Как сделать чтоб руки не старели

Обновлено: 23.01.2025

Бьюти-индустрия помогает нам заботиться об уходе за лицом и проблемными зонами на животе и бедрах. Но даже у молодых девушек могут быть лишние сантиметры на руках, которые портят внешний вид и настроение.

Причины дряблости рук у женщин

Независимо от образа жизни у женщин рано или поздно возникают проблемы с потерей упругости в области от подмышек до локтя. Согласно медицинским исследованиям, естественное старение эпидермиса начинается уже в возрасте после 25 лет. Процесс проходит довольно медленно, обвисшая кожа на руках становится заметной только спустя годы.

Основные причины обвисания:

резкая потеря веса;
увлечение соляриями;
генетические особенности;
влияние погодных условий;
проблемы со здоровьем;
анатомические особенности.

Трицепсы не получают достаточную нагрузку в повседневной жизни, что приводит к провисанию. Что делать, если обвисшая кожа на руках стала заметной проблемой?

Действенные способы восстановления

Женщины редко уделяют внимание зоне предплечья. Увлечение диетами, резкое похудение и пренебрежение спортивными упражнениями приводит к истончению, обвисанию и различным дефектам. Ношение тяжестей и сутулость не добавляют упругости мышцам трицепса.

Есть несколько эффективных способов убрать дряблую кожу на руках. Самые популярные:

физические упражнения;
вакуумный массаж;
пластическая хирургия.

Как избавиться от дряблости

Если проблема не столь критична, избавиться от нее поможет комплекс упражнений в спортзале или домашних условиях. Для достижения эффекта стоит неукоснительно придерживаться основных правил. Главные условия для того, чтобы дряблая кожа на руках стала упругой: сбрасывать вес постепенно, правильно питаться, делать упражнения и пить много воды.

Что необходимо помнить во время работы над подтяжкой:

никаких диет — голодание уменьшает объем мышц и нарушает водный баланс;
регулярные тренировки повышают тонус и эластичность эпидермиса;
умеренные нагрузки предотвращают износ организма.

Уже через месяц регулярных тренировок результат станет заметным.

Если нет желания или возможности заниматься в спортзале, можно убрать лишние сантиметры самостоятельно. Для подкачки мышц используется любое подручное средство.

Если нет времени убирать все лишнее при помощи упражнений или объемы слишком велики, можно воспользоваться достижениями современной медицины.

Вакуумный массаж

Эффективное средство избавления от обвисания лишних сантиметров. Процедуры выполняются при помощи силиконовых баночек. Проводятся манипуляции следующим образом:

скрабирование, аэробика, горячий душ для разгона крови;
растирание жирным кремом или маслом;
обработка поверхности присоской.

Силиконовые баночки крепятся у сгиба локтя и продвигают вверх, по ходу следования венозной крови. Процедуру следует проводить в течение 10 дней для достижения желаемого результата.

Что делать, если обвисшая кожа на руках не убирается вакуумным массажем? Современные методы пластической хирургии предлагают действенные способы достижения эластичности в проблемной зоне.

Виды пластических процедур

Пилинг — действенный способ избавления от пигментных пятен, желтизны и других проблем.
Лазерная терапия — безболезненное выравнивание и осветление тона.
Брахиопластика — быстрое удаление излишков под местной анестезией.

Подтяжка при помощи брахиопластики

Брахиопластика — это удаление лишней кожи и подкожного жира, вследствие чего происходит естественное подтягивание. С помощью метода трансаксиллярной пластики через разрез в 3 мм в области подмышек удаляется элипсовидный участок. Параллельно возможно удаление подкожного жира.

Благодаря тому, что кожа подтянута и зафиксирована, исключается провисание. Рубец прячется в подмышечной впадине. Данную процедуру проводят в тех случаях, когда необходимо удалить небольшие участки кожи и жира.

Если вас беспокоит дряблая кожа на руках, в нашем центре пластической хирургии можно узнать, как подтянуть ее наиболее действенными методами. Консультант ответит на любые интересующие вас вопросы.

Другие процедуры

С возрастом лицо человека меняется. Резкие перепады веса тоже не лучшим образом отражаются на внешности. Подкожная жировая клетчатка смещается, нарушаются пропорции. Появляются впалые щеки, начинают тревожить вопросы, что делать и почему это происходит.

Макромастия (гигантомастия) — увеличение молочных желез, мешающее полноценной жизнедеятельности и вызывающее болезненные ощущения. Патология требует серьезного отношения и обращения к врачам за помощью.

Птоз бровей — опущение линии брови и верхнего века. Вызывает сужение глазной щели, придает лицу уставший вид, может ухудшать обзор.

Пластические хирурги клиники

Врач высшей категории. Кандидат медицинских наук. Член общества пластических хирургов. Автор более 30 работ в области хирургии, преподаватель Военно-Медицинской академии.

Участник конгрессов, конференций и семинаров по пластической хирургии. Приоритетные направления: маммопластика (пластика груди), блефаропластика, пластика живота (абдоминопластика), липосакция, липофилинг, подтяжка лица, пластика губ, пластика ушей, интимная пластика, пластика тела, реконструктивная пластика, решение эстетических проблем.

Сертифицированный специалист по пластической хирургии, челюстно-лицевой хирургии, отоларингологии, общей хирургии. Участник мастер-классов по пластической хирургии лица, ринопластике в России и за рубежом.

Приоритетные направления: маммопластика и гинекомастия (в том числе у мужчин), формирование талии, блефаропластика, отопластика, абдоминопластика.

Специализируется в вопросах пластики носа: ринопластика, коррекция перегородки, операции после перелома носа.

Причина этого - изменение гидролипидной пленки, которая покрывает кожу всего нашего тела. Гидролипидная пленка состоит из жиров (керамиды и кожное сало) и воды, и изолирует нашу кожу от воздействия внешних факторов.

Вода - жизненно важный элемент для каждой клетки нашего организма.

Что вызывает сухость рук?

1.Холодный сухой воздух и низкая влажность воздуха

Для большинства людей зима - это синоним сухих рук. С приходом холодного времени года и началом отопительного сезона воздух становится чрезмерно сухим, и это негативно сказывается на нашей коже. Привет шелушение.

2. Летом солнце - главный враг кожи

Летом кожа подвергается воздействию активного солнца и UV-лучей. Мы думаем, что это не представляет опасности. Тем временем, кожа может обгореть даже во время недолгой летней прогулки. Важно пользоваться солнцезащитными кремами и следить за увлажненностью кожи.

3. Агрессивные чистящие средства: постоянный источник сухости кожи рук

Когда вы моете посуду, руки, кота, стираете, убираете дом - средства вымывают жирную грязь и основные компоненты гидролипидной пленки на коже.

4. Слишком частое мытье рук

Мытье рук - это здоровая привычка, и это тоже причина сухости кожи рук. Подумайте только о врачах, о тех, кто работает на кухне или в баре, и о многих других профессиях, где нужно часто мыть руки. Специалисты этих сфер часто жалуются на сухую кожу рук, особенно если они используют дезинфицирующие средства.

Несколько полезных советов, чтобы избежать сухости кожи:

1. Используйте перчатки

Научитесь всегда носить шерстяные перчатки или варежки, когда вы находитесь на улице в зимний период или использовать одноразовые резиновые перчатки во время уборки дома.

2. Используйте солнцезащитное средство летом или на отдыхе

Даже в пасмурную погоду!

3. Выбирайте мягкие чистящие средства для рук

Сейчас очень много экологичных брендов бытовой химии, которые не содержат агрессивных компонентов.

4. Всегда наносите крем или гель для рук

5. Используйте увлажняющий крем или гель для глубокого увлажнения после каждого мытья рук.

Наиболее подходящее время для нанесения плотных и масляных текстур – вечер и ночь. В это время тело в покое, и средство дольше остается на коже.

Выбор правильного косметического средства - основной шаг в поддержании красоты и комфорта кожи.

Гель для сухой кожи Bio-Oil удовлетворяет потребности сухой кожи рук в течение всего года. Регенерирующий и защитный гель глубоко увлажняет кожу.

Ночная косметическая процедура с Bio-Oil: нанесите каплю крема (1/3 относительно других кремов) на руки и кутикулу перед сном для восстанавливающего спа-эффекта. После пробуждения ваши руки будут гладкими, бархатистыми и идеально увлажненными.

Забота о руках - здоровая повседневная привычка. Помните, что на руки ежедневно обращают внимание до 70% ваших собеседников!

Выглядеть моложе на 12- 15 лет – возможно ли это? Почему некоторые из нас долго остаются молодыми, а другие недовольны своим отражением в зеркале даже после посещения центра красоты? Лицо одной женщины — как богатая роза, со временем становится только ярче, и насыщеннее, а лицо другой похоже на печеное яблоко. Как же так? Что нужно сделать, чтобы вернуть равновесие?

Ресурсы нашего организма

Действительно, после 35 лет многие из нас замечают первые возрастные изменения. Но мы, как и миллионы женщин до нас, мечтаем остановить время и быть вечно молодыми, красивыми, сексуальными и привлекательными. Постоянные метания по салонам красоты, дорогие косметические средства, небезопасные инъекции молодости и подтяжки, химические пилинги — невозможно перечислить все эти болезненные и рискованные эксперименты над своей внешностью. И надо отдать должное, это все же помогает. Немногим. Если, конечно, не учитывать ту массу негативных побочных реакций, что широко освещается в прессе. Да это и не нужно наблюдать на стороне. Может ли кто-то из нас лично отметить, что вполне доволен итогами этих исканий? Вряд ли. А все потому, что мы стараемся уничтожить результат раннего старения кожи. Но никак не причины.

А старение действительно можно назвать ранним — ведь ресурсы человека намного больше, и об этом говорят сегодня ученые. Нужно как-то помочь своей коже, чтобы она дольше оставалась молодой и свежей. Как?

Преждевременное старение кожи — действительно реальная проблема

Человек начинает стареть с кожи, затем подключается опорно-двигательный аппарат и внутренние органы. Сегодня уже точно доказано, что человеческий организм рассчитан на гораздо больший срок, чем 100 лет. Вы только представьте себе: когда продолжительность нашей жизни увеличится хотя бы на 50 лет, какими красавицами мы можем выглядеть в 50 или даже в 70 лет? Кожа может быть такой, как у сегодняшних 25-30- летних красавиц.

Факторы, способствующие преждевременному старению

Вы не поверите, но причины старения кожи — вполне будничны. Это образ жизни, питание, частые болезни и загрязнение окружающей среды. Давайте посмотрим нашим противникам прямо в лицо.

1. Экология и погода

Не только загрязненный воздух, но и особенно влажный и даже слишком сухой, ветры и осадки действительно вызывают преждевременное старение кожи. Следствие – забитые поры, серый цвет, воспаления, нарушение обменных процессов. Чем не повод к быстрому старению кожи?

2. Солнечное излучение и недостаток влаги

3. Курение

В процессе курения организм лишается кислорода, кровяные сосуды сужаются. Верхний слой недополучает необходимые для жизнедеятельности вещества, разрушение происходит быстро под влиянием свободных радикалов.

5. Токсины и алкоголь

6. Недостаток витаминов

Организм не всегда справляется самостоятельно, нужно помогать ему, разумеется, не злоупотребляя химическими препаратами, замедляющими обмен веществ.

7. Стрессы и выматывающий образ жизни

Очень важная причина. Негативному воздействию подвергается весь организм, а не только кожа. Нервное истощение может уничтожить результаты всех усилий по достижению красоты всего за неделю. Приходилось ли вам видеть людей, которые в результате сильного стресса старели буквально на глазах? Негативные результаты проявляются уже за неделю.

Как бороться со старением кожи? Ответ существует!

Выглядеть моложе на 15 лет? Первое, что приходит в голову – это пластическая операция. Но имейте ввиду, перед каждой операцией пациент подписывает специальный договор с клиникой, что в случае возникновения осложнений претензий не будет! То есть, вы подпишете заранее обязательство, не реагировать на осложнения. А они будут! И это не только негативные результаты операций, побочные эффекты, а еще и потеря уверенности в себе, депрессии, разводы. К тому же новые морщины появляются с той же скоростью, что и предыдущие, и этот кошмар будет продолжаться и продолжаться.

А между тем, есть методы, которые действительно устраняют первопричину преждевременного старения, и эффективно борются с появившимися следствиями без применения пластических операций!

Термолифтинг Fractora Firm со специальной насадкой с помощью высокочастотных воздействий проводит такое воздействие на кожу, при которой ее ресурсы активизируются. Вы снова будете чувствовать себя красивой, привлекательной, сексуальной. Молодеть на глазах – это ли не мечта?!

Как происходит аппаратное омоложение?

Не так сложно, как можно предположить! При действии аппарата используется действие радиочастотной энергии, одновременно контролируется температура нагрева кожи. Эффект от термолифтинга появляется моментально!

Благодаря высокой безопасности и эффективности, аппликатор Fractora Firm позволяет решить широкий спектр эстетических проблем:

Преимущества фракционного термолифтинга Fractora Firm

• Высокая безопасность, прогнозируемая эффективность: технология радиочастотной терапии исключает риск повреждения кожи и позволяет проводить процедуры круглый год и даже в летний период без вреда для кожи.

• Процедура может проводиться на коже любого типа, в том числе темной и загорелой.

• Методика фракционного термолифтинга Fractora Firm может использоваться для реабилитационных процедур после пластических операций и в комбинации с другими аппаратными и терапевтическими процедурами.

• Методика фракционного термолифтинга рекомендована как женщинам, так и мужчинам.

Преимущества заключаются возможности получения моментального видимого результата и достижении видимой подтяжки кожи и объёма, в зоне воздействия, после курса процедур без хирургического вмешательства и инъекций препаратов.

Зоны обработки: лицо, шея, линия декольте, руки (кисти)

Рекомендуемый курс: 6-8 процедур с интервалом 5-7 дней.

Продолжительность процедуры: 20 — 40 минут.

Противопоказания: нарушение целостности кожных покровов, кожные заболевания в стадии обострения, повышенное артериальное давление, заболевания щитовидной железы (при проведении процедуры на шее), металлические импланты в зоне воздействия, кардиостимуляторы, Гепатит, ВИЧ.

Как проводится процедура — видео:

Как видим все происходит быстро и совсем безболезненно!