Теория большого взрыва как похудеть без диет тренажеров и дозоров
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям. Лабиринт приветствует дружелюбную дискуссию ценителей и не приветствует перепалки и оскорбления.
Знаю Галину Турецкую, часто бываю у неё на вебинарах и проходила её курс. В книге много информации из курса, так что можно самостоятельно с помощью данного пособия разобраться с тараканами в голове по поводу лишнего веса. Что еще хочу добавить? Если просто полистать и положить на полку книгу, эффекта не будет, потому что многие задания на первый взгляд кажутся смешными и детскими, но если вы будете их выполнять, то поразитесь тем результатам, которые получите! Это больше чем просто книга - это путеводитель в стройный мир!
Теория большого срыва
Галина Турецкая – кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги – поможет вам разобраться в причинах переедания и лишних килограммов.
Более 20 000 человек благодаря мощным психологическим практикам смогли побороть пищевые расстройства и снизить вес без диет и тренажеров. Попробуйте изменить вашу жизнь прямо сейчас, ведь она слишком прекрасна, чтобы тратить ее на диеты и срывы!
Здесь можно скачать книгу «Теория большого срыва» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.
Аннотация к книге "Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров"
Галина Турецкая - кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги поможет вам разобраться в причинах переедания и лишних килограммов. Более 20 000 людей благодаря мощным психологическим практикам смогли побороть пищевые расстройства и снизить вес без диет и тренажеров. Попробуйте изменить вашу жизнь прямо сейчас, ведь она слишком прекрасна, чтобы тратить ее на диеты и срывы!
В проблемах с лишним весом главное — признаться себе в том, что он у вас есть. Благодаря практикам, собранным в этой книге, более 20 000 людей уже смогли
избавиться от переедания и лишних килограммов.
Книга сделана в форме игры, в ней вы найдете 25 психологических упражнений, которые откроют вам причины набора веса и помогут побороть Его Величество Срыв не в
теории, а на практике.
Галина Турецкая: Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажёров и дожоров. Турецкая Галина - отзыв
💊 Мне бы волшебную пилюльку для похудения за 299. 👩🏻⚕️Или как доктор разобрал голову.
Всем вкусной и сладкой жизни!
❓ Что делать, если от диет едет «крыша»? Однозначно чинить: кое-где подлатать, а иногда нужно заменить полностью.
Суть метода: найти сознательные/подсознательные причины набора лишнего веса и изменить мысли.
👀 137 страниц прочитала за полтора часа. На одном дыхании, много весёлых картинок по теме:
✏️ Читателю предлагают выполнить 25 психологических упражнений. Например: записать в таблицу свои пищевые привычки: в первом столбике-старые «весонабирательные» пищевые привычки; во втором-новые «стройные» привычки. Можно подсмотреть примеры:
За каждое задание начисляется игровая валюта (1 балл = 10 рублей).
Есть 2 варианта игры:
1) сам с собой: записываете результаты в блокнот. Задания выполняете не по порядку, либо вообще не выполняете. Максимум, который можно заработать за 25 заданий-105 баллов или 1050 рублей.
Приз: посчитали итог и на эту сумму за свои деревянные покупаете подарок 🎁.
«Ваш лучший приз – это постепенные, возможно, пока еще малозаметные сдвиги в вашем пищевом поведении и весе.»
2) обмен баллов на товары из онлайн «Магазина стройности»:
➡️ переходите по QR-коду в книге;
➡️ регистрируетесь (указываете почту, фамилию и имя, телефон);
➡️ скачиваете приложение Chatium (для общения с учениками и получения заданий от учителя. Я не скачивала: низкий рейтинг и мало скачиваний меня смутили);
➡️ выполняем задания на сайте, переходим к следующему только после выполнения текущего. За задания начисляют баллы и в конце их можно обменять на товары из «Магазина стройности»: психологические практики, квесты, игры.
«Выполняя задания, вы накапливаете игровые баллы. Призом, конечно же, станут ваши новые отношения с едой и постройневшая талия. Накопленный «капитал» вы сможете с пользой потратить в «Магазине стройности» и даже получить бонус – практику, с которой началась легендарная «Прививка от лишнего веса» – единственная на сегодня психологическая программа снижения веса без диет и тренажеров, клинически протестированная лучшими диетологами страны.»
На первый взгляд, что может быть сложного в похудении через голову? Двигаться не надо, ешь что хочешь. Сказали как думать, дали рецепт. И всё: думаешь и худеешь.
⛔️ Внимание, есть подводные камни.
Любой результат-это практические действия. Каждый автор предлагает свой уникальный метод. Метод всегда имеет как поклонников, так и тех кто скажет: «фу».
Книга «Теория большого срыва»:
- направит на другой путь-внутрь себя;
- заставит подумать о связи головы и тела;
- о психологических проблемах лишнего веса;
- предлагает на выполнение 25 психоупражнений, которые помогут лучше разобраться в своём пищевом поведении и предотвратить срывы.
Есть вероятность такого исхода: подумаете что это всё ерунда и пойдёте искать другое решение. И вы его 100% найдёте.
••• Книга позволит познакомиться поближе с самим собой. Поможет услышать истинные потребности и получать удовольствие от еды.
Читайте также: