Как влияет гипсокартон на здоровье человека

Обновлено: 26.01.2025

Крепкое здоровье и долгая жизнь: что для этого нужно?

В прошлом году наша страна поставила исторический рекорд: впервые за все время статистических наблюдений средняя продолжительность жизни в России составила почти 73 года (72,7 года). А к 2030 году перед Россией стоит задача войти в «клуб стран 80+». Разумеется, речь идет о здоровом долголетии – чтобы в зрелом, «серебряном» возрасте человек сохранял бодрость, хорошее самочувствие и мог радоваться жизни, а не страдать от тяжелых заболеваний.

Для достижения таких целей нужны встречные усилия: с одной стороны, необходимые меры для оздоровления населения должно принимать государство, с другой – активное долголетие невозможно без повышения внимания самих людей к собственному здоровью, подчеркивают эксперты.

Министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова:

ЧТО ТАКОЕ «ЗОЖ» НА САМОМ ДЕЛЕ

Впервые в России Минздрав создает систему общественного здоровья, то есть систему мотивирования к ведению здорового образа жизни, а значит – увеличения продолжительности и повышения качества жизни. Обязательная составляющая такой системы – мотивирование каждого человека, приобщение к культуре здорового образа жизни. Причем важно, чтобы подход к ЗОЖ был разумным, без излишнего фанатизма, не нес с собой мучительных ограничений, которые могут вместо пользы еще больше увеличить повседневный стресс. Как же выглядит «правильный» ЗОЖ?

«Из очень многих параметров мы выделили пять, на основе которых сформировали «индекс приверженности ЗОЖ», – рассказала журналистам директор Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины, доктор медицинских наук Оксана Драпкина. По ее словам, главные компоненты ЗОЖ такие:

2) Иметь в рационе овощи и фрукты – желательно более 400 г в день.

3) Не увлекаться солью – суточная норма не более 5 г, включая соль в составе готовых блюд.

4) Не злоупотреблять алкоголем (риски смертности от всех причин достоверно повышаются при потреблении более 30 мл этанола в день, а потребление более 60 мл этанола считается опасным злоупотреблением).

5) Быть физически активным, для чего требуется не менее 1 часа в день ходьбы или хотя бы 30 минут интенсивной нагрузки ежедневно.

Соблюдение этих относительно простых правил четко ассоциируется со снижением смертности от всех сердечно-сосудистых заболеваний, отметила Оксана Драпкина .

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)определяет здоровый образ жизни так: это поведение и мышление человека, обеспечивающие ему охрану и укрепление здоровья; индивидуальная система привычек, система жизни, позволяющая сохранить здоровье на безопасном уровне. Словом, для того, чтобы человек начал вести здоровый образ жизни и стал на путь к активному долголетию, нужна в первую очередь именно мотивация, осознание необходимости и готовность соблюдать те самые правила, которые позволят чувствовать себя безопасно и решать все необходимые повседневные задачи.

Также ВОЗ выделяет четыре наиболее распространенных фактора, которые отрицательно влияют на здоровье человека, если он игнорирует ЗОЖ и его жизнь организована неправильно:

ЗАКОНЫ В ПОМОЩЬ

Безусловно, поведение человека формируется во многом под влиянием внешней среды, в том числе в рамках правил, установленных государством. Поэтому важную роль в мотивации к ЗОЖ играет законодательство, поясняют эксперты. При этом может действовать «врачебный принцип»: во время лечения бывает больно и неприятно, но его цель – выздоровление. Точно так же некоторые законодательные меры для распространения ЗОЖ могут изначально не вызывать полного одобрения у граждан, но результаты подтверждают, что решение было верным и принесло ощутимую пользу.

В нашей стране ярким примером такой ситуации стало принятие разработанного Минздравом РФ знаменитогозакона «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Изначально встречались протесты против ограничения курения в общественных местах и других норм (немалую роль в подогреве «народного возмущения» сыграли табачные лоббисты), а сегодня Россия – один из признанных мировых лидеров в борьбе с табакокурением: с 2009 по 2016 год распространенность курения в РФ снизилась на 22%. Не случайно именно России было доверено председательствовать на седьмой сессии Конференции сторон рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака, которая прошла в 2017 г. в Индии .

«Уже сейчас мы получаем данные о том, что стала снижаться заболеваемость неинфекционными заболеваниями, связанными именно с потреблением табака, уменьшилось число курящих подростков, снизилось количество курящих взрослых. Все это следствие грамотной работы министерства, правительства, Государственной Думы по продвижению правильных законов», – отметила в одном из интервьюглавный научный сотрудник НИИ организации и информатизации здравоохранения, доктор медицинских наук, профессор Галина Сахарова. По ее словам, благодаря одному только запрету курения на рабочих местах и в местах общественного питания, 20 млн некурящих людей были освобождены от пассивного курения, которое тоже является фактором серьезного риска для здоровья.

СНИЗИТЬ ДОСТУПНОСТЬ АЛКОГОЛЯ

Кроме снижения распространенности курения в России сократилось потребление спиртного на душу населения – почти на 40% с 2006 г., сообщает Минздрав. Таких результатов удалось достичь в том числе благодаря запрету на продажу алкоголя на объектах культуры и спорта, в образовательных и медицинских организациях. В целом работа по снижению масштабов злоупотребления небезопасной продукцией (табаком и алкоголем) проводится в рамках концепции, рассчитанной до 2020 года, поясняют в ведомстве. Документ в числе прочих мер предполагает запрет на розничную продажу спиртного с 23.00 до 08.00. Также Министерство здравоохранения приветствует инициативы, связанные с ужесточением контроля за оборотом этилового спирта, увеличением ставки акциза на алкоголь и с ограничением доступности таких напитков для населения.

ЦИФРЫ И ФАКТЫ

Системная работа, проведенная Минздравом совместно с другими ведомствами и региональными властями, позволила за прошедшие годы существенно сократить потребление алкоголя на душу населения – почти на 40%; табака – у взрослых на 22%, а у подростков в 2,5 раза; тогда как число людей, регулярно занимающихся физкультурой и спортом, увеличилось до 34%.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ И НА ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ!

Мощным направлением профилактики тяжелых заболеваний и повышения мотивации к здоровому образу жизни стала также всеобщая бесплатная диспансеризация. «С 2013 года мы возобновили на современном уровне массовые профилактические скрининги здоровья, – напомнила в одном из выступлений Вероника Скворцова. – В 2017 году диспансеризацию прошли 48,5 млн человек – детей и взрослых».

Главные достижения профилактики

Еще один важный момент – создание условий для ведения гражданами ЗОЖ. Это и доступность занятий спортом, и создание городской инфраструктуры, парков, контроль состояния воздуха, воды, почвы и много других параметров, поясняет директор НМИЦ профилактической медицины Оксана Драпкина. Разумеется, обеспечить все условия одному Минздраву не под силу. Поэтому министерство подготовило проект межведомственной стратегии, основанной на принципах ВОЗ. В документе под названием «Стратегия формирования здорового образа жизни населения, профилактики и контроля неинфекционных заболеваний» перечислены конкретные задачи, которые нужно выполнить, чтобы привить людям стремление к ЗОЖ и создать условия для ведения такого образа жизни.

УЗНАТЬ И НАУЧИТЬСЯ

Одна из главных ценностей для современного человека – информация. Чтобы россияне могли получать достоверные сведения о правилах ЗОЖ, опасностях в случае их несоблюдения, о возможностях для поддержания здорового образа жизни, и чтобы усиливалась мотивация более внимательно относиться к своему здоровью, в нашей стране в последние годы на государственном уровне активно ведется информационно-просветительская работа.

ПОРАБОТАТЬ НА «ФАБРИКЕ ЗДОРОВЬЯ»

С 3 по 8 апреля 2018 года прошла ежегодная Всероссийская акция «Будь здоров!», приуроченная ко Всемирному дню здоровья. Волонтеры-медики занимались организацией брейн -рингов, профилактических квестов, интерактивных « энерго -точек», актуальных дебатов (например, «Электронные сигареты и вейпы: вред или просто дым?»), массовых зарядок. В школах проходили тематические уроки по основам здорового образа жизни. В социальных сетях люди делились «лайфхаками» здорового образа жизни, полезными советами и историями личных примеров ведения ЗОЖ.

Со стороны государства сегодня прилагается масса усилий для того, чтобы призвать людей более внимательно относиться к своему здоровью, заинтересовать ведением здорового образа жизни, отмечают эксперты. Созданы и продолжают улучшаться условия для ведения ЗОЖ на практике. Дальше – дело за каждым из нас. Почаще вспоминайте золотое правило: на 50% наше здоровье зависит от нас самих, на 20% – от медицины, на 30% – от генетики и других причин. Так что важнейшая составляющая здорового долголетия находится в наших собственных руках.

Вреден ли гипсокартон для здоровья при внутренней отделки дома

Разбираемся с вопросом, вреден ли гипсокартон в квартире

Применение гипсокартона в квартире уже давно никого не удивляет. С его помощью создают ровные стены и потолки, которые нет необходимости стягивать различными растворами. Конструируют арочные проемы, ниши и даже многоуровневые потолки любой формы. Давайте разберемся в вопросе, почему некоторые люди считают, что гипсокартон вреден для здоровья, и так ли это. Сделать это нетрудно, если более детально изучить состав и свойства гипрока.

Паллеты с гипроком

Факты о гипсокартоне

Гипс, как строительный материал, использовался еще с давних времен. А в 1894-м году американский изобретатель О. Сэккет запатентовал материал, который по свойствам похож на современный гипсокартон. Состоял этот строительный материал из десяти листов бумаги и одного слоя гипса, который размещался между слоями ними. Спустя некоторое время эта конструкция была доработана и превратилась в современный гипсокартон, который состоит из гипса и двух облицовочных листов картона.

Фабричное производство этого материала берет начало с 1917-го года. С тех пор его начали массово выпускать для строительных работ в Англии, а позже и в Германии. Технология производства практически не изменилась с тех времен, за исключением различных добавок, которые помогают делать гипрок более прочным и стойким к определенным факторам.

При использовании ГКЛ воплощаются в реальность любые узоры на стенах и потолке

Гипсокартон сегодня

Современные гипсокартонные листы в стандартном исполнении имеют размеры 1,2х2,5 метра. И при толщине в 12 мм такой лист весит почти 28 килограмм.

Гипсокартон делят на несколько видов:

Стандартные ГКЛ, которые применяются для отделки стен и потолка. Такие листы выпускаются разной толщины (6,5, 9,5 и 12,5 мм), что позволяет использовать более тонкие листы при работе с изогнутыми конструкциями и на потолках. Маркировка на таких листах делается синим цветом, а сами листы окрашены в обычный серый цвет.
Листы с влагостойкими свойствами. Этот тип отделочного материала применяются в помещениях с высокой влажностью: на производстве, в ванной и на кухне. ГКЛВ способен сохранять полезные свойства при длительном влиянии влаги, но только если материал защищен от прямого попадания влаги на сам картон. Они маркируются синим цветом, а картон окрашивается в зеленый цвет, который позволяет отличить ГКЛ от ГКЛВ
Огнеупорный ГКЛ. Этот тип рекомендуется использовать в помещениях с высоким риском возгорания и при обшивке каминов. ГКЛО пропитан специальными добавками, которые выдерживают влияние огня даже после обугливания картонного слоя. Он маркируется красным цветом.
Универсальный ГКЛВО. Применяют в промышленных помещениях, они не только имеют влагостойкие свойства, но и соответствуют всем пожарным нормам безопасности. Такие листы маркируются красным цветом, а сам картон окрашен в зеленый цвет.

Влагостойкие листы зеленого цвета с разным типом кромки

Чем чревато использование гипсокартона?

Хоть этот материал и является наиболее популярным в Западном полушарии, но даже он имеет ряд недостатков. В продаже встречаются дешевые листы, которые не предназначены для использования в бытовых помещениях.

В состав такого стройматериала входит неочищенный гипс, который не способен причинить вреда здоровью при кратковременном контакте. Но если такие листы использовать в квартире, то это чревато появлением аллергии. Поэтому обязательно обращайте внимание на вид приобретенных листов. Не все продавцы отличаются честностью, поэтому вам могут продать и технический гипрок под видом обычного.

Качественный бытовой ГКЛ не должен быть темно-серого оттенка. Хороший гипс белого цвета, структура по кромке однородная и без видимых пор.

Еще одним вредным фактором, по которому можно судить вреден ли гипсокартон, является пыль, которая выделяется при резке ГКЛ. Попадание гипса в дыхательные пути вредит здоровью, поэтому работы по резке выполняйте с использованием респираторных масок. Эта же пыль способна вызвать раздражение слизистых оболочек глаза при попадании в них.

Нарезка листов ГКЛ – пыльный процесс

Обращайте внимание и на марку гипсокартона. Когда речь идет о всемирно известных производителях, то они заботятся о своем имени и качестве товара. Такие производители предоставляют сертификаты на ГКЛ, а качество товара не вызывает сомнения. Но есть и недобросовестные фирмы, которые выходят на строительный рынок с заведомо некачественным товаром рассчитывая заработать за счет низких цен на ГКЛ.

Советы по выбору ГКЛ:

ГКЛ и грибок: последствия неправильного использования

Чтобы получить оптимальный результат, важно правильно выбрать материал. Иногда строители экономят и приобретают обычный ГКЛ вместо влагостойкого. Поскольку гипс имеет пористую структуру и хорошо впитывает влагу, использование листов без влагостойких компонентов обязательно приведет к бурному размножению вредных организмов в ГКЛ. В таком случае листы гипрока начинают размокать внутри, что приводит к образованию грибка и плесени, от которого очень сложно избавиться без демонтажа поврежденных листов.

Плесень на откоса с неправильно обработанными листами гипрока

Встречаются случаи, когда откосы оконных проемов отделаны влагостойким ГКЛ, но на них все равно образуется плесень. Случается это из-за неправильного монтажа гипрока и отсутствия дополнительной обработки. Поскольку кромка ГКЛ соприкасается непосредственно с оконным проемом, то под постоянным воздействием влаги в ней образуется плесень. Чтобы не допускать таких плачевных последствий, тщательно обрабатывайте кромку ГКЛ грунтовкой и специальными растворами на основе фунгицидов. Это позволит снизить риск появления плесени.

Вред гипсокартона — состав материала

Начинающему перепланировочные работы в квартире приходится выбирать материал для новых стен, обшивки потолка, выравнивания пола и других положительных изменений в старом интерьере. Многие стараются отдать предпочтение бюджетному варианту и обращают внимание на гипсокартон. Мнения по поводу стройматериала самые разные. Данное информационное обозрение поможет сделать самостоятельный вывод по поводу пользы и вреда гипсокартона.

История изобретения гипсокартона

Сухую штукатурку изобрели в США. Точный перевод термина с английского drywall – сухая стена. В конце 19 века был придуман прообраз гипсокартона: бутерброд из нескольких десятков слоев бумаги и прослойки гипса. В начале 20-го века стройматериал подвергся усовершенствованию и принял привычный для современности вид. Чуть позже добавили оформление краев сухой штукатурки. Первый производитель гипсокартона из Швеции начал выпуск нового стройматериала для продажи в Европе.

Свойства гипсокартона с позиции экологичности

1. Гипс – натуральный минеральный продукт. Производится из осадочных горных пород. Путем очистки сырья от примесей, измельчения, сушки при температуре 1800 получают гипсовый порошок.

2. Листы картона, выполняющие роль арматуры.

3. Гипсовая смесь заливается между двух слоев спецкартона.

4. Листы картона загибаются вокруг торцов, закрывая продольный край листов и формируя защитную кромку.

5. На специальной машине торцам придается своеобразная форма.

6. Производится гипсокартонная полоса с большим километражем. Аппарат-резчик отсекает от сплошной ленты листы стандартной длины – 2.5 м.

7. Обрезанные стандартные листы гипсокартона отправляют в печь на сушку. 8. Готовый продукт упаковывается в соответствующую тару. 9. Современная промышленность выпускает несколько разновидностей сухой штукатурки:

обычный гипсокартон. Состоит из картона и слоя гипса. Для поверхности используется серый картон. Синим цветом сверху наносится маркировка. Не пропитывается органикой или неорганикой, абсолютно безвреден для здоровья. Применяется для внутренних отделочных работ;

влагостойкий гипсокартон. Листы до сушки обрабатываются специальным антигрибковым и антибактериальным составом, препятствующим размоканию. Лист различаем по приятному зеленому цвету. Сфера применения стройматериала: для ванных, душевых, санузлов, любых помещений с повышенной влажностью;
огнестойкий гипсокартон. Армируется сеткой с огнеупорными свойствами. Лист выдерживает воздействие открытого огня. В качестве защитного огнеупорного материала применяется стекловолокно. При сгорании картонная обшивка спекается и сохраняет структурную целостность. Процесс горения не сопровождается выбросом канцерогенных летучих соединений;
комбинированный гипсокартон. Обрабатывается комплексом средств защиты от намокания и сгорания. В состав не включены тяжелые металлы или токсические добавки.

Если продукция с дополнительной защитой выпускается на современном оборудовании у производителя, соблюдающего установленные санитарные нормы, то все добавки будут исследованы на соответствие нормам безопасности, с предоставлением покупателю соответствующих сертификатов. Определяется безвредность защитных материалов для экологии по нормативам европейского требования.

Гипсокартон вредные свойства

Вредные свойства сухой штукатурки могут возникнуть при нарушении технологических процессов. В случаях использования производителем непроверенных на безопасность веществ или добавок. При использовании минерального сырья для гипса из неблагоприятного по экологической обстановке района. Узнать соответствие гипсокартона нормам и ГОСТу необходимо при покупке материала, потребовать предоставления сертификатов качества, заключения санэпидем служб, приобретать стройматериал в надежной компании или от известного производителя. Получается, что при ответственном подходе производителя к изготовлению гипсокартона, исключены вредные примеси и нанесение ущерба здоровью.

Вред гипсокартона для здоровья

При выявлении вредного воздействия гипсокартона на организм, следует обратить внимание на условия эксплуатации и область применения стройматериала:

Выполнение откосов оконных проемов из обычного гипсокартона приводит к конденсации влаги во внутренней полости откоса, происходит поражение материала плесенью. В результате в квартиру проникают микотоксины. Они пагубно воздействуют на иммунитет, вызывают приступы аллергических заболеваний. Совет: тщательно обдумывайте применение сухой штукатурки, используйте стройматериал по предназначению. Используйте влагостойкий гипсокартон для отделки откосов оконных проемов внутри помещения. Если обработать обычный гипсокартон фунгицидным составом, то конденсат не испортит внешний вид, не деформирует материал и не создаст условия для развития вредных микроорганизмов на поверхности.
Иногда в составе гипсокартона встречаются соединения формальдегида или фенола. Это не частое явление возникает по вине производителя. Выбирая материал, не доверяйте дешевым разновидностям гипсокартона, особенно, китайского производства. Отечественные производители всегда снабжают реализуемую продукцию сопровождающими документами. Требуйте предъявления сертификатов соответствия в месте продаж.

Рассуждая о вреде гипсокартона, учитывайте конкретные ситуации, правильно применяйте материал по его предназначению.

Практические советы, как уменьшить вред от гипсокартона

Гипсокартон не рекомендуется использовать в замкнутом, непроветриваемом пространстве с уровнем влажности выше нормы. Для обшивки или отделки бань, саун, душевых, джакузи лучше применить другой стройматериал с высокими характеристиками водоотталкивания. Особенно не рекомендуется использование в таких помещениях сухой штукатурки для обшивки навесного потолка. Набухая, материал провисает, деформируется и может обрушить всю конструкцию.
Для постройки или отделки чердачных этажей, хозяйственных пристроек используется огнестойкий гипсокартон с гарантированным сопротивлением к высоким температурам.

Приобретая листы, убедитесь в наличии маркировки на каждой единице. Заводской материал имеет метку синего цвета. Если на поверхности отсутствует надпись или она выполнена блеклым карандашом, откажитесь от товара. Скорее всего, он выпущен без соблюдения ГОСТа, не сертифицирован или изготовлен недоброкачественно.
Заделку швов в месте стыка выполните специальным готовым раствором, предназначенным для внутренних работ в жилых помещениях. В противном случае получится источник выделения вредных веществ при полной безвредности гипсокартона.
Для заделки шва наилучшим материалом выступает эластичная шпатлевка. Она предотвращает возникновение дефектного участка в конструкции при смене температурного режима, а значит, исключает возможность образования микотоксинов.
Тщательно заделывая шов, обеспечивают звукоизоляцию, убирают источник проникновения влаги на стыки шва и препятствуют грибковому поражению основы.
Технический гипсокартон имеет внешний вид аналогичный обычной сухой штукатурке. Разница в сердечнике между листами. Для технического изделия применяется гипс плохой обработки. Поверхность листа рассеивает микроскопические частицы пыли в воздух. Постоянное пребывание в комнате, отделанной таким материалом, способствует аллергической реакции, покраснению век, заложенности носоглотки. Использовать данный вид гипсокартона рекомендуется в нежилых комнатах.

В хорошо проветриваемом помещении гипсокартон выполняет функцию регулятора влажности. Пористая поверхность впитывает излишки влаги, а при изменении состава воздуха начинает выделять водяной пар в окружающее пространство. Планируйте хорошую вентиляционную систему, и сухая штукатурка станет служить не только для декора, но и для естественного увлажнения или осушения.
Выполняя монтаж перегородок, проемов, арок из гипсокартона, тщательно подбирают краситель поверхности. Он должен совпадать с техническими характеристиками сухой штукатурки, не изменять ее пористую структуру.

Гипсокартон вред и польза

Анализируя вышеизложенную информацию, напрашивается вывод безвредности гипсокартона для отделки жилища, хозпристройки, офиса или госучреждения. Главное, следовать рекомендации пользования материала. Проверять качество стройматериала до приобретения:

Убедиться, что гипсовый слой имеет белый цвет, без серых включений.
Попросить проверить лист на излом. Сделать надрез и согнуть изделие по линии. Качественный гипсокартон ломается строго по наметке, края не имеют сломов, неровностей, зубчатых пиков.
Листы с отслаивающимися картонными поверхностями указывают на некачественный товар.

Вреден ли гипсокартон для здоровья в квартире

Все вещества, применяемые в качестве добавки в материал, для придания им особых свойств, проходят проверку на соответствие ГОСТу, а также нормам безопасности. Поэтому материал не содержит в своем составе вредных и ядовитых веществ, а также тяжелых металлов.
Как видим, гипсокартон полностью безопасен при эксплуатации и не вредит здоровью человека. Но, несмотря на это, в определенных ситуациях он может выступать угрозой для здоровья людей.В результате получается подлинный экологически чистый материал, который можно крепить на потолок, стены или изготавливать различные конструкции.

К сожалению, если вы решили сделать потолки или стены из гипсокартона – плюсы и минусы этого материала могут сложиться не в вашу пользу. При планировании любых ремонтных или отделочных работ необходимо убедиться в том, что все выбранные материалы являются экологически чистыми, и не будут вредить здоровью человека во время дальнейшей эксплуатации.
Современный ремонт сегодня не обходится без гипсокартона. Его используют для обшивки стен, создания на потолке подвесных конструкций, а также формирования различных функциональных и декоративных компонентов в доме. При постоянном воздействии повышенной влажности гипсокартон не сможет противостоять распространению плесени.

От нее не всегда спасает даже специальная поверхностная обработка материала. Для влажных помещений можно использовать только влагостойкий гипсокартон, отделывая его не пропускающими влагу материалами. При резке ГКЛ образуется гипсовая пыль.

Регулярное и длительное воздействие пыли на слизистые может привести к возникновению различных респираторных заболеваний. Чтобы этого избежать, нужно при работе пользоваться средствами защиты и своевременно убирать образовавшуюся пыль. Гипсовая смесь заливается между двумя слоями картона повышенной плотности, продольные края которого загибают для образования торца нужной формы. Таким образом получают длинную полосу ГКЛ.

Следующий этап производства – резка материала на листы определенной длины. Далее эти листы сушат и складируют. Качественный бытовой ГКЛ не должен быть темно-серого оттенка.
Хороший гипс белого цвета, структура по кромке однородная и без видимых пор.Гипс, как строительный материал, использовался еще с давних времен. А в 1894-м году американский изобретатель О. Сэккет запатентовал материал, который по свойствам похож на современный гипсокартон. Состоял этот строительный материал из десяти листов бумаги и одного слоя гипса, который размещался между слоями ними.

Спустя некоторое время эта конструкция была доработана и превратилась в современный гипсокартон, который состоит из гипса и двух облицовочных листов картона.

В результате получается подлинный экологически чистый материал, который можно крепить на потолок, стены или изготавливать различные конструкции.Обратите внимание! Состав гипсового сердечника зависит от того, какой тип гипсокартона нужно изготовить.
Специальные добавки придают материалу влагостойкие и огнеупорные свойства.Если к картону претензий не возникает, то состав сердечника у многих вызывает определенные сомнения. Сердечник состоит из строительного гипса, который является природным материалом.

В процессе производства гипс обжигают при температуре 1800 и перемалывают.
Также в состав сердечника могут входить:

влагостойкий тип. В состав таких листов входят специальные добавки, которые пропитывают картон и сердечник. В данном случае используются водостойкие смеси, а также противогрибковые составы. Они защищают материал от пагубного влияния избыточной влажности, а также предотвращают появление на стенах и потолке грибка и плесени;

Вреден ли гипсокартон для здоровья – вся правда и мифы

Применение гипса низкого качества с высоким процентом примесей и мусора. В этом случае прочность листов ГКЛ снижается в разы. А состав примесей можно определить только в лаборатории. Поэтому стоит приобретать стройматериалы у проверенных и надежных производителей с именем.

Картон, как известно – это продукт переработки древесины, тоже натуральный компонент. Так что если гипоскартон произведен в строгом соблюдении всех нормативов и технологических процессов, то он абсолютно безопасен.Для того чтобы убедиться в безвредности гипсокартона, в первую очередь надо выяснить, из чего изготовлен этот материал.

Да, если установлен неправильно. В первую очередь надо учитывать, что гипс великолепно впитывает влагу и не только ту, которая напрямую попадает на лист, но и влагу из воздуха.

Вреден ли гипсокартон

Гипсовый порошок смешивают с водой, полученную смесь заливают между двумя листами картона
Для формирования защитной кромки листы с торцевых сторон загибают. Это позволяет избежать повреждений в процессе транспортировки.
Листы производятся огромной длины. Специальная машина автоматически разрезает их на одинаковые части, равные 2,5 м.
Обрезанные части сушат
В специальную тару упаковывают уже готовые листы гипсокартона

Гипс получают из осадочных горных пород, очищая их от посторонних примесей. Гипсовый порошок получают путем измельчения просушенного и очищенного гипса. Сам по себе гипс является экологически чистым натуральным продуктом. ГКЛ состоит из экологически чистых материалов, не вредит здоровью. В продаже попадаются некачественные листы.

При покупке сухой штукатурки необходимо внимательно осмотреть материал. На поверхности должна быть маркировка, при ее отсутствии лучше отказаться от покупки. Гипсовая смесь не должна быть темно-серого цвета, качественная смесь белая, без видимых пор.

Вреден ли гипсокартон для здоровья: правда и вымыслы

Как видите, в составе качественного (т. е. произведенного согласно требованиям ГОСТ) гипсокартона нет ничего, что могло бы вызвать вредность гипсокартона. И все же в некоторых ситуациях гипсокартонная обшивка может стать причиной проблем со здоровьем.Друг от друга их отличают состав, эксплуатационные характеристики, а также цена: как правило, гипсокартон с дополнительными свойствами стоит дороже стандартного.

Планируя ремонтные и отделочные работы, многие из нас внимательно изучают характеристики всех используемых материалов, в частности – гипсокартона, применяемого для обшивки стен и потолка. И в ходе такого изучения закономерно возникает вопрос: а вреден ли для здоровья гипсокартон?

Во-первых, при работе с гипсокартоном выделяется гипсовая пыль, которая, как и любая другая пыль, представляет опасность для органов дыхания человека.
Систематическое вдыхание гипсовой пыли может стать причиной раздражения слизистых оболочек, а также – спровоцировать развитие респираторных заболеваний.

Совет!
Чтобы предотвратить воздействие гипсовой пыли на организм, необходимо все работы по распиливанию и сверлению гипсокартонных листов выполнять в средствах индивидуальной защиты.
После завершения работы образовавшуюся пыль нужно немедленно удалять.

Как сохранить здоровье или восемь решающих факторов, влияющих на здоровье человека

Старость приходит к каждому. С годами наше здоровье становится более хрупким, чем раньше. Пассивно свыкаясь с мыслью о старости, мы позволяем нашему организму дряхлеть. Однако даже в этой ситуации, когда сделать вроде бы ничего уже нельзя, необходима активная жизненная позиция!

Мы должны внимательнее следить за состоянием нашего тела. Ведь старение – длительный процесс, и мы в силах затормозить его развитие. Большинство тяжелых болезней и их осложнений можно предотвратить!

Среди таких болезней:

1. заболевания сердца и сосудов (инфаркт миокарда и инсульт);

2. травмы и отравления (большая часть которых являются последствиями алкогольного опьянения);

3. злокачественные новообразования;

4. болезни легких (в том числе рак), связанные с курением;

5. инфекционные заболевания – грипп, гепатит, ВИЧ, туберкулез и др.

Важно знать, что именно способствует возникновению болезней, - и устранять причины, а не бороться со следствием.

Что же мешает пожилому человеку сохранять здоровье на долгие годы?

1. Повышенное артериальное давление – гипертония

2. Ожирение и неправильное питание

3. Повышенное содержание холестерина и др. жиров в крови

4. Низкая физическая активность

6. Избыточное употребление алкоголя.

Быть здоровым в пожилом возрасте – непросто. Однако вполне в Ваших силах сделать Вашу жизнь более яркой и интересной, достаточно пересмотреть свой жизненный уклад.

Счастлив ли человек, не имеющий здоровья, даже если он богат и известен? Скорее всего, что нет. Как сохранить здоровье? Всем известно, что здоровье человека не возможно без соблюдения здорового образа жизни. Но в течение многих лет, в нас воспитывают представление о том, что здоровые привычки – скучны, сложны в выполнении или просто неприятны. Многие считают, что для ведения здорового образа жизни требуется сказать «Нет» практически всему.

К счастью, это не так. Развитие интереса к здоровью и приобретение здоровых привычек, на самом деле, может быть одновременно очень увлекательным, приятным и креативным процессом. И уж точно, переход к здоровому образу жизни не превращает Вашу жизнь в ад. Скорее наоборот, появляется больше возможностей.

Все специалисты по правильному питанию и здоровому образу жизни сходятся в одном: существует всего лишь восемь природных факторов, которые играют решающую роль в поддержании здоровья.

И следовать им – очень легко. Пользуясь этими факторами, Ваша жизнь может окраситься новыми красками, станет полной удовольствий и радости.

1. Питание.

Питание – это привычка, которая влияет на здоровье человека больше чем, какой-либо другой фактор. На организм воздействует не только то, какую пищу мы едим, но также и время в которое мы питаемся и способ ее приготовления.

2. Воздух.

Можно прожить несколько недель без еды, несколько дней без воды, но невозможно прожить дольше 3-4 минут не дыша. Кислород, содержащийся в воздухе, нужен для того, чтобы сжечь пищу в наших клетках и получить из нее необходимую энергию для жизни. И возможен только один способ получения кислорода – это дышать.

Мы должны дышать свободно и глубоко. Более того, важно дышать чистым воздухом. Необходимо сохранять хорошую осанку, чтобы грудная клетка была развернута для облегчения дыхания. Также, проверьте хорошо ли проветривается Ваше рабочее место и спальня в доме. Помните, что если кто-то курит в закрытых помещениях, то тот, кто дышит этим воздухом тоже является «курильщиком».

Всегда хорошо начать день с нескольких глубоких вдохов и выдохов на открытом воздухе. Используйте любую возможность, выбраться на природу и глубоко подышать. Дыхание – это основная функция жизни. Наш мозг и весь организм функционирует лучше, если дышит самым чистым воздухом.

3. Вода.

Вода - универсальный растворитель живой материи. Около 60% нашего тела состоит из воды.Почки нуждаются в воде для фильтрации крови и устранения ненужных веществ через мочу; пищеварительная система нуждается в воде, чтобы кал не был слишком сухим или жестким, вызывая деформации; кожа нуждается в воде, чтобы быть упругой и здоровой; и даже кости должны содержать достаточную долю воды для поддержания их эластичности и твердости.

Нам необходимо использовать воду снаружи (в качестве личной гигиены), а также для внутреннего употребления. Каждый день старайтесь выпивать не меньше шести стаканов воды между приемами пищи (и больше в летнее время).

Выпивайте два стакана перед завтраком, убедившись в том, что вода не очень холодная. Это очистит желудок от всей слизи, накопившейся в течение ночи.
Выпивайте один или два стакана перед обедом.
И другие один или два стакана перед ужином.

Остановите свой выбор на воде перед другими напитками.

При наружном применении вода обладает огромной целебной силой, известной с древних времен. Методы гидротерапии, применяемые в общественных местах или домашних условиях (самолеты, сауны, бани и различные виды ванн) могут помочь или полностью исцелить многие болезни. Используйте воду как можно чаще, даже, если в течение долгого времени - это будет простое расслабление перед сном в горячей ванне с морской солью.

4. Солнце.

Солнце – это один из важных источников энергии на нашей планете. Солнечные лучи абсолютно необходимы для жизни и поддержания здоровья. Их воздействие помогает коже вырабатывать витамин D. Ультрафиолетовое излучение солнечных лучей способно убить многочисленные патологические микробы. Кроме того, они стимулируют все жизненные процессы и оказывают тонизирующие воздействие на весь организм. Там, куда заглядывают солнечные лучи, всегда царит жизнь и здоровье. Исследованиями было доказано, что в пасмурные зимние дни, количество депрессий и нервных расстройств увеличивается.

Тем не менее, необходимо соблюдать меры предосторожности и контролировать продолжительность приема солнечных ванн. С тех пор, как озоновый защитный слой земли начал уменьшаться, что привело к увеличению солнечной радиации, то по долгу оставлять свое тело под воздействием солнца – становится опасным для здоровья.

5. Физические упражнения.

Наше тело создано для движения. В противоположность тому, что создано руками человека, бездействие приводит наш организм в износ. Были проведены исследования, в результате которых было продемонстрировано, что человек, бегающий четыре раза в неделю по сорок минут, имеет наименьший риск получить инфаркт или заболевания сосудов. Упражнения справляются с артериальной гипертонией, предотвращают ожирение и поддерживают весь организм в хорошей форме.

Лучшее физическое упражнение – быстрая ходьба, при которой нет никаких специальных ограничений. Древняя поговорка гласит: «У каждого из нас есть два доктора: левая и правая нога».

6. Отдых.

Известный факт, что большинство инфарктов случаются с 9 до 12 часов вечера. И в большинстве случаев, происходят после напряженного дня, в течение которого было выпито много кофе и выкурено несчитанное количество сигарет – до тех пор, пока тело не превысило свой лимит сопротивления, и случился удар сердца.

Мы должны быть уверены в том, что наш сон – восстанавливающий. Когда мы спим, нейроны самоочищаются от метаболических отходов, которые были накоплены в течение дня. Все клетки нашего организма нуждаются в определенном количестве отдыха в день. Он должен быть регулярным, и не менее семи часов для взрослых.

Но, помимо ежедневного отдыха, наше тело нуждается и в других периодах отдыха: еженедельно (по крайней мере, один день в неделю) и ежегодный. В истории были случаи, когда были сделаны усилия по изменению длины недели. Во время французской революции, направляемые рационалистической философией, была предпринята попытка сделать неделю из десяти дней. Но человеческая логика всегда уступает перед замыслом создателя. И на этот раз все усилия провалились. Существует нечто вне границ человеческих намерений и желаний, что требует от нас выделять время на отдых каждые семь дней. Безусловно, эта биологическая потребность заложена самой природой и ее создателем.

Регулярный отдых – это хорошая привычка для поддержания нашего здоровья.

7. Воздержание от токсинов

Человек – это единственное существо, которое по собственному желанию отравляет и разрушаетсвое здоровье, путем употребления различных токсических веществ. Вред, который наносят кофе, алкогольные напитки, курение и опасные наркотики, было продемонстрировано уже не раз. Если мы хотим, чтобы наш ум оставался живым и здоровым, мы должны избегать употребление любых веществ, которые могут нарушить работу деликатного механизма нашего мозга. Искусственные стимуляторы (кафеин, никотин, алкоголь, кокаин и т.п.) заставляют в принудительном порядке работать наш организм, что приводит к его разрушению и болезням.

Использование табачных изделий и алкогольных напитков является основной предотвратимой причиной, возникновения болезней во всем мире. Здоровье просто несовместимо с использованием наркотиков, в независимости от того, являются ли они легальными или нет – для наших клеток нет разницы. Их применение начинается под тем предлогом, чтобы почувствовать себя хорошо, но в конце концов их начинают принимать, чтобы не почувствовать себя хуже. Избежание употребления любых токсических веществ является одной из лучших решений, которое может быть сделано для поддержания счастливой и здоровой жизни.

8. Хороший внутренний настрой.

Приобретайте привычку воспринимать все спокойно, не волноваться постоянно за себя, не держать обиды по отношению к другим или себе, уверенно улыбаться любым проблемам, с которыми Вам приходится сталкиваться.

Было не раз продемонстрировано, что внутренний настрой, когда сохраняется психическое равновесие, является важным фактором для здоровья. Известно ли Вам, что некоторые исследования показывают, что рак чаще возникает у тех, кто находится в депрессии или в плохом настроении?

Чтобы добиться этого психологического спокойствия в самый разгар многочисленных проблем и противоречий, представляется для нашей современной жизни не легкой задачей. Многие ищут помощь в вере, обнаружив, что чтения Евангелия, вознесения молитв и практика медитаций – как стакан свежей воды для их возбужденной нервной системы.

Уверенность и вера может многое сделать для получения хорошего внутреннего настроя, и полученный дух спокойствия и мира приносит большую пользу в поддержании психического и физического здоровья. Это происходит из-за того, что верующие живут в твердой уверенности, что все изменяется к лучшему и есть кто-то на ними, кто понимает и любит их.

Хорошее внутренние настроение и спокойствие в душе оказывают решающие значения для хорошего функционирования Вашего тела.

Таким образом, все вышеперечисленные составляющие здоровья, в совокупности являются отличной программой для поддержания здоровья.

Читайте также: