, чтобы снизить у них зрительную нагрузку.
1. TN – самый бюджетный. Быстрее всех откликается, но выдает слабо насыщенную картинку и обладает узкими углами обзора.
2. VA – средний ценовой вариант. Время отклика дольше, чем у TN, но цветопередача сочнее, при этом яркие (ядовитые) цвета не режут глаза.
3. IPS – высокая ценовая категория. Быстрая реакция на команды, четкое яркое насыщенное изображение с убедительной цветопередачей и широкими углами обзора. Благодаря этому качеству за монитором могут работать сразу несколько человек, без труда контролируя все, что происходит на экране, поэтому он оптимально подходит для выполнения коллективных заданий. Кроме того мониторы с матрицей IPS самостоятельно устанавливают подсветку в зависимости от проводимых на них операций, не перегружая глаза ребенка.
· Эргономичность – подставка монитора должна предполагать варианты положений экрана, что бы ребенку за ним было удобно познавать мир.
К неизменным эргономическим требованиям относится также:
а). источник освещения слева;
б). кресло или стул с поясничным упором;
в). стол оптимальной высоты.
И обязательно выгоняй ребенка из-за монитора каждый час на перерыв в 10 -15 минут, чтобы глазки и нервы отдохнули. Желательно в это время выполнять специальную гимнастику для глаз, о которой нужно отдельно проконсультироваться с врачом-окулистом.
Текст написан после того, как мы прочитали комментарий читателя в нашей статье " Дети-геймеры – проблемы со здоровьем миф или реальность". Автор изучил вопрос, углубился в тему и получился вот такой материал. Мнение автора может не свопадать с мнением читателя.
Телевизор, монитор компьютера, playstation… Это при том, что врачи-гигиенисты не советуют детям смотреть на светящиеся экраны больше 2–3 часов в сутки!
Две проблемы
Детей, «живущих» в экране, подстерегают две проблемы. Первая – истинная или ложная близорукость (миопия). При истинной близорукости глазное яблоко немного вытягивается. Во втором случае – происходит спазм глазных мышц, и они не могут вовремя подстроить резкость изображения.
Вторая проблема – синдром сухого глаза, развивающийся из-за того, что, увлеченно вперившись в экран, ребенок забывает моргать. В норме мы опускаем веки 18 раз в минуту, постоянно смазывая роговицу слезной пленкой. А вот глядя на экран, делаем это всего 2–3 раза за минуту!
Избежать обеих проблем с глазами нам поможет электронный ликбез.
Размер и пиксели
Покупая ребенку смартфон, планшет, нетбук, МР-плеер с экраном, электронную «читалку», обращайте внимание не только на марку гаджета и его цвет, но и на характеристики экрана. Тут особенно опасны маленький экран и маленькое разрешение.
Чем этих точек меньше, тем расплывчатее будут картинки и сами буквы, в них будут проступать мельчайшие квадратики (пиксели, те самые «точки»). Чем больше разрешение, тем четче и удобнее для глаз читать тексты и рассматривать фото.
Маленький экран при одинаковом разрешении требует от глаз больше напряжения, чем большой. Тем не менее большой экран с маленьким разрешением – зло, небольшой экран с высоким разрешением – относительно безвредная для глаз вещь. Так для экрана диагональю в 3 дюйма приемлемо разрешение 800480 и выше, а для экрана в 4 дюйма нужно уже 960640. Самое лучшее разрешение – HD-ready (1280720 точек) и full HD (19201080).
В целом же современный (с маркировкой LED) монитор компьютера или ноутбука более безопасен для глаз, нежели дешевенький смартфон или планшет.
Особенно же опасны для зрения игровые мини-приставки с собственными маленькими экранчиками (типа HSH, PSP). Они у них обычно мало того что невелики, так еще и разрешение имеют допотопное, чуть ли не 320240!
Лучше те приставки, которые подключаются к монитору или телевизору: среди них устройства среднего ценового уровня ниже HD-ready уже не опускаются.
– Конечно, для детей телевизор и разные гаджеты – главный способ развлечения. Отвлечь ребенка можно только творческим процессом. Есть цветной пластилин, фломастеры, развлекающие игры, шахматы. Главное – родители должны заниматься вместе с чадом, а не просто дать ему набор для лепки и оставить в одиночестве.На пюпитре
Для поддержания остроты зрения на близком расстоянии нашему глазу требуется статическое расстояние от глаз до объекта. То есть, когда ребенок смотрит телевизор или глядит в монитор компьютера, расстояние до экрана неизменно, и это хорошо. А вот смартфон или планшет он держит в руках, да еще и в транспорте или на ходу. Ежесекундная смена расстояния побуждает глаз вновь и вновь выводить изображение на резкость. Отсюда или ложная близорукость, которая лечится отдыхом, или истинная, при которой приходится надевать очки.
Получается, что положить смартфон или п ланшет на стол безопаснее, чем держать его в руках. Конечно, это не всегда удается, но уж дома-то вполне реально! Кстати, сейчас для многих смартфонов существуют так называемые док-станции: эти подставки наподобие пюпитра, с которых в нашем детстве мы читали книги. В них гаджет заодно и заряжается.
Отрегулируй свет
Отрегулируйте яркость подсветки экрана (в инструкции написано как). Для смартфона или планшета в помещении и в пасмурный день достаточно примерно ⅓ от полной подсветки, а то и ниже. Совет «не читать в темноте» по-прежнему актуален: не надо ставить яркость подсветки так, чтобы можно было читать в темноте, уговорите ребенка снизить ее и включать настольную лампу. Кстати, резкий свет экрана ощутимо приглушают защитные пленки для него.
Напоследок сделаем вывод. Не стоит гнаться за модным гаджетом, если нет возможности купить ребенку действительно качественную вещь с хорошим экраном. Лучше тогда купить в дом хороший телевизор и монитор для компьютера. И глаза скажут вам спасибо!
Сегодня, пожалуй, ни один человек не представляет свою жизнь без компьютера, поскольку это не только средство для развлечений, но и необходимый атрибут для учебы и работы. Чтобы монитор в минимальной степени оказывал негативное влияние на глаза, необходимо тщательно подойти к его выбору и учесть все важные характеристики.
Прежде чем приступить к описанию параметров, на которые стоит обратить внимание при выборе монитора стационарного компьютера или ноутбука, предлагаем разобраться в том, какое влияние оказывает незаменимая в современном мире техника на зрение.
Как работа за компьютером влияет на качество зрения?
Существует убеждение, что длительная работа за монитором оказывает негативное влияние на зрительные органы. Оно имеет под собой основание и напрямую связано с особенностями восприятия человеческим глазом неестественного изображения.
Все дело в том, что картинка на мониторе состоит из пикселей — светящихся и мерцающих точек, которые не имеют четких границ, потому передается менее контрастно, чем, к примеру, фотография или другое напечатанное изображение. Поэтому глаза работающего за монитором человека переносят серьезное напряжение, а хрусталик вынужден регулярно менять положение для сохранения целостного видения предметов на экране. Помимо этого, мерцание вызывает напряжение зрительного тракта и приводит к редкому морганию, что может вызвать синдром «сухого глаза».
Еще один распространенный симптом усталости глаз при использовании компьютера — спазм аккомодации. Он проявляется в ухудшении способности четко видеть предметы на различных расстояниях. При нормальном состоянии зрительной функции во время фокусирования взгляда на разноудаленные предметы глазная мышца, отвечающая за работу хрусталика, расслабляется или напрягается. А при работе за монитором на близком расстоянии возникает аномальное напряжение цилиарной мышцы. Нередко это приводит к развитию миопии (близорукости) и дальнейшей необходимости использовать корректирующие зрение средства — очки или контактные линзы.
Последствия длительной работы за компьютером
При долгом использовании компьютера могут возникать следующие неприятные симптомы:
- Жжение и боль в глазах;
- Дискомфорт и раздражение;
- Ощущение инородного предмета в глазу;
- Помутнение зрения;
- Двоение изображения;
- Головные боли;
- Сухость глаз;
- Болевые ощущение в спине и шее.
Такие последствия офтальмологи называют «мониторным синдромом» или «компьютерным зрительным синдромом».
Дело в том, что глазные мышцы устают от постоянного перенапряжения. Если в нормальных условиях человек моргает примерно каждые 5 секунд, что приравнивается к 11 тысячам раз день, то при работе с монитором это происходит в несколько раз реже.
Компьютер и зрение школьника
Все вышеописанные симптомы проявляются не только у взрослых, но и у детей. В детском возрасте зрительная система находится еще на стадии формирования, она подвержена более высокой чувствительности к высокому напряжению. Это связано с тем, что зрительная система ребенка еще довольно слабая для регулирования возбудительных процессов, поэтому он может совсем не заметить первых симптомов переутомления. Именно поэтому специалисты рекомендуют контролировать количество проведенного времени за монитором детьми и приучать их делать перерывы и гимнастику для глаз.
Какой монитор лучше для глаз?
Чтобы свести к минимуму негативное влияние компьютера или ноутбука на качество зрения, стоит обратить внимание целый ряд характеристик монитора при его выборе.
Одна их самых важных составляющих — матрица монитора. В настоящее время есть три вида жидкокристаллических экранов:
Важно понимать, что конкретный тип матрицы не будет оказывать влияние на качество зрения. Но дискомфортные ощущения могут возникать из-за неправильно расположения экрана относительно глаз. К примеру, слишком большой наклон монитора или его отклонение от перпендикуляра в вертикальной плоскости. Так, экраны с TN-панелями могут оказывать влияние на зрение при их чрезмерном наклоне вперед. А для IPS-устройств характерен Glow-эффект, когда приходится наклонять монитор в разные положения в зависимости от освещения, чтобы увидеть четкое изображение. Если выбираете экран с *VA матрицей, обращайте внимание на параметр кристаллизации, который зависит от особенностей защитного покрытия.
Также при выборе безопасного для глаз экрана выясните, какая у него подсветка. LCD-мониторы, где ранее использовалось подсвечивание флуоресцентными лампами с холодным катодом (CCFL), остаются в прошлом. На смену им пришли устройства со светодиодами (LED). Нередко встречается мнение о том, что лампы со светодиодами, встроенными в монитор для компьютера, могут вызывать сильную усталость глаз. Это не совсем так. Существует характерная зависимость для устройств с W-LED от качества преобразования длины волны. Так как белых светодиодов не существует в природе, используются синие, а необходимый цвет получают благодаря особому составу люминофора и пленочных фильтров. Переутомление зрительных органов может вызывать несбалансированная интенсивность свечения в длинноволновой зоне спектра. Лучший монитор для глаз должен быть оснащен двумя (GB-LED) или тремя (RGB-LED) цветами. Он, безусловно, будет более дорогостоящим, однако это снизит риск ухудшения зрения при работе за компьютером.
Не менее важная характеристика — частота. В современных экранах оптимальный параметр частоты составляет 120 ГЦ, есть мониторы с 144 Гц, это связано с активным использованием 3D-технологий. Большое влияние на качество зрения оказывает время отклика, в особенности на динамичных устройствах. Если на мониторе медленно переключаются пиксели, это вызывает появление шлейфа за движущимися объектами, что смазывает изображение и вредит зрению. Отличным вариантом будет выбрать монитор на основе TN-матриц.
Яркость компьютерного монитора — тоже очень важный фактор, который стоит учитывать при покупке. С точки зрения физиологии зрительной системы наиболее оптимальным этот параметр считается при показателе 100 нит. Однако при естественном дневном или усиленном искусственном освещении яркость монитора должна составлять от 150 до 200 нт, это под силу любому современному экрану. Важно знать, что чем выше показатель яркости, тем выше риск нанести вред зрению. При этом глаза вынуждены напрягаться и при чрезмерно низкой яркости. На каждом мониторе всегда можно отрегулировать уровень данного параметра.
Разрешение — еще один важный пункт. Помните, что, вне зависимости от реального размера экрана, оптимальным для зрения будет «родное» разрешение устройства. Отображение картинки с меньшим числом пикселей вызывает ее интерполяцию и снижает уровень четкости. Мониторы с большим разрешением необходимо выбирать с мощной видеокартой. Нужно принять во внимание и то, что все элементы на таком устройстве будут казаться визуально меньше, чем на среднем или небольшом экране.
Чтобы понять, какой монитор лучше выбрать, ознакомьтесь в магазине со всеми его характеристиками и задайте вопросы консультанту.
Как правильно организовать работу за компьютером?
Важно понимать, что защитой для глаз будет не только тщательно подобранный монитор, но соблюдение ряда правил, к ним относятся:
Регулярное переключение взгляда с экрана на клавиатуру или документы и обратно — нередко именно этот стандартный процесс вызывает усталость зрительных органов. Такие предметы обладают различной контрастностью и яркостью, как правило, освещены тоже по-разному. Именно поэтому очень важно располагать рабочие материалы максимально близко к монитору и освоить десятипальцевый метод печати, чтобы не совершать лишних действий.
Неверные настройки монитора — необходимо потратить время и настроить экран компьютера под конкретного пользователя. Установите оптимальное соотношение яркости и освещения за пределами экрана. Очень важны также контрастность, цветовая температура, разрешение и частота. Стоит периодически менять дистанцию от глаз до монитора.
Неправильная организация рабочего места — это очень важно для здоровья зрительной системы. Рекомендуется располагать экран в углу комнаты задней панельную к стене. Внешнее освещение не должно быть чрезмерно ярким или слишком тусклым. Расстояние до него должно быть пределах 45-70 см.
Отсутствие перерывов в работе — этот фактор может привести к прогрессивному падению зрения из-за долгого препровождения в статичной позе. Офтальмологи рекомендуют делать перерывы каждый час на 7-10 минут. Лучше всего делать упражнения: часто моргать, совершать круговые движения и движения в разные стороны, переводить взгляд от близко расположенного предмета к дальнему.
Читайте также: