Можно ли вернуть человека к жизни после смерти
Смерть близкого человека - всегда шок и неожиданность. Подготовиться заранее к таким событиям просто невозможно , даже если настраивать себя на то, что все мы невечны.
Потеряла смысл жизни после смерти близкого человека, как выйти из этого состояния?
Когда мы чувствуем, что потерялся смысл жить, очень больно, не хочется жить, или непонятно, как жить, наши переживания рассказывает историю о том, что человек потерял что-то очень драгоценное в жизни. Это переживание, отсутствие смысла, говорит о том значимом, что было вообще для человека в этих отношениях.
Наверное, вы так хорошо себя чувствовал рядом с этим близким. Когда близкий умирает, кажется «я больше не смогу быть таким ни с кем». Но можно оставлять себя того, какими мы были с этим близким, и тогда смысл потихоньку подкрадывается и возвращается. Не нужно торопить себя в этом, потому что сейчас внутри слова: «Я потерял смысл». Важно, чтобы рядом был кто-то и напоминал: «Ты правда переживаешь что-то очень тяжелое. Поэтому вполне понятно, почему сейчас ты чувствуешь или ощущаешь это».
Можно обращаться к тому ценному, что потерялось в отношениях, чем вы дорожили, почему, какой вклад вы сделали в жизни друг друга, что успели. Это все еще живет. В таких разговорах часто вижу, что смысл уже появляется в моменте беседе.
К сожалению, в мире есть идея, что смысл — это что-то огромное, что-то одно. Обычно говорят: «Я потерял смысл жизни», как будто за этим кроется идея, что смысл — это то, что навсегда, на всю жизнь, одно большое. Но обычно смысл — это то, что человек выбирает каждый момент своей жизни, и эти смыслы могут меняться. Если человек потерял близкого, он может вернуть тот смысл, который был там, в свою жизнь, искать способы обходиться с этим смыслом здесь. Поддерживать связь с тем, что так хочется сохранить (разговорвами, фотографиями, воспоминаниями, какими-то делами, проектами,). Так находятся новые смыслы и надежды.
Когда люди читают истории других людей, которые потеряли близких, их очень поддерживает то, что «сейчас это потерялось, но я могу либо это найти, либо найти что-то иное». Это необязательно только истории. Некоторым не очень хочется читать их, но это помогает. Например, когда я разговариваю с людьми, которые потеряли близких, очень сложно найти нужные книжки или истории, потому что некоторые из них могут быть очень религиозны, и могут им не подходить. Поэтому некоторые заходят на форумы, читают, пишут в группы поддержки. Бывают бесплатные группы поддержки, по крайней мере, в Москве, и можно на них ходить. Иногда можно составлять целый список фильмов про переживание утраты, и людей эти фильмы поддерживают.
Я верю в то, что важно пойти к психологу, если есть возможность. Если нет финансовых возможностей, можно позвонить на горячую линию: когда человек сталкивается с таким тяжелым переживанием, важно, чтобы кто-то был просто рядом и мог дать пространство поговорить об этом, не умалчивать. К сожалению, смерть, утрата, любые тяжелые ситуации в жизни, у нас часто табуируются. Может быть стыдно говорить о том, как вам плохо. Может казаться, что вы недостаточно справляетесь, или, что если потерялся смысл, то это состояние ненормальное.
Когда я говорю с людьми, переживающими утрату, для них очень важными оказывались вообще разговоры о том, что случилось, о самом близком. В семьях бывает так, что, когда близкий теряется, люди как будто перестают говорить о нем или о ней. Из-за этого можно ощущать, что нет возможности об этом говорить. Тогда эта бессмысленность заходит в дом и жизнь человека. Но если есть определенное пространство, человек может говорить о своем близком. О том, что этот близкий умер, но он может оставаться рядом в какой-то мере. Это может быть связь через вещи, воспоминания, других людей. Разговоры об этом обычно очень помогают и показывают, что смысл не забрали вместе с близким. Смысл остался, даже когда близкого нет рядом физически. Можно искать другие способы поддержания отношений, связь с этим близким. Помнить о ней, если это очень важно.
Стадии горя после смерти близкого человека
Пережить смерть близкого немного легче, если знать о стадиях горя и о том, что их переживает практически каждый, кто столкнулся с потерей.
1. Шок и потрясение. Это первая реакция на случившееся. Тот, кто узнал о потере, просто не в состоянии ее осознать. Зачастую человек не понимает, что произошло, он находится в оцепенении и по несколько раз переспрашивает у того, кто сообщил новость о смерти близкого, не ошибся ли он? Точно ли умерший - тот, о ком идет речь?
Такая реакция совершенно нормальна. Никто из нас не готов к смерти. Произошедшее кажется каким-то эпизодом из страшного фильма или сна. Многие надеются, что известие окажется злой шуткой или ошибкой.
2. Отрицание. "Такого не могло произойти" - причина такой реакции - страх. Разум отрицает реальность, и человек пытается убедить себя в том, что ничего не случилось. При этом со стороны он кажется оцепеневшим или суетливым, может активно организовывать похороны.
Но это вовсе не значит, что он так быстро пережил потерю. Напротив, человек еще не осознал, что его близкий умер.
Нередки случаи, когда в состоянии отрицания человек не способен адекватно воспринимать реальный мир. Как правило, такая реакция кратковременна, но вывести его из этого состояния просто необходимо. Не нужно успокаивать или говорить слова сочувствия - это может усугубить ситуацию.
Стоит просто поговорить на любые другие темы, как можно чаще называть его по имени. Этап отрицания - подготовительный, человек морально готовит себя принять тот факт, что близкого больше нет.
4. Я виноват. Человека одолевают воспоминания. Он вдруг осознает, что уделял умершему недостаточно внимания, не успел попросить прощения, не сказал важные слова и так далее.
В голову часто приходит мысль: «Все ли я сделал, чтобы не допустить эту смерть?» Бывает, это чувство остается с человеком надолго, и наступает депрессия.
Особенно тяжело этот этап проходит у тех, кто привык сдерживать свои чувства. Эмоции отравляют изнутри, а сочувствие вызывает лишь вспышки раздражения и гнева. У человека постоянно мрачное настроение, а депрессия оставляет отпечаток на всех сферах жизни и общении с другими людьми. Ему никто не нужен, кроме умершего.
5. Принятие. Спустя время (у каждого оно свое) человек смиряется с произошедшим. Он постепенно приходит в себя, жизнь более менее налаживается. С каждым днем состояние улучшается, а обида и депрессия исчезают. По-другому этот этап называется возрождением - человек может долго молчать и мало с кем общаться. Иногда такой период может длиться до нескольких лет.
6. Организация жизни без родного человека. После всех этапов в жизни человека многое меняется, и конечно, становится другим он сам. Многие пытаются изменить прежний уклад жизни, найти новых друзей, сменить работу, иногда место жительства. Человек как бы выстраивает новую модель жизни.
1. Если с момента смерти прошло менее полугода, то не старайтесь подавить эмоции. Если нужно, выговаривайтесь, плачьте. Поговорите об усопшем с родными или друзьями, поговорите с самим собой.
Однако если со времени трагедии прошло больше года, а все ваши разговоры все равно сводятся к покойному, то следует менять тему, пересиливая себя.
2. Посещайте красивые места, гуляйте в парках, ходите в кино, запишитесь в спортзал или на какие-либо курсы. Хорошо ускоряет процесс выхода из депрессии забота о животном.
Как понять, что вернуть человека к жизни после смерти уже нельзя. Объясняет Алексей Маматов
Тема помощи при внезапной смерти может показаться грустной. Но от этой ситуации никуда не уйти, такова реальность бытия. И лучше заранее изучить, как делается первая реанимационная помощь. А также заняться профилактикой внезапной смерти у своих родных и близких, чем потом метаться и рвать волосы на голове от бессилия, в случае внезапной смерти кого-то из близких или знакомых.
КАК ВЕРНУТЬСЯ К НОРМАЛЬНОЙ ЖИЗНИ ПОСЛЕ СМЕРТИ БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА?
Правильное отношение к смерти утрачено очень давно и уход близкого человека воспринимается как трагедия. На самом деле - это происходит смена мерности, т.е. наша душа переходит в другое измерение, где физическое тело не нужно, где совершенно другие энергетические вибрации и другие задачи. Физическое тело актуально только в нашем мире, оно имеет свойство изнашиваться, стареть, в то время как душа продолжает жить.
Но это уже другая история, а сейчас я отвечу на вопрос моего читателя.
Первое, что надо сделать - перестать себя жалеть. Да-да, именно себя, потому что в такие моменты человек думает именно о себе. Обратите внимание на то, о чем люди причитают у гроба: -” как мне плохо”, “на кого ж ты меня покинул” и т.д. не задумываясь о том, а каково сейчас душе умершего. И чем больше страданий и стенаний, тем тяжелее ей отрываться от земли. Мало того, что у умершего свои неотработанные уроки мешают душе подняться на должный уровень, так ещё и близкие своими страданиями и фотографиями на памятник во весь рост привязывают энергию души к тому месту, где жил, где похоронено тело. Всё, что нужно в такой момент умершему, это энергии любви. Поэтому постарайтесь это осознать и вспоминать с любовью и благодарностью близкого вам человека. Бывает так, что человек вёл, скажем так, не совсем благополучный образ жизни и причинил много хлопот своим близким, тогда просто оставьте его в покое, не говорите о нём ничего, любите душой.
Второе, что поможет восстановлению - это занятие каким либо делом. Любым, так чтобы думать было некогда, чтобы “падать от усталости”. Лично меня спас именно труд. Я потеряла любимого и единственного брата, когда мне было 28 лет. Это было внезапно и страшно. Человек просто ушёл и не вернулся, ему было 22. Сначала было неверие, казалось, что сейчас откроется дверь, он войдёт и всё будет как прежде. А потом наступила пустота, когда не хочется ничего. . Через неделю такого состояния я заставила себя встать и начать что-то делать, сначала на автопилоте, машинально, потом со злостью, потом осознанно. Я стала делать ремонт в доме. Не обладая ещё такими знаниями, какими обладаю сейчас, не зная всех причин и последствий, я интуитивно подчинилась такому внутреннему порыву, даже не понимая зачем я это делаю. Это меня привело в чувство, я более-менее стала адекватно соображать, входить в реальность. Конечно, потом было долгое восстановление, но любое действие может помочь такой момент.
Третье - нужно подумать о своих близких. Когда есть дети или родители, которым тоже тяжело, ваши страдания ещё больше добавят проблем. Здесь важно свой эгоизм не поставить выше близких людей, мол “мне плохо, а вы как хотите”.
Четвёртое - важно осознать, что близкий человек не является нашей собственностью и пришёл не для того, чтобы делать нас счастливыми. Он пришёл прожить свою жизнь, пройти свои уроки и необходимо уважать выбор его души сколько и как жить.
Так что по меркам Мироздания наша жизнь - это миг и смена мерности естественный процесс, заложенный в смысл нашего развития. И пришло время научиться знать и понимать законы Мира, в который пришли по своему свободному выбору.
Читайте также: