Причина смерти за компьютером
Игры могут быть потрясающим развлечением, но что если сидеть за ними слишком много? Это может привести к плохим ситуациям, если не контролировать этот процесс. Порой на то, чтобы только разобраться в игре или пройти захватывающий пролог может потребоваться несколько часов, но что происходит с телом, когда геймер сидит за компьютером слишком долго? Мы собрали некоторые факты на этот счет в этой статье!
Сразу подчеркнем, что описанные со здоровьем могут быть вызваны не только заядлым геймингом, но и банальным длительным сидением за рабочим местом. Вся наша работа связана с компьютерами, и чтобы избежать многих проблем не забывайте делать пятиминутный перерыв каждые 15 минут, разминая затекшие шею, спину и ноги.
В 2018 году ВОЗ признала видеоигры зависимостью и этот вопрос мы поднимали в другой нашей статье. Как мы тогда подытожили, зависимость может иметь место, но не только от видеоигр — весь вопрос в мотивации человека жить реальной жизнью и умении контролировать свои желания.
Итак, чего стоит опасаться геймеру в части своего здоровья?
Ваши глаза могут начать болеть и краснеть
Вряд ли вы удивитесь, если узнаете, что длительно смотреть на любые экраны вредно для глаз и не важно, это панель телевизора или планшета. Синдром компьютерного зрения (CVS) охватывает широкий спектр проблем с глазами тех людей, кто постоянно таращиться в мониторы и касается не только геймеров, но вообще всех современных людей.
В частности, это может быть раздражение сетчатки глаза, усталость глаза, снижение качества или остроты зрения к концу рабочего дня (игровой сессии), боль в глазах утром или вечером и многое другие.
Эти проблемы могут усугубляться из-за неправильной осанки и освещения, слишком тусклого или яркого монитора или слабого окружения в комнате. Следите за этими факторами.
Смерть от тромбоза? Вполне
Тромбоз — это закупорка сосудов, затрудняющая ток крови по венам и он может возникнуть в любом возрасте, если часто подолгу неподвижно или напряженно сидеть на одном месте. В ряде случаев могут образовываться тромбы, полностью блокирующие сосуды. А это уже предельная опасность.
Для рядового геймера марафонские игровые сессии, когда на 12-15 часов забываешь обо всем, не редкость. Но на самом деле это может угрожать жизни, если зайти слишком далеко. Один британский геймер умер из-за оторвавшегося тромба, вероятно образовавшегося из-за тромбоза. Он построил свой образ жизни на регулярных 12-часовых игровых сессиях и это его погубило.
Другой фанат затяжных «каток», уже из Новой Зеландии, отправился в больницу на операцию по удалению опасных для жизни тромбов на ногах. А ведь его отпуск только начался — но первые четыре дня он играл в PlayStation.
На Западе эта проблема не нова и называют её «синдромом эконом-класса», которому обычно подвержены люди, совершающие чрезвычайно дальние перелеты задешево. В условиях эконом-класса нет возможности хорошо размять тело, отсюда и пошла эта фраза. Сгустки крови быстрее образуются при крайней нехватке физической активности, но могут появляться и просто при длительной неподвижности. Поэтому не забывайте двигаться.
Ваше сердце может остановиться
Причина смерти установлена: сердечная недостаточность, вызванная в основном полной неподвижностью, переохлаждением и физиологическим истощением из-за недостатка сна. По словам сотрудников, мужчина часто приходил играть туда на целый день.
По словам местных журналистов, другие геймеры в кафе попросту не заметили произошедшего с умершим, никто даже не понял, что тот мертв. Также они были равнодушны к вопросам со стороны полиции и медработников.
Бодрствование в течение нескольких дней создает чрезмерную нагрузку на тело человека, поэтому если у вас с рождения не все хорошо со здоровьем, эта нагрузка может оказаться фатальной для вашего сердца. Отдыхайте вовремя.
Вы можете заработать «геймерский захват»
Даже делая перерывы и сохраняя свое тело активным между игровыми сессиями, единственный способ взаимодействия с игрой возможен через мышь или контроллер. Чаще всего игрок выполняет однотипные, повторяющиеся действия, а эффект от их постоянного использования может проявиться только через несколько лет.
Еще в 2003 году BBC сообщила, что у некоторых игроков из-за повторяющихся действий могут возникать травмы пальцев или проблемы кистей рук. В те времена на рынке царствовала Nintendo и эффект назвали нинтендонитом (не путать с туннельным синдромом запястья) — на русском языке он больше известен как «геймерский захват», хотя исследований на эту тему найти не удалось.
Западные исследователи отмечают, что этот эффект проявляется при неоднократном выполнении одного и того же движения снова и снова, например, когда вы яростно прожимаете одни и те же кнопки, отвечающие за удары в файтинге или стрельбу в шутере. Как правило, неприятные ощущения появляются в районе запястья или кисти, но могут подниматься выше до предплечий и локтей, в зависимости от конституции тела человека и стиля игры.
Вы можете испортить спину
Правильная посадка и расположение монитора, удобное геймерское кресло или хотя бы диван являются основой для того, чтобы ваша спина не напрягалась во время длительного времяпрепровождения за компьютером или консолью.
Следить нужно как за верхней частью спины (не выгибать шею к монитору и не вытягивать голову вперед), так и за поясницей, когда недостаток дистанции пытаются компенсировать, подаваясь всем корпусом вперед.
В отчете, опубликованном в журнале European Spine Journal, отмечается, что видеоигры могут быть связаны с болями в спине. Из него следует, что дети, которые играют более 2 часов в день, чаще сообщают о болях в пояснице, нежели телезрители. Это и понятно, ведь для просмотра телевизора человек занимает наиболее удобную позу, в то время как гейминг требует напряжения мышц рук и головы.
Игры могут изменить несформировавшийся мозг
Очень часто дети и подростки спорят с родителями по поводу того, как долго могут играть. Часто родители запрещают играть больше пары часов и… похоже они правы.
В исследовании, поведенном европейскими учеными в 2011 году, приняло участие 150 14-летних подростков, разделенных на две группы — те, кто играет регулярно более 9 часов в неделю и те, кто меньше и нерегулярно.
Результаты были опубликованы в журнале Translational Psychiatry. Исследователи показали, что не до конца сформировавшийся мозг ребенка или подростка меняется из-за регулярного гейминга — увеличивается в размерах центр вознаграждения, отвечающий за выработку дофамина и чувство удовольствия.
Это может привести к появлению сильной «жажды игры» и стремлению играть дольше или чаще, чтобы её удовлетворить. Также увеличивается активность нейронов мозга в вентральном стриатуме (отвечает за обеспечение пищей и поведенческие реакции), когда игроки теряли деньги во время азартного процесса. Действительно, нерегулярное питание и «геймерская ярость», вызываемая проигрышем — частые знакомые любого заядлого игрока.
Не стоит забывать и о других видах воздействия на мозг. В частности, давно отмечено, что видеоигры могут вызывать эпилептические припадки. Сегодня разработчики игр имеют четкие стандарты, позволяющие определить, может ли их игра вызывать эпилепсию или нет. В последнем случае при загрузке появится предупреждающая табличка на разных языках:
Кроме того, игры провоцируют повышенную возбудимость, после чего может быть трудно заснуть как ребенку, так и взрослому. Рекомендуется прекратить игру хотя бы за час до того, как идти спать и провести это время в спокойствии.
Жир. Вы можете заплыть жиром
В 2012 году журналисты Pittsburgh Post-Gazette проанализировали многочисленные исследования на эту тему, и пришли к смешанным выводам.
С одной стороны, существует множество игр, поощряющих физическую активность с помощью аксессуаров, вроде Xbox Kinect и Playstation Move, так и полностью задействующих моторику человека, вроде танцевальных Just Dance и Dance Central (некоторые даже худеют на 35 килограмм). Вдобавок, сейчас появляются технологии виртуальной реальности (PSVR, Oculus Rift) меняющие наше представление о том, что такое играть в игры.
С другой стороны, чаще всего гейминг подразумевает расслабленное сидение в кресле или на диване и прожимание кнопок. А, как вы знаете, исследователями доказано, что сидение без дела часами с минимальной физической активностью делает человека восприимчивым к лишнему весу и сопутствующему списку проблем, как с самооценкой, так и со здоровьем.
Последнее, впрочем, применимо и к обычным офисным работникам, а не только к геймерам.
Можно приобрести зависимость от компьютерных игр
Вы, наверное, знаете, что если заниматься чем-то приятным достаточно долго, то это может стать сильной привычкой. Хорошо, если это нечто полезное, а вот если это неполезное или даже вредное, как курение и алкоголь, то можно приобрести привычку, которую будет трудно сломать.
В 2016 году CNN сообщила об исследовании Дугласа Джентиле (Douglas Gentile) психолога из университета штата Айова, который в течение десяти лет изучал геймеров. Согласно его результатам, около 8 % детей в США зависимы от видеоигр.
И хотя точного определения еще не сформулировано, по словам Джентиле от 4 до 10 % детей в развитых странах можно считать зависимыми. Джентиле считает, что причина зависимости стоит на трех китах:
А — автономия или ощущение контроля над процессом;
Б — чувство связи с другими людьми;
В — компетентность — нам нравится чувствовать то, что мы хороши в каком-то деле.
Любой, кто проходил уровень из Mario или Dark Souls, обыгрывал соперников в Civilization, разбивал контроллер в хлам после неудачно пробитого пенальти в FIFA или был лучшим на скорости 400 км/ч, может засвидетельствовать, что игры вызывают настоящие эмоции.
В Башкирии расследуют смерть подростка, погибшего во время компьютерной игры. Несколько недель подряд школьник провел дома за монитором компьютера с небольшими перерывами на сон и еду. После одной из игровых сессий, родители обнаружили подростка без сознания.
В одном из башкирских сел на кладбище — новая могила. В ней похоронен Рустам Абдулзалимов — ученик местной школы.
1 сентября он должен был пойти в 11-й класс. Неожиданная смерть. Утром младший брат позвал его к завтраку. Рустам, как всегда ночь напролет, просидел за компьютером. Оторвавшись от монитора, он потерял сознание. Приехавшие медики помочь уже не смогли. По предварительным данным, причиной смерти стал тромб, остановивший кровеносную систему.
Из-за травмы ноги все последние 22 дня Рустам сидел за компьютером и играл, играл, играл. Рустам играл круглосуточно, прерываясь лишь на короткий сон.
"Он мог играть в игры. Но зависимости у него не было. У него была зависимость от спорта", — отмечает отец Рустама Ильфат Абдулзалилов.
Подросток должен был появиться на приеме у врача, но именно из-за игры ему было некогда. Родители внимания происходящему не уделили, на их взгляд все было в порядке. И следователи подчеркивают: семья характеризуется как положительная.
"Было установлено следователями, что с 2014 года он успел проиграть в общей сложности в компьютерные игры около 2 тысяч часов", — отмечает старший помощник руководителя Следственного управления Следственного комитета по республике Башкортостан Светлана Абрамова.
Трагедия в башкирском селе — конечно, трагическое стечение обстоятельств, но все-таки и отражение определенных тенденций. Так считают специалисты.
В современном мире компьютер и Интернет есть практически в каждом доме, а с возможностями современных телефонов, получается, что у многих и прямо в кармане. Проблема растет в геометрической прогрессии, что вызвало в среде психотерапевтов появление новой группы специалистов, которые занимаются именно этим вопросом.
В медицинском центре помогают как раз в таких случаях. Сюда приходят те, у кого ярко выраженная игровая и интернет-зависимость. Но чаще — их родители.
Спасите моего ребенка от компьютерной зависимости — с такими просьбами на приеме психотерапевты сталкиваются все чаще. Рекомендации просты: попробуйте договориться с ребенком, мотивируйте его отвлекаться от монитора, попытайтесь показать ему, что кроме компьютерной реальности вокруг есть еще реальность другая — реальная.
"Это задержка развития. Задержка психического развития, задержка эмоционального развития, когда не развиваются эмоции, чувственность и социальные контакты. И, соответственно, такие подростки, закончив школу, не адаптируются в обществе. Они не могут работать, договориться с друзьями, создать семью. И совершенно удивительно: здоровые на вид подростки по сути являются инвалидами", — отмечает негативные последствия игровой зависимости профессор, заведующий кафедрой психотерапии ММСУ Владимир Малыгин.
В случае, если дома просто обрезать провода, кроме конфликта с ребенком и недоверия к родителям с его стороны ничего добиться будет невозможно. Интернет-знаменитость Сашко-геймер — яркий тому пример.
- Уйди, дура! Чтоб ты сдохла, — реагирует на предложение оторваться от экрана компьютера мальчик.
Произошедшее в Башкирии — далеко не первый подобный случай. В январе 2015 года от переутомления в тайваньском интернет-кафе умер 32-летний мужчина, а в феврале 2011 года от истощения в Пекине скончался 30-летний безработный. Он играл на компьютере непрерывно в течение 27 дней.
Dota — так называется игра, которая и привела к трагедии в случае Рустама Абдулзалимова. На нее, что называется, подсели по всему миру сотни тысяч человек, если не миллионы. На то она и игра — в ней есть возможность оживить своего героя. В реальной жизни такой кнопочки на клавиатуре может и не оказаться.
Продолжая цикл статей об опасности, исходящей от персональных компьютеров, я решил под конец оставить самую важную тему. О том, как компьютер убивает наше здоровье. Испугались?
Но не спешите отчаиваться!
Читая мои блоги, вы не только спасетесь от зависимости от старых игр, гипотетических пожаров и игровой импотенции, но и сохраните здоровье.
Из моих прошлых блогов вы уже знаете, что я майнер, трейдер, сисадмин, разводчик золотых шиншил и собак, фермер, психолог и просто обеспеченный человек, но сегодня я поражу вас своими познаниями в сфере медицины.
Факторов влияния компьютера на здоровье множество, но самые основные из них, в порядке убывания вреда:
1. Гиподинамия.
2. Осанка.
3. Зрение.
4. Нервная система и психика.
5. Микробиологический фактор.
6. Аллергенный фактор.
7. Фактор шума.
1. Гиподинамия.
Один из вреднейших факторов, которыми компьютер сажает наше здоровье. Очень легко сесть играть в Assassin’s Creed Odyssey часиков в 19.00 и скрипя застывшими суставами и дрожа отсиженными ногами, встать в 2 часа ночи.
Наш организм сотни тысяч лет эволюции создавался на брожение по лесам и собирание грибов и ягод, а не на неподвижное сидение на пятой точке часами в напряженной позе.
Если бы мы бы были потомками котов - было бы идеально, можно было бы сидеть за компом хоть по 12 часов в день, изредка потягиваясь. Но мы произошли от обезьян, и кошачий образ жизни нам противопоказан! А жаль!
Природа! За что ты так с нами?
Поэтому долго находиться в одной позе нам нельзя, нужно двигаться, вставать и разминаться, иначе начнется застой крови, дегенеративные изменения в позвоночнике.
Особенно влияет гиподинамия на сердечно-сосудистую систему — ослабевает сила сокращений сердца, уменьшается трудоспособность, снижается тонус сосудов. Отрицательное влияние оказывается и на метаболизм (обмен веществ и энергии), уменьшается кровоснабжение тканей. Вследствие неполноценного расщепления жиров кровь становится «жирной» и медленнее течёт по сосудам — снабжение питательными веществами и кислородом уменьшается. Следствием гиподинамии могут стать ожирение и атеросклероз.
Длительная гиподинамия приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям (ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония), расстройствам дыхания (хроническая обструктивная болезнь лёгких) и пищеварения (нарушение функции кишечника).
реклама
Цепь эндокринных нарушений вследствие гиподинамии проявляется метаболическим синдромом (ожирение, инсулинорезистентность и увеличение риска атеросклероза).
Все эти изменения в конечном итоге приводят к уменьшению продолжительности жизни. Чтобы на ранней стадии выявить заболевания, обусловленные гиподинамией, необходимо лабораторное и инструментальное обследование.
MSI RTX 3070 сливают дешевле любой другой, это за копейки Дешевая 3070 Gigabyte Gaming - успей пока не началосьПрочитайте это! Не поленитесь. Не обращая внимания на эту проблему, можно превратиться в развалину к 40 годам, а то и раньше!
Что делать? Надо установить для себя четкий график нахождения за компом и придерживаться его. Полчаса поиграл, встал: размялся, потянулся. Сделал перерыв, открыл окно, походил по комнате. Если силы есть, можно и отжаться пару раз.
Вот хорошее упражнение против застоя крови в тазу.
Если ты офисный раб и на перерывы нет времени, то хотя бы потягушки, закрыл глаза, руки за голову, потянулся и напрягся, понапрягать сидя ноги и ягодицы, выйти в туалет в конце концов!
2. Осанка.
Проблемы с осанкой возникают как следствие первого фактора, мышцы ослабевают, спина начинает сутулиться.
В результате статичного положения постепенно ослабевает мышечный корсет позвоночника. Определенные мышцы совершенно выключаются из работы, другие же постоянно остаются в напряжении. В результате возможны:
- Согнутость спины.
- Недостаточная подвижностью в целом.
- Сколиоз.
- Остеохондроз.
- Грыжа межпозвонкового диска.
- Контролировать осанку.
- Периодически менять положение позвоночника, а также регулярно делать перерывы (хотя бы подниматься от компьютера на десять минут в час). Можно просто немного пройтись, протереть пыль или подняться по лестнице.
- Регулярно уделять время физической активности. Упражнения занимают мало времени, но дают неплохой эффект, осанка благодаря им становится правильной, а мышечный корсет отлично поддерживает позвоночник.
- Купить эргономичный стул для работы за компьютером, отыскать инструкцию и отрегулировать его правильно по высоте. Только эта мера позволит на порядок уменьшить нагрузку на позвоночник.
- Оставаться в правильном положении. Во время работы спина должна быть ровной (ее должно поддерживать кресло), ноги должны находиться на полу, опираясь на полную стопу, а коленные суставы должны сгибаться под прямым углом. Класть ногу на ногу нельзя.
реклама
var firedYa28 = false; window.addEventListener('load', () => < if(navigator.userAgent.indexOf("Chrome-Lighthouse") < window.yaContextCb.push(()=>< Ya.Context.AdvManager.render(< renderTo: 'yandex_rtb_R-A-630193-28', blockId: 'R-A-630193-28' >) >) >, 3000); > > >);Элементарная профилактика болезней позвоночника при длительной работе за компьютером поможет сохранить гибкость и здоровье на долгие годы.
Не экономьте на стуле! Купите нормальный стул, который прослужит годы, даст удобство и комфорт и спасет вашу спину!
Недорогие начинаются от 7000-9000 руб. Вот например кресло для обеспеченного, но экономного руководителя БЮРОКРАТ T-702.
Геймерское кресло, подходящее для людей помоложе, AEROCOOL AC120 AIR-BR, уже около 15000 руб. В нем будет уже явно удобнее, видите какой упор под шею.
Если есть излишек веса, то кресло надо брать с запасом. Не экономьте! Я, со своими 96 кг, сменил 3 недорогих кресла за 5 лет, лучше бы сразу купил нормальное.
3. Зрение.
Проблемы со зрением, я думаю, вы чувствуете даже сейчас, читая это? Сухость в глазах? Зуд? Близорукость прогрессирует? Лично я чувствую, что в этом плане мне все хуже и хуже. Надо принимать меры!
Жалобы людей, проводящих большую часть рабочего времени за экраном монитора, можно разделить на две группы:
- оптические
- затуманивание зрения (снижение остроты зрения);
- замедленная фокусировка с ближних предметов на дальние и обратно (нарушение аккомодации);
- двоение предметов;
- быстрое утомление при чтении.
- жжение в глазах
- чувство «песка» под веками;
- боли в области глазниц и лба;
- боли при движении глаз;
- покраснение глазных яблок.
Рекомендации по борьбе с «компьютерным синдромом»
В современной жизни без компьютера уже не обойтись. Но как из «неизбежного зла» превратить его в действительно полезного помощника?
реклама
Не пренебрегайте посещением офтальмолога и не занимайтесь самолечением.
- Используйте специальные капли для глаз, замещающие слезу
- Ограничьте время работы за компьютером не более 4 часами в день
- Делайте обязательные паузы во время работы на близком расстоянии через каждые 20-30 минут.
Сидите за компьютером правильно!
Уменьшите яркость монитора! С завода они идут с задранной яркостью!
Увеличьте шрифт и отодвиньте монитор подальше, это еще снизит нагрузку. Не нужно сидеть впритык!Но! Если вы уменьшите яркость на мониторе с ШИМ, станет только хуже!
Проверить наличее ШИМ легко "карандашным тестом". Помашите карандашом перед монитором, с белым цветом.
4. Нервная система и психика.Долгое сидение в играх и интернете убивает нервную систему и психику. Адреналин выбрасывается в огромных дозах и не тратится мышцами, в результате потом бессонница, нервные тики, раздражительность, снижение концентрации внимания и более серьезные нарушения.
Психика этого известного стримера не выдержала напряжения после нескольких часов в Dota 2. Результат - психиатрическая лечебница.Я и сам пострадал от чтения комментариев моих хейтеров. До сих пор дергается глаз после комментария пользователя Neandertalets, после комментариев пользователя dns не могу пить чай, колу, кофе и другие напитки желтовато-коричневого цвета.
Но самое страшное и разрушительное воздействие на мою нервную систему произвел пользователь 8kadr. После пары его комментариев я больше не могу смотреть фильмы с Микки Рурком.
Пришлось на время оставить споры о виндовс и просветительскую работу с луддитами. Надеюсь, мне полегчает.Что же делать? Только абсолютная беспощадность к себе. Ограничиваем время игры, не сидим за компом долго.
Важно! Не играем в Dota 2, World of Tanks, CS:GO, PUGB и прочие деградантские игры!
Выбирайте спокойные синглплеерные игры с медитативной музыкой, берегите нервы! Они не восстанавливаются!
Еще более страшная вещь - интернет зависимость.
Симптомы у нее такие:
- ощущение хорошего самочувствия, а иногда даже эйфории от присутствия за компьютером;
- проблематичность, а в некоторых случаях и невозможность прервать работу;
- увеличение количества времени, проводимого за экраном монитора;
- невнимательное отношение к членам семьи и друзьям, переходящее в полное пренебрежение и равнодушие;
- ощущения внутреннего дискомфорта, пустоты, депрессии и раздражения, появляющиеся в отсутствие компьютера;
- учащающаяся ложь работодателям и членам своей семьи о своей деятельности;
- возникновение проблем с работой или учебой.
Помимо этого настороженность должны вызывать такие сигналы, как:
- навязчивое стремление как можно чаще проверять электронную почту;
- с трудом сдерживаемое предвкушение следующего сеанса нахождения в сети;
- с каждым разом все большее время, проводимое в сети;
- рост расходов, связанных с оплатой Интернет-услуг и компьютерного времени.
реклама
Если заметили у себя такие симптомы, бейте тревогу. Отвлекайтесь от инета как только можно. Книги, фильмы, прогулки, что угодно, но без смартфона в руке!
5. Микробиологический фактор.
Как вы думаете, какие предметы в доме самые грязные? Где больше всего бактерий? Не угадали, это не туалет и не коврик в прихожей!
Самые главные рассадники микробов и бактерий, это пульты телевизоров, губки для посуды, смартфоны и конечно же, наши любимые клавиатуры и мыши.
Каждый день мы берем их руками, оставляем следы пота и жира, а если еще и едим за компьютером, то можно кричать караул!
А видели ли вы когда-нибудь, что творится внутри давно не чищенной клавиатуры? Ужас!
Это же рассадник инфекций!
Поэтому периодически, хотя бы раз в неделю, протираем клавиатуру, мышь и коврик для мыши дезинфицирующими салфетками. Можно просто ватным диском со спиртовым раствором.Я использую самогон, дешево и всегда под рукой. Некоторые покрытия у мышей могут испортиться от спирта, уточняйте это.
6. Аллергенный фактор.Не самый важный фактор, но упомянуть стоит. Компьютер работает как пылесос, прокачивая сквозь себя кубометры воздуха с пылью. Часть пыли оседает внутри, являясь питательной средой для бытовых клещей.
Да и сама пыль является сильным аллергеном. Поэтому чистим комп в маске, на балконе или на улице. Выдуваем пыль сжатым воздухом.Не покупайте баллончики со сжатым воздухом, это самый дорогой воздух в мире и развод лохов. Пользуйтесь компрессором или резиновой грушей из аптеки.
Такая груша отлично выдувает пыль из труднодоступных мест и щелей. Если в одну руку взять пылесос, а в другую - такую грушу, можно очистить комп и в комнате, не уронив ни одной пылинки мимо.
7. Фактор шума.
Самый малозначительный фактор. Но нервы может потрепать. Если под ухом постоянно гудит изношенными вентиляторами компьютер, это не дело. Купите новые, тихие. Они стоят копейки. Корпус жестянка тоже может усиливать шум, да так, что звук головок HDD будет казаться вам треском перфоратора.
Вентиляторы берем на 1000 оборотов, лучше меньше. Пользуемся реобасами и возможностью материнских плат замедлить вентилятор. Сейчас идет тенденция к снижению тепловыделения, и в обычном компе не нужен ветродуй на 1500 обортов.
Даже такой дешевый вентилятор, как GLACIALTECH IceWind GS14025 за 200 руб, на 5 вольтах будет абсолютно бесшумен!
Все, что дороже 300-400 рублей - маркетинговый развод лохов. Сами подумайте, может ли кусок пластика с моторчиком стоить дороже 1000 руб? Конечно же нет, себестоимость каких-нибудь Noctua NF-A12 NF-A12x25 ULN рублей 50, но хитрые капиталисты, промыв вам мозги, просят за него 2300 руб! Не поддавайтесь! Думайте своим умом!
Хуже всего, когда в комнате шумит не твой комп, а ты хочешь спать после тяжелого трудового дня. Это еще тяжелее и разрушило многие семьи, в том числе и мою.
Поэтому позаботьтесь о шуме, даже если вам он не мешает. Уточните у жены, прежде чем она соберет вещи и уйдет. Я вот не успел.
На этом все. Хоть этот блог и написан в шутливой форме, но проблемы он затрагивает серьезные, прочитайте и примите меры, пока не поздно.
Об играх, которые стали причиной гибели людей уже писано-переписано и говорено-переговорено. Шизанутые на всю голову азиатские геймеры творили, творят и будут творить страшные вещи, расправляясь с собственными семьями, или, в крайнем случае, совершая самоубийство. Знаем мы и об американских геймерах, которые живут в стране, где полный порядок с короткоствольным оружием на руках у населения, что порой приводит к удручающим последствиям. Но на этот раз я решил вам рассказать о десяти наиболее резонансных случаях, когда видеоигры стали причиной гибели людей, случившихся у нас в России и окрестностях.
Случай №1. «Аптечный стрелок» и Manhunt.
Случай №2. Dota 2 и тромб.
В 2015-м году в Башкирии умер 17-летний геймер, чей организм не выдержал длительного игрового марафона в Dota 2. Сообщается, что молодой человек в течении 22-х дней, вместо здорового сна, посвящал ночи вышеобозначенной игре. Нюанс в том, что он сломал ногу, и из-за временно ограниченной возможности передвигаться, решил удариться в геймерство. Хотя, как сообщали следователи, он и ранее себе не особо отказывал, наиграв в Доту за пару лет больше 2000 часов. Так они играл, пока в один момент не потерял сознание, и по дороге в больницу, скончался карете скорой помощи. Причина – тромб, видимо, оторвавшийся с травмированной ноги. Случилось ли подобное бы, если бы он не играл, а, допустим, спал, как положено, правильно бы питался и занимался бы физкультурой, разрабатывая загипсованную конечность – неизвестно, но врачи утверждают, что всё могло бы и обойтись.
Случай №3. Шутеры и инсульт.
В 2005-м году в Екатеринбурге скончался 12-летний школьник, которого хватил инсульт после 12-часового игрового сеанса. Употреблял ли геймер, какие-то запрещённые препараты, с которыми в Екатеринбурге полный порядок, или был предрасположен к подобному – неизвестно, но журналисты обвинили во всём шутеры, которыми чрезмерно увлекался молодой человек, вспомнив, что на Half-Life 2 (а именно в эту игру играл паренёк), массово жалуются в Сети покупатели, которым становится плохо после игровых сеансов. Выяснилось, что школьник, с наступлением каникул, буквально переселился в компьютерный клуб, играя по 10-12 часов кряду, возвращаясь домой только перекусить и немного поспать. Его, конечно, оперативно доставили в детскую больницу №9, подключили к аппарату искусственного дыхания, но через три дня больной скончался. В итоге, родители потеряли сына, а компьютерный клуб – верный источник дохода.
Случай №4. World of Warcraft и поножовщина.
В 2015-м году в Челябинской области, в городке Миасс, 15-летний школьник по имени Антон набросился с ножом на своих родителей, убив мать, и ранив отца. Дело было так: молодой человек, не очень прилежно учившийся в школе, слишком любил игры, из-за которых, похоже, в семье были ссоры. В итоге, после очередной ссоры, он взял кухонный нож и, напав со спины, нанёс 46-летней матери удары в шею и грудь, отца он ударил в грудь и голову, но тот сумел избежать смертельных ранений. Паренёк хотел тут же свести счёты с жизнью, но кишка оказалась тонка. В итоге, он сдался полиции. О нынешней его судьбе история умалчивает.
Случай №5. Конфискованный модем и материнская месть.
Этот случай, хоть и не стал смертельным, но не рассказать о нём также невозможно. Итак, 9-го марта, сразу после отмечания Международного женского дня, в Омске, 37-летняя мать, в состоянии алкогольного опьянения, видимо, неудачно опохмелившаяся после вчерашнего (а может быть наоборот – очень удачно) решила раз и навсегда покончить с сетевыми игрушками сына, конфисковав роутер, и спрятав его в карман халата. Завязалась ссора, и 14-летний сын подошёл к матери с целью отобрать роутер назад, как вдруг мамаша сама схватила нож, и вонзила его сынку в грудь. Удар оказался не смертельным, но скорую вызывать всё равно пришлось. Позже следствие выяснило, что мать просила сына рассказать, что на него напали хулиганы на улице, но, видимо, обида была сильна, и паренёк рассказал всё, как есть. О дальнейшей судьбе этой горе-семьи ничего неизвестно.
Случай №6. Страх и ненависть в Красноярске.
В 2016-м году, в Красноярске произошёл, казалось бы, рядовой случай: кто-то, кого-то, наконец-то, вычислил по IP, встретил в реале и убил. Но над этим всем витал дух Mortal Kombat. Дело было так: 13-летний школьник поругался в социальной сети Вконтакте со своим одноклассником. На следующий день виртуальный конфликт решено было перевести в реальный. Тот, второй, пришёл на «стрелку» не один, а с друзьями, одним из которых был молодой человек, когда-то учившийся с ним в одном классе. Этот самый 13-летний школьник, которого, кстати, и убили, тоже, нужно сказать, пришёл не один, а с компанией. В общем, намечались классические пацанские разборки стенка на стенку. Намечались, да не наметились, ибо тот «бывший одноклассник» достал нож и ударил нашего героя в район сердца, который, кстати, был членом местной, школьной регбийной команды, но это его, как видим, не спасло. Ну, а, что до убийцы, то он, как выяснилось, называл себя «уличным бойцом за справедливость» и злоупотреблял файтингами. Особенно, как сообщают соцсети, Mortal Kombat-ом, и, как заявила потом куча психологов, если бы не видеоигры, убийства бы не случилось. Примечательно, что уголовной ответственности малолетний убийца смог избежать, в силу возраста.
Случай №7. Готика и кувалда.
Случай №8. Геймеры и смертельный хоккей.
Случай №9. Смертельные разборки после Lineage 2.
Случай №10. Кража, убийство и донат.
У меня осталось ещё множество историй о кровавых геймерских разборках в Москве, Ульяновске и Екатеринбурге, но напоследок я расскажу о трагедии в Киеве. Дело было так: 16-летний, неродной сын бывшего начальника Киевгаза, Болеслава Бернацкого, жил в достатке, можно даже сказать в роскоши, и ни в чём не нуждался, кроме как в донате, так как сильно играл во, что-то сетевое. Во что именно – история умалчивает. Он постоянно просил деньги у родителей на донат, но, насколько можно понять, однажды стал получать отказы. Не в силах сдержаться, стал красть. И вот однажды мать застукала его, когда он уносил из дома несколько тысяч евро. В ходе конфликта он нанёс ей несколько ударов ножом, в результате чего та скончалась. Её муж, похоже, успел вызвать милицию. Навстречу к приехавшим охранникам правопорядка вышли двое друзей подростка, которые сказали, что всё нормально. Но, милиционеры решили сразу не уезжать, и какое-то время наблюдали за домом, как вдруг из окна второго этажа выпрыгнул мужчина с разрезанным животом (это и был отчим), а за ним выпрыгнули двое подростков с явно не добрыми намерениями. Примечательно, что в доме оказалось ещё несколько парней, один из которых, 14-летний, уже был мёртв. В общем, ничего не ясно, но в украинских новостях тогда, в 2012-м году эта новость прошла, как убийство, которое спланировали по сюжету видеоигры. Что за сюжет, и что за видеоигра – история умалчивает.
Это была десятка жутких историй о смертях и убийствах, связанных с видеоиграми, которые произошли в России и окраинах. Берегите себя, соблюдайте меру, и играйте только в хорошие игры. Всем спасибо, и до новых встреч.
Читайте также: