Компьютерный стол для программиста домой
Профессия программиста становится всё более востребованной. И всё меньше людей, которые бы не считали её творческой, требующей немалой изобретательности. Разумеется, и стол для программиста должен создавать подходящую обстановку для того множества дел, которые ему приходится выполнять.
И в крупной организации, и в небольшой фирме, деятельность которой в целом далека от программирования, IT-специалист всегда нарасхват. Связано это наверняка с тем, что в компьютеризированном мире нужны люди, умеющие разбираться в технологиях. А этим людям, в свою очередь, нужны столы с регулировкой высоты и прочими полезными опциями — одним словом, такие же технологичные.
Почему для программистов выпускают эргономичную мебель
Каждый, кто обслуживает компьютерную технику, пишет код, отлаживает сайты или приложения, постоянно вынужден менять и режим, и ритм работы. Высокая нагрузка в работе программиста сочетается с большими перепадами: когда-то можно трудиться сравнительно неторопливо, когда-то приходится действовать в режиме аврала.
Стоит также учитывать, что поза, в которой располагается тело, и сама специфика работы могут сильно различаться. В связи с этим производитель выпускает различные модели и конфигурации рабочих столиков. Главная цель — сделать их как можно эргономичнее, то есть задействовать и новейшие технические решения, и медицинские стандарты.
В результате удаётся добиться правильного распределения нагрузки и защитить IT-сотрудника от так называемых профессиональных болезней: ухудшения зрения, нарушений в работе опорно-двигательного аппарата и многого другого. Ключевую роль во всём этом играет возможность дозировать нагрузку на мышцы и суставы, располагаться в правильной позе вне зависимости от текущей задачи.
Многообразие компьютерных столов на сегодняшний день
В соответствии с названием, компьютерную мебель специально проектируют таким образом, чтобы располагать на ней ПК, ноутбук, периферийные устройства и оргтехнику было предельно просто. Это может подразумевать наличие специальных ниш и полок, а также продуманную конструкцию в целом.
Механизм, который позволяет отрегулировать высоту столешницы, становится незаменимой деталью. Электропривод, газлифт у стола для программиста — элемент, благодаря которому работник может в любой момент расположить основную поверхность именно так, как удобно ему. Порой это приходится делать даже не один раз в день, а несколько раз за час. Во многих фирмах режим труда бывает просто беспощадным, но теперь можно немного его смягчить.
Учитывая многообразие запросов, производитель использует современные технологии и подходящие материалы, чтобы выпускать эргономичную, безопасную для здоровья мебель. Среди IT-работников стол с регулировкой высоты будет, как нетрудно догадаться, одним из самых популярных предметов мебели. Особенно если учесть, что сейчас исключена необходимость подбирать его самостоятельно: оформить заказ можно в режиме онлайн.
Удобное рабочее место: лайфхаки от программистов
Чтобы продуктивно работать и писать хороший код, программисту должно быть удобно. Это не значит, что ему нужны пуфики, печенье и гамак (хотя иногда может быть и такое). Удобно — это когда ты можешь не отвлекаться. Наша подборка как раз про такое: на какую мебель и предметы стоит обратить внимание, чтобы ничего не отвлекало от программирования.
Раньше были популярны столы с выдвижной подставкой под клавиатуру и стойкой для компакт-дисков, но в жизни это оказалось ненужным: клавиатура должна стоять на столе, а компакт-диски уже никому не нужны. Сейчас очевидно, что специальные компьютерные столы не нужны, нужны просто качественные столешницы и устойчивые ножки. Чаще всего программисты хотят от столов такое:
- широкую и толстую столешницу, чтобы не прогибалась под монитором (и под вторым монитором);
- глубину от 75 сантиметров, иначе монитор будет стоять слишком близко;
- отверстия для проводов.
Широкая столешница из массива — универсальный вариант для любой работы. Но обратите внимание на другие детали: столешница стоит вплотную к стене и она довольно неглубокая. Большой монитор здесь уже стоит слишком близко. Клавиатура стоит неглубоко — положить руки особенно некуда. Вроде картинка красивая, но в жизни это будет не очень удобно.
Сейчас мода на здоровый образ жизни и подъёмные столы: столешница устанавливается на подъёмный механизм, чтобы её высоту можно было регулировать. Утром можно отрегулировать стол для работы стоя, а после обеда опустить его и программировать сидя. В «Икее» подъёмный механизм стоит 40-50 тысяч рублей.
Тут мнения расходятся: одни говорят, что подъёмный стол — это лучшее, что с ними случилось, потому что теперь они здоровые, весёлые и фитоняши. Другие утверждают, что это баловство на неделю, а потом всё время будешь сидеть.
В любом случае это дороговато.
Клавиатура и монитор
Больше всего программисты взаимодействуют с монитором и клавиатурой. Тут ситуация такая.
Клавиатура должна быть удобной, с приятным ходом клавиш. Многие программисты сейчас уважают механические клавиатуры — как в конце девяностых, с громким приятным щелчком. Другим нравятся современные внешние клавиатуры — это вопрос привычки и сноровки.
Одно время были популярны эргономические клавиатуры в форме… банана? волны? Сейчас их продолжают использовать только те, кто привык к ним в начале двухтысячных.
Клавиатура Microsoft Sculpt выглядит круто и сделана добротно. Печатать на ней удобно, и люди, которые привыкли к таким клавиатурам, никакие другие уже терпеть не могут. Но привыкать к ним необязательно — простые прямые клавиатуры тоже очень даже ничего.
Программисту нужен большой монитор, чтобы одновременно видеть много кода, параллельно открытых файлов, отладчиков и т. д. Если монитор сверхвысокого разрешения (4К), то текст будет выглядеть красиво и гладко; если стандартного — он просто будет намного дешевле. Невероятная цветопередача и контрастность для программиста не имеет большого смысла, но почему бы и не порадовать себя?
Если нужно долго сидеть за компьютером, обратите внимание на эти детали:
- поясничная поддержка, чтобы спина не уставала;
- подлокотники — чтобы не были жёсткими и можно было комфортно на них опереться;
- проветривание спины — будете ли вы потеть в этом кресле;
- поддержка головы и боковая поддержка — если вы любите откинуться назад и так работать, то эти вещи помогут вам это делать с комфортом;
- регулировка по высоте — в зависимости от высоты стола нужно будет отрегулировать посадку за ним;
- отдельной проблемой может стать сочетание высоты подлокотников и столешницы. Слишком высокие подлокотники — и стул уже нельзя закатить под стол.
Часто удобные стулья для программистов — это обычные геймерские кресла. Но к этому есть вопросы: как проветривается спина и не слишком ли высокие подлокотники? Если вы любите работать полулёжа, можно ли будет подъехать с этими подлокотниками под столешницу?
Лампа
Правильно подобранная настольная лампа снижает нагрузку на глаза от монитора и не даёт мышцам глаз перенапрягаться. Проверенный вариант — настольный свет с обычной лампой накаливания внутри. Это не очень энергоэффективно, но естественнее лампы накаливания — только солнечный свет.
Классика — регулировка по высоте, устойчивое основание и лампа накаливания.
Док-станция или хаб
Если ваш основной компьютер — ноутбук, есть смысл купить док-станцию или USB-хаб. Это устройства, которые одним проводом подключаются к компьютеру, а уже в него подключаются мониторы, клавиатуры, мыши, принтеры, внешние жёсткие диски и т. д. Что о них полезно знать:
Если выбираете стационарный хаб, пусть он будет с питанием от розетки. Каждое подключённое к хабу устройство будет тянуть из ноутбука энергию, поэтому удобнее, когда эта энергия берётся из розетки. Для мобильного хаба можно и без питания.
Если ваш ноутбук поддерживает USB-C и Power Delivery, то его можно заряжать прямо через хаб. Удобно: втыкаешь один провод, и у тебя одновременно и питание, и данные, и монитор.
Есть хабы USB-C, а есть Thunderbolt. Разъём внешне один в один, но внутри другая начинка, другая скорость передачи данных и очень большой разброс в ценах.
Хаб Targus для стационарного компьютера: подключается по USB 3.0, а уже в него заходят сети, мониторы, принтеры, звук, микрофон и т. д. У этой модели есть питание, благодаря чему коробочка потянет одновременно и сеть, и мониторы, и USB-диски.
Подставка для ноутбука
Подставки для ноутбуков есть двух принципиальных видов: которые держат ноутбук в открытом состоянии и в закрытом. В открытом ноутбук можно поднять, работать за ним стоя, добиться более эргономичного угла наклона. В закрытом можно поставить ноутбук в угол и работать за большим монитором и внешней клавиатурой.
Работая за ноутбуком в закрытом состоянии, следите за перегревом: обычно ноутбуки отдают часть тепла через клавиатуру. Если крышка закрыта, тепло накапливается, могут повредиться компоненты. Безопаснее работать с открытым ноутбуком.
Подставка для работы с открытым ноутбуком — регулируется высота и угол наклона.
Подставка с охлаждением: кулеры дуют в днище ноутбука, чтобы его охлаждать. Тут два момента: на нее нужно питание, а еще не факт, что основной нагрев у вас будет со дна. Есть ноутбуки, у которых тепло в большей степени выходит через клавиатуру и топкейс, чем через дно.
Наушники
Если работаете в открытом офисе, вас постоянно будут отвлекать разговорами: либо с вами, либо просто где-то за соседним столом. На этот случай полезно иметь огромные выразительные наушники с мягким оголовьем и амбушюрами. Надел, и сразу видно, что тебя лучше не трогать.
Есть наушники с электронным шумоподавлением: в них встроены микрофоны, которые слушают окружающий звук и пускают такой же звук в противофазе, за счёт чего вы как будто слышите тишину. На самом деле в таких наушниках вы ощущаете странное давление на уши, поэтому использовать их для постоянной работы проблематично. Лучше большие мягкие наушники, которые физически отсекают звук.
Для больших профессиональных наушников потребуется внешняя звуковая карта — это коробочка, которая может выдавать на них громкий и качественный звук. Это для тех, кто любит во время работы включить техно.
Полезно, если у наушников есть своё место на столе — например, подставка или крюк на столешнице.
Фиджет-кубы и игрушки
В продаже полно настольных игрушек: всякие спиннеры, крутилки, антистресс-игрушки и фиджет-кубики. О них нужно знать вот что: если вам на работе нужна антистресс-игрушка, значит, у вас на работе стресс — нужно решать эту проблему, а не покупать игрушки.
В «Яндекс Практикуме» можно стать разработчиком, тестировщиком, аналитиком и менеджером цифровых продуктов. Первая часть обучения всегда бесплатная, чтобы попробовать и найти то, что вам по душе. Дальше — программы трудоустройства.
Каким должен быть стол для программиста
Рабочее место программиста – кресло для программиста и рабочий стол с регулировкой уровня
Многие гениальные программы были написаны в гаражах, но ни один гениальный алгоритм не родился на рынке. Смысл мема американских программеров прост: непритязательному айтишнику для работы важна лишь возможность полностью сконцентрироваться. Но интересно узнать – авторы тех гениальных кодов до сих пор работают в гараже? Поскольку с умом у них все в порядке, скорее всего они давно перебрались в комфортные кабинеты или обставили уютный home office.
Рабочее место программиста дома – личный офис без лишних затрат и проблем
С любимым «железом» и в шалаше рай, но ненадолго. Профессиональная романтика преувеличена, для постоянного многочасового труда нужно куда больше комфорта. Причем не только в аспекте взаимоотношений «человек-компьютер», главный акцент должен быть на самом человеке. Ведь железо можно заменить, а собственный организм – никак. Если полетит матрица вашего здоровья, ее уже не заменишь. Поэтому требования к рабочему месту программиста существуют и весьма серьезные.
Дом, офис, гараж – перепрошить можно любое пространство, главное сохранить автономность рабочего места. Самые серьезные претензии предъявляются к помещениям open space, их заслуженно обвиняют в малоэффективности из-за шума и недостатка приватности. Итак, за основу нужно взять хоть небольшой, но изолированный уголок для общения тет-а-тет с компьютером. А что еще нужно программисту для комфортной работы? То, что позаботится о нем самом.
Рабочий стол программиста – регулируемый стол с корректировкой высоты
Идеальное рабочее место программиста – не то, где он может недвижимо просиживать часами. Аргументируем: 54% IT-специалистов уже заработали патологии позвоночника, 39% имеют плохое зрение, каждый четвертый подружился с лишними килограммами, а каждый пятый познакомился с туннельным синдромом запястья. Достаточно, чтобы затосковать о физической активности. Призывы к физкультминуткам малоперспективны, увлеченный работой энтузиаст все равно будет их игнорировать.
Нужны условия, при которых он начнет двигаться, не отрываясь от написания кодов. Для этого придумана интересная штука – регулируемый стол для программиста. Разумеется, с электронным механизмом! Адепту цифровых технологий другим пользоваться неприлично. А пользоваться придется, чтобы отрывать все свои точки от кресла и время от времени работать стоя. Тогда снижается риск попасть в вышеупомянутые проценты, а если это уже случилось, то тем более надо уделить внимание восстановлению здоровья.
Какие нюансы следует учесть, выбирая стол для программиста
- Большая столешница: глубиной не менее 60 см, шириной от 1 м и до последнего монитора. Оптимальный размер напрямую зависит от числа подключенных экранов. Глубина важна для сохранения расстояния от монитора до глаз (50-60 см) и угла обзора около 30°.
- Скорость и бесшумность хода. Медленный, ревущий как верблюд, механизм не вызывает желания пользоваться им несколько раз в день.
- Наличие памяти для приоритетных уровней, чтобы один раз точно вымерять правильную высоту и возвращаться к ней одним касанием кнопки, а не подбирать каждый раз заново.
Советуем обратить внимание: идеальные компьютерные столы для программистов.
Кресло для программиста – эргономичное, ортопедическое, практичное
Динамическое сидение – есть и такой способ борьбы с гиподинамией. Над этим трудится спинка компьютерного кресла, сидящему остается только менять регулировки и выбирать: сесть ровно, отклониться на угол 130° (идеальный для позвоночника) или покачиваться. Это и есть пассивная гимнастика для спины и для ниже спины.
С движением понятно, но нужна также опция ортопедической поддержки. Два варианта: изгиб всей поверхности или комбинация валиков. Второй эффективнее, поскольку выступы-выемки действуют на каждый позвонок с разной интенсивностью.
Чтобы сидеть долго и удобно.
. идеальной спинки мало. Эргономичное рабочее место программиста требует внимания ко всем деталям и к разным частям тела.
- Ищите модель, в которой будет корректировка жесткости качания, чтобы спинка кресла и ваша собственная всегда были в близком контакте.
- Отдельная регулировка разных элементов, только так все ортопедические фишки займут правильные места. И да, поддержка рук и головы должна быть обязательно – это же кресло профи, а не лайт-версия для оператора.
- Край сиденья должен быть закругленным, чтоб не пережимать сосуды. Для тех же целей предназначены выемки: под ягодичные мышцы и многострадальный копчик. В идеале хорошо бы выбрать модель, у которой сиденье наклоняется. Геморрой не нужен ни в работе, ни… Нигде!
А вот что нужно, так это минимум хлопот с чисткой, чтобы не страдать от каждой крошки или капли, упавшей на сиденье. Идеальный вариант обивки – натуральная кожа. Не прилипает, не натирает, не пачкается. Дороговато? В сравнении с тем, сколько вы вложили в «железо», вполне оправданные траты. Ведь это инвестиции в себя, и вы того достойны.
Хотите совет по экономии средств? Обратите внимание на кресла, обтянутые экокожей, особенно с мелкой перфорацией. Дышащее мягкое покрытие достаточно протереть влажной тряпкой, чтобы навести чистоту на рабочем месте.
Советуем обратить внимание: идеальные эргономичные кресла для программистов.
Да будет свет…
… мягким и естественным, что это не означает – только в окне. Учитывая частоту ночной активности айтишников, компьютерный стол для программиста является круглосуточным помощником, поэтому он часто нуждается в дополнительном освещении. Никакая регулировка не сгладит резкий перепад между ярким монитором и темнотой помещения. А глаза и без того страдают от постоянного свечения экрана.
Обычная настольная лампа значительно уменьшает направленную оптическую нагрузку, создавая боковой рассеянный свет. А необычная, т.е. имитирующая солнечный свет, спасет от сезонной хандры и эмоционального выгорания, что нередко случается с людьми, проводящими почти все время в четырех стенах за напряженной умственной деятельностью.
Если вы используете стол с движущейся поверхностью, то подберите ему в пару аккумуляторную лампу на прищепке. Ее легко закрепить на столешнице с любой стороны, лишние провода в буквальном смысле не станут путаться под ногами, а свободная розетка никогда не будет лишней – ни для техники, ни для механизма управления столом.
В описание рабочего места программиста можно добавить много прикольных и в чем-то полезных вещей: шейный массажер, левитирующая подставка для рук, USB-хаб. Но главными остаются три кита: стол, кресло, освещение. И конечно, «гараж», обустроенный так, чтобы в нем можно было и написать гениальную программу, и выполнять повседневные задачи.
Читайте также: