Почему люди включают телевизор для фона
Все
Недавно пришлось целый день пробыть у родственников, делали ремонт. Дома было шумно- работал телевизор, шумели обои, губел пылесос, и работала дрель,хлопали двери. Я лично в таком шуме работать нелюблю, поэтому выключил телевизор( так как телевизор никто не смотрел он работал как фон). Сразу же прилетеле невестка и с визгом спросила " свет чтоли ушел?" нет. " а зачем телевизор выключил?" потому что слишком шумно.
Поскольку ремонт главным образом лежал на мне она смерилась, однако в течении дня жаловалась на тишину, и что она не может вот так вот работать.
Рассуждать с ней о том что от лишнего шума только хуже бесполезно, а передачи она даже не помнит какие смотрела. Она боится тишину, потому что в тишине она чувствует себя одинокой ( хотя имеет двух детей, муж уже 8 лет как умер)
Вообщем стало понятно что телевизор ей заполняет башку, отвлекает от внутренних проблем которые надо решать но она боиться их решать.
И таких людей с телевизором ( компом , инстаграмом) в голове полно.
вот, у меня раньше тоже так же было. всегда на фоне играл телевизор. Так как то спокойнее, в тишине правда казалось страхи чувствуются =) но потом в итоге, желание сэкономить победило эту "пагубную" привычку :)
У меня нет телевизора:) и я счастлив, больше времени на действительно интересных занятий
Не смотрю телевизор уже 8 лет. Сижу в интернете
Автор, а вам то какое дело до нее.
zior, ну родственник как никак, 8 лет мужика нет, у нее явные проблемы, но она не хочет их решать, а вместо того чтобы избавляться от причин плохих мыслей она глушит плохие мысли шумом от телевизора- так и до психушки не далеко,
voldamir, Все равно человек, чем-то увлекается в конце концов. Я вон например возьми, уйдя от одной вредной привычки, нашел другую. Не решается это так.
Я выкинул телевизор. Смотрю иногда у брата. Да, согласен, от ТВ только шум.
Хотя по большому счету мне всеравно, это ее жизнь.
Однако глушить внутренние проблемы ( плохие мысли) телевизором, водкой, едой и руганью- это излюбленное поведение человека который боиться своих истиных проблем
Ну и что в этом такого, конечно скучно когда полнейшая тишина в доме, я тоже когда что-то делаю или ноутбук или телек включаю
Но ведь можно просто "включить" мозг, что куда интереснее.
aspir, Интереснее, но когда занимаешься уборкой или готовкой в тишине это делать скучно
В голове не бывает тишины, ну если конечно вы не продвинутый монах Дзен.
во многих семьях норма, когда телек работает хотя бы в беззвучном режиме. тоже не понимаю зачем.
Оооой вообще не люблю, когда телевизор стоит шумит как фон, в голове аж отдается.
Оооой, есть ИНДИВИДы, которые месяцами ТВ не отключают, если не годами.
Круглые сутки - пашет и пашет. Слов нет
Я безадресно выразился
буордаах томскай, В пространство, так сказать. ))))
скажи пусть ютуб включает и приобщается к современному искусству вместо пропаганды и монополии одних и тех же личностей на ру ТВ
Есть люди, которые под телевизор спят, то есть он всю ночь бубнит, а они спят.
У нас очень долго была тишина в доме, не включали без надобности телевизор. А потом на месяц приехала свекровь в гости, и она вставала с телевизором и засыпала под телевизор. Приходилось караулить и выключать, когда она уснет, иначе всю ночь мог молотить. Поначалу мы с мужем с непривычки стонали и за головы держались от постоянного потока информации. А потом муж втянулся, и сам теперь включает фоном телевизор, и дети тоже фоном мультики свои гоняют, и попробуй выключи. Одна я страдаю и мечтаю о тишине. Теперь жду, когда все уснут, чтобы просто посидеть без телевизора отдохнуть.
Li-Da, в точь в точь как я. Я тоже так же мечтаю о тишине. После того, когда все лягут спать, я просто сижу в тишине отдыхаю, только потом иду спать.
штук 6 телевизоров, в каждой комнате плюс ещё на кухне, но практически смотрим только один телевизор в зале. смотрит только сын-детские каналы по спутниковому телевидению.
risber, можете еще в туалет установить телик, думаю будет для вас не лишним;)
zior, там тоже есть, жена когда стирается смотрит
risber, Она чо, в унитазе стирает?
Во ***!, это называется совмещённый сан.узел..там есть джакузи, биде, стиральная машина и много чего другого. А ты чё такой тупой то, дерибас..наверное в ведро какаешь по старинке.
Очень бы хотелось, что бы вы послушали тишину, хотя бы неделю. Вот так, на природе :)
Нет не смотрю,зачем мне информация-мусор , планшет мой и ТВ и радио и то только вечером перед сном
подсчитала..я вообще оказывается не смотрю телевизор.Вообще не понимаю как мои ровесницы целый день смотрят.сериалы.Если я что-нибудь по дому делаю.то включаю запись(ютуба нет) жданова.Углова громко и слушаю.Если я одна.Если занимаюсь с внуком уроками.то все выключаю.
Я как к родителям прихожу, так глохну и голова пухнет. Телевизоры во всех комнатах и все включены. И папа не даёт выключать, даже если праздник. Не думала, что таких людей много.
тв помогает забить мозги .
Тоже перестал смотреть телик. Когда есть время захожу в интернет. По телику честно говоря смотреть то нечего. А в инете все что хочешь есть, по интересу. Так что телик умирает.
Вообще не смотрим
Раньше тоже раздражало
И сейчас не люблю когда громко включают будто глухые, айа, да айа. Сейчас если живу одна обязательно фоном телик негромко. Не знаю, просто так привычнее. Но я его не смотрю.
весной при переезде на дачу,почти все лето не смотрю ТВ.Могу позволить поздно вечером, и то фильм какой-нибудь.А так радио слушаю,а то тишина иногда и надоедает.Вот зимой,смотрю и засыпаю под него.
Есть люди, которым лучше, комфортнее спится с включенным телевизором.
Особенно пожилые люди.
Без телевизора - бессонница.
от ТВ вообще одни расходы . ТВ стоит хороший от 30 и до 80 тыщ. зачем , типа вот сейчас то и за живем. пфф. ТВ только губит сознание и время. типа дом 2. но есть и неш географик и дискавери вести 24. но все равно безполезные программы.
skha, Пфф, я когда работал "контуре будущего", пацаны там пихали одному чуваку телик по 150к)
ну вот щас рад как слон наверно т.к. цены подорожали да и зажили наверно. хотя такие покупки простаивают, не было чтоб ТВ использовали на всю мощ. просто времени нет. есть 3Д но ни разу не смотрел, времени все нет.
По тв все равно просмотр воспринимается лучше, чем в комп и др. гаджетах. Причем у многих живут пожилые родственники, к-рые предпочитают все таки телевизор.
Современное телевидение стало неотъемлемым элементом жизни человека. Оно с нами везде. Причем в любое время не только дня, но и ночи. Телевидение всегда с готовностью предоставляет нам свой голубой экран, и жизнь без него стала просто немыслимой.
Конечно, все люди разные. Однако многих объединяет одно – утро, которое начинается с включения телевизора. Без этого мы порой не можем заснуть и просто почитать какую-нибудь книгу.
Век информационных технологий
Кроме того, развивающиеся информационные психотехнологии приобретают все более изощренные методы воздействия, к которым наш мозг природа не подготовила. Именно поэтому мы, как правило, становимся совершенно беззащитными перед лицом этой ловушки.
Влияние телевидения на человека в целом также оказывается неблагоприятным. Оно проявляется не только в негативном воздействии на его здоровье. Этот вопрос во многом имеет отношение к психологической сфере.
Телевидение в нашей жизни
Порой случается так, что живые существа, стремящиеся к удовлетворению своих насущных потребностей, оказываются в смертельной опасности. Это и является парадоксом борьбы за выживание. Например, рыба, заглатывающая наживку, тут же попадает на крючок. Мышь, которую привлек запах сыра, оказывается в мышеловке. Однако все действия представителей фауны обусловлены физиологической необходимостью.
Если рассматривать поведение человека, то здесь разумных объяснений нет. Отнюдь не для того, чтобы выжить, люди предаются разрушительным порокам и соблазнам. Их порой не останавливает даже прямая угроза не только здоровью, но и жизни. Искушение в таких случаях главенствует над разумом.
Диагноз – телемания
В течение нескольких десятилетий ученые занимаются исследованиями, стремясь изучить влияние телевидения на человека. Особенно их интересует вопрос о связи между сценами жестокости, которые мы наблюдаем на голубых экранах, с теми реалиями, которые существуют в повседневной жизни. При этом исследователи пытаются понять причину того, что рядовые потребители между газетами, журналами и телевидением выбирают все же последнее.
Кто такой телеман? Психологами и психиатрами патологическая зависимость от чего-либо определяется как отклонение от нормы, которому соответствуют признаки реакции неадекватного характера на конкретный раздражитель. Это и большое количество времени, которое уделяется объекту зависимости, и использование его чаще принятого, и отказ от исполнения профессиональных, социальных и семейных обязанностей ради подобного времяпровождения, и уход в себя, а также замкнутость. Эти критерии прекрасно подходят к тем, кто подолгу сидит у ТВ-экрана.
Разумеется, нельзя говорить о том, что влияние телевидения на человека лишь плохое. Ведь оно расширяет кругозор и обучает, расслабляет и развлекает, позволяет на время забыть о гнетущей действительности и насладиться прекрасным. С помощью телевидения мы даже можем совершать покупки в ТВ-магазине. Однако даже тот, кто понимает, что необходимо сократить время, проводимое перед голубым экраном, порой не в состоянии отказать себе в удовольствии просмотреть телевизионные программы или интересные фильмы.
Как же увеличить свои шансы на победу? Для этого необходимо внимательно изучить, каким образом осуществляется влияние телевидения на человека.
Ложная релаксация
То количество времени, которое современный человек проводит у экрана телевизора, не может не ужаснуть. В среднем население крупных промышленных городов тратит на это ежедневно по три часа. Это и есть приблизительно половина свободного времени человека, без учета выполнения домашних дел и сна. Значит, из 75 лет жизни люди тратят 9 лет на то, чтобы просмотреть телевизионные программы и просто посидеть перед голубым экраном. Кто-то может объяснить это большой любовью к ТВ. Почему же тогда возникает обеспокоенность по поводу подобной страсти?
Учеными был проведен ряд исследований, направленных на изучение реакций организма на воздействие ТВ. При этом были зафиксированы перемены, которые происходят в электрической сопротивляемости кожи и в частоте сердцебиения. Все эти параметры были сняты при помощи специального прибора до и после, а также во время просмотра телепередач. Подобные опыты были поставлены не только в специализированных лабораториях. Показания снимали и в естественных, привычных для человека условиях. При этом телеман не просто находился на любимом диване перед домашним голубым экраном. Он пил и ел, спал и работал. При нем постоянно находилось устройство, принимающее звуковые сигналы. При их получении телеман должен был фиксировать все то, что он делает в данный момент и как себя чувствует.
При поступлении сигнала во время просмотра ТВ человек характеризовал свое состояние как пассивное и расслабленое. Этого никогда не фиксировали при чтении. При выключении телевизора чувство релаксации тут же пропадало, а вот пассивность оставалась. Зрители подтверждали тот факт, что ТВ вроде бы поглощает их энергию, приводя к опустошенности.
Привлечение внимания зрителя
Почему же люди порой не могут оторваться от голубого экрана? Частично это объясняется присутствием у нас биологически ориентировочной реакции. Впервые данное понятие описал известный физиолог Иван Петрович Павлов в 1927 г. Под ориентировочной понимается наша визуальная, слуховая или инстинктивная реакция на неизвестный ранее или внезапный раздражитель. Это является врожденной восприимчивостью человека к потенциальной угрозе. Типичными примерами подобной реакции являются повороты глаз в сторону появившегося источника раздражения, замедление сердечной деятельности и т.д. Происходит блокировка альфа-волн, которые уже через несколько секунд возвращаются к своему нормальному ритму.
В 1986 г. рядом исследователей было изучено влияние различных телевизионных приемов на возникновение ориентировочной реакции. В результате были сделаны однозначные выводы о том, что при быстрой смене кадров, оригинальном монтаже и внезапных шумах, которые, как правило, использует телевизионная реклама, происходит значительное повышение зрительского интереса. При этом указывалось на то, что уникальным является не содержание, а та форма, с которой подается материал.
Перегруженность ТВ рекламными и музыкальными роликами оказывает сильнейшее влияние на появление ориентировочной реакции. Причем номинальная частота подобных приемов – одна единица в секунду.
ТВ и память
Могут ли рассказать люди о том, что они смотрели? Эта проблема также была исследована учеными. После проведенных экспериментов стало ясно, что положительное влияние на память человека оказывалось при просмотре съемок, производимых из разных точек и несколькими камерами одновременно. Схожий эффект был заметен и при частой смене кадров. Именно такие способы использует телевизионная реклама. Эффект узнавания резко ослабевал при снижении показателей частоты.
Это можно сказать и при изучении детских образовательных программ. Применяемые телевизионные приемы оказывают неоценимую помощь в обучении, но при резкой смене кадров мозг ребенка перегружается. И это негативно влияет на восприятие материала.
Что касается телевизионной рекламы, то ее основной целью при резкой смене ничем не связанных между собой сцен является удержание зрительского внимания. Люди чаще всего запоминают название продукции, но все имеющиеся в клипе детали проходят мимо. Ориентировочная реакция зрителя при этом ослабевает. Он по-прежнему прикован к экрану, но уже чувствует усталость и не получает взамен никаких положительных эмоций.
ТВ и психика
Специалисты, которыми изучалась проблема влияния телевидения на человека, вовсе не утверждают о том, что сидеть перед голубым экраном нельзя. Однако при этом они предостерегают тех, кто уделяет этому слишком много времени, от возникновения различных проблем.
Чем опасна телемания? Ученые провели достаточно много экспериментов, позволяющих ответить на вопросы об отношении к жизни тех, кто не может оторвать свой взор от голубого экрана. Результаты оказались просто поразительны. Было подтверждено влияние телевидения на психику этих не совсем обычных зрителей. Вне зависимости от прожитых лет они ощущали тревогу и беспокойство, при этом чувствуя себя несчастными людьми, что нельзя сказать об обычных зрителях. Подобные ощущения приходили к ним в тот момент, когда они просто ничего не делали или оставались наедине с самими собой.
По данным проведенных исследований, телеманы чаще впадают в тоску, бывают раздраженны и рассеянны. Им сложнее переключить и сконцентрировать внимание. Свое пристрастие к ТВ такие люди объясняют тем, что желают отвлечься от неприятностей и от одолевающих их грустных мыслей, а также хоть как-то заполнить имеющееся у них свободное время. Кроме того, согласно исследованиям, телеманы реже принимают участие в спортивных мероприятиях и часто страдают от ожирения.
Увлечение телепередачами способствует снижению самоконтроля и повышает нетерпимость к естественным житейским неурядицам, негативно отражается на творческом подходе к решению проблем и не поддерживает желание в достижении намеченной цели.
Детская телемания
По данным статистики, практически сорок пять процентов детей, возраст которых находится в пределах от 5 до 12 лет, все свободное время проводит за экраном телевизора. Влияние телевидения на детей огромно и способно превратить их в настоящих телеманов. Чем же их манит ТВ?
Согласно исследованиям, проведенным немецкими учеными, содержание всех телепередач зрители со временем просто забывают. Однако в душе обязательно остаются те эмоции, которые были пережиты при этом. Вот это и является ключевым моментом, привязывающим маленького зрителя к голубому экрану. Ведь у детей происходит трансформация полученных эмоций в эмоциональные привязанности. Другими словами, малыши тянутся к телевизору неосознанно. Они стремятся вновь пережить уже имевшее место чувство, причем не обязательно позитивное. Конечно, многие родители обращали внимание на то, что их ребенок любит смотреть страшилки. Это и есть эмоциональная привязанность к переживаниям страха. Уже через час после начала просмотра, а порой и через пятнадцать минут, ребенка переполняют чужие эмоции, приходящие к нему с экрана.
Почему малышам нельзя смотреть телевизор? Специалистами, изучающими физиологию органов чувств, подтвержден тот факт, что детки-телеманы начинают страдать полной потерей способности к воображению. Им нет необходимости додумывать и представлять. Это за них делает телевизор.
Вред для здоровья
Каковы негативные последствия телемании? Этот недуг приводит к таким проблемам:
- к ухудшению зрения, что является общеизвестным фактом, не требующим дополнительных доказательств;
- к гиподинамии и одному из ее последствий – искривлению позвоночника;
- к избыточной массе тела вследствие малоподвижного образа жизни;
- к нарушениям сна, повышенной пугливости, возбудимости и прочим неврологическим проблемам.
После включения телевизора ребенок оказывается под его гипнозом. Язык ТВ является языком образов. Они воспринимаются правым полушарием мозга и напрямую связаны с подсознанием. Туда же попадают и все эмоции, которые были пережиты ребенком во время просмотра телепередач. Из-за большего развития правого полушария дети становятся легко возбудимыми.
Малыши, не достигшие шестилетнего возраста, воспринимают поданную им с экрана информацию не критично. Им вряд ли удается отличить правду от вымысла. Все то, что происходит на экране, принимается ими за чистую монету, переходя при этом в жизнь и отражаясь на поведении.
Время на ТВ
Сколько можно смотреть телевизор детям? До семилетнего возраста делать это без взрослых нежелательно вообще. Родители могут только включить малышу определенный развивающий мультфильм, который идет непродолжительное время.
Хорошо если взрослые во время просмотра детских программ находятся рядом со своим ребенком и комментируют увиденный им сюжет. Желательно также и совместное обсуждение того, что было подано маленьким зрителям.
В течении какого времени специалисты разрешают детям быть у голубого экрана? Оно находится в зависимости от их возраста:
1. До двух лет этого не рекомендуется делать вовсе.
2. От 2-х до 3-х лет только полчаса в день
3. От 3-х до 7-ми лет – не более полутора часов в день.
4. От 7-ми до 13-ти лет – только два часа в день.
Кроме того, не рекомендуется устанавливать телевизор в детской комнате. В противном случае ребенок весь свой досуг будет проводить только перед голубым экраном. Он предпочтет его подвижным играм, развивающим и полезным занятиям. В этом случае установить нужный контроль над малышом будет очень сложно. Включенный телевизор может стать привычным фоном, что может привести к тому, что сосредоточиться на размышлениях или на чтении малыш просто не сможет. Ребенку будет сложно даже уснуть без телевизора, что непременно негативно скажется на его психике.
Чем вреден просмотр телевизора для детей?
- Отрицательное влияние на органы зрения. Просмотр телевизора способствует снижению зрения, цветоощущения.
- Отрицательное воздействие на нервную систему. Это и недоразвитие корковых отделов головного мозга, и развитие гиперактивности, нервного возбуждения. В отличие от взрослого организма, детский организм не отдыхает перед телевизором, а наоборот переутомляется.
- У детей младшего возраста отмечается задержка становления речи, дети испытывают трудности с произношением звука.
- Нарушение общения, агрессивное поведение.
- Телевидение может провоцировать развитие страхов, ночных кошмаров.
- Ребенок может испытывать проблемы с моторикой.
- Просмотр телевизора в неправильной позе может провести к нарушению осанки. Также у детей, часто просматривающих телевизор, отмечается недоразвитие мышечной массы.
- Ребенок быстро привыкает к телевизору, постепенно начинает постоянно требовать включать его любимые программы. Это может перерасти в истерику.
- Часто за просмотром телепередач дети перекусывают вредными продуктами, вследствие чего формируются неправильные пищевые привычки ведущие к повышению массы тела, заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
- Вокруг работающего телевизора создаются электромагнитные поля, которые также оказывают негативное влияние на психическое и физиологическое развитие организма.
В ходе исследований, проведенных в Европе было доказано, что ненормированный просмотр телевизора, повышает риск повышения уровня артериального давления у детей. Если сидеть у телевизора больше 2 часов в день, риск развития повышения артериального давления увеличивается на 30 %. Также известно, что увеличение физической активности способно предотвратить эту патологию.
Кому противопоказан просмотр телевизора?
- Детям до 2 лет
- Детям с нарушениями нервной системы в следствие стресса
- Детям с нарушениями нервно-психического развития
- Впечатлительным детям
- Детям, недавно перенесшим операцию на глазах
- Детям, имеющим серьезные заболевания глаз
Как и сколько времени ребенок должен просматривать телевизор?
Самое главное правило - это то, что просмотр телевизора ребенком должен происходить под контролем родителей. Ребенок должен просматривать любые телепередачи в присутствии родителей для того, чтобы просматриваемые программы были под контролем. Прежде чем включать телевизор ребенку, родители должны ознакомиться с сюжетом. Фильмы ужасов и мультфильмы с хаотичным сюжетом должны быть исключены.
В комнате должно быть нормальное освещение: не слишком светло, но и не слишком темно.
Родители должны следить за тем, чтобы ребенок не смотрел телевизор сбоку. Расстояние от глаз ребенка до экрана телевизора не должно быть меньше 3 метров. Посадка должна быть удобная. Лежа, согнувшись в неудобных позах смотреть телевизор не рекомендуется.
Во время просмотра телевизора ребенку не стоит употреблять пищу.
Если ребенок смотрит долгий фильм - делайте с ним физкультминутки, гимнастику для глаз.
Требования Всемирной Организации здравоохранения (ВОЗ) к организации телепросмотра для детей:
- Младенцы и ранний возраст - ЗАПРЕЩЕНО.
- Дошкольный возраст (3-7 лет) - до 30 минут в день суммарно.
- Младший школьный возраст (7-10 лет) - 30-50 минут в день.
- Старшие школьные возраста (11-18 лет) - 1-3 часа в день.
Как отучить ребенка от бесконечного просмотра телевизора?
- Родители должны стараться не включать телевизор в присутствии ребенка.
- Не включать телевизор в фоновом режиме.
- Не включать телевизор пока занимаетесь с ребенком творчеством или он играет.
- Если вы позволяете ребенку посмотреть мультфильм, договоритесь с ним заранее о том, что после окончания положенного времени, телевизор будет выключен.
Как можно больше времени проводите с ребенком на прогулке, занимайтесь спортом, посещайте различные творческие кружки и секции.
Чем вреден просмотр телевизора для детей?
- Отрицательное влияние на органы зрения. Просмотр телевизора способствует снижению зрения, цветоощущения.
- Отрицательное воздействие на нервную систему. Это и недоразвитие корковых отделов головного мозга, и развитие гиперактивности, нервного возбуждения. В отличие от взрослого организма, детский организм не отдыхает перед телевизором, а наоборот переутомляется.
- У детей младшего возраста отмечается задержка становления речи, дети испытывают трудности с произношением звука.
- Нарушение общения, агрессивное поведение.
- Телевидение может провоцировать развитие страхов, ночных кошмаров.
- Ребенок может испытывать проблемы с моторикой.
- Просмотр телевизора в неправильной позе может провести к нарушению осанки. Также у детей, часто просматривающих телевизор, отмечается недоразвитие мышечной массы.
- Ребенок быстро привыкает к телевизору, постепенно начинает постоянно требовать включать его любимые программы. Это может перерасти в истерику.
- Часто за просмотром телепередач дети перекусывают вредными продуктами, вследствие чего формируются неправильные пищевые привычки ведущие к повышению массы тела, заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
- Вокруг работающего телевизора создаются электромагнитные поля, которые также оказывают негативное влияние на психическое и физиологическое развитие организма.
В ходе исследований, проведенных в Европе было доказано, что ненормированный просмотр телевизора, повышает риск повышения уровня артериального давления у детей. Если сидеть у телевизора больше 2 часов в день, риск развития повышения артериального давления увеличивается на 30 %. Также известно, что увеличение физической активности способно предотвратить эту патологию.
Кому противопоказан просмотр телевизора?
- Детям до 2 лет
- Детям с нарушениями нервной системы в следствие стресса
- Детям с нарушениями нервно-психического развития
- Впечатлительным детям
- Детям, недавно перенесшим операцию на глазах
- Детям, имеющим серьезные заболевания глаз
Как и сколько времени ребенок должен просматривать телевизор?
Самое главное правило - это то, что просмотр телевизора ребенком должен происходить под контролем родителей. Ребенок должен просматривать любые телепередачи в присутствии родителей для того, чтобы просматриваемые программы были под контролем. Прежде чем включать телевизор ребенку, родители должны ознакомиться с сюжетом. Фильмы ужасов и мультфильмы с хаотичным сюжетом должны быть исключены.
В комнате должно быть нормальное освещение: не слишком светло, но и не слишком темно.
Родители должны следить за тем, чтобы ребенок не смотрел телевизор сбоку. Расстояние от глаз ребенка до экрана телевизора не должно быть меньше 3 метров. Посадка должна быть удобная. Лежа, согнувшись в неудобных позах смотреть телевизор не рекомендуется.
Во время просмотра телевизора ребенку не стоит употреблять пищу.
Если ребенок смотрит долгий фильм - делайте с ним физкультминутки, гимнастику для глаз.
Требования Всемирной Организации здравоохранения (ВОЗ) к организации телепросмотра для детей:
- Младенцы и ранний возраст - ЗАПРЕЩЕНО.
- Дошкольный возраст (3-7 лет) - до 30 минут в день суммарно.
- Младший школьный возраст (7-10 лет) - 30-50 минут в день.
- Старшие школьные возраста (11-18 лет) - 1-3 часа в день.
Как отучить ребенка от бесконечного просмотра телевизора?
- Родители должны стараться не включать телевизор в присутствии ребенка.
- Не включать телевизор в фоновом режиме.
- Не включать телевизор пока занимаетесь с ребенком творчеством или он играет.
- Если вы позволяете ребенку посмотреть мультфильм, договоритесь с ним заранее о том, что после окончания положенного времени, телевизор будет выключен.
Как можно больше времени проводите с ребенком на прогулке, занимайтесь спортом, посещайте различные творческие кружки и секции.
Читайте также: