Как защитить кожу и волосы от солнечных лучей

Обновлено: 25.01.2025

В летние месяцы защита от солнца для волос и кожи головы так же важна, как SPF для лица и тела. Рассказываем все, что нужно об этом знать, а также делимся списком из десяти лучших косметических продуктов, которые уберегут ваши волосы от вредных ультрафиолетовых лучей, сохранят их здоровье и красоту.

Если и есть что-то общее между материалами Beauty HUB и вашим дерматологом, так это то, что мы никогда не перестанем напоминать вам о важности ежедневного использования средств с SPF. Однако многие забывают, что кроме лица и тела, необходимо также защитить свои волосы и кожу головы. Давайте разберемся, как работает косметика для защиты волос от солнца и как она может вам помочь.

Зачем нужен санскрин для волос

Тщательный уход и УФ-защита для волос идут рука об руку так же, как лето идет рядом с пляжем и весельем. Даже если ваши локоны не получили солнечный ожог от длительного пребывания на солнце, они по-прежнему подвергаются вредному воздействию ультрафиолета, соленой воды и хлорированной воды из бассейна. Все это негативно влияет на гладкую структуру кутикул и, как следствие, волосы становятся более сухими, ломкими и жесткими. Из-за выгорания и вымывания цветных пигментов они теряют влагу и природный блеск, приобретая тусклый вид.

«Ультрафиолетовые лучи способны сделать волосы ломкими и поврежденными, – говорит доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка Кавита Маривалла . – Они могут сушить и осветлять волосы просто от воздействия солнечного света, а кожа головы, как и кожа на теле, подвержена раку» .

К счастью, этого всего можно избежать, если использовать правильную стратегию летнего ухода за волосами вместе с дополнительной защитой от УФ-лучей. Косметика с SPF для волос создает невидимый солнцезащитный барьер на поверхности локонов, минимизируя негативное влияние ультрафиолетового излучения и помогая сохранить волосы здоровыми.

«Волосы можно сравнить с красивым фруктом, у которого есть внешняя защитная оболочка, «кожица» – то есть кутикула. Как только внешняя часть повреждается, внутренняя теряет свою привлекательность, – говорит звездный колорист и директор марки Color.Me by Kevin.Murphy Кейт Рид. – Цвет, прочность и влажность волос теряются намного быстрее, если у них нет защиты».

Тем, у кого волосы не окрашены, солнцезащита тоже не повредит. Как объясняет Рид, «неокрашенные волосы также ломаются от солнца, хлора и соленой воды, а кутикула повреждается, создавая шероховатую, тусклую внешнюю поверхность волос, которые не отражают свет и не сияют естественным образом».

Как защитить волосы от солнца

В идеале волосы лучше не подвергать интенсивному воздействию ультрафиолета, особенно в период с 11:00 до 15:00, когда солнце особенно опасно. Во всех других случаях летом необходимо использовать головные уборы – шляпы, кепки, банданы. Защитить волосы от УФ-лучей спектров А и В также поможет специальная солнцезащитная косметика для волос . Такие средства лучше использовать перед выходом из дома, чем придя на пляж, спортплощадку или в парк.

Кондиционеры, маски, спреи для волос с УФ-фильтрами – не альтернатива головному убору, но хорошее к нему дополнение, чтобы волосы не стали ломкими и сухими из-за негативного воздействия солнечных лучей, а кожа головы осталась здоровой. На что нужно обращать внимание при выборе таких средств?

Для защиты кожи головы Маривалла предпочитает формулы с химическими блокаторами (например, авобензон), потому что они не оставляют на волосах белого налета. Дерматолог из Нью-Йорка Шари Марчбейн также рекомендует искать на этикетках оксид цинка и диоксид титана. «Это физические фильтры, и главное – втирать такой солнцезащитный спрей в кожу головы, а не просто распылять его на корни», – рекомендует она.

Антиоксиданты и растительные масла в составе SPF-средств для волос также защищают от вредных УФ-лучей, к тому же они оказывают успокаивающее действие и снимают воспаление кожи головы после пребывания на солнце.

« Антиоксиданты устраняют свободные радикалы, вызванные воздействием ультрафиолета, и помогают предотвратить повреждение кожного покрова, которое может привести к раку кожи , – говорит Маривалла. – Кроме этого, масла содержат необходимые жирные кислоты, которые предотвращают сухость кожи головы и волос, подверженных агрессивным солнечным условиям» .

Надеемся, вы убедились в том, что солнцезащита – действительно важное правило в уходе за волосами и кожей головы летом. А если не знаете, с каких бьюти-продуктов начать, вот 10 отличных вариантов.

Ультрафиолетовое излучение – одна из опасностей, приводящая к выгоранию цвета волос и их повышенной сухости. Чтобы обезопасить волосы и сохранить их красоту используется УФ-защита для волос. А что такое УФ-защита, как ее применять и на какие бренды обратить внимание – рассказываем дальше.

Волосы и солнце

Долгое время солнечный свет не воспринимался, как особенный фактор. Волосы девушек выгорали, делались суше, но понимания, как обезопасить локоны, не было. Относительно недавно – последние 5-7 лет, в продаже стали появляться многочисленные средства для защиты волос от ультрафиолета, но обо всем по порядку.

Итак, начнем с главной мысли – солнце для волос полезно. Благодаря воздействию солнечных лучей:

волосы растут быстрее;
укрепляются;
организм получает витамин D, что в свою очередь улучшает усвояемость кальция.

Но к полезным лучам относятся лучи среднего спектра, то есть те, что можно встретить ранним утром или ближе к закату.

Если локоны подвержены воздействию в пик активности солнца, да еще и продолжительное время, то:

ухудшается кровообращение, вследствие чего замедляется процесс подачи питательных веществ к волосяным фолликулам;
разрушается защитный жировой слой волосяного стрежня;
частично теряется меланин, отвечающий за пигментацию – это самое очевидное воздействие, именуемое выгоранием;
разрушается кератин.

Все это в комплексе делает пряди сухими, ломкими и тусклыми. Ситуация усугубляется от соленой воды – оставшиеся в гуще локонов солевые кристаллы притягивают лучи.

Больше всего разрушительному воздействию агрессивного солнца подвержены девушки с:

окрашенными волосами. Они изначально ослаблены и истончены, а при длительном пребывании на солнце еще больше теряют эластичность, приобретают ненужный оттенок;
темными – наблюдается потускнение и изменение оттенка; – стержни высушиваются, в сальные железы тем временем начинают работать активнее, еще больше загрязняя прикорневую часть головы себумом; – одна из самых уязвимых категорий, так как волосяной стержень и так сухой, а ультрафиолет способен и вовсе превратить его в солому.

Существуют профилактические меры, способные снизить влияние солнца:

ношение головных уборов – панам, косынок, шляп;
отказ от прогулок в период максимальной активности солнца – это примерно с 11 и до 17 часов, но промежуток может меняться в зависимости от региона.
использование питательных масок;
отказ от средств, содержащих спирт;
отказ от погружения в море с головой или полоскание корней и длины пресной водой сразу после купания.
И самый главный совет по сегодняшней теме – применение специальных защитных продуктов.

Что такое защита от ультрафиолета

УФ-защита для волос – это средство с добавлением SPF и KPF фильтров для минимизации вреда от воздействия активного солнца.

Термин SPF, Sun Protection Factor знаком практически всем – есть множество кремов, лосьонов для лица и тела, и средств для волос, разумеется. SPF-фильтры способны создавать отражающий экран, который снижает риск проникновения UVB лучей.

KPF, Keratin Protection Factor – это фильтр, защищающий от разрушения кератина. Показатель может быть разным и от него напрямую зависит степень защиты, например продукт с KPF 90 защитит 90% кератина от разрушения, а KPF 70 – 70% кератина.

Но не все средства для защиты волос включают в себя оба фильтра – где-то есть только SPF или KPF. Конечно, лучшим вариантом будут продукты, сочетающие в себе и те и другие факторы – они дадут максимальную защиту твоим локонам, но найти их не просто – обычно производители ограничиваются только SPF.

УФ-защита для волос выпускается в разных форматах:

масло;
спрей;
флюид – легкий крем; маски, бальзамы.

Отдельно обращаем внимание на последний пункт – шампуни, бальзамы и маски с солнцезащитным фильтром. Такие продукты действительно существуют – например у ESTEL Laboratory есть шампунь Beauty Hair Lab Aurum с UV-фильтрами. Но нужно понимать, что при смывании шампуня ты удалишь с поверхности бОльшую часть добавленных в него веществ для защиты, а значит, действие средства будет минимальным, практически незаметным. Но это не значит, что подобные продукты бесполезны – они созданы для создания многослойности, которая в разы увеличивает устойчивость волосяных стержней к воздействию солнца. Если ты сначала используешь шампунь, затем бальзам и после спрей с UV-фильтрами, степень защиты будет выше, чем при нанесении одного только спрея.

И если шампунь, бальзам или маску с УФ-фильтрами можно не использовать – это скорее дополнительная мера, то несмываемые средства должны быть в арсенале каждой девушки.

Действие разных форматов средств одинаковое, но разительно отличается текстура, процесс нанесения и состав.

масло, как понятно из названия, имеет маслянистую консистенцию. Обычно изготавливается на основе смеси разных косметических и эфирных масел, но это не обязательно – есть масла без масел, как бы странно это не звучало. Такие средства рекомендуются для сухого типа волос, так как масляная основа даст дополнительное питание прядям и визуально сгладит сухость. А вот для жирных, масло лучше не использовать – велик риск утяжелить и склеить пряди;
спрей. Спреи экономичны, так как распределение происходит за счет мелкодисперсного распылителя. Также спрей позволяет с большей долей вероятности распределить состав равномерно и затронуть все пряди. Однако спреи нужно с осторожностью применять на сухих волосах, так как в большинстве таких продуктов есть спирт – иссушающий компонент. А вот для жирного типа спрей подойдет больше – он не утяжелит, не склеит волосы;
флюид. Флюид – это кремовый продукт с легкой, практически невесомой текстурой. Подходит для всех типов волос.

Кроме перечисленных выше средств, UV-фильтры могут включаться в средства термозащиты для волос, как например в спрее от OROFLUIDO, но их целесообразно использовать, если выходу на солнце предшествует горячая укладка, а не как самостоятельное средство.

7 лучших средств для защиты волос от солнца

Прежде чем перейти к разбору конкретных средств, определим несколько критериев выбора средства:

тип волос. Отнесенность к конкретному типу должна учитываться при выборе формата продукта – крем, масло, спрей. Как уже упоминалось выше, кремы универсальны, масла – для сухих волос, спреи – для жирных. Девушки с нормальным типом могут использовать любой понравившийся продукт;
состав. Желательно сочетание и SPF и KPF – так локоны будут в большей безопасности. Не помешают и полезные компоненты – экстракты растений, витамины, пантенол, гиалуроновая кислота;
производитель. Лучше известный, так как большие компании заботятся о своей репутации и создают безопасные составы.

Payot, Benefice Soleil Anti-Ageing Protective Oil

Начнем сразу с люксового сегмента и защитного масла для волос от Payot. Масло достаточно жидкое, поэтому дозируется распылителем – идеальный вариант для сухих стержней. Увлажняет, питает без утяжеления. Наносить средство нужно за 30 минут до выхода под солнце.

Время действия – 8 часов, после чего защиту нужно обновлять.
Ценовая категория – свыше 1000 руб.

Aveda, Sun Care Hair Veil

Универсальный спрей для защиты от солнца волос и тела Aveda содержит масла – карите, кокосовое, камелии, а также витамин Е и экстракт зеленого чая. Отличается особой устойчивостью к солнцу, поэтому обеспечивает стабильность до 16 часов. При этом после водных процедур слой лучше обновить.

Средство достаточно популярно, однако имеет весомый минус - в составе отсутствуют вещества, отвечающие за защиту. Скорее всего, защита достигает путем смешения спиртов, силиконов и остальных компонентов состава, однако нам о таком действии перечисленных компонентов ничего не известно. Если знаешь, как Aveda обеспечивает защиту – расскажи об этом в комментариях.

Несмотря на такое противоречие, спрей делает пряди мягче, защищает от солнечных лучей и позволяет избежать сухости. Расходуется экономно.

Kérastase, Soleil

Масло-спрей для питания и структурирования Kérastase с SPF-фильтром и маслом бабассу. Благодаря воздействию масла стержни смягчаются, обретают блеск. Степень защиты не указана, но обновлять средство рекомендуется каждые 5-6 часов.

Распыляется мелким пульвелизатором, что обеспечивает экономичный расход и полное покрытие всей длины. Кроме спрея в солнечной серии есть также шампунь с фильтром и маска после принятия солнечных ванн для смягчения и питания волос.

Wella Professionals, Sun Protection Spray

Спрей от Wella защищает от солнца и морской воды, а также ухаживает за локонами за счет наличия в составе витаминного комплекса и аминокислот. В списке ингредиентов присутствует масло, которое помогает средству защищать дольше - даже после купания.

Согласно информации производителя, спрей подходит для нормальных и тонких волос, но и для сухих должен подойти. Распыляется хорошо – большим облаком мелких частиц. Обновлять средство в течение дня не требуется. Относится к категории салонной косметики.

Rene Furterer, Protective Summer Fluid

Солнцезащитный флюид Rene Furterer – единственный из нашей подборки включает фильтр KPF. Уровень защиты кератина – 90%. UV-фильтр в составе тоже есть, поэтому средство дает комплексную защиту.

Флюид дозируется мелким распылителем, однако на волосах дает не воду, а кремовый слой. После применения нужно расчесать пряди, чтобы распределить средство равномерно. А вот от морской воды продукт не защитит, так как прекрасно смывается, даже несмотря на наличие масел – касторового и кунжутного.

Periche, Kode KONE Hair Treatment Ten In One

Несмываемая маска-спрей Periche берет на себе аж 10 задач, среди которых борьба с непослушными волосами, уход за сухими и поврежденными стержнями, теплозащита, защита от UV-излучения. Наносится средство на слегка влажные локоны, после чего их можно высушить естественным путем или с помощью фена – термозащитные свойства средства позволяют это сделать.

Результат применения виден уже после нанесения – сделать это, кстати, не просто, так как у маски текстура, похожая на бальзам или кондиционер. Сразу после применения локоны мягче, легко расчесываются и блестят. Эффект сохраняется даже после пребывания на солнце.

Как обновлять средство, не сказано. Возможно, это связано с многофункциональностью средства – нет единой задачи, по которой можно дать инструкцию. От редакции порекомендуем использовать спрей-маску, как дополнительное средство защиты от солнца.

Упаковка 100 мл – до 1000 руб.
Упаковка 250 мл – свыше 1000 руб.

Revlon Professional, Sun Protection Detangling Conditioner

Кондиционер для защиты волос от солнца Revlon изготовлен с добавлением кератина, аминокислот пшеницы и увлажняющих компонентов. Помимо основного действия, продукт способствует восстановлению волосяных стержней, а также облегчает их расчесывание.

Перед применением флакон необходимо встряхнуть, чтобы смешались две фазы – защищающая и ухаживающая. Распыляется, как спрей, благодаря удобному носику-дозатору. Оставляет едва уловимый запах, который быстро выветривается.

Вопросы

Как правильно наносить средство для защиты волос от солнца – на всю поверхность или только длину?

Производители этот момент не уточняют, но мы от себя рекомендуем наносить защиту на длину, а корни спасать шляпой или другим летним головным убором. При нанесении продукта на корни, они могут быстрее грязниться, особенно при склонности к жирности.

Можно ли обеспечить защиту волос от солнца народными средствами?

Рецепты, конечно, есть – нет такой проблемы, которую бы не решали домашними масками, спреями и скрабами. По части защиты волос используются масла – касторовое, миндальное, кокосовое. Но нужно понимать, что ни одно масло не защитит от воздействия настолько эффективно, насколько это делают специальные средства. Их можно использовать для профилактики – например, после посещения пляжа для питания и увлажнения.

Солнце и жара – серьезное испытание не только для нашей кожи, но и волос. И виной тому ультрафиолетовые лучи, которые повреждают локоны, делают их сухими и ломкими. Рассказываем, как можно защитить волосы от негативного воздействия солнца.

Воздействие ультрафиолета на волосы. Что происходит с волосами при сильном солнце? Почему они выгорают?

Солнце – важный источник витамина Д, но у «солнечного» витамина есть и обратная сторона: ультрафиолетовые лучи, под воздействием которых происходит его синтез, портят волосы. Летом коже достается щедрая порция солнцезащитного крема, а вот волосы чаще всего остаются без внимания. Но лучи UVA и UVB губят локоны не меньше, чем кожу.

«Волосы выгорают на солнце из-за воздействия ультрафиолета на красящий пигмент меланина в составе волос. Лишенные этого пигмента локоны становятся более хрупкими. Кроме того, в жаркую погоду вода быстрее испаряется из стержня волоса, что приводит к обезвоживанию и делает его менее прочным», – объясняет дерматолог, доктор медицинских наук, Юлия Галлямова.

Вот как это происходит.

Ультрафиолетовые (УФ) лучи (UVA и UVB) проникают в кутикулу (наружный и защитный слой) волос, чем повреждают их и делают сухими и ломкими. Поскольку кутикула – это самый наружный слой волоса, то весь удар солнца она берет на себя. От УФ-излучения и повреждений волосяной стержень (видимая часть волоса) защищает пигмент меланин, но в кутикуле его нет.

Структура волоса тоже страдает – солнечный луч разрушает аминокислоты (триптофан, тирозин), которые образуют белок кератин – именно он дает волосам блеск и плотность. Без него под воздействием солнца волосы ослабляются и желтеют.

Ультрафиолет также повреждает дисульфидные мостики – самые прочные связи, которые удерживают миллионы молекулярных цепочек волоса. Разрушить их под силу только высокому температурному воздействию – например, препаратам для химической завивки. При этом самостоятельно они не восстанавливаются. Негативное воздействие солнечных лучей приводит к повреждению волос – они секутся, становятся жесткими и сухими.

Сильно страдает и кортекс (центральный слой) волосяного стержня. Меланин в его составе поглощает ультрафиолетовые лучи и рассеивает их, но сам при этом разрушается. По этой причине волосы выгорают на солнце – поэтому это признак их повреждения, а не красоты.

Структура кожи головы ничем не отличается от структуры кожи тела – разница лишь в плотности фолликулов. Она также подвергается негативному воздействию солнца, а это может привести к замедлению роста волос. Дело в том, что теплые солнечные лучи ухудшают кровообращение и «тормозят» поступление ценных веществ к волосяным фолликулам.

Вот признаки того, что вы не уберегли свои волосы от пагубного воздействия солнца:

ломкость;
сухость;
жесткость;
отсутствие блеска и эластичности;
замедление роста;
выгорание;
потускнение цвета;
жирная кожа головы.

Что еще негативно влияет на состояние волос?

Помимо солнечных лучей волосы подвергаются негативному воздействию и других природных факторов:

летом мы активно потеем, а пот повреждает волосы и делает их жирными, закупоривает поры и замедляет обменные процессы. Соль в его составе вбирает в себя влагу с поверхности волос, что делает их обезвоженными и сухими;
в жаркое время года температура воздуха очень высокая, а это можно сравнить с вредным воздействием от горячего воздуха фена – он сушит кожу головы, а это одна из причин появления сухой перхоти;
пыли в воздухе летом тоже достаточно много – она оседает на волосах и пачкает их;
усугубляет ситуацию и хлор в бассейне – он лишает волос кожного сала и высушивает их, раздражает кожу головы, разрушает кутикулу волос. Так что прыжок в бассейн без надлежащей подготовки скажется на волосах не лучшим образом;
соленая вода тоже негативно отражается на состоянии волос. Молекулы соли проникают в кутикулу волос и разрушают ее, притягивают к себе солнечные лучи, разрушают кератин в волосах и забирают влагу с волос. «Несмотря на то, что морская вода благотворно влияет на рост волос, сам стержень она пересушивает. Поэтому на море обязательно нужно пользоваться защитными бальзамами для волос», – добавляет дерматолог Юлия Галлямова.

Как защитить волосы?

1. Надевайте головной убор

Самый лучший способ защитить волосы от солнца – головной убор. Не зря же нас в детстве заставляли надевать панамку со словами «а то голову напечет». Хорошим вариантом будет широкополая шляпа (с полями не менее 10 см) – в отличие от бейсболки она закрывает и лицо, и кожу головы, и шею.

Ткань головного убора тоже имеет значение – исследования показывают, что шляпы из плотных тканей защищают лучше, чем их соломенные аналоги.

Обращайте внимание на наличие знака «UPF» на изделии – он указывает на степень защиты от УФ-лучей. Одежда с таким фильтром повышает защиту от вредного воздействия солнечных лучей. Не забудьте захватить на пляж и шапочку для плавания. Да, это далеко не эстетичное зрелище, но шапочка защищает волосы сразу от трех негативных факторов – УФ-лучей, хлора и соленой воды.

2. Выходите на улицу в определенное время

Выходите на улицу рано утром или вечером – до 11:00 и после 16:00. В период между этими часами не забывайте про головной убор – в это время солнце особенно «злое».

Чтобы определить «вредный» промежуток времени, нужно посмотреть на УФ-индекс – при индексе более 2 необходима защита от солнца.

3. Откажитесь на время от использования фена

Фен, выпрямитель, утюжок и другие аксессуары усугубляют воздействие ультрафиолета на волосы. Все эти приборы повреждают кератин в составе волос – белок, который на 85 % заполняет волосяной стержень. В этом случае волосы становятся более уязвимыми к ультрафиолету.

4. Примите душ перед плаванием

Бассейн и море не лучшим образом сказываются на состоянии волос. Дело в том, что волосы впитывают влагу подобно губке до 30 % от собственного веса. Хлор и соленая вода лишают их этой возможности и обезвоживают – вот вам и тот самый эффект «мочалки» на шевелюре после плавания. Но если заранее принять душ и намочить волосы, вреда будет меньше. В этом случае волосы будут уже наполнены влагой, а для соли и хлора не будет места. Ту же процедуру нужно выполнить и после купания. Причем волосы желательно ополоснуть не просто водой, а шампунем, лучше – увлажняющим и с низким уровнем pH.

5. Соберите волосы в хвост или пучок

Если под боком не оказалось солнцезащитного средства, самое меньшее, что можно сделать – это убрать волосы наверх. Кожа головы в этом случае будет менее уязвима к воздействию ультрафиолета.

6. Пейте побольше воды

Волосы состоят на 13 % из воды, но летом из-за теплого воздуха они страдают от обезвоживания. Поэтому в жаркую погоду соблюдать питьевой режим очень важно.

А что насчет специальных средств для защиты волос?

По словам дерматолога Юлии Галлямовой, летнее время – самое подходящее для использования различных уходовых средств для волос: «Обратите внимание на различные масла, бальзамы, маски – они питают и увлажняют волосы. Лучше всего использовать натуральные масла – например, масло макадамии, жожоба и кокосовое. Наносить их следует либо на сухие волосы перед выходом на улицу и походом на пляж, либо как питательную маску на влажные волосы на 30-40 минут».

Кроме увлажняющих свойств бьюти-средства могут обладать и другими полезными эффектами, в числе которых – защита от ультрафиолета. Такие средства содержат SPF фильтры, которые подобно зеркалу отражают солнечные лучи и снижают риск негативного воздействия UVB лучей. Выбирайте любой удобный вам формат – масло, спрей, мусс, шампунь, крем. Идеальным вариантом будет средство с водостойкой формулой и степенью защиты не менее, чем SPF 30 – в этом случае защита от солнечных лучей будет до 97%.

Топ-5 лучших средств защиты волос от солнца

Шампунь после загара, солнцезащитный спрей, восстанавливающий кондиционер – способов уберечь волосы от солнца очень много. Вот несколько самых интересных солнцезащитных средств для волос.

– спрей для волос от солнца заботится о волосах до, после и во время солнечных ванн. Средство не содержит сульфатов и восстанавливает поврежденные локоны. – шампунь после пребывания на солнце, который защищает волосы от агрессивных летних факторов, в числе которых хлор, соль и песок. А кокосовая вода и витамин E в его составе увлажняют волосы и делают их мягкими. – гель, защищающий волосы от солнца. Продукт содержит пантенол, который хорошо справляется с негативным воздействием высоких температур. – увлажняющий кондиционер восстанавливает волосы после солнечных ванн. Средство возвращает блеск и силу даже самым ослабленным локонам. – питательное масло с термозащитой защищает волосы от повреждений. Средство содержит аргановое масло, которое идеально подходит для восстановления сухих и ломких прядей.

То, что защищать кожу от солнца надо всегда, знают уже все (на всякий случай напоминаем). Но касается ли это правило волос и кожи головы?

Что происходит с волосами и кожей головы под воздействием солнца

Помните, в детстве нам говорили надевать панамку, а то «голову напечет»? На самом деле солнечный удар — не единственный повод надеть шляпу в жару. Кожа головы может обгореть так же, как кожа лица и тела, а отсюда — шелушение, зуд, раздражение. К тому же можно повредить корни волос, если слишком интенсивно чесать голову.

Вторая проблема: волосы выцветают, становятся обезвоженными, тусклыми и жесткими. Дело усугубляется, если вы искупались в соленом море или бассейне: ослабленные солью или хлоркой волосы более восприимчивы к УФ-излучению. «Солнце по разному влияет на волосы, — объясняет стилист Эдвард Трикоми, — натуральные станут чуть выгоревшими, а окрашенные будут выцветать быстрее. Но в любом случае ломкости не избежать».

А еще, помните, раньше мы обрабатывали пряди лимонным соком, чтобы получить эффект «солнечных бликов»?

«Кислота осветляет пигмент волос, и они быстрее выгорают, — объясняет Анна Николаева, топ-стилист салона Persona Lab. — Но она же сушит волосы и делает их чувствительными. Некоторые марки, кстати, даже делают спреи для волос с лимонной кислотой. Но если вы такие используете, то без восстанавливающих масок и питательного ухода не обойтись».

Так что лучше все-таки сходить к хорошему колористу. Но если очень хочется протестировать силу лимона, вот лайфхак: смешайте масло для волос с лимонным соком. Так вы минимизируете вред от солнца и получите легкий эффект выгоревших волос. Но помните, что такой трюк работает только на светло-русой шевелюре.

Что делать

Конечно, если вы оказались в жару без шляпы, не стоит намазывать солнцезащитный крем на волосы. Так они станут тяжелыми и жирными. Для начала купите головной убор. И даже если вам кажется, что любой смотрится нелепо (и мы вас понимаем), носите его хотя бы на пляже. А вот для кожи головы понадобится солнцезащитное средство в стике. Оно удобное и не сильно «жирнит» в отличие от обычных кремовых санскринов. А если вы искупались в море и волосы еще мокрые, можно нанести и крем. Ничего страшного, если волосы будут чуть жирными: вы все равно их тщательно промоете после моря, правда же?

Спреи для волос с SPF — это не маркетинговая уловка. Они создают защитный слой, «отзеркаливают» солнечные лучи и сглаживают чешуйки. И плюс добавляют здорового блеска. Причем средства для волос действуют не совсем так, как санскрины для тела. Тут главное — защита от выцветания и удержание влаги. Такие спреи часто бывают с аргановым маслом или маслом макадамии. Стилисты и дерматологи всем советуют наносить санскрины и защитные спреи на кожу и волосы (а в первую очередь тем, кто делал окрашивание).

Как выбрать средство

Для защиты волос от УФ-лучей есть не только спреи (хотя многим кажется, что такой формат удобнее всего). На самом деле, даже стайлинговые средства и лаки для волос часто содержат UV-фильтры. Муссы и гели для укладки используйте каждое утро, когда сушите волосы феном, а спреи можно наносить в течение дня. Как и санскрин для тела, на волосах защиту тоже нужно обновлять, тем более если находитесь на открытом солнце долгое время.

Если волосы уже повреждены

Если вы только что из отпуска и заметили, что волосы стали жесткими и ломкими, почаще используйте маску и несмываемый уход. Масла, кремы, сыворотки — подойдет все, что содержит кератин, питательные вещества и витамины. Откажитесь на время от укладки феном и утюжком, старайтесь сушить волосы на открытом воздухе.

Собираетесь на отдых? Позаботьтесь о том, чтобы в чемодане оказался солнцезащитный крем. О том, как его выбрать, мы сейчас расскажем.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Особенности солнцезащитного крема

Несмотря на все данные о вреде ультрафиолета, до сих пор есть люди, которые, отправляясь на отдых, не берут с собой солнцезащитную косметику. Тяжело тащить, мало места в чемодане, санскрины оставляют белые следы — отговорок много. Но это именно отговорки, потому что крем от солнца защищает кожу от:

развития «солнечной» аллергии и рака кожи.

Какой защитный крем от солнца выбрать

Существует несколько видов ультрафиолетовых лучей. Под действием UVB-лучей кожа краснеет, появляются ожоги или пигментные пятна. Правда, это только верхушка айсберга — ослабление кожного иммунитета сразу увидеть нельзя.
UVA-лучи — самые опасные. Они провоцируют процессы фотостарения (разрушение коллагена и эластина, повреждение клеток) и злокачественное перерождение клеток, или попросту рак. Кроме того, UVA-лучи не задерживаются облаками и проникают сквозь стекла. Надежный способ уберечься от UVB- и UVA-лучей — носить темные очки и использовать для лица и открытых частей тела солнцезащитное средство. Как его выбрать?

Степень защиты

На нее указывает SPF (фактор защиты от солнца, а точнее, от UVB-излучения): чем этот показатель выше, тем эффективнее защита.

SPF 50 защищает на 98%.

SPF 30 — на 97%.

SPF 15 — на 93%.

Как видите, разница между самым «сильным» и самым «слабым» кремом небольшая. Но все же она существенна, если вы собираетесь, например, выйти на солнце в полдень.

Фототип

Он имеет большое значение, ведь чем светлее кожа, тем хуже она переносит солнечные лучи. Определите свой фототип с помощью теста.

Дерматокосметолог Мария Невская дает следующие рекомендации:

если кожа никогда не загорает (то есть меланин почти не вырабатывается), лучше всегда использовать крем с SPF не ниже 50;

если кожа загорает, но часто обгорает, применяйте крем с SPF 30-50;

наконец, если кожа хорошо загорает и редко обгорает, допускается использование средств с SPF 20.

Тип кожи

Имеет значение и тип кожи.

Для сухой кожи имеет смысл выбирать средства с увлажняющими компонентами — гиалуроновой кислотой, глицерином, маслами и так далее.

Для нормальной кожи также пригодятся увлажняющие компоненты.

У жирной кожи свои сложности: в жаркую погоду потовые и сальные железы работают с удвоенной силой, что провоцирует высыпания, поэтому хорошо, если в солнцезащитном креме будут матирующие и противовоспалительные компоненты — цинк, салициловая кислота, экстракт ромашки, алоэ и т. д.

Состав

Что можно найти в составе солнцезащитного крема?

Конечно же, фильтры. Физические (например, диоксид титана) — работают как защитный экран, отражая солнечные лучи. Крем с такими фильтрами подойдет для детей, людей с чувствительной кожей. Химические (оксибензон, октокрилен, мексорил и другие) — поглощают ультрафиолетовые лучи, уменьшая их воздействие на кожу. В популярных солнцезащитных средствах часто используют и физические, и химические фильтры одновременно.

Антиоксиданты — витамины А и Е, ресвератрол, экстракт зеленого чая. Они защищают кожу от преждевременного старения.

Минералы (например, оксид цинка) помогают уменьшить вредное воздействие солнечных лучей.

Пантенол активизирует регенеративные процессы в коже, помогает вернуть ей мягкость и упругость.

Рейтинг лучших солнцезащитных кремов по типу кожи

Чувствительная кожа нуждается в деликатной защите. Солнцезащитное средство для лица и кожи вокруг глаз Anthelios флюид, SPF 50+, La Roche-Posay как раз для нее. Этот крем с термальной водой надежно защищает от вредного воздействия солнечных лучей, дополнительно бережно ухаживает за кожей, успокаивая и смягчая ее.

Жирная кожа требует умного ухода. Крем, кроме солнцезащитной функции, должен обладать матирующими свойствами и предупреждать закупорку пор. Как, например, солнцезащитный матирующий спрей-вуаль для жирной и нормальной кожи Anthelios, SPF 50, La Roche-Posay, который не только хорошо защищает от УФ-излучения, но и надежно матирует кожу и даже уменьшает поры.

Сухая кожа нуждается в увлажнении. Для нее прекрасно подойдет, например, увлажняющий солнцезащитный крем для лица Soleil Bronzer, SPF 30, Lancôme: помимо солнцезащитных фильтров, в его состав включены антиоксиданты и масло арганы, моной и шиповник. Крем легко впитывается, а корректирующие пигменты помогают выровнять цвет лица.

Нормальная кожа обычно не капризна. Но ей тоже нужна защита. Водостойкий солнцезащитный спрей-мист для лица и тела Waterlover Sun Mist, SPF 30, Biotherm можно наносить сразу после купания. Защищает от негативного влияния солнечных лучей, прекрасно увлажняет кожу и при этом не оставляет следов на одежде.

Топ солнцезащитных средств с высокой степенью защиты

Дневной антивозрастной крем «Ревиталифт Филлер [ha]» против морщин, SPF 50, L'Oréal Paris

Вдохновленное инъекциями средство с тремя видами гиалуроновой кислоты не только восполняет объем кожи, но и обладает высокой защитой от ультрафиолета, а значит, и от фотостарения.

Солнцезащитный крем для лица и тела «Эксперт защита» Ambre Solaire, SPF 50+, Garnier

Защищает от преждевременного старения, вызванного воздействием солнечных лучей. Эффективная гипоаллергенная формула подходит для светлой кожи, особенно чувствительной к солнечным лучам.

Солнцезащитный гель-крем для жирной, проблемной и склонной к акне кожи лица Anthelios, SPF 50+/PPD 21, La Roche-Posay

Надежно защищает кожу от УФ-излучения, попутно матируя ее благодаря технологии Airlicium и предупреждая появление несовершенств за счет салициловой кислоты и ниацинамида.

Cолнцезащитный двухфазный спрей с антиоксидантами Idéal Soleil, SPF 30, Vichy

Не только предупреждает фотостарение, но и борется с существующими признаками старения, разглаживает морщины, делает кожу мягкой и упругой.

Солнцезащитный крем для лица с очень высокой степенью защиты Waterlover Face Sunscreen, SPF 50, Biotherm

Надежно от УФ-лучей, предупреждает фотостарение кожи. Успокаивает кожу за счет ниацинамида в составе.

Правила применения

Чтобы узнать, умеете ли вы пользоваться солнцезащитным кремом, пройдите наш тест.

Ну и не поленимся еще раз напомнить важные правила, которые необходимо соблюдать, чтобы санскрин работал.

Не экономьте. На лицо надо наносить примерно 1 чайную ложку средства, на грудь и живот — столовую, столько же на спину и каждую руку, на ноги — по 2 столовых ложки.

Не забывайте про укромные зоны — ступни, подколенные ямки, участки под лямками платья, уши, нижнюю часть подбородка и линию роста волос. Мы часто упускаем их из виду, а зря. Кстати, легкие летние майки пропускают около 80% УФ-лучей, поэтому под них тоже не помешает нанести крем.

Наносите крем перед выходом на улицу, а не после того, как придете на пляж.

Почаще повторяйте процедуру. Защитный слой каждые 2-3 часа нужно обновлять.

Читайте также: