Гамак для ног под рабочим столом как крепится

Обновлено: 23.01.2025

Большинство людей думает, что гамак можно использовать для отдыха только в природных условиях, но это мнение ошибочно. С одной стороны, подобный предмет был изобретен в целях того, чтобы развешивать его между деревьями, однако и в условиях комнаты он тоже вполне уместен. Человек, не выходя из своего жилья, в удобное для себя время может расположиться в гамаке и насладиться убаюкивающим покачиванием. Но прежде чем получать удовольствие, гамак нужно правильно подвесить.

Основные правила

Чтобы повесить гамак своими руками, следует соблюдать определенные требования.

Потолки в комнате должны быть не менее 2 м. Чтобы выполнить перевернутые положения, потолки должны быть не менее 2 м 20 см.
Чтобы правильно закрепить гамак, следует помнить, что величина между крепежами рассчитывается в зависимости от высоты потолка: до 3 м – 0,6 м; 3,5 м – 0,7 м; 3,5 – 0,8 м.
Следует соблюдать необходимые отступы от стен: впереди и сзади изделия – 150 см, по обе стороны от него – 100 см.
При отсутствии определенных навыков лучше, если крепежи будут устанавливаться специалистом.

Выбор места

Для начала необходимо определить место, где можно будет отдохнуть в гамаке. Допустима установка гамака на балконе, на лоджии или в комнате. Здесь следует брать во внимание то, для чего будет нужен данный предмет. К примеру, одни покупают гамак для комфортного просмотра фильмов и чтения, другие хотят просто любоваться пейзажем за окном.

Подобное изделие можно повесить как между противоположными, так и между смежными стенами. Здесь нужно брать во внимание то, что стены должны быть капитальными. Наиболее подходящими окажутся кирпичные или бетонные стены, а крепежи к ним подбираются такие: анкерные болты, пластинки для крепежа, изделия с наличием ушка.

Какие использовать крепления?

В некоторых случаях расстояние между двумя крепежными элементами может быть короче, чем весь размер изделия. Но лучше, если это расстояние будет больше, тогда есть шанс отрегулировать положение изделия, используя веревки.

Крепеж – это самое основное при подвешивании изделия. Исходя из типа дома и плит перекрытия, могут использоваться обычные анкеры, которые хорошо подходят для полнотелых плит, или же их раскладные виды, отличающиеся наличием вспомогательных элементов, которые представлены раскладывающимися частями. Последние подходят для пустотелых плит.

Чтобы подвесить изделие к потолку, можно воспользоваться обыкновенными веревками, но в некоторых случаях цепи подойдут как нельзя кстати. Особенно когда устанавливается широкая разновидность гамака. Помимо анкерных болтов, можно изготовить потолочное крепление в виде круглой металлической пластинки с крюком.

Расчет высоты

При расчете высоты следует брать во внимание следующие правила.

Высота крепления рассчитывается в зависимости от расстояния между точками крепежей. Расстояние между крепежами должно дважды превышать высоту.
Когда место на стене, где предполагается сделать крепление, относится к проходной области, то для особой безопасности крепежи лучше сделать выше роста наиболее высокого человека, проживающего в квартире.
Оптимально, когда крепления располагают на расстоянии, не превышающем уровень вытянутой руки, чтобы изделие можно было подвесить и убрать, не затрачивая при этом много времени.
Когда расстояние между крепежами довольно масштабное (до 6 м) и нужно, чтобы изделие размещалось не в середине, а чуть в сторону стенки, то чтобы выровнять положение гамака, рекомендуется самую удаленную опору расположить выше, чем ближнюю.

Таким образом, можно сделать вывод, что крепежные элементы лучше устанавливать на высоте 1 м 80 см от поверхности пола. Если отрезок между крепежами составляет 300-350 см, то их можно зафиксировать несколько ниже, отступив 1 м 50 см от пола.

Если имеются намерения установить гамак с планками, то крепления можно расположить немного ниже, чем рекомендовано. Кроме этого, лучше выбрать наименьший размер верёвок, который не даст изделию провисать, и оно будет в натянутом состоянии.

Высота расположения крепежных элементов находится в зависимости от расстояния от пола. Практика показывает, что лучше отдыхать в гамаке, натянутом повыше, чем в том, который располагается близко к поверхности пола. Беспроигрышной вариацией является формирование на всех веревках 2 петель, чтобы появилась возможность подвесить гамак в 2 позициях: самое безопасное положение (когда ноги возможно поставить на пол) и традиционное (когда изделие находится повыше).

Практическое руководство по установке

Перед установкой стоит зрительно определить удобство месторасположения изделия. Это не так просто сделать одному, потребуется партнер. Нужно взять гамак с прикрепленными к нему верёвками и приложить их края к предполагаемым областям крепежа, затем отрегулировать нужный размер верёвок. Проверить, не помешает ли какой-нибудь предмет мебели легкому покачиванию гамака и найдется ли опора, от которой можно оттолкнуться.

Следует знать, что изделие не должно сильно провисать, в противном случае отдых в нем получится не слишком комфортным.

В квартире

Как только выбрано место и высота, можно заняться установкой крепежей. Несложный, бюджетный и безопасный способ заключается в применении анкерных болтов. Для такого случая можно использовать закругленный или крюкообразный анкерный болт с шириной 1 см и длиной 6-8 см. Когда установка выполняется в заштукатуренной стенке из кирпича, потребуются вспомогательные шайбы.

В запланированных местах следует сделать отверстия, для этого используется сверло. Если следовать советам, то сначала нужно сделать отверстие с наименьшим диаметром (к примеру, 0,6 см), дальше его увеличить до 1 см. Удалить мусор из полученного отверстия, вставить анкер и, удерживая наконечник анкера, полностью закрутить гайку. Вот и все, осталось повесить гамак.

Если дома отрезок между опорами превышает размер изделия, то нужны вспомогательные веревки для надежности. Есть несколько способов размещения гамака на этих опорах. На концах веревки рекомендуется сделать узел. Затем свободный конец веревки просунуть в петлю гамака и ушко получившегося узла. Такие же действия необходимы и для другой веревки. Таким образом, все веревки будут прикреплены к изделию. Последний шаг – это прикрепление краев веревки к крепежному элементу. Когда последний представляет собой крюк, то хватит просто узлов на веревке, а если крепление идет с ушком, то будут еще нужны карабины.

Для большего комфорта можно сформировать на концах веревки два узла с расстоянием между ними в 200-400 мм, чтобы появилась возможность закрепить гамак в двух положениях: повыше и пониже.

Окончательно определившись с количеством узлов, следует приступить к их формированию. При подвешивании гамака рекомендуется использовать узел «восьмерка». После того как он сформирован, его закрепляют на крепежном элементе.

Преимущества использования и пошаговая инструкция изготовления гамака для ног

Уникальным изобретением для работников киберпространства служит обычный гамак для ног. Это потрясающий подарок, который можно сделать сисадминам, студентам, фрилансерам, преподавателям, офисным служащим, а также геймерам. Сидячая работа имеет множество побочных эффектов, сопровождающихся тяжелыми заболеваниями. Поскольку у таких занятых людей не всегда находится время для посещения спортзалов, это устройство станет для них настоящей находкой.

Преимущества

Оценить по достоинству гамак для ног под рабочим столом смогут все члены семейства. Его можно установить в двух разных положениях: для отдыха и для работы. Отрегулировать высоту помогут специальные эластичные канаты. Благодаря им можно отрегулировать изобретение так, чтобы ноги находись под углом почти 180° (прижатые к столешнице) либо чуть больше 90° (сидящий будет доставать стопами к полу). Таким образом, эта конструкция:

служит профилактическим средством варикоза;
снимает боль в суставах;
убирает отечность;
избавляет от тяжести и усталости.

При этом такое устройство устанавливается очень просто. Для столов открытого типа мастеру понадобится всего полминуты. А вот с закрытой мебелью придется немного повозиться, но только 5 минут.

Такой портативный гамак для ног легко складывается и компактно упаковывается. Поэтому его можно смело брать с собой на работу, красиво уложив в дамскую сумочку. Используя это изобретения, человек дает возможность отдохнуть не только своим ногам, но и мозгам. Такого рода релакс помогает восстановить силы, а также способствует продуктивной умственной работе.

Самодельный гамак

Самому сделать такую вещь можно, но только понадобится поискать запчасти. Первым делом нужно подготовить материалы. Они должны быть прочными, чтобы выдержать максимальную нагрузку. В связи с этим необходимо найти:

плотный отрезок ткани, сетки или другого полотна;
две деревянные планки квадратной формы;
веревку;
крепежные детали.

Сделать этот аксессуар намного проще для открытого стола. Ведь в нем есть как минимум две опоры, чтобы установить конструкцию. Поэтому в качестве креплений подойдут обычные крючки.

Если высота стола 70 см, то на одну сторону гамака приходится около 80-120 см шнура. Конечно, эти размеры приблизительные, ведь многое зависит от индивидуальных особенностей человека.

Теперь важно определиться с параметрами. Если ширина стола в пределах 130 -150 см, то длина гамака под ноги должна быть от 60 см. Ширину аксессуара необходимо подбирать под габариты своих стоп, приблизительно 25-30 см. Длину веревки подбирают в зависимости от высоты стола. При этом ее следует разрезать на два равных отрезка. Определившись с материалами, можно начинать творческий процесс:

Подготовить отрезок ткани, длиной – 70-80 см, а шириной – 26-31 см, это уже с прибавкой на швы. Загнуть по длине 1 см и застрочить. По бокам загибается 2,5-6 см, в зависимости от сечения бруска, и налаживается несколько строчек.
На краях деревянных планок (каждая по 65 см) сделать отверстия для шнуров. Затем хорошо отшлифовать бруски.
В образованный тканевый «тоннель» нужно просунуть планки.
С одной стороны необходимо завязать шнур в узел. После чего надеть специальный бегунок – пластинка с двумя дырочками.
Во второе отверстие следует продеть трос так, чтобы он стал двойным. Этот конец важно закрепить на веревке, просунув его в пустую дырку бегунка. Такое механизм и будет служить фиксатором высоты.
На боковые стенки закрытого стола (в верхней части) стоит прикрепить крючки с помощью двух саморезов.
Гамак для ног под открытый стол можно зафиксировать на специальных крючках-скобах. Они сделаны в виде буквы «П», в которой нижний край чуть длиннее, а на его конце есть крючок.

Чтобы скобы не скользили по столешнице, на них можно приклеить резиновые прокладки. Они должны составлять лишь 30-40% площади, которая соприкасается с поверхностью стола.

Для тех, кто не любит мастерить такие поделки, производители предлагают уже готовый вариант гамака для ног. Он сделан из прочных хвойных пород дерева, которые выдерживают до 800 кг. Также крепежные детали из высококачественной стали. Ткань эластичная и не маркая, хотя отлично чистится. Широкий ассортимент этих аксессуаров поражает покупателей своим разнообразием.

Гамаки для ног: особенности и выбор

Многие распространенные в настоящее время профессии предполагают работу за компьютером на протяжении всего рабочего дня. Постоянное пребывание в сидячем положении может привести к нарушениям в работе опорно-двигательного аппарата, отеку и боли в ногах. Помочь снять нагрузку на ноги и позвоночник, не отрываясь от рабочего процесса, может помочь гамак для ног. Такое нехитрое приспособление появилось в продаже совсем недавно, но уже пользуется большим спросом и имеет массу положительных отзывов.

Назначение

Гамак для ног представляет собой уменьшенную копию всем известного приспособления для отдыха. Крепится такой мини-гамак под столешницей. Вся конструкция состоит из отрезка плотной ткани, двух деревянных брусочков для ее натяжения, прочного жгута и креплений. Погрузив в гамак ноги во время работы, можно снизить усталость и уменьшить давление на позвоночник.

В комплекте имеется 2 вида креплений, что без труда поможет разместить его как на закрытой, так и на открытой столешнице. Конструкция предполагает возможность установки гамака в 2-х положениях.

В верхнем, когда гамак находится на одном уровне с сиденьем кресла. Такое расположение удобно при длительном отдыхе, например, во время обеденного перерыва. Оно позволяет одновременно приподнять ноги и откинуться на спинку кресла. Находясь в таком полулежачем положении, можно быстро снять усталость и полноценно отдохнуть прямо на рабочем месте.
В нижнем положении, когда люлька гамака приподнята на расстояние 7-10 сантиметров от уровня пола, можно расположить ноги прямо во время рабочего процесса. Находясь в таком положении, ноги и спина менее подвержены напряжению.

Монтаж гамака можно выполнить за несколько минут, установив его под любой тип стола, не повредив при этом столешницу. Процесс установки выполняется в несколько этапов:

удалить все упаковочные материалы;
деревянные брусочки продеть сквозь отверстия на полоске ткани;
закрепить на брусках шнур, и прикрепить пластины для регулировки высоты гамака;
прикрепить к внутренней поверхности столешницы при помощи имеющихся в комплекте креплений.

Благодаря компактному размеру и небольшому весу такое устройство можно использовать не только в офисе, но и дома, а также во время длительной поездки на поезде или при авиаперелете.

Достоинства и недостатки

Несмотря на то что такие гамаки появились в продаже совсем недавно, а спрос на них только начинает расти, имеется множество мнений, в которых отмечаются такие положительные характеристики:

компактность;
небольшой вес;
простота сборки;
снятие усталости с ног и спины за короткое время;
снижение отеков нижних конечностей;
профилактика варикозной болезни;
возможность выдерживать нагрузку до 100 кг.

Отмечается, что 10 минут отдыха с использованием гамака хватит для восстановления сил и снятия болевого синдрома с уставших конечностей.

Среди недостатков мини-гамака можно выделить лишь те, что относятся к плохому качеству материалов, используемых производителем для его изготовления:

быстрое растяжение ткани, и провисание люльки гамака;
перелом деревянных палочек, если они слишком тонкие или выполнены из хрупких пород дерева;
частое соскальзывание конструкции со стола из-за отсутствия резиновых уплотнителей на скобах крепления для открытой столешницы.

Для того чтобы избежать негативных эмоций в процессе эксплуатации изделия, нужно тщательно выбирать товар перед покупкой, пользоваться продукцией только известных и проверенных производителей.

Как выбрать?

Чтобы выбрать удобное и качественное приспособление для отдыха ног, перед покупкой необходимо обратить внимание на ряд особенностей. Качественное изделие должно быть изготовлено из подходящих материалов.

Прочного отрезка ткани, который приятен на ощупь, не имеет перекосов при растяжении.
Брусков, изготовленных из прочных пород дерева, таких как сосна или ольха. Нужно обратить внимание на отсутствие зазубрин на них и качество выполненной полировки.

В комплекте должен быть именно тот вид креплений, что подойдет к имеющемуся столу.

Определившись с основными характеристиками, необходимо выбрать расцветку, наличие подогрева изделия или его отсутствие.

Как сделать своими руками?

При желании подобный аксессуар можно изготовить своими руками.

На начальном этапе необходимо подготовить материалы, инструменты и приспособления, которые понадобятся в процессе изготовления самодельного гамака:

отрезок прочной ткани длиной 80 см и шириной 30 см;
две деревянные палочки длиной 60 см;
прочный жгут или веревку длиной 120 см;
по 2 крючка или уголка для открытой или закрытой столешницы;
саморезы, если крепить гамак нужно под столом закрытого типа;
специальный бегунок – стальную пластину с 2 отверстиями, который будет отвечать за регулировку высоты гамака.

Для работы потребуется швейная машина, дрель, шуруповерт, крестовая отвертка, наждачная бумага.

Подготовив все необходимое, можно приступать непосредственно к процессу изготовления.

Взять ткань, отступить с каждого бока, имеющего меньшую длину по 2,5 см, сделать отметку.
По метке подогнуть края ткани и прострочить.
Деревянные бруски отполировать с помощью наждачной бумаги, чтобы не осталось неровностей или зазубрин.
Отступив с каждого края бруска по 4 см, проделать отверстия в указанной точке при помощи дрели.
Подготовленные бруски пропустить через тоннели на ткани.
Шнур длиной 120 см разрезать пополам. Взять один отрезок и пропустить его сквозь отверстие на одном из брусков. На конце шнурка завязать узел.
Далее на шнур надеть фиксирующий бегунок, а затем продеть свободный конец шнура во второе отверстие на бруске и закрепить, завязав узел. Те же действия повторить и для второго бруска.

Теперь нужно установить крепление, и можно подвешивать на него получившуюся конструкцию.

Крепление

Крепление, предназначенное для подвешивания гамаков для ног, имеет 2 вариации.

Для столешниц открытого типа. Представляет из себя металлическую скобу, загнутую с двух сторон, на одной из которых имеется противоскользящий уплотнитель. На один из крючков подвешивается гамак, а вторая часть крючка зацепляется за края стола, обеспечивая конструкции надежную фиксацию.
Для столешниц закрытого типа. Такие крепления представляют собой 2 металлических уголка с крючками, расположенными на одной из сторон. Уголки имеют несколько отверстий для саморезов. Для подвешивания гамака такие уголки необходимо прикрепить саморезами к внутренней поверхности столешницы, а потом подвесить конструкцию.

При прикреплении уголков нужно оценить толщину столешницы и подобрать саморезы такой длины, которая не позволит проколоть стол насквозь.

Таким образом можно выбрать удобный аксессуар для отдыха ног, а при необходимости изготовить его самостоятельно из имеющихся материалов.

О том, как своими руками сделать гамак для ног, смотрите в следующем видео.

Гамак для ног - стильная новинка

Вряд ли найдется хоть один человек, который не согласится, что производительность труда офисного персонала напрямую зависит от того, насколько удобно обустроено рабочее место. Поэтому каждый старается привнести что-нибудь новенькое. Одним из таких недавно придуманных приспособлений стал гамак для ног под столом. Он не только позволит повысить работоспособность офисного коллектива, но и может стать прекрасным подарком для дорогих и близких людей.

Что такое гамак для ног?

Данная новинка представляет собой небольшое приспособление, которое было разработано специально для людей, проводящих львиную долю своего трудового времени за рабочим столом. Это изделие позволит расслабиться и отдохнуть ногам, уставшим от длительного сидения в одной позе. Использовать гамак для ног можно непосредственно во время работы, ведь он нисколько не помешает процессу.

Особенности изделия и отзывы

Для производства данного приспособления используются исключительно натуральные материалы. Для изготовления палочек, как правило, применяют твердые породы дерева. Чтобы придать изделию большую прочность отшлифованные деревянные палочки обрабатываются лаком. Высококачественный прочный шнур, которым укомплектован гамак для ног под рабочим столом, выполнен из натурального хлопка. Это позволяет обеспечить более плотное сцепление и надежность конструкции. Такое изделие служит более удобной подставкой, чем обычные жесткие пуфы. Гамак для ног, отзывы о котором отличаются особым позитивом, используется не только в офисе. Так, некоторые служащие, жалующиеся на постоянное отекание ног в конце рабочего дня, после начала использования этого изделия напрочь позабыли о своей проблеме. Его вполне можно закрепить на любом столе. За счет оригинального дизайна подвесной опоры он подходит даже для детей дошкольного возраста.

Преимущества использования

Каждое приспособление имеет два рабочих режима. В первом оно обеспечивает кратковременное расслабление. Гамак для ног, настроенный на второй режим, дарит своему обладателю полноценный отдых, длящийся в течение всего рабочего дня. Для активации краткосрочного расслабления необходимо приподнять изделие и ноги на один уровень с офисным креслом и полностью откинуться на его спинку. Продолжительность отдыха в таком положении может составлять около десяти минут. Этого времени будет более чем достаточно, чтобы разгрузить уставшие ноги.

Для полноценного отдыха нужно сесть в рабочее кресло, расположив нижние конечности в слегка приподнятом над полом гамаке. В этом случае расслабление переутомленных ног обеспечивается благодаря подвешенному состоянию и наличию жесткой опоры. Кроме того, в некоторых моделях предусмотрен режим подогрева, активизирующийся при подключении к USB-разъему компьютера.

При этом такое устройство устанавливается очень просто. Для столов открытого типа мастеру понадобится всего полминуты. А вот с закрытой мебелью придется немного повозиться, но только 5 минут.

Такой портативный гамак для ног легко складывается и компактно упаковывается. Поэтому его можно смело брать с собой на работу, красиво уложив в дамскую сумочку.

Используя это изобретения, человек дает возможность отдохнуть не только своим ногам, но и мозгам. Такого рода релакс помогает восстановить силы, а также способствует продуктивной умственной работе.

Если высота стола 70 см, то на одну сторону гамака приходится около 80-120 см шнура. Конечно, эти размеры приблизительные, ведь многое зависит от индивидуальных особенностей человека.

Подготовить отрезок ткани, длиной – 70-80 см, а шириной – 26-31 см, это уже с прибавкой на швы. Загнуть по длине 1 см и застрочить. По бокам загибается 2,5-6 см, в зависимости от сечения бруска, и налаживается несколько строчек.

На краях деревянных планок (каждая по 65 см) сделать отверстия для шнуров. Затем хорошо отшлифовать бруски. В образованный тканевый «тоннель» нужно просунуть планки.

С одной стороны необходимо завязать шнур в узел. После чего надеть специальный бегунок – пластинка с двумя дырочками.

Во второе отверстие следует продеть трос так, чтобы он стал двойным. Этот конец важно закрепить на веревке, просунув его в пустую дырку бегунка. Такое механизм и будет служить фиксатором высоты.

На боковые стенки закрытого стола (в верхней части) стоит прикрепить крючки с помощью двух саморезов.

Гамак для ног под открытый стол можно зафиксировать на специальных крючках-скобах. Они сделаны в виде буквы «П», в которой нижний край чуть длиннее, а на его конце есть крючок.