Как сделать чтобы жена простила измену

Обновлено: 07.01.2025

Как помириться с женой после измены — Что сделать чтобы простила

Семейная жизнь наполнена переизбытком эмоций, которая наполнена не только счастливыми моментами, но и бытовыми проблемами, серыми буднями, разногласиями.

Между супругами

Для любого человека предательство является сильным ударом и болезненным опытом, которое способно разрушить даже очень долгие и крепкие взаимоотношения. Что сделать чтобы загладить вину, ведь ситуация болезненна не только для одной стороны, но и для того, кто это совершил. Особенно если случившееся воспринимается как досадная ошибка и искренне жаждет прощения.

Несмотря на неприятные события, они также могут стать началом гармонии между парой.

Психологи связывают это с тем, что супруги, не ценившие то что, имеют, преодолевают вместе нелегкий путь, а затем воссоединяются. Этот кризис учит тому, что нужно ценить и беречь то что имеешь и любишь, иначе потеряешь нечто самое важное. Это ничем не заменишь и не восполнишь, поэтому нужно задуматься как просить прощение за недостойные поступки.

Однако, для некоторых женщин измена — это табу. Чтобы вы не пытались сделать, как бы не просили прощение у жены, приговор уже вынесен и обсуждению не подлежит. Но попытаться непременно стоит. Особенно если вы любите ее, свою семью и не готовы отпустить из-за глупой ошибки.

Для того чтобы жена простила измену, следуйте следующим советам:

Что чувствует супруга, когда муж ей изменяет?

Какая реакция на измену у женщин? Естественно, что каждая будет пребывать в стрессовом состоянии, а душевная боль и обида переполняет. Кроме того, какими бы ни были ваши отношения раньше, но теперь к ним точно прибавятся неуверенность и недоверие.

Для каждого из нас важна стабильность и уверенность в завтрашнем дне. Особенно для девушки, у которой есть дети. Пошатнув ее доверие, прощение за измену, может, не случится. Ей важно поддерживать семейный очаг, защищать свою семью от невзгод и дарить детям тепло.

Иногда супруга так сильно любит, что милый становится для нее центром вселенной. Она живет ради него, дышит им. А когда он ее придает, это нельзя назвать простым ударом по самолюбию. Она ощущает, как рушится весь мир вокруг, наступает глубокая депрессия, отрицание происходящего. Последствия возможны в двух вариантах. Либо она еще глубже уходит в себя и страдает, либо приобретает резкий цинизм, обесцениваются любые возможные любовные отношения, приходит потребность в полной независимости. Как правило, отсюда как раз берет свое начало феминизм.

Самое страшное чувство, которое непременно приобретается – это неуверенность в себе.

Этот комплекс как заноза впивается в душу жертвы. Даже если половая связь была мимолетной, случайной, случилась только один раз, девушка все равно считает, что это произошло потому, что она какая-то не такая, что недостойна любви, а измена произошла из-за того, что ее уже не любят, а теперь тем более никто и не полюбит. Это страшное чувство, о котором мужчины даже не задумываются. А стоило бы, возможно, это многих бы остановило от необдуманных действий.

Как наладить отношения?

Учитывая вышеизложенное, главной задачей стает вернуть доверие и гармонию. Поработать с чувствами супруги и позаботится о том, чтобы ее самооценка вернулась в прежнее состояние. Донести что она важна и может доверять своему супругу.

Конечно, это не значит становиться подкаблучником. Просто она должна чувствовать, что она важная часть жизни. Нужно научится считаться с ее мнением. Если раньше вы позволяли себе не предупредить о возможных задержках на работе, то теперь такой вариант исключен.

Никогда не вмешивайте собственных детей! Не спекулируйте ими, ведь в данной ситуации им и так приходится хуже всех. Ведь они видят, что происходят и чувствуют ту же самую боль, однако, взять ситуацию в свои руки и проконтролировать ее решение они не могут. Чего бы ни случилось, они не заслуживают страданий. Они любят как маму, так и папу и просто хотят их видеть рядом, ощущать, что в их мире все хорошо.

А также попытайтесь восстановить теплую близость, чаще говорите о том, что она красива, вкусно готовит, хорошая мама. Но одних красивых слов недостаточно. Уж потрудитесь удивлять цветами, любимыми конфетами. Берите на себя часть обязанностей, помощь даже в чем-то незначительном сыграет на руку.

Позвольте любимой сделать то, что она давно хотела. Может, вы против ее увлечений? Не разрешаете ей садиться за руль? Пришло время поддержать ее начинания, после этого из врага вы перерастёте в друга, по кирпичику выстраивать новые отношения.

Советы, как наладить отношения с женой после измены?

Каждый брак проходит через взлеты и падения. Но самые критичные фазы, которые продолжаются слишком долго и становятся травмированными для обоих супругов – это измена. Но, несмотря на то, как в этот момент подрывается доверие и становятся невозможными отношения, все же, если есть миллион веских оснований для развода, есть и равные причины для того, чтобы дать вашему браку еще один шанс. Именно потому столь актуален вопрос, как помириться с женой после измены. Ведь измена мужчины – это не всегда знак того, что прошла любовь и пора переходить к разводу.

Читать еще: Как проверить жену на верность мужу. Как понять и проверить, что жена изменяет или нет — Способы. Как проверить жену на измену так, чтобы себя не выдать

Как женщины относятся к мужским изменам

Наверное, вы удивитесь, но психология вашей жены устроена совсем по-другому, как, впрочем, и любой другой женщины. В женском восприятии, секс – это не просто интимный телесный контакт, это особая духовная связь. Именно по этой причине женщины изменяют реже мужчин, а мужскую измену воспринимают так болезненно. Измена для них сродни предательству. Поэтому, если вы хотите помириться с женой после измены, учтите некоторые моменты:

примирение не будет легким;
такой проступок не загладить простым букетом цветов или подарком;
важно заставить жену понять, что вас есть за что прощать.

После измены мужа, чаще всего, женщины грозят разводом. Типичные мужские ошибки:

унижения и мольбы о прощении;
попытка переложить вину на нее;
угрозы и шантаж, насилие;
депрессивное настроение.

Такое поведение заставляет мужчину выглядеть как эгоистичным, так и нуждающимся, что просто отталкивает ее дальше.

Еще одна особенность женской психологии — женщины не решаются уйти быстро. Для нее это непростое, но осознанное решение. К тому же есть несколько причин, по которым женщина будет пытаться тянуть время, грозя расставанием и разводом:

Как восстановить отношения после измены

Как уже говорилось, не нужно ждать быстрого примирения. Чтобы помириться с женой после измены, необходимо пройти множество этапов и совершить немало действий, прежде чем она вас простит.

Каждая попытка, которую вы делаете, просто заставит ее вспомнить этот болезненный для нее поступок, который вы совершили. А ведь она больше не хочет об этом думать. Настойчивость при примирении может привести ее к мыслям, что вам все равно на ее чувства и мысли, а в ней вы нуждаетесь лишь из собственных интересов.

Поэтому для начала необходимо создать подходящую эмоциональную атмосферу:

не быть настойчивым в попытках примирения;
перестать ссориться и спорить;
не ревновать, не контролировать;
не обвинять ее или кого-то еще в случившемся;
не депрессировать;
не задаривать подарками;
прекратить общение с той женщиной, с которой произошла измена.

Если вы продолжаете жить в одном доме, то ведите себя, как обычно, уделяйте внимание жене и детям в пределах разумного. Подождите, пока ее негативные чувства остынут.

Шаги к примирению:

оберегайте жену;
помогайте и сочувствуйте ей, поддерживайте;
незаметно приближайтесь к ней, налаживайте дружеские отношения;
и лишь после того, как она стала относиться к вам благосклонно, можно приступать к примирению окончательному.

Также работа над собой поможет вам вернуть свою жену. Приближение к жене — это только половина работы по примирению. Другая половина заключается в работе над собой. Женщин привлекают мужчины, которые успешны, имеют хорошую самооценку и у кого есть страсть к чему-то в их жизни.

Избавьтесь от негативных чувств. Не нужно пытаться диагностировать то, что пошло не так, и в конечном итоге в мыслях приходить к разводу, планировать жизнь в одиночестве. Чем больше вы сосредотачиваетесь на столкновении приоритетов, повышении настроений и неконтролирующих эмоциях, тем больше вероятность того, что проблема зайдет в тупик. Поэтому, если вы хотите дать вашему браку еще один шанс, начните с отброса всех негативных чувств между вами и супругой. Без сомнения, это сложно, но вам нужно прекратить ныть и делать первые шаги к примирению.

Создайте положительную атмосферу. После нескольких месяцев и, возможно, лет брачного конфликта, вы, возможно, забыли, как сопереживать друг другу. Возможно, по этой причине вы и стали искать утешение на стороне в виде любовницы. Начните с возвращения к тому времени, когда вы встречались, вспоминайте, с какой любовью, заботой и вниманием вы относились к своему партнеру. В то же время пробудите в себе те качества, которые партнер нашел в начале отношений притягательными.

Ищите решения. Это самый важный шаг, если вы хотите добиться примирения в своем браке. Чтобы решить основную проблему, помните, что вам придется идти на компромисс, ведь изменили именно вы. Даже если ваша жена плохая хозяйка, холодна в постели, виноваты все равно вы.

Не давайте пустых обещаний. Не говорите своей супруге, что такого никогда не повторится (хотя бы просто умолчите). Ведь, если через полгода измена повторится, прощения не будет уже точно.

Ищите помощь. Примирение и сближение — это долгий, сложный процесс. Даже после того, как вы и ваша супруга решили проблему и помирились, вы можете обнаружить, что конфликт не исчерпан. В такой ситуации лучше обратиться за помощью к профессиональному консультанту по браку, который окажет помощь.

Сколько времени нужно, чтобы вернуть свою жену?

В каждой семье после измены мужа процесс примирения проходит по-разному (если дело не закончилось разводом). Все зависит от нескольких ключевых факторов:

насколько пострадали ваши отношения;
как в данный момент проходит ваше с женой общение;
насколько мудро вы будете поступать в данной ситуации.

И не забывайте старую истину, утвержденную сотнями семейных пар: брак – это сложный ежедневный труд. Это не только романтика, любовь и секс. Это конфликты, сложности и испытания, которые пройти предстоит вам самостоятельно.

Как помириться с любимой женщиной после измены

Многие мужчины в своей жизни имеют опыт измены своим женам и любимым женщинам, однако не каждая женщина способна простить за измену. Что сделать, чтобы добиться прощения у любимой женщины? Именно этот вопрос задают себе мужчины, которые действительно любят своих женщин. Как правило, они ищут помощь у таких же мужчин, которые, так же совершали подобные измены. Однако не все советы могут подходить абсолютно всем: каждый случай измены индивидуален, и каждое примирение – это отдельная история. Но, не стоит отчаиваться, существуют очень дельные, универсальные способы для того, чтобы помириться с любимой женщиной.

1) Не молчите о том, что вы изменили своей любимой женщине. Не ждите, когда ей кто-то, раньше вас поведает о вашей измене. Наслушавшись чужих советов о дальнейших действиях со стороны посторонних людей, ваши отношения могут окончательно разрушиться. Поэтому, не медлите и признайтесь сами, как бы страшно вам не было.

2) Обязательно попросите прощения за свой необдуманный поступок. Прощение просите искренне, так, чтобы вы сами никогда не посмели повторить подобное. Не нужно врать – в первую очередь, вы обманываете себя, а не любимую женщину.

3) Расскажите ей, как вы себя чувствовали в тот момент, когда поняли, что совершили большую ошибку. Поделитесь своими чувствами, переживаниями, мыслями, которые были у вас в то время, когда вы искали оправдания измене.

4) Не нужно требовать от женщины сиюминутного прощения или винить ее в вашей измене. Ваша женщина крайне расстроена из-за вашей измены, и ей необходимо время, чтобы простить вас.

5) Вы, любите свою женщину, поэтому, ни в коем случае не демонстрируйте к ней свою холодность. Старайтесь больше заботиться о ней, и находиться рядом в этот сложный для неё период. Лишний звонок ей, никогда не станет лишним вас, и для более скорого прощения.

6) Поговорите с теми, кто являются для вашей женщины главными людьми в её жизни после вас: родители, сестры, братья, её друзья. Дайте понять им, что расставание или развод не сделают вас обоих счастливее. Скажите им, как вы искренне раскаиваетесь в содеянном и попросите их помочь вам как можно скорее помириться с вашей любимой женщиной.

7) Обязательно прекратите все отношения и связи с любовницей, и её знакомыми, для того, чтобы не было у вас очередного соблазна на очередную измену.

8) Выходите как можно чаще с женой или любимой женщиной на разные мероприятия, к родственникам, друзьям, в парк, кафе. Это ускорит ваш срок прощения.

Соавтор(ы): Moshe Ratson, MFT, PCC. Моше Ратсон — исполнительный директор spiral2grow Marriage & Family Therapy, психотерапевтической и консультационной клиники в городе Нью-Йорке. Является профессиональным сертифицированным коучем (PCC), сертифицированным Международной федерацией коучинга. Получил магистерскую степень по психотерапии в области семьи и брака в Колледже Ионы. Является клиническим членом Американской ассоциации семейной психотерапии (AAMFT) и членом Международной федерации коучинга (ICF).

Если ваш супруг или человек, который дорог вам, изменил вам, то вы, должно быть, чувствуете боль, потрясение и не уверены, как поступить дальше. Если вы хотите продолжать отношения, то сейчас самое время разобраться в своих чувствах, в отношениях между вами и вашим партнером и поработать над тем, чтобы двигаться вперед. Простить обманщика всегда непросто, но следующие несколько шагов помогут вам пройти через это.

Если это была минутная опрометчивость. Может быть, между вами была большая ссора, может быть, не обошлось без алкогольного воздействия или же, может быть, он встретил кого-то, кто, по его мнению, был очень особенным. в тот момент. Поэтому тут нет важной причины для измены, если это действительно случилось один раз. Подумайте, может, вы сможете просто это забыть.
Если ваш партнер действительно сожалеет о содеянном, подумайте об этом. Это очень важно. Если ваш партнер чувствует свою вину, расстроен, эмоционально подавлен и делает все возможное, чтобы показать вам, как он обескуражен из-за своего поведения и обещает, что такое никогда больше не повторится, обратите на это внимание.
Если вы чувствуете, что сдаетесь, или если ничего не получается. Если вы видите, что ваши отношения обречены, прекратите их, это будет лучшим вариантом для вас обоих.
Если у вас были долгие, здоровые, интимные невероятные отношения. Хотя ваши отношения могут показаться уже и не такими замечательными, после того как вы узнали об измене партнера, но если измен не было на протяжении всех отношений, то, возможно, их стоит сохранить.
Не прощайте привычку изменять. Если ваш партнер изменял вам до этого, то наступило время прощаться. Даже если у вас есть дом, дети и совместная жизнь, это того не стоит. А что если это только единственный раз, когда вы узнали об измене, но подозреваете, что вам изменяли несколько раз до этого? Тогда, скорее всего вы правы.
Не прощайте измену в начале отношений. Если вы только начали встречаться и вам уже изменяют, то основа ваших отношений слишком скалистая для их продолжения. Почувствуйте облегчение от мысли, что это случилось в самом начале ваших отношений, когда расставаться еще не так больно.
Не прощайте изменника, если измена — это признак того, что отношения окончены.Если вы думаете, что измена произошла потому, что у вас больше нет ничего общего, что вы перестали привлекать друг друга и ничего уже не спасет ваши отношения, то посмотрите на это, как на предлог для того, чтобы отпустить друг друга.

Моше Ратсон — исполнительный директор spiral2grow Marriage & Family Therapy, психотерапевтической и консультационной клиники в городе Нью-Йорке. Является профессиональным сертифицированным коучем (PCC), сертифицированным Международной федерацией коучинга. Получил магистерскую степень по психотерапии в области семьи и брака в Колледже Ионы. Является клиническим членом Американской ассоциации семейной психотерапии (AAMFT) и членом Международной федерации коучинга (ICF).

К сожалению, факт измены в супружеских парах – не редкость. Когда предательство всплывает, многие семьи распадаются, но некоторые все же остаются вместе. Как простить измену любимого человека и сохранить семью, нужно ли вообще прощать предательство и как жить после такого потрясения?

Постараемся понять, почему мужчины изменяют своим вторым половинкам и стоит ли вновь доверять неверному супругу.

Как понять, что муж изменяет

Большинство мужчин тщательно скрывают свои отношения на стороне, чтобы жена не узнала. Но есть и такие, которые пускают все на самотек и действуют практически открыто.

Такое поведение говорит о том, что у брака нет будущего – супруг не заинтересован в сохранении семьи и готов уйти при первой же возможности.

Если вы чувствуете, что в ваших отношениях не все гладко, и подозреваете наличие любовницы, понаблюдайте за поведением супруга:

Ваш муж уходит в другую комнату, чтобы ответить на звонок? Сбрасывает вызов, оправдываясь тем, что перезвонит потом? С кем-то переписывается и размыто отвечает на ваши вопросы о собеседнике? Если раньше такого поведения не наблюдалось, скорее всего, это тревожный звоночек.
Муж сменил парфюм, обновил гардероб, начал ходить в спортзал? Повышенное внимание к собственной внешности может быть связано с появлением в его жизни другой женщины, иначе для кого он так старается? Ведь вы любите его таким, какой он есть.
Супруг задерживается на работе, хотя специфика его работы не предусматривает внеурочных? Позвоните ему через некоторое время после окончания смены с простым вопросом, например, к которому часу готовить ужин. Если муж закономерно не отвечает на такие звонки, есть повод задуматься.
Сопоставляйте факты, которые озвучивает ваш муж, при этом не давайте ему понять, что вы о чем-то догадываетесь. Мужчина рано или поздно запутается в собственной лжи, и продолжать скрывать факт измены станет бессмысленно.

Нередко жена узнает об измене мужа от общих знакомых или даже от самой виновницы ситуации, а иногда супруг сам признается в содеянном. Обычно муж, который решил признаться жене в измене, просто хочет снять с себя ответственность.

Ссылаясь на свою честность перед супругой, на самом деле он оставляет ее наедине с ситуацией. Пусть теперь жена решает, как жить дальше.

Возможно, его гложет чувство вины, но скорее всего человек просто боится, что супруга узнает о предательстве от кого-то другого, и идет на опережение.

Причины мужских измен

У каждого человека есть собственная причина, которая подтолкнула его к связи на стороне. Играет ли роль причина предательства в том, как жить дальше – простить парню измену и остаться с ним или разорвать отношения?

На этот вопрос нет однозначного ответа, ведь причин может быть сразу несколько, разберем самые распространенные:

В постели стало скучно. Даже если партнерша готова на эксперименты, трогать одно и то же тело мужчине надоедает. Не хватает интриги, трепета от первых поцелуев и первой близости. Чтобы избежать скуки в интимной жизни, старайтесь не только поддерживать идеи мужа, но и проявлять инициативу. Будьте разной, а вжиться в роль помогут наряды. Сегодня черный латексный комбинезон, красная помада и полная раскованность, а завтра кружевной розовый пеньюар, романтичные локоны и максимальная нежность.
Отсутствует признание. Если в начале отношений девушка постоянно нахваливала парня за его личностные качества, восхищалась красивыми ухаживаниями, отмечала карьерные достижения и боготворила как сексуального партнера, то со временем необходимость в регулярной похвале супруга у женщины отпадает. Все плюсы мужчины воспринимаются как должное. Но при этом мужчина все так же нуждается в признании, поэтому ищет его на стороне.
Отсутствует секс. У женщины могут быть разные причины отказывать партнеру в интимной близости, но если желания мужа регулярно остаются неудовлетворенными, он задумается об измене. Не все мужчины такие – некоторые пытаются поговорить с партнершей и выяснить причину исчезновения страсти. Но если в этот момент на горизонте появится представительница прекрасного пола, которая сама намекает на близость, решение супруга не заставит себя ждать.
Не совпадают ценности. Парень может искать на стороне не только интим, но и другие вещи, которых ему не хватает. Например, понимание и поддержка. Если жена только упрекает (никак не можешь доделать ремонт, вот опять повысили твоего напарника, а не тебя и т.д.), муж не хочет идти домой – он идет к любовнице, которая всегда выслушает его и поддержит. Некоторым мужчинам крайне важно лицезреть возле себя красивую ухоженную женщину. Если супруга погрязла в быту и перестала за собой следить, измена не за горами.

Кроме вышеперечисленных причин могут быть причины родом из детства. Если в детстве мальчик недополучал материнской ласки и внимания, то во взрослой жизни он хочет эту ласку преумножить и наверстать упущенное.

Возможна и другая закономерность – ребенка воспитывала не только мать, но еще и бабушка, старшая сестра или многочисленные тетушки. Мальчик привык быть окруженным женщинами и уже не может по-другому.

Разумеется, это не оправдывает супружеского предательства, но может помочь с проработкой причин измены и поиском истинного виновника ситуации.

Что делать, если муж изменил

Здесь решать должны только вы, тщательно взвесив все за и против.

Для начала разберем ситуации, при которых не стоит думать о прощении и единственно верным вариантом станет разрыв отношений:

Супруг не стыдится измены и не чувствует вину, оправдывая свое поведение тем, что мужчинам якобы жизненно необходимо разнообразие в постели. Это означает, что мужчина собирается и дальше вам изменять.
Супруг пытается переложить вину на вас – вы поправились, перестали за собой следить, больше не уделяете ему достаточно внимания и ласки, поэтому он был вынужден искать их на стороне. Даже если это так, мужчина должен был поговорить с вами и рассказать о том, что его беспокоит, а не идти по пути наименьшего сопротивления.
Супруг не скрывает факт предательства, о его романе на стороне знают коллеги и/или друзья. В таком случае измена – это лишь способ быстро и окончательно прекратить отношения с вами, другими словами – это было сделано специально.
Супруг изменил в первые пару лет отношений. За такой короткий период чувства не успевают остыть, значит, его походы на сторону – это образ жизни, от которого он не собирается отказываться.

Если же мужчина не только на словах, но и своим поведением дает понять, что дорожит вами, а измена была ошибкой, можно рассмотреть вариант прощения.

Однако все решения нужно принимать уже после того, как пройдет первый стресс и утихнут эмоции.

Не думайте, что об измене можно забыть и жить дальше, будто ничего не было.

Как простить предательство мужа

Если вы склонны верить, что предательство супруга не повторится, и собираетесь заново выстроить отношения, вам помогут советы психолога – как жене простить измену мужа.

Обязательно скажите партнеру о своих чувствах и о том, что ваше решение сохранить брак и искреннее прощение – разные вещи, для последнего нужно время.

Если вы чувствуете, что не справляетесь, обратитесь к специалисту. Семейного психолога можно посещать как индивидуально, так и вместе с партнером, если он готов вас поддержать.

Как живут простившие измену

Если вы сами не сталкивались с предательством, то, наверняка, не можете понять, как живут простившие измену.

Сложно не только тому, кого предали, но и тому, кто предал, ведь чувство вины может оказаться даже сильнее чувства обиды.

Если вы смогли простить неверность, найдите в себе силы на разумное поведение в дальнейшем:

Если вы нашли в себе силы простить партнера, но ваши ожидания не оправдались (муж снова задерживается на работе, не отвечает на звонки и т.д.), вам придется переосмыслить ситуацию и приготовиться к разрыву отношений.

Нередко девушки думают, что смогут простить предательство супруга, только поквитавшись с ним. На самом деле вам станет еще хуже – вы осознаете, что ничем не лучше своего мужа и совершили не менее ужасный поступок. Также не стоит искать встречи с любовницей мужа. Если ваш партнер действительно хочет сохранить брак, он сам даст понять этой женщине, что она больше никак не должна касаться вашей семьи.

Любое ваше решение должно быть взвешенным, но если уж вы решили простить – прощайте полностью.

Измена любимому мужчине непростая ситуация, требующая особого подхода. Вариантов развития проблемы всего два: либо признаться в содеянном, либо держать язык за зубами. Не стоит поддаваться первому порыву и бежать с покаянием, нужно все тщательно обдумать.

Вариант первый: признаться

У парня всегда будет веская причина вами манипулировать;
Рано или поздно он отомстит той же монетой.

Большинство психологов рекомендуют в ситуации, если девушка изменила парню не утаивать правды, а честно признаться. Как показывает практика, все тайное рано или поздно становится явным. Пусть он лучше узнает про измену от вас, чем от посторонних людей.

Если существует хоть малейшая вероятность, что правда всплывет – признавайтесь. Иногда, измена становится поводом для выяснения отношений, наконец-то можно высказать все недопонимания и проблемы. Во время разговора нужно делать акцент, что измена произошла случайно, под действием алкоголя или других обстоятельств. Ни в коем случае нельзя делиться воспоминаниями о минувшей интимной близости, таким образом вы только усугубите ситуацию. Нужно постоянно твердить, что произошедшее было большой глупостью, и больше не повторится.

Советы психолога мужу и жене

Большинство специалистов считают, что осознание причины измены необходимо самому преданному супругу. Знание причин, побудивших вторую половину на предательство, поможет супругу избежать повторения ситуации в будущем.

В супружеской измене чаще всего виноваты оба партнера. Если у пары появились проблемы, необходимо о них узнать (рекомендуем прочитать: как себя вести, если изменил муж?). Понять партнера особенно важно, когда есть желание сохранить брак. Можно ли простить предательство? Способность прощать зависит от внутренних убеждений человека и от чувств, которые он испытывает к своему супругу.

Когда любовь жива, необходимо найти в себе силы простить изменщика. Женщине, как правило, проще сделать это. Мужчинам тяжелее принять измену жены. Они намного острее переживают предательство из-за ущемленного самолюбия.

Возвращать доверие очень трудно. Партнеру тяжело забыть о предательстве. Мысли о прошлом часто возвращают ощущение обиды и приводят к новым конфликтам. Если супруг хочет вернуть благосклонность жены, ему необходимо набраться терпения. Женщине также нужно много сил, чтобы вернуть чувства партнера после измены (рекомендуем прочитать: жена мстит мужу за измену: станет ли легче?).

Чтобы любимый человек снова стал доверять, нужно сделать так, чтобы он понял, что вы хотите оставаться с ним. Необходимо ежедневно работать над отношениями. Сначала следует откровенно обсудить с супругом возникшие проблемы. Искренне рассказать, что сподвигло вас на поиск другого партнера. Нельзя замалчивать проблемы и делать вид, что ничего не случилось.

Нужно с пониманием отнестись к отрицательной реакции второй половинки. Однако не стоит превращаться в вечно виноватого. Нельзя строить партнерство на чувстве вины. Супругам нужно больше разговаривать друг с другом. Проявлять заботу, интерес к увлечениям партнера.

Мужчине также необходимо напоминать жене о ее незаменимости. Заметьте, что ее борщ с каждым разом становится все вкуснее, что она очень ловко умеет управляться с детьми. Благодарите ее за порядок в доме. Женщина не сможет проигнорировать благодарность супруга за домашние хлопоты.

Работа над восстановлением доверия должна проходить одновременно с работой над отношениями. Однако не следует ожидать, что отношения супругов будут прежними. Необходимо осознать и принять факт, что жизнь нужно начинать с чистого листа. Вернуть былые отношения тяжело, но создать новые вполне возможно (см. также: как вернуть жену, если она не хочет отношений?).

Когда не получается раскрепоститься в супружеской спальне, попробуйте сменить обстановку на время. Съездите в отпуск без детей. Снимите номер в гостинице. Уединитесь на природе. Многие пары во время совместных поисков новых ощущений открывают друг в друге множество приятных сторон.

Восстановлению отношений способствует совместное хобби. Нужно найти занятие, одинаково интересное обоим супругам. Если заинтересовать своими увлечениями и детей, семья становится намного крепче.

Работайте над собой. За своим внешним видом должна следить не только женщина. Супруге тоже приятно видеть, что ее муж старается выглядеть хорошо для любимой женщины. Однако совершенствовать необходимо не только свою внешность, но и внутренний мир.

Вариант второй: не признаваться

Прежде чем решиться, признаваться в измене или нет, нужно ответить самой себе на главный вопрос: хотите ли вы прожить со своим парнем всю оставшуюся жизнь или нет. Если отношения серьезные, и вы его любите, попробуйте забыть случайный эпизод. Однако в этом случае, нужно быть уверенной, что правда никогда не всплывет, и вы так больше не поступите. Психология женщины так устроена, что чувство вины будет долгое время преследовать изменщицу и не давать ей покоя.

На принятие решения признаваться или нет, влияют сами отношения. Может быть, в объятия другого вас толкнули непонимание и отсутствие любви в отношениях? Возможно, в вашей паре наступил кризис, и лучше отпустить друг друга? Только разобравшись в себе, вы можете принять правильное решение: забыть об интрижке и строить крепкие отношения со своим парнем или разбежаться навсегда.

Есть ли жизнь после измены?

В психологии уделяется большое значение отношениям между мужчиной и женщиной. Редкая семья может похвастаться безоблачным прошлым, без взаимных упреков, обид и измен. Но не все разводятся, а продолжают жить дальше в счастливом браке. Мужская измена реже заканчивается разрывом отношений, в отличие от женской. Рассмотрим ситуацию, если девушка изменила, но не хочет признаваться в этом и мечтает сохранить отношения.

Работа над ошибками

Хватит страдать, и проанализируйте, в какой именно момент вас тянет на подвиги. Возможно, после пары бокалов вина вы становитесь более доступной для противоположного пола? Избегайте посиделок с подругами и в компаниях появляйтесь только со своей второй половинкой. Надоело однообразие в постели? Если ты предложишь своему парню что-нибудь новенькое, вряд ли он откажется. Чаще меняйте обстановку и однообразие из отношений исчезнет навсегда Вариантов избежать соблазна много, главное хотеть этого.

Время лечит

Какие бы угрызения совести вас не терзали, со временем эмоции улягутся и постепенно измена сотрется из памяти. Осадок конечно останется, но жить с ним дальше можно. Если уж совсем плохо, сходите к психологу или на исповедь, возможно, после этого вы примете измену как свершившийся факт и перестанете себя терзать.

Найти увлекательное занятие

Попробуйте заняться чем-то новым и интересным. Хобби позволит вытеснить неприятные мысли из головы и мучить себя.

Избегать напоминаний об измене

Не ходите в те места, где вы были со своим любовником, удалите о нем всю информацию в социальных сетях и телефоне. Чем меньше воспоминаний, тем быстрее вы его забудете.

Посвятите себя вашим постоянным отношениям

Вспомните, как вы познакомились со своим любимым мужчиной. Постарайтесь возродить в себе это первое чувство влюбленности и страсти. Лелейте эти воспоминания и пытайтесь их восстановить из прошлого.

Можно ли простить измену мужа

Если вам пришлось столкнуться с изменой мужа, постарайтесь последовать советам психолога для облегчения душевной боли:

Не пребывайте в гордом одиночестве. Встречайтесь как можно чаще с подругами, близкими, родственниками, коллегами по работе. Беседуйте с ними на отвлеченные темы, ни в коем случае не стоит зацикливаться на своей проблеме и замыкаться в себе,
Постарайтесь уделить особое внимание сну, ведь это самое лучшее лекарство. Переутомление, которое связано с недосыпом, может неблагоприятно отразиться на вашем нестабильном эмоциональном состоянии,
Не стоит пытаться отомстить супругу, скоропостижно бросившись в объятия другого мужчины. Случайная связь не принесет утешения, а только добавит негативных эмоций,
Постарайтесь занять все свое свободное время: окунитесь с головой в работу, вспомните давно забытое, но так любимое хобби или же найдите новое. Чем меньше у вас будет оставаться времени на негатив в голове, тем скорее начнется оздоровительный процесс,
Постарайтесь жить дальше, ведь жизнь прекрасна! Вспомните о том, что это не последняя ступень, а всего лишь этап, через который необходимо перешагнуть для того, чтобы двигаться дальше. Существует колоссальное множество способов того, как сделать себя по-настоящему счастливой и далеко не всегда для этого необходим мужчина.

Очень жаль, что современные мужчины слишком часто стали переступать через женские эмоции и переживания, не ощущая своей вины. Все ситуации предельно похожи одна на другую, за исключением мелких деталей.

Посмотрите видео. Измена: простить или нет?

Причины

Если вы, несмотря ни на что, продолжаете сильно любить супруга, а он не имеет смысла жить без вас, тогда прощение – это правильное решение. Видимо, в какой-то момент вы утратили контакт. Естественно, не стоит оказывать влияние на мужа посредством детей. Задумайтесь о том, живы ли ваши чувства, остались ли вы по-прежнему близкими, родными душами. В таком случае прощение – наилучший выход из сложившейся ситуации.

Если вы не можете понять, какими образом простить предательство со стороны супруга и жить дальше, психологи настоятельно рекомендуют воспроизвести в памяти все самое хорошее, что когда-то было между вами. Многим парам идет на пользу возобновление начального этапа отношений: романтика, поцелуи, свидания. Попробуйте приготовить для супруга великолепный ужин с таким же продолжением. Вы увидите, что вскоре ситуация наладится.

Причины женской измены

Если мужчин чаще всего на измену толкает обычное любопытство и желание завоевать очередную вершину, то причины, толкнувшие женщину к адюльтеру намного весомее.

Семейные проблемы

Неудовлетворенность в интимной жизни

Еще несколько десятков лет назад в нашем обществе существовало мнение, что женщина не должна получать удовольствие от любовных утех. Для многих дам выполнение супружеских обязанностей было чем-то необходимым, но не совсем приятным.

Сейчас ситуация в корне изменилась, отношения между партнерами стали более раскрепощенными. Женский оргазм – это как универсальная таблетка, оказывающая положительный эффект на настроение женщины, повышающая самооценку и избавляющая ее от многих гинекологических заболеваний. Психология женщины весьма понятна: если я не получаю удовольствия со своим парнем, то постараюсь его получить на стороне.

Читайте также: