Как проверить очки для компьютера с помощью телефона

Обновлено: 10.01.2025

Наличие поляризационного фильтра в солнцезащитных очках может существенно облегчить жизнь не только водителям, рыбакам или профессиональным спортсменам, но и помочь каждому чувствовать себя более комфортно при нахождении на солнце. Но не все знают, как он устроен.

Как известно, свет — это электромагнитное излучение, представляющее собой разнонаправленные волны в виде пучков. Эти рассеянные пучки света называются не поляризованными. Однако после столкновения с препятствиями такие волны начинают двигаться более упорядоченно. В этом случае говорят, что свет приобрел плоскость поляризации.

Вам наверняка неоднократно доводилось видеть прямолинейные солнечные лучи, пронизывающие облака, или тонкий прямой луч, пробивающийся в запыленной комнате через щель в окне. Это явление прямолинейного распространения света знакомо нам еще из школьного курса физики.

Например, при попадании на водную поверхность, свет преломляется вглубь воды, и также отражается от ее поверхности, становясь частично поляризованным, то есть лучи приобретают определенную направленность. Большая часть лучей после столкновения с водной гладью, отражается от нее в горизонтальной направленности, что воспринимается нами как блики. Особенно этот эффект заметен, когда солнце находится под острым углом к водной поверхности, например, сразу после восхода.

Решить эту проблему можно, используя очки со специальными поляризационными фильтрами, представляющими собой дифракционную решетку с оптическими осями, которые не пропускают горизонтальные волны света.

Проще говоря, поляризационное покрытие — это сито, которое проецирует лучи света только в определенной плоскости. Оно наносится между слоями линзы в виде специальной жидкокристаллической пленки и проецирует свет только в однонаправленной плоскости. В результате мы видим через очки более контрастную, но менее яркую картинку. С помощью фильтра такие очки не только спасут ваши глаза от яркого солнечного света, но и будут блокировать все блики, улучшая видимость.

Как проверить поляризацию в очках

Самый простой способ проверить очки на наличие поляризационного покрытия — воспользоваться специальными тест-картинками. Честный продавец всегда сам предложит вам воспользоваться таким тестом перед покупкой солнцезащитных очков. Глядя на тест в поляризационных очках, можно рассмотреть изображение, которое нельзя увидеть без специального фильтра. Иногда картинка, рассмотренная сквозь очки, может дополниться новыми деталями.

Еще один простой способ — взять вторую пару очков с поляризационным фильтром. Посмотрите через обе пары на любой объект, а затем начните медленно вращать одну пару очков относительно другой на 90° в параллельной плоскости. Вы заметите, что объект начнет затемняться.

Как проверить поляризацию с помощью смартфона

В дисплеях смартфонов и ЖК-телевизоров также широко применяются поляризационные фильтры. Они являются одним из элементов, формирующих изображение путем упорядочивания и контроля расположения жидких кристаллов в матрице, регулировки интенсивности их освещения, а также в роли антибликовых фильтров. Если убрать такое покрытие с экрана, то вы увидите только серо-белое изображение.

Если посмотреть на экран смартфона в поляризационных очках, изображение будет казаться нечетким, а при повороте линз станет искажаться ещё сильнее, пока совсем не затемнится. В обычных очках без фильтра такого эффекта не будет.

Таким образом, чтобы проверить очки на наличие поляризации, вам достаточно посмотреть на дисплей вашего телефона, вращая его перед собой под разными углами. Если картинка становится темной, значит в ваших очках есть поляризационный фильтр.

Заключение

Теперь вы знаете, что такое поляризация солнцезащитных очков и как можно проверить наличие поляризационного фильтра, используя для этих целей свой смартфон, тем более, что такая проверка не отнимет у вас много времени. Помните, что высокая стоимость не всегда гарантирует высокое качество, а приобретая солнцезащитные очки, вы покупаете не только модный аксессуар на лето, но и защиту ваших глаз от неблагоприятного воздействия солнечных лучей.

Пролистывая хабр и наткнулся на статью про очки GUNNARS. После прочтения у меня осталось ощущение, что автор рассказывает небылицы про чудодейственные очки. И всё же, ради интереса открыл сайт производителя и увидел, что их очки продаются в соседнем магазине электроники Fry's за сумму от 70-ти до 120-ти долларов. Довольно дороговато.
Поскольку я как и большинство хабраюзеров провожу перед монитором большую часть времени, каждый рабочий день заканчивается головной болью и перенапряженными глазами. Особенно глаза начинают болеть во второй половине дня. Перерывы и зарядки для глаз не сильно помогают. В свете вышесказанного, я решил лично проверить есть ли ощутимая польза от этих очков. Тем более Хабр, всё-таки, не желтая газетёнка и у меня есть определенное доверие к постам на главной насколько невероятными они бы не были.

В этом топике я буду постить апдейты каждый день про самочувствие и личное восприятие в течении 30-ти дней (или меньше, если увижу, что толку нет).

Немного о среде тестирования

Зрение у меня от рождения так себе: -6.00 и -6.50, причем в одном глазу очень легкий астигматизм. Уже лет пять как я ношу контактные линзы. Линзы пересыхают где-то за 12 часов ношения, так что после 7-8 часов вечера, я уже чувствую дискомфорт.
На работе над головой висят лампы дневного света и на столе у меня стоят два монитора Dell 1907FP. Оба монитора откалиброваны встроенным в Win 7 калибровщиком.

Лог тестирования

6/13/2011
Пошел после работы во Fry's, на стенде GUNNARS больше половины коробок возращено. То есть люди покупают и сдают, после чего магазин эти коробки ставит назад на полку и небольшой скидкой (в данном случае они сняли 5 баксов за открытую коробку). Предчувствую, очки позорно провалят проверку. На полке было 4 вида оправ, я взял Phantom Onyx. Очки легкие, желтые, немного увеличивают изображение. Так как глаза уже болели, я решил отложить тест на след. день.

6/14/2011
Утром надел очки, жена посмеялась — решил что для опыта можно потерпеть. Начал работать (т.е. открыл Хабр :)). Через пару часов снял очки и внезапно стало неприятно смотреть на голубоватый монитор и лампы над головой. Поработал минуты две без очков и почувствовал что заболели глаза. Одел очки опять. После обеда посидел на митинге по поводу уязвимостей в коде. Заметил любопытную вещь: снимаю очки — чувствую раздражение от сухости. Надеваю — ощущение пропадает.
Около 3:30 дня, глаза начали болеть даже в очках. Пойду на перерыв.
В конце рабочего дня, результат такой — глазные мышцы побаливают, есть небольшое ощущение сухости. Но всё-же лучше чем 24 часа назад.
В 8 вечера сел за домашний Samsung 2220WM без очков. Через 5 минут глаза заслезились и заболели. Одел очки, глаза все еще немного щипет, но уже смотрю без боли.
В заключение дня, хочу сказать что в очках глаза устают не так сильно. Это не отменяет необходимости периодической разминки, но эффект явно присутствует. Остается выяснить заслуга ли это этих конкретно очков, или просто желтого фильтра. Спокойной ночи!

6/15/2011
Сегодня утром, я пришел на работу, глаза в эталонном состоянии — не болят и не режут (как и должно быть после сна). Должен заметить, что без очков синий отлив монитора и офисного света вызывает неприязнь, особенно в сравнении с теплыми тонами очков. Возможно это самовнушение, а возможно и нет.
Кстати вчера вечером ехал домой в очках и заметил неприятную особенность. Солнце было всё ещё высоко, поэтому всё что могло отражать свет прямо в глаза — отражало. Так вот очки давали синие блики на стеклах машин, причем блики расфокусированные.
День прошел нормально. Очень приятно в конце рабочего дня не чувствовать боли в глазах. Хочу найти какие-нибудь другие желтые очки попроще, чтобы сравнить ощущения.

6/16/2011
Вчера ночью, я заметил, что вторые сутки ложусь спать без рези и сухости в глазах. Будто не сидел перед монитором весь день.
Кроме того, вчера я писал что без очков стало неприятно смотреть на монитор. Сегодня я экспериментировал подольше и пришел вот как какому выводу: Без очков, я вижу мерцающее белое гало вокруг букв. Этот эффект порождается дифракцией, когда белый свет начинает огибать черные тонкие линии букв и искажать изображение. В очках, этого эффект не так заметен и глаза напрягаются гораздо меньше. Вполне возможно, что очки подавляют этот эффект за счет хитрой геометрии линз. На научность не претендую, но я кажется достаточно точно описал наблюдаемый эффект.

6/17/2011
Прочел много новых комментариев, с какими-то согласен, а какими-то нет. Я всё ещё скептически отношусь к этим очках потому что нет толкового обьяснения как они работают. Но работают. Конечно они не снимают усталость, для этого всё ещё приходится делать перерывы. Но хотя бы ушла резь в глазах и ощущение сухости. Про сухость нет ничего удивительного, просто очки банально защищают глаза от потоков воздуха. Но глаза не режет и в конце дня голова не болит.
Скажем так, если Gunnars это распиаренный айфон среди очков, и существуют его аналоги подешевле, то я считаю, что попробовать подобные очки стоит. Хотя бы для того чтобы дать своим глазам немного отдыха.

6/20/2011
За прошедшие выходные мне не удалось сколько-либо серьезно посидеть за монитором — дела, да и День oтца отмечаемый в штатах. Википедия почему-то переводит Father's day как День отцов — будто их может быть несколько (пограничные случаи не берем!). Несмотря на это я все же походил немного в очках, чтобы понять, есть ли преимущества в повседневном ношении. В субботний вечер я надел ~~одежду~~ очки и пошел на выпускной неврологов-резидентов. Хочу отметить, что пока солнце в небе, особого дискомфорта (как и комфорта) я не чувствовал. То что всё вокруг виделось желтоватым, не сильно мешало. Мешало то, что было очень светло и глаза уставали от света — эти очки не замена обычным солнечным. Но когда начали наступать сумерки, в очках стало по-настоящему темно. Видимо это от того, что в сумерках преобладают синие тона, а так как очки фильтруют этот спектр, глазам банально не хватает света. Поэтому в этот момент я снял очки и на этом закончил эксперимент.
Вывод: данные очки Gunnars, хоть и выглядят стильно, всё же не являются заменой обычным солнечным очкам, и носить их в повседневной жизни не имеет смысла. Почему я упомянул про стиль? Потому что мне сделали такой комплимент. :-)

Кроме того, сегодня я решил задокументировать ощущения при работе без очков. Просто, чтобы освежить ощущения. Итак сейчас, через 3 часа работы, у меня появилось ощущение рези в глазах. К обеду глаза сухие и режут. Надел очки.

6/21/2011
Сегодня я просидел весь день в очках практически без перерыва. К концу дня глаза болели, но не резали или слезились. Эксперимент считаю оконченным.
Кроме того я сдал эти очки и купил Talon Galaxy из-за более привлекательной оправы. Так же я разговорился с хозяином магазина по поводу этих конкретных очков и вообще. Так вот, он утверждает что прозрачных офисных очков Gunnars не существует, то есть они все желтые. Очки другого цвета существуют, но они не офисные. Также он утверждает что никакой магии там нет: желтый фильтр плюс небольшой увеличивающий эффект.

Мой окончательный вердикт
Любые очки с желтым фильтром помогают предотвратить сухость в глазах и раздражение синим светом. Очки Gunnars выглядят красиво, поэтому и стоят дорого. Выбор за вами.

Кому нужно носить очки с покрытием против излучения экранов гаджетов? Можно ли подобрать их самостоятельно? Зависит ли выбор очковых линз от сферы деятельности?

Современный человек постоянно пользуется компьютером: школьники делают за ним домашние задания, студенты выполняют лабораторные и курсовые работы, с работой за компьютером так или иначе связано огромное количество рабочих должностей, как и вариантов проведения свободного времени: от чтения до игр. Неудивительно, что многие пользователи проводят за экраном больше 4 часов в сутки. Это негативно влияет на органы зрения: они находятся в постоянном напряжении, так что к концу дня пользователи часто ощущают дискомфорт. Чтобы снизить его, офтальмологи рекомендуют носить защитные очки со специальным покрытием против излучения экранов гаджетов. Расскажем, в чем их польза и есть ли ситуации, когда от них лучше отказаться.

Компьютер и здоровье глаз

Технологии развиваются с огромной скоростью, и современные мониторы компьютеров и ноутбуков значительно отличаются от тех, что были популярны еще несколько лет назад. Но, к сожалению, это не значит, что длительное нахождение перед экраном безвредно для органов зрения. Оно может вызвать как дискомфорт, так и проблемы со зрением. Причин для этого несколько:

Расстояние от глаз до монитора не превышает 60 см. Фокусное расстояние должно меняться, если этого не происходит в течение длительного времени, то нагрузка приходится на одни и те же мышцы. К концу дня они перенапрягаются, а другие, наоборот, не работают.
Нет перерывов в работе за компьютером. Время работы не должно превышать 45 минут, после чего надо дать глазам примерно 15-минутный отдых, который лучше всего посвятить гимнастике для глаз. Такой подход даст одним мышцам отдых, а другим создаст необходимую нагрузку.
Неправильно настроена яркость дисплея, его контрастность или частота обновления. В итоге глазам приходится сильно напрягаться, чтобы пользователь мог видеть окружающие предметы и изображения на экране достаточно четко.
В помещении недостаточное освещение. Это также приводит к мышечному перенапряжению.
Монитор находится на неправильной высоте относительно уровня глаз: выше или ниже. Чтобы удерживать взгляд в нужном положении, глазным мышцам приходится напрягаться больше необходимого.
Пользователь редко моргает. Моргание — необходимый процесс, позволяющий не допустить пересыхания роговицы. В противном случае возникает ощущение, что в глаза попал песок.
От монитора исходит УФ-излучение. Лучи синего и фиолетового спектра наиболее вредны для глаз.
В помещении достаточно пыльно. От пыли глаза краснеют, возникает чувство сухости.
Пользователь не меняет положение тела при работе. Мышцы спины и шеи начинают затекать, нарушается кровообращение, ткани и органы не получают достаточного количества питательных веществ, что в совокупности приводит к головным и мышечным болям.

Порядка 75% пользователей ПК жалуются на следующие симптомы: сухость, покраснение, резь и зуд в глазах, ощущение мелкого инородного предмета в глазу, усталость (как общая, так и органов зрения). Они отмечают, что у них появляется головная боль, усиливающаяся к концу дня, снижается острота зрения, поэтому приходится напрягать глаза, чтобы четко видеть окружающие предметы, может возникнуть боль в шее и плечах, желание закрыть глаза, так как веки кажутся слишком тяжелыми, словно хочется спать. Иногда после работы за компьютером пользователь начинает щуриться от яркого света, появляется слезотечение.

В начале XXI века этот комплекс зрительных нарушений получил название компьютерный зрительный синдром. Компьютерные очки со специальным покрытием защищают глаза от этого синдрома и часто просто необходимы для здоровья и комфортной работы.

Зачем нужны компьютерные очки?

Избежать компьютерного зрительного синдрома или сократить его проявления можно, если делать перерывы в работе за компьютером, не забывать про гимнастику, следить за уровнем освещения в комнате, настроить яркость и контрастность дисплея, высоту экрана. Но часто без защитных очков все же не обойтись. Их линзы имеют специальное покрытие, благодаря чему они оказывают комплексное действие:

Ограждают от воздействия ультрафиолетового излучения и видимого света синего-фиолетового спектра.
Уменьшают количество бликов с экрана.

Некоторые пользователи сомневаются в эффективности компьютерных очков со специальным покрытием. Но все опасения напрасны, так как офтальмологи подтверждают: очки нужны для комфортной работы и защиты глаз. Те, кто носит их, отмечают, что повышается работоспособность, проходит боль в глазах, пропадает сухость, жжение и зуд, острота зрения сохраняется до конца дня, а такие проблемы, как слезотечение, светобоязнь, краснота глаз и головная боль, совсем исчезают. Но эффект можно получить, только если подбирать очки индивидуально: нельзя покупать готовые изделия, они должны изготавливаться для конкретного пациента, с учетом межцентрового (межзрачкового) расстояния и других факторов.

При этом все пользователи отмечают разный по эффективности результат. Это связано с разными условиями работы за компьютером, разным видом линз и индивидуальными особенностями строения глаза. Но даже самый минимальный эффект лучше для защиты глаз, чем его полное отсутствие.

Кому нужны компьютерные очки?

Офтальмологи рекомендуют носить защитные очки всем, кто проводит время за компьютером: работает, читает, учится, отдыхает и др. При этом неважно, как долго человек находится перед монитором. Возраст пользователя тоже не имеет значения, в компьютерных очках могут ходить даже школьники.

Всегда ли компьютерные очки защищают глаза?

Защитные очки со специальным покрытием не могут защитить органы зрения на 100%, но значительно снижают нагрузку на них. Независимо от остроты зрения пациента, изделия подбирает врач. Если у вас близорукость или дальнозоркость, он может рекомендовать носить контактные линзы и специальные очки (очки нужно надевать только во время работы за компьютером). Люди с нарушениями зрения могут купить две пары очков: обычные корригирующие, чтобы носить их непрерывно, и со специальным защитным покрытием, чтобы надевать их при необходимости.

Виды компьютерных очков

Качественных готовых очков для работы за компьютером не существует, все изделия подбираются индивидуально, врач учитывает ряд параметров и подбирает оптимальные для каждого пациента очковые линзы.

Стоит уточнить, что сами по себе линзы не являются компьютерными, такими их делает специальное покрытие. И как раз эти покрытия бывают разные. Например, вам могут рекомендовать бюджетные покрытия, полностью блокирующие свет сине-фиолетового спектра. Это важно при работе за компьютером, но носить такие очковые линзы дольше 4 часов в сутки нельзя, так как сине-фиолетовый свет важен для полноценного восприятия мира, жизнедеятельности и др., его длительное отсутствие может вызвать головные боли, депрессии и т.д.

А можно выбрать более дорогие варианты компьютерных покрытий линз, которые избирательно блокируют части сине-фиолетового спектра: блокируют только вредный свет и пропускают полезный и необходимый организму. Очки с такими линзами можно носить без ограничений по времени. Если вы много работаете и с компьютером, и с документами, то прекрасным вариантом будут компьютерные очки, в дизайне линз которых предусмотрена еще поддержка аккомодации. Такие очки уменьшают нагрузку на зрительный аппарат при частом переключении зрения с компьютера на документы и обратно.

Покрытия для защиты от вредного света гаджетов можно наносить на линзы разного дизайна: прогрессивные линзы, монофокальные, бифокальные, офисные, торические и др.

Как выбрать компьютерные очки

Выбирать компьютерные очки самостоятельно нельзя, это делает врач. При выборе защитных очков он обращает внимание на:

Тип линз и наличие диоптрий. Кому-то нужны компьютерные очки с диоптриями, а кому-то достаточно классических моделей, кому-то нужны бифокальные или мультифокальные модели, а кому-то подойдут простые монофокальные.
Дизайн оправы. Вы должны чувствовать себя в очках уверенно и комфортно.
Вес очков. Очки должны быть удобными, в противном случае может начать болеть переносица, появится желание снять очки, и покупка будет напрасной. Чтобы уменьшить вес очков, можно использовать современные материалы: легкие и тонкие.
Тип вашей деятельности. Если вы работаете с бумагами и много читаете, вам подойдут линзы со специальным покрытием, которое усиливает контраст и удаляет полутона — они снимут лишнее напряжение с органов зрения. Если же вы в основном работаете с графическими объектами, то вам подойдут линзы с покрытием, улучшающим цветопередачу. Если вы много играете в компьютерные игры, то обратите внимание на покрытие, максимально устраняющее блики.
Качество линз. Сократить вред от излучения могут только качественные линзы от известных производителей, например, Essilor, Nikon и Seiko.
Уровень затемнения. Линзы могут быть бесцветными, также есть тонированные линзы, которые лучше блокируют исходящие от дисплея лучи синего спектра и сокращают вред УФ-излучения и не только. Выбор действительно впечатляет.

При выборе очков нельзя полагаться только на собственные ощущения и пожелания, рекомендации должен дать врач.

Мнение врачей

Офтальмологи уверены: покупка защитных очков — хорошее решение, если хочется сократить вред компьютера для органов зрения. Но стоит помнить о нескольких моментах:

При выборе очков необходима консультация специалиста. Обратиться к врачу нужно в любом случае, а не только если вы хотите тонированные линзы или планируете усилить защиту от ультрафиолетового излучения.
В компьютерных очках должно быть удобно. Вес очков, тип оправы, ширина и другие параметры — все должно быть подобрано идеально, чтобы сами очки не спровоцировали головные боли.
Специальные линзы — это не панацея. Нельзя работать в темном помещении, без перерывов, за монитором, который установлен слишком высоко, и надеяться, что линз со специальным покрытием будет достаточно, чтобы глаза перестали болеть к концу дня. Соблюдать правила работы за компьютером важно в любом случае.
Очки подбираются индивидуально. Врач уточняет особенности работы пациента, его пожелания, учитывает возраст, замеряет межзрачковое расстояние и другие параметры. И только на основе всех этих данных подбирает линзы и очки.

Линзы с защитным покрытием в салонах «Очкарик»

В салонах «Очкарик» представлены три бренда, занимающиеся изготовлением линз с покрытием против излучения гаджетов: Essilor, Seiko и Nikon. Для подбора компьютерных очков запишитесь на прием в ближайший к вам салон оптики: наш специалист проведет тщательную диагностику и поможет подобрать оптимальные очковые линзы для защиты глаз и оправу, после чего мы изготовим для вас индивидуальные очки, в которых вы сможете работать с комфортом для глаз.

Сложно найти человека, который проводит за экраном компьютера или смартфона меньше 4 часов в день. Компьютеры и гаджеты дарят нам множество возможностей для работы, учебы, общения и досуга. Но также они могут «наградить» нас усталостью, мигренью, проблемами со сном и ухудшением зрения. Даже прямо сейчас, пока вы читаете эти строки, на вас негативно воздействует излучение от экрана. Но не стоит бить тревогу и объявлять бойкот технике, ведь существует эффективный способ защитить глаза.

Чем компьютеры вредят глазам

Все знают, что долго сидеть перед экраном вредно, но не все знают почему. Однако понимать причины очень важно, потому что только так можно их нейтрализовать. Во время работы за компьютером для лучшей концентрации человек неосознанно начинает реже моргать. Это приводит к пересыханию роговицы и чувству жжения, иногда даже появляется ощущение песка в глазах. Помимо этого, глаза испытывают сильную перегрузку из-за постоянного мерцания экрана, что может вызывать раздражение и дискомфорт. Опасность представляют и неправильные настройки экрана: слишком высокая яркость, недостаточный контраст, неудачный размер шрифта. Наконец, отрицательное воздействие оказывает плохое качество изображения на экране: например, когда приходится всматриваться в картинку, чтобы различить детали. Чтобы предотвратить возникновение неприятных симптомов, стоит каждые 45 минут отвлекаться от работы за компьютером минут на 5–10 и проводить гимнастику глаз.

Волны синего света, излучаемого экранами гаджетов, находятся на границе с ультрафиолетом. Постоянное влияние синего света вызывает дегенеративные изменения в сетчатке и приводит к близорукости.
Синий свет имеет большую частоту колебания, чем, например, красный или зеленый. Из-за этого мы быстрее устаем и чувствуем напряжение в глазах вплоть до головной боли.
Синий свет блокирует выработку мелатонина. Это природный механизм, который заставляет нас бодро просыпаться с появлением солнца и засыпать при наступлении ночи. Но искусственный синий свет перед сном наоборот мешает нормально заснуть. Работа за монитором сдвигает биологический ритм примерно на 3 часа, из-за чего человек, долго сидевший за компьютером вечером, с трудом засыпает, даже если устал.

Практически на всех современных устройствах есть функция фильтра зеленого света. Он вредит меньше, чем синее излучение, но все равно сдвигает процесс засыпания часа на полтора. Поэтому ученые советуют отказаться от использования гаджетов минимум за пару часов до сна. Но как защитить свои глаза в остальное время суток?

Как работают компьютерные очки

Чтобы комфортно проводить время за компьютером и защитить свои глаза от опасного влияния синего света, стоит носить защитные очки. Они бывают двух видов.

Очки с цветными линзами, чаще всего желтыми или красными. Они успешно нейтрализуют влияние синего спектра, но искажают цвета, что может быть неудобно в работе.
Очки с прозрачными линзами, на которые нанесено специальное покрытие, блокирующее синий свет. Если обычные линзы его пропускают, а солнцезащитные частично поглощают, то линзы для компьютерных очков отражают от 30 до 100 % синего излучения, делая его безопасным для глаз. Такие линзы не искажают цвета, поэтому в них можно не только спокойно работать за компьютером, но и смотреть телевизор, листать ленту новостей с телефона, играть на планшете и т. д.

По умолчанию компьютерные очки продаются без диоптрий, так как ими пользуются самые разные люди, в том числе и с хорошим зрением. Но при сильной степени близорукости можно заказать очки с диоптриями.

Кому стоит носить компьютерные очки

Есть категории людей, которые находятся в группе риска и не должны откладывать в долгий ящик решение о покупке специальных очков.

Те, кто много времени проводит за компьютером. Офисные работники, дизайнеры, программисты и представители похожих профессий, которые вынуждены по 8 или даже больше часов в день находиться перед монитором. Если вовремя не задуматься о защите своего зрения, то оно может сильно ухудшиться в течение пары лет.
Дети. У них очень хрупкий хрусталик, а роговица окончательно формируется только в 14 лет, поэтому до этого времени глаза нуждаются в повышенной заботе. Доказано, что именно негативное воздействие компьютерного и мобильного излучения — одна из главных причин близорукости у детей.
Люди с нарушениями зрения. Миопия, гиперметропия, астигматизм и прочие проблемы — это весомый повод еще сильнее беречь свои глаза и не перегружать их.

Компьютерные очки способны сохранить зрение, нормализовать биологические ритмы и избавить от ощущения усталости и разбитости, которое часто возникает после использования компьютера. Поэтому в наш век, когда технологии неразрывно связаны с жизнью, о приобретении защитных очков стоит задуматься каждому.

Как сохранить зрение при долгой работе за компьютером: советы окулистов

Специальные компьютерные очки — отличный аксессуар, однако желательно использовать их в комбинации с другими методами сохранения идеального зрения, чтобы результат был максимальным. Вот несколько советов от окулистов салонов оптики «Линзмастер».

Позаботьтесь о том, чтобы рабочее место было организовано правильно. Ни в коем случае нельзя располагать экран прямо напротив окна, иначе не избежать утомительных для глаз бликов. Положение лицом к окну тоже неудачное, поскольку свет из окна будет слишком ярко бить в глаза.
Оптимальное расстояние до монитора — 60–70 см. Сам экран должен находиться на уровне глаз, чтобы не приходилось наклонять или задирать голову. Идеальный угол падения взгляда на экран — 15-20 °.
Держите спину ровно. Офисные стулья неслучайно делаются с жесткой спинкой: если горбиться, вытягиваться вперед или втягивать голову в плечи, пережимаются сосуды в шее. В результате нарушается кровообращение и, соответственно, снабжение кровью глаз, возрастает внутриглазное давление. Это негативно влияет на здоровье глаз.
Чаще моргайте. Этот процесс сложно контролировать, но можно следовать ему хотя бы во время перерывов или просмотра видеоконтента. Так удастся избежать ощущения песка в глазах.
Используйте капли. Есть специальные составы, которые помогают бороться с синдромом сухого глаза. У них практически нет противопоказаний, они не вызывают привыкания, но снимут раздражение и поспособствуют расслаблению глазных мышц.
Устраивайте перерывы. Необходимо отвлекаться от монитора каждые 30–45 минут. Лучше всего, если во время перерыва вы сделаете гимнастику для глаз.

Кстати, еще один полезный совет — регулярно посещать офтальмолога для проверки зрения. В салонах «Линзмастер» вы можете сделать это бесплатно! Записаться можно на любое удобное время в один из магазинов сети.

На что обратить внимание при выборе очков

Разные производители используют отличающиеся технологии изготовления линз. Проверить эффективность очков в магазине невозможно, это можно понять только после нескольких часов работы за компьютером. Поэтому при выборе очков стоит в первую очередь обратить внимание на репутацию магазина. Сеть салонов оптики «Линзмастер» сотрудничает только с лучшими брендами, предоставляет всю информацию о моделях очков и линз, а также дает 100%-ную гарантию на продукцию.

Что касается линз, то они обязательно должны иметь покрытие Blue Protect. Оно отражает сине-фиолетовые световые волны и не допускает их попадания в глаза. Еще одно полезное свойство подобных линз — наличие защиты от бликов. В очках намного удобнее работать за экраном, что особенно важно для дизайнеров, редакторов, программистов. Покрытие Blue Protect можно нанести на любые линзы: моно-, бифокальные, прогрессивные и др.

Не последнюю роль играет и оправа. Так как в ней придется находиться долгое время, то она должна быть легкой, прочной и с надежным креплением. Важно, чтобы дужки были гибкими: это позволит с удобством надевать и снимать очки. Если есть возможность и желание сделать аксессуар более долговечным, нанесите на линзы также противоударное и гидрофобное покрытия и антистатический слой: это сделает использование очков максимально комфортным.

Здоровье глаз — это то, на чем не стоит экономить. Лучше выбрать качественную оправу с хорошими линзами от известного бренда, чем поплатиться зрением и постоянно испытывать неудобства. Берегите свои глаза и будьте здоровы!

Читайте также: