Почему ты хочешь есть со мной если ты не голодал со мной
Всем привет сегодня мы поговорим о голодании. Считается, что когда в организм перестает попадать пища, то он начинает переваривать лишние жиры и выводить токсины. Есть много способов и схем прохождения голодания. Это 7-ми дневное, 14-ти дневное и 40-ка дневное. Я же решила поголодать 7 дней и пожалела об этом, но обо всем подробнее. Ниже я приведу записи из моего дневника.
День первый
В конце дня у меня заболела голова, то ли от голода то ли от того, что весь день смотрела фильмы. Ночью не могла заснуть, меня бросало то в жар то в холод. И меня вырвало посреди ночи. Из-за плохого самочувствия легла спать пораньше.
День второй
У меня начало ломить ноги и болели до ночи это ужасно, а еще они мерзли словно их опустили в холодную воду со льдом. Я готовила блины и к своему удивлению удержалась, чтобы не утащить в рот хоть маленький кусочек. Весь день пила воду, чтобы хоть как-то заглушить голод.
День третий
У меня заложило ухо. Есть хотелось, но я держалась как могла. Наверно что-то с давлением потому что когда ложусь нормально, а когда встаю или сижу шум в ушах появляется.
День четвертый
Проснувшись утром, и одеваясь чтобы выйти на улицу я на мгновение ослепла это меня насторожило ведь такого со мной никогда не было. Вернувшись в дом я начала умываться и наклонившись над раковиной снова увидела темноту. Это не прекращалось и периодически повторялось. Вот вроде бы я вижу и мгновение и я на несколько секунд ослепла. Но к счастью к обеду эти вспышки прекратились. Весь день хотелось есть еда будто преследовала меня ее вид и ароматы манили, но я держалась.
День пятый
И сегодня тоже были внезапные вспышки слепоты. И прекратилось это к часу дня. В целом состояние нормальное.
День шестой
Сегодня топили баню и я тоже сходила попариться и помыться. Сделала небольшую стирку и мне стало плохо. Думала, что упаду в обморок, но к счастью пронесло. Я просто вернулась в дом и легла спать и проспала целых три часа.
День седьмой
Наконец настал последний день голодания. После бани я простыла и теперь к общему недомоганию присоединились боль в горле и кашель. Еще какая-то непонятная сыпь появилась на груди и спине.
После голодания я еще 7 дней выходила из него. Правильным питанием и режимом и по ощущениям выход длился дольше и тяжелее самого голодания. Эта сыпь все увеличивалась в размерах и количествах, сходила к дерматологу он сделал анализ, но ничего не обнаружил выписал мазь.
За все это время я сильно похудела, что было заметно невооруженным взглядом, но к сожалению я набрала свою прежнюю или даже большую массу тела через неделю после выхода из голодания.
Подведя итоги, хочу сказать, что это было ужасное испытание для меня. Возможно я что-то делала неправильно и от этого были все эти побочные эффекты в виде кратковременной слепоты, шума в ушах и общего плохого самочувствия, но делать это без специальной подготовки или наблюдения врача я бы не советовала бы.
Читайте также: