Прокачай свой мозг этими упражнениями для пальцев рук
С помощью таких упражнений компенсируется работа левого полушария. Их выполнение требует от ребенка внимания, сосредоточеннос
Пальчиковые упражнения в сочетании с самомассажем кистей и пальцев рук
В данных упражнениях используются традиционные для массажа движения: разминание, растирание, надавливание, пощипывание (от периферии к центру).
Для более эффективного самомассажа кисти используются грецкий орех, каштан, шестигранный карандаш, массажный мячик.
Театр в руке
Позволяет повысить общий тонус, развивает внимание и память, снимает психоэмоциональное напряжение.
Подготовила: педагог-психолог Щиголь Л. В.
Кинезиологические упражнения Сегодня от специалистов (психологов, дефектологов, логопедов) можно услышать, что у ребенка атипичная латерализация функций головного мозга.
Кинезиологические упражнения для дошкольников с тяжелыми нарушениями речи из практики учителя-логопеда Здравствуйте! Мне хочется поделиться своим опытом по развитию мелкой мускулатуры рук у дошкольников с тяжелыми нарушениями речи. Не секрет,.
Пальчиковые игры и пальчиковая гимнастика для детей 2–4 лет Методическая разработка по теме: Пальчиковые игры и пальчиковая гимнастика для детей 2-4 лет. Главное богатство – дети, которые часто капризничают.
Пальчиковые шаги из фетра Истоки способностей и дарований детей – на кончиках их пальцев. В. А. Сухомлинский Существуют специальные упражнения для развития подражания.
Упражнения руками для мозга выполняют, чтобы прокачать мышление, интеллект и память. Одним словом, для профилактики деменции. Упражнения Маматова для мозга развивают координацию движений. То есть заставляют работать полушария и центр координации. Гимнастика для мозга требуется не только умственная, но и физическая. Например, в виде упражнений руками, точнее пальцами рук, без всяких приспособлений.
Алексей Маматов
Старение неизбежно, — с годами головной мозг заметно тормозит. Да, эта часть тела тоже сдаёт позиции. Но почему-то за ним не принято ухаживать. Хотя мозговая деятельность поддаётся тренировке.
Поэтому с помощью упражнений можно продлить молодость, а не ждать, когда слабоумие протрубит победу.
Для сравнения: до 25 лет, когда человек учится, у него активно работают мышление, интеллект, память, — мозг используется всего на 15% от возможного. С возрастом эти показатели только падают.
Мощная прокачка мозга Маматова – это специальные упражнения, которые вовлекают головной мозг в работу на 30%, а если заниматься более серьёзно, рабочие показатели можно увеличить до 100.
Начинайте с самого простого, с тех упражнений, которые показаны ниже.
Тренировка пальцами и кистями работы мозга
Самое первое – оторвитесь от дивана. Заниматься лучше стоя.
Когда вы начнёте делать упражнения, то почувствуете, что пальцы не слушаются. Это значит, что нужно улучшать проходимость нервных импульсов от мозга к конечностям.
Гимнастика для мозга с Маматовым
1) Большие пальцы рук вращаются по кругу. Вперёд, потом назад, одновременно на обеих руках. Далее один палец пошёл вперёд, а другой назад. В конце поменяйте направление.
Полезные практики для мозга Алексея Маматова
2) Соедините указательный и средний пальцы вместе. Безымянный и мизинец тоже составят пару. Две группы пальцев разведите. Сначала потренируйтесь на одной руке, а потом сделайте двумя одновременно.
Координация движений мозга
3) Сожмите вместе средний и безымянный пальцы. От них отвести в разные стороны указательный и мизинец. Сделайте сначала одной рукой, потом двумя вместе.
Тренировка мозга пальцами
4) Трёхпалый дракон. Большой палец согнуть отдельно, указательный + средний соединить и безымянный + мизинец тоже отвести отдельно. Получились три согнутых когтя.
Упражнения для мозгов руками
5) Кошачья лапка. Пальцы собрать вместе. Но так, чтобы 4 сустава обхватили фалангу большого пальца. Он не прижимается, а упирается в ладонь перпендикулярно.
Упражнение для координации полушарий мозга
6) Вытяните руки в разные стороны. Одновременное вращайте кистями, которые стали похожи на клюв цапли. Затем ладони вертикально вверх. И опять вниз — вверх.
Тренируйтесь, тогда ваши нервные импульсы будут передаваться от мозга к конечностям правильно, без искажений. А это значит, что центр координации в мозге будет контролировать движение конечностей.
Видео с упражнениями для мозга
⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Все ваши действия должны быть согласованы с лечащим врачом или иным специалистом своей районной поликлиники!
Делая несложную гимнастику для кистей рук, можно существенно укрепить память.
Доказано многими поколениями жителей Азии: если делать регулярную зарядку для рук, память вернется и еще удивит своими возможностями.
Упражнение 1
Сложите кисти рук в замок. Обратите внимание большой палец какой руки будет находиться сверху. Теперь, не меняя положения рук, поменяйте большие пальцы местами. То есть, если сначала сверху был палец правой руки, то поменяйте его на палец на левой. Повторите упражнение 20 раз, постепенно ускоряя темп. Старайтесь не смотреть на руки. Со временем вы доведете выполнение упражнения до автоматизма.
Упражнение 2
Кисть одной руки сложите в плотно сжатый кулак, а вторую – наоборот, разомкните. Прислоните кулак к открытой ладони. Затем быстро поменяйте руки: где был кулак – разомкните ладонь и наоборот. Выполняйте упражнение 5 минут, ускоряя темп.
Упражнение 3
Если вы будете выполнять данные упражнения каждый день, уже через месяц вы заметите очевидные изменения в своем состоянии.
Коммуникативный педагогический тренинг: способы взаимодействия с разными категориями учащихся
Сертификат и скидка на обучение каждому участнику
Пальчиковые игры как основа развития
мелкой моторики и речи детей
дошкольного возраста
воспитатель Ерусланкина Г.Н.
Глава 1. Теоретические основы формирования речи дошкольников через развитие мелкой моторики рук……………………………………..5
1.2. Почему пальцы помогают говорить…………………………………….7
1.3. Когда начинать заниматься………………………………………………9
Глава 2. Педагогические условия проведения пальчиковых игр как средства развития речи детей ………………………………………………11
2.1. Принцип подбора игр…………………………………………………. 11
2.2. Как играть в пальчиковые игры……………………………………. 13
2.3. Помогать ли пальчикам? …………………………………………………16
2.4. Группы пальчиковых игр…………………………………………………17
Приложение 3 Пальчиковая игра с элементами оригами ………………….23
Приложение 5 Пальчиковые игры в режиме дня……………………………26
Приложение 6 Пальчиковые игры…………………………………………. 30
«Если руки неумелы,
Если пальчики несмелы,
Трудно ручку удержать,
Буквы ровно написать
Не удержишь карандаш –
Развивать малыша с пелёнок – модно. Но педагоги – психологи, сторонники традиционных методов, считают, что гораздо важнее помочь своим детям легче и комфортнее освоиться в том жизненном пространстве, которое их окружает, нежели нагружать раньше срока лишними знаниями. Как же быть? Просто играть с ребёнком. Согласитесь, это самое благодарное времяпрепровождение.
Как приятно родителю, когда у его ребёнка умелые пальчики: ловко держат карандаш. Аккуратно рисуют, строят из конструктора. А если ещё ребёнок чисто и правильно говорит – вдвойне приятно.
создать условия для развития речи дошкольников через пальчиковые игры;
Задачи: выявить зависимость речи детей от развития мелкой моторики рук;
изучить педагогические условия проведения пальчиковых игр как средства развития речи детей дошкольного возраста.
Глава 1. Теоретические основы формирования речи дошкольников через развитие мелкой моторики рук
Игры с пальчиками развивают мозг ребёнка, стимулируют развитие речи, творческие способности, фантазию.
У самых разных народов пальчиковые игры были распространены издавна. В Китае распространены упражнения с каменными и металлическими шарами. Регулярные занятия с ними улучшают память, деятельность сердечнососудистой и пищеварительной систем, устраняют эмоциональное напряжение, развивают координацию движений, силу и
Читайте также: