Эргономика стола и стула
Что это? Эргономика рабочего места – это то, насколько вам комфортно выполнять свои трудовые обязанности в течение дня и не уставать. При этом офис может располагаться в здании компании или дома – это абсолютно не важно, принципы создания удобства едины.
Для чего нужно? Подумаешь, кресло чуть-чуть неудобное и поверхность стола находится немного выше, чем нужно – нормально же работается. На самом деле это не так. Ваша продуктивность повысится в несколько раз, если во время работы вы будете думать о работе, а не о том, почему болит спина и затекла шея.
Что такое эргономика рабочего места
Организация рабочего пространства — это не просто свод правил, а настоящая наука, имя которой эргономика. Впервые этот термин был использован в середине XIX века, но настоящее развитие данная область знаний получила только век назад. В фокус внимания этой сферы попала как общая организация рабочей зоны, так и грамотное расположение мебели, техники и других необходимых для функционирования офиса элементов.
Несмотря на научность данной дисциплины, задачи у эргономики рабочего места самые прикладные — сделать так, чтобы человек трудился дольше и качественней.
Грамотный подход к организации служебного пространства в первую очередь оказывает влияние на производительность труда. Если все сделано по науке, то задачи решаются быстрее, а сил на них тратится значительно меньше.
Что такое эргономика рабочего места
Внимательно посмотрите на свой кабинет и честно ответьте на следующие вопросы:
- Вам часто приходится вставать из-за стола, чтобы взять необходимые для работы предметы (например, канцелярские принадлежности или рабочие документы)?
- Вам комфортно работать за своим рабочим столом? Не захламлен ли он? Достаточно ли на нем места?
- Клавиатура и мышка вашего компьютера расположены удобно, или вам хотелось бы что-то изменить, переставить, поднять?
- Вы располагаете дополнительным свободным пространством рядом с компьютером, которое вы могли бы использовать для размещения бумаг при одновременной работе с документами и электронными базами?
Для вас подарок! В свободном доступе до 18 сентября
Гарантированно найдете выгодную работу за 1-2 дня
- На ваших шкафах расположены только нужные вещи?
- Ваше имущество хранится в тех местах, где ему положено?
- Теряете ли вы время на поиски в кабинете нужных для работы вещей?
- Можно ли переставить мебель в кабинете каким-то другим, более удобным для вас, коллег и клиентов образом?
Грамотно организовать рабочее пространство не так уж просто, так как все люди отличаются друг от друга и что для одного хорошо, то второму совершенно не подходит. Одного алгоритма, подходящего для всех, не существует, но есть несколько базовых принципов, призванных упростить эту задачу.
Первое и самое важное — эргономика рабочего места, утверждающая требования, способные повлиять на качество труда человека. В ее основе три критерия: безопасность, комфорт и производительность. Применение данного подхода позволяет значительно улучшить все рабочие показатели, а также изменить стиль и качество работы.
Сложно поверить, но часто причиной низкой производительности труда являются не профессиональные компетенции сотрудника, а неправильное расположение мебели, техники и другого рабочего оборудования. Организация рабочего места оказывает значительное влияние на то, как люди выполняют свои обязанности.
Главные принципы эргономики рабочего места в офисе
Для создания рабочего настроя стоит обратить внимание на следующее:
- зонирование рабочего пространства: при грамотном подходе оно создает у работника ощущение комфорта и надежности;
- мебель: она должна быть анатомически удобной, то есть учитывающей физиологические особенности человека, который за ней работает;
- при организации пространства, в котором будут работать несколько человек, важно учесть расстояние между столами и общее расположение мебели: сотрудники не должны мешать друг другу ни при передвижении по кабинету, ни при проведении бизнес-встреч;
Команда GeekBrains совместно с международными специалистами по развитию карьеры подготовили материалы, которые помогут вам начать путь к профессии мечты.
Подборка содержит только самые востребованные и высокооплачиваемые специальности и направления в IT-сфере. 86% наших учеников с помощью данных материалов определились с карьерной целью на ближайшее будущее!
Скачивайте и используйте уже сегодня:
Топ-30 самых востребованных и высокооплачиваемых профессий 2022
Поможет разобраться в актуальной ситуации на рынке труда
Подборка 50+ ресурсов об IT-сфере
Только лучшие телеграм-каналы, каналы Youtube, подкасты, форумы и многое другое для того, чтобы узнавать новое про IT
ТОП 50+ сервисов и приложений от Geekbrains
Безопасные и надежные программы для работы в наши дни
Мебель в эргономике рабочего места
Самое важное для офисного стола — рабочее пространство. Его должно быть достаточно. Не только для того, чтобы разместить монитор и клавиатуру, но и положить бумаги, канцелярию и все остальное, что может пригодиться в течение трудового дня. Для тех, кто проводит много времени, одновременно работая с компьютером и бумажными носителями информации, существует отличное решение для улучшения эргономики рабочего места — панорамный метод.
Он заключается в такой организации пространства, которая позволяет свободно перемещаться между письменным и компьютерным столами, не вставая со стула.
Мебель в эргономике рабочего места
Распространенная ошибка в организации рабочего места — неправильное расположение стола. Важно сделать его гармоничной частью пространства, которая будет работать на него. Например, поставив стол между собой и посетителями, вы таким образом психологически дистанцируетесь от них, а передвинув его слегка вбок, создадите более камерную атмосферу.
Удачное решение для офиса — расположить стол у стены. Это не только позволит создать дополнительную зону хранения в виде полок и пробковых досок для заметок и напоминаний, но и значительно улучшит концентрацию сотрудников, уменьшив количество отвлекающих символов.
В первую очередь стул должен быть удобным и функциональным, а потом уже красивым и подчеркивающим статус компании. Среднестатистический сотрудник проводит сидя большую часть своего рабочего дня, поэтому важно позаботиться о его комфорте. Во внимание также стоит брать мобильность рабочего кресла: оно должно быть оснащено колесиками для более простого перемещения по кабинету, а также иметь удобную спинку. На что еще стоит обратить внимание:
- наличие возможности регулировать сиденье по высоте;
- регулировка спинки в поперечном направлении;
- достаточнаяглубина сиденья;
- устойчивость стула;
- соответствие колесиков на стуле покрытию на полу.
Регулировка стула
Регулируя стул, стоит обратить внимание не только на особенности вашего тела, но и на стол, за которым предстоит работать: если его поверхность не изменяется по высоте, следует это учесть. Сиденье стула необходимо расположить таким образом, чтобы сидя можно было стопами коснуться пола. Спинку при этом также необходимо откалибровать под себя, настроив ее и по вертикали, и по горизонтали. Это поможет снизить давление на поясницу.
Подлокотники должны быть настроены таким образом, чтобы вы лишь слегка касались их локтями, когда вы сгибаете руки. Они не должны давить на них и уж тем более поднимать их выше естественного положения. На последнее стоит обратить особенное внимание, так как если такое происходит, то лучше совсем их убрать.
Позаботьтесь также и о свободном размещении ваших ног под поверхностью рабочего стола: им ничего не должно мешать, препятствовать и уж тем более давить. Должно быть максимально удобно и комфортно.
Все настроили, но все равно испытываете дискомфорт? Это значит одно — эргономика офисного рабочего места нарушена. Чаще всего это связано со слишком низким расположением рабочей поверхности. По возможности поднимите ее повыше или опустите сиденье стула. Если у вас противоположная проблема (стол слишком высоко), то отрегулируйте положение стула и поместите под ноги дополнительную опору.
Правильное освещение рабочего места
Лучшее освещение — естественное. Однако в российских реалиях работать исключительно при нем невозможно, так как продолжительность светового дня не самая длинная, да и не каждое помещение позволяет свету свободно проникать вовнутрь. Именно поэтому важно подобрать грамотное искусственное освещение. Ниже несколько правил.
Правильное освещение рабочего места
Выберите правильный цвет
Теплый или холодный цвет освещения стоит выбирать не только исходя из эффекта, которого вы хотите добиться (желтый — согревает, белый — бодрит), но и с опорой на климат, в котором вы работаете. Например, жителям пасмурных городов стоит присмотреться к теплому освещению.
Приглашаем вас на бесплатный онлайн-интенсив «Путь в IT»! За несколько часов эксперты GeekBrains разберутся, как устроена сфера информационных технологий, как в нее попасть и развиваться.
Интенсив «Путь в IT» поможет:
- За 3 часа разбираться в IT лучше, чем 90% новичков.
- Понять, что действительно ждет IT-индустрию в ближайшие 10 лет.
- Узнать как по шагам c нуля выйти на доход в 200 000 ₽ в IT.
Тест, в котором вы оцениваете свои качества и узнаете, какая профессия в IT подходит именно вам
«Критические ошибки, которые могут разрушить карьеру»
Собрали 7 типичных ошибок, четвертую должен знать каждый!
Тест "Есть ли у вас синдром самозванца?"
Мини-тест из 11 вопросов поможет вам увидеть своего внутреннего критика
Гайд по профессиям в IT
5 профессий с данными о навыках и средней заработной плате
Хотите сделать первый шаг и погрузиться в мир информационных технологий? Регистрируйтесь и смотрите интенсив:
Еще одним отличным решением для организации рабочего пространства является отказ от ламп дневного света в пользу галогеновых. Доказано, что человеческий глаз меньше утомляется в помещениях с подобным освещением.
Должно быть в меру ярко
Важно соблюдать баланс: если света будет слишком мало, то это спровоцирует быстрое утомление глаз, большое же количество искусственного освещения может привести к головным болям. Такие нюансы сложно продумать на этапе планировки офисного пространства, поэтому лучшим решением является использование различных источников света: основного потолочного и дополнительного настольного и напольного.
Настольная лампа — не прихоть, а необходимость
При ее выборе стоит обратить внимание не только на мощность, но и на возможность регулировки высоты. Устанавливать настольное освещение необходимо таким образом, чтобы свет падал сверху и слева, если человек правша, и сверху и справа, если левша. Иначе пользы от такого освещения не будет никакого: тень от руки будет загораживать рабочее пространство, а глаза будут напрягаться.
Эргономика техники на рабочем месте
Ежедневно мы проводим огромное количество времени перед экранами гаджетов, отвечая на звонки, переписываясь в мессенджерах или внося данные в систему. Большая часть работы проходит в сети, поэтому современный офис сложно представить без ноутбука или стационарного компьютера. Именно поэтому важна правильно организованная эргономика рабочего места пользователя ПК.
Обратите внимание на соблюдение следующих дистанций:
- Верхняя часть экрана монитора находится на уровне глаз.
- Монитор расположен в 60–70 см от глаз.
- Клавиатура находится в 10-15 см от края стола, а кисти и локти лежат на одной линии.
Самым большим отвлекающим от работы фактором являются мобильные уведомления, не связанные с рабочими вопросами. Именно они заставляют сотрудника быстро бросить свои дела и переключиться на экран телефона.
По результатам исследования, проведенного OfficeTeam, выяснилось, что среднестатистический работник офиса тратит в среднем около пяти рабочих часов в неделю на личную переписку и решение моментов, не связанных с работой.
Такое отвлечение значительно влияет на работу само по себе, но у него есть и другая сторона: ученые доказали, что для того, чтобы потом вернуться к рабочей задаче, мозгу требуется около 15 минут. Это приводит к тому, что сотрудник сам у себя крадет рабочее время, из-за чего вынужден задерживаться и перерабатывать, чтобы все успеть.
Какие параметры и размеры нужно учитывать при выборе стола?
Хотим Вам рассказать немного о полезных цифрах, необходимых для правильного размещения кухонного стола или обеденной группы. Для этого мы изучили рекомендуемые размеры по расстановке обеденных столов и стульев в помещении, исходя из размеров тела человека и занимаемого им места.
1. Ширина стола
Принято считать, что площадь стола необходимая одному человеку при приеме пищи должна соответствовать размерам 60*40 см. Такая площадь обеспечивает необходимое пространство для комфортного размещения за столом без помех для соседей.
В центре стола необходимо предусмотреть место шириной не менее 20 см для размещения блюд, графинов и прочей посуды, поэтому идеальной шириной обеденного стола считается ширина в 80-85 см. Круглые и многоугольные столы диаметром 90-120 см отлично подойдут для размещения 4 и более человек.
Обычно кухонные столы изготавливаются с одинаковой высотой — 75 см, размеры и формы столов могут быть различны. Но, несмотря на это, существуют основные нормы для комфортного размещения человека, сидящего за кухонным столом и требования к расположению мебели в помещении, учитывающие ширину проходов и прочие факторы.
Для человека, сидящего за кухонным или за рабочим столом, предусматривается расстояние не менее 87,5 см (рис. 1, 2).
2. Расстояние до стен или других предметов мебели
От края стола до ближайшей стены или предметов мебели должно оставаться пространство более 75 см. В случае, если за спиной сидящего человека предусмотрен проход, это пространство должно быть более 80 – 110 см. (рис. 3), в различных источниках указывается расстояние 125 см (рис. 4).
При размещении обеденной группы с диваном в помещении кухни или столовой, следует ориентироваться на следующие параметры: ширина обеденной зоны, включая ширину кухонного дивана, должна быть не менее 220 см, с учетом ширины стола 80 см. Такая обеденная зона позволит разместить до 5 человек (рис.5).
Однако при размещении обеденной группы, состоящей из кухонного стола со стульями, потребуется немного меньше места — всего 200 см по ширине и 190 см по длине (при размещении 5 человек, рис. 6).
Рекомендуем Вам ознакомиться с полезными, наглядными картинками (рис.7А), которые показывают минимальные размеры занимаемой площади кухонными столами в различных вариантах (выдвижной стол, рабочий стол, барная стойка) и необходимое минимальное расстояние для прохода людей.
На рисунке 7 можно ознакомиться со всеми видами столов и их рекомендуемыми размерами, в зависимости от формы.
Рекомендации по освещению столовой зоны:
При выборе места для установки обеденного стола следует учитывать рекомендации по освещению. В этом нам поможет рисунок 8.
Он наглядно показывает, что в столовой потолочный светильник должен освещать стол и все предметы, которые на нем стоят, но не лица людей вокруг. Если Вы используете для освещения настольный светильник, его рекомендуют устанавливать на высоте глаз так, чтобы под абажуром можно было смотреть на собеседника, но лампа при этом не светила бы в глаза.
Рекомендуемые варианты расположения кухонных столов для маленькой и средней кухни (рис.9).
Высота кухонного стола и стульев: ищем идеальное соотношение
Выбор формы и дизайна мебели — только полдела на пути к гармоничной обстановке. Нужно правильно определить высоту кухонного стола и стульев, иначе пользоваться ими будет неудобно. Из статьи вы узнаете стандартные параметры предметов и способы индивидуальных расчетов для разных видов мебели.
Виды кухонных столов
Чтобы создать на кухне уютный антураж, важно правильно выбрать стол. В первую очередь стоит определиться с дизайном и параметрами изделия.
Говоря о кухонных столах, немногие уточняют предназначение мебели. По способу эксплуатации модели классифицируют на:
- Рабочие — мебель с поверхностью, на которой удобно готовить пищу и размещать кухонные принадлежности.
- Обеденные — мебель для комфортного приема пищи.
Рабочая поверхность чаще всего предусмотрена в составе кухонного гарнитура, барной стойки, острова. Если специальной столешницы нет или она неудобная, можно приобрести отдельно стоящий стол. Идеально, если по стилю и оформлению он будет перекликаться с обеденной моделью.
Обеденный стол в интерьере кухни
Рабочий кухонный стол в интерьере
Совет! Лучше размещать кухонный рабочий стол у окна или рядом с модулями гарнитура.
Как правильно сидеть за столом
Правильная поза за столом не менее важна, чем стандарты высоты кухонной мебели. Многие сидят на стуле сгорбившись, что неминуемо ведет к нарушениям осанки.
Другая крайность — попытки вытянуться в струнку. В такой позе тоже неудобно принимать пищу, поэтому достаточно просто держать спину ровно. Чтобы телу было комфортно, можно аккуратно поставить локти на стол. Еще несколько советов:
- В положении сидя ноги должны опираться на пол всей ступней.
- Колени не должны упираться в столешницу.
- Сидение стула не должно давить на участки под коленями.
Если у стула есть спинка, можно периодически облокачиваться на нее. Однако в этом положении не следует запрокидывать голову назад. Предлагаем взглянуть на фото, где изображено правильное положение человека.
Правильное положение тела за обеденным столом
Важно! Положение тела во время трапезы сильно зависит от модели стола и стула. Поэтому нужно выбирать мебель, которая окажется удобной для всех членов семьи.
Высота обеденного и рабочего стола: стандарты ГОСТ и индивидуальные расчеты
Стандартная высота обеденного стола по ГОСТ — 75 см. Параметр ориентирован на средний рост — 165 см. Однако далеко не всем будет удобно сидеть за таким столом.
Для определения подходящей высоты предлагаем воспользоваться простой формулой: ваш рост *75/165. В таблице мы представили несколько готовых параметров.
Высота обеденного стола
Максимальная высота кухонного стола от пола — 92 см. В продаже редко встречаются готовые изделия с таким параметром, поэтому приходится заказывать мебель по индивидуальным эскизам.
Если вы планируете приобрести кухонный рабочий стол, ориентируйтесь на стандартные показатели — 70-85 см. В гарнитурах высота от пола до столешницы чаще всего составляет 77 см.
Высота барных столов и стоек
Барная стойка по стандартам должна быть выше обычного стола. Оптимальные параметры для отдельно стоящей мебели — 105-115 см, для примыкающей к гарнитуру — 86-90 см.
Некоторые модели барных стоек оснащены дополнительными столешницами. В таком случае части конструкции могут быть разными по высоте. Обычно столешница ниже на 10-20 см.
В маленьких кухнях часто встречаются приставные барные столы. Идеально, если их высота будет примерно такой же, как у столешницы гарнитура.
Высота барных столов стартует от 60 см. Очень эффектно смотрятся изделия с длинной ножкой и круглой столешницей. Обратите внимание на минималистичные модели Calgary и Мохито.
Какой письменный стол выбрать для первоклассника
Каждый родитель желает своему ребенку лучшего. Если театр начинается с вешалки, то школа – с парты. Какая она идеальная парта ученика – сегодня и предстоит узнать.
Идеальный стол школьника: требования, особенности
Ортопедический, со шкафом, ящиками, полками; подороже, подешевле – какой стол выбрать для будущего первоклассника? Лучший – тот, за которым маленький ученик сидит ровно, его локти не свисают, а ноги достают до пола, но каждый рабочий стол имеет свои особенности. А выбор – как всегда зависит от сознательности мамы и размера кошелька папы.
Письменный стол должен быть удобным и только потом – стильным
На что обратить внимание, выбирая парту для школьника?
Рабочий стол – главный помощник первоклассника. Неудобные парты не только вызывают отторжение к учебе, но и напрямую влияют на осанку, а значит – здоровье растущего организма.
Существует ряд общих требований, которым должен отвечать письменный стол школьника, вне зависимости от типа и модификации.
Материал и качество сборки
Любая детская мебель, в том числе парта, должна быть изготовлена из экологически чистого сырья. Оптимальными считаются: МДФ, пластик, дерево. Хотя в покупке стола из ценных пород на начальную школу нет никакого смыла – уже в течение первого года на столешнице появятся следы от шариковой ручки, клея, фломастера. Но выбирая деревянную парту, можно остановиться на сосне или лиственнице – более бюджетных вариантах.
Края изделия должны быть качественно обработаны, не иметь сколов и дефектов проклейки. Рабочий, даже пластиковый стол, должен быть устойчивым, не качаться, выдерживать не только вес письменных принадлежностей, но и вес самого ученика.
Приобретая письменный стол для будущего школьника, попросите у продавца сертификат качества.
Проверяйте фурнитуру: крепежные элементы и ручки должны быть надежно зафиксированы, а ящики плавно открываться-закрываться.
При выборе углового стола обращайте внимание на ширину столешницы
Размеры детской комнаты и соответствие школьной парты росту ребенка
Ни один тип искусственного освещения не заменит в полной мере естественного, потому стол при возможности стоит разместить у окна. Учитывайте свободную площадь. Если детская большая – не экономьте, сразу берите парту с большой столешницей, за ней гораздо удобнее сидеть. В маленькую же комнату можно выбрать угловой стол, но лучше – с минимальным количеством надстроек.
Угловая модель с вместительным шкафом сэкономит место в комнате
Обычно угловые и компьютерные парты имеют небольшую рабочую поверхность, писать за ними не слишком удобно.
Рост школьника и рекомендованная высота стола:
- рост 110–115 см – высота 46 см;
- рост 115–130 см – высота 52 см;
- рост 130–145 см – высота – 58 см;
- рост 145–160 см – высота 63 см;
- рост 160 > - высота от 70 см.
Оптимальная ширина рабочей поверхности – 100-120 см: на ней свободно должна помещаться книга или тетрадь в разложенной виде + остальные предметы: подставка с учебником, пенал, стаканчик для воды. Идеальный угол наклона для столешницы – 15 °, считается, что при таком расположении глаза не так сильно устают. Но регулировать наклон стола возможно не во всех моделях.
Большинство психологов рекомендует покупать школьную парту заранее, в течение последнего года детского сада. За это время будущий школяр успеет привыкнуть к новому статусу.
Функциональность и дизайн
Ученическая домашняя парта – не только место для школьных уроков, но и место для приятного времяпровождения: лепки, рисования, аппликаций. Потому на идеальном рабочем столе первоклассника без труда умещаются и всевозможные предметы творчества. Для того, чтобы ничего не загромождало рабочую зону, в столах предусмотрены ящики или надстройки.
Учебников в начальной школе не так много, потому, если комната небольшая, в первые годы школы можно обойтись без стеллажей. В дальнейшем, конечно, он скорее всего понадобится. Но пока в детской комнате игрушки, мольберты и другие атрибуты детсадиковского периода, обычно в комнате остается немного места.
Если рассчитывать на сопутствующую мебель для хранения канцелярии не приходится, выбирайте стол с 3-4 вместительными ящиками или надстройкой.
У ребенка должно быть достаточно места для хранения фломастеров, красок, альбома, книжек, и при этом – свободная рабочая зона.
По поводу дизайна каждый решает сам, опираясь на общий интерьер детской комнаты. Но в любом случае не стоит брать слишком темную парту – при таком цвете очень тяжело воспринимать новую информацию. Аналогично действует и слишком яркая, агрессивная, палитра. Что было идеально для детского садика, в школе имеет обратный эффект – ребенок отвлекается, не может сконцентрироваться. Удачные цвета для парты: светло-коричневый, синий, голубой, светло-зеленый, желтый, кремовый.
Темный цвет и нависающие полки могут создавать давящее ощущение
Основные правила организации рабочей зоны школьника:
- габариты стола должны соответствовать росту;
- по возможности стол лучше расположить у окна;
- вблизи парты необходима розетка;
- парта должна быть удобной, а ее дизайн – не отвлекать от уроков.
По мнению психологов, рассеянное внимание детей школьного возраста связано с яркими предметами: партами, рюкзаками, пеналами с рисунками.
Оформить место над рабочим столом можно с помощью плаката с расписанием, календарем, географической картой. Даже если ребенок пока не знает названия стран, работает визуальная память. Мы же все считаем дни недели в виртуальном дневнике, не так ли?
А вот постеров с героями мультсериалов, игр и игрушек в рабочей зоне лучше избегать. Учебе они явно не способствуют. Но не допускайте крайностей – школьник 1-3 класса еще нуждается в игрушках, пускай они ждут его в игровой зоне после выполненного домашнего задания.
Виды письменных столов для школы
Классический стол в современной интерпретации
Современные парты для дома представлены в различных модификациях. Одни крепятся к стене и не имеют ножек, другие – ставят в угол, третьи – ассиметричны и полноформатны для хранения всех письменных принадлежностей.
Стандартный письменный стол – прямоугольный с ящиками для хранения, которые могут быть как стационарными, так и автономными. Это классический и наиболее распространенный вариант.
Привычный, удобный классический – с ящиками
Компьютерный стол. При покупке необходимо учитывать размер столешницы, на маленькой и узкой – школьнику будет неудобно писать.
Все внимание на столешницу – она должна быть широкой
Угловой рабочий стол. Существуют габаритные модели, именуемые офисными – за ними удобно работать, и их хватает на все школьные годы без необходимости замены. За маленькими же столами может быть некомфортно и психологически, и физически.
Если позволяют габариты комнаты, берите угловой офисный вариант. Его безусловное преимущество – широкая столешница
Стол-трансформер (ортопедический). Отличная альтернатива классическому столу. Имеет достаточно комфортную ширину, высоту и позволяет регулировать угол наклона. Большинство моделей имеют откидную столешницу, под которой удобно хранить канцелярские принадлежности. К столу-трансформеру дополнительно придется приобретать книжные полки или стеллаж.
Эргономичные столы – выбор сознательных родителей
Встроенный стол. Наиболее удачный вариант, предусматривающий все потребности ученика. Индивидуальный проект учитывает габариты комнаты, необходимое количество ящиков, боковых секций. Единственный минус – гораздо дороже в сравнении с типовыми моделями.
Стол на заказ в среднем выйдет дороже в 2-3 раза от цены ортопедического комплекта
Стол-тандем. Удобный вариант сразу для двух учеников. Подойдет как семьям с близнецами, так и с разновозрастными детьми-школьниками. Экономит место в детской. Представлен в нескольких итерациях: Г-образной, перпендикулярной или в одну линию. По количеству ящиков, надстроек и боковых секциях – также масса вариантов. Выбирая «тандем» особо обращайте внимания на габариты, поскольку помещается он далеко не в каждую комнату.
Стол-тандем для семьи с двумя школьниками
Стол с надстройкой (шкафом). Представляет собой комбинацию классического стола и полок, объединенных в одну конструкцию. Регулировки высоты не имеет.
Вместительный шкаф избавит от необходимости приобретать стеллаж отдельно
Рейтинг школьных столов по мнению клиентов DG-HOME
Растущая парта от российского бренда FunDesk регулируется по высоте с помощью газ-лифта и меняет угол наклона. Предназначена для школьников ростом от 110 см, подходит на возраст от 3 до 10 лет и от 10 до 15 лет.
Вес – 16 кг. Материал: пластик, МДФ, металл.
Парта детская зеленая с полкой G6+XS Green
Парта-трансформер GRAND тайваньского производителя Mealux предназначена для детей ростом от 90 см до 160 см. Угол наклона регулируется до 45 градусов. Модель имеет выдвижной пенал с доводчиком для хранения канцелярских принадлежностей.
Вес – 49 кг. Материал: МДФ, металл.
Быстрорастущая парта Grand клен
Еще один интерактивный стол от Mealux. Модель AIVENGO-L оснащена вместительной полкой и органайзером для тетрадей, ручек, ластиков, красок. Имеет барьер против скатывания, регулируется по высоте и углу наклона. Вес – 21 кг. Материал: дерево, пластик, металл.
Стол детский белый с ящиками и полками 100 см Mealux Aivengo-L
Классический письменный стол с надстройкой от ABC-KING. Имеет ширину 120 см и глубину 60 см. Подходит детям среднего и старшего звена. Пять секций позволят систематизировать хранение школьных принадлежностей. Вес – 41 кг. Материал: ЛДСП.
Стол детский с левой тумбой и полками голубой Mix Ocean
Вместительный стол от ABC-KING с выдвижными ящиками и тумбой для детей возрастом 3-10 лет. Имеет ширину 120 см и высоту 55 см. Подходит как для начальных, так и средних классов. Вес – 80 кг. Материал: ЛДСП.
Стол модульный с левой тумбой на 3 ящика красный La-Man
Стол-трансформер EVO в паре со стулом от Mealux. Высота парты регулируется механической ручкой. Имеет большой выдвижной пенал-органайзер для удобного хранения школьных принадлежностей. На задней части столешницы предусмотрена полочка с подставкой для книг. Вес – 30 кг. Материал: дерево, металл, пластик.
Стол и стул детский комплект с полкой Mealux Evo-40 G Y-110 G
Как подобрать удобный стул под школьную парту
В младшем возрасте происходит формирование осанки, потому при выборе школьной мебели внимание важно уделить и удобному стулу. Он должен быть соответствующей высоты, когда – стопы ребенка находятся на полу, а не висят в воздухе.
Стул должен «расти» вместе с ребенком
Приобретая стул на несколько лет вперед, будь то компьютерный или ортопедический, смотрите, чтобы он имел регулятор высоты. В бюджетных моделях она может отсутствовать. Что касается трансформирующихся моделей, экономически целесообразнее брать сразу комплект. Такую парту можно взять еще задолго до школы – регулировка высоты позволяет использовать их для детей от 3 лет.
Ортопедические комплекты выгоднее по цене и хватает их на ближайшие 5-7 лет
За что лучше переплатить, а на чем сэкономить?
В силу возраста первоклашки не слишком аккуратны, потому если вы приобретаете дорогой стол из массива, приготовьтесь к тому, что через время его поверхность покроется яркими пятнами. Не стоит за это ругать ребенка, начало учебы и так связано со всевозможными стрессами.
Дорогой стол из массива – не лучший вариант для школы
Выбирая парту, в больше степени ориентируйтесь не на цену, а на качество сборки и комплектацию. Вашему ребенку должно быть удобно за ней. Но не стоит брать и слишком дешевые модели, ненадежное покрытие которых бугрится, а кант отклеивается от малейших капель.
Ультрамодный дизайн школьной парты – также не приоритет выбора. То, что ребенку нравится в 7-8 лет, через год может надоесть. Достаточно будет, если стол соответствует интерьеру, не выделяясь в нем ярким раздражающим пятном.
«Растущие» столы – лучший вариант до 10 лет: имеют широкую столешницу, регулируются по высоте, а стулья – имеют поддержку спины
Если не планируете через пару лет покупать новую парту, выбирайте широкую столешницу – уже в 3-4 классе ребенку активно понадобится ноутбук.
Советы по организации ученического рабочего места
- Если приобрели стол «на вырост», сидя за которым, ребенок не достает до пола, используйте подставку для ног или маленькую табуретку.
- Следите за осанкой: спина должна быть ровной и прилегать к спинке стула.
- Если на парте установлен ПК, локти ребенка должны находиться на столешнице, а глаза быть на одном уровне с верхним краем монитора.
- Расстояние до ПК или ноутбука – не менее 50 см.
- Если вашему ребенку трудно сосредоточиться, возможно, причина в надстройках или нехватке освещения.
- Выбирая стул на колесиках, остановиться стоит на фиксирующейся модели.
- Если парта не регулируется по наклону, используйте подставки для книг.
Большинство ортопедических моделей имеют в комплекте лампу
Правильный выбор стола зависит только от родителей. Насколько серьезно вы подойдете к этому вопросу, настолько комфортно будет вашему ребенку начать новую – школьную жизнь.
Считаем сантиметры: Правила эргономичного расположения мебели
Основные расстояния и размеры, которые необходимо учитывать при расстановке мебели в каждой комнате
Вы точно знаете, что хотите видеть в своей гостиной, ванной или спальне, но не уверены, всё ли поместится и как это будет смотреться? Чтобы грамотно разместить всю нужную мебель в имеющемся пространстве, необходимо руководствоваться правилами эргономики. А именно, соблюдать высоту монтажа, ставить предметы на правильном расстоянии от стен и друг от друга. И конечно же, не загораживать проходы! Разберем подробно на примере каждой комнаты.
► Это архивный материал. Впервые опубликован в 2017-м и актуализирован в 2020-м году
Не мешай движению
Законы эргономики принимают во внимание не только физические размеры мебели, но допустимые расстояния между предметами, близость-удаленность от стен, маршруты движения по комнате. Человек всегда подсознательно ищет самый короткий путь к цели, предположим, что это путь от входа в комнату к балконной двери. Предметы, возникающие у него на его пути, рано или поздно начнут мешать.
Одно дело, если вы выходите на балкон раз в неделю — сможете мириться с определенными неудобствами. Совсем другое, если по несколько раз в день вы выкатываете детскую люльку (и возвращаете ее на балкон после прогулки) или храните на лоджии велосипед. В этом случае стоящий на пути движения диван или столик действительно станет препятствием.
Вывод: важно не просто учитывать маршруты движения и эргономику, но сопоставлять цифры с конкретно вашими жизненными сценариями. Адаптируйте обстановку, если сценарий изменился.
«У нас было два главных требования — обозначить место, где будет стоять новогодняя ёлка, и предусмотреть свободное движение детской коляски в квартире. Инна [дизайнер проекта] сделала в проекте такой специальный прямоугольник по габаритам и рисовала на плане, как будет проходить коляска», — вспоминает Анастасия, хозяйка квартиры с фото.
—————————————
В ВАШЕМ ГОРОДЕ…
► Через Houzz можно нанять дизайнера или архитектора в любом городе и стране. Начать поиск специалиста
—————————————
Проходы и обходы
Затронув тему пути, разберемся с величинами ширины прохода. Если предполагается движение между мебелью и стенами в жилых комнатах, заложите не менее 90 см — тогда два человека смогут пройти боком. Минимальный проход между мебелью и стенами в самом узком месте не должен быть меньше 70 см (это необходимое расстояние для одного человека).
Если речь идет о месте, где постоянно будут пересекаться люди (коридор), лучше освободить не менее 110 см, чтобы два человека смогли спокойно разойтись. Вспомните про этот размер, когда задумаетесь о встроенных шкафах или стеллажах в прихожей: возможно, именно в вашем случае лучше отказаться от затеи со шкафами либо придется сделать мебель неглубокой.
Пример на фото: проход пришлось сделать шире стандартного из-за стеллажа (который тоже требует «места для обхода»)
Лестницы
От дизайна лестницы зависит, насколько легко вам будет спускаться и подниматься по ней. Строительные нормативы задают стандарты, которые могут слегка варьироваться в зависимости от пропорций человеческого тела. Золотое правило проектирования лестниц гласит: два подступенка плюс одна ступень равняется 63-64 см. Например, если вы хотите, чтобы глубина ступени была 28 см, подступенки должны быть по 17,8 см.
Гостиная комната
Минимальное расстояние между предметами мебели в гостиной (например, расстояние от дивана или кресла до кофейного столика) — 30 см. В целом, комната не будет выглядеть перегруженной, если промежутки между предметами мебели составляют 60 см. Больше делать расстояние не имеет смысла — с кресла вам будет тяжело дотянуться до столика, придется вставать.
Совет: В случае, когда в диване есть дополнительное спальное место, или если или к ТВ подключается игровая приставка с датчиком движения, необходимо предусмотреть, куда вы будете сдвигать журнальный столик. Причем, не просто сдвинуть, а сдвинуть безопасно — чтобы ночью случайно не споткнуться о него спросонья.
Еще один важный размер для гостиной — расстояние, на котором вы повесите телевизор относительно дивана. Все зависит от размера диагонали — при диагонали 37 рекомендовано сидеть, не ближе 180 см от экрана, при диагонали 50 — расстояние увеличивается до 250 см. Производители современных телевизоров допускают, что пользователь будет сидеть и ближе без вреда для здоровья.
Совет: Сядьте на диван и постарайтесь совместить центр дивана с уровнем глаз смотрящего. Допустимо отклонение не более 15 градусов высоты центра экрана относительно глаз.
Измерения на кухне
Между плитой и мойкой обязательно планируйте столешницу: минимально допустимое расстояние — 50 см, рекомендуемое — 80 см.
Если вы расположили гарнитур по двум параллельным стенам, для того чтобы дверцы спокойно открывались, необходимо расстояние 120 см. В противном случае, от параллельной планировки лучше отказаться.
То же правило касается параллельных линий кухни в случае, если вы планируете остров или полуостров: держите дистанцию в 100-120 см. Проходы по бокам острова не менее 70 см в чистоте (не забывайте про радиаторы и другие выступающий части).
Обратите внимание — чтобы сохранить необходимую ширину на взаимное распахивание дверей, гарнитур уменьшили в глубину
Совет: Группируйте бытовую технику и соответствующие им системы хранения. Так, посудомойку лучше расположить у раковины, рядом со шкафом для хранения посуды.
Храните кастрюли, сковородки, противни и прочую утварь для готовки как можно ближе к варочной поверхности и духовке. Приправы, разделочные доски и прихватки всегда должны быть под рукой, поэтому их уместно держать в выдвижных ящиках или навесных шкафах по соседству с плитой.
Духовой шкаф и микроволновую печь удобнее располагать на уровне груди, тогда вам не придется нагибаться.
Расположение стола
От края стола до стены и неподвижной мебели — менее 60-70 см (чтобы человек смог удобно сесть). Если предполагается, что за сидящим предполагается проходить к следующему стулу, увеличиваем расстояние до 80-90 см. А если со столом вообще предполагается проход, то от края должно быть 100-110 см. Ну а если вдруг за столом будут носить подносы официанты, то все 140 см.
Совет: Если вы хотите играть дома в бильярд, просто купить стол будет недостаточно, ведь столь же важно предусмотреть вокруг стола пространство для маневров, по крайней мере по 1,5 м с каждой стороны. То же касается и теннисных столов. Для настольного футбола места надо меньше, шахматные и карточные столы еще компактнее.
Измерения в спальне
Казалось бы, в спальне мы только спим — зачем просчитывать какие-то размеры прохода. Но если пренебречь законами эргономики, велик риск биться ногами о выступающие углы, что очень и очень неприятно.
Первый и главный совет, не заужайте проходы. Вокруг кровати оставьте на проход не менее 70 см. А вот на расстояние между гардеробным шкафом и стеной, кроватью, другим шкафом стоит заложить не менее 80 см, а лучше 100 см.
Совет: Если вы планируете устроить в спальне зону отдыха, как на этой фотографии, вам потребуется не просто место для стола и кресел, но достаточное место (иначе вы просто не будете пользоваться мягким уголком). Если нет минимальной площади ─ 2,5х2,5 м, то лучше и не планировать подобную зону в спальне. Еще лучше иметь 3х3 м, и это должно быть именно свободное место, в стороне от кровати, комода и туалетного столика.
Расположите рабочее место, зону make up, место для чтения
Лучше всего это сделать у окна, так, чтобы свет падал с левой стороны; и, наоборот, с правой стороны, если человек левша, так, чтобы не заслонять свет. Если не получается поставить стол нужным образом в силу особенностей планировки, то требуется продумать хорошее искусственное освещение.
Измерения в санузле
Хотите продлить столешницу, чтобы она проходила над унитазом и была продолжением столешницы-Мойдодыра, как на этом фото? Стандартная высота установки столешницы соответствует высоте типового шкафчика под раковину ─ от 81 до 91 см. Возможно в вашем случае раковину, мойдодыр и столешницу нужно повесить чуть повыше?
Чтобы найти нужный уровень, надо измерить высоту унитаза. Он должен не просто поместиться под столешницу, его крышка должна легко открываться, и останется пара сантиметров для пальцев, которые будут ее опускать. В случае, если речь идет о подвесной модели, несколько сантиметров могут доставить множество неудобств.
Читайте также: