Семейная жизнь после 50 лет как сохранить отношения
Когда-то под звуки марша Мендельсона вы шли по живому коридору из ваших родных и друзей во Дворце бракосочетания, и их пожелания «Совет и любовь!», «Живите в радости!», «Живите в мире и любви!» «Будьте верны друг другу!», «Берегите друг друга!» казались вам безальтернативными советами для супружеской жизни. На этапе медового месяца и первых годов супружеской жизни эти советы легко воплощались в жизнь. Но, чем старше вы становились, тем труднее было их выполнять, и где-то ближе к сорока годам в жизни начался период, который является самым опасным для большинства российских семей. Именно в этом возрасте, 35-38 лет, происходит больше всего разводов в России, до 40% от общего количества разводов по стране.
Перешагнув сорокалетний рубеж, у вас стало меньше шансов на развод (согласно нашей статистике). По данным Росстата немногие россияне разводятся в возрасте после 50 лет – приблизительно 3% от общего количества разводов. Но многие семейные пары в этот период своей жизни начинают испытывать трудности во взаимоотношениях, но при этом хотят сохранить брак.
Я надеюсь, этим парам помогут советы женщин, отметивших «золотой» юбилей своего брака с радостью и в хороших отношениях с супругом. Такие супружеские пары всегда вызывают уважение в обществе – они смогли устоять перед жизненными бурями, преодолели все невзгоды и благополучно добрались до того жизненного периода, когда можно говорить «что только смерть может разлучить нас». Из разговоров и переписки с моими зрелыми клиентками я выбрала то, что может помочь вам сохранить или наладить хорошие отношения с вашим супругом в «кризисный» период ваших отношений.
Вот эти советы. На мой взгляд, в них вы найдете ключ к успеху в вашем браке.
Примите своего партнера таким, какой он есть.
Дома от него беспорядок; везде, где он – беспорядок. Такой взгляд на супруга - верный путь к краху семейных отношений. «Принимайте своего партнера только таким, какой он есть. Не пытайтесь его изменить», - классический секрет гармоничных отношений всех супружеских пар. И все женщины, долгожительницы в браке, ставят этот совет на первое место.
Научитесь искренне извиняться.
Это удивительно, но большинство людей в нашей стране просто не могут сказать «Прости!», «Извини!». А именно извинения перед партнером необходимы для сохранения крепкого и здорового брака на протяжении многих лет. Это не всегда означает уступку после большой ссоры. Сказать «Извини» не обязательно означает «Я была неправа », это может выражать сожаление о том, что произошла ссора, крик. Если же вы реально не правы, то слова «Извини! Я была неправа» позволят вам продолжать жить с супругом без обид друг на друга. А это очень важно.
Отношения после 50. Что это и с чем их едят? Как сохранить брак?
Любовь прекрасное чувство. Но чувствам как и всему положено время, остается привязанность и некий долг за когда-то сделанный вами выбор. Так думает большинство пар которым за 50, проживших 20, а то и больше лет вместе. Однообразная жизнь вместе, быт который мешает наслаждаться и не дает больше интереса, все это про отношения пережившие столько лет вместе? Нет. Сохранить и улучшить отношения со стажем помогут простые правила, о которых расскажу ниже.
Лицом к лицу, лица не увидать. Большое видится на расстоянье.
Прожив с человеком года, что-то всегда не так, ведь правда? Глазами другого человека никогда себя не увидишь. А тем более у мужчин и у женщин совершенно разные взгляды друг на друга.
У нее: он более ленив, одевается не так, закрыт и всегда возвращается домой нагруженный и опечаленный. Выходя из душа уже не кажется таким же красивым мужчиной. Ему ничего не хочется, инициативы в любом вопросе избегает, уже нет такого внимания со стороны. Про подарки и заботу вообще молчание. Да и вообще кажется что у него другая.
У него: Некогда красивая и ухоженная жена превратилась в домохозяйку со стажем, совсем не радуя глаз. Она стала более раздражительной и вспыльчивой, вечные ссоры и придирки, приходя домой нежные объятия и поцелуи сменились небрежным взглядом. Внимание, нежность и близость ушли на третий,а то и на десятый план, заменились детьми,внуками, да и вообще уже не до этого.
Приложите усилия. Это самое важное. Женщине стоит помнить, что терпение-это залог качества отношений. Но это не значит что все ваши обиды вы должны копить, совершенно нет, просто в следующий раз как предъявить очередную претензию, сделайте анализ: а так ли это важно, стоит ли это того чтобы испортить настроение любимому мужчине? Каждый раз задавая этот вопрос себе, вы раз и навсегда закрепите это в голове, и уже когда он будет приходить с работы, вы встретите его не с очередной претензией, а с легкой улыбкой и теплыми объятиями, любому мужчине в любом возрасте это будет приятно, и он будет хотеть возвращаться домой как можно быстрей. Приложите максимально усилий, чтобы в следующий раз проследить за внешним видом вашего мужчины, если вам не нравится его неглаженная рубашка и вечная шерсть на пиджаке, выделите время на то чтобы этого не было, и чтобы вам приятно было на него смотреть. Приведите себя в порядок, помните как вы старались изо всех сил выглядеть ухоженно, и как наносили ту красную помаду и надевали то самое платье для него, думая понравится и удивить вашего мужчину.
Мужчина и как и женщина со своей стороны так же влияет на отношения, подарите своей женщине то что ее может порадовать, вы ведь так много лет ее знаете, прикупите то что вы считаете будет интересно на ней смотреться, выводите как можно чаще ее на так называемые свидания, выход в "свет" создан именно для женщин, раскрывайте свою женщину, но не прячьте от всех глаз дома, доля романтики и внимания вам поможет. Умерьте свой пыл, в следующий раз когда она приготовит что-то не так, если ваши вкусы давно изменились и вы не решаетесь об этом сказать,а она вовсе не замечает, скажите ей об этом, но не молчите, молчание убивает отношения. Возьмите часть обязанностей по дому, за детьми-внуками на себя, вы поможете ей, а она посмотрит на вас совершенно другими глазами.
Конечно ничего не получится без инициативы сохранить брак обоих: если вас что-то не устраивает, может пора просто сесть и поговорить об этом?Не бойтесь быть неуслышанными, не пытайтесь перетянуть канат в свою сторону, у вас не соревнование, понимание-ключ к успеху.
И к завершению этой темы советую к просмотру фильм "Весенние надежды" с Мерил Стрип . Который расскажет о супругах проживших много лет вместе и потерявшие надежду уже спасти брак. Фильм показывает, что надежда не всегда потеряна и чтобы сохранить отношения понадобится сила обоих.
Одиночество вдвоём. Отчего возникает отчуждение между пожилыми супругами?
Серебряная свадьба давно позади, дети взрослые и внуки уже немаленькие, а собственный брак становится всё напряжённее. Казалось бы, отношения, сложившиеся за годы, уже ничто не может надломить, но нарастают холодность, раздражение друг на друга, приступы взаимной неприязни.
Как правило, в основе эмоционального отчуждения лежат неразрешённые проблемы. Общими для пожилых пар являются:
Ухудшение здоровья. На фоне хронических заболеваний развиваются несдержанность, раздражительность, категоричность.
Снижение материального уровня. Согласно статистике, лишь 20% пожилых семей у нас в стране относительно материально благополучны. Но, даже если супруги сумели отложить на старость, для большинства пар это не бездонные запасы, деньги могут в любой момент понадобиться на лечение, аварийный ремонт квартиры или машины. Постоянные ограничения побуждают менять привычный образ жизни (сокращаются траты на отдых, одежду, питание), что нередко способствует возникновению конфликтов между супругами, усиливает неприязнь и отчуждение.
Помощь со стороны
В третьем возрасте развод – крайняя мера, на которую, к счастью, решаются немногие. Но как найти выход из трудной ситуации?
Самый эффективный путь преодоления отчуждения – обратиться в центр психологической помощи (кстати, многие из них работают бесплатно) и вместе со специалистом разобраться в возникших проблемах, научиться анализировать и решать их, что называется, по мере поступления.
Неплохо освоить также технику релаксации и аутотренинга. Это доступно в любом возрасте и помогает улучшить не только психологическое, но и физическое самочувствие.
Семь шагов к примирению
Изменить свои отношения, найти больше точек сближения помогут и шаги навстречу друг к другу.
2. Попытайтесь относиться к возникающим неурядицам с юмором – это лучший способ разрядить обстановку и снять напряжение.
3. Обсуждайте вместе возникшие проблемы: пусть каждый выскажет свой взгляд на ситуацию – выход можно найти только вдвоём. При этом не обвиняйте партнёра: «Ты обещал, но не сделал…», а используйте фразы типа «Мне хотелось, я надеялась…» Этот приём поможет погасить раздражение супруга и настроиться на конструктивный разговор.
4. Планируйте сообща семейный бюджет на неделю, на месяц, решайте, на чём и сколько можно сэкономить и на что будут истрачены эти средства.
5. Постарайтесь преодолеть однообразие будней – это большая проблема многих пожилых пар. Хотя бы раз в неделю стоит выбраться из дома и провести время вдвоём. Не игнорируйте экскурсии и вечера, которые, кстати, нередко проводят центры социального обслуживания. Между прочим, нередко многие пары знакомятся там с другими и начинается новая дружба семьями.
6. Стройте планы на будущее. Вы можете наметить отдых в санатории или пансионате, затеять перемены в доме, на даче. Ничто не сближает больше, чем общие задачи и интересы.
Отличительные черты отношений после 50 лет
Взаимоотношения к пятидесяти поднимаются на очередную ступеньку.
Они не исчезают, не растворяются, а становятся совершенно иными. Душу наполняет мудрость, корректирующая поведение.
За плечами обнаруживается собственный жизненный опыт, сформировавшиеся привычки. Отношения после 50 лет строятся с необычной скрупулезностью.
Став зрелым, недопустимо считать себя постаревшим. Закончилась эпоха, когда пятидесятилетних списывали за борт. Общество постепенно омолаживается.
Мужчины и женщины, прожив полвека, не хотят посвящать себя исключительно бытовым делам, воспитанию внуков, даче.
Их по-прежнему интересуют чувства, взаимоотношения с противоположным полом.
Влюбленная пожилая пара
Отношения после 50 лет имеют довольно значительные особенности. Человек начинает задумываться, как достойно прожить отведенную впереди половину жизни, имея рядом надежную половинку.
Часто отмечаются совершенно противоречивые проявления:
- наличие страхов перед неудачами в отношениях;
- частый анализ пережитых событий;
- желание успеть испытать неизведанные эмоции.
Физиологическое старение тела является дополнительным толчком для продления молодости души.
Замечая увядание кожи, тусклость волос, попробуйте наполнить отношения красивыми переживаниями, романтичными приключениями, чтобы продлить фазу активности.
Взгляд с женской стороны
По собственному сценарию выстраивает женщина отношение с мужчиной после 50 лет.
Она успела создать вокруг себя комфортный мир, который боится разрушить, встретив возрастного знакомого.
Зрелая дама с легкостью подстроится к привычкам партнера, предъявляемым требованиям, если они не ухудшают созданное благосостояние, не противоречат сформировавшимся убеждениям.
Требования к спутнику высоки. Амбициозная дама готова создать партнерские отношения, дружеские, а после впустить мужчину в семью, познакомить с детьми.
Физиология
Женский организм перестраивается. Наступает менопауза, климакс.
Уменьшается выработка гормона эстрогена, приводящего к появлению сухости стенок влагалища.
Возрастные изменения в организме женщины после 50 лет
К числу неудобств относятся частые боли в груди. Иногда из сосков заметно выделяющаяся жидкость.
Панику придется исключить, но к врачу нужно ходить регулярно.
Сохранение чувств
Пятидесятилетняя женщина подобна цветку, успевшему распуститься.
Отношения супругов после 50 лет во многом зависят от тактичности, умения поддержать партнера, выслушать проблемы, ненавязчиво помочь.
Дети у большинства мам выросли, выпорхнули из свитого домашнего гнезда. Материнские чувства заботливые дамы переносят на мужа.
Поздно учить, попрекать состоявшегося супруга, приятеля, любовника. Важнее сохранить доверие, проявляя мудрость. Пора забыть о капризах, неуравновешенности, обидчивости.
Нахмуренными бровями, опущенным носиком, заплаканными глазами не достигнешь любви. Сохранению чувств помогает внимательность, тактичность, готовность к экспериментам.
Сексуальные отношения
Наступившая менопауза отражается на сексуальном желании. Интимные отношения после 50 лет для женщин бывают двоякими. Некоторым сложно принять перемены.
Мнительные особы стараются избегать отношений, выбирая другие увлечения. Ряд женщин раскрепощаются к 50-ти.
Они осознают привлекательность форм, если продолжают поддерживать тонус организма.
Сохранение романтических ноток в паре после 50 лет
Им нравится возраст. Чувствуя себя ягодкой, отдаются во власть страсти, ярких эмоций.
Секс для 50-летней женщины – это не только слияние тел, но и душевные переживания, объятия, комплименты.
Близость помогает расслабиться, почувствовать себя желанной. От внимательности партнера зависит готовность женщины отдаться мужчине всецело или отстраниться навсегда.
Взгляд с мужской стороны
Причин, по которым мужчина к пятидесятилетию остался в одиночестве, множество.
Способствовали распаду семьи измены, неурядицы в семье, хобби, не нравящиеся супруге.
Однако с возрастом количество приятелей резко уменьшается. На смену бесшабашному веселью приходит стабильность.
Если благоустроенность временно отсутствует, ее хочется создать. Зрелый мужчина ищет достойные отношения.
Физиология
К 50-ти годам активный мужчина крепко сложен, здоров, физически привлекателен.
Вредные привычки, лень, отсутствие движений на протяжении дня наносят ущерб здоровью. Многие зрелые джентльмены стали постоянными пациентами врачей.
Распространенные заболевания периода зрелости:
В организме происходят заметные возрастные изменения. Никуда не уйти от избыточного потоотделения, уменьшения продуцирования тестостерона, раздражительности, быстрой утомляемости.
Сохранение чувств
Мужчины по-разному строят отношения с женщинами, достигнув пятидесятилетнего возраста.
Семьей гордятся супруги, сохранившие чувства. Однако некоторым приходится строить семейное счастье с чистого листа.
Сохранение искренних чувств важно даже после 50 лет
Знакомясь с женщинами, важно научиться не зацикливаться на сексе, а развивать всесторонние отношения.
Постепенно ценность общения возрастает. С противоположным полом удается обсудить проблемы, найти общие увлечения, путешествовать по неизведанным странам.
Особую группу составляют резвые мужчины, стремящиеся к накоплению сексуальных подвигов. Пыл самца постепенно увядает, сил становится меньше.
Молодые девушки пользуются ловеласами, не требуя проявления чувств. Заметив неудовлетворенность в любой сфере, хитрые барышни уйдут строить отношения с ровесниками.
Сексуальные аспекты
Многие мужчины во главу знакомства выносят сексуальные отношения после 50 лет.
Они знают не понаслышке об эректильной дисфункции, боятся проявления. Стремятся всячески доказать, что с сексом до старости проблемы исключены.
Возможная эректильная дисфункция у мужчин после 50 лет
В возрасте снижается выработка гормонов. Сексуальное возбуждение возникает медленнее, чем у молодых парней.
Для возбуждения зачастую требуется дополнительная стимуляция, хотя половой акт несет не меньшее удовлетворение.
Больше сил уходит на восстановление после полученного оргазма. Следующее соитие не может осуществляться сразу.
Заключение
В европейских странах давно перестали относить к старикам дам, джентльменов, переживших пятидесятилетие. Пора последовать неплохому примеру.
Не поздно начать строить отношения в 50. Пятьдесят –начало активной зрелой жизни, в которую нельзя отправляться без надежного партнера.
Отношения после 50 лет: главные особенности и ответы психолога на важные вопросы
Остается позади молодость, с трудом вспоминается юность.
Не маячит за горизонтом, а расположилось рядышком пятидесятилетие. Оно незаметно подкралось. Полувековой рубеж – приятная дата.
Сложно причислять себя к старикам, пора творить, добиваться целей, обязательно любить. Женщины, мужчины, почувствовав зрелость, не ставят крест на романтике.
Пары продолжают влюбляться заново, укрепляют имеющиеся отношения. Порой бывает нелегко, доходит до развода.
Стоит обратить внимание на особенности отношений между людьми после 50 лет: ответы психолога, ценные советы подскажут, как избежать одиночества.
Кто виноват
Однако большую роль в отношениях супругов играют и субъективные факторы. Неприязнь, отчуждение не возникают вдруг, они тянутся из прошлого. Возможно, истоки в давней обиде, например измене, которая прощена формально, но засела в памяти, как нарывающая заноза, которая напоминает о себе время от времени.
А может, и в молодости супруги не составили единства: их жизненные установки, стремления оказались разнонаправленными, но на развод пара так и не решилась.
Бывает и так, что отношения пожилой пары обостряются после выхода на пенсию. Мужское «я» острее реагирует на изменение статуса: уход с работы резко снижает самооценку, многие мужчины не знают, чем себя занять, что повышает уровень тревожности. Порой дело доходит до невроза и даже депрессии. Муж всё чаще начинает замечать дома какие-то недостатки, на которые прежде не обращал внимания, упрекает жену, что она слишком много внимания уделяет детям и внукам, забывая о нём.
Для женщины же переход к будничной жизни не столь драматичен, но недостаточное внимание со стороны мужа, близких она расценивает также болезненно. В общем, поводов для «ледяного периода» отношений возникает множество, и в каждой семье они свои.
Бессмысленно выяснять, кто виноват в этом – он или она. За погоду в семье всегда ответственны двое.
В тему
Певица Лоя
– Главное – не навязываться друг другу в любом возрасте. Возможно, стоит пожить раздельно или вместе, но независимо друг от друга. И конечно, необходимо понять, почему появляется чувство одиночества.
Читайте также: