Как определиться в жизни найти себя после 30 лет
Задолго до этого мифического рубежа я много слышал о том, как сильно изменится моя жизнь, как только мне стукнет 30. На следующий день после дня рождения я проснулся возбужденным и . ничего. Вообще ничего не изменилось. Я тщательно всё проверил, но по-прежнему у меня не было ни жены, ни детей, а на моем сберегательном счету не было 6-значного числа много денег.
После тридцати ничего не меняется. Мифы о жизни после 30.Когда вы приближаетесь к 30 годам, ваши друзья, знакомые, которые уже перешагнули данный рубеж, начинают говорить вам, что ваша жизнь должна измениться. Вы отрываете очередной лист календаря и со страхом наблюдаете, как эта дата приближается, а вы ещё не устроились и не остепенились, по крайней мере, в понимании знатоков жизни и жизненных обязанностей.
Тридцатник, а штанишки всё ещё велики
Наконец-то настал этот важный день. Вы очень быстро понимаете, что на самом деле мало что изменилось. Да, ваш метаболизм больше не позволяет вам есть, всё то, что вы могли запихнуть в себя в пятнадцать, вы чаще устаёте, но вы всё ещё тот, кем были пять или десять лет назад.
Бесспорно, вы стали другим человеком, но изменения, которые вы чувствуете, — это вопрос эволюции, а не революции . То, кем вы являетесь на данный момент – это результат множества изменений.
В свои 30 вы можете почувствовать себя более зрелым человеком, но зрелость не пришла в ночь перед вашим тридцатилетием. В день «X» вы не почувствуете себя лучше или хуже. Не поменяется вообще ничего.
Но всё-таки, что такое 30 лет? Что из того, что говорят - правда?
2. Кратко: как выбраться из . и прийти к успеху
- Можно ли что-то с этим поделать? Да. Где бы ты ни был(а) — не сбавляй обороты. Наоборот — прибавь. Твоя усталость — это только иллюзия. Ты всё равно к вечеру будешь чувствовать себя изношено и отключишься без сил — вне зависимости от того, смотрел(а) ютубчик ли или изо всех сил учился(лась), тренил(а), работал(а).
- Изменения — это всегда результат долгой планомерной работы. Человек переоценивает то, чего может добиться за год и недооценивает то, чего можно добиться за три. Факт. Рассматривай жизнь как долгосрочный проект. Например, до конца жизни)) Тебе похудеть не к лету, тебе жить в этом теле, тренировать его ежедневно. Мозгов это касается тоже. Кроме книг, ещё много чего: ходить другими маршрутами, путешествовать в незнакомые места, знакомиться с другими людьми, слушать альбомы других исполнителей, а не то, что полюбилось ещё десять лет назад.
- Прибивайся к тем, кто является локомотивом. Некоторые люди набрали обороты и прут вперёд, рядом с ними можно набрать скорость. Другой вопрос — зачем ты им? Поэтому будь максимально полезен(на). И не стесняйся помогать. Полезен = востребован и нужен. Выращивай компетентность. Встретить человека компетентного в своей области = невероятно привлекательно, даже если у него кардинально иные взгляды на религию и политику. Возможностей прибавится — а ухватиться за них будет не так страшно.
- Общайся не только с теми, кто старше, мудрее, опытнее. Но и с теми, кто младше, но толковый. У них больше энергии, острее ум, они задают темп. Моя находка последнего времени заключается в том, что для того чтобы что-то изменилось нужно ДЕЛАТЬ. А чтобы успеть — делать быстро.
Я не знаю расстроился(лась) ты или нет. Это не важно. Сколько бы времени ни было — мы не знаем, сколько осталось. И оно стремительно убегает. Не расслабляй булки, поднажми.
Ну или… не торопись, успеешь. Просто твоё время ещё не пришло. Полковник Сандерс открыл первый KFC в 47. Удачи)
Подписывайтесь на канал Physical Transformation ! Научный подход и здравый смысл против бро-саенса, баек из качалки и мифов из инстаграмма! Будет сложно, местами больно, но вам понравится!
Упражнения для понимания ценности жизни и мотивации
И напоследок несколько очень ресурсных упражнений, которые помогут поразмышлять о своей жизни и понять желания:
1.Выберите время и место, где вы будете одни, и никто не сможет помешать или отвлечь. Сядьте удобно, расслабьтесь и представьте, что жить вам осталось всего 24 часа.
Когда удастся вообразить и прочувствовать, спросите себя:
— что я бы хотел услышать в свой адрес после смерти?
— что бы я хотел завершить, но не успел и теперь жалею?
— за что именно я буду испытывать гордость?
Затем подумайте о том, какие дела бы могли и хотели сделать в свои последние сутки. Составьте список и приступите к его реализации. Это упражнение возможно выполнить вместе с близким человеком. По очереди расскажите друг другу о своих мыслях, поделитесь ответами на вопросы. Слушайте внимательно, не перебивая и уважая мнение другого.
2.И совершенно противоположное задание. Точно так же, наедине, удобно расположитесь, расслабьтесь. Подумайте о том, что вам даётся шанс прожить свою жизнь заново.
Внимательно наблюдайте за возникающими картинками, ведь то, что бы вы хотели изменить, даст ответ о том, чего сейчас не хватает. А может, некоторые события, ошибки вы бы так и оставили? Ведь они помогли вынести опыт из неприятной ситуации, стать такими, какие вы сейчас. Это задание помогает переосмыслить свою жизнь, принять себя и свои ошибки. А также определиться, в какую сторону двигаться и как хочется прожить оставшийся кусок жизни.
Больше упражнений вы сможете посмотреть в статье «В чём смысл жизни человека и как его найти?» .
Заключение
ТОП 25 цитат о смысле жизни и его нахождении от величайших умов всех времен и народов
ТОП 12 фильмов для изменения мышления о смысле жизни
20 красивых и ёмких цитат со смыслом
Статья от читателей 1: Ценность жизни для человека, какой она была раньше и какая сейчас
Возрастные кризисы
Кризис 30 лет как раз связан с переосмысливанием своей жизни. Раньше были какие-то ожидания на этот возраст, и вот он наступил, а они не оправдались. Тогда у человека происходит переоценка ценностей, когда требуется обнаружить новую цель и предназначение. И начаться этот процесс может раньше 30 лет либо позже, не обязательно резко всё меняется с наступлением этой даты.
Рекомендации
1.Прислушайтесь к себе, а что вы любите делать?
Порой на такие простые вопросы о себе и своих интересах возникают трудности с ответом. Исследуйте себя, предпочтения и увлечения. Ведь как обрести покой и ощущать удовлетворение от жизни, если не знать, по какой причине и в каких ситуациях оно у вас возникает?
2.Периодическое обращение к себе с вопросом: «А чего я хочу?»
Настолько привычно делать то, что считается положенным для общества, родственников, жить так, чтобы оправдывать ожидания других. Сбегать от себя, не прислушиваясь, а что же я вот именно сейчас хочу?
Вот это я делаю, потому что так хотели родители, или это мой выбор, который приносит удовольствие? Если вы не будете уметь распознавать свои потребности, в таком случае они останутся неудовлетворёнными. Что со временем начнёт вызывать неудовлетворённость жизнью и будет толкать человека на поиски и придание смысла такому существованию.
3.Ценность собственной жизни
Даже если вы пока не понимаете, зачем были рождены, самое главное чувствовать ценность и значимость каждого прожитого дня. Ваша жизнь дана не просто так, и даже если вы сейчас не понимаете зачем, это не должно обесценивать факта вашего существования. Любите себя и принимайте каждый день с благодарностью.
4.Задумайтесь, а что именно вас толкает на поиски?
Ведь для того, чтобы сделать шаг вперёд, двинуться дальше, важно понять, откуда я иду, и куда собираюсь. Может, вы проживаете утрату, из-за которой потеряли радость на долгое время? Или разочаровались в работе, поняв, что это не ваше призвание? Столкнулись с предательством близкого человека, и теперь не знаете, как дальше жить? Причин может быть много, и у каждого она своя просто необходимо её осознавать, тогда будет понятнее, что делать дальше.
5.Научитесь признавать себя
Или, наоборот, кто-то из близких обесценил ваш труд, и вы, поверив ему, бросили заниматься тем, что нравилось? Если будете прислушиваться к себе, своим внутренним ощущениям, сможете прочувствовать радость и гордость, что что-то выходит хорошо, а значит, ваша жизнь не дана вам зря.
6.Смысл жизни есть всегда, просто иногда мы его не осознаём
Но важно хотя бы до 33 лет определится, чего же на самом деле хочется. Ждать встречи с миллионером и при этом мечтать о семье и детях – очень сложная и трудновыполнимая цель. Попробуйте определиться, что же вам на самом деле хочется в этой жизни. Даже если этот поиск займёт несколько лет, важен результат и ответ на вопрос «как обрести своё предназначение?». Когда вы возьмёте ответственность за свою жизнь в свои руки – вы прочувствуете ценность каждой минуты, и тогда вам не захочется тратить её впустую.
7.Будьте смелее
Что-то новое вызывает одновременно и тревогу и азарт. И если не рискнуть, прикрывшись стыдом или страхом, остановив себя – то эта нереализованная энергия удержится в организме, что со временем приведёт к неудовлетворённости и апатии. Полистайте детский альбом, вспомните, о чём мечтали, но так и не решились реализовать? Может, вам всегда хотелось танцевать, но родители были против? А потом семья, хлопоты, и вот наступило 50 лет и стало стыдно идти на курсы?
Наберитесь смелости и рискните, да, будет поначалу неловко, но вы заметите, как энергия прибывает и жизнь приобретает краски.
8.Учитесь замечать настоящее
Да, мечтать важно, помнить прошлое тоже, но порой случается так, что мы игнорируем настоящее. Тогда, конечно же, неудовлетворённые потребности копятся, цели не реализовываются, что приводит к ощущению бесполезности своего существования. Необязательно пытаться придумать желание глобального характера, начните с малого. Попробуйте обнаружить себя здесь и сейчас, в данный момент, читающим мою статью. Удобно ли сидите? Тепло или холодно? Чего хочется? Какие мысли возникают?
9.Не нужно пытаться жить так, как раньше, если условия поменялись
К примеру, семейные пары примерно в 42 года начинают ощущать «синдром опустевшего гнезда», когда дети вырастают и уезжают. Они привыкли всю жизнь о них заботиться, считая это своим смыслом существования. А вот теперь он утерян. И вместо того чтобы пытаться вернуть детей обратно или просто страдать — попробуйте обнаружить свои истинные желания. Если потребность в заботе так велика, приобретите домашнее животное, обратите внимание на близкого, себя…
10.Развивайтесь
Каждый день, получая новую информацию, вы заметите, как начинаете увлекаться жизнью. Читайте книги, смотрите фильмы, ходите в театр, оперу… Выключите телевизор и проводите свободное время вне дома. У вас появятся новые знакомства, которые, возможно, со временем смогут вдохновить на качественную жизнь.
Саморазвитие придаёт уверенности в себе, вызывает чувство уважения. Хобби расслабляет и приносит удовольствие. Сбросьте с себя обыденность и монотонность. Найдите, наконец, время для курсов английского или игры на гитаре. Реализовывайте свои мечты, несмотря на работу, возраст и другие отговорки.
Подробнее о саморазвитии мы с вами уже обсуждали. Вот ссылка на ранее опубликованную статью на блоге: «Что такое саморазвитие и 5 базовых способов двигаться вперед»
Как реализовать себя после 30 и начать жить полной жизнью
Я уже несколько раз встретил данный текст в историях других людей и он правда хорош. Человеку нужно напоминать о том, что всегда есть надежда и есть место для возможности. Но есть ли силы в руках, чтобы её ухватить?
Время очень конечно. Жизнь ещё и внезапно конечна. Возможностей одновременно больше, чем видится (люди действительно склонны недооценивать себя) и в то же время намного меньше, чем видится. Парадокс?
Если ты девушка, то ты едва ли родишь ребёнка после 40? Скорее всего, даже после 35. Сколько возможностей есть в периоде от 15 до 35? Очень много. Но это разница между иметь возможность и воспользоваться ей.
Занимаешь исполнительскую должность в 35? Каковы шансы стать руководителем чего-либо серьёзного? Они ничтожны.
У меня есть одно любимое видео, там Сергей Галицкий вещает в Сколково. Суть его речи в том, что если все эти люди в свои 30+ вместо того, чтобы строить бизнесы и зарабатывать свои охулиарды идут и в очередной раз изучают успех других людей (в том числе пришли слушать его), то всё. Успеха уже не будет. Ты потратил годы жизни не на то.
Я не знаю сколько тебе лет. Но сколько бы ни было, посмотри внимательно на одноклассников и одногруппников. Кто из них уже прошёл свой пик? Кто ещё движется вверх? Кто уже начал затяжное движение вниз? Я не буду пояснять критерии. Ты всё знаешь и понимаешь и про себя и про них. Посмотри на родителей, они наверняка прошли. И как? Тебе нравится? Хочешь так же?
Чем старше ты становишься, тем меньше шансов на то, что ты резко рванёшь в сторону реализации и успешного успеха. Да, возможности есть, но видишь ли ты их? Для тебя ли они, или для тех, кто более прыток и знает, что с ними делать? Возможно, ты превращаешься в динозавра, который бы и рад ухватить возможность, но несмотря на острые зубы и сильные челюсти — лапки короткие.
После 30 лет тело явно снимается с гарантии. Но и похрену, если утром ничего не болит, значит, и жил ты как-то неправильно. Я уже приводил примеры того, что тело в 40 и в 80 у тренирующегося человека практически идентично, но это если в 40 он уже был в форме и все эти годы не сбавлял накал. Большинство и в 30 уже не сдвинется с места. А в 50, вообще, прирастёт к койко-месту.
Это касается не только выдающейся физической формы, но и заурядной: люди считают, что метаболизм замедляется после 30. Сочувствую, но нет. Метаболизм тот же, базовый обмен на месте. Это ты замедляешься, меньше движешься, чаще сидишь, реже куда-то бежишь. То же происходит с мозгами. Ум, кругозор, способность мыслить логически, тяга к расширению знаний в проф. области, желание узнавать новое и приобретать новые навыки. Где это всё?
Сколько не развлекательных и не мотивационных книг прочитано за последний год? Назови последние две (себе, мне не надо). А сколько сериалов просмотрено в отчётном периоде? Не подумай, в них нет ничего плохого, но обрати внимание, как жизнь начинает наполнять усталость, а то, что требует фокуса и усилий — вымещается суррогатами.
Ты правда думаешь, что к тому, кто прошёл свой пик и теперь движется по жизни силой инерции действительно достанется что-то толковое? Сексабельный партнёр? Высокооплачиваемая работа? Или вся надежда на волшебную таблетку, аффирмации, визуализации, православную молитву и лотерейный билет?
А теперь скажу ещё более страшное: вот это, написанное выше, вовсе не откровение для многих людей, кому за 30. Откровением является другое — ты уже не можешь. Точнее, не сможешь. Уже нет сил на рывок, нет времени, есть обязательства.
Я немного удивлён, что в пример приведён диктатор Мугабе, но не Авраам Линкольн. Оба заняли ключевые роли в жизни своей страны в зрелом возрасте, но оба этим жили и долгие годы. Их результат был частью процесса длиною в жизнь. Победа требует подготовки и берётся терпением. За каждым успешным успехом в реальности стоят годы упорного труда. Знает ли большинство жителей что такое многолетний упорный труд? Сколько часов в день ты реально работаешь «не вынимая»? Сколько месяцев в году?
Мне очень трудно смотреть на то, как люди проходят свой пик и превращаются в тени себя прежних. Под видом принятия («я успокоился, я переоценил, я не спешу») по факту скрывается апатия. Просто попытка уговорить себя, что всё хорошо.
Сейчас мне 33. С Физиклом я реально успел запрыгнуть в уходящий вагон. Ибо работал я на наёмной работе и никаких ярких перспектив мне не светило. Более того, на первый поток меня фактически уговорили мои друзья, за что я им безмерно благодарен. Этому предшествовало около 10 лет тотального погружения в тему тренинга, питания и фармакологии, можно сказать, что накопилась критическая масса. Но вместе с тем, я знаю, сколько всего к текущему моменту не сделано и уже не будет. Мои ресурсы и запас энергии конечны и у меня критически мало времени, поэтому теперь уже приходится очень сильно концентрироваться на главном и без сожалений (чего уж там, с сожалениями) отсекать второстепенное.
Андрей Курпатов писал, что мозг окончательно вырастает только годам к 30, тогда же появляются свои мысли, понимание чего ты хочешь. Моё наблюдение таково, что да, есть такое. Но вместе с тем, благодаря социальному программированию, у многих к этому моменту уже жизнь «полная чаша» (синоним полной жопы) и никуда от этого не деться: расти детей, выплачивай кредиты, пригодись там, где родился, выбирай стабильность, продавай 40+ часов в неделю тому, кто лучше знает, чем занять твою жизнь.
10 советов нахождения смысла жизни в 30 лет и позже
Возрастные кризисы
Рекомендации
1.Прислушайтесь к себе, а что вы любите делать?
2.Периодическое обращение к себе с вопросом: «А чего я хочу?»
3.Ценность собственной жизни
4.Задумайтесь, а что именно вас толкает на поиски?
5.Научитесь признавать себя
6.Смысл жизни есть всегда, просто иногда мы его не осознаём
7.Будьте смелее
8.Учитесь замечать настоящее
9.Не нужно пытаться жить так, как раньше, если условия поменялись
10.Развивайтесь
Упражнения для понимания ценности жизни и мотивации
Заключение
Мифы о жизни после 3️⃣0️⃣
Перед написанием данной статьи я озадачился поиском мифов и фактов и жизни после тридцати. И как оказалось их тьма тьмущая, и я как представитель той части человечества, что перемахнул данный рубеж не согласен ни с одним из них.
Специально для вас я отобрал самые часто распространяемые, редакторами, в основном женских журналов, мифы о жизни после 30.
✔️ «Тридцатилетние не хотят, чтобы им снова исполнилось 20» . Я прямо представляю, как у вас после этой фразы, выпала вставная челюсть и заныли суставы. Ведь никто не хотел бы иметь быстрый обмен веществ, упругую кожу, стройную фигуру и устойчивый к перепадам погоды организм.
✔️ «После тридцати люди не делают того, чего не хотят, и могут говорить об этом открыто» . Именно поэтому каждый день мы ходим на работу, которую с трудом перевариваем. Каждую субботу и воскресения навещаем родственников, которые только и делают, что раздают советы, как правильно жить, растить ребёнка и по фэншую расставлять квартиру.
✔️ «Ваша активность в социальных сетях резко снижается» . Это вообще странный миф, похоже, кто-то принял тридцатилетие за смерть. Моей маме за 60, и она каждый день по 50 раз на дню просматривает свои социальные сети, которых у неё больше, чем у меня.
✔️ «Вы знаете, что больше никогда не станете красивым, и принимаете это» . Видимо именно поэтому, так стремительно развивается эстетическая медицина и центры омоложения, появляющиеся на карте города, как прыщи после вечеринки. Ботокс, липосакция, подтяжка, - ведь этим пользуются только подростки. А спортклубы? Интересно, автор этого мифа когда-нибудь посещал спортклуб. Я вот посещал и могу сказать, что 60%, а то и больше, - это те, кому далеко за 30.
✔️ «Ты меньше веселишься и не сожалеешь об этом» . Неужели все те люди, которые не выходят на улицу из-за усталости после сверхурочной работы, на самом деле без сожаления отказываются от развлечений? Или молодые родители, которые не помнят, как выглядит мир вне дома после 20:00?
✔️ «Вы уже знаете, чего хотите от жизни» . Если подойти к этому вопросу по-философски, то это, конечно же, неправда. Миллионы людей в возрасте от тридцати понятия не имеют, чем они хотят заниматься, где жить и что им на самом деле нужно, чтобы быть счастливыми.
✔️ Чисто женский миф (я надеюсь) «Зимой больше не хочется надеть мини-юбку» . По мнению автора, женщины, которым исполняется 30 лет, не хотят быть физически привлекательными ни для себя, ни для других женщин, ни для мужчин, и всю одежду, подчеркивающую их привлекательность, они меняют на плюшевые сумки. Наверно именно поэтому в клубах для взрослых, куда не пускаю студентов, представительницы прекрасной половины человечества танцуют в основном в утепленных спортивных костюмах.
✔️ «Больше не нужно пытаться произвести впечатление на окружающих». И менно поэтому, мы покупаем телевизор размером со стену в гостиной, автомобиль, для которого никогда не найдете места для парковки, и телефоны, которые мощнее компьютера отправившего человека в космос. О, и немного новой одежды.
✔️ «В тридцать вы точно знаете, что такое любовь и что именно, вы ждёте от своего партнёра» . Было бы здорово, если бы понимание того, что такое любовь и какой именно человек вам нужен, зависело исключительно от возраста. Но это не так.
💎 20 советов тем, кому за 30
Какой совет вы бы дали себе тридцатилетнему. Причём не имеет значения, сколько вам сейчас, даже если вас сейчас как раз 30, чтобы вы хотели себе посоветовать?
Никогда не поздно: как "найти себя" после 30 лет
Психолог, гипнолог Евгений Идзиковский — о стратегиях поиска своего пути, способных принести удовлетворение.
Всего пару веков назад жизнь человека была предопределена родителями, традициями, принадлежностью к определенному сословию. В прошлом веке судьбу решало образование: как правило, люди всю жизнь работали по специальности, на которую выучились. А сейчас, когда человека не сковывают никакие рамки и установки, он все чаще задается вопросами «Кто я? Кем мне быть? Как найти дело своей жизни?».
Когда тебе за 30, проблема поиска себя осложняется, ведь традиционно принято считать, что к этому возрасту человек уже должен все понять и выбрать курс в жизни. Но независимо от возраста каждый может найти собственный путь, хотя для этого и придется приложить большие усилия.
Евгений Идзиковский
Проблема неопределенности в жизни: почему она возникает и как ее решить
Типичный жизненный путь среднестатистического человека: школа — вуз — случайная работа или две — накопившиеся внутренние конфликты. В школе сложно понять, кем ты хочешь быть, вуз тоже редко помогает определиться с этим. Получив образование, логично устроиться на работу, а не предаваться поискам призвания. Человек планомерно ищет место, устраивается по знакомству или случайно. Так и начинается карьера, в которой что-то будет получаться, а что-то нет — в общем, на твердую четверку. Лишь немногим удается найти счастье и профессиональную реализацию.
В эпоху new age в США появился новый тренд: работа нужна не для того, чтобы кормить себя и семью — деятельность должна соответствовать жизненному предназначению. В сытые 2000-е эта идея пришла и в Россию. Действительно, денег в стране много, налицо бурный экономический рост — самое время пробовать себя в разных сферах. Жизнь в любом случае будет как минимум нормальной, а то и очень хорошей.
Вера в эту идею столкнулась с суровой реальностью в виде среднеоплачиваемой офисной работы. И тут человек осознал, что несчастен: он не может смириться с тем, что отдает восемь часов в день на дело, которое не приносит ему ежеминутного удовольствия. Именно в этот момент возникают мысли о том, что нужно найти себя и свое призвание и только это и позволит самореализоваться.
В самой этой установке кроется ловушка — скрытое убеждение, что предназначение строго одно и именно его и надо найти. Действительность же устроена немного иначе. Если какое-то дело легко в освоение и исполнении и к тому же доставляет удовольствие, то вряд ли за него будут достойно платить — ведь на эту работу всегда будет много претендентов. Хорошая работа та, в которой 10% вам очень нравится, 5% не нравится и 85% вы согласны делать. На плохой работе для вас совсем нет приятной части или доля неприятной деятельности существенно превышает долю терпимой.
Будем честны с собой: работа нужна для заработка. Замечательно, если вам нравится больше 10% того, что вы делаете в своей сфере. Конечно, можно возразить: ведь есть люди искусства, писатели, известные личности, крупные специалисты — им наверняка в своей работе нравится все! Но если расспросить людей этих специальностей, окажется, что ситуация не настолько радужная: они тратят массу времени на тренировки и репетиции, у них случаются провалы, неудачные проекты, «черные полосы». У этих профессий тоже есть рутинная сторона, не говоря уже о том, сколько усилий требуют переговоры, маркетинг, продажи.
Далеко ходить за примерами не надо: хотите быть успешным психотерапевтом? нравится помогать людям? Отлично. Но учтите, что на каждый час консультаций приходится один-два часа чтения профессиональной литературы, полчаса тренингов, два часа маркетинга (в том числе написания статей, ведения переговоров, подготовок к теле— и радиовыступлениям и т. п.).
В абсолютно любой профессии, на всех должностях будет то, что вам не доставит удовольствия, и это нормально. Выход — именно в упомянутой выше формуле 10-85-5 (нравится/устраивает/не нравится).
Как найти дело своей мечты
Есть простой рецепт, как получить целый список подобных дел: выбирайте сферы, в которых вы готовы тратить силы, чтобы совершенствоваться, направления, в которых работа над собой не вызывает у вас отторжения. Можете несколько часов подряд учиться рисовать? Интересно читать книги по интернет-маркетингу и пробовать что-то свое? Готовить? Писать приложения для смартфона? Вышивать? Любая такая деятельность потенциально может вырасти в дело вашей жизни.
Секрет успеха — в прогрессе. Что бы вы ни выбрали, для достойных результатов (и достойной оплаты) вам всю жизнь надо будет улучшать свои умения и навыки. Поэтому выбирайте ту сферу, где вы с этим справитесь.
Возьмите листок бумаги и ручку. Напишите список дел, идей, направлений, которые как минимум нейтральны для вас. Необязательно, чтобы они сильно привлекали — нужно записать все, что приходит в голову и не вызывает отвращения.
Закройте глаза, представьте себя работающим в этой сфере на желаемой позиции через пять лет. Мысленно пройдите по рабочему дню и рабочей неделе, какими вы их себе представляете. Затем подумайте о том, как в свободное время вы учитесь чему-то новому в этом деле. Выделите на это четыре-шесть часов в неделю.
Прислушайтесь к внутренним ощущениям. Каково жить так, нравится ли вам это? Если ответ «нет» — вычеркивайте. Оставшееся в списке стоит попробовать.
Список в итоге оказался пуст? Отнеситесь к заданию серьезнее: напишите еще 20–30 позиций и повторите процесс. Вам ведь важно найти себя.
Помните, что ни возраст, ни образование, ни внешние обстоятельства никогда не станут преградой, если вы готовы смотреть на мир трезво и умеете оценивать свои возможности. Будьте готовы к тому, что даже в идеальной жизни радужных моментов меньше, чем хотелось бы, и не позволяйте детским иллюзиям помешать вам найти себя во взрослой жизни.
Евгений Идзиковский,
психолог, гипнолог
Читайте также: