Костыли своими руками

Обновлено: 22.01.2025

Костыли высотой 130 см. из подручных материалов за один вечер. Больше поделок своими руками смотрите в плейлисте .

Неделю назад я сломала ногу, отчаиваться не стали, так как были большие планы на этот месяц. В итоге мой муж сам .

Костыль при травме голени, голеностопа, пятки. Своими руками из сантехнических труб оригинальное изделие по ссылке .

Изготовление трости для пожилого человека. Материал: березовая сувель, ясень. Поддержка канала (Яндекс.Деньги) .

Как освободить руки от костылей, если надо что-то сделать. Костыль - нога. Работать можно неспеша до 3-х часов.

Правильный подбор костылей - успех в реабилитации. Из видео вы узнаете основные моменты в выборе костылей.

На костылях нужно не просто ходить - а ходить правильно. Максим Никитин делится своим опытом в реабилитации и .

Если Вы также любите делать полезные самоделки своими руками, или просто нравятся видео в стиле DIY, тогда .

Леша руки чувствительности разберемся как правильно ходить на костылях стояли на здоровой ноге держась рукой за .

Сегодня мы расскажем Вам о том, что делать, если Вам приходится постоянно пользоваться костылями, так же как и мне.

Костыль-нога. Устройство для приведения себя в более-менее ходячее состояние в период перелома ноги до колена .

Если вы не знаете как правильно заточить нож на камне, то точилка для ножей Костыль Скомороха своими руками вы .

В видео рассказал все плюсы именно самой идеи точилки по типу "Костыль". А с такой-то ценой. Острых всем ножей, в .

О ремонте костылей, запасные части к ним: резиновые насадки, валики. Официальный сайт с доставкой пр России, СНГ .

Подарочный набор. Трость с небольшой резьбой. Дуб и термобук. Нержавейка и масло Borma Поддержка канала (Qiwi .

Зимний период. Инвалиды, ампутанты: переобуваемся. Рифленая обувь и костыли с шипами. Я инвалид, ампутант .

Костыль купил на приемке металла. Решил попробовать что получится. Если вам нравится видео то подписывайтесь.

Сделать костыли устойчивыми за минуту с помощью подручных средств. В видео показан вариант с магнитами и .

При травмах, переломах, когда не рекомендуется нагрузка важно правильно ходить на костылях, чтобы не уставали руки и .

ЛФК после инфаркта миокарда

Лучевые поражения — опасность и лечение

Центральный рак легкого — причины, особенности

Стеноз трахеи и бронхов — патогенез, особенности

Силикоз: что это такое? Особенности заболевания

Силикотуберкулез: что это такое?

Выбрать оборудование

Информация на сайте предоставляется с целью ознакомления, не занимайтесь самолечением, обращайтесь за консультацией к врачам.

Несанкционированное использование материалов, размещенных на сайте, запрещено Законом об авторском праве. Если вы нашли на сайте ошибку, обращайтесь с помощью обратной связи к редакции сайта для исправления неточностей.

Фиброма легких, что это такое?

X закрыть

В данном обзоре мастер поделится идеей, как сделать универсальный ручной инструмент для домашней мастерской.

Для этого понадобятся старые плоскогубцы и железнодорожный костыль.

Первым делом (при необходимости) надо будет зачистить железнодорожный костыль и плоскогубцы от ржавчины. Это нужно сделать не только из эстетических соображений, но и для последующей сварки.

Рекомендуем также прочитать статью: самодельная оснастка для слесарных тисков . Это приспособление пригодится в тех случаях, когда надо согнуть листовой металл под прямым углом.

Основные этапы работ

На следующем этапе у плоскогубцев надо будет отрезать болгаркой часть губок. Потом убираем заусенцы лепестковым диском.

После этого необходимо будет приварить железнодорожный костыль к плоскогубцам. Но перед этим его нужно разрезать на две части.

Зачищаем болгаркой место сварки, и далее останется только покрасить самоделку.

В результате у нас получился универсальный инструмент, с помощью которого можно откусывать проволоку, отбивать шлак на сварочном шве, забивать и вытаскивать гвозди. В общем, инструмент на все случаи жизни.

Подробно о том, как сделать универсальный инструмент из плоскогубцев и ж/д костыля, можно посмотреть ниже — в авторском видеоролике.

При травме ноги: ступни, голени, колена или бедра, пострадавшие на 1-2 месяца, а иногда и больше, должны проводить на костылях. Правильно подобранные костыли обеспечат безопасность на этот длительный срок, и не вызовут натертостей и воспаления подмышек, и возможных обострений остеохондроза, перенапряжения мышц.

Правила подбора подмышечных костылей

Между подмышечной впадиной и перекладиной должно свободно помещаться 2-3 пальца. Для определения поперечной перекладины для ладони нужно согнуть руку примерно на 30 градусов и сжать в кулак

А при настройке костылей дома нужно помнить, что:

Подмышечный валик должен быть выше подмышки на 4-5 см

ВЫСОТА ПЕРЕКЛАДИНЫ ДЛЯ КИСТИ (когда вы уже оперлись на подмышечный валик) ДОЛЖНА БЫТЬ ЧУТЬ ВЫШЕ ЗАПЯСТЬЯ.

Лучше расставлять костыли немного в стороны. Таким образом вы будете стоять устойчивее.
Старайтесь не опираться на подмышки. Сначала вам будет казаться, что так ходить легче, но со временем у вас появится боль из-за постоянного трения.

Подбор костылей под локоть-канадки

Во время примерки следует просунуть руку в манжету и поставить костыль на расстоянии 15 см. от стопы. При этом локоть должен быть согнут под углом 15-20 градусов. Правильное положения манжеты на расстоянии от самой острой точки локтя:

-4,5-5см при росте 150 см

-5-7см при росте =170см

-10см при росте 180 см и

Подбор трости

Длина является определяющим фактором при выборе трости. Чтобы правильно подобрать трость по длине, нужно встать прямо, свободно отпустить руки и слегка согнуть их в локте (примерно на 15-20 градусов) при этом рукоятка трости должна находиться на уровне линии изгиба запястье.

Как ходить на костылях

Ходьба

Поставить костыли вперед (одновременно или попеременно)
Согнуть травмированную ногу в колене, оторвать ее от пола, перенести вперед поставить на пол на длину ступни с пятки на носок.
Опираясь на костыли, перенести и поставить здоровую ногу дальше чем травмированную, на длину ступни. Повторить в таком порядке.

Подъём по лестнице

Ставим здоровую ногу на ступеньку выше.
Подтягиваем за ней больную ногу.
Ставим костыли на ступеньку, на которой стоим.

Спуск по лестнице

Ставим костыли на ступеньку ниже.
Спускаем больную ногу.
Ставим здоровую ногу на ступеньку с костылями.

Если рядом со ступеньками есть перила, можно взять оба костыля в одну руку, а рукой опираться о перила. При спуске и подъёме по ступенькам большая часть нагрузки должна приходиться на здоровую ногу. Руки в основном помогают держать равновесие.

Вставание

Держите оба костыля с травмированной стороны.
Подвиньтесь к краю стула.
Для того, чтобы встать, наклонитесь вперед и оттолкнитесь от ручки кресла со здоровой стороны.
Поддерживайте равновесие. Следуйте инструкциям относительно того, насколько вы можете нагрузить травмированную ногу.
Поместите костыли под руками.

Усаживание

Подходите задом к креслу до тех пор, пока ваши ноги не коснутся кресла.
Возьмите оба костыля в руку с травмированной стороны.
Дотроньтесь спинки кресла другой рукой.
Медленно садитесь в кресло, сгибая ноги в тазобедренном суставе.

Если вам необходима помощь в подборе костылей или у вас есть какие-то вопросы, связанные с полученной травмой, то вы можете задать их нашему специалисту на приеме у врача-реабилитолога.

Читайте также: