Как перестать ждать сообщения от парня и не проверять телефон каждый раз

Обновлено: 25.01.2025

Еще только один день прошел! Вы занялись уборкой, покормили кошку, приняли ванну, сходили в магазин. Настроение прекрасное и вы спокойны.

2. Пора! (начинаете активно ждать)

Вы начинаете пялиться на свой телефон, как будто это сумочка, которую вы не можете себе позволить. Проверяете заряд батареи, уровень сигнала, когда он был последний раз в чате, в Фейсбуке. И повторяете мантру "ну, напиши же мне". Кстати, она не работает

3. Построение теорий

В народе это называют "загоняться". Вы придумываете оправдания: занят, заболел, не знает, что предложить. На самом деле, ты уже знаешь, что он не напишет и не позвонит. Но так устроена игра с самой собой.

4. Анализ ситуации в ключе "что Я сделала не так"

Надо было одеть платье, а не джинсы? Я слишком ярко продемонстрировала свою заинтересованность? Он узнал обо мне что-то от общих друзей?

5. Жалость к себе

6. Отчаянный шаг (лучше избежать)

Когда вы заканчиваете плакать, вас охватывает злость Но она достаточно непродуктивна и лишает вас разумного контроля над эмоциями и может случиться что-то вроде того, что напишете ему: "Привет, чего не пишешь?".

7. Это конец. Засыпаете

За эти несколько дней вы изрядно вымотались. Телефон наконец разрядился и вы засыпаете. Утро будет скверное, вы еще немного поплачете, помучаетесь чувством стыда, если отправили ему смс накануне, а он так и не ответил.

А знаете, почему это все происходит?

Мы воспринимаем слова мужчин за чистую монету и вкладываем в них лишний смысл. Фраза "Увидимся!", "До связи" и пр. не обещает ровным счетом ничего. Он может и позвонить. А может и не позвонить.

Не цепляйтесь за слова! Я всегда говорю: "Превратите время ожидания в личное время"

Если он не ответил вам молниеносно, если ему потребовалось для этого время, не спешите делать выводы. Не надо думать, что это признак того, что вы недостаточно хороша для него и он не заинтересован в общении.

Не корите себя и не ругайте за излишнюю навязчивость. Не позволяйте своей неуверенности одолеть себя. В любом случае, даже если вы дороги ему, вы не можете требовать от него молниеносного ответа. Вы не центр вселенной. У каждого человека своя жизнь, свои планы, свои дела и свои приоритеты. Даже если он без ума от вас, вы не каждую минуту будете его приоритетом номер один, и это нормально

Не вините себя, если экран вашего телефон остаётся пустым. Не расстраивайтесь из-за того, что ваше желание поговорить было встречено холодным молчанием. Будьте благодарной за то, что проявив свою заинтересованность, узнали его реальное отношение к себе.

Будьте счастливы и двигайтесь дальше без лишних иллюзий. Если человек в вас не заинтересован, это не значит, что вы недостаточно хороши. Это значит, что это НЕ ВАШ человек!

Ставьте 👍, если вам было интересно читать мою статью. Делитесь мыслями в комментариях. Обсудим 😘

С верой в Ваши новые отношения женский коуч, эксперт по отношениям
мама троих детей и счастливая жена любящего мужа
Ираида Арсени

На каждый звук наши кролики будут реагировать учащенным сердцебиением, нервным подёргиванием, приятным всплеском адреналина и обязательным обнажением смартфона.

Каждый ждёт чего-то своего.

Все они готовы убить, если в неподходящий момент ты будешь тем, кто нарушит их ожидание. Ведь ждут-то они вовсе не тебя с дурацким «Привет, как дела?». Сейчас это бомбы замедленного действия, готовые взорваться криками «Иди ты к чёрту!» в любую секунду.

Возможно, некоторые даже разобьют телефон, но так и не узнают, как перестать ждать.

Круг 1

Хуже всего – видеть, что абонент доступен.
Социальные сети и статус «Online» придумали садисты. Мы подсели на этот значок как наркоманы на героин. Забрав эту муку у нас, вы вполне можете схлопотать промеж ног.

Итак, абонент на месте.

Сигнал смс из коротенького трепыхания превратился в громогласный бой на 5 минут.

Ведь одна мысль пропустить заветное послание приводит нас в ужас.

Медитирующая Рози Хантингтон-Уайтли в Harper’s Bazaar

«Если и ждать чего-то, то в правильном наряде» - мантра от Harper’s Bazaar

Круг 2

Мы прокляли всех операторов сотовой связи и интернет соединение. Перезагрузили страницу и начинаем не на шутку нервничать.

“What you waiting for?” безуспешно спрашивала Гвен несколько лет назад.

Бейонсе же задавалась более глобальным вопросами, такими как «Why don’t you love me?»

Круг 3

Мы взрываемся и отбрасываем телефон в сторону. Материмся и закрываем окно браузера, пытаясь держать гробовое молчание в online, пока в реальной жизни в стену летят тарелки, а бычки от сигарет тушатся об асфальт.

Выворачиваясь наизнанку, мы старательно отвлекаем себя целых 15 минут, искренне убеждая себя в том, что сможем выдержать и больше времени.

Девушки из Pussycat Dolls давно разбежались, но до этого сошлись во мнение, спев «I don’t need a man»

Круг 4

Провалив попытки сыграть роль Зои Космодемьянской, мы с энтузиазмом радостного щенка вновь открываем социальные сети и возвращаем телефон на место.

Внутри нас сидит тот ребёнок, что с радостью разворачивал подарки от Деда Мороза, но вот обмен явно не удался.

Вместо новых паровозов и кукол Барби мы получаем молчание в социальных сетях и непонимание, как же перестать ждать.

Круг 5

Второй приступ гнева накатывает внезапно.

Мы пытаемся оторвать кусок стола, но наших сил явно недостаточно.

Проклиная собственную слабость и тупость нашего собеседника, мы окончательно решаем посвятить себя служению господу и начинаем искать курсы «Управления гневом».

Периодически проверяя «Диалоги», разумеется.

Леди Гага выделилась и вместо того, чтобы ждать пошла в клуб и напилась. Именно так и появилась песня “Telephone”

Круг 6

Пытаясь привлечь внимание, мы начинаем бессмысленный постинг красивых картинок и намекающих видео. В этой череде красоты, мы прихлёбываем что-то покрепче или намазываем батон толстым слоем шоколадной пасты.

Еда – становится нашим лучшим другом, в то время как другие люди – классовыми врагами. Абонент всё так же игнорирует наши потуги, периодически помигивая знаком «online», как бы намекая, что для него жизнь всё так же кипит.

Попытки намекнуть о своём существовании по смс приводят нас прямиком на седьмой круг ада.

Рианна обратилось к лирике, и выстрелила фанатам в голову целых два раза – “Stay” и
“What now” волнуют девичьи сердца не на шутку.

Круг 7

Мы сдались. Мы слишком много ждали и наши безумно прекрасные фото так и не помогли привлечь молчуна, который задолжал нам внимание.

Первыми умоляли позвонить именно Blondie с их легендарным треком «Call me»

После расставания с любимым человеком внутри у женщины появляется вакуум, по-разному можно описывать это состояние и давать ему описание, но это ни что иное, как обида и разочарование.

Причины для разрыва могут быть самые разные, и не всегда виноват мужчина, часто оба вовремя не остановились и не разобрались в проблемах, которые возникли вокруг их пары. Именно неискренность и умалчивание настоящих своих чувств, приводит к серьезным и болезненным разрывам в отношениях.

Кто переживает разрыв тяжелее

Страдания после расставания могут испытывать обе стороны. Верно будет сказать, что наиболее ярко и эмоционально переживают женщины, хотя и мужчины могут страдать и даже не вступать в отношения годами. Так или иначе расставание с любимым человеком является стрессом.

Предлагаю разобраться, почему так происходит, и как не допустить в своей жизни таких переживаний.

Жертвы созависимости

Тяжелее всех переживают разрыв отношений с любимым человеком люди склонные к созависимым отношениям.

Если по порядку, то это такие отношения, где один из партнеров настолько растворяется в другом, что психологически он теряет свое «Я», и появляется «Мы». Но и тут все не так-то просто, «Мы» это условность, на самом деле все вертится вокруг одного партнера.

Девушка стремится угождать парню во всем, стать идеальной хозяйкой, красивой и ухоженной, надежным плечом, если нужно, «палочкой выручалочкой», которая решает его проблемы. В таких отношениях девушка, как правило, слишком много на себе несет обязательств, она выполняет роль матери, жены, друга и еще много других вариантов…

Как отпустить человека?

Вот только во всей этой игре в самую лучшую и самую преданную жену, она теряет себя и перестает понимать, чего на самом деле хочет именно она сама. Разрыв пары для такой женщины сродни потере близкого человека. Как жить без того, кому все посвятила, она просто не знает.

Охотницы за идеальным мужчиной

Женские иллюзии и склонность идеализировать других людей часто приводят к большим проблемам. К сожалению, в жизни много примеров, когда девушка не видит явных недостатков в своем избраннике и речь не о внешних данных. Те, кто живет в грезах и считает, что любовь – это страдания, драматизм и обязательно преодоление преград на пути к счастью, обязательно найдут эти преграды, ну или создадут их сами.

Девочки, которые воспитаны на сострадании и сопереживании к ближним, те, кто обладает сильной эмпатией и добротой, часто находят себе в пару полную противоположность. Предложи такой девушке выбрать из корзины с котятами себе питомца, так она обязательно возьмет себе самого тощего заморыша, чтобы откормить и выходить.

За всем этим стоит сильное желание, даже стремление быть нужной и необходимой. «Он же без меня пропадет», «Как я буду спать спокойно, когда ему плохо», можно много вспомнить подобных высказываний, но все они о том, что девушка будет чувствовать вину, что не помогла.

Когда такая пара расстается, то боль и страдания достаются именно девушке. Она истинно верит, что все чувствуют такую же доброту, как и она, ей непонятно, как можно было поступить с ней не честно.

Страдающие от комплекса неполноценности

Сильные переживания при разводе или расставании испытывают люди, которые потеряли чувство самоценности, полноценности без второй половинки. Здесь вновь возвращаемся к тому, что женщина в отношениях теряет себя.

Если она перестала развиваться, уделять время своему хобби и спорту, отдыхать и баловать себя, то скорее всего такая девушка недостаточно себя любит. А значит, есть место комплексам, которые не дают ей заявить открыто о своих желаниях и потребностях. Любить себя, это не значит быть эгоисткой, это о принятии себя такой, какая ты есть, это работа над собой, если на самом деле есть проблемы.

Собственно, во всех других случаях, переживание развода и расставания с бывшим партнером приносят не столько страдания, сколько разочарование и досаду. Такой период при нормальном и адекватном к себе отношении длится не более 1,5 месяца.

7 способов пережить расставание и идти дальше

Если ты пережила расставание с любимым и находишься в состоянии растерянности, как жить дальше, то тебе помогут следующие рекомендации:

Повлиять на свое психоэмоциональное состояние ты не сможешь, по крайней мере сразу.

Но, ты всегда можешь заняться своим здоровьем. Спорт является лучшим антидепрессантом, именно физические занятия позволяют улучшить работу всего организма и способствовать выработке гормона счастья.

Если позволяет работа и финансы, то смени обстановку, отправившись в путешествие.

Ты можешь подобрать для души место, где сможешь отвлечься от грустных мыслей и восполнить свои силы. Доказано, что смена обстановки меняет восприятие проблемы, возможно вернувшись обратно, ты испытаешь настоящее чувство радости, что ты свободный человек. Даже короткий уикенд в другом городе пойдет на пользу, позволь себе насладиться поездкой и отключиться от проблем.

Если решение принято твердо, и ты желаешь идти свободно дальше, то ты должна отпустить бывшего мужчину ментально. Мысли, силы и энергетика, которую ты тратишь на другого человека, только истощают тебя, они еще больше капсулируют свои эмоции и погружают тебя в негативное состояние.

К примеру, можно приступить к изучению японского языка, посетить курсы флориста, стать участником этнофестиваля или психологического тренинга. Отвлекаясь и погружаясь в новую атмосферу, ты начнешь отдавать свою энергетику в новое русло и обретать, а не отдавать.

Расставание нужно пережить, это значит, что запрещать себе плакать, расстраиваться и горевать не нужно.

Все эмоции и чувства нужно проявить, дать возможность выйти и не осесть тяжелым грузом на душе. Конечно, впадать в хандру надолго нельзя, это чревато депрессивными состояниями, а они прекрасной девушке ни к чему.

Доверить личные проблемы психологу или психотерапевту это правильное решение, возможно ошибки во взаимоотношениях уходят глубокими корнями в детство. В любом случае разобраться в себе и собственных чувствах будет полезно, тем более что такой разбор поможет обнулиться и начать новые отношения свободно.

Погоревать в пижаме с взъерошенной копной волос, пить кофе на подоконнике в ночное время под лирическую музыку неплохо, но, утром ты должна быть неотразимой для себя, для мира. Не переставай блистать, найди свой уникальный стиль, подчеркивающий твои достоинства. Главный секрет красоты заключается в том, что делать это нужно не для кого – то, а только для себя. Ты должна любить сове отражение в зеркале.

Строй планы на будущее, составь список, в котором будет не менее 50 целей на ближайшее время. Старайся выполнять их и уверенно идти к новым.

Как восполнить свои внутренние ресурсы

Для восстановления сил стоит поискать занятие, которое будет не взрывать твои эмоции, а наполнять. Веселым вечеринкам и танцам в клубе, лучше предпочти чтение духовных или психологических книг. Новая информация воспринимается лучше, когда ты настроен на обнуление, когда ты ищешь свой ресурс.

Восполнить силы и энергетику помогают места, где человек может наслаждаться красотой природы, побыть в тишине, а значит услышать себя, собственные желания. Занятия искусством, например, рисование, позволяет не только переключиться на новый вид деятельности, но, и выплеснуть свои эмоции на картине. Это одновременно приносит радость и чувство наполнения, чем- то новым, более живительным и стоящим.

Каждый человек заслуживает счастья, и чтобы его любили. Ошибки в отношениях, неудачные браки, к этому стоит относиться, как опыту, который должен привести к более стоящим и настоящим связям.

Нет в этой жизни хуже того, чем ждать, думать и гадать, почему он не пишет первым. Это сведет с ума любую.

Самые странные существа на свете — это, конечно же, мужчины. То от него просто спасу нет, а тут, взял, да и молчит. И что там у него на уме, попробуй, догадайся. Ну, прямо такие нежные и обидчивые существа, словно принцессы. В общем, как и всегда, приходится брать всю инициативу в надежные и сильные женские руки.

200 лучших примеров что написать парню первой

Фото: Daniel Apodaca/Unsplash

Фото: Velizar Ivanov/Unsplash

Фото: Jon Ly/Unsplash

Фото: Florencia Viadana/Unsplash

Фото: Toa Heftiba/Unsplash

Фото: Laura Chouette/Unsplash

Фото: Yiran Ding/Unsplash

Фото: Vlad Patana/Unsplash

Фото: Brooke Cagle/Unsplash

Фото: Vlad Patana/Unsplash

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Любому человеку неприятно находиться в состоянии непонимания того, что происходит в его личной жизни. Если мужчина перестал писать и звонить, девушка пытается понять, как себя нужно вести. Хочется получить конкретику, но при этом не навязываться молодому человеку. Подумаем логически, какие действия следует предпринять, а от каких лучше отказаться.

Проанализировать ситуацию

Прежде чем писать возлюбленному, следует самостоятельно проанализировать сложившуюся ситуацию. Игнор мог стать следствием ссоры. Постарайтесь вспомнить, были ли конфликтные ситуации между вами и возлюбленным. Возможно, его задели какие-либо слова или поступки.

Если женщина точно уверена, что могла стать причиной игнора, следует сделать первый шаг и попытаться поговорить. Начать разговор лучше сразу с проблемы, аргументированно объяснив позицию.

Сложно понять другого человека без разговоров. Поэтому перед принятием серьезного решения обязательно следует объясниться. Девушке не стоит ждать, когда мужчина напишет первый, если ситуация ее гложет. Можно первой позвонить или написать. Дальнейшие действия зависят от реакции мужчины.

Причины, по которым мужчина может не писать и не звонить

не возникли или пропали чувства по отношению к девушке;
она очень понравилась мужчине, но он боится показаться влюбленным или привязаться;
«набивание цены» — с помощью игнора планирует вызвать в девушке желание бороться за него с другими претендентками (иногда выдуманными мужчиной);
у избранника есть отношения или семья;
возникновение форс-мажорных обстоятельств, трудной ситуации на работе или в семье;
переживает, что у женщины не возникло чувств по отношению к нему (иногда думает, что недостоин молодой особы);
не хочет менять привычную жизнь, пускать в нее другого человека;
решил взять перерыв в отношениях.

Иногда основания подобного поведения мужчина даже сам не может объяснить. Ситуации бывают разные. Помимо принятия решений в личной жизни, приходится разбираться с иными проблемами. Некоторым молодым людям сложно принять изменения, поэтому не следует надолго откладывать разговор.

Стоит ли звонить или писать первой?

Ошибочно думать, что не стоит первой писать или звонить мужчине. Навязываться не надо — это факт. Но попытаться разобраться в ситуации необходимо, чтобы понять, куда двигаться дальше.

Если мужчина идет на контакт, старается объяснить, по какой причине он пропал, выслушать человека необходимо. Но следует быть внимательней к словам возлюбленного, особенно когда девушка недолго знакома с мужчиной. Он может воспользоваться ситуацией и преподнести собственную лень под видом глобальных проблем.

Сколько ждать перед тем, как написать первой?

Конкретного времени нет. Женщина должна жить в свое удовольствие и поступать так, как комфортно ей. Можно подождать несколько часов, день, неделю, месяц. Однако возлагать большие надежды на этого мужчину не стоит.

Психологи советуют ждать ответа около недели. Этого времени достаточно, чтобы решить возникшие проблемы или разобраться в себе.

Стоит ли ждать ответа?

Каждая девушка хоть раз задавалась вопросом, как себя нужно вести, если мужчина перестал писать и звонить. Точно не стоит ждать ответа, отказываясь от встреч с друзьями или поклонниками. При общении с мужчиной нельзя забывать о своих увлечениях, существовавших до его появления в ее жизни.

Продолжайте работать над собой, заниматься привычными делами. Не стоит бросать все и сидеть в ожидании звонка. Есть вероятность, что мужчина не захочет продолжать общение. Сколько женщине придется ждать взаимности, непонятно.

Могут уйти дни, недели и даже месяцы. Лучше потратить это время на развитие личности. Необязательно сразу искать замену молодому человеку, но и забывать про себя и свои интересы не стоит.

Что делать, если постоянным инициатором выступает девушка?

Нормально, что женщине не нравится постоянно выступать инициатором в общении. Если мужчине интересна избранница, эта проблема обычно не возникает. Однако не стоит делать поспешных выводов, следует обсудить вопрос.

Для решения проблемы следует:

сообщить мужчине, что подобное общение вас не устраивает;
если он готов меняться, следует дать шанс;
в случае, когда мужчина не идет на контакт, отказывается меняться или не сдерживает обещание, отношения лучше прекратить;
не стоит несколько раз говорить о проблеме, взрослый человек поймет претензию и предложит решение с первого раза.

Не бойтесь завершать отношения, в которых вас не ценят и не воспринимают всерьез сказанные вами слова.

Если причина игнорирования несерьезная

Следует помнить, что у каждого человека свое понимание серьезности ситуации. Но если, объективно оценив обстановку, девушка приняла для себя решение, что причина, по которой молодой человек пропал, была глупой, не следует давать второй шанс. Отношения, в которых партнер может пропасть на несколько дней из-за вечеринок, прогулок с друзьями и отдыха, следует завершить.

Как выйти из отношений, не потеряв лицо?

Романтические отношения, которые подходят к завершению, чаще заканчиваются громкими скандалами. Однако девушка может красиво расстаться, оставив о себе только положительные воспоминания.

При личной встрече или в СМС следует указать, что у вас разные взгляды на жизнь и общение. По этой причине вам лучше будет расстаться. Когда нет желания что-то объяснять, просто уведомьте молодого человека, что вы не хотите общаться и отношения завершены.

Нужно ли игнорировать мужчину в ответ?

После того как мужчина вышел на связь и объяснил ситуацию, не следует бросаться к нему в объятия и каждую секунду быть на связи. Это поможет показать избраннику, что у вас есть своя жизнь, интересы, друзья, работа.

Несколько правил от психологов, которых стоит придерживаться, чтобы ситуация не повторилась:

В любой ситуации девушка должна оставаться личностью с интересами и принципами. Не стоит постоянно идти на уступки, мужчинам это быстро надоедает.

Итоги

Девушки часто задаются вопросом, как себя нужно вести, если мужчина перестал звонить и писать. Конкретного перечня действий нет, все зависит от причин, по которым он пропал, и его дальнейшего поведения. Бесконечно названивать и писать ему не стоит. Когда он захочет возобновить общение, сам извинится и объяснит причину игнора. С мужчиной, который предпочел вечеринки с друзьями общению с избранницей, лучше сразу расстаться. Однако решение о дальнейшем развитии отношений останется за женщиной.

Оцените автора материала. Статью уже оценили 4 чел.

3.25 из 5 .