Интроверт не хочет разговаривать по телефону
Интроверты не отшельники, ненавидящие всех вокруг. На самом деле они очень даже любят поболтать с близкими друзьями или людьми, которые разделяют их интересы (а вот искусство small talk явно не для них). Интроверты тоже любят искать приключений на свою голову, просто для этого им не всегда нужна компания. Они могут быть замечательными лидерами, хорошими слушателями и преданными друзьями. В общем, интроверты тоже люди. Но иногда их бывает очень сложно понять… и простить.
Если при общении с интровертами вы всё чаще задаётесь вопросами «Почему он так странно себя ведёт?», «Что со мной не так?», «Я плохой собеседник?», «Ему со мной скучно?», «Я надоедливый?», «Эй, а куда это он убежал?», лучше сразу отбросьте самокопания и почитайте о том, какие странные мысли иногда приходят в голову представителям этого психотипа. А если вы интроверт… ну вы и сами всё знаете.
1. Надеюсь, сегодня вечером никто не попытается вытащить меня из дома
Всем нам иногда нужно забраться под одеялко, отключить телефон и провести весь день в блаженном ничегонеделании. Но к интровертам такое желание приходит гораздо чаще.
Поэтому не удивляйтесь, что иногда ваш друг или знакомый-интроверт будет отказываться от походов в кино и весёлых вечеринок, объясняя это головной болью, навалившейся кучей дел, необходимостью отпраздновать день рождения кота и так далее. Просто будьте готовы услышать «нет».
И не пытайтесь сделать интроверту сюрприз и нарушить его добровольное отшельничество. Иначе на своём опыте убедитесь, что застенчивость с интровертностью не имеет ничего общего.
2. Если я быстро пробегу от ванной до своей комнаты, то, может быть, сосед меня и не заметит
Иногда интроверты испытывают потребность прятаться от своих соседей по квартире. Если вы и есть сосед, не переживайте. Скорее всего, дело не в вас. Просто порой интроверты прячутся даже от самых милых людей, только чтобы избежать необходимости перекинуться с ними парой слов. Так что, если заметите перебежки своего соседа, проявите понимание и не подавайте виду.
3. Надеюсь, кто-то из присутствующих взял с собой питомца
Да, интроверты не испытывают ненависти по отношению к окружающим (по крайней мере не чаще, чем все остальные). Но порой они чувствуют себя гораздо более комфортно в компании братьев наших меньших. Собака не осудит вас из-за того, что вы так и не поступили в университет, не заставит вас говорить о погоде и политике или фотографироваться с ней. Иногда именно таким и должен быть идеальный собеседник интроверта.
4. Кто звонит мне с этого номера? Все, кто меня знает, в курсе, что я ненавижу разговаривать по телефону
Обычно интроверты не любят разговаривать по телефону, поэтому звонки с незнакомых номеров вводят их в панику. Если они не будут ждать звонка от кого-то определённого, то, скорее всего, просто не станут отвечать. И даже если вы звоните со своего прежнего номера, вряд ли с вами будут разговаривать дольше пяти минут. Разве что вы находитесь на другом конце планеты.
Есть у этого пункта и положительная сторона. Если ваш приятель-интроверт всё-таки решился вам позвонить, вы и вправду много для него значите. Радуйтесь: это действительно достижение.
5. Мне нужно, чтобы сейчас рядом были люди, но я не хочу ни с кем разговаривать
Именно из-за этой мысли интроверты очень тщательно подходят к выбору людей для общения. Да, дружить или встречаться с интровертом порой нелегко, особенно если вы экстраверт.
Бывают дни, когда интровертам хочется заняться чем-то в одиночку: почитать книгу или посмотреть телевизор. Но при этом они хотят ощущать присутствие другого человека. Это особенный тип одиночества, который вряд ли будет понятен экстравертам.
Если вы интроверт, желаем вам, чтобы вам всегда было кого позвать к себе в таких случаях.
6. Хотелось бы, чтобы мои соседи были чуть менее дружелюбными
Естественно, интроверты не мечтают о грубых соседях. Но существует очень мало вещей, которые вызывают у них такую же тревогу, как соседи, проявляющие излишнее участие. Если они постоянно спрашивают, как дела, или, хуже того, норовят зайти в гости без приглашения, для интроверта это настоящая катастрофа.
7. Я пойду туда только при условии, что смогу в любой момент уйти домой
Интроверты всегда предпочитают иметь в запасе план побега с вечеринки. Поэтому они часто едут на встречу на своей машине. Особенно это касается вечеринок, на которые им заранее не хочется идти.
8. Я лучше останусь со своей кошкой
Ну здесь всё понятно. Поймать чужого питомца на вечеринке — это успех. Но для интроверта никто не может быть лучше своего домашнего любимца. Даже люди. Тем более люди.
Кто ещё всегда вас поймёт, никогда не предаст, не разочарует и не сделает больно (ну разве что впившись в вас когтями)? Для интроверта ответ более чем очевиден.
9. Хорошо, что эта вечеринка недалеко от моего дома
Когда интроверт собирается идти на вечеринку (если она, конечно, не дома у его лучшего друга и не в его любимом баре), он переживает гораздо меньше, когда знает, что его дом находится неподалёку. Интровертам легче выйти из зоны комфорта, если для этого не обязательно удаляться от самого комфортного для них места.
10. А может, лучше книжку почитать?
Разумеется, экстраверты тоже любят чтение. Но, возможно, только интроверты поймут, каково это: в самый разгар вечеринки в шумном баре или любом другом месте, где они должны были бы отрываться по полной, начать думать о книжечке, которую оставили дома.
11. Пожалуйста, не заводи со мной разговор просто потому, что мы сидим рядом
В кафе, кинотеатре, в самолёте — буквально везде, где люди могут присесть рядом, интроверты вновь и вновь повторяют эту мантру. Дело не в том, что они не любят общаться. На самом деле большинству интровертов очень даже нравится узнавать что-то интересное о незнакомых им людях. Что они не любят, так это вынужденно поддерживать беседу с абсолютно незнакомым человеком. Это вызывает у интровертов жуткий дискомфорт.
12. Я мог бы сейчас сидеть в пижамке и смотреть любимый сериал
Ну ладно, ладно. Разумеется, такая мысль посещает не только интровертов. Но интровертов всё-таки чуточку чаще.
И напоследок ещё одна важная мысль
Не путайте интровертов с мизантропами. Интроверты любят проводить время наедине с собой, оно заряжает их дополнительной энергией, а долгое общение с людьми, наоборот, вытягивает из них силы. Но людей они любят, хоть и не всегда выражают свои эмоции напрямую. Поэтому иногда можно простить им эти милые слабости, правда?
Большинство интровертов ненавидит болтать по телефону, и на это есть несколько причин.
Это явление очень сложно понять экстравертам, так как последние могут часами висеть на телефоне, разговаривая на разные темы.
Нелюбовь к телефонным разговорам может стать причиной недопониманий в парах и с другими людьми, поэтому стоит разобраться в этом вопросе.
Про интровертов
Кто такой интроверт?
Интроверт — это человек, который истощается от общения и перезаряжается, будучи в одиночестве.
Это человек, предпочитающий спокойную обстановку с минимальным количеством внешних стимулов.
Первое, что нужно понять — это то, что каждому из нас свойственен свой стиль общения и врожденная направленность энергии. Так, например, интровертам свойственно направлять свою энергию внутрь в свой большой внутренний мир.
Они черпают энергию, размышляя и анализируя эмоции и мысли.
Одиночество для них не в тягость, они учатся, думая, развивая свои интересы и поддерживая близкие отношения с узким кругом людей. Общаться интроверты предпочитают преимущественно посредством письма, и они очень трепетно относятся к своему пространству и личной жизни.
Экстраверты, напротив, направляют энергию вовне, получая ее при общении с другими людьми и действуя. Им нравится быть центром внимания, идеи они генерируют, обсуждая и продумывая вслух своим мысли, стараются выразить себя тем или иным способом, учатся на практике и поддерживают широкий круг друзей.
Такая разница в стиле общения становится наиболее разительной, когда мы разговариваем по телефону.
Если экстраверт звонит интроверту, особенно по несколько раз в день, интроверт пытается всяческими способами увильнуть от разговоров. Если же высвечивается незнакомый номер, то это может стать даже небольшой проблемой и источником стресса.
Но даже если звонит близкий друг или член семьи, это тоже порой вызывает дискомфорт и отрицательные эмоции. Почему же так происходит?
1. Звонок телефона является вторжением в личную жизнь
Интроверты, как правило, полностью погружаются в свои дела или мысли, и неожиданный звонок часто прерывает сложный мыслительный процесс и уединение.
У них есть врожденная потребность в тишине и самоанализе. И не важно, кто звонит, это все равно воспринимается как вторжение во внутреннее пространство.
Для интроверта нет ничего хуже, чем звонок навязчивого продавца. Все, о чем он думает в этот момент, это как быстрее распрощаться с непрошенным гостем.
2. Неизвестность вызывает сильную тревогу
Интроверты любят многое продумывать наперед, а неожиданный звонок провоцирует у них состояние нервозности. Заблокированный или неизвестный номер способен спровоцировать панику.
В голове у него крутится вопрос: “Кто это может быть?”, вызывая подозрения и сомнения. Ведь интроверты привыкли строить близкие доверительные отношения с людьми, до того, как говорить с ними по телефону.
Более того, им важно контролировать и разбираться во всем, чем бы они не занимались. Придумывать на ходу, не имея возможности тщательно изучить тему разговора, — это явно не то, что приносит удовольствие интроверту.
3. Пустая болтовня бессмысленна
Большинство телефонных разговоров начинаются с обсуждения погоды или незначительных дел, которыми занимается каждый из нас.
Интроверты не любят поверхностности, и у них нет времени на пустые разговоры. Они бы с большим удовольствием уселись на любимый диван и вели беседы о смысле жизни и глобальных проблемах.
4. Телефонные разговоры утомительны
Интроверт усваивает информацию в такой последовательности: услышав ее, обдумав и проанализировав, ответив и, может быть, снова обдумав ее.
Вот, что происходит в этот момент у экстравертов: они слышат, говорят, думают, говорят и еще раз говорят.
Попытки усвоить большое количество сенсорной информации без перерыва может быть весьма утомительно.
И хотя интроверты - прекрасные слушатели, не удивляйтесь, если во время разговора они будут частенько отключаться или молчать, заставляя вас гадать, слушают ли вас на том конце провода. Они хотят добраться до сути разговора, но из вежливости не говорят вам о том, что вы слишком сильно отвлеклись.
5. Не видно собеседника
Для многих интровертов очень важно считывать жесты и мимику собеседника. Во время телефонного разговора мы слышим только слова и интонацию, не видя выражение лица человека или другой сенсорной информации.
По сути, при обычном телефонном разговоре мозг интроверта перегружается в попытке понять истинное значение фраз человека, что действует на нервы и вызывает большой дискомфорт.
6. Собеседник ставит интроверта в неловкое положение
Звонящий по телефону часто требует ответ немедленно, обращаясь с вопросами по поводу важных решений или касающихся конфликтов на работе или дома.
Не то, чтобы интроверт избегал ответственности, а скорее ему нужно время, чтобы разложить проблему по полочкам и четко высказать свою идею. Именно по этой причине им нравится общаться письменно, когда есть возможность ответить после обдумывания.
Тест: Есть ли у вас телефонная фобия?
Хотя разговор по телефону большинству людей кажется обыденным делом, для того, кто страдает от страха телефонных разговоров, это является источником сильного стресса.
Чтобы проверить, страдаете ли вы от этой фобии, ответьте на следующие вопросы.
1. Чувствуете ли вы тревогу до или после телефонного звонка?
2. Откладывайте ли звонки из-за беспокойства?
3. Боитесь ли побеспокоить другого человека по телефону?
4. Обдумываете ли вы, что будете говорить по телефону?
5. Беспокоитесь ли о том, что окажетесь в неловком положении во время разговора?
6. Избегаете ли вы телефонных разговоров и заставляете других звонить?
7. Долго ли вы думаете ли вы о том, что сказали после звонка?
8. Когда вы разговариваете по телефону испытываете ли вы один из этих симптомов:
- дрожь
- трудности с концентрацией
- тошноту
- учащенный пульс и сердцебиение
Если вы ответите “Да” хотя бы на один из этих вопросов, то у вас есть страх разговаривать по телефону.
Как побороть страх и ненависть звонить по телефону
Нелюбовь к телефонным разговорам вовсе не означает, что интроверт готов вовсе отказаться от звонков. Существует несколько способов избежать этой проблемы и извлечь из беседы максимум пользы.
Если вы экстраверт, помните о том, что интроверт вас не ненавидит, не игнорирует и не имеет с вами личные счеты. Просто он устроен по-другому.
Если вы интроверт, не будьте к себе слишком строги. Найдите для себя способы сделать так, чтобы телефонные разговоры не были вам в тягость.
Первое, что нужно понять обоим: у каждого типа личности есть свои биологические особенности и свои способы управления жизненной энергией.
Интроверты направляют свою энергию внутрь, на свой богатый внутренний мир. Они получают энергию, анализируя свои чувства и мысли. Они наслаждаются одиночеством, много размышляют, развивают в себе глубокие интересы, ценят по-настоящему близкие отношения, предпочитают общаться в письменной форме и тщательно оберегают свою частную жизнь.
Экстраверты, напротив, направляют свою энергию вовне и пополняют ее запасы, общаясь с людьми и предпринимая активные действия. Им нравится быть в центре внимания, генерировать идеи, размышлять вслух, обмениваться мыслями с собеседником. У экстравертов широкий круг общения и разнообразные интересы, они стремятся выражать себя во взаимодействии с окружающими.
Различие в стилях общения, пожалуй, наиболее явно выражается в отношении к телефонным звонкам. Когда экстраверт названивает своему другу-интроверту по 10 раз на дню, очень вероятно, что вскоре интроверт исчезнет с его горизонта. И только интроверт поймет, какой дискомфорт способен вызвать высветившийся на экране телефона незнакомый номер.
Вот 6 причин, по которым интроверты ненавидят разговаривать по телефону:
Интроверты глубоко погружаются в свои мысли и текущую деятельность. Им биологически необходимо время на самоанализ. А внезапно раздавшийся телефонный звонок прерывает их мыслительный процесс и нарушает сосредоточенность. И не имеет значения, кто звонит – недовольный клиент или обожаемая бабушка. Вторжение – это вторжение.
Однако ночной кошмар интроверта - это телефонные звонки с предложением услуг. Они всегда раздаются в самый неподходящий момент – во время обдумывания насущных проблем или расслабленного витания в облаках. «Отвяжись от меня!» - думает интроверт в эту непростую минуту жизни, - «Я перезвоню тебе, если мне будет интересно твое предложение!» Возможно, 90 процентов брошенных трубок - это попытки интровертов избежать непрошенного вторжения в их личную жизнь.
2. Болтовня бесполезна
Большинство телефонных разговоров начинаются с банальных замечаний о погоде или с малосодержательного пересказа повседневных действий звонящего. Интроверт ценит глубину и не хочет тратить время на пустые разговоры. Он с намного большим энтузиазмом побеседует с вами на кухне о сложных философских вопросах, смысле жизни или глобальном потеплении климата.
3. Неизвестное вызывает беспокойство
Интровертам нравятся предсказуемые ситуации. Неожиданный звонок заставляет нервничать, а заблокированные или неизвестные номера и вовсе вызывают панику. «Кому я мог понадобиться?» - вопрошает интроверт, с подозрением глядя на экран смартфона. Он предпочитает выстраивать доверительные отношения с людьми лично, прежде, чем общаться с ними по телефону.
Не менее важно стремление интровертов быть экспертом и добиваться совершенства во всем, чем они занимаются. Разговор по телефону без возможности предварительного изучения вопроса – не то, что приводит в восторг их основательную натуру.
4. Это утомительно
Интроверт обрабатывает информацию особым образом : «слушаю, затем думаю об этом, еще думаю, отвечаю, снова думаю». Тогда как с экстравертом происходит примерно следующее: «говорю, слушаю, говорю, думаю, говорю, говорю, опять говорю». Попытка обработать столько вербальной информации может оказаться утомительной для интроверта!
И хотя интроверт - отличный слушатель, не удивляйтесь, если в трубке вдруг зависнет тишина. Эй, приятель, ты еще на связи? Да, на связи. Он просто вычленяет суть разговора, и слишком вежлив, чтобы сообщить, что вы постоянно отклоняетесь от темы.
5. Отсутствие визуальных подсказок
Интроверты уделяют много внимания мелочам и полагаются на язык тела при интерпретации разговоров. А телефонный звонок содержит лишь слова, тон и ритм. Выражение лица собеседника, его жесты и прочая важная визуальная информация недоступны для нас в телефонной беседе. Интроверт перегружает свое восприятие, чтобы понять и проанализировать смысл разговора, а это процесс дискомфортный и утомительный.
6. Звонящий оказывает давление
Интроверты предпочитают поразмышлять, прежде чем давать ответ, поэтому они больше склонны к письменному общению – например, по электронной почте. При телефонном разговоре нет возможности хорошенько подумать.
Что делать с телефонной «аллергией»?
Тот факт, что интроверты ненавидят разговаривать по телефону, совсем не означает, что они должны вообще отказаться от телефонных звонков. Вот несколько способов обойти разногласия и улучшить коммуникацию.
Если вы экстраверт, помните: «ничего личного»! Уклонение интроверта от телефонных разговоров не говорит о его неприязненном отношении к вам. Вот что можно сделать:
Если вы интроверт, не будьте чрезмерно строги к себе. Найдите способы сделать телефонные разговоры более терпимым занятием и получать от них немного больше удовольствия.
- Поставьте на сигнал вызова спокойную мелодию, постепенно набирающую громкость – так, чтобы не подпрыгивать на полтора метра каждый раз, как слышите звонок.
- Назначьте уникальную мелодию звонка каждому из ваших основных контактов. Так вы всегда будете знать, кто звонит, и сможете решить, хотите ли отвечать на звонок.
- Прежде, чем набирать чей-то номер, спокойно сядьте и подумайте о том, что хотите сказать. Можно даже отрепетировать разговор, если это необходимо.
- Если от вас требуется решение, дайте себе время, чтобы обдумать свой ответ. Не стесняйтесь сказать: «Я перезвоню вам завтра».
- Не чувствуйте себя виноватым, когда отключаете телефон. Закончите свои важные дела и перезвоните, когда будете готовы к разговору.
Понимая различия между основными типами личности, вы сможете легче обходить острые углы и выйдете на новый уровень взаимоотношений с людьми. Да, мы все очень разные, но разве не в этом состоит главная прелесть жизни?
В психологической науке существуют два противоположных понятия - это интроверсия и экстраверсия. Они являются показателями измерения личностных черт. Эти категории ввели Карл Юнг и Ганс Айзенк.
Интроверсия - это такой поведенческий тип, который характеризуется направленностью жизни человека на субъективное психическое содержание, фокусом на внутреннюю психическую активность.
Экстраверсия - это противоположный тип поведения, когда интересы личности сконцентрированы на внешних объектах.
Экстравертов отличает дружелюбное, разговорчивое, энергичное поведение, в то время как интроверты проявляют себя в более замкнутом, уединенном поведении.
Интроверты известны своим необычными поступками, которые часто смущают других людей. В интернете есть бесчисленное множество статей, в которых описываются странное интровертное поведение и привычки, но не всегда рассматриваются реальные мотивы такого поведения.
Некоторые вещи имеют смысл исключительно для интровертов, но не для окружающих их людей. И в большинстве случаев они связаны с тем, как работает мозг погруженного внутрь себя человека. Он не пытается выделиться или привлечь внимание, ведя себя эксцентрично, он просто хочет чувствовать себя комфортно в своей уютной оболочке.
Вот несколько странных моментов поведения, в которых интроверты могут узнать себя, а также их причины.
Интроверты не отвечают на телефонные звонки и притворяются, что их нет дома
Интровертам часто не нравится разговаривать по телефону. Каковы же реальные причины такой малопонятной телефонной фобии? Звук звонящего телефона или дверного звонка может быть действительно ужасающим, когда вы не ожидаете никаких вторжений посетителей в вашу уединенную жизнь. И это связано с концепцией личного пространства, которая является священной для всех интровертов.
Получение звонка от незнакомца или вид неожиданного посетителя у вашей двери - это равносильно тому, что кто-то вторгается в ваш тайный храм тишины и одиночества. Как будто кто-то угрожает идеальной гармонии приватности, которую вы создали. И любой интроверт сделает все, чтобы защитить свое священное личное пространство, поэтому он будет избегать подобных ситуаций любой ценой.
Почему так происходит?
Интровертам нужно время, чтобы проанализировать ситуацию и обдумать ее, чтобы найти лучший ответ. Вот почему они предпочитают письменное общение, а не разговор. Это дает им необходимое время, чтобы думать и выражать свои мысли наилучшим образом. Телефонный звонок не дает этой привилегии.
Они сами не любят звонить по телефону
Ситуация, когда вам нужно сделать телефонный звонок, может быть еще более пугающей для интроверта. Иногда это может занять около 20 минут, чтобы обрести смелость, привести свои мысли в порядок и набрать номер.
Почему интроверты так много борются с собой, чтобы совершить телефонный звонок?
В целом интроверты не любят неожиданных результатов, поэтому им неудобно звонить незнакомцам или людям, которых они плохо знают. Их очень волнует то, к чему приведет конкретный телефонный разговор. Не сулит ли он негативных последствий?
Интроверты также склонны полагаться на невербальное общение, которое включает язык тела, выражение лица и другие поведенческие нюансы. На самом деле они неплохо "читают" людей и выявляют даже крошечные несоответствия в их поведении, которые вскрывают недостоверность и ложь.
Поэтому разговаривать с человеком, не видя его, напрягает и даже раздражает замкнутых людей. Ведь в телефонном разговоре им не хватает визуального компонента.
Прячутся от соседей или знакомых на улице
Если вы относитесь к интровертам, то можете подтвердить, что ведете себя довольно странно, когда на улице встречаете бывшего коллегу или одноклассника.
Возможно, вы прячетесь за полками в супермаркете или прикрываете лицо, делая вид, что кашляете, опускаете глаза, отворачиваетесь. А прежде чем покинуть свою квартиру, вы, возможно, смотрите через глазок, чтобы убедиться, что там в данный момент нет соседей.
Что заставляет интроверта бояться и прятаться?
Почему встреча со знакомыми людьми причиняет углубленному в свой внутренний мир человек неудобство? Ответ прост - он не любит вынужденных разговоров. Интроверты ценят значимое общение с единомышленниками, которым они могут доверять. Так что дружелюбная болтовня, наполненная незначительными темами и неприятными вопросами - это не для интровертов.
Они хотят общаться только тогда, когда им действительно есть что сказать, а не потому, что этого требуют неписаные социальные правила. Вот почему они боятся встретить одноклассника, который может задавать им вопросы, имеющие личный характер, или же не хотят тратить время на досужую болтовню не в меру дружелюбного соседа, который всегда готов "почесать языком".
Используют странные механизмы защиты
Некоторые из способов, которыми интроверт защищает себя от внешнего мира, могут включать действительно странные типы поведения. Эти примеры включают ношение наушников даже когда человек не слушает музыку, долгое нахождение в туалете, чтобы его не беспокоили. Все это направлено на то, чтобы защитить себя от ненужного социального взаимодействия.
Как это работает?
Например, если вы хотите спросить кого-то о том, как пройти на какую-нибудь улицу, вы в последнюю очередь зададите вопрос человеку, который носит наушники, верно? Интроверты это прекрасно знают, так что это просто еще один способ защитить свою "священную капсулу".
Что касается туалета, то интроверты используют его как убежище на работе или на собрании. Для них тяжело не только говорить, но и просто слишком долго находиться рядом с другими людьми.
Поэтому они должны взять некоторое время для перезарядки своей энергетики. Проведя несколько минут в изолированном пространстве, они отдыхают от внешнего мира и таким образом восстанавливают свою энергию на краткосрочную перспективу.
Притворяются, что у них есть планы, а на самом деле просто сидят дома
Еще один странный вариант поведения, которым известны интроверты, - это отклонение приглашения с объяснением, что у них есть свои планы. В действительности они просто остаются дома одни, чтобы посмотреть фильм, почитать книгу, заняться творчеством.
Человек, живущий в своем внутреннем мире, чувствует, что ему легче соврать, что у него много своих дел, нежели объяснять, что ему хочется находиться наедине с собой, а не на каком-нибудь общественном мероприятии.
С чем это связано?
Это напрямую связано с тем, как работает мозг интроверта. Дело в том, что у таких людей наблюдается преобладание такого нейротрансмиттера, как ацетилхолин, а у экстравертов превалирует дофамин.
В первом случае у человека замедляются сердечные сокращения, понижается артериальное давление, он успокаивается, расслабляется. Поэтому ему хочется остаться дома и побыть одному, почитать книгу или совершить неспешную прогулку в парке.
Во втором случае выделяется гормон удовольствия, который стимулирует в том числе и социальные контакты, спорт, приключения, экстремальные ситуации.
Отсюда вывод: предпочитая спокойные занятия и уединение, интроверт получает больше удовольствия.
Таким образом, странности, присуще людям, глубоко погруженным в свой внутренний мир, имеют под собой прочную биологическую основу, которая вполне объяснима. Поэтому их поведение заслуживает уважения и снисходительного отношения к ним окружающих их экстравертов.
Я бы хотел задать себе этот вопрос, когда был подростком. Но тогда я понятия не имел, что такое интроверт. Я был убежден, что со мной что-то не так. Я думал, что мои трудности с социальным взаимодействием были вызваны некоторыми недостатками в моей личности.
Вы чувствуете то же самое? В этом случае я здесь, чтобы помочь вам выяснить, что такое интроверт и являетесь ли вы им . И самое главное, я здесь, чтобы заверить вас, что с вами все в порядке.
Что такое интроверт? Определение
Ниже приведены знаки, которые помогут вам понять, интроверт вы или нет. К скольким вы можете относиться?
1. Вам редко бывает скучно в одиночестве
Одним из ключевых признаков того, что вы интроверт, является то, что вам нравится ваша собственная компания . Вы всегда находите что-то, чем можно заняться, и вам редко бывает скучно, когда вы находитесь в одиночестве. Таким образом, у вас нет проблем оставаться дома одному в пятницу вечером, пока все остальные выходят на улицу.
2. Вы сохраняете свой круг общения маленьким, но качественным
3. Вы предпочитаете индивидуальное общение
Это миф, что интроверты не любят общаться с другими людьми. Тем не менее, мы предпочитаем общение в более интимных условиях , например, за чашечкой кофе с нашим лучшим другом или в кинотеатре с семьей. Итак, если вы спросите себя, я интроверт ? вы знаете, что вы один, если вам больше всего нравится общение один на один. Это позволяет вам создать подлинную связь с другим человеком.
4. Вы предпочитаете маленькие группы людей большим
Я всегда говорю, что магия общения теряется в больших группах. По крайней мере, для меня это так же, как и для многих других интровертов.
Для некоторых людей большие группы могут показаться забавными, но для интроверта это просто громкое собрание, в котором не хватает сути . Подумай об этом. Можете ли вы действительно провести глубокий разговор на личную тему в большой группе? Потому что это тот тип общения, который ищут интроверты. Большие собрания хороши для шуток и веселья, но они не дают вам возможности познакомиться с другими людьми на глубоком уровне .
5. Вы открыты и спокойны со своей семьей и друзьями, но тихи и сдержанны с людьми, которых вы плохо знаете
Члены моей семьи часто говорят: « Как ты не можешь говорить с другими людьми, ты такой спокойный !» Однако правда в том, что я спокоен только с людьми, которых люблю и которым доверяю.
6. Вам нужно некоторое время, чтобы зарядиться эмоциональной энергией после светского мероприятия.
Это один из ключевых признаков интровертной личности . Если вы только что много общались, вы почувствуете эмоциональную, умственную и, возможно, даже физическую усталость. Даже если вы наслаждаетесь собой на каком-то общественном мероприятии, в какой-то момент вы просто чувствуете, что вам этого достаточно, и пришло время уйти. Вы идете домой, принимаете ванну и проводите время за чтением своей любимой книги или просто отдыхаете в своей постели, не видя ни с кем разговоров. И это кажется небесным. Вот как вы перезаряжаете.
7. Ты ненавидишь светские разговоры
Это, вероятно, одна из наиболее неправильно понятых черт интровертов , которая заставляет других людей думать, что мы неряшливы или не заинтересованы в них. Для интроверта нет ничего хуже, чем необходимость поболтать. Вы ненавидите задавать вопросы, такие как « Как дела ?». и обсудить бессмысленные темы, такие как погода или что сегодня показывают по телевизору
Интроверты ценят глубокое общение больше всего на свете (это, вероятно, единственный тип общения, который нас не истощает). По этой причине мы находим бессмысленные разговоры бессмысленными.
8. Ты ненавидишь быть в центре внимания
Почему интроверты не любят похвалы и внимания ? Причина в том, что внутренние награды для нас гораздо важнее, чем внешние. Поэтому, если вы хорошо выполнили свою работу, вы хотите почувствовать, что ваша работа изменилась, и вы в первую очередь удовлетворены результатом. Получение одобрения и похвалы других является второстепенным.
9. Вам нужно каждый день проводить время в одиночестве, чтобы чувствовать себя сильным и энергичным
Если вам интересно, « Я интроверт ?» это один из самых характерных признаков того, что вы один. Когда вам приходится обходиться без одного времени в течение нескольких дней, вы начинаете чувствовать раздражение и усталость без причины. Одиночество является одной из основных эмоциональных потребностей интровертной личности . Так мы перезаряжаемся и приводим свои мысли в порядок. Оставьте интроверта без одного времени , и их психическое здоровье пострадает.
10. Прежде чем принять решение или начать трудный разговор, вам нужно некоторое время, чтобы обдумать его
11. Вы много анализируете
В общем, вы очень осведомлены и часто самокритичны . Вы склонны переоценивать свое поведение, слова и действия. Иногда вы можете быть резкими по отношению к себе, если считаете, что сделали что-то не так.
12. У тебя богатая внутренняя жизнь
Даже если интроверт не занимается какой-либо конкретной деятельностью, будьте уверены, что он или она заняты, живя в их голове. Как интроверт, вы можете часами думать о вещах, которые произошли давно (или могли бы случиться), или представить себе фантастический мир, о котором вы читали в книге. Это одна из причин, по которой вам вряд ли придется скучать в одиночестве.
13. Твой внутренний монолог бодрый и уверенный в себе, но когда ты пытаешься донести свои идеи до других людей, они звучат гораздо менее мощно, чем в твоей голове.
Как богатая внутренняя жизнь интроверта, так и их внутренний монолог. Поток ваших мыслей редко останавливается . Иногда вы лежите ночью в своей постели, и у вас в голове целые споры, полные изощренных слов и неоспоримых аргументов. Но затем наступает день, и вы пытаетесь поделиться своими идеями с миром и выразить мысли своей ночи в словах. Угадай, что? Результат никогда не бывает таким мощным и захватывающим, как этот диалог в вашей голове.
14. Вы чувствуете себя намного увереннее в письменном общении
Интроверты гораздо более искусны в письме, чем в разговоре. Не случайно, что большинство писателей и поэтов обладают интровертной личностью. Ваш богатый внутренний мир и способность работать последовательно и терпеливо помогают вам выразить себя в письменном общении . Поскольку вам нужно тщательно продумать все, что вы хотите сказать, письмо, в отличие от разговора, дает вам эту привилегию.
15. Вы говорите не ради разговора, а только выражаете свое мнение, когда вам есть что сказать.
Тихие не много говорят, но когда они это делают, убедитесь, что им есть что сказать. Интроверт не будет говорить глупости или говорить очевидные вещи только для того, чтобы наполнить тишину бессмысленными словами. Верным признаком того, что вы интроверт, является то, что вы взвешиваете каждое слово, которое выходит из ваших уст. Вы предпочитаете молчать, когда у вас есть сомнения или не хватает знаний по теме.
16. Вы не можете терпеть принудительное общение
Сказочный признак того, что вы интроверт, заключается в том, что вы достаточно хорошо понимаете, с кем вы общаетесь . Поэтому заставлять себя общаться с людьми, которые вам не нравятся или с которыми вы не имеете ничего общего, невероятно утомительно. По этой причине вы будете избегать таких ситуаций любой ценой.
17. Вы работаете более эффективно в одиночку, чем в команде
Командная работа не является одним из самых сильных активов интровертов. Вы намного эффективнее, когда работаете в одиночку и получаете определенную степень независимости . Постоянный контроль или взаимодействие с другими людьми отвлекает и раздражает вас, значительно снижая вашу производительность. Оставьте интроверта в покое, и вы увидите результаты его работы во всей красе.
18. Вы не любитель разговаривать по телефону
Как мы уже говорили выше, интроверты намного эффективнее в письменном общении. Мы также склонны полагаться на невербальное общение, и нам важно видеть язык тела и выражения лица другого человека.
19. Вы чаще чувствуете себя одиноким на вечеринке, чем дома
20. Личное пространство очень много значит для вас
Безошибочным признаком интровертной личности является то, что вы довольно личный человек. У вас сильное личное пространство, и вы не цените, когда другие вмешиваются в вашу жизнь и нарушают вашу личную жизнь. Навязчивые и чрезмерно любопытные люди заставляют вас чувствовать себя неловко до боли.
21. Вы боретесь с конфликтом
Большинство интровертов, как правило, избегают конфликтов . Это не потому, что мы боимся столкнуться или стремимся избежать ответственности. Мы находим любой тип интенсивности чрезвычайно истощающим и плохо справляемся с конфронтацией.
Поэтому, если вы интроверт, вы не можете терпеть крики и интенсивные, сложные разговоры любого рода. В случае открытого конфликта вы, скорее всего, уйдете и не пожалеете времени, чтобы обдумать его, прежде чем сможете разобраться с ним.
Для интроверта нет ничего важнее, чем их дом. Это ваше священное место силы, где вы чувствуете себя максимально безопасно и комфортно . Это ваше тихое маленькое королевство, где мы можем быть собой, отдыхать и перезаряжаться. Вы не хотите, чтобы кто-либо нарушал этот мир, и по этой причине вы не любите проводить обеды или вечеринки в вашем доме.
23. Если тебе кто-то не нравится, ты не можешь притворяться
Если вы знаете, что кто-то недостоверный, тщеславный или сомнительный, вы не можете притворяться, что он вам нравится. Вы не можете просто подделать улыбку и сказать мелкую шутку. Вы задаетесь вопросом, как некоторые люди могут быть такими лицемерными и говорить вещи, которые они не имеют в виду, ради вежливости или использования кого-то в своих интересах. Забавно, что вы можете изо всех сил показывать людям, что они вам нравятся, даже когда вы это делаете, так как вы могли бы притворяться?
24. Вам нужно время, чтобы привыкнуть к новым условиям и людям
Интроверты предпочитают знакомую среду и находят серьезные изменения напряженными. Таким образом, если вы только что получили новую работу, переехали в новый дом или завели новые отношения, вам потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к ней. Хотя это в какой-то степени верно для всех, интроверту может потребоваться немного больше времени, чем другим типам личности.
25. Вы хороший слушатель
Мы обсуждали, что интроверты терпеть не могут разговоры. Но в то же время мы являемся отличными слушателями, когда вы хотите глубже поговорить или поделиться с нами своим личным опытом и проблемами. Мы заинтересованы в других людях и хотим знать все о вашей личности, мечтах и стремлениях.
26. Вы хорошо читаете людей
27. Вы изо всех сил пытаетесь говорить о своих потребностях и чувствах
Да, интроверты никогда не фальсифицируют свои чувства, но в то же время мы боремся за то, чтобы открыть свои сердца другим людям. И это идет дальше, чем трудности с признаниями в любви.
Безошибочным признаком того, что вы интроверт, является то, что вам также трудно выразить свое недовольство . Разговоры, которые требуют от вас призвать другого человека к чему-то, что вас беспокоит, невероятно трудны и утомительны. В результате вы, вероятно, просто будете молчать и просто уходить.
28. Вы чувствуете себя наиболее уставшим среди любопытных, разговорчивых или слишком интенсивных личностей
Есть определенные типы людей, которые истощают интроверта быстрее, чем кто-либо другой. Прежде всего, это навязчивые люди, которые не имеют представления о ваших личных границах и проникают в вашу жизнь.
29. Вы предпочитаете планирование, а не спонтанность
Несомненным признаком интравертности является то, что вам не нравятся спонтанные ситуации, такие как неожиданные вечеринки или незваные гости. Вы хотите заранее подготовиться к любому социальному взаимодействию. Это дает вам чувство контроля и безопасности.
Вы хотите взять верх и знать, чего ожидать. Когда ваш друг просто появляется у вашей двери без предупреждения или, что еще хуже, приводит с собой дополнительных гостей, вы чувствуете, что ваш тихий маленький мир находится под угрозой.
30. Вы, скорее всего, будете в восторге от отмененных планов, чем от самого социального мероприятия
Это еще одно интровертное поведение, которое кажется совершенно странным для других людей. Когда вы принимаете чье-то приглашение на общественное собрание , вы слишком быстро сожалеете об этом. Примерно через полчаса вы начинаете думать, что это было ошибкой, и вам следовало остаться дома.
Напротив, когда ваши социальные планы отменяются, вы чувствуете невероятное облегчение. Вы знаете, что вам не придется навязывать себя социальному взаимодействию, и вы можете просто приятно провести тихий вечер дома.
Я интроверт, и в этом нет ничего плохого. Ты тоже один?
Я интроверт ? Да, я. Что-то не так со мной? Нет, нет И если вы отождествляетесь с вышесказанным, то же самое относится и к вам .
Черты и поведение интровертов могут иногда выглядеть странно и могут быть легко неправильно поняты другими людьми, но это не означает, что этот тип личности несовершенен. Это просто другое. На самом деле, существуют неврологические различия у экстравертов и интровертов. Вы можете прочитать об этом в этой статье, чтобы лучше понять, как работает замкнутый мозг .
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Читайте также: