Влияние гаджетов на здоровье подростков презентация
Мозг младенца втрое
увеличивается в размерах от
рождения до двух лет и
продолжает расти вплоть до
21 года. Развитие мозга в
раннем возрасте
определяется
раздражителями
окружающей среды или их
отсутствием.
Стимулирование мозга
избыточным воздействием
гаджетов, интернетом или
телевидением, как
показывают исследования,
чревато когнитивными
задержками, повышенной
импульсивностью,
снижением способности к
саморегуляции и
самодисциплине.
3. 2. Задержка развития
Постоянное, неподвижное времяпровождение влечёт за собой
недостаток движения и может привести к задержке физического и
умственного развития. Как показывают исследования, в школу все
больше и больше поступают дети, имея отставание в развитии, что
четко отражается на его успеваемости. Подвижность же улучшает
внимание и способность к познанию нового. Учёные утверждают,
что применение электронной техники вредит развитию детей и
отрицательно влияет на их обучаемость.
4. 3. Ожирение
Увлечение просмотром телевизора и компьютерные игры — примеры
непищевых привычек, которые напрямую связаны с эпидемией лишнего
веса. Среди детей, которые неконтролируемо и постоянно пользуются
портативными электронными устройствами, ожирение встречается на 30%
чаще. Каждый четвёртый молодой канадец и каждый третий американский
подросток страдают от лишнего веса, причем среди них в 30% случаев будет
диагностирован диабет.
Вдобавок к этому
подростки, страдающие
ожирением, подвергаются
более высокому риску
раннего инсульта и
сердечного приступа, что
серьёзно сокращает
продолжительность их
жизни. Учёные бьют в
колокола, призывая всех
родителей следить за весом
детей, ведь первое
поколение XXI века имеет
большие шансы умереть
раньше своих родителей.
5. 4. Проблемы со сном
Большинсво родителей,
вообще не контролируют,
как часто их дети
пользуются
всевозможными гаджетами
, а многие из них
разрешают детям брать с
собой электронику в
кровать. Свечение экранов
телефонов, планшетов и
ноутбуков препятствует
началу сна, что приводит к
сокращению времени
отдыха и недосыпанию.
Учёные ставят недостаток
сна науровне
с недоеданием: и то и
другое истощает организм,
и отрицательно
сказывается на усвоении
школьных уроков.
6. 5. Психические заболевания
Ученые выявили тесную взаимосвязь между
видеоиграми, интернетом, телевидением и их
негативным влиянием на психику детей. Например,
игромания становится причиной
неудовлетворённости жизнью, увеличения
тревожности и усиления депрессии. Всемирная
сеть, в свою очередь, приводит к замкнутости и
развитию фобий.
7. 6. Агрессивность в реальности
К большому сожалению
жестокость на телевидении и
в компьютерных играх
находит своё отражение и в
реальной жизни. Взгляните
на участившиеся физическое
и сексуальное насилие в
интернете, фильмах и
телепередачах: секс,
надругательства, пытки,
истязания и убийства.
Ребёнок получает готовую
схему поведения, которую он
может реализовать в
реальной жизни. И самое
важное, множество
исследований приходят к
одному и тому же выводу:
насилие с экрана имеет как
краткосрочный, так и
долгосрочный эффект —
агрессия может проявиться
далеко не сразу.
8. 7. Цифровая деменция
Научные наблюдения доказывают, что увлечение телевизором в
возрасте 1–3 лет приводит к проблемам с концентрацией внимания к
седьмому году жизни. Дети, которые не могут сосредоточиться,
попросту теряют возможность что-либо узнать и запомнить.
Постоянный поток быстро сменяющейся информации приводит к
изменениям в головном мозге, а после к деменции — снижению
познавательной деятельности с утратой ранее усвоенных знаний и
практических навыков, а также затруднением или невозможностью
приобретения новых.
9. 8. Зависимость
Чем больше родители проверяют почту, прокручивают ленту
новостей, стреляют в монстров и смотрят сериалы, тем больше
они отдаляются от своих детей. Нехватка внимания взрослых
часто компенсируется всё теми же гаджетами и цифровыми
технологиями. В отдельных случаях малыш сам становится
зависимым от портативных устройств, интернета и телевидения.
Каждый одиннадцатый ребёнок в возрасте 8–18 лет —
«цифровой наркоман».
10. 9. Отдаление от реальности
Чрезмерное
использование детьми
электронных технологий
не только влияет на их
психику и способность к
эмпатии, но и делает их
более уязвимыми в
условиях реальной
жизни, которую они, по
большому счету, не
знают. То есть время,
проведенное в
виртуальном мире, часто
не учит их ничему
полезному, а знание
электронных устройств
не обеспечивает успех в
будущем, потому что
технологии постоянно
совершенствуются, и
успевать за ними будет
все сложнее.
11. 10. Нарушения осанки
Количество проблем с
опорно-двигательным
аппаратом у современного
поколения возросло на
фоне использования
современных технологий.
Из-за неестественных поз
которые принимают дети и
подростки во время
использования телефонов,
планшетов или
компьютеров. За последние
годы родители чаще
обращаться к ортопедам изза проблем с осанкой у
своих детей.
12. 11. Ухудшение зрения
По исследованиям врачей офтальмологов зрение у
людей ухудшилось на 35% по сравнению с 1997г. когда
телефоны только начали входить в обиход людей. Чаще
возникает близорукость и усталость глаз при
длительном использовании, что сильно сказывается на
детях у которых зрение более подвержено риску.
13. Результаты исследования по возрастным категориям
Га́джет (англ. gadget — штуковина, приспособление, устройство, безделушка, прибор) — небольшое электронное устройство, предназначенное для облегчения и усовершенствования жизни человека. Которые за последние несколько лет проникли чуть ли не во все сферы жизни .
Роль гаджетов в современной жизни
80% ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА ИМЕЮТ С СОБОЙ
РОССИЯН КАКОЙ-НИБУДЬ ГАДЖЕТ
Ежедневно, ежечасно практически все люди пользуются различного рода гаджетами, большинство из которых еще несколько десятилетий назад можно было встретить только в книгах писателей-фантастов. Можно сказать, что из гаджетов, по сути, состоит вся современная жизнь. Некоторые гаджеты нейтральны. Например гаджеты, подключающиеся к компьютеру через USB-порт. Но такие продвинутые гаджеты, как смартфоны имеют и хорошие, и плохие стороны.
Плюсы использования гаджетов
- Быстрый и легкий доступ к нужной информации . Раньше для того, чтобы изучить тот или иной вопрос нужно было идти в библиотеку или, в крайнем случае, домой к компьютеру, теперь же интернет всегда под рукой.
- Возможность развиваться и совершенствоваться . Включить обучающую лекцию, просмотреть урок на ютюбе, прочитать книгу можно везде и в любой момент.
- Возможность зафиксировать определенный момент . Сфотографировать или снять на камеру.
- Быстрая коммуникация . Возможность в
любой момент связаться с нужным
человеком с помощью и мобильной
связи, и интернета.
Минусы(побочные эффекты) использования гаджетов
- Уход от реальности.
- Зависимость
- Жизнь в виртуальном мире.
- Гонка за новинками.
- Деградация личности .
Влияние гаджетов на здоровье человека
Научные исследования доказали: десятиминутного разговора по мобильному телефону достаточно, чтобы температура поверхности мозга повысилась на 0,1°С.
Каждый десятый пользователь плеера – потенциальный обладатель слухового аппарата. К такому выводу пришли специалисты научного комитета ЕС.
Зрение человека, сформированное в ходе длительной эволюции, в XXI веке оказалось мало приспособлено к работе с компьютерным изображением. Картинка экрана отличается от естественной тем, что она самосветящаяся, а не отраженная. В результате нарушается аккомодация (перефокусировка взгляда с ближних предметов на дальние и обратно), значительно снижается острота зрения.
Как минимизировать воздействие ЭМИ
- Не подносить телефон к голове сразу же после нажатия кнопки начала набора номера. В этот момент электромагнитное излучение в несколько раз больше, чем во время разговора;
- Держать телефон в сумке, поскольку на расстоянии 30-40 см воздействие ЭМИ значительно меньше;
- Ограничить продолжительность одного звонка до 1 минуты.
Влияние гаджетов на русский язык
С появлением гаджетов и мессенджеров стал меняться русский язык. Длинные слова стали уходить, стали появляться их сокращения, заимствованные и новые слова. Нам гораздо легче написать: «ок», «спс», «фотка» и т. д. Русский язык становится уже каким-то нерусским.
Правила использования гаджетов
6 лет – 20 минут
7-8 лет – полчаса
9-12 лет – 40 минут
13-14 лет – 50 минут
Если подростка лишить возможности ежедневно использовать модные гаджеты: 37% отмечают симптомы необоснованного страха, тоски и преддепрессивного состояния; 24% жалуются на общую апатию; 21% замечают снижение самооценки, неуверенность в собственных силах; 14% не замечают за собой каких-либо изменений, однако жалуются на то, что жизнь становится более скучной.
Влияние электронных гаджетов на здоровье детей и подростков
Автор работы награжден дипломом победителя II степени
Текст работы размещён без изображений и формул.Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF
Актуальность исследования. Гаджеты - это приборы, которые являются источниками электромагнитных излучений (ЭМИ). Изучение влияния электромагнитных излучений на здоровье человека в мире было начато ещё в 60-е годы XX века. Был накоплен большой клинический материал о неблагоприятном воздействии ЭМИ. Уже в те годы появились заболевания, вызванные ЭМИ и их название «Радиоволновая болезнь» или «Хроническое поражение микроволнами». Ученые установили, что наиболее чувствительной к воздействию электромагнитных полей является нервная система человека. В дальнейшем ученые и врачи заметили, что ЭМИ излучения способствуют ухудшению зрения, слуха, работы внутренних органов, сердечно-сосудистой системы и даже нарушению осанки.
Американские ученые, опираясь на результаты МРТ-сканирования головного мозга, подтвердили тот факт, что гаджеты оказывают влияние на головной мозг детей и подростков. Британские врачи также выступили с предупреждением, что люди серьёзно рискуют своим здоровьем из-за использования электронных гаджетов. Гаджеты не только вредны здоровью, но и развивают у людей, особенно у детей, зависимость от них, которую психологи назвали «номофобия».
В ходе анализа источников информации, результатов проведенного анкетного социологического опроса, визуального наблюдения за учащимися нашей школы, мы увидели, что гаджеты прочно вошли в нашу жизнь. Их используют дети и взрослые. И никто, практически, не задумывается о последствиях.
Мы считаем нашу тему исследования актуальной потому, что ученые, врачи, психологи, учителя и многие родители обеспокоены проблемой негативного влияния гаджетов на здоровье детей и подростков.
Эта проблема требует незамедлительной организации продуктивной работы по профилактике зависимости среди детей и подростков от электронных гаджетов. Ведь нам известно, что зависимость - это путь к нарушению физического, нравственного и психического здоровья.
Гипотеза: систематическое, нерегламентированное использование электронных гаджетов является одним из факторов ухудшения здоровья детей и подростков.
Цель: выявить и обосновать степень воздействия электронных гаджетов на здоровье детей и подростков и предложить пути решения этой проблемы.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
1. Изучить и проанализировать информацию по теме исследования.
2. Провести классификацию используемых гаджетов.
3. Провести и проанализировать результаты статистического наблюдения в форме анкетного социологического опроса среди учащихся школы «Престиж» г. Алматы для определения роли электронных гаджетов в жизнедеятельности детей и подростков.
4. Провести эксперименты с целью определения влияния электронных гаджетов на сердечно-сосудистую систему школьников.
5. Разработать рекомендации для учащихся и родителей по снижению неблагоприятного воздействия электронных гаджетов на здоровье детей и подростков.
6. Разработать буклет по профилактике для детей и родителей нашей школы - «Наше здоровье и электронные гаджеты».
7. Провести профилактические беседы среди учащихся своей параллели.
Методы исследования: теоретические: изучение и анализ литературы по теме исследования, метод формирования гипотезы, продуцирование идей; логические: анализ, синтез, сравнение, обобщение, классификация; математические: математические расчеты, статистические методы, метод визуализации данных; эмпирические: наблюдение, анкетирование, эксперимент.
Теоретическая часть
1.Что такое гаджеты
В Википедии дается многозначный перевод слова «гаджет» с английского «gad g et» - приспособление, штука, устройство, безделушка - небольшое устройство, предназначенное для облегчения жизни человека. И эти небольшие электронные устройства, которые за последние несколько лет проникли чуть ли не во все сферы нашей жизни.
Средний вес типичных гаджетов не превышает 300 граммов, а размеры позволяют им умещаться в карманах одежды.
Примеры гаджетов: планшет, iPod, MP3-плеер, электронная книга, цифровой фотоаппарат, смартфон, коммуникатор, USB-гаджеты. [2].
Без гаджетов жить было бы не так интересно. Человечество постоянно стремится к новому и более совершенному, к тому, что могло бы облегчить ему жизнь, тем самым, двигая вперед новые технологии. Но на столько ли они безобидны мы и попробуем выяснить в рамках проекта.
2. Влияние гаджетов на здоровье детей и подростков
Ученые всего мира в настоящее время сильно заинтересованы изучением влияния гаджетов на здоровье людей и, в частности, детей и подростков.
Известно, что дети с самого раннего возраста приобщаются к использованию гаджетов. Цифровые технологии окружают детей с первых месяцев жизни. Иногда малыши знакомятся с гаджетами до того, как научатся говорить или держать карандаш. Согласно докладу Американской академии педиатрии 2016 года, в США большинство детей ежедневно пользуются смартфонами с двух лет. [4]. В России, например, к 10 годам 9 из 10 детей имеют собственный планшет или телефон либо оба устройства сразу. [5]. Похожей аналитики по Казахстану найти не удалось, но мы не на много отличаемся от России.
2.1. Влияние гаджетов на мозг детей
Изучать влияние гаджетов на подрастающее поколение учёные начали относительно недавно. Так, например, в 2018 году правительство США инициировало масштабное исследование интеллектуальных способностей современных подростков. В нём участвуют 11 тысяч детей в возрасте 9-10 лет по всей стране. Учёные из Национального института здоровья (NIH) хотят выяснить, как длительное использование смартфонов влияет на физическую структуру головного мозга детей, их эмоциональное развитие и психическое здоровье.
Исследование продлится 10 лет. Недавно его авторы опубликовали первые результаты. Изучив снимки МРТ 4500 тысяч детей, учёные обнаружили преждевременное истончение мозговой коры у школьников, которые уделяли гаджетам более семи часов в день.
Изменения коснулись внешнего участка мозга, отвечающего за обработку информации от пяти чувств. Обычно это происходит с человеком в зрелом возрасте. Причины и последствия изменений ещё предстоит определить. Также, согласно отчёту [6], дети, проводящие с гаджетами более двух часов, хуже справляются с тестами на мышление и знание языка, чем сверстники, которые реже пользуются смартфонами.
К похожим выводам пришли авторы другого исследования, посвящённого детям от двух до пяти лет. Группа американских ученых решила проверить действительно ли гаджеты влияют на мозг детей. Их исследования опирались не просто на статистические данные, но и на результаты магнитно-резонансной томографии (МРТ) - сканирование головного мозга. Полученные данные подтвердили, что гаджеты оказывают влияние на детский мозг.
Для своих исследований ученые отобрали 47 детей в возрасте от 3 до 5 лет, которые прошли тест на измерение своих когнитивных способностей, а их родителей попросили ответить на ряд вопросов о привычках детей при использовании смартфонов и планшетов. Вопросы были такого характера: «Как часто дети используют гаджеты?», «Какой тип контента они просматривают?», «Наблюдают ли взрослые за тем, что делает ребёнок с гаджетом?». Всем участвующим в эксперименте детям сделали сканирование мозга с помощью МРТ. В результате сканирование показало, что дети, которые проводили больше времени перед экранами гаджетов, имели то, что авторы называют более низкой «целостностью белого вещества» [2].
Ведущий автор Джон Хаттон из детской больницы Цинциннати заявил, что существует четкая связь между более частым использованием гаджетов и более низкой «целостностью белого вещества» у детей, участвующих в эксперименте. Эти изменения были замечены на результатах теста - низком уровне языковых навыков и навыков грамматики у детей [2].
Доктор Брэй провела MPT-исследования на другой группе детей и заметила, что чем больше ребенок проводит времени за использованием гаджетов, тем больше у него проявляются симптомы СДВГ (синдромы дефицита внимания и гиперактивности).
«Трудно сказать, что такое «безопасный» возраст начала использования гаджетов. Мы бы не советовали приучать ребенка к ним как минимум до трехлетнего возраста», - подытожили ученые[2].
Таким образом, учёные экспериментально доказали негативное влияние электронных гаджетов на головной мозг детей.
2.2. Влияние гаджетов на слух
Каждый десятый пользователь плейеров, наушников со времени теряет слух и нуждается в слуховом аппарате, к такому выводу пришли специалисты научного комитета ЕС. Всё дело в особых волосковых клетках, которые расположены во внутреннем ухе. Эти клетки делятся на группы и каждая группа отвечает за преобразование звуков из внешней среды в импульсы, которые передаются в кору головного мозга. Если какая-то группа поражена, то человек перестаёт слышать шелест листьев, шепот, тихую мелодию и т.д. А поражаются клетки из-за превышения допустимого уровня шума. Средняя громкость обычного разговора около 60 децибел, а громкость музыки в наушниках почти в два раза выше. Специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) утверждают, что воздействие шума такой силы даже на протяжении часа в день, способно стать причиной глухоты в ближайшие 2- 3 года [3].
2.3. Влияние гаджетов на зрение
Зрение человека, сформированное в течение длительной эволюции, в 21 веке оказалось мало приспособлено для работы с компьютерным изображением. Картинка экрана отличается от естественной тем, что она самосветящаяся, а не отражённая. В результате нарушается перефокусировка взгляда с ближних предметов на дальние и обратно (аккомодация), значительно снижается острота зрения. Те, кто регулярно работает за компьютером, и при этом находит время по 5 часов день смотреть на экран гаджетов, через 10 лет могут потерять зрение вообще. При использовании гаджетов глаза детей напрягаются, перестают моргать, глазные яблоки пересыхают от недостатка смачивающих их при моргании жидкостей.
В результате у ребенка начинают болеть глаза, голова, он становится нервным, раздражительным, наблюдаются перепады настроения [3,4].
В век компьютеризации зрение казахстанских школьников катастрофически падает, и если не принять мер, то из сегодняшних учеников вырастет целое поколение молодых людей с офтальмологическими патологиями и высоким процентом инвалидности.
Статистика уже сейчас выглядит просто устрашающе - из 100 процентов детей с хорошим зрением, приходящих в первые классы, к выпускным классам лишь 20-30 процентов школьников сохраняют его. А у 70-80 процентов школьников наблюдаются различные нарушения зрительной системы и прежде всего близорукость [7]. В условиях дистанционного обучения во время карантина школьники по пол дня сидят у экраном компьютеров, планетов, сотовых телефонов. В офтальмологии даже появились новые диагнозы, вызванные пристрастием к компьютерам, планшетам и смартфонам, например, "компьютерный зрительный синдром".
Эта проблема характерна не только для Казахстана, но и для многих других стран мира. Близорукость, или миопия, вообще самое распространенное нарушение зрения на планете, которым сейчас страдает порядка одной четвертой населения. Поэтому использование гаджетов детьми должно быть дозировано.
3. Вред здоровью от сотового телефона
Ученые из Великобритании провели обследование полторы тысячи человек заболеванием рака мозга. Также были проверены 3500 здоровых людей, причем каждый десятый из них, пользовался сотовым телефоном более 10 лет. Исследователи пришли к выводу, разговаривать по мобильному телефону следует не более двух раз в день, иначе существует риск заработать через 5-10 лет опухоль головного мозга.
Воздействие сотовых телефонов исследовалось на моделях человека, которые имитировали строение его скелета и мягких тканей, тепло и
электрофизические параметры (теплоемкость и электропроводность, диэлектрическую проницаемость и др.).
На математических моделях изучалось воздействие целиком на тело и на отдельные органы, кровь и даже клетки.
• Выяснилось, что радиоизлучение способно изменять структуру белка у червя и вызывать сбои в работе сердца лягушки;
• Временно и незначительно повышать артериальное давление у человека, а также вызывать у него ощущения головокружения и сонливости;
• Ухудшать память у крыс, но в то же время улучшать интеллектуальные способности у человека. В общем, результаты часто были противоречивы. Ощутимого влияния на организм обнаружить не удалось, но не удалось доказать и обратное.
По словам ученых Российского центра электромагнитной безопасности, последствия до конца не ясны, но точно известно, что электромагнитные излучения влияют на головной мозг по нарастающей.
4. Экспериментальная часть.
Изучение влияния гаджетов на здоровье подростков
4.1. Анализ анкетного опроса учащихся НУ «Школа «Престиж»
«О влиянии гаджетов на здоровье детей и подростков»
В течение января-февраля 2020 года нами было проведено единовременное статистическое наблюдение среди учащихся 3,7,8 классов нашей школы, которое проводилось в форме анкетного социологического опроса. Вопросы анкеты представлены в Приложении 1.
На основе результатов статистического наблюдения было установлено, что проблема влияния гаджетов на здоровье детей и подростков очень актуально. Всего было опрошено 21 человек. Из опрошенных школьников 19 отвечали на вопросы, а 2 человека сдали анкеты незаполненными.
Результаты анализа анкет:
И з диаграммы видно, что телефоны используются для разных целей практически одинаковым количеством детей (21,1%), затрачивая от 30 мин. до 3 часов в день, а 36,8% детей телефоны не используют.
Чаще всего телефоны используются детьми для игр (26,3%) и для просмотра видеороликов на YouTube и Like (21,1%).
В компьютерные игры с использованием гаджетов играют более половины опрошенных детей (52,8%).
На компьютерные игры одинаковое количество опрошенных детей затрачивают от 30 мин. до 5 и более часов в неделю. Только 15,8% из опрошенных детей не играют в компьютерные игры.
При использовании смартфонов дети испытывают самые разные недомогания: боль в глазах, слезливость, головные боли и головокружение и т.д. Некоторые плохо засыпают или, напротив, испытывают сонливость.
Таким образом, анкетирование показало, что основная масса детей и подростков используют гаджеты, не обращая внимание на неблагоприятное воздействие их на здоровье. В связи с этим необходимо проводить разъяснительную работу о необходимости правильного использования гаджетов. В первую очередь необходимо ограничить время, используемое на электронные игры.
4.2. Изучение влияния использования гаджетов на состояние сердечно – сосудистой системы школьников младших классов
С целью выявления влияния гаджетов на здоровье детей мы провели 2 эксперимента с использованием сотовых телефонов. Мы отобрали группу детей в количестве 8 человек из 3 «А» класса. Ребятам в рамках первого эксперимента было предложено задание поговорить по телефону в течение 10 минут. Разговор должен идти о школьных и классных делах. Перед началом разговора у всех испытуемых замерили пульс (частоту сердечных сокращений). После разговора по телефону повторили замеры пульса. Результаты занесли в таблицу. Таблица1 -Результаты замера пульса до и после 10 минут телефонного разговора
Межшкольный социальный проект на тему «Влияние гаджетов на здоровье подростков» направлен на решение проблемы развивающейся в современном обществе зависимости от гаджетов и других современных устройств. Учащиеся 7 класса школы решили рассмотреть плюсы и минусы гаджетомании.
Подробнее о проекте:
Автор проекта рассматривает положительные и отрицательные стороны взаимодействия подростков с мобильными устройствами, гаджетами. Показывает то, что чрезмерное злоупотребление временем общения с гаджетами отрицательно сказывается на состоянии как физического, так и психического здоровья подростков. Даются рекомендации безболезненного взаимодействия подростков с устройствами.
Индивидуальный социальный проект предполагает, что гадждеты как положительно, так и отрицательно влияют на развитие подростков и предлагает способы оптимизации времяпрепровождения школьников в мобильных устройствах с минимизацией его негативного влияния на психику и мировоззрение учащегося.
Оглавление
Введение
1. Плюсы и минусы использование гаджетов
2. Что делать, чтобы ребёнок не стал зависимым от компьютера? (памятка для родителей и опекунов).
Заключение
Список литературы
Приложение №1
Введение
В наше время мир поглотили социальные сети и различные гаджеты. Подростки слишком много времени уделяют сотовому телефону, нежели живому общению со своими родными и сверстниками. Телефон становится не просто средством общения и связи, а предметом зависимости.
В современном мире, где электронные технологии развиваются стремительными темпами, получили своё развитие гаджеты. Гаджеты (от англ. «gadget»- приспособление) - это нестандартные и оригинальные приспособления, которые помогают человеку решить массу технических вопросов. Это лёгкие цифровые приборы небольшого размера, которые используются как аксессуары к персональному компьютеру, смартфону или другим приспособлениям. Новейшие гаджеты служат как для решения деловых вопросов, так и в целях развлечения.
О вреде и пользе до сих пор спорят ученые. Поэтому мы захотели выяснить, в чем заключаются положительные и отрицательные моменты использование продолжительного времени с гаджетами.
Я считаю, что подросток, гаджет и социальная сеть – это одна из актуальных тем нашего времени. Социализация человека происходит в обществе при непосредственном контакте со сверстниками. Среда современного человека, существенно изменилась. Сейчас наиболее сильное влияние оказывают гаджеты и наполняемость интернета. В настоящее время очень обострилась ситуация влияния как Интернета, так и социальных сетей на подрастающее поколение. Некоторые считают, что это приносит только пользу, некоторые - что вред.
Актуальность данной работы заключается в том, что в наше время зависимость от гаждетов приобретает характер эпидемии и с этой проблемой несомненно надо бороться.
Цель данного проекта заключалась в том, чтобы проследить влияние использование гаджетов на мировоззрение подростков, раскрыть позитивные и негативные стороны влияния мобильных устройств на подрастающее поколение и найти способы решения проблем, связанных с излишним времяпровождением с гаджетами в виртуальном мире.
- Изучить теоретический материал
- Проанализировать способы негативного влияния на подростков
- Провести анкетирование на гаджет-зависимость.
- Создать буклет с полезной информацией и распространить среди учащихся.
Гипотеза: мы предполагаем современные гаджеты расширяют кругозор подростков, но излишнее времяпроведения с гаджетом негативно влияют на развитие подростков как физическое, так и психическое.
Предмет исследования: влияние устройств на подростков
Объект исследования: гаджеты и других социальные сети
Участники анкетирования: в исследовании участвуют ученики 7- ых классов школы №1 и УИОП г. Алдана
Практическая значимость исследования заключается в наглядном обосновании значимой проблемы. Результаты исследования могут применяться для подготовки к родительским собраниям и классным часам.
Мы использовали несколько методов работы при написании данной исследовательской работы. Так же мы искали информацию в интернете и справочниках, провели анкетирование среди учащихся школ города.
Плюсы и минусы использование гаджетов
Изначально гаджеты и интернет технологии были созданы с целью облегчить, и даже улучшить нашу жизнь, экономить время, но учёные бьют тревогу. Всё больше людей заражаются новой, прежде невиданной болезнью, порожденной техническим прогрессом. Опасную болезнь, являющую собой особую форму психической и психологической зависимости, западные исследователи назвали гаджетоманией.
Основными симптомами гаджетоманией являются:
- хорошее самочувствие или состояние эйфории при использовании прибора
- невозможность оторваться от прибора или от покупки новой «игрушки»
- ощущение пустоты и депрессии без прибора или регулярного обновления гаджетов
- пренебрежение семьёй и друзьями
- проблемы с работой или учёбой
Гаджетомания сказывается и на физическом уровне:
- сухость в глазах
- разрушается психика
- головные боли
- бессонница
Согласно последним исследованиям, в Европе гаджетоманией в разной степени страдают уже десятки миллионов жителей.
В Великобритании треть жителей регулярно покупают приборы без всякой надобности, при этом они пользуются лишь половиной встроенных функций.
В России от гаджетов не оторвать молодёжь. 85% людей психологически зависят от портативных приборов.
Смартфоны давно уже превратились в популярнейшие и необходимые гаджеты, которые позволяют оперативно выходить в интернет, слушать музыку, смотреть кино и читать книги, помимо совершения звонков. Ученые предупреждают, что это может привести к нарушениям зрения, а также сильным головным болям.
Сегодня подростки лучше взрослых обращаются с навороченными смартфонами и планшетными компьютерами. К сожалению, гаджеты для многих из них становятся единственным увлечением. Главное достоинство современных электронных помощников-гаджетов - обеспечение быстрой и доступной связи, комфорта и доступа к информации.
Как свидетельствуют данные опроса Фонда Общественное Мнение (ФОМ), 67% россиян уверены, что современные электронные гаджеты бесспорное благо для человека и приносят больше пользы, чем вреда. Основными факторами “вредности” гаджетов противники увлечённости ими называют вред здоровью и развитие у подростков зависимости от них.
Постоянное пользование гаджетами может привести и к ряду заболеваний:
Фотоэпилепсия, которая возникает от частого мелькания экрана.
Постоянное недосыпание быстро приводит к физическому и эмоциональному истощению, так как свечение экрана нарушает синтез гормона мелатонина и подростки перестают спать.
- Поражение нервных стволов правой руки, связанное с перенапряжением мышц;
- Головные боли, «Номофобия»;
- Киберболезнь и киберхондрия.
Как отмечают исследователи, несмотря на надуманность проблем, человек при киберхондрии переживает настоящие душевные и физические мучения, вплоть до страха смерти.
«Эффект Google». Его смысл заключается в том, что человек уверен: любую информацию можно всегда легко найти в Интернете. По этой причине современному человеку знания просто не нужны. Такая убежденность особенно свойственна детям и подросткам. Мозг отказывается запоминать информацию, зная, что гораздо проще заново найти ее, чем потратить какие-то усилия.
Синдром фантомного звонка. У человека появляются слуховые и моторные галлюцинации, ему часто кажется, что в его кармане звонит или вибрирует телефон, хотя на самом деле этого не происходит.
Что делать, чтобы ребёнок не стал зависимым от компьютера? (памятка для родителей и опекунов
- Родители должны познакомить своего ребёнка с временными нормами.
- Родителям необходимо контролировать разнообразную занятость ребёнка (кружки, секции, широкие интересы).
- Необходимо приобщать ребёнка к домашним обязанностям.
- Прививать ребёнку семейное чтение.
- Необходимо ежедневно общаться с ребёнком, быть в курсе возникающих у него проблем и конфликтов.
- Родители могут контролировать круг общения ребёнка. Обязательно приглашать в гости друзей сына или дочери.
- Родители должны знать место, где ребёнок проводит свое свободное время
- Учите своего ребёнка правилам общения, расширяйте кругозор ребёнка.
- Необходимо научить своего ребёнка способам снятия эмоционального напряжения, выхода из стрессовых ситуаций.
- Регулярно осуществлять цензуру компьютерных игр и программ.
- Можно приобщить ребёнка к настольным играм, научить его к играм своего детства.
- Не позволяйте ребёнку бесконтрольно выходить в интернет. Установите запрет на вхождение определённой информации.
- Обсуждайте с ребёнком отрицательные явления жизни, вырабатывайте устойчивое отношение к злу, активное противостояние тому, что несёт в себе энергию разрушения, уничтожения, деградации личности.
- Помните о том, что родители для ребёнка являются образцом для подражания. Поэтому сами родители не должны нарушать правила, которые установили для ребёнка (с учётом своих норм естественно).
- Проанализируйте сами себя. Не являетесь ли вы сами зависимыми от табака, алкоголя, телевизора? Лучший рецепт профилактики зависимости у вашего ребёнка – ваше освобождение от своей зависимости.
Результаты исследования
Результаты анкетирования позволили сделать следующий вывод: 98 % учеников 7-ых классов имеют телефоны, компьютеры, телевизоры, меньшая часть опрошенных школьников имеет планшеты.
Большинство школьников используют домашние компьютеры для поиска учебной информации, для игр, для общения в социальных сетях.
Из полученных данных видно, что половина учащихся нашей целевой аудитории читают явно недостаточно. Почти каждый третий читает менее 30 минут в день или до 1 часа. За это время невозможно даже прочитать материал, заданный на дом по устным предметам, для художественной литературы время уже не выделяется.
По ответам опрошенных можно сделать вывод, что большая часть школьников явно не высыпается. Так как ложатся спать в 23 часа и позже. Подростки, которые спят менее 7 часов, потом быстрее утомляются, испытывают затруднения в усвоении учебного материала, раздражаются, склоны к депрессивным состояниям.
На свежем воздухе достаточно времени проводят только 20 % из опрошенных, 24 человека на свежем воздухе бывают только когда идут в школу и из школы.
Большинство респондентов даже не задумываются способствует ли их режим дня сохранению здоровья.
Исследование проведено на основе итогов анкетирования 54 респондентов.
Литература
- Буклеты: В сетях у паути; Муха во всемирной паутине/состав. Библиотека им. С. Маршака. – 2012
- Журнал «Геоленок»//№ 7-8 - 2012
- Некрасова З., Некрасова Н. Как оттащить ребенка от компьютера? И что с ним потом делать? – М. «София», 2007
- Используемые Интернет-ресурсы
Приложение №1
1. Какие современные технические новинки у Вас есть?
а) телефон,
б) компьютер (ноутбук),
в) планшет,
г) телевизор,
д) ваш вариант ответа
2. Как Вы используйте телефон?
а) для разговоров и СМС,
б) для игр,
в) для общения в соцсетях,
г) ваш вариант ответа,
д) для селфи
3. Как Вы используйте компьютер?
а) для поиска учебной информации,
б) для игр, в) для общения в соцсетях,
г) ваш вариант ответа,
д) для просмотра фильмов,
е)для чтения книг
4.Сколько времени вы проводите на свежем воздухе?
а) от 30мин.-1 ч.,
б) от 1ч.-2ч.,
в) от 2ч. – 3ч.,
г) свыше 3 ч.
5. Считаете ли свой режим дня правильным, способствующим сохранению здоровья?
а) да,
б) нет,
в) не задумывался,
г) ваш вариант ответа
6. Бывают ли у Вас:
а) головные боли,
б) сонливость, усталость,
в) беспричинная тревога,
г) апатия,
д) внезапная агрессивность,
е) нежелание идти в школу,
ж) нежелание общаться с друзьями, родителями,
з) ваш вариант ответа
Содержание
Гаджеты и дети: мнение психолога
Многие из историй сильного воздействия техники на детскую психику касаются умной колонки – нового помощника и собеседника, появившегося и в российских домах (по данным IDC, в 2020 году рынок умных колонок в России вырос на 6,4%, скорее всего, за счет разработки «Яндекса»). Есть множество рассказов про детей, которые обманывают режим родительского контроля, говоря с «Алисой» низким голосом, как взрослый. Есть история про девочку, которая верит, что «Алиса» настоящая, называет ее своей подругой и что когда-нибудь она придумает, как ее освободить. Наконец, на американском форуме Reddit описали тревожную ситуацию с ребенком, который называет свою маму Alexa (как голосового помощника Google) и требует, чтобы она сыграла ему песенку с YouTube.
Для малышей раннее знакомство с гаджетами и чрезмерное времяпрепровождение в них идет вразрез с возрастными, конкретными и очень важными задачами: изучать свойства окружающего мира, манипулировать предметами, изучать возможности и способности своего тела, развивать крупную и мелкую моторику, что напрямую связано с развитием речи. Гаджеты попросту тормозят психическое развитие ребенка. У более старших детей ежедневное “залипание” в гаджетах по 5–8 часов ведет к социальной дезадаптации. Вместо того чтобы общаться со своими сверстниками и через различные ситуации учиться договариваться, уступать, отстаивать свои границы, убеждать, доказывать, делиться, защищать, мириться, ребенок проводит время “один на один” со своим электронным другом.
Как отмечает специалист, после регулярного многочасового потребления огромных потоков различной и не связанной между собой информации (к примеру, так подается информация в «ТикТоке») у детей формируется поверхностное, калейдоскопическое восприятие и мышление. После такого «винегрета» разрозненной и бессмысленной, а чаще всего развлекательной и неглубокой информации ребенку крайне сложно вдумчиво и внимательно что-либо изучать, концентрировать внимание на чем-то одном.
Гаджеты: риск аддикции?
Риск воздействия на детей современных гаджетов пока еще не исследован до конца. Сталкиваются напрямую с этим только врачи-психологи и психиатры, к которым обращаются за помощью родители детей с нарушениями поведения, коммуникации, а в некоторых случаях с аддикцией в результате чрезмерного общения с гаджетами. Естественно, гаджеты сказываются на развитии высших психических функций. Если ребенок с раннего возраста проводит большой процент времени с гаджетами, это скажется даже на физиологическом развитии ребенка. Онтогенетически, когда мы растем, у нас вначале развивается объемное, 3D-зрение, и только к 6–7 годам глаз достигает зрелости и готов воспринимать изображение на плоскости. Если ребенок начинает смотреть завлекающие картинки (игры, мультфильмы) с плоского экрана телефона или планшета раньше этого возраста, это может привести к нарушению естественного процесса развития зрительного аппарата и раннему ухудшению зрения.
Снижение фантазии и повышении тревоги
Следующая потенциальная проблема, по мнению психолога, это тотальное преобладание визуального восприятия. Сказки, рассказы, чтение книг вслух – все то, что будоражит и развивает фантазию, современным детям почти незнакомо. Из-за этого детское воображение не развивается – есть готовая картинка, к которой нечего добавить. Нет пространства для фантазии. А ведь воображение – это высшая психическая функция. В будущем это может привести к сокращению числа художников, людей творческих профессий.
Тревогу должны вызывать и ситуации, когда ребенок использует гаджеты, социальные сети для самоуспокоения, потому что не справляется с эмоциями сам. «Это классическая схема формирования зависимого поведения: ситуация, когда мы ищем внутреннее успокоение не в себе, а во внешних факторах (будь то гаджеты, игры или, в случае взрослых, алкоголь и запрещенные вещества). Родителям следует проявить внимание, если ребенок приходит в расстроенных чувствах и бежит к игре, настаивает, требует, если он без гаджетов перестает выполнять какие-то задачи. Родители по незнанию и сами создают безвыходные в будущем ситуации. Например, если стимулируют ребенка есть, показывая ему мультфильм с планшета. Это приводит к тому, что без мультфильма ребенок есть отказывается, что в будущем может вызвать расстройство пищевого поведения. Взаимодействие с гаджетом – это искусственный контакт с неживым объектом, в который ребенок инвестирует свои чувства и потребности, что приводит к прямому нарушению способности к живой человеческой коммуникации. Если родители вовремя не позаботятся о том, чтобы ребенок общался с гаджетами реже, допустим 5% времени, а не 90 %, если получается, что только там, в Сети, в игре, он может получить поддержку, взаимность, быть понятым, – это может иметь негативные последствия, устранить которые очень сложно даже хорошему специалисту», – считает Ирина Попова.
Вред для спины и зрения
Не стоит также забывать и про вред гаджетов для спины, зрения, о последствиях в виде нарушения сна. К счастью, существующие в начале 2000-х теории про убийственное излучение, которое сделает будущие поколения бесплодными и провоцирует рак, не подтвердились. Однако при постоянном взаимодействии с гаджетами действительно можно испортить здоровье: особенно это касается зрения, ведь человеческий глаз по своей структуре не рассчитан на такие нагрузки. Близорукость и синдром сухого глаза, когда-то профессиональные болезни компьютерщиков, могут стать постоянными, нежелаемыми спутниками человека.
Ранее продолжительность работы за компьютером регулировали СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» – для детей допускалась максимальная продолжительность контакта с гаджетами 10–30 минут в день в зависимости от возраста. С 1 января 2021 года эти нормы признаны неактуальными, а в новом документе СП 2.2.3670-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям труда» максимально допустимая продолжительность контакта с экраном вообще не указана.
Что нужно усвоить родителям «цифровых» детей?
Рекомендации от Антона Куканова, руководителя Центра цифровой экспертизы Роскачества.
С помощью программ родительского контроля и пароля можно настроить как возрастные, постоянные ограничения доступа к устройству, так и временные. Предусмотрите, что ребенок может пытаться «взламывать» настройки и придумывать, как их обойти.
Дети не должны использовать смартфон во время перерывов от учебы – глазам нужно давать отдохнуть. Смартфон – это дополнительная нагрузка для глаз и мозга.
Научите детей пользоваться режимом чтения, чтобы нагрузка на глаза была меньше.
Не следует использовать смартфон и перед сном. Излучаемый гаджетами синий свет (с длиной волны около 450–480 нм) вызывает чувство настороженности и влияет на наши биологические часы. Со временем это нарушение может стать опасным и даже вызвать хроническую бессонницу, депрессию, биполярное расстройство и неврозы.
Читайте также: