Как сделать чтобы парень не разлюбил
Зацепки – это определенные действия и эмоции, повышающие ваше самочувствие, дающие вам удовольствия, и которым вы придаете большую важность в своей жизни.
1-й совет психолога о том, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, заключается в следующем: мы находим все зацепки относительно вашего бывшего человека.
Если вы найдете все свои зацепки, которые не отпускают вас и заставляют думать о человеке, то снизится привязанность к нему.
Найдите их как можно больше и уберите из своей жизни все зацепки!
Для этого задайте себе вопросы
- Что такого приятного вы получали от партнера?
- Что вы делали такого для партнера, после чего вы испытывали позитивные эмоции или слышали хвалебные слова в свой адрес?
- Какие планы на будущее вы строили с партнером?
- Какие у вас были ожидания касаемо него?
- Что особенного вы ели вместе с ним или он готовил для вас из того, что раньше вы не пробовали?
- Что такого неординарного и приятного говорил вам человек, что до этого вы ни от кого не слышали?
- С какими людьми и в каких клевых местах вы были вместе, после которых у вас повышалось самочувствие?
Письменно ответьте на вопросы и найдите все зацепки, чтобы закрыть вопросы из психологии на тему о том, как разлюбить человека, который тебя не любит, и не испытывать боль расставания и потери.
Например:
Найдите сначала все зацепки. Как их отключать будет написано ниже в статье.
2. Более глубокое понимание привязанности к ощущениям
Многие привязываются к тем ощущениям близости, которые вам давал партнер в постели.
Воспоминания ваши связаны с теми ощущениями, которые вам давал партнер:
- тактильными удовольствиями;
- прикосновениями;
- нежность и теплота;
- энергетика.
Ощущения – это не самое важное в жизни, не придавай им много значения. Они все временны и дают только временное удовольствие.
Все люди слепо гонятся за ощущениями и впадают в бесконечное колесо страданий. Потом начинаются беспокойства на тему о том, как перестать любить человека, который тебя не любит.
Смотрите трезво на реальность.
3. Избавьтесь дома от всего, что наводит на мысль о ней/ о нем
Что может в доме подкреплять зависимость:
- подарки бывшего человека;
- его одежда;
- общая музыка и файлы на компьютере;
- совместные видеозаписи и фотографии;
- всякие диски и прочие, на первый взгляд, мелочи.
Бывает достаточно увидеть, посмотреть, услышать (а порой понюхать), как воспоминания стремительно набегают.
Избавьтесь от всего этого. Либо спрятать куда-нибудь на чердак, чтобы не попадалось на глаза.
Рассмотрим мой пример
У меня дома я как-то во время уборки наткнулся на линзу бывшей девушки.
Она снимала линзы у меня дома, когда оставалась со мной на ночь. Сразу же понеслись картинки в голове и теплые воспоминания о моментах вместе.
Такие вещи нужно сразу находить и выкидывать.
Я убрал из вида все вещи, напоминающие о ней, чтобы закрыть вопросы на тему о том, как разлюбить девушку, которая тебя не любит, и не думать больше о ней.
4. Как затыкать беспокойный ум и внутренний голос, которые заставляют страдать
Письменно написать ответы на следующие вопросы
- Какие негативные и мучительные эмоции и состояния вы будете продолжать испытывать с партнером, если не разорвете связь сейчас?
- Как ваша жизнь изменится в лучшую сторону, когда человека не будет с вами рядом? Что вы приобретете, как будете себя чувствовать?
- Насколько ваша жизнь будет мучительной, если вы будете продолжать поддерживать отношения с этим партнером?
- Если бы я жил идеальной жизнью 10/10 (где у меня все в порядке в личной жизни, с финансами, я в изобилии выбора и счастлив), то как бы я поступил?
Это очень важно сделать письменно независимо от вашего пола, чтобы убрать беспокойства и мысли о том, как перестать любить человека, которому ты не нужна или не нужен.
Нюансы
- Расписать ответы максимально подробно, глубоко и в деталях!
- После этого каждый раз, когда ум снова начинает напоминать о человеке, заставляет страдать, вы открываете перед собой этот список.
- Список с ответами будет затыкать ум и напоминать ему о том, почему человек вам не нужен.
- Ум просто отстанет со своими беспокойными мыслями, ведь список с ответами прямо указывает ему на то, как вам сейчас плохо с партнером и как будет еще хуже, если все будет продолжаться.
- При очередном воспоминании о человеке держите ваш список с ответами рядом.
5. Найдите для себя и обозначьте те моменты, где вы были под манипуляцией
- Это могут быть те моменты в ваших отношениях, когда вам давали то позитивные, то негативные эмоции.
- Тем самым вы подсаживаетесь на человека ради повторения высоких позитивных эмоций снова.
- Или ваш партнер был привлекателен и прекрасен только в очень редких и исключительных моментах. Но эти моменты настолько эпичны и больше никем неповторимы, что вы готовы сделать практически все для него, чтобы видеть человека снова на пике своего счастья, видеть его привлекательность и очарование.
- Чем неожиданней и эпизодичней происходили те моменты, тем сильнее закрепляется ваша зависимость и подчинение ему.
- Таким образом, сильнее закрепляется ваше поведение, где вы подчиняетесь другому.
Происходит такая скрытая, может, даже неосознанная манипуляция вами.
Найдите и напишите также эти моменты на бумагу.
Это поможет убрать беспокойства на тему о том, как разлюбить человека, если видишь его каждый день и который мог раньше использовать эти фишки на вас.
Тем самым вы найдете больше причин, почему вам было плохо с партнером и почему не стоит продолжать быть вместе.
Появится еще больший стимул разорвать нездоровую привязанность.
6. Как отключить зацепки к персоне, которую очень сильно любишь
Для отключения зацепок нужно:
- Осознать, что вы сами можете дать себе все эти зацепки без нужды в ком-то.
- Осознать их ненужность, и они отбросятся сами.
Вы сами можете удовлетворить свои желания и потребности, без нужды в ком-то извне.
Примеры
- Еда – вы сами можете научиться готовить либо сходить и пообедать сытно и вкусно в хорошей столовой.
- Приятности в постели – вы всегда можете найти человека с более высоким мастерством.
- Похвальные слова и одобрения – одобряйте себя сами.
- Контраст эмоций – есть занятия в разы экспрессивнее и ажиотажнее. Прыжки с парашютом, боевые искусства и другие.
Если вы нашли все зацепки, осознали их ненужность, нашли моменты манипуляции, избавились от всего, что напоминает о партнере, составили список довод и причин, по которым вам будет еще лучше без него, насколько вам плохо сейчас с ним и станет еще хуже, то вы закроете свои вопросы о том, как разлюбить парня, который тебя не любит, или же бывшую барышню.
Полюбите себя еще больше, и вы не будете впадать в такое мышление жертвы. Подробнее о том, как полюбить себя, вы можете узнать в другой публикации.
8. Осознайте тот факт, что вы любите образ, который ассоциируется у вас с бывшим человеком, но не его самого
Мудрые осознания
- Все эти прошлые чувства любви создаете вы сами и это никак не связано с самим человеком. Ваша любовь не исходит от бывшего партнера.
- Все эти ощущения, испытываемые вами, – это ваше собственное дополнение образа, который не является действительным.
- И это вы сами воспринимаете его таким образом, что якобы вы испытываете эти ощущения любви.
- То, как ты воспринимаешь другого человека, другие воспринимают его по-другому.
- Мы не выбираем влечение. От нас не зависит влечение.
Именно поэтому когда вы влюбляетесь, вы влюбляетесь не в человека – а в образ, который находится в голове и ассоциируется с этим человеком. Этот образ не имеет ничего общего с самим человеком, в которого вы влюбились.
Доказательство
Рассмотрим, к примеру, случай, когда женщина испытывает сильную любовь к мужчине.
Если бы вы влюблялись в самого мужчину, то тогда у мужика были бы особые характеристики, которые влюбляют всех женщин.
Но тогда бы все женщины без исключения влюблялись в этого мужчину. Но этого не происходит.
Значит, мы воспринимаем людей субъективно.
Основы влечения – это субъективное восприятие каждого человека.
И даме в данном случае нужно отслеживать это в себе, чтобы потом не задаваться вопросами на тему о том, как разлюбить парня, если видишь его каждый день и которого до сих пор любишь.
Обратные полезные инсайты
- Мы привлекаемся не к людям, а к образам людей.
- Люди видят ваш субъективный образ, и ты не можешь его изменить.
- Образ касается ни тебя и никак не излучается тобой. Образ создается тем человеком, который воспринимает тебя таким образом.
- Этот образ может меняться в его голове. Вот такие основы влечения.
9. Вы сами и есть ваша цель в жизни, а не какая-то другая персона
Рассмотрим пример с обычной девушкой
Женщине нужно избавиться от такого типа мышления, чтобы не нуждаться потом в советах психолога о том, как разлюбить женатого мужчину или другую тайную пассию.
Такой тип мышления разрушает многих людей. Такой ментальной иллюзией можно свести себя с ума. Вы не должны попадать в это нездоровую ловушку.
Возможно, многим мужикам, как и барышням резонирует думать так о бывшей. Но это никак не закроет ваши вопросы на тему о том, как разлюбить девушку, которую любишь очень сильно.
Социальное программирование очень сильно пропагандирует такое мышление. О нем написано тут.
Но это ненормально!
Как решить вопрос?
- Избавьтесь от такого типа мышления. Иначе у вас будут всегда нездоровые отношения.
- Нужно осознать, что вы сами, ваши пристрастности – это и есть цель в вашей жизни.
- Смените фокус на что-то другое, что сделает вашу жизнь более значимой. Например, ваша карьера, хобби, саморазвитие.
- Найдите то, что вызывает у вас страсть и увлеченность процессом больше, чем ваш бывший возлюбленный человек.
Как уже было написано, вы сами можете придумывать и дополнять образ человека и считать его тем, кем он не является на самом деле.
У нас также есть другая статья с 12 методами на тему о том, как пережить расставание с девушкой или бывшим любимым человеком, по ссылке.
11. Не общайся с другими в той же манере, как было с бывшей любовью, которая давно тебя не любит
Не проецируй при общении с другими лицами противоположного пола тот же самый вайб, флирт и эмоции, что и со своим бывшим.
Иначе ты будешь эмоционально цепляться и искать в других людях бывшую пассию.
Вам будет тяжелее забыть старые отношения, вы будете цепляться за то, что уже закончилось.
Если жена разлюбила мужа, а он продолжает искать похожую на нее среди других, то другие женщины при общении с ним будут чувствовать, что что-то неладное творится, и он навязывает им совсем другой фрейм.
Об этом и о других способах стереть из памяти бывших возлюбленных мы рассказывали в другой статье.
Не делай этих ошибок, и ты закроешь свои вопросы о том, как разлюбить жену, которая тебя не любит уже давно.
12. Не бойся начать все с чистого листа, доверься и поверь в себя
13. Поймите разницу между здоровыми и нездоровыми отношениями
Это все еще нормально развиваться и быть в отношениях с человеком, заботиться о нем. Но вы все еще должны осознавать разницу между здоровыми отношениями и нездоровыми.
Как уже упоминалось выше, нездоровые отношения – это когда вы сходите с ума по нему, исходите из мышления недостатка и нуждаемости.
Это приводит к ужасным отношениям и как итог к ужасным разрывам и депрессиям. Вы можете прочитать на сайте FeelPassion 15 способов избавления от депрессии.
С этого и начинаются все беспокойства на тему о том, как разлюбить мужа, который тебя не любит, и другие волнения.
О психологии отношений между парнем и девушкой вы также можете узнать тут.
В чем же разница?
14. Примите тот факт, что все в этом мире временно
15. Находите только плюсы в разрыве
Что бы негативное с вами ни случилось, какой бы разрыв отношений с вами ни случился, у вас всегда есть 2 выбора:
Интерпретируйте все случившееся в свою пользу.
Напишите список причин, почему вам круто без бывшего партнера. Эта одна из техник в психологии на тему о том, как можно разлюбить человека.
Примеры плюсов в расставании
16. Перестаньте сравнивать всех с бывшим
Осознайте, что каждый человек уникален по-своему.
Таким образом, молодой человек будет продолжать париться о том, как разлюбить девушку быстро.
Никогда не сравнивайте девушек или парней по критериям и характеристикам вашего бывшего возлюбленного.
17. Осознаем разницу между любить и привязываться
- Любить кого-то не значит владеть им и нуждаться в нем.
Если вы любите потому, что нуждаетесь, то вы любите НЕ человека, а то, что он вам дает. - Тотальная любовь – она всецелая и всеобъемлющая, которая охватывает всех людей, а не только двоих.
Привязанность огораживает двух людей от других, возводит вокруг них стены. - Любовь не ставит никаких условий и ультиматумов.
Привязанность постоянно ставит ограничения и правила. - Любовь позволяет быть человеку собой.
Привязанность требует соответствовать ожиданиям партнера.
На этом все. Уделите особое внимание письменному анализу и письменным ответам на вопросы.
Теперь вы знаете все методики на тему о том, как можно разлюбить девушку, бывшего супруга или жену, живя с ней долгий период в страданиях и достигнув точки разрыва.
Мудрые слова
Можно разрушить только то, что построено.
Не стройте убеждения, и вас нельзя будет сломать.
Не стройте отношения, и ваши отношения нельзя будет разрушить.
Не ставьте границы и условия, и тогда у вас не будет ревности и страха одиночества.
Я встречаюсь с парнем,но уже не люблю его,хочу расстаться,но не могу. Один раз я его бросила,он спросил причину,я назвала ему hzsl причин и он пообещал,что сделает все так, как я хочу и я вернулась.Мне его жалко,но бросить не могу. посоветуйте,что сделать. Я в отчаянии.
Если реально любит-тебе очень будет трудно чтобы он тебя разлюбил. Ну например предательство, хотя если он тебя очень любит он простит и это, по этому в этот период получается что он тебя уже не любит, а унижается перед тобой и снисходителен во всем. Еще может подействовать то, что ты ему скажешь: "Оставь в покое меня, потому что это хочу Я. Ради меня забудь меня и оставь меня в покое. " Должно помочь, если реально любит, я думаю он задумается на счет этого. Но подумай, реально ли ты его разлюбила.
Делать все, что ему не нравится =)
А вообще просто уйти от него и не жалеть, жалось самое отвратительное чувство в отношениях.
Прохлада в отношениях. Что дальше? — Разрыв отношений или…меры воздействия?
Что делать, если парень охладел к девушке?
То, что ты нервы свои тратишь, не спасет ситуацию. Так стоит ли их тратить в таком случае? Прибереги нервы для более важных случаев!
Изо всех сил старайся отвлекаться, тусоваться в компашках, проводить много времени с друзьями.
Была брюнеточкой – стань блондиночкой.
Парень не должен видеть и капельки страданий на твоем прелестном личике.
Конечно, если ты с ним видишься пару раз в неделю – охлаждение неизбежно. Можно еще понять, если бы вы жили в разных городах или странах.
Подумай: может, это только кажется тебе, что парень относится к тебе не так, как раньше?
- Вспомни, на каком транспорте ехать до солярия?
Тебе нужен совершенно новый загар. Обновляй свое тело!
Любыми способами ее вызывай. Так, чтобы у него не оставалось сомнений, что тебе кто-то нравится или к тебе неравнодушен кто-либо еще.
Он должен замечать в твоих глазах только искорки оптимистичности.
Причины, если парень охладел и разлюбил
Если он начал ухлестывать за другой:
Если он охладел к тебе после ссоры:
Если он охладел к тебе в интимном плане:
Что делали девушки, когда осознавали, что к ним охладевали парни?
Ольга: Мой парень влюбился в мою сестреночку троюродную. Я не осуждаю его. Кому легче от моего осуждения? И я же сердцу приказать не могу. Тем более…. Чужому сердцу.
Маргарита: Помню первый снег. Он показался за окном в ноябре. И мне было неважно, что там календарь показывал. Я помню нашу первую встречу. Я помню его глаза. Я никогда не забуду наши ночи и дни. Прошло полтора года. И я почувствовала что-то странное. Алекс стал другим. Не знаю, что именно изменилось в нем. Он говорил, что я преувеличиваю и фантазирую.
Потом он придумывал всякую ерунду, в которую я пыталась очень искренне поверить. Мы все чаще стали ссориться. Потом расстались. Я пыталась вернуть его. Так пыталась, что даже бросила учебу в университете. Парень охладел. Я пыталась и говорить с ним, и рассуждать на эти все Темочки. Пыталась удивлять его, радовать, смешить. Я делала все-все.
Но я не смогла предотвратить неизбежное: он ушел к моей подруге. Ушел и не планировал возвращение.
Я мечтала, чтобы он вернулся. И терпеливо ожидала момента. Но и от течения времени я начала уставать. Девочки, если вы чувствуете, что парень охладел к вам, лучше расставайтесь с ним, если понимаете, что нет иных каких-то вариантов.
Обретя счастье в любви, многие женщины успокаиваются, расслабляются, полагая, что любимый теперь всегда будет рядом. Они ведут хозяйство, заботятся о муже или партнере, не забывают и о себе, пребывая в полной уверенности, что семейная жизнь у них счастливая и гармоничная. В большинстве союзов так и бывает.
Причины, почему мужчина разлюбил
Если вы набрались смелости взглянуть правде в лицо, то далее прочтете список причин, из-за которых чувства мужчины к вам могут остыть. Описанные ошибки не резко, а понемногу со временем убивают любовь партнера. Старайтесь их избегать.
Мужчина разлюбил из-за страха
Каждый человек знает силу страха. Боязнь чего-либо буквально перекрывает все остальные ощущения, заставляя думать только о предмете, вызвавшем это чувство. Этому дестабилизирующему состоянию точно не место в отношениях.
Итак, рассмотрим первую группу причин, которые укажут на то, почему мужчина разлюбил. Все их объединяет чувство страха, который укореняет тревогу в сердце мужчины, вытесняя светлые чувства. Указанные далее ситуации могут возникнуть в паре, если женщина слишком упорна, чересчур прагматична или прямолинейна.
Излишняя активность партнерши. На первый взгляд, в этом нет ничего плохого. Проявление инициативы с вашей стороны в разумных пределах поддерживает интерес. Однако если ее слишком много, мужчина занимает ведомую позицию. Не каждый любит быть в подчинении, выполнять то, что ему не хочется. Со временем слишком инициативные женщины перестают быть любимыми, ведь партнер не может рядом с ними расслабиться. Он будет бояться сделать что-то не так, ему придется отвоевывать право на самостоятельность. Тогда между двумя людьми будет уже не любовь, а настоящее поле для сражений.
Постоянный пессимистичный настрой. Не бывает отношений без кризисов. У каждого человека рано или поздно в жизни могут возникнуть трудности. Если у мужчины наступила черная полоса, он ожидает от второй половинки поддержки и веры в лучшее будущее. Достойные представители сильного пола и так чувствуют повышенную ответственность за сложившуюся ситуацию, а если партнерша подливает масла в огонь постоянным нытьем и причитанием – жить становится невыносимо. И вместо того, чтобы вдохновиться оптимизмом женщины и встать с колен, мужчина поддается страху, его сковывает неуверенность в собственных силах. Поэтому в трудных ситуациях нужно поддержать и вдохновить избранника.
Неверно полагать, что мужчины опасаются самих представительниц прекрасного пола с такими качествами. Нет. Они боятся, что в жизни наступит трудный момент, а вместо поддержки получат упреки и давление, которые не облегчат их состояние, а усугубят его. Мужчины также перестают делиться радостными мелочами, чтобы не встретить порицание, убивающее всю активность.
Мужчина разлюбил из-за раздражения
В жизни каждого человека есть множество мелочей, раздражающих его. Это и назойливые коллеги, и монотонные звуки, не говоря уже о ремонтных работах по соседству, и шумная компания молодежи под окнами, да что угодно – у каждого свой список. И если это ощущение возникло у мужчины внутри отношений, то их качество заметно ухудшается. Ни о каком счастье говорить уже не приходится – партнер будет мечтать лишь о покое.
Почему мужчина разлюбил жену? Вторая половинка может раздражать многим, начиная от безобидных привычек, заканчивая более серьезными манерами поведения. Это и стремление проводить все время вместе, не считаясь с желаниями мужчины, и постоянное недовольство, и отсутствие общих интересов.
Потребность все делать совместно. Во-первых, каждому молодому человеку необходимо личное пространство. И речь идет не только об интровертах, которым хорошо в одиночестве. Даже самый общительный и компанейский человек иногда хочет побыть наедине со своими мыслями. А во-вторых, время – ограниченный ресурс. Если оно полностью достается партнерше, другие сферы жизни будут страдать: это и работа, и дружеские связи. Поначалу желание везде быть вместе может казаться милым, но постепенно наступит пресыщение, переходящее в раздражение.
Постоянные упреки. В начале отношений мужчина может с азартом выполнять прихоти взыскательной особы и стараться с удвоенной силой. Однако в перспективе он поймет, что как бы он ни напрягался, угодить не получается. Хроническое неудовлетворение станет нервировать партнера, если вообще не лишит желания что-либо делать для своей избранницы.
Разный взгляд на многие аспекты жизни. Наличие изначально разных кругозоров подогревает интерес в общении. Однако каждая пара должна стремиться найти нечто, их объединяющее. Если женщина упорно отстаивает свои интересы, не обращая внимания на желание мужчины, то рискует остаться одна. Поэтому будьте податливей, старайтесь понять и принять ценности партнера.
Автор и ведущая женских тренингов по гармонизации женской энергии. Мастер по снятию ограничивающих убеждений и мастер расстановок.
Я подготовила для вас три урока, которые помогут вам лучше понять себя, снять ограничения, мешающие почувствовать себя любимой и жить счастливо.
Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности
Вы узнаете про 5 женских состояний, которые есть в каждой женщине, как они проявляются и какие архетипы у вас больше всего проявлены, а какие не развиты.
Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения
Рассказываю, что необходимо сделать, чтобы освободить свое сердце от старых чувств, и разорвать энергетические нити связывающие вас с прошлым партнером.
Благодаря этой нейро-аффирмации вы сможете вернуть любовь к себе и почувствовать искреннюю благодарность и счастье за каждый свой день.
Читайте также: