Как избавиться от сталкера
Слово «сталкинг» переводится на русский как «преследование», но понятие сталкинга намного шире. С мужчинами, которые проявляют такое поведение, лучше не связываться. Как понять, что мужчина — сталкер?
1. Он отслеживает вашу активность в соцсетях
«Почему ты поставила лайк Ивану Иванову, ты что, с ним спишь?», «А почему тебе поставил лайк Иван Иванов — вы точно спите!» — это говорит типичный сталкер.
2. Он создаёт новые аккаунты, чтобы следить за вами
Вы добавляете его в чёрный список — он пишет с новой страницы.
3. Он постоянно встречается вам на пути
Сталкеры любят устраивать якобы случайные встречи, чтобы вы поверили в судьбу или обратили на них внимание, а для этого изучают ваши привычки и маршруты. Не самое безобидное поведение.
4. Он без приглашения приходит к вам на работу или домой
Последствие пункта 3. Он может говорить о случайной встрече или о том, что хотел устроить сюрприз.
5. Он слишком часто звонит и пишет
И если в начале отношений это может умилять, то потом начинает раздражать. «Ну я же просто волнуюсь», — говорит он, а потом это легко перерастает в «И где ты шляешься и почему полчаса не берёшь трубку?»
6. Он постоянно вас ревнует
Неудивительно: если следить за каждым лайком и каждой улыбкой — обязательно найдёшь, к чему прикопаться.
7. Он верит, что женщин нужно «добиваться»
И не слышит слова «нет», «я не хочу с тобой встречаться», «мне неприятно, что ты мне так часто звонишь», «мне не нужны твои подарки».
Что делать?
— Чётко объясните, что такое поведение недопустимо . Не давайте никаких надежд. Нет, и точка.
— Расскажите близким, что вас преследуют. Даже если будет стыдно, что вы попали в такую ситуацию. Попросите помощи у подруг. Попросите их вас провожать.
— Заблокируйте сталкера в соцсетях и не вступайте с ним в контакт.
— Установите на свой смартфон приложение «Насилию.нет» , которое поможет мгновенно оповещать об опасности ваших близких.
— Если сталкер угрожает вам, обратитесь в полицию . Мала вероятность, что там к вам отнесутся серьёзно, но преследователя это может напугать.
Не открывайте странные вложения
Лучше всего ничего не скачивать и не открывать, если нет стопроцентной уверенности в безопасности. Прислали документ — смотрите его в превью прямо внутри письма, а не открывайте в Word, и так далее. Ни в коем случае не открывайте вложения, присланные с неизвестных адресов: под видом безобидного документа или картинки может скрываться вирус. Приучите себя работать в браузере в режиме инкогнито и удалять историю посещений.
Почаще меняйте пароли
Придумайте сложный пароль: с заглавными и прописными буквами и цифрами — да-да, не смейтесь, это реально работает. Не пользуйтесь очевидными вариантами, которые легко угадать: именами и датами рождения близких, кличками домашних животных. Конечно, лучше не пользоваться чужими компьютерами и гаджетами, чтобы не оставить свои логины и пароли там, и не пускать никого за свои без присмотра. Меняйте пароли каждый раз, когда есть подозрение, что их мог кто-то узнать. Важно не использовать один пароль для разных сервисов — но тут надо внимательно держать в голове схему взаимосвязей учётных записей. Люди часто забывают, что бессмысленно придумывать сложные пароли для каждого онлайн-сервиса, когда каждый из них завязан на одну электронную почту, а она при этом охраняется недостаточно хорошо.
В США 76 % женщин, погибших от рук нынешнего или бывшего партнёра, ранее подвергались преследованию с их стороны
Не отключайте антивирус
По словам одного из экспертов, главная рекомендация по профилактике взлома вот уже двадцать лет не меняется: не пользуйтесь Windows. Не мешает и контролировать всё, что установлено на смартфоне и компьютере. Надо понимать, что делает каждое приложение, — для этого можно зайти в статистику сетевых подключений и расхода батареи, посмотреть, какие именно программы использует батарею и сеть. Поскольку пароли часто воруют с помощью вирусов, стоит установить антивирус и дать ему полную свободу действий: не отключать его и разрешить обновления.
С 2012 года в Англии и Уэльсе наказание за сталкинг может составить до десяти лет тюремного заключения
В Норвегии с 2016 года за слежку можно угодить в тюрьму на четыре года
Соберите доказательства и составьте план
Составьте свой план безопасности, внеся в него информацию о преследователе, его поведении и угрозах, исходящих от него. Продумайте свои действия на случай, если угрозы станут реальными: экстренный отъезд, обращение к друзьям. Возможно, стоит задуматься о смене номера телефона, блокировке аккаунтов сталкера в соцсетях, смене привычного маршрута и времени поездки на работу, смене спортзала. Контакты доверенных лиц и кризисных центров тоже лучше внести в план — и желательно не хранить его на компьютере или другом устройстве, к которому может иметь доступ преследователь.
20 % женщин в Австралии — жертвы киберпреследования
В 94 % из 358 убийств в Великобритании присутствовал факт преследования жертвы
ЖизньЗа мной следят, что делать:
Как защитить себя
от киберсталкинга
Мы уже писали о проблеме киберсталкинга с юридической и психологической точки зрения. В этот раз мы решили посмотреть на ситуацию с практической позиции. Последние технологические достижения — GPS-навигаторы, мобильные телефоны, компьютеры, социальные сети — облегчают жизнь не только нам, но и сталкерам. При этом известно, что очень малая доля случаев преследования доводится до сведения полиции, а если жертва и обращается в соответствующие органы, то не все случаи квалифицируются как сталкинг.
Комментарий юриста
В России нет такого состава преступления, как «преследование», — ни в административном, ни в уголовном кодексе. Поэтому для того, чтобы привлечь преследователя к ответственности, надо искать в его действиях другие составы преступления. Чаще всего это угрозы. На сайте «Кризисного центра» есть инструкция для тех, кто их получает.
Если угроз нет, то мой совет всем жертвам преследования документировать все, что происходит, и рассказывать друзьям и родным. Делать скриншоты, фотографии, записывать звонки и разговоры на диктофон. Нашим клиенткам я всегда советую обязательно обращаться в полицию. По закону правоохранительные органы обязаны принимать все заявления от граждан и проводить проверки. В некоторых случаях это может помочь: преследователь, поняв, что им заинтересовалась полиция, может испугаться и оставить жертву в покое. Кроме этого, жертва преследования не может рассчитывать ни на какую другую помощь от государства и должна сама принимать меры для самозащиты.
Попытки договориться с преследователем, мне кажется, не имеют смысла, потому что у преследователя, как у любого насильника, одна цель — подчинить жертву своей власти. Запугивание — очень действенный способ добиться этой цели. Кроме того, преследователю свойственно проверять границы дозволенного, и постепенно он будет позволять себе все больше.
Я, как и многие мои коллеги, поддерживаю введение отдельного закона о домашнем насилии, который включал бы в себя и преследование. Почти все мои клиентки, пострадавшие от рук домашних насильников, получали угрозы. Убийцы часто преследуют своих жертв. И криминализация преследования, охранные ордера — это способ предотвратить такие преступления, как убийства или побои.
Если вы столкнулись с преследованием, обратитесь в один из кризисных центров (их адреса доступны на сайте насилию.нет). Расскажите о том, что вас преследуют, вашим друзьям и близким и защитите свои средства связи от взлома.
Ограничьте доступ к своим аккаунтам
Любая информация в социальных сетях практически публична, даже если размещается для друзей — ведь проверить личность всех друзей вряд ли удастся. Эксперты советуют максимально закрыть профили и не принимать заявки от всех подряд. У многих сервисов есть возможность скрыть личные данные или ограничить доступ к информации только для близких друзей и родственников — проверьте в настройках безопасности, стоит ли галочка напротив этого пункта. В постах, кстати, свой номер телефона тоже лучше не светить. Важно следить за любой необычной активностью и не отключать уведомления о попытках входа в ваш аккаунт — а при получении таких уведомлений не помешает лишний раз сменить пароль на ещё более надёжный.
В США, Шотландии, Германии, Англии, Норвегии сталкинг признаётся уголовным преступлением
Что такое сталкинг и как быть, если вы стали жертвой преследований
Похожим образом преследование определяется в законодательствах многих стран, где оно признано преступлением: например, в США, Канаде, Индии и странах ЕС. Согласно статистике, в 2011 г. 7,5 млн жителей США подверглись преследованию. По тем же оценкам, 15% женщин и 6% мужчин становятся жертвами сталкеров в течение жизни. В Великобритании, по данным на 2012 г, от преследования страдает до 700000 человек в год. При этом британские правозащитные организации заявляют, что в полицию обращается только небольшая часть пострадавших. Сталкинг часто предшествует убийству или другим видам насилия: по данным Министерства Юстиции США, 81% женщин, переживших преследование, также подвергались насилию со стороны преследователя.
В России преследование до сих пор не признано правонарушением — несмотря на то, что оно способно повлечь за собой серьезные последствия для жертвы.
Когда я училась на химическом факультете СПбГУ, меня преследовал парень из моего университета. Это продолжалось больше двух лет.
Мы познакомились с ним на дне рождения моей подруги и какое-то время встречались. Он был студентом по обмену из одной африканской страны. Наши отношения были построены в основном на сексе. Он требовал все больше и больше и однажды, будучи пьяным, изнасиловал меня. Я рассталась с ним на следующее утро. Я чувствовала себя так, будто меня ударили по голове: не понимала, почему допустила, чтобы такое произошло. После этого он начал меня преследовать. Он постоянно мне названивал и умолял, чтобы я его простила и вернулась. Я сказала, что простила — но что вернуться к нему я не могу, потому что не чувствую себя в безопасности. Он звонил мне в любое время дня и ночи, иногда приходил ко мне домой и звонил в дверь — я затаивалась и делала вид, что меня нет дома. Я просила его остановиться, но это не помогало. Я боялась ходить по улице и выходить из дома, потому что мне казалось, что он может идти за мной по пятам. Мне стало только хуже, когда я однажды случайно встретила его на улице, — он подошел ко мне с вопросом: «Ты меня узнаёшь?» Я помню, что мне было так страшно, что я просто замерла, а потом попятилась и убежала.
«Сама виновата»: почему жертв насилия принято обвинять и как с этим боротьсяТогда я никому об этом не рассказывала: мне было стыдно, и я понимала, что ничего не могу изменить. Я надеялась, что однажды ему надоест меня преследовать. К тому же я боялась об этом рассказывать, потому что боялась навлечь обвинения на него, — ведь ясно, что африканца будут судить гораздо строже. К моему страху примешивалось чувство вины. Все мои попытки уговорить его оставить меня в покое разбивались о его уверенность, что он имеет на это право. Это не было общением двух людей — я была просто его целью, желанным объектом, при этом мои желания не имели значения. Последний раз он звонил мне совсем недавно — спустя шесть лет после того, как он уехал из России. Он снова говорил, что любит меня и чтобы я не забывала его.
После этой истории мне трудно доверять людям. В начале новых отношений я боялась, что насилие повторится, и я часто их разрывала при первом намеке на что-то подобное.
Меня почти два года преследовал мой бывший муж.
Наши нормальные отношения продолжались полтора года. Мы поженились в сентябре 2013 года, в феврале 2014-го я родила ребенка. Поскольку мой бывший муж никак не помогал мне с ребенком и не каждый день приезжал домой, я решила с ним развестись. Пока мы были вместе, ему не было до меня никакого дела — преследование началось, когда я разорвала отношения.
Я написала заявление, и осенью 2016 года меня вызвали в полицию. Я рассказала им про все, что он делал, но меня спросили, бил ли он меня. Узнав, что он меня не бил, мне отказали в помощи.
Единственный состав преступления, который они нашли, — это хулиганство. С бывшим мужем пообещали провести профилактическую беседу (провели ли ее, я не знаю). Тогда я запустила петицию в интернете с предложением ввести в УК РФ статью о сталкинге.
Наша ситуация осложняется тем, что у нас есть общий ребенок. Мой бывший муж устроил так, что я не могла бы уехать из России в Германию до тех пор, пока не заключу с ним мировое соглашение, по которому ребенок будет жить с ним. Я на это согласилась, и ребенок жил на даче с его родителями. Но, видимо, им никто не занимался, потому что, вернувшись в Петербург, я увидела, что мой сын не говорит, у него портится зрение и он весь грязный и запуганный. Сейчас мой сын живет с моими родителями. Мы добиваемся через суд лишения моего мужа родительских прав.
В нашем общении нет никакого постоянства — он может сначала написать, что не имеет ничего против того, чтобы наш сын жил со мной в Германии, но потом резко изменить мнение и опять начать требовать, чтобы я оставила ребенка ему. В другой день он может называть меня немецкой подстилкой и проституткой — а потом сказать: «Я просто пошутил, я же на самом деле тебя люблю».
Последнее заседание суда было 6 декабря, и с тех пор мой муж меня не трогает. В суд он пришел со своей новой девушкой.
В ноябре 2016 года она мне позвонила — и мне стало страшно. Поначалу эта история не вызывала у меня ничего, кроме недоумения и смеха, — у меня появилась безумная поклонница. Но со временем, наблюдая за тем, как много сил она тратит на каждый аккаунт «ВКонтакте», я начала напрягаться все сильнее. Я боялась, что она действительно придет ко мне домой, — вдруг она принесет нож или кислоту? Когда она мне позвонила в ноябре того года, то я много времени проводила на кинофестивале «Бок о бок» — и каждый странный взгляд незнакомого человека казался мне угрожающим. После того звонка я позвонила мобильному оператору: теперь она не может мне звонить, но СМС не блокируются, и она пишет мне их постоянно, такие же странные: то она говорит, что ей плохо и ей нужно общение, то называет меня гадкой и мерзкой.
Я понимаю, что моя история преследования не самая страшная, но она сильно меня нервирует, особенно тем, что я ничего не могу с этим поделать.
Не переходите по сомнительным ссылкам
Сегодня уровень защиты серьёзных онлайн-сервисов очень высок — соблюдая разумные правила безопасности, можно практически полностью обезопасить себя от взломов и утечек. Не переходите по сомнительным ссылкам, чтобы не стать жертвой фишинга. Если вы уже кликнули на ссылку, обязательно проверьте, что написано в адресной строке. Типичный пример фишинга — заставить пользователя ввести пароль на подставном сайте, замаскированном под страницу авторизации популярного сервиса вроде онлайн-банка. Для регистрации на сомнительных сайтах и для рассылок лучше всего использовать подставной адрес. Для этого можно пользоваться анонимайзером почтовой службы, благодаря которому письма приходят в ваш обычный ящик, но создатели рассылки этот адрес не видят. Если у вашего почтового сервиса подобной функции нет, можно просто завести дополнительный адрес и настроить перенаправление входящих писем в основной аккаунт.
По данным British Crime Survey, 75 % респондентов следят за страницами бывших партнёров в социальных сетях, выслеживая новых пассий.
Научитесь распознавать сталкинг
Не пользуйтесь геотегами
По возможности лучше не чекиниться и отключить геолокацию. Многие сервисы уведомляют подписчиков, что вы планируете посетить какое-то мероприятие или отметились в определённом заведении, выдавая адрес, где вы находитесь. Фотографии тоже могут указать на место вашего нахождения — и инстаграм в этом смысле будто создан для того, чтобы привести преследователей туда, где вы находитесь.
Сталкинг. Как защитить себя от преследований.
Когда-то, я готовила видео о навязчивом преследовании (Сталкинге), которое так и не вышло. Сегодня я хочу поделиться написанными мною материалами здесь. Возможно, кому-то они будут полезны.
Что такое сталкинг ? Это преследование и вторжение в жизнь и личное пространство человека против его воли. Считается, что жертвами преследований могут стать только публичные, либо богатые люди, но на деле это оказывается не так. В моём случае некоторая публичность присутствовала, но погрузившись в проблему, я узнала, что от этого не защищен никто.
Сталкинг – это зарубежный термин. Во многих странах существуют законы о сталкинге, защищающие жертв преследований на государственном уровне. В нашей стране, к сожалению, пока такого закона нет.
Кто такие сталкеры?
Как и жертвой, преследователем может стать кто угодно. Коллега, бывший любовник, сосед, одноклассник, либо же совершенно чужой и не знакомый человек. В моём случае, был как раз последний вариант. Когда сталкиваешься с подобным впервые, понять, что общаешься с опасным для себя человеком сложно. Пройдя этот безумный путь знакомства с преследованием и изучения проблемы посредством общения со специалистами, изучения статей психологов и писем жертв, опубликованных в интернете, я могу выделить ряд повторяющихся практически у всех историй сценариев.
Как себя ведет сталкер?
Причем преследовать может человек любого пола и возраста, и совсем не обязательно что у него романтические фантазии. В моём случае, в объяснительном письме полиции было написано «я хотел дружить».
Поверьте, очень легко «проворонить» тот момент, когда вы позволяете человеку переступить черту. На моём опыте – я долго не видела всей странности поведения, т.к. в мыслях не допускала, что человек возраста моих родителей имеющий жену, абсолютно не знакомый, начнёт меня преследовать.
Краткая история, как это было.
Всё это время он собирал обо мне «базу данных», личную и не публичную информацию о моей жизни. Вычислял место работы, точный адрес, и другие подробности. Собирал и хранил. Позже, в том же письме в полицию он написал, что «искать людей» это его хобби. Зловеще звучит. Там вообще, очень мутное и странное послание.
Последовали звонки мужу, и вежливое «динамо» с нашей стороны. Адекватный человек поймет, если ему отказывают во встрече и игнорируют звонки, значит общение с ним не желательно, но нет, сталкеры адекватно себя не ведут. Он стал являться на работу, пугать коллег, дискредитировать меня в глазах подчинённых, допытывать у них личные и корпоративные секреты, личную информацию обо мне и муже. Являлся неоднократно, приносил деньги и подарки. Я писала ему о том, что это неуместно и возмутительно, просила забрать всё что он приносил, он же, обещал не беспокоить, дары свои назад не брал, (пришлось выкинуть) но продолжал периодически являться ко мне на работу и писать бред везде, где не был заблокирован.
Далее произошла кульминация – я разозлилась и записала видео, что, если он не остановится, я его публично опозорю. В ответ мне прилетело заявление (то самое безумное письмо на пяти листах) в полицию. Я имею полное право его опубликовать, не раскрывая личности, но не хочу в очередной раз провоцировать сталкера на контакт. Письмо и все переписки храню, так же всё это в заверенном виде есть в полиции. На данный момент, после разбирательств полиции он затих. Но я продолжаю опасаться и всегда нахожусь в напряжении и стрессе.
Исследуя проблему, я узнала, что сталкер, это ВСЕГДА человек с психическим расстройством.
Психиатры выделяют несколько типов сталкеров:
- Отверженные; (преследуют людей бросивших, уволивших их, и.т.п.)
- Требующие близких отношений; (придумывают связь между собой и жертвой (любовь, дружба)
- Несостоятельные; (самореализация за счет внимания жертвы)
- Злопамятные; (мстители и завистники)
- Хищники. (криминальный тип с комплексом Бога, самый опасный)
У всех этих видов есть одно или несколько расстройств личности, заболевания могут быть, как и пока не опасными для окружающих, так и несущие угрозу.
Как защититься?
Не удаляйте переписку и комментарии, всё копируйте, распечатывайте и заверенными несите в полицию. Записывайте телефонные звонки и разговоры, всё это вам может очень пригодиться.
К чему этот пост.
Берегите себя и родных. Чрезмерная публичность уместна в том случае, если вы можете оградиться от общества. Не появляться в общественных местах, иметь охрану дома или жить в недоступном от вторжения месте. В случае, если вы не живёте на острове с охраной, помните, что лишняя информация о вас в интернете может привести к неприятным последствиям. Я понимаю, что сталкерами становятся и неожиданные люди, вроде бывших супругов и коллег, но поверьте, ведут на начальном этапе общения они себя похоже. И если при романтическом общении проявляется чрезмерная внимательность, навязчивость, давление к скорому сближению, предложение пожениться через месяц общения – перед вами потенциальный сталкер. Сейчас такое поведение может казаться романтичным, но подумайте, во что может перерасти потом 50 не отвеченных звонков?
Включите двухфакторную аутентификацию
Следите за появлением приложений
В этом, как ни странно, помогут специальные приложения; к сожалению, в России они пока не работают, но это не значит, что ситуация не изменится в ближайшее время. Вот что можно установить тем, кто живёт за пределами страны: SafeTrek будет отслеживать вашу геопозицию и в случае возникновения чрезвычайной ситуации быстро вызовет полицию, сообщив точное местоположение. Другие похожие приложения с кнопкой SOS — это Guardly, Circle of 6, MyForce, Panic Guard. В 2016 году Екатерина Романовская вместе с Леонидом Берещанским и Никитой Маршанским создали кольцо Nimb, в которое также встроена тревожная кнопка. При нажатии она посылает пуш-уведомление людям, которых пользователь указал в специальном приложении как «круг доверия».
Читайте также: