С какой стороны должна стоять настольная лампа на письменном столе
В суете и школьных хлопотах проходит у многих конец августа. Если вы еще не закончили ремонт в детской, не купили все необходимое для обустройства рабочего места школьника, наши советы могут вам помочь.
Итак, школьник. Еще вчера он был маленьким Почемучкой из детского сада, а сегодня готовится сесть за парту. Кстати, о парте. За ней новоиспеченному ученику предстоит проводить немало времени, поэтому стоит серьезно отнестись к организации рабочего места.
«Правильный» письменный стол для школьника
Купить парту или заказать письменный стол «под размер»? Решать вам, но помните не только об эстетике мебели, но и о здоровье ребенка. Забота об осанке и зрении — первостепенна!
Край «правильного» стола должен находиться чуть ниже грудной клетки сидящего на стуле ребенка. Рабочей поверхности стола должно хватить на то, чтобы разместить книги, тетради и при этом осталось еще место для локтей. Локти не должны свисать — это влияет на формирование правильной осанки, выработку красивого почерка. Сидящий за партой ребенок должен опираться о столешницу локтями не горбясь, не задирая руки.
Школьные парты, которые предлагает современная мебельная промышленность, предполагают в большинстве своем регулировку по высоте.
В некоторых есть возможность менять угол наклона столешницы. Кроме рабочей поверхности есть дополнительные полки, закрепленные сбоку или чуть впереди. На них можно поставить подставку с книгой, карандашницу, сложить не нужные в данный момент учебники. Это удобно и не «съедает» полезную площадь столешницы.
Выбирая парту вы экономите — она будет «расти» вместе с ребенком.
Покупая готовый письменный стол вы не всегда сможете учесть возрастные особенности школьника, ведь столы, как правило, рассчитаны на подростков и взрослых, которые больше времени проводят за монитором компьютера и с клавиатурой в руках, нежели с прописями и книгами.
«Правильный» стул для школьника
Стул — это отдельный разговор. Ребенок, сидящий на кухонной табуретке или на папином офисном стуле, уезжающем «в далекие края» при малейшем движении — это не ваш вариант, заботливые родители. Бабушкина банкетка с кучей подушек тоже не подойдет. К выбору стула для школьника нужно отнестись серьезно!
Первое, на что стоит обратить внимание при выборе стула для школьника — это наличие спинки. Стулья для школьников, как и парты, тоже умеют «трансформироваться». Чтобы ребенок не отвлекался во время подготовки домашнего задания, стул должен устойчиво стоять на полу. Никаких «поеду туда, крутнусь сюда». У некоторых входит в привычку крутиться на стуле или раскачиваться туда-сюда во время решения примеров (пока думаю над ответом — качаюсь), откидываться на спинку и пр. Таким непоседам лучше купить стул на устойчивых ножках и с фиксированной спинкой. То, что удобно в офисе, не годится школьнику! Если есть колеса, то должна быть функция блокировки, чтобы при необходимости зафиксировать стул неподвижно.
Выбирайте такой стул, где есть возможность отрегулировать высоту сидения и наклон спинки. Обязательно наличие подставки, если ребенок не достает ногами до пола.
При правильно подобранном стуле ступни ребенка полностью должны находиться на полу, а колени — согнуты под прямым углом. При этом коленки не должны упираться в столешницу.
Где разместить рабочий стол школьника?
Лучше изначально определиться с расположением парты, чтобы в дальнейшем кардинально ничего не менять. Расположите письменный стол школьника так, чтобы максимально обеспечить естественное освещение — рядом с окном. Стоит учесть географическое расположение комнаты. Если стол стоит прямо напротив окна, яркое дневное солнце может стать помехой. В этом случае на окна можно повесить рольшторы, которые будут частично убирать лишние блики или отодвинуть письменный стол на 0,5 метра.
Оптимальный вариант — расположить стол сбоку от окна. Из общих рекомендаций следует, что если ребенок правша, свет должен падать с левой стороны, если левша — с правой.
Можно рассмотреть угловой вариант расположения.
Если в семье двое детей, то длинный стол под окном — оптимальный вариант.
Разделить территорию поможет тумба с выдвижными шуфлядками или небольшая перегородка.
Удобно превратить подоконник в столешницу. Минус тут лишь в том, что вы не сможете регулировать высоту в соответствии с ростом ребенка. Но выход есть! «Расти» будет стул, а подножка не даст ногам «болтаться где попало».
Рабочее место может находиться в нише под спальным гарнитуром. Это экономит место, но с точки зрения комфорта — не самый удачный вариант. В таком случае стоит очень внимательно отнестись к искусственному освещению.
Да будет свет: как выбрать настольную лампу для школьника
Многим нравится приглушенное освещение: уютно, слегка таинственно, расслабляет… Эти аргументы совершенно не годятся, когда речь идет об организации рабочего места для школьника.
Школьникам часто приходится делать уроки вечером, когда естественного освещения недостаточно. Ребенок не должен сидеть в полутьме, при одной только лампе — это вредно для зрения. Верхний свет включать обязательно!
Днем нужно стараться максимально использовать естественное освещение: шторы на окнах не должны препятствовать проникновению дневного света, стекла нужно регулярно мыть, цветы на подоконнике тоже не должны быть слишком высокими.
Как выбрать настольную лампу для школьника?
На первом месте должны стоять гигиенические стандарты, а уж потом декоративные характеристики настольной лампы.
- Свет, исходящий от лампы, должен быть мягким и ровным, никаких бликов и теней, мерцания.
- Оптимальная мощность настольной лампы 60–100 Вт.
- Свет не должен быть направлен спереди (в глаза) или сзади.
- В одном помещении должны быть установлены либо люминесцентные лампы, либо лампы накаливания, совмещать нельзя.
- Не использовать цветные лампочки.
Помните правило: свет для правшей должен падать с левой стороны,
чтобы не создавать тень от руки, для левшей — справа.
Что касается конструкции настольной лампы, лучше отдать предпочтение моделям с произвольной фиксацией в любом положении. Удобны лампы на гнущемся штативе или с винтовым креплением. Самый комфортный свет дает абажур трапециевидной формы (узкий сверху и широкий внизу).
Из какого материала должна быть сделана настольная лампа для школьника?
Пластик — самый ходовой материал. Если вы выбрали лампу из пластика, проверьте, чтобы лампочка была значительно меньше абажура, иначе при нагревании пластик расплавится.
Металлические лампы смотрятся стильно, но могут сильно нагреваться.
Любители натуральных материалов могут поискать модели из дерева.
Лучше, если настольная лампа школьника будет матовой. Глянцевые и блестящие модели отражают свет, а это создает дополнительную нагрузку для глаз. В выборе цвета можете полностью положиться на свой вкус. Единственное, что следует помнить — вычурные яркие модели могут отвлекать непоседу.
Порядок на рабочем месте
Казалось бы, все. Учись на отлично, школьник! Школьная мебель и аксессуары подобраны грамотно, рабочее место обустроено по всем правилам. Но…
Оказывается, вокруг СТОЛЬКО всего интересного. Можно отвлечься от тетрадок и учебников, чтобы «потыкать» карандашом стенку, погонять машинку по парте, повертеть «голову» настольной лампы, рассматривая причудливые тени на потолке… Стоп! Рабочее место школьника — это прообраз кабинета будущего БОЛЬШОГО человека. Все должно быть на своих местах, ничего не должно отвлекать от главного. Делу время — потехе час!
Продумайте заранее систему хранения: подставки, стеллажи, закрытые ящики, шуфлядки и прочие «хитрости». Нужные мелочи (стерки, карандаш, линейка и пр.) должны быть под рукой, а вот игрушки, милые сердцу статуэточки и пр. «отвлекалочки» — подальше.
Предлагаем Вашему вниманию программы развивающих занятий с собаками- терапевтами в зависимости от возраста ребёнка и Ваших пожеланий:
Как не испортить зрение. Правильное освещение при длительной работе за компьютером на дому
В наше время многие либо по собственному желанию, либо по решению кого-то свыше организуют свои рабочие места на дому. Для кого-то работа за компьютером - это основное дело, для кого-то - интересное хобби с дополнительным заработком. Но не имеет значение к какой категории работников относитесь лично Вы.
При неправильно организованном освещении такая «трудовая деятельность» на дому через год-другой может серьезно пошатнуть здоровье ваших глаз. Но об этом, конечно, никто не мечтает.
Итак, как обустроить освещение в правильном «домашнем офисе». Как сделать, чтобы ваш дом всегда оставался дружелюбным, безопасным и комфортным, одним словом, был по-настоящему милым местом.
1. Естественный свет просто необходим
Сначала обращаем внимание на естественное освещение и от этого начинаем всю расстановку мебели в помещении. Что это даёт?
Во-первых , это небольшая экономия расходов, но не это главное.
Во-вторых , продуманный выбор установки стола с позиции естественного освещения облегчит распределение всех осветительных приборов и повлияет на условия и эффективность повседневной работы.
Ключевым моментом здесь выступает правильное расположение стола по отношению к окну . Идеальным будет установка стола как можно ближе к окну, чтобы не было необходимости раннего включения настольной лампы.
При выборе оптимального места для стола следует помнить, что солнечные лучи не должны падать и на глаза и на монитор компьютера, за котором мы работаем.
Так как же установить стол с учётом правильного естественного освещения? Это решение на самом деле индивидуально, потому что оно зависит от направления расположения окон , этажности , наличия за окном деревьев или других объектов , препятствующих проникновению солнечных лучей.
Лучше выбрать место, расположенное рядом с окнами, выходящими на северную или восточную сторону . Но сначала всегда нужно смоделировать ситуацию в реальных условиях.
2. Настольная лампа - важный момент в правильном освещении
Еще один важный субъект правильного освещения - это настольная лампа, про которую многие забывают либо сознательно игнорируют. Типов настольных ламп в продаже существует немало, поэтому имеется реальная возможность при выборе ориентироваться не только на функциональность, но и на дизайн изделия.
Учитывайте, что лампа не должна быть слишком высокой , ведь расстояние между освещаемым местом и источником света не должно превышать 35 см. Размер абажура также имеет важное значение. Лампа должна освещать как можно большую часть стола , но при этом «не бить» в глаза.
Другая задача, которую мы решаем при выборе лампы, помимо освещения клавиатуры и рабочего пространства, - это уменьшение контраста между светом монитора и окружающим освещением . Особое значение это имеет в вечернее время суток, когда незаметно появляется такой контраст, который негативно влияет на наше зрение.
3. Основное освещение помещения
Основное освещение присутствует практически в любом помещении. Если вы последователь традиционных решений, то остановитесь на мощном потолочном светильнике с возможностью выбора мощности освещения.
Выбирайте светильник, соответствующий объемам помещения , и обратите внимание на «нейтральный» цвет освещения. Естественный «нейтральный» не напрягает и не создаёт постепенного переутомления глаз. У многих «холодный белый» и даже «естественный белый» со временем вызывает эффект утомления, ну а «белый тёплый» некоторых просто расслабляет. В любом случае обратите на этот нюанс внимание.
Интересной идеей сегодня стала покупка светодиодных лент, которые можно разместить над плинтусами или на конкретных предметах обстановки помещения. Такое решение позволяет не только лучше освещать конкретное пространство, но и имеет ещё одну полезную функцию.
Современные технологии позволяют изменять цвет освещения и его интенсивность с помощью специально созданных программ посредством приложений для смартфона или пульта управления. Изменение цвета и его интенсивности позволяет как расслабиться, так и настроится на рабочий лад.
Продуманный подход к освещению рабочего места в доме имеет большое значение для эффективной работы и является одним из ключевых факторов, сохраняющих здоровье наших глаза. Подойдите к обустройству освещения разумно и ваш дом будет всегда любимым и самым лучшим местом для жизни.
Благодарю, что дочитали статью. Спасибо, если не забудете поставить лайк 👍 оставить комментарий и подписаться на канал 😉
Cкоро в школу: 5 правил освещения рабочего стола
С какой стороны располагать источник света, каким должно быть расстояние от лампы до рабочего стола и почему светодиоды всё-таки лучше ламп накаливания? Всю полезную информацию мы собрали для вас в этой статье.
Не отказывайтесь от общего освещения
Какой бы мощной ни была настольная лампа, её света будет недостаточно. Это объясняется физиологическими особенностями нашего зрения.
Если вокруг темно, зрачок стремится расшириться. Вы включаете лампу в темноте – и яркий пучок света попадает прямо на сетчатку. Для глаз, тем более детских, это плохо.
Общий свет сужает зрачок и позволяет снизить мощность самой лампы, то есть нагрузка на зрение существенно снижается.
Наш выбор: для комнаты подростка мы выбрали минималистичную люстру Канапе с нейтральной цветовой температурой – 2700 К. Для детей младшего школьного возраста отлично подойдет люстра Гуфи – её абажур украшен резными рисунками (два варианта: животные и кексы), которые красиво подсвечиваются в темноте. Кроме того, Гуфи имеет три режима освещения (от 3000 К до 6000 К).
Выбирайте правильную «сторону света»
Во-первых, давайте сразу договоримся: стол школьника должен стоят у окна и никак иначе! Какой бы замечательной и супермощной ни была настольная лама, она не сможет дать то, что дает естественное освещение.
По классическим канонам свет должен падать слева (для правши), но в некоторых случаях стол уместнее расположить напрямую у окна (если оно выходит на северную сторону).
Совет: очень важно правильно определить высоту столешницы. Есть простой способ, который легко опробовать прямо в магазине: если поставить локти на стол, кончики пальцев должны доставать до висков. Ещё один несложный метод «диагностики»: столешница должна располагаться на уровне солнечного сплетения.
Кстати, насчет искусственного освещения работает то же правило: свет от лампы должен падать слева для правши и справа – для левши. Так на рабочую поверхность не будут попадать лишние тени.
Наш выбор: бытует мнение, что школьникам лучше выбирать светильники нейтральной палитры. Это не совсем верно: напротив, неяркие тона синего, голубого, зеленого способствуют расслаблению, успокаивают нервную систему и помогают ребенку «перезагрузиться». Поэтому настольная лампа Идея – подходящий вариант.
Нет – декору и прозрачным плафонам
Считается, что оптимальной формой для настольной лампы является трапециевидная или расширяющийся конус. Так свет лучше рассеивается. Однако, обращать внимание на форму плафона необязательно, если вы выбираете модель с акриловым рассеивателем. В этом случае он может быть даже плоским.
Обратите внимание на материал плафона: не желательны прозрачные, стеклянные элементы, при этом, лампочка не должна выступать за его края, чтобы не слепить ребенка.
Совет: расстояние от лампы до рабочей поверхности, по мнению специалистов, не должно превышать 40-50 см.
Декор попадает под запрет уже по другой причине: ажурные абажуры, резные края, хрустальные подвесы отбрасывают тени, мешают сосредоточиться и увеличивают нагрузку на зрение.
Наш выбор: если вы ищите плафон «по канонам», обратите внимание на настольную лампу Акцент – её форма практически идеальна. Если готовы попробовать современный вариант, присмотритесь к лампе Ракурс – источники света у модели закрыты матовым акрилом, она имеет гибкий корпус, позволяющий регулировать угол освещения.
Лампа для рабочего стола. Критерии выбора и правила размещения
Ни одно рабочее место сегодня, не обходится без настольной лампы . Школьникам, студентам, работникам офиса – всем необходимо правильное освещение. От правильного выбора зависит, насколько удобным и безопасным будет устройство. Несоответствующее освещение может испортить зрение, а низкокачественная электрика – стать причиной возгорания. Как подобрать настольный светильник, какие требования существуют к месту его расположения, качеству освещения, материалам и функциям – узнаете из нашей статьи.
Внешний вид светильника. На что обратить внимание.
Несомненно, светильник для рабочего стола должен вписываться в общую концепцию помещения. Сочетаться с остальными осветительными приборами, находящимися в комнате. Кроме того, нужно обратить внимание еще на несколько важных внешних характеристик.
Опора светильника.
Опора светильника бывает матовой или глянцевой. Блестящие поверхности отражают свет, направляя его прямо в глаза, что вредит сетчатке и кристаллику. Частое использование лампы может существенно повредить зрение. Всегда выбирайте матовые поверхности, чтобы избежать бликов.
Цвет корпуса.
Когда школьник или взрослый долго работает за рабочим столом, то яркий цвет самой настольной лампы является дополнительным раздражителем. Это способствует тому, что глаза напрягаются еще сильнее. Поэтому хорошая лампа должна быть нейтрального цвета - серого, бежевого, темного.
Расположение лампочки.
Если лампочка находится за пределами плафона, освещение распределяется неравномерно, не дает нагрузку на хрусталик и сетчатку. Выбирайте трапециевидные модели с широкими краями, в которых лампочка полностью скрыта внутри плафона. В этом случае ширина светового пучка будет примерно 40 градусов. Это гарантирует оптимальное освещение, и в то же время обеспечивает точное направление света на объект, без какого-либо влияния на ваши глаза.
Материал.
Пластмассовые плафоны, толщина которых не более 2 мм., при постоянной работе могут расплавиться. Для исключения перегрева выбирайте металлические конструкции, со стенками толще 2 мм. При этом, минимальное расстояние между лампочкой накаливания и стенками плафона должно быть минимум 5см.
Не рекомендуется так же покупать изделия со стеклянными плафонами. Такие модели легко повредить, просто перенося их из одной комнаты в другую, или случайно ударив. А если стекло настольной лампы выполнено некачественно, то оно просто-напросто может треснуть в процессе эксплуатации от тепла исходящего от источника света.
Длина сетевого шнура.
Убедитесь, что неподалеку от места установки есть розетка, так как сетевой шнур у светильников стандартной длины и варьируется от 1,2 до 2 метров. Шнур не должен быть в натянутом состоянии или валяться на столе, полу и мешать работе. Чтобы постоянно не дергать вилку из розетки выбирайте модель с выключателем на кабеле или подставке.
Типы крепления настольной лампы
Настольная лампа имеет подставку, где обычно располагается выключатель, ножку (жесткую или гибкую) и плафон. Лампы с фиксированной ножкой выбирают в качестве прикроватных светильников или на стол для организации общего освещения окружающего пространства. Гибкая ножка удобна, когда необходимо создать направленный световой поток — при чтении или работе за компьютером.
Лампа на прищепке. Может быть закреплена на край любой твердой поверхности и всегда имеют гибкую или телескопическую ножку. Прочное крепление к поверхности надежно фиксирует лампу и не дает ей смещаться от случайных прикосновений и опрокидываться.
Лампа на струбцине. Прикрепляется к поверхности, «зажимая» ее между двух закручивающихся креплений. Струбцину можно прикрутить к толстой или короткой поверхности, например, к подоконнику, массивной крышке стола или даже к подлокотнику кресла, при этом лампа фиксируется более надежно.
Какую лампочку выбрать?
После того, как вы определились с внешним видом лампы, стоит обратить внимание на технические характеристики. Офтальмологи рекомендуют выбирать для настольных ламп обычные лампочки желтоватого цвета температура - 3000K. Дело в том, что наши глаза естественным образом привычны к теплому свету. Поэтому именно такой оттенок будет оказывать минимальное влияние на зрение.
Среди ассортимента осветительных приборов большой выбор светильников любой мощности. Кроме привычных ламп накаливания существуют:
- Галогенные. Дают естественное освещение, рекомендованы специалистами. Не уступают нити накаливания по безопасности, при этом работают дольше. Среди минусов можно выделить высокую стоимость.
- Люминесцентные. Разновидность газоразрядных ламп дневного света. Изготавливаются в форме цилиндрической трубки, внутри которой специальные электроды и пары ртути. Люминесцентные энергосберегающие модели имеют высокий коэффициент пульсации часто мигают, что приводит к усталости и заболеванию глаз.
- Светодиодные. Эти источники света активно заменили традиционные лампы накаливания. LED – светильники устойчивы к воздействию внешних факторов, экологически безопасны, не мерцают, не слепят. Использование светодиодных ламп помогает сосредоточиться во время работы. Подходят для пользователей с плохим зрением. Свет, излучаемый хорошими светодиодами (Ra90), не воздействует на сетчатку глаза, идентичен солнечному. В зависимости от модели, лампы работают от сети, аккумулятора, батареек. Для регулярного чтения, бумажной работы рекомендуется покупать модели с теплым белым оттенком свечения.
Обращаем внимание: специалисты не рекомендуют одновременно включать светильники с лампочками накаливания и люминесцентными источниками. Такое сочетание приведет лишь к повышенной утомляемости глаз, будет крайне негативно отражаться на зрении ребенка.
Мощность ламп
Мощность лампы для рабочего стола не должна превышать 60 Вт, особенно если это лампа накаливания. Для светодиодных, значения мощности находятся в пределах от 7 до 11Вт. Световой поток должен иметь мягкое рассеянное свечение максимально приближенное к дневному. Для больших рабочих поверхностей подойдет максимальная мощность освещения, но в этом случае обращайте внимание на нагрев лампы. Если стол маленький и установка вблизи рабочей зоны, то лучше выбирать лампу меньшей мощности.
Регулировка яркости
В настольных лампах имеет значение возможность изменять яркость, в зависимости от времени суток и общей освещенности рабочего места. Многие лампы оборудованы диммерами, которые устанавливаются на приборе вместо обычных выключателей. С помощью поворотного регулятора настраивается яркость лампы — от приглушенного света до наиболее интенсивного. С такими выключателями способны работать лампы накаливания и галогенные.
Люминесцентные и светодиодные источники света такой возможности, как правило, не имеют, но некоторые из них совместимы с регуляторами — в технических характеристиках таких ламп стоит отметка о такой возможности, либо они называются диммируемыми лампами.
Среди светодиодных настольных ламп существуют модели, в которых интенсивность света меняется путем выключения одной или нескольких групп светодиодов — обычно в таких экземплярах установлен многопозиционный или сенсорный переключатель яркости.
Расположение лампы на рабочем столе
Когда вы определились с лампой, необходимо правильно разместить ее на рабочем месте. Если за столом будет работать левша – свет обязательно должен падать справа; если правша – источник света необходимо размещать слева. Если работы выполняется обеими руками (рукоделие, рисование, пр.) свет должен падать сверху или спереди. Сам светильник должен располагаться так, чтобы ваше лицо находилось в тени от света лампы, но не дальше 40-50 см от книги, которую вы читаете. Регулируется это высотой и изгибом штатива. Короткие экземпляры ниже 35 см будут неправильно распределять световой поток.
Настольная лампа, разработанная Микелле де Луччи и Джанкарла Фассинв в 1987 году для Artemide – хит продаж.
Во время работы за компьютером, монитор не требует дополнительного освещения, поэтому свет направляется на клавиатуру или рабочую поверхность. Лампа сглаживает контраст между яркостью монитора и общим освещением в комнате. Если установить светильник сверху не получается, он располагается сбоку от монитора, так чтобы не создавать яркие блики, не отсвечивать.
Кстати, вопреки расхожему мнению, не рекомендуется размещать стол в той части помещения, где находится окно. В этом случае, зрение будут довольно сильно утомлять прямые солнечные лучи. Все это постепенно приведет к повышенным затратам сил на не всегда успешные попытки сконцентрироваться, а позже – к ухудшению зрения.
Определенные рекомендации существуют и для работы в темное время суток. В этом случае, настольную лампу рекомендуют сочетать с освещением рассеянного типа. Такая компоновка источников света позволит исключить слишком резкие перепады.
Подведем итоги
Подбирая светильник для рабочего стола, важно обращать внимание на:
- цвет и форму плафона - он должен быть нейтрального цвета, и создавать направленное освещение.
- материал плафона – нет тонкому пластику и стеклу!
- конструкцию – модель должна иметь возможность регулировки.
- тип используемых лампочек – цвет освещения должен быть комфортным для глаз, а мощность достаточной для освещения рабочей поверхности.
- расположение - на столе осветительный прибор устанавливаем слева от правши, справа – от левши.
Надеемся, что наша статья поможет вам сделать правильный выбор. Если же вы решите купить светильник в салоне «Буржуа» , то квалифицированные консультанты с готовностью ответят на все вопросы. Помогут подобрать прибор в соответствии с вашими требованиями и пожеланиями.
С какой стороны должна стоять настольная лампа на письменном столе
Правильная организация освещения письменного стола имеет важное значение. Данный вопрос актуален не только для детей, но и для взрослых. Ведь недостаточность освещения просто губительна для зрения, особенно в условиях, когда приходится напрягать глаза. Длительное сидение за таким письменным столом не приведет ни к чему хорошему.
Что нужно знать об организации освещения для рабочего стола
Здесь есть несколько важных моментов, имеющих приоритетное значение. В частности, нужно знать, с какой стороны должен падать свет на стол. Источник действительно следует расположить определенным образом. В данном случае нужно решить 2 главные задачи:
- хорошо осветить рабочую поверхность;
- не допустить раздражающего воздействия на глаза.
Отталкиваться здесь нужно от одного фактора, какой рукой человек пишет. В данном случае все очень просто. Если человек правша, то источник света должен быть расположен слева. Для левшей лампу устанавливаем с правой стороны. Принцип очень простой, и запомнить его несложно. Расположив источник освещения в соответствии с приведенным принципом, вы делаете работу за письменным столом наиболее комфортной.
Желательно также продумать и место для самого стола. Ведь помимо искусственного, в помещении есть еще и естественное освещение. При этом письменный стол рекомендуется расположить таким образом, чтобы окно находилось позади него, слева или справа. В таком случае естественный свет будет равномерно попадать на рабочую область. При этом ставить стол прямо под окном не нужно. Прямые солнечные лучи очень быстро начинают раздражать глаза, утомляя органы зрения. Последствия здесь могут быть очень серьезные, особенно у детей. Ведь если ребенок постоянно напрягает глаза, сидя за рабочим столом, то вскоре его зрение неминуемо начнет ухудшаться. Глаза просто не выдержат такой нагрузки.
Не стоит ставить стол и таким образом, чтобы окно располагалось непосредственно за спиной сидящего. В таком случае на рабочей поверхности в солнечную погоду будет появляться тень. Из-за этого глаза получат дополнительную нагрузку. Кроме того, блестящие предметы начнут бликовать. Это еще один фактор, который будет раздражать глаза. Поэтому окно должно быть не просто сзади сидящего, но и немного в стороне. Если же поставить стол каким-то иным образом не получается из-за расположения мебели или габаритов комнаты, проблему придется решать с помощью штор или жалюзи. При этом окно в таком случае уже не будет источником естественного освещения. Следовательно, придется постоянно включать светильник.
Вернемся к искусственному освещению. Очень важно правильно подобрать настольную лампу. Она не должна быть ни чрезмерно яркой, ни слишком тусклой. Самым оптимальным вариантом в настоящее время является ЛЕД-лампы. Они дают приятный для глаз мягкий свет и практически не испускают инфракрасных лучей. К тому же такие светильники потребляют мизерное количество электроэнергии. Даже после нескольких часов работы лампа не нагревается. То есть вы не получите дополнительный источник тепла, да и риск случайно обжечься о горячую поверхность также отсутствует. Последний фактор важен, если за столом будет работать маленький ребенок. Ведь им сложно просто сидеть на одном месте. Иногда дети начинают просто баловаться, трогая все подряд. Поэтому для них ЛЕД-лампы действительно будут самым лучшим вариантом.
Читайте также: