Отрывной стол для прыжка на сноуборде
Знакомимся с элементами фристайла на плоскости – видеоурок инструктора международного уровня Ильи Косяченко и начинающего сноубордиста Андрея Цуренко.
На уроке инструктор Илья Косяченко объяснит основы фристайла и расскажет, как выполнять первые элементы на плоскости (Flat):
- Элемент Tail Press - поднимаем нос доски в воздух
- Элемент Nose Press - поднимаем хвост доски в воздух
- Учимся «разделять» свой корпус - упражнение Board Slide Frontside/Backside
- Прямые прыжки на сноуборде
- Прыжок Ollie (Олли)
- Прыжок Nollie (Нолли)
- Сначала выполняем самые простые элементы: nose press и tail press
- Движение вниз по склону с поворотом нижней части корпуса - упражнение Board Slide Frontside/Backside
- Прямые прыжки на склоне
- Элемент Ollie в движении на склоне
- Элемент Nollie и в движении на склоне
Что такое фристайл?
Фристайл это направление в сноубординге, когда вы выполняете прыжки или иные акробатические элементы на трассе или на специальных фигурах. Он делится на несколько направлений катания:
- big-air (Биг Эйр) для тех, кто хочет летать с трамплинов;
- джиббинг привлечет тех, кто хочет скользить и делать трюки на фигурах – перилах, боксах, гранях;
- slope-style (слоупстайл) подразумевает выполнение серии элементов. Он совмещает в себе скольжение на фигурах (джиббинг), и прыжки на трамплинах в одной сплошной серии;
- half-pipe (хаф-пайп) выполнение элементов и трюков на специальной вогнутой фигуре, похожей на половину трубы;
- flat (плоская поверхность) – выполнение различных акробатических элементов на сноуборде на любом ровном склоне, либо с использованием естественных неровностей на спуске.
Этой зимой во Владивостоке построили Burton парк с трамплинами и фигурами, который рассчитан не только на опытных спортсменов, но и на начинающих. Так что теперь можно с удовольствием учиться и пробовать себя в фристайле (подробнее о парке) .
Сначала учимся выполнять элементы на ровной поверхности
Учимся вставать на нос и на пятку сноуборда – это называется вставать на Manual (мануал)
Это основы фристайла, которые помогут вам научиться контролировать свой центр тяжести, держать баланс, когда вы стоите только на носе или хвосте доски. А также поможет перемещаться с двумя пристегнутыми к сноуборду ногами вверх/вниз по склону без использования скольжения.
Элемент Tail press – «загружаем» пятку сноуборда так, что бы носок доски поднялся в воздух.
- Разверните бедро, колено, плечи по ходу движения. Начните переносить вес тела на заднюю ногу.
- Перенесите вес тела на пятку доски: используя вес своего тела от бедра и до ступни, надавите на низ сноуборда передней ногой. Она не должна быть расслаблена, держите ее жесткой.
- При этом передняя часть доски приподнимается наверх.
- Помните про свой центр тяжести - держите баланс!
Ошибка: сначала многие падают, так как не могут правильно рассчитать перенос веса тела к пятке сноуборда – вы должны давать одинаковую нагрузку как на передний, так и на задний кант. Для начала вы можете держаться одной рукой за перила, чтобы почувствовать, как правильно работать ногами и телом (переносить вес тела).
Элемент Nose press - «загружаем» нос доски так, чтобы пятка сноуборда поднялся в воздух.
- Разверните бедро, колено, плечи по ходу движения.
- Начните переносить вес тела на переднюю ногу.
- Перенесите вес тела на нос доски: надавите передней ногой на нос сноуборда. Важно давить от бедра всей ногой, а не только ступней. Держите переднюю ногу жесткой.
- Задняя часть сноуборда при этом поднимается вверх.
Учимся «разделять» свой корпус - упражнение Board Slide Frontside /Backside
Чтобы заниматься фристайлом вам необходимо уметь «разделять» свое тело. Попробуйте мысленно отделить верхнюю часть корпуса (туловище и руки) от нижней (таз и бедра).
Для этого выполните упражнение Board Slide Frontside (едем на переднем канте)/Backside (едем на заднем канте):
- В прыжке на месте ставьте сноуборд поочередно параллельно (Frontside) и перпендикулярно (Backside) склону, как бы рисуя знак плюс «+».
- Попробуйте вращать сноуборд только за счет нижней части корпуса, а верхнюю оставляйте неподвижной.
- Руки при этом всегда остаются параллельны вашему движению (склону), и не разворачиваются. при этом немного тянемся в сторону движения (только главное не переусердствовать что бы не словить кант).
Прямые прыжки на сноуборде.
Попробуйте выполнить их на месте. Для этого немного согните ноги в коленях и оттолкнитесь от земли обеими ногами (старайтесь прыгать с носочков). Должен получиться невысокий прыжок.
Важно! Никогда не приземляйтесь на прямые ноги – всегда держите их немного согнутыми в коленях.
Сделайте подряд несколько таких прыжков .
Прыжок Ollie (Олли)
Ollie – это один из основных элементов в сноубординге. Он используется в очень многих трюках, а также весьма полезен, если надо перепрыгнуть небольшие препятствия.
В этом элементе прыжок делается за счет использования «щелчка» доски, то есть энергии, образующейся в момент выпрямления доски, после её сгибания.
-Чтобы выполнить оllie очень коротко и быстро надавите весом тела на заднюю часть сноуборда (это называется «загрузить»), то есть сделайте предыдущее упражнение tail press.
-После чего оттолкнитесь с этой же задней части сноуборда для прыжка (используем сноуборд, как пружину).
-Примите в воздухе свою стойку и выровняйте сноуборд, после чего приземляйтесь по возможности на обе ноги. -Приземление необходимо делать на немного согнутые в коленях ноги на носочки.
Прыжок Nollie (Нолли)
Его отличие от олли заключается лишь в том, что элемент ноли выполняется с носка, а не с пятки сноуборда.
За счет этого делать ноли на скорости значительно сложнее, но на месте вы вряд ли заметите разницу. Пробуйте!
- Резко надавите весом тела на переднюю часть доски – загрузите перед сноуборда, то есть выполните упражнение nose press.
- Подпрыгните - оставьте свой вес в этом положении и оттолкнитесь передней ногой от склона, используя сноуборд, как пружину.
- Выровняйте в воздухе сноуборд и приземляйтесь на полусогнутых ногах на склон.
Ошибка: часто начинающие заваливают назад или вперёд плечи, а это приводит к падению. Кроме того не стоит приземляться на ровные ноги и по возможности необходимо избежать приземления на наши пяточки.
Сейчас вы научились выполнять основные элементы фристайла на достаточно ровной поверхности.
Пробуйте выполнить эти элементы во время движения
Поднимаемся на склон – выбирайте пологий, желательно учебный склон, если занимаетесь без инструктора.
Сначала выполняем самые простые элементы: Nose Press и Tail Press
Встаем в свою стойку – разворачиваем переднюю ногу, таз и плечи в сторону движения. Чуть-чуть сгибаем колени и немного ссутуливаемся. Вес распределяем равномерно, 50 на 50 на каждую ногу. Начните движение - немного перенесите вес тела на заднюю ногу.
- Сразу попробуйте сделать nose press - перенесите вес тела на нос доски, при этом задняя часть сноуборда приподнимается.
- Через несколько метров выполните tail press - перенесите вес тела на пятку доски и передняя часть сноуборда поднимется наверх.
- Держите баланс, не заваливайтесь корпусом в сторону переднего или заднего канта.
- Повторите данную связку несколько раз.
Движение вниз по склону с поворотом нижней части корпуса - упражнение Board Slide Frontside/Backside
- Держите свою стойку – корпус ровный, вес распределите равномерно, колени немного согните.
- Во время движения вращайте сноуборд за счет нижней части корпуса поочередно параллельно и перпендикулярно склону, как бы рисуя знак плюс «+».
- Старайтесь держать верхнюю часть корпуса неподвижно.
Еще раз повторю – надо ехать ровно вниз, разворачиваются только ноги, корпус стремится вниз. Руки при этом всегда остаются параллельны вашему движению (склону), и не разворачиваются, при этом немного тянемся в сторону движения (только главное не переусердствовать что бы не словить кант) .
Прямые прыжки на склоне.
- Сейчас начинайте делать прямые прыжки - попробуйте отрывать сноуборд от склона во время движения.
- Во время движения вниз по склону немного согните ноги, оттолкнитесь от земли носочками и подпрыгните.
- Помните, что приземляться можно только на согнутые ноги!
- Сбросьте скорость и повторите прыжок. Попробуйте перепрыгивать через мелкие препятствия (ветки, снежные комочки и др.)
Когда начнете выполнять его уверенно, переходите к следующему элементу – Ollie.
Элемент Ollie в движении на склоне
-Во время движения очень коротко и быстро загрузите заднюю часть сноуборда - вспомните упражнение Tail Press – давите весом тела на пятку доски.
-Подпрыгните - оставьте свой вес в этом положении и оттолкнитесь задней ногой от склона, используя сноуборд, как пружину.
-Выровняйте в воздухе сноуборд и приземляйтесь на полусогнутых ногах на склон.
Ошибка: часто начинающие при приземлении делают больший упор на одну из ног. Следите за тем, чтобы приземляться именно на две ноги. И не приземляйтесь на прямые ноги!
Элемент Nollie в движении на склоне
Приготовьтесь! Nollie и в движении сделать намного сложнее, чем предыдущий элемент Ollie.
Так как здесь надо податься вперед, в сторону склона и при этом еще и сделать прыжок с носка сноуборда – сначала тяжело себя перебороть. Для того, чтобы к этому подготовиться, научитесь уверенно выполнять nose press и двигаться вниз по склону с поворотом нижней части корпуса (board slide frontside/backside).
Итак, выполняем Nollie
- Резко надавите весом тела на переднюю часть доски – загрузите перед сноуборда, то есть выполните упражнение nose press.
- Подпрыгните - оставьте свой вес в этом положении и оттолкнитесь передней ногой от склона, используя сноуборд, как пружину.
- Выровняйте в воздухе сноуборд и приземляйтесь на полусогнутых ногах на склон.
Ошибка: часто начинающие при приземлении делают больший упор на одну из ног. Следите за тем, чтобы приземляться именно на две ноги. И не приземляйтесь на прямые ноги!
Итак, на этом уроке вы узнали, как правильно отрывать сноуборд от поверхности и делать различные прыжки типа Ollie и Nollie, попрактиковались «разделять» свой корпус, научились выполнять эти элементы на ровной поверхности и на склоне.
Пробуйте! Продолжайте в том же духе и скоро в Burton-парке вас узнают :)
Пошаговая инструкция урока - базовые элементы фристайла на плоскости
Научитесь выполнять все элементы сначала на ровной поверхности, а затем переходите заниматься на склон:
• Элемент Tail Press - поднимаем нос доски в воздух - перенесите вес тела на пятку доски и передняя часть сноуборда поднимется наверх.
• Элемент Nose Press - поднимаем хвост доски в воздух - перенесите вес тела на нос доски, при этом задняя часть сноуборда приподнимается.
• Учимся «разделять» свой корпус - упражнение Board Slide Frontside/Backside. За счет нижней части корпуса направляйте сноуборд поочередно параллельно и перпендикулярно склону, как бы рисуя знак плюс «+», при этом верхнюю часть корпуса оставляйте неподвижной.
• Прямые прыжки на сноуборде - немного согните ноги, оттолкнитесь от земли ногами с носочков и подпрыгните.
• Прыжок Ollie - загрузите заднюю часть сноуборда, подпрыгните, выровняйте в воздухе доску и приземлитесь на полусогнутые ноги.
• Прыжок Nollie - загрузите переднюю часть сноуборда, подпрыгните, выровняйте в воздухе доску и приземлитесь на полусогнутые ноги.
В видео использована музыка:
Fort Minor feat. John Legeng — High Road
А ведь и я щелкнуть могу: выбираем сноуборд для фристайла
В чем особенность досок для фристайла? Какие из них лучше подходят для естественного рельефа, а какие для вкалачивания труб в парке? Мы опять включили зануда-mode и решили углубиться в теорию.
ВМЕСТО ВСТУПЛЕНИЯ
Однажды в зал бордшопа зашел уверенного вида мужчина и прямо с порога заявил, что ему нужен сноуборд для фристайла. Леха, продавец-консультант, живо выхватил из ряда доску и начал объяснять что-то про щелчок, радиус, жесткость и езду в "свиче".
Все это время мужик удивленно на него смотрел, а потом заявил: "Нет, ты меня не понял. Мне для такого фристайла". И попытался изобразить змейку ладонью.
В чем мораль этой байки и кто был прав? Да никто. Чисто фристайловых досок не существует - сейчас покупатель получает сноуборд, на котором можно не только попрыгать, но и по целине погонять, и даже “поездить змейкой”. То есть, фристайл - может быть основным предназначением сноуборда, но на деле этот сноуборд способен на гораздо большее.
КАТАЛОГ ФРИСТАЙЛОВЫХ ДОСОК
Все доски для фристайла, условно говоря, делятся на:
- мягкие - для джибинга и фанового катания в парке
- средние по жесткости - для технического фристайла, - они технологичные, часто с извилистыми кантами (magnetraction) для лучшего вхождения в дугу на трамплине
- сноуборды для бэк-кантри фристайла.
Сноуборды для джибинга не очень подойдут для целины и катания в больших горах, так как слишком мягкие. Зато на них прекрасно делаются прессы, сходы 180 и 360 аут. Эти модели прощают ошибки.
Сноуборы для прыжков и серьезных трюков достаточно жесткие, чтобы не "расколбасило" на большой скорости на подъезде и уезде, основание, как правило, кэмберное. Присутствуют вставки из кевлара и титанала для дополнительной упругости и щелчка, как у Capita JOC.
На большинстве из этих досок можно и нужно кататься в целине. Времена сплошных кэмберов прошли, в сегодняшних досках появились так называемые плоские зоны, а также технология Wah-Pow - специально для стабильности в глубоком снегу. Пример такой доски - Capita Superdoa .
Кемберный прогиб с технологией Wah-Pow
ДОСКИ ДЛЯ ПАРКА И ДЖИБИНГА
Проще говоря, мягкие доски, которые не будут вызывать ощущение неуправляемой рельсины на боксе или периле. С такими досками лучше всего делать первые шаги во фристайле и пробовать закрутить 180 или 360. Но это вовсе не означает, что на них катаются только новички. На мягких досках любят кататься многие опытные райдеры, и Capita Horrorscope тому пример. Гибридный прогиб Park V2 с плоскачем посередине и плавными рокерами на носу и хвосте позволяет чувствовать себя уверенно как в парке, так и за пределами трассы. Но конечно, для больших гор это не лучший вариант, как и для прыжков с 20-метровыми пролетами. Если интересуют трамплины, тогда нужен старый добрый кэмбер, посередине уж точно. Хотя есть индивидумы, вроде Дэнни Дэвиса, для которых рокер вообще не проблема в пайпе, например.
Так выглядит парковый прогиб Park V2
Burton Ampifier тоже можно отнести к чисто парковым доскам. Плоская база и два рокера для пухлячка, что еще нужно для катания по фану? Ведь положа руку на сердце, кто прыгает десятки с огромных роллеров? Да единицы.
Фото с контеста по джибингу "Царь улиц"
Модели для джиба на нашем сайте:
ДОСКИ ДЛЯ ФРИСТАЙЛА
Эти доски жестче тех, которые описаны выше, поэтому, чтобы использовать их на все сто, лучше стоять в стойке более-менее уверенно, а лучше в двух. Средняя жесткость нужна для того, чтобы райдер плавно заходил в дугу перед трюком, для хорошего щелчка используются технологии, вроде титаноловых вставок. В Capita Outerspace Living они расположены попарно в носовой и хвостовой части доски.
Capita Outerspace в деле
Раньше доски для фристайла делались, в основном, с прогибом кэмбер. "Банана" с обратным прогибом в парке подошла не всем, зато владельцы таких досок никогда не обламывались в пухляке. А вот на классических кэмберах приходилось сильно смещать крепления назад и давить задней ногой.
Сейчас в досках для фристайла используют технологии, благодаря которым можно и стабильно крутить пятерки в ледяном парке, и неплохо проводить время в "паудер-дэй". В той же Outerspace Living гибридный прогиб Resort V3: основная часть доски между креплениями имеет небольшой классический кэмбер, а нос и хвост обладают обратным прогибом. В итоге края сноуборда плавно загибаются вверх. Это позволяет доске легче всплывать в глубоком снегу.
Гибридный прогиб Resort V3
У Capita Defenders of Awesome похожий прогиб - Resort V1: между креплений аналогичный "кэмбер", затем идут плоские зоны, переходящие в короткие отрезки обратного прогиба.
Еще одна классика фристайла - Gnu riders choice. Проходят годы, в доску "пакуют" новые технологии, например, прогиб C2X - посередине рокер и два кэмбера по бокам, плюс - ассиметричная геометрия, котора включает в себя разные радиусы бокового выреза (в районе заднего канта более глубокий).
Традиционные доски для фристайла все же остались. Например, Burton Process . Классический кэмбер - теперь просто олд-скул какой-то.
И наконец, стоит упомянуть Capita Ultrafear . Достаточно жесткая доска с нулевым кэмбером посередине. Нос и хвост - с обратным прогибом. Все вместе называется прогиб Park V2.
Большинство фристайловых досок - твин тип, то есть закладные стоят симметрично. Однако в свое время Burton Custom directional совершенно не мешал Терье Хааконсену прыгать из свича и приземляться в него же.
Capita Ultrafear - пример отличной парковой доски
Модели из этой категории на нашем сайте:
ДОСКИ ДЛЯ БЭККАНТРИ-ФРИСТАЙЛА
Существует мнение, что суть сноубординга - перенести фристайл в большие горы. Травис Райс даже придумал целый контест в этой дисциплине - Natural Selection. В целом эффектно, но не так просто, как кажется. Прыгнуть калабаху с карниза и уйти с головой в сугроб - это прикольно, но не совсем бэккантри-фристайл. Трюки оттачивают в парках и затем переносят их в горы. В глуши нет ратраков, а лопатами далеко не всегда удается сделать подъезд и кикер идеальными, поэтому спасает только опыт, если он есть.
И снова Capita, модель - Superdoa
Еще для бэккантри-фристайла подойдет жесткая Jones Aviator или Jones Mountain Twin. Сложный сердечник, чтобы гасилась вибрация и удары, геометрия Twin Directional, нос на 20 мм длинее хвоста - это доски для больших гор. Даже канты у этих досок толще обычных.
Модели для бэккантри-фристайла в "Траектории":
P.S. Надеемся, что были полезны. Как и всегда, ждем ваши вопросы и комментарии) на связи!
Минутка теории: каким должен быть фрирайдовый сноуборд
В отличие от горных лыж, в сноубордах заложена высокая универсальность. Даже новичковой мягкой доски вполне хватит для того, чтобы вспахать нетронутый снег где-нибудь недалеко от маркированного склона. Считаете, что притрассового фрирайда вам мало? Окей. Давайте тогда посмотрим на специализированные снаряды, которые не подведут ни в лесу, ни в жестких кулуарах, ни в пухляке.
Не только про pow
Часто фрирайд ассоциируют с рассыпчатым свежим снегом, по которому ты несешься с криками “ууухууу”. Да, катание в паудере - это тоже фрирайд. Но далеко не единственная его разновидность. Фрирайд предполагает и задутые участки, и просеки, и ледяную корку - в горах можно встретить какой-угодно рельеф. А есть ведь еще личные предпочтения райдера - кому-то нравится елочки объезжать, а кому-то большие дропы подавай. Отсюда и такое многообразие шейпов, прогибов и “ласточкиных” хвостов.
Анатомия фрирайд-доски
Мы тщательно перебрали все фрирайд-доски в наших магазинах и условно разделили их на несколько категорий:
- Паудер-серфы без креп
- Паудер-серфы типа Spring Break
- Доски для лесного фрирайда
- Доски для беккантри-фристайла
Все сноуборды категорически разные по характеристикам, но кое-что общее, конечно, у них есть. И это:
- Увеличенная площадь (не важно за счет ширины или длины)
- Направленная (directional) геометрия (твин-типы, то есть, симметричные сноуборды во фрирайдовом семействе тоже встречаются, но реже)
- Смещенные к хвосту закладные (чаще всего). Это значит, что центр тяжести перенесен немного назад
Знаменитые “фиш-тейлы” или “ласточкины” хвосты. С ними связана отдельная история. Впервые они появились в 70-е у океанских серф-бордов. Десять лет спустя Дмитрий Милович - изобретатель бренда Winterstick - выпустил с таким тейлом сноуборд, чтобы покататься по целине. Задумка была простая - сделать так, чтобы задняя часть проваливалась под снег, а нос выныривал. Забегая вперед можем сказать, что расчет сработал даже несмотря на то, что вся конструкция выглядела довольно нелепо - она напоминала здоровенную рыбу (только плавников не хватало).
Сложно представить, что раньше на таких экспонатах от Winterstick катались, правда?
Современные фиш-тейлы могут быть какой угодно длины, а применяют их уже не только для паудерных снарядов. Гибкий раздвоенный хвост помогает щелкать. Нажимая на него в повороте, вы уменьшаете радиус всего маневра. Хвост сохраняет скорость, когда вы летите на прямой доске, и резко разворачивает доску в сторону, если это требуется.
Паудер-серфы
Настоящий олд-скул. На таких катались Шерман Поппен, Джейк Бертон и их ровесники во времена, когда крепления и канты еще не придумали. Выглядело это всё примерно так.
Назывались сноуборды прошлого поколения “снерферами” - они представляли из себя симбиоз саней и лыж с веревочкой на носу. Кстати! Компания Burton до сих пор выпускает аналогичные снаряды для любителей прокатиться на ностальгической волне. Но есть, конечно, и современные модели - с ярко выраженным рокером и удобными “падами” под ногами. Надел мягкие сноубордические ботинки, представил, что перед тобой не сугробы, а лайн-ап - и го вырисовывать дуги.
Закругляясь, хочется добавить, что серфинг на доске без креплений - это, скорее, развлечение, которым можно заняться, когда всё остальное приелось. У паудер-серфов есть огромный минус - к нему не прилагается снег. И если метр за ночь не выпал, вам придется оставить эту игрушку дома.
Паудер-серфы 1.0
Так мы решили обозвать другую серию сноубордов, предназначенных для пухлого снега. Мы имеем в виду "рыбки" с широкими носами и укороченными шейпами. Отличный пример - концептуальная коллекция Spring Break от Capita с плоскими основаниями. Сюда же можно отнести модели MC COHO C2 от Lib Tech, STORM CHASERот Jones и другие “коротыши” - длина всех этих сноубордов отличается от классических досок на 15-20 сантиметров. А все потому, что, чем короче сноуборд, тем больше фана в условиях pow-pow!
В целом, все характеристики сводятся к одной единственной цели - вывезти райдера из самой глубокой целины. На трассах со сноу-серфами будет некомфортно - замучаетесь кантоваться, да и коэффициент жесткости у них невысокий. Но зато в поле им нет равных, сможете оторваться по полной.
Доски для лесного фрирайда
Это уникальные экземпляры. В коллекциях брендов таких немного (да и в личных тоже). Особенность досок для лесного фрирайда заключается в том, что они “толстенькие” и относительно короткие. Сноуборд Terrapin от Arbor, который как раз можно отнести к категории “лесных”, имеет только одну ростовку - 145 см. Ведь на НЕ длинных досках проще объезжать елки - маневренность и стабильность большая, а скорость - контролируемая.
Фрирайд-карв модели
За этот сегмент можно благодарить марку Korua Shapes. Korua славятся способностью к скоростным поворотам (yearning for turning) и повышенной торсионной жесткостью, что довольно редко встречается у сноубордов с “пау-формами”. Такие доски будут цепко держать в дуге на больших ходах. И, в тоже время, дадут оторваться в поле.
Видео, которое скажет все за нас
Типичные представители класса “фрирайд+карвинг”: Café Racer PLUS , Pencil Plus. Ради справедливости надо отметить, что у Korua есть и доски с уклоном во фристайл, и доски из нашего следующего разряда: all-mountain.
All-mountain
Самая большая группа. All-mountain - это универсалы среди фрирайдовых сноубордов, с которыми можно получать удовольствие на трассах, делать трюки и рассекать целину. Как правило, они обладают средней “прощающей” жесткостью, не требуют напряжённой работы при катании и подходят широкому кругу сноубордистов. Особенно тем, кто предпочитает фановые и неагрессивные спуски.
Описать универсальную «рецептуру» хороших all-mountain-досок сложно - производители в разных пропорциях объединяют в них черты трассовых и фрирайд-моделей сноубордов. Вот некоторые модели с назначением all-mountain: Burton Custom Flying V , Lib Tech T.Rice Orca, Salomon Assassin , CAPiTA Defenders of Awesome , Never Summer Swift , Furberg Freeride - новинка на российском рынке. Норвержская марка Furberg оказалась единственной маркой на рынке, адаптировавшей радиус бокового выреза для фрирайдных сноубордов. Более длинный радиус поворота создает стабильность на высоких скоростях и, что более важно, распределяет давление по всей длине контакта.
Big-mountain сноуборды
Сюда попадают самые заряженные доски. Повышенная торсионная жесткость, карбоновые вставки, продвинутая технология виброгашения, цепкость кантов - в конструкции big-mountain сноуборда всё работает на то, чтобы помочь райдеру сохранить контроль в условиях сложного рельефа. На таких рисуют линии в суровых горах Аляски и выступают на FWT.
Победный проезд Анны Орловой на Jones Flagship.
Важное замечание: big-mountain доски требует от райдера хорошего уровня катания и отточенной техники - для новичков вероятность упасть из-за слишком сильного зарезания доски в снег очень высока.
Еще примеры из серии big mountain: Burton Custom X, Jones Carbon Flagship.
Бэккантри-фристайл
Если вы без ума от дропов, а по ночам вам все время снятся “подушки”, из фильма Depth Perception , значит бэккантри-фристайл - ваш стиль. И лучше всего для него подходят облегченные симметричные сноуборды. Такие как промодель Тревиса Райса Lib Tech Travis Rice Goldmember , например. Геометрия твинтип, гибридный прогиб C2X и волнообразные канты Magne-Traction обеспечивают стабильность и позволяют легко выполнять прыжки на естественном рельефе.
Те самые подушки мечты.
Не стоит думать, что доски для бэккантри-фристайла копируют возможности чисто парковых моделей. Они ощутимо жёстче, для лучшего контроля при катании вне трасс. А потому на них сложно джиббить, делать плавные вытяжки, тейл- и ноуз-прессы.
P.S. Надеемся, эта статья была лдя вас полезной. Оставляйте комментарии и задавайте вопросы - мы рады будем на них ответить. Всем снега!
Как настроить крепления для сноуборда под свой стиль катания
Н е исключаем, что после прочтения этой статьи вам захочется пойти и взять отвертку (в какой-то мере, мы даже надеемся на это). Консультанты “Траектории” вспомнили все, что их когда-либо спрашивали о настройке креплений и подготовили очень подробную справку. Каким должен быть угол поворота хайбека? А наклона? Как регулировать стрепы и, главное, зачем? Разбираем модели разных брендов на болтики и объясняем, как прикрутить их обратно так, чтобы крепы идеально подходили вашему стилю катания.
Для начала, пробежимся по основным терминам и разберемся - что вообще можно регулировать в креплениях
База - площадка (в идеале, с хорошей амортизацией), на которой закреплены все элементы. Современные производители стремятся сделать ее легкой и прочной. Некоторые бренды, например Burton, дают на базу пожизненную гарантию .
База креплений может быть монолитной, как, например, у Flux и Salomon. А может обладать регулируемой пяточной дугой — как у Union или Arbor. Эта деталь дает возможность более точно отрегулировать продольное положение ботинка. Если, у вас, скажем, слишком маленький или же, наоборот, слишком большой размер ботинка и стопа чересчур сильно свисает спереди или сзади, пяточную дугу можно подвинуть на одно-два деления. Суть в том, чтобы нос и пятка выступали на примерно одинаковую длину. В противном случае, баланс вашей стойки будет нарушен, так как на задний и передний кант вы будете давить с разным усилием.
*правильное положение ботинка в крепеже
Педаль “газ”, педаль “тормоз” - две мягкие вкладки, которые и правда похожи на педали. Они двигаются вперед-назад и тоже позволяют “подогнать” крепление сноуборда под размер ботинка.
*так выглядит газ-педаль
В большинстве случаев, двигается только газ-педаль и ее достаточно для того, чтобы расположить ботинок так, как вам нужно - пяточную дугу имеет смысл двигать, только если обе педали у ваших креп неподвижны. Или же если размер ботинка нестандартный - слишком маленький/слишком большой (но мы, кажется, об этом уже говорили).
Хайбек - это, по сути, ваш поворот налево или направо (зависит от ведущей ноги). Иногда хайбеки делают с дугооборазным изгибом - такая форма позволяет лучше контролировать доску за счет большей площади контакта с ботинком.
Самые простые хайбеки - симметричные. Они тяжелее, но стоят, как правило, дешевле. Ассиметричные хайбеки (присмотритесь к своему, он наверняка относится к этой категории) более равномерно распределяют давление и, следовательно, лучше передают усилие на задний кант.
Какие элементы хайбека можно настраивать? Во-первых, угол поворота “чаши” хайбека . Что? Да! Объясняем.
Хайбек стоит под прямым углом по отношению к заднему канту в случае, когда угол самого крепления выставлен на ноль. Тут же все очевидно? Окей. Тогда начинаем разворачивать ногу и задаем положительный угол. Что происходит с хайбеком? Его ось тоже немного меняется.
В целом, кататься можно и так. Но некоторые райдеры предпочитают, чтобы угол хайбека находился в изначальном положении, то есть стоял перпендикулярно краю доски сноуборда. Это позволяет легче перекантовываться - нога упирается ровно в центр “чаши”, а усилий, во время катания, вы прилагаете меньше.
*у моделей Burton повернуть хайбек можно при помощи нижних болтов
Теперь разберемся с углом наклона хайбека . Почти на всех моделях креплений есть рычажок, который позволяет “чаше” удерживать нужный градус.
Небольшой наклон хайбека дает еще больше отзывчивости - доска заходит в поворот, как только вы выпрямляете ноги. Именно поэтому уменьшать угол наклона хайбека любят спортсмены-слаломисты и фанаты карвинговой техники. Иногда, хайбек специально чуть опускают новичкам, которым трудно научиться приседать и кантоваться назад - с загнутой “чашей” нужную стойку примешь хочешь-не хочешь.
Фристайлеры угол наклона хайбека не трогают и оставляют его прямым (иначе, им просто неудобно будет приземлять прыжки). Остальные райдеры тоже сходятся во мнении, что 90' - это оптимальный вариант для катания.
Монтажный диск - при помощи него вы будете выставлять угол креплений и центровать их положение относительно кантов (ниже мы расскажем про оба процесса).
Сегодня практически все производители, за исключением Flux и еще парочки брендов, продают комплекты креплений вместе с универсальными переходными дисками. Эти диски подходят и для традиционных систем закладных 4x2/4x4, и для The Channel - фирменной технологии Burton. То есть, если у вас их сноуборд - вам не обязательно покупать к нему одноименные крепления. Да, раньше с Channel были совместимы только крепы Burton. Но со временем вопрос решился - другие марки просто добавили в свои переходные диски две дополнительные дырки.
*универсальный диск для The Channel и традиционной системы закладных
Стрепы - ремни, которые фиксируют ногу (но, при этом, не пережимают ее до состояния онемения). Часто стрепы делают объемными, дополняя их широкими вставками из кожи или других эластичных материалов. Для чего? Цель все та же - оптимальное распределение давления по поверхности ботинка.
В разных моделях нижний стреп может застегиваться разными способами - либо поверх ботинка, либо поверх его носа (cap-strap). Последний вариант считается оптимальным - cap strap лучше прижимает пятку к хайбеку, а мысок к базе. Плюс, такой стреп не перетирает и не портит ботинок.
*cap-strap - застегивается поверх носа ботинка
Бакля. Тут все очевидно. Это просто застежка, главный параметр которой - прочность и четкость работы. Бакля легко застегивается и не проскальзывает? Шикарно, значит она не будет напоминать о себе, когда не нужно.
Ремень - запчасть из морозостойкого толстого пластика. У некоторых моделей можно регулировать местоположение ремня. У некоторых - только длину стрепы.
Положение креплений на доске
Определиться с положением креп на доске можно только после серии экспериментов и хотя бы нескольких откатанных сезонов. Крутите их, как хотите). Мы только приведем в пример несколько распространенных вариантов установки углов и поделимся общими правилами.
Сумма углов не должна превышать 30'. 30' - это уже критичный угол. В такой позиции ноги всегда согнуты и нагрузка на колени возрастает.
Увеличивать угол поворота ведущей ноги больше, чем на 15' есть смысл только, если вы не собираетесь кататься в свиче.
Иногда, инструкторы ставят новичкам заднюю ногу на ноль. В итоге, это приводит к привычке неправильно распределять вес на доске и больше давить на неопорную ногу. Лучше развернуть ее хотя бы на 3-6'.
+12 /- 12 - симметричная стойка, подходит для всех стилей катания. Особенно для катания в свиче
+15 /- 9 - стойка, от которой есть смысл отталкиваться новичкам. Симметричная стойка, во время обучения, может показаться неудобной
+15 /- 12 - если катаетесь в своей стойке чуть больше, чем в свиче
+12 /- 9, +18 /- 6 - другие популярные положения. Пробуйте и ищите свои идеальные углы. Этот вопрос очень индивидуальный.
Выбор положения креп по ширине доски (выбор закладных)
Почти у каждого бренда есть свои рекомендации по ширине стойки. Видите эти отметки рядом с закладными? Производители наносят их в соответствии с ростовкой доски.
Расчет здесь на то, что сначала вы поставите крепы по заданной маркировке и попробуете покататься так. Ну а если будет некомфортно, то вы уже сами решите вопрос регулировки.
От положения закладных зависит нагрузка на колени. Закономерность простая: чем шире стоят крепы, тем больше нагрузка - приседать то придется ниже (но и поворачивать будет проще).
Чаще всего, крепы ставят на расстоянии плеч или чуть дальше. Но мы ни на чем не настаиваем. Главное - это личный комфорт.
Положение ботинка в креплениях
Следите за тем, чтобы стрепа была отцентрована относительно ботинка, а не перекошена влево или вправо. Регулируется положение стреп очень просто - сбоку для этого есть специальные деления. Также, почти у всех моделей креплений, есть возможность поднимать и опускать верхний стреп, чтобы он лучше прилегал к ноге.
* Как вы, наверное, уже давно поняли - количество настраиваемых элементов зависит от производителя и модели креплений. Так что, давайте уже перейдем от общего к частному и рассмотрим несколько конкретных примеров.
У базовых моделей Union нет возможности настраивать газ-педаль. Регулируется только дуга. Вспоминаем правило продольного положения ботинка в крепеже, раскручиваем один болт сзади и начинаем ее двигать. Если ваш размер креплений “М”, а размер ботинок 9, то смело ставьте дугу на второе деление (всего их три). Должно сработать.
Еще одна особенность Union - положение стреп. Их можно двигать прямо во время катания. Зачем? Например, затем, чтобы лучше прижать отсыревший ботинок. Ну или чтобы дать прокатиться другу и не заморачиваться с настройкой. Просто вынимаете стреп вручную и переставляете деление. Все!
Также оперативно поменять стрепы у Burton не получится. Для этого крепление придется снять.
Пяточная дуга не настраивается ни у одной модели, вместо этого можно двигать газ-педаль. Поднимаем ее и видим четыре деления. Далее, защелкиваем на нужное и опускаем обратно.
Настройка угла поворота хайбека производится за счет боковых винтов. Раскручиваем и меняем ось, все просто.
*Нижняя шайба нужна для вращения оси хайбека
*Новая популярная система Step On, кстати, ничем особенным в плане настроек не отличается - крутить там можно тоже самое. Разумеется, за исключением стреп (их же нет). Если вам интересно узнать о Step On больше, то нажимайте вот сюда.
Верхняя часть хайбека у "флюксов" - мягкая и эластичная, “чаша” - полукруглая. Вставляешь ногу и хайбек сам принимает нужное положение, настраивать поворот угла хайбека нет необходимости. Почему такие хайбеки не выпускают остальные производители? Они стараются, у каждого свои вариации на тему ассимметрии хайбеков. Но конкретно эта форма - запатентованное изобретение компании Flux.
При желании, у креп все же можно настроить угол наклона хайбека. Но марка позиционирует себя как производитель фристайловых креплений, а в этом стиле катания нет особого смысла менять прямой угол наклона. У базовых моделей Flux настраивается только газ-педаль: приподнимаем лапку и двигаем. У более дорогих можно регулировать и пятку и носок.
Надеемся, что вы тоже любите уделять внимание мелочам - все эти регулировки придумали не зря. Если разобраться с ними и правильно настроить крепы - прогресс пойдет быстрее, а уставать на склоне вы будете меньше.
Всем хорошей каталки и удачного закрытия сезона, которое, к сожалению, не за горами. Задавайте нам вопросы и не забывайте - если необходимых инструментов нет у вас в шкафу, они точно есть у нас в "Траектории".
Как выбрать сноуборд для фристайла
Фристайл (от англ. free style – свободный стиль)— это один из самых сложных и техничных стилей катания. Заниматься фристайлом на любительском уровне сложно, все-таки это больше спортивный стиль, предназначенный для зрелищных выступлений на соревнованиях.
Этот стиль подходит тем, кто предпочитает полную свободу действий: у фристайла огромный выбор площадок для катания — утрамбованные склоны, пайпы, трамплины. Поэтому чаще всего фристайл осознанно выбирают люди с хорошей физической подготовкой — гимнасты или акробаты, готовые к упорным тренировкам.
Доска для фристайла выбирается так же тщательно. В первую очередь, она должна быть очень маневренной — это главное при выполнении сложных трюков, ведь зачастую счет идет на доли секунды. Нужно, чтобы сноуборд легко входил в повороты и легко докручивался во время прыжков. Но прежде чем выбирать доску, следует определиться со своим направлением.
Направления фристайла
Парковый фристайл
Парковый фристайл (от англ. park freestyle) — это катание с прыжками и трюками со специально подготовленных трамплинов. Иногда их высота достигает несколько метров, а пролет — и вовсе несколько десятков метров. Такие трамплины называют биг-эйрами (от англ. big air — большой полет).
Выбирая доску для паркого фристайла, нужно обращать внимание на следующие ее характеристики:
Небольшая жесткость. Не более 5 из 10. Мягкость делает управление более простым и дает райдеру больше контроля. Вот почему новичкам рекомендуется брать первую доску помягче: на ней гораздо проще учиться азам.
Легкость. Это еще один плюс к маневренности и отзывчивости. Доска для фристайла априори не может быть громоздкой.
Соответствующая ростовка. Для парка выбираются обычно доски покороче: некоторые райдеры даже предпочитают брать ростовку поменьше, чтобы еще лучше держать контроль. Но не стоит брать доску большей ростовки: ею будет гораздо сложнее управлять. Каждый производитель предлагает свои варианты ростовок: просто ориентируйтесь на предложенную таблицу.
Форма. Самая популярная форма сноубордов для фристайла — Twin Tip (симметричная форма носа и хвоста). Она позволяет приземляться на любую ногу, что дает еще большую свободу в выполнении трюков.
Прогиб. Для паркового фристайла оптимальным будет рокерный (обратный) прогиб, который придает доске большую подвижность, и здесь нужно прилагать меньше усилий, чтобы завернуть доску в градусы. Кроме того, на рокере проще приземляться с прыжков. Для новичков подойдет нулевой прогиб: он также обеспечит устойчивость и подвижность.
Из новинок сезона-2016 в «Байк Центре» для паркового катания можно найти как бюджетные модели, так и более дорогие. Например:
В компании Arbor стермятся к тому, чтобы у сноубордистов была возможность иметь классную, но при этом не очень дорогую доску. И Arbor System Rental тому подтверждение: здесь собрано большинство высокотехнологичных материалов и технологий общего модельного ряда Arbor.
Разработанный и протестированный командой этот сноуборд является самым продаваемым в коллекции Capita и одним из самых популярных для парка и стрита в этом сезоне. Horrorscope дает возможность выбрать меньшую ростовку без потери в качестве катания. Чаще всего его выбирают прогрессирующие и опытные райдеры, но благодаря нулевому прогибу эта доска подойдет даже новичкам.
Хороший выбор для девушек. Этот сноуборд с обратным прогибом простит ошибки и подарит вам яркий опыт, тем более, если вы хотите повысить уровень своего катания. Доска оптимально подходит для слоупстайла в парке и отлично показывает себя на пухляке.
Джиббинг
Джиббинг (от англ. jibbing) — катание по перилам и исполнение трюков на конструкциях из сваренных труб. Подготовка джиббинговых фигур для курортов обходится дешевле всего, да и снега много не требуется: достаточно всего нескольких метров для разгона и приземления. Есть еще такое понятие как стрит (от англ. street) — это тот же джиббинг, только в качестве фигур могут использоваться любые городские конструкции — перила, лестницы и т. д.
Требований к доске для джиббинга обычно меньше всего: прежде всего такую доску не должно быть жалко. Зачастую она берется просто «на убой», потому что жесткое катание по перилам и лестницам очень плачевно сказывается на скользяке. Но все же есть определенные рекомендации к выбору сноуборда:
Небольшая длина. Оптимально, когда в вертикальном положении доскане выше вашего подбородка, но и не ниже уровня плеч — так контролировать сноуборд и запрыгивать на перила будет легче.
Средняя жесткость. Для чистого выполнения трюков необходимо, чтобы нос и хвост доски были помягче. Чтобы проверить, насколько доска соответствует этой рекомендации, поставьте ее под углом 45° и попробуйте продавить посередине: если не нужно прилагать слишком большого усилия, чтобы согнуть ее, это ваш вариант.
Ширина доски. Обычно специализированные доски для джиббинга делаются шире чем остальные, чтобы было проще балансировать по узким рейлам.
Прогиб. Для джиббинга отлично подойдет нулевой прогиб — не заморачивайтесь с кэмберами, рокерами и гибридами: на рейлах они существенной роли не сыграют. Кроме того, так как часто после жестких катаний по перилам канты ломаются либо выдираются, некоторые производители выпускают специальные доски с приподнятыми кантами.
Цена. Брать дорогую доску для джиббинга не рекомендуется, особенно если вы только начинаете катать. Лучше взять доску подешевле, которую вам потом будет не так жалко.
Из новинок сезона-2016 в «Байк Центре» лучше всего для джиббинга подойдут доски FTWO:
Сердечник доски – это комбинация лёгкой древесины тополя трёхгранного и супер-эластичной матрицы HDC. Для сноубордов, которым приходится терпеть различные фристайловые побои, это оптимальное сочетание. В качестве оплетки используется прочный слой Coretex 9000 — самое то для джиббинговых бордов.
Gipsy — это женская версия F2 Reverse, которая обладает всеми теми же свойствами и характеристиками, но еще легче и мягче — специально для начинающих и прогрессирующих райдерш.
Хафпайп
Хафпайп (от англ. half-pipe) — катание в специально подготовленной конструкции из снега в форме полутрубы огромных размеров (высота около 10 метров, а длина — несколько сотен метров). Это направление фристайла является одним из самых редких и сложных. Верхние стенки халф-пайпа отвесные и зачастую обледенелые, поэтому не каждый даже продвинутый райдер решится прокатиться в нем.
Поэтому, выбирая доску для хафпайпа, нужно обращать внимание на следующие ее характеристики:
Жесткость. В отличие от парка и джиббинга, для хафпайпа лучше брать доску пожестче — 5-6 из 10: жесткий хвост дает больший прогиб над краем.
Форма. Лучше всего взять доску с направленной формой. Можно также переместить крепления на пару сантиметров назад от обычного положения, чтобы носовая часть была больше хвоста. Это поможет добиться большей мощности от задней ноги при прыжках.
Прогиб. В хафпайпе важна скорость, поэтому оптимальнее всего будет кэмбер. Также можно использовать гибридную доску: она будет более универсальна.
Цена. На фристайле в пайпе лучше не экономить. Этот стиль катания не для новичков: он требует от вас отличной подготовки и опытности, и доска должна соответствовать вашему высокому уровню.
Из новинок сезона-2016 в «Байк Центре» лучше всего для хафпайпа подойдут следующие модели Gnu:
Конструкция асимметричной фристайловой доски уравновешивает разницу в механике поворота на переднем и заднем кантах. Комплексная геометрия C2 Banana Camber Combo придает доске основательную стабильность от носа до хвоста на больших трамплинах и повышает контроль в критических ситуациях: доска всплывает в целине, проносится по перилам и выпрыгивает со всего, что (не) движется.
В этой доске используется технология асимметричных боковых вырезов, деревянных компонентов сердечника, контактных углов и форм носа и хвоста, что облегчает управление доской. Неровные канты гарантируют отличный контроль. Прогиб доски — рокер между креплениями, и промежуточный между флэтом и кембером прогиб к носу и хвосту (до точек контакта).
Фрирайд-фристайл
Фрирайд-фристайл — это, другими словами, фристайл в целине, то есть на абсолютно неподготовленных для этого склонах, не оборудованных какими-либо специальными фигурами. Пожалуй, самое сложное и техничное направление, которое требует очень серьезных навыков и опыта.
Выбирая доску для фрирайд-фристайла, нужно обращать внимание на следующие ее характеристики:
Жесткость. Фрирайд подразумевает катание на жесткой доске — 6-7 из 10: вам необходимо максимально чёткое управление доской.
Форма. Лучше всего выбирать идеально симметричную форму Twin, которая позволяет ехать как в своей стойке, так и наоборот.
Прогиб. Здесь как нельзя лучше будет вести себя гибридная доска с рокером между закладных в сочетании сиэллиптическим прогибом в направлении контактных зон. Это обеспечит отличный контроль канта на льду, а в сочетании с умеренной загрузкой носа и хвоста — равновесие и отличный щелчок для беззаботного фристайла.
Цена. На фрирайд-фристайле сэкономить не получится. Ошибка в выборе доски может обойтись вам куда дороже. Поэтому вам необходим специализированный сноуборд.
Легендарный прорайдер LibTech Трэвис Райс создал эту доску специально для фрирайл-фристайла. Сердечник представляет собой комбинацию натуральных пород древесины, которая выращивается в быстровозобновляемых лесах. Супержесткий материал базы очень хорошо держит парафин, проникая внутрь до полимерных структур сноуборда. А неровные канты Magne-Traction врезаются в снег, как нож, гарантируя максимальный контроль.
Как видите, выбор сноуборда для фристайла полностью зависит от ваших навыков и предпочтений. Поэтому, прежде чем покупать доску, определитесь со своими ожиданиями катания соизмерите их со своими возможностями. Тогда вы получите максимальное удовольствие и мощный выброс адреналина!
Читайте также: