Как перестать проверять телефон мужа и научиться ему доверять

Обновлено: 10.01.2025

Интересно было посмотреть, что по этому поводу думают разные люди, и вот какое получилось обсуждение:

Счастливый брак основан на полном доверии. Доверие не вызывается идеальным поведением, оно обусловлено ответственностью во всем. Проявите достаточную ответственность и признайте, что у Вас с мужем разный менталитет и вы воспитаны в разных семейных традициях. Муж взял за Вас ответственность и ввёл Вас в свою семью и Вы согласились - взяв его фамилию. "Приватность" одного из супругов не способствуют развитию счастливого и долгого брака.

Я настоятельно рекомендую (поскольку нечего скрывать), не препятствовать ему: хочет? Пусть смотрит. Как только Вы будете против, сразу же начнуться подозрения и отношения будут натянутыми.

Реплика другого мужчины:

Он просто дурно воспитанный ревнивец и тиран, я вам не завидую.

Реплика другой женщины:

Секретов не должно быть между мужем и женой но не считаю правильным читать что у нее в телефоне и если он ей доверяет не должен этого делать, а может она с мамой ведет переписки и не для ушей мужа это может быть чисто женское о чем мужчина не должен знать

Само собой, что выборка ни разу не показательная. И может быть еще много-много разных взглядов на ситуацию. Которые скорее всего так или иначе ляжут в диапазоне от "полного слияния супругов", где нет места ничему личному, и до "полной дифференциации супругов", где уже не будет места ничему общему.

А как же правильно? - А по всякому. Лишь бы обоим комфортно было.

А что же девушке ответить? - А не надо ей ничего отвечать. Потому что ее вопрос вообще не про это.

Давайте посмотрим на последний женский комментарий. Где написано про то, что вдруг девушке надо своей маме сообщить что-то эксклюзивно женское, что мужу знать ну просто неправильно. Не потому что это как-то его обидеть может, а потому что вообще лежит вне плоскости их отношений, например.

И теперь, внимание, вопрос.

Может ли девушка что-то сообщить своей маме так, чтобы об этом кроме них двоих никто не узнал? (кроме спец.служб, разве что, но речь сейчас не о них)

Ответ: может. Позвонить и сказать словами. Или написать, и тут же в своем телефоне стереть. Два самых простых варианта, но их может быть целый вагон и впридачу маленькая тележка.

Дисклеймер.
Данная статья не является пособием по сокрытию информации от супруга, во время того, как пара находится в кризисе. Для кризисных ситуаций лучше сходить на прием к консультанту. Мы же говорим о в общем-то любящей паре, которая только учится быть вместе. Кстати, и в этом визит к консультанту тоже может быть весьма полезен.

И тогда у нас получится интересный момент, вернее два важных вывода:

- Вывод первый: проверка супружеского телефона ничего не гарантирует, но муж упорно продолжает его проверять

- Вывод второй: отказ жены подчиняться требованию мужа не связан с ее возможностью вести свои личные дела.

Получается, что их взаимодействие - это больше про то, как каждый из них свою семью видит. Будет ли это похоже на модель его семьи, где мама с папой совсем открыты были. Или будет похоже на ее родительскую семью, где отношения были более дистантными.

- я муж, и буду смотреть в твой телефон!
- нет, у меня есть право на личную жизнь, и я тебе не позволю!

Или еще как-то, например, какую программу вечером посмотреть, куда в отпуск поехать, что приготовить на ужин .

"Вроде не бездельники, и могли бы жить . " (песня из советского кинофильма)

Кто виноват, и что делать?

Совет мы дадим банальный до невозможности. Предложим просто задать друг другу вопрос: "ты меня любишь?"

И ключевых слов здесь будет два - "ты" и "меня". И если ты меня любишь, то давай попробуем вместе придумать, как мы можем сделать так, чтобы и тебе и мне было комфортно.

И пусть это будет тот же самый пример с телефоном:

- Ты почему так хочешь его проверить? Почему для тебя это так важно? Ты меня ревнуешь, боишься потерять, хочешь знать, что я только с тобой? Как я могу показать это тебе, чтобы мне это тоже было комфортно?

И вдруг может выясниться, что главное действительно не в проверке телефона. А, например, в возможности побыть вместе. Или быть услышанным. Или что-то еще. Пары ведь такие разные. И у каждой что-то свое.

Когда мы влюбляемся, мы хотим знать о своей второй половинке буквально все. А некоторых очень волнуют скелеты в шкафу своего избранника, и чувство любопытства берет верх над здравым смыслом. А с кем он переписывается, что за звонки с работы? Сейчас я расскажу несколько способов, как беспалевно смотреть его смс, как проверить вашу половинку на вшивость))

Ну, да, конечно, же, я пошутила! А, то обрадовались, шпионки!))

Я уверенно заявляю, что навязчивое желание проверять телефоны, контролировать звонки, переписки - это явный признак не только недоверия в отношениях, но и многих других проблем. Это может быть низкая самооценка, или просто привычка все контролировать, опять оттого, что вам не хватает уверенность в себе или в партнере.

Вместо того, чтобы тратить на это время, нужно задуматься, почему вы переживаете об этом?

Излишний контроль за мужчиной, это проблема многих женщин. Не надо проверять его СМС, звонить десять раз на дню, спрашивать, во сколько он придет, с кем он, когда сможет увидеться. Заведите себе питомца, если хотите кого-то контролировать.

Когда мы начинаем переходить личные границы человека, он раздражается. Вы ему не доверяете, не уважаете его личное пространство. Отношения разрушает неуважение партнёров друг к другу, когда появляются оскорбления, унижения, насмешки, ухмылки и недостойное поведение.

Стоит уделять максимум внимания себе, а не проверке гаджетов. Если вы сильно стрессуете, если не знаете, куда пошел ваш мужчина, это не является нормой. Это может даже вызвать зависимость. Как правило, у людей с заниженной самооценкой это часто и бывает именно – зависимость, поэтому и прекратить это делать довольно трудно. Для этого в первую очередь, необходимо разобраться в себе и узнать причины, поработать над ними. Если вы почувствуете уверенность в себе, любовь к себе, вам не захочется лезть к кому-то в телефон или вообще быть с человеком, который заставляет вас ему не доверять.

Часть людей проверяет телефон только из ревности. Излишняя ревность, когда женщина или мужчина ревнует к каждому столбу. Тут нужно работать исключительно над своей самооценкой.

Еще бывает так, что многие женщины просят пароль от телефона, а мужчина против. Да, конечно, он имеет на это право, но если он выбрал вас, а вы его, то почему он должен ссылаться на личное пространство, ведь, когда он делит с вами постель, он об этом не говорит…

Поэтому и со стороны партнера, нужно задуматься, почему он так против сказать вам пароль. Если он так решил, значит и вы можете делать тоже самое. Тут выбор за вами, какие отношения вам ближе, безукоризненное доверие или все-таки уверенность в незапароленном гаждете?))

Желание контроля над своим партнером часто не осознается тем, кто устраивает слежку

Отношения эти в любом случае деструктивны: если в паре нет доверия, значит, любовь уже начала собирать чемоданы. Все чаще возникают ссоры, все ярче наблюдается охлаждение в отношениях. Если срочно не предпринять меры, для некогда всепоглощающего чувства скоро все закончится.

С чрезмерным контролем мириться никто не будет

Осознайте свое желание контролировать

Это первый этап, с которого следует начать работу над собой. Мы склонны оправдывать свои действия лучшими побуждениями и не хотим быть обманутыми, что естественно. Но если муж или парень честен и даже думать не думает о других женщинах, девушка или жена вечера проводит на работе, а не встречается с брутальным мачо, значит, все подозрения необоснованны. Как же понять, насколько сильно вы застряли в контроле своего партнера?

Оказывается, есть вполне конкретные признаки того, что вы слишком вторгаетесь в личные границы человека.

Вы стремитесь оставить за собой последнее слово даже в решении мелких домашних проблем, в которых вообще могли бы обойтись без вашего участия.
Вы стараетесь все предусмотреть и даете партнеру подробный инструктаж, как сделать то и это, хотя он вполне взрослый человек и сам умеет многое.
Вы требуете от партнера чеки даже за недорогие покупки и стараетесь быть в курсе его финансовых действий.
Если вы не будете знать, куда в течение дня поехала вторая половинка, с кем она встречалась и о чем беседовала, настроение безвозвратно портится, а жизнь кажется несправедливой;
Вы постоянно звоните партнеру, чтобы убедиться, что он на работе, «а не с кем-нибудь в кино». Засыпаете градом смс-ок и смертельно обижаетесь, когда не получаете ответ сразу же.
Проверка одежды и смартфона – это последняя точка тотального контроля, настоящая мания, которая разрушает и личность контролирующего, и некогда хорошие отношения.

Беспочвенные подозрения в изменах делают сексуальную жизнь пары невыносимой, а критика и манипуляции ведут к взаимной потере уважения, серьезным ссорам, отстранению

Ломать свое личное пространство не позволит никто, поэтому мания контроля неизбежно приведет к тому, что находящийся под колпаком человек постарается его скинуть. Наладить отношения вновь в таких случаях уже не удастся.

Контроль унизителен для обоих

Начните с себя

Примите как данность: даже если у партнера, что называется, рыльце в пушку, излишний контроль лишь усугубит ситуацию. Ведь, чем больше вы пытаетесь его срастить с собой, тем желаннее для него будет свобода – он вырвется из этих пут и скажет сам себе «Ну, слава Богу, еле ноги унес». Недостойное поведение человека в отношениях – убедительный повод их разорвать, а не мучить подозрениями и допросами и себя, и его. Итак, с чего начать, чтобы постепенно перестать контролировать вторую половинку:

Если у вас есть лишняя энергия, которая так легко тратится на ненужный контроль над партнером, направьте ее на себя. Посмотрите топовые фильмы, составьте список интересных книг, освойте новые навыки – здоровый эгоизм в данном случае будет только на пользу, не позволит раствориться в другом человеке, даст возможность и вашей второй половинке чувствовать себя не в западне, а легко и свободно.

Мобильный телефон — это личное пространство человека. Так считают психологи. Но не каждая любящая женщина согласится с этим утверждением. Для ревнивых жен регулярная проверка гаджетов супруга — обычное явление.

По просьбе Marie Claire Анастасия Филиппова — психотерапевт, сексолог и автор курса «Самооценка женщины» — рассказала, почему не стоит проверять смс и соцсети своего партнера, и как построить доверительные отношения.

Личные границы в отношениях

Каждый человек — отдельная личность, имеющая право на собственное пространство. Когда люди вступают в близкие отношения, личные границы стираются, происходит слияние, что может негативно отразиться на совместной жизни.

Электронные устройства, гаджеты, переписка в соцсетях также входят в понятие личного пространства. И даже самые близкие люди не имеют право его нарушать. Если женщина регулярно проверяет телефон своего супруга, это говорит об отсутствии доверия в семье и хрупкости отношений. В такой ситуации даже самый незначительный повод для ревности может привести к скандалу, после которого недалеко до разрыва. Так стоит ли тайком изучать переписку и разрушать семейную идиллию?

Доверяй, но проверяй

Большинство женщин, которые без разрешения просматривают телефоны своих партнеров, руководствуются этим принципом. Ими движут вполне объяснимые опасения.

Интрижка на стороне — первый шаг к влюбленности. Если не знать, чем живет супруг, есть опасность, что у него появится другая семья. Проверка телефона — шанс предотвратить такой поворот событий.

Страх, что муж уйдет к другой. Это может произойти внезапно, так как женщина не знает о «подводных камнях» в жизни своего мужа. Полное доверие обернется подлым предательством.

Косые взгляды окружающих. Может оказаться, что все вокруг знают об интрижках мужчины, и только его жена не в курсе. Она будет делиться с родственниками и друзьями впечатлениями о счастливой семейной жизни, а все вокруг будут переглядываться и жалеть ее.

Нежелание выглядеть глупо и трудиться на благо семьи, которой нет. Пока жена на работе или ждет мужа из командировки, ее супруг может развлекаться с другой. В такой ситуации женщины не хотят казаться глупыми, и тайная слежка кажется им лучшим выходом из положения.

Все мужчины изменяют. Многие дамы всерьез верят этому расхожему убеждению и проверяют телефон мужа «так, на всякий случай».

Конечно, есть женщины, которые не стремятся нарушать личное пространство супруга. Но ими редко движет полное доверие. Скорее за их безразличием кроется нежелание обнаружить «скелеты в шкафу» и разрушить отношения, поэтому они предпочитают оставаться в неведении.

Реальные причины недоверия

Перечисленные опасения — оправдания, которыми женщина успокаивает свою совесть. Немногие готовы себе признаться, что реальной причиной потребности изучать мессенджеры партнера являются внутренние комплексы и изначально шаткий фундамент отношений.

Неуверенность в себе. Женщина считает себя недостойной партнера, поэтому готова поверить, что он ей изменяет, и упорно ищет этому доказательства. Ею руководит обычная ревность, порой безосновательная (читайте также: «5 причин, почему мы ревнуем (и как перестать это делать)»).

Партнер уже был замечен в неверности. В этом случае в отношениях изначально не было большой любви и доверия. Нужно не только поднимать самооценку, но и задуматься, стоит ли жить с таким мужчиной.

Недостаток внимания. Супруга, которая регулярно проверяет переписку благоверного, возможно, не получает от него достаточно любви и внимания. Причина не обязательно кроется в неверности: муж может быть очень загружен работой. В этом случае стоит попытаться обратить на себя внимание другими, более законными и приятными способами.

Не может установить личные границы. Женщина просто не понимает, что смартфон — личное пространство избранника, и после установления отношений наивно считает, что гаджет, как и мужчины, находится в ее собственности.