Правда ли что при просмотре телевизора мозг не работает
В самом ли деле черника и морковка способствуют восстановлению зрения
Приверженцев фитотерапии и натурализма во всем спешу огорчить. Не нужно закармливать сверх меры себя и своих детей морковкой и черникой — никакого положительного действия, кроме общеукрепляющего, они оказывать не могут. Прогрессирование близорукости — это рост глаза, а не проблемы с сетчаткой или сосудами, и недостаток в организме предшественника витамина А — каротина никак не сказывается на этом процессе.
Вы можете себе представить, как такое можно организовать практически? Как вы будете отслеживать, выполняются ли условия эксперимента? Поэтому с точки зрения доказательной медицины подобные утверждения абсолютно несостоятельны.
Это один из многих мифов. Да и вообще, если следовать этой логике, то для сохранения хорошей физической формы надо запретить физические нагрузки. Согласитесь, подобная рекомендация в общем смысле выглядит, мягко говоря, странно.
Я положительно отношусь к электронным книгам. Посмотрите правде в глаза: бумажные традиционные книги — устаревающий носитель информации. Они неинтерактивные, не всегда удобные, а в одной электронной книге может храниться целая библиотека.
Что же касается потенциальной опасности для глаз электронных книг, планшетов и смартфонов — я вас уверяю, никаких серьезных исследований по этому поводу не проводилось.
Лицам, пользующимся своими очками или контактными линзами, нужно их использовать совместно с 3D-очками, которые вам выдали в кинотеатре (несмотря на всю очевидность, это почему-то понимают не все), иначе впечатление от просмотра может быть испорчено.
Конечно, людям с серьезными заболеваниями нервной системы (в частности, некоторыми формами эпилепсии) просмотр 3D может быть не рекомендован врачом неврологом. Но это уже совсем другая история. Для большинства же и детей и взрослых просмотр 3D приносит массу положительных эмоций, несравнимых с просмотром черно-белых чебурашек.
Безусловно, есть статистика, демонстрирующая, как изменилась ситуация со зрением у населения за последние годы. И структура заболеваемости меняется. Однако я бы предостерег от спекуляций по этому поводу. Мы вообще меняемся. Наше поколение, например, в среднем выше ростом, чем предыдущее. Возможно, что количество близоруких людей увеличивается. Но нельзя однозначно обвинять в этом факторы, связанные с научно-техническим прогрессом.
Что реально мы можем сделать для того, чтобы сохранить зрение
Общего рецепта нет. Глазные болезни бывают разные. И все они в той или иной степени могут влиять на зрение. Но глаукома, близорукость или, например, катаракта — это абсолютно разные вещи, которые по-разному влияют на глаз. Поэтому, если говорить в общем, то лучшей формой профилактики тех или иных нарушений являются плановые профилактические осмотры. Специалист может распознать предвестники и указать на провоцирующие факторы. Например, для относительно редкого заболевания кератоконус таким фактором может являться привычка часто тереть глаза. Хотя, безусловно, важнее наследственная составляющая. Так что… Приходите на обследование.
Тайны мозга
13 июля 1978 года исследователь из института физики высоких энергий Советского Союза Анатолий Бугорский во время ремонта синхрофазотрона случайно оказался на пути главного протонного луча ускорителя. Протоны прошили насквозь левое полушарие его мозга, вызвав настоящий взрыв, вспышку, что была ярче солнца.
На коже осталась обожженная дорожка от прохождения протонного пучка и глубокие шрамы навсегда. На что тут можно было надеяться? Но Бугорский не просто выжил, произошло настоящее чудо. Он полностью сохранил интеллект. Правда, после несчастного случая левую сторону лица бедолаги-ученого парализовало, как после инсульта, зато правая сторона не только прекратила стареть, но даже помолодела. Летящий пучок протонов разрушил все нервы на своем пути.
Мозг - это 70% воды и 15% жира, остальное - соль и белки. Мозг самый жирный орган в нашем теле. Жира в мозге почти килограмм. Если бы мозг состоял только из воды, нас просто убило бы собственным током, ведь нейроны мозга находятся под постоянным напряжением - порядка 70 милливольт каждый. Энергия мысли переносится нервными клетками, или нейронами. Электричества, что генерирует все нейроны мозга человека, может хватить для зарядки мобильного телефона.
Почему мозг поделен на две половины?
Мозг человека не зря поделен на две половины. Правое полушарие отвечает за левую часть тела, а левая, наоборот, за правую. Мозг принимает решение за 30 секунд до того, как человек это решение осознает. Но есть феноменальные отклонения от нормы, например, фотографическая память - способность запоминать тонны информации, не осмысливая ее. Или вычислять, как одна индианка, сложные задачи буквально за секунды. Таких людей называют гениями.
Мозг не чувствует боли, поэтому при операции на мозге обезболивающие не принимают. Однако сама голова чувствует боль, и чтобы от нее избавиться, необходимо дать приказ себе не ощущать дискомфорт, а получать удовольствие. Например, если человек боится ожогов от крапивы, они получаются обширными, и образуются пузыри, а если он поборолся с этим чувством, следов практически не будет.
Как стать гением?
Мозг каждого человека при рождении получает одинаковое количество нейронов - примерно 86 миллиардов. Выходит, все люди рождаются с одинаковыми возможностями. Почему тогда одни умнее других? Оказывается, любой мозг очень любит учиться. Каждый раз, когда мозг узнает что-то новое, возникает новая нейронная связь. Чем больше мы узнаем о том, как мир устроен, тем больше синапсов образуется.
Большинство людей в мире обладают мозгом, масса которого в среднем составляет 1-1,2 кг. Самыми маленькими мозгами наделены коренные жители Австралии, самый тяжелый мозг весил 2,85 кг. Человек, который носил в голове такие мозги, по логике, должен был хвастаться невероятными умственными способностями, но в действительности он страдал от крайней формы олигофрении.
Размер не имеет значение
Известный французский писатель Анатоль Франс имел мозг чуть больше килограмма. Гениальный русский писатель Иван Тургенев весом мозга превзошел всех писателей в мире, его мозг был массой 2 килограмма 12 граммов. Как видите, любой размер мозга большому уму не помеха.
Доказано, все ноу-хау приходят в голову только умам подготовленным. Таблица Менделеева не приснилась просто так. Великий ученый долго работал над этим открытием. Мозг Дмитрия Ивановича продолжал все время мыслить. Просто однажды там щелкнуло. По легенде, это произошло во сне и, скорее всего, под утро. В это время в передней доле мозга наблюдается самая высокая активность.
Лакмусовая бумажка интеллекта
Есть научное предположение, что устройство Вселенной напоминает систему нейронов в головном мозге. Материи разных галактик в ней взаимодействуют между собой, развиваясь и разрастаясь. Исследователи уверены, что сходство не случайно, и считают, что системы головного мозга и грандиозная Вселенная развиваются по единым природным законам.
Чувство юмора - один из показателей интеллекта. Стивен Хокинг был одним из самых известных ученых наших дней, его фильмы о космосе завораживают. Самые сложные теории Стивен объяснял просто и легко. Чувство юмора никогда не покидало его. Оставаясь в инвалидном кресле, он шутил, что паралич помогает ему думать, и что болезнь сковала тело, но освободила мозг.
Раскрывая все тайны мозга, не стоит считать его основным предназначением только запоминание информации. Конечно, мозг выполняет эту функцию, но возможности его гораздо шире, чем просто способность положить информацию на полочку. Мозг является совершенным генератором.
Как развить интеллектуальные способности?
Можно ли увидеть сознание другого человека? Оказывается, это возможно. Сиамские близнецы Хоган соединены головами, у них один мозг на двоих, поэтому сестры могут читать мысли друг друга. Если одной девочке закрыть глаза, а перед второй поставить предмет, то сестра, у которой закрыты глаза, сможет точно его описать.
Чем человек больше развивает свой мозг, тем меньше вероятность получить заболевание. Любая активность стимулирует появление новой ткани. Можно ли натренировать мозг, чтобы он работал до старости?
Емкость мозга в электронных терминах составляет около 1 тысячи терабайт, это делает человеческую память впечатляюще вместительной. Между тем, мозг забирает из организма около 20% всей энергии. Это очень много, и поэтому поработать мозгами - не просто фигура речи, а действительно большой труд.
Микеланджело изобразил творца на фреске сотворения Адама как источник разума буквально - в виде мозга.
Повелитель человека
Мозг встраивает нас в окружающий мир, а мы об этом лишь догадываемся. Вспомните детство - выходишь из комнаты, и все игрушки оживают. Или необъяснимый страх темноты - никогда не знаешь, что происходит там, где ничего не видно. Мозг шутит над нами, обманывает, доказывает свое превосходство и как бы подчеркивает, что он существует отдельно от человека.
Мозг каждого человека создает свою авторскую версию окружающего. Увидим ли мы когда-нибудь мир настоящим? И готов ли мозг его принять? Он контролирует всю нашу жизнь и любит учиться. Разгадать все его возможности не в силах ни один современный ученый, именно поэтому вокруг него такое большое количество мифов и гипотез.
Выбор, покупка и доставка телевизора
В гайдах пишут, что этому нужно уделять много внимания, но это ерунда. Пока прочитаешь все эти гайды по выбору и покупке — глаза сломаешь, а мозг перегрузится лишней информацией. Поэтому надо действовать проще. Захотел купить новый телевизор — уверенно зашел в магазин, быстро пробежался вдоль витрин, выбрал самый большой и красивый — и на кассу. Доверьтесь интуиции и эмоциям, они редко подводят.
От скидок, бонусов, акций и прочего отказывайтесь, как и от доставки. Зачем за нее переплачивать? Телевизоры сейчас легонькие стали — Xiaomi Mi TV 4S 55, к примеру, всего 17 кг в упаковке весит, его каждый до дома донесет даже без машины, пешком. А если машина есть, то вообще красота. Правда, коробка шириной 140 см может на заднее сиденье не поместиться, но тогда на крышу положите. Коробка ведь крепкая, ей ни дождь не страшен, ни снег.
Распаковка телевизора
В инструкциях вообще смех какой-то! Нужно два человека, чтобы обычный телевизор из коробки достать и перенести. И так и сяк поворачивать надо, и пальцем нажать ни-ни — ну кто так телевизоры распаковывает в реальной жизни? Это ведь дело простое — скотч разрезал, коробку перевернул, тряхнул и телевизор сам вылетел. Они же крепкие сейчас, рамки металлические, ничего ему не будет.
Ну, а если ненароком и задели экран пальцем. Подумаешь, будет черное пятно небольшое, ничего страшного. Вы геометрию в школе учили? Площадь экрана телевизора с диагональю 55 дюймов — почти 8733 см 2 ! А площадь черного пятна от пальца? Пара сантиметров всего, вы его через пару недель и замечать не будете.
Еще говорят, что занесенный с мороза телевизор должен постоять и прогреться до комнатной температуры. Якобы образуется конденсат внутри. Но какие у нас морозы? Самый расцвет глобального потепления наступает. Вот если -40 на улице, а телевизор везли два часа, то так и быть, пусть постоит пару-тройку минут перед включением.
Сборка и установка ножек
В коробке с телевизором будут ножки или рамка, которые привинчиваются снизу. Если болты в комплекте разных размеров — доверьтесь интуиции. Сразу поймете, что и куда прикручивать. Если болт не закручивается или совсем туго идет, просто примените силу. А смотреть в руководство по эксплуатации не советуем — все напечатано мелким шрифтом. Пока найдете текст на русском языке, пройдет несколько драгоценных секунд, которые отделяют вас от включения телевизора и долгожданного футбола.
Но самое важное при сборке — сберечь наклейки по краям экрана! Во-первых, с ними телевизор выглядит намного дороже. Во-вторых, когда звонишь друзьям, чтобы похвастаться новым телевизором, можно характеристики прямо с наклеек считывать. Ну в самом деле, не руководство же по эксплуатации держать под рукой? Его, кстати, сразу выкинуть надо, как и прочую макулатуру, не говоря уж о коробке полтора метра шириной — где ее хранить-то? А если с телевизором что-нибудь случится, можно его в газеты завернуть и бечевкой перевязать, и так нести в сервис-центр.
Установка телевизора
Ножки прикрутили, пора ставить. Что тут можно посоветовать? Куда хотите, туда и ставьте. И не беда, что стол шатается, а тумбочка стоит очень близко к проходу — не упадет! Сразу рявкните на своих домашних: не только муж/жена и ребенок на цыпочках ходить будут, но даже собака и кот, не беспокойтесь. Некоторые новый телевизор по инструкции сзади веревочками закрепляют к краю тумбочки. Вот смех, стыдно такими пугливыми быть.
А еще говорят, что излишний нагрев для телевизоров вреден, но вспомним школьный курс физики. Если тепло попадает в телевизор, то по закону сохранения энергии куда оно перейдет? Очевидно же — в жидкие кристаллы! А это значит, что отклик матрицы станет быстрее, а может даже и герцовка увеличится. Можно еще телевизор специально у батареи отопления и на солнце поставить.
Еще производители пишут, что телевизоры боятся жидкости, но это пережиток прошлого. Помните, какие телевизоры раньше были? Большие, квадратные, сверху отверстий вентиляционных много. А сейчас что? С палец толщиной весь телевизор, в него при желании воды не нальешь. А если и попадет жидкость, то, в теории, количество жидких кристаллов может увеличиться.
Безопасность питания и коммутации проводов
При покупке сайт или продавцы советуют докупить аксессуары — сетевой фильтр и стабилизатор напряжения. Но это совершенно не нужно. Подключайте свой телевизор в розетку, которая с 1976 года в стене стоит. Ну, поискрит немного, но ничего страшного не произойдет.
А молодежь со своими смартфонами совсем обленилась. Вот как делают — руку со смартфоном заводят за ТВ, со вспышкой фотографируют порты, и по фотографии кабель HDMI сразу вставляют. Если по такому пути идти, то скоро мозг вообще не понадобится — думать будут за вас смартфон и Google, а работать — роботы.
Бывают вообще отсталые пользователи, застрявшие на уровне технических знаний конца XX века. Они при подключении HDMI-кабеля технику обесточивают — боятся разности потенциалов на устройствах и статического электричества. Это все ерунда, современная техника имеет защиту!
Эргономика просмотра телевизора
Яркость я всегда выкручивайте на максимум, зря что ли делают LED-подсветку и HDR? Глаза немного будет пощипывать, конечно, но капли вас спасут.
Пульт, Smart-TV и настройка изображения
Чистка от пыли и загрязнений
Выводы
Специалисты из университета Квинсленда (Австралия) пришли к выводу, что каждый час, проведенный перед голубым экраном, сокращает продолжительность жизни на 22 минуты. К слову: одна сигарета отнимает от нашей жизни 11 минут, что эквивалентно получасу перед телевизором.
Поэтому чрезмерное увлечение просмотром телепередач является такой же проблемой общественного здоровья, как курение. Так, за 25 лет набегает 6:00 просмотра, что забирает 5 лет жизни.
— Эти данные были получены после опроса 11 000 человек. Было доказано, что сидение перед телевизором существенно повышает опасность преждевременной смерти. Это правда?
Кроме того, это пример пассивного досуга. Сидя перед экраном, мы приобретаем всех болезней цивилизации — портим глаза, искажаем позвоночник, запускают сердце. В результате, сегодня уже молодые люди страдают от нарушения обмена веществ, ожирение, остеохондроза, сердечно-сосудистых заболеваний. Кстати, мало кто знает, что даже взрослому человеку не стоит смотреть телевизор более двух часов в сутки, а для детей это время ограничивается 15-60 минутами в день.
— Многие нейрофизологи считают, что от телевизора человек тупеет. Но почему? Даже если она смотреть образовательные программы?
— Дело в том, что телевизор дает готовые образы, а не заставляет мозг думать и анализировать. А без этого человек начинает тупеть.
В частности, телевизор вызывает пассивную реакцию мозга, как чтение, рисование, трудных задач, решаемых кроссвордов, запоминание стихов наизусть — это активная работа мозга, способствует его развитию. В первом случае клетки мозга недополучают кислород и умирают, во втором — активно делятся, а связи между нейронами и полушариями оживляются.
Известно, что мозг развивается только тогда, когда работает. А телевидение дает все в готовом виде, поэтому мозга нет необходимости напрягаться. Как следствие — современный человек имеет проблемы с памятью, интеллектуальным уровнем, аналитическим мышлением. К тому же, яркая картинка действует на мозг таким образом, что вводит в состояние транса — вот почему когда фильм прерывается рекламой, мы продолжаем сидеть и смотреть, хотя видели ее уже сто раз.
Читайте также: