Беспорядок на столе беспорядок в голове цитата
Окружающая среда влияет на нас гораздо больше, чем нам кажется. И это здорово, потому что с ее помощью мы можем создать атмосферу, которая обеспечит продуктивность в работе и даже поддержит нашу уверенность в себе.
Согласно исследованию, проведенному Обществом Фраунгофера, человек в течение рабочего дня тратит около 10% времени на поиск нужных рабочих материалов и принадлежностей. Это снижает производительность, эффективность и просто портит настроение. Хотя и не значит, что надо избавиться вообще от всего, что вы привыкли держать на столе.
Пустой или загроможденный стол
Говорят, Альберт Эйнштейн, Стив Джобс и Марк Твен предпочитали работать в атмосфере творческого беспорядка. Никто не сомневается, что эти люди — настоящие гении, оставившие в истории глубокий след. Но значит ли это, что если мы перестанем делать уборку, вдохновение, изобретательность и трудолюбие не покинет нас?
Эксперименты показывают, что в какой-то степени отсутствие идеального порядка на столе действительно помогает рождению новых идей. Однако это во многом зависит от того, чем конкретно в данный момент вы занимаетесь.
Если вы ищите вдохновение и хотите стимулировать свое воображение, лучше действительно попробовать создать некий творческий хаос или вовсе отойти от рабочего стола. Но когда дело доходит до реализации концепций, отдайте предпочтение структуре.
Производительность и порядок на столе
Не всякая деятельность требует от нас творчества, иногда система оказывается гораздо важнее. Представьте, как тяжело составлять контент-план, заполнять бланки или писать официальные письма среди бумажно-канцелярского хаоса с элементами утреннего кофе и детских поделок.
Когда нам нужна эффективность, лучше работать в хорошо структурированной среде. Это вносит ясность и избавляет от ментального балласта . Вот что показали результаты проведенных исследований:
- Захламленные рабочие места в офисах приводят к финансовым потерям компании, эквивалентным 10% зарплаты менеджера.
- Беспорядок на рабочем месте повышает беспокойство, мешает продуктивности, часто вызывает чувство застоя на рабочем месте.
- В бардаке возрастает вероятность того, что случайно будет выброшен важный документ.
- Быстрый поиск нужного рабочего материала на аккуратном столе экономит время.
- Дезорганизация, вызванная беспорядком, снижает концентрацию и повышает уровень гормонов стресса.
Сводя к минимуму беспорядок вокруг, вы раскрываете свой потенциал. Так, может быть, пора привести свой рабочий стол в порядок, чтобы следом за ним порядок воцарился и в мыслях?
С чего начать организацию своего рабочего места
Поддержание порядка на столе не должно быть сложной задачей. Просто придерживайтесь этих советов, регулярно напоминая себе о последствиях хаоса.
- Уберите все со стола , а затем ставьте обратно, спрашивая у себя о каждом предмете: мне это необходимо для работы?
- Избавьтесь от лишних записок . Если вам так важно делать записи от руки, а не пользоваться цифровыми органайзерами, повесьте пробковую доску. Она не будет занимать место на столе, и на нее можно прикрепить ограниченное количество записок.
- Перенесите все, что можно, с бумажных носителей в компьютер . Так вы не только сохраните чистоту на столе, но и упростите поиск нужной информации.
- Раз уж занялись переносом информации, наведите порядок в компьютере . Удалите все лишнее, а необходимое рассортируйте по папкам. Выберите заставку на рабочий стол компьютера, на которой будут видны все файлы и папки.
- Возьмите за правило убирать со стола мусор в конце каждого дня .
- Попробуйте работать за меньшим столом . Простая арифметика — чем больше стол, тем больше вероятность, что он будет чем-нибудь завален.
- Старайтесь класть на стол предметы осознанно . Прежде чем что-то бросить, подумайте, где это должно на самом деле находиться.
Постарайтесь зафиксировать и запомнить ощущения, которые вы испытали, сев за аккуратно убранный рабочий стол. Подумайте, как это помогает структурировать мысли и повышает продуктивность. Возможно, этих ощущений хватит, чтобы мотивировать себя и в дальнейшем поддерживать чистоту и порядок.
Цитаты о беспорядок
Коллекция цитат на тему беспорядок, беспорядки, порядок, мужчины.
Всего 45 цитат, фильтровать:
— Альберт Эйнштейн физик-теоретик, один из основателей современной теоретической физики, лауреат Нобелевской премии, общественный деятель-… 1879 - 1955
— Стивен Уильям Хокинг английский физик-теоретик и космолог, популяризатор науки 1942 - 2018
— Лао-цзы древнекитайский философ -604
— Сунь Цзы древнекитайский стратег и мыслитель -543 - -495 до н.э.
— Павел Валерьевич Дуров российский предприниматель, программист 1984
— Тупак Амару Шакур американский рэпер, киноактер и общественный деятель 1971 - 1996
The only thing America respects is power and power concedes nothing. After the LA Riots, they tried to calm us down and nothing changed since.
— Марк Твен американский писатель, журналист и общественный деятель 1835 - 1910
— Мао Цзэдун китайский государственный и политический деятель ХХ века, главный теоретик маоизма 1893 - 1976
27 февраля 1957 г
Период КНР до Культурной революции
— Лешек Кумор польский киновед и афорист 1924
— Жан Кокто французский писатель, поэт, драматург, художник и кинорежиссёр 1889 - 1963
— Софья Фёдоровна Сегюр французская детская писательница 1799 - 1874
— Владимир Ильич Ленин российский философ, политик, лидер Октябрьской революции 1870 - 1924
Из письма В.В.Воровскому (В Государственное издательство). 24. X. 1919 г.
— Франклин Делано Рузвельт 32-й президент США 1882 - 1945
— Морихэй Уэсиба основатель современного айкидо 1883 - 1969
— Пауло Коэльо бразильский писатель и поэт 1947
«Вероника решает умереть»
— Крис Рок американский киноактёр, комик, сценарист, теле- и кинопродюсер, режиссёр 1965
— Поль Валери французский поэт, эссеист, философ 1871 - 1945
— Том Каулиц гитарист немецкой группы «Tokio Hotel» 1989
— Огюст Конт французский философ 1798 - 1857
— Эдмунд Бёрк английский парламентарий, политический деятель, публицист 1729 - 1797
— Сид Вишес Панк рокер 1957 - 1979
— Мартин Лютер Кинг американский общественный деятель, борец за гражданские права 1929 - 1968
— Дмитрий Львович Быков русский писатель и поэт, журналист, кинокритик, сценарист 1967
Радиостанция «Эхо Москвы». Авторская передача «Один», эфир 11 августа 2017 года.
— Сергей Владимирович Железняк российский управленец, государственный и политический деятель 1970
— Александр Николаевич Аммосов российский поэт, офицер 1823 - 1866
После гонки там было самое пустое место в мире. После всей той активности и напряженности не было ни души. Все умерло. Ничего кроме беспорядка. И только вертолёт Жиля одиноко стоял на месте. Это задело меня. Мне очень тяжко.
Он был наихудшей персоной по отношению к гонкам, потому что никогда не сдавался, но всегда оставался порядочным. Великий пилот!
— Жиль Вильнёв канадский автогонщик 1950 - 1982
Сборник "Назидательные речи из сада Возвращения к Сущему", 1593 год.
«Правила жизни Натальи Бонк», журнал Эсквайр (Esquire)
— Михаил Борисович Бару российский химик, поэт, переводчик, писатель-прозаик 1958
Цитаты о беспорядки
Из грязи в князи. Что делать с беспорядком в доме и в голове?
В этом утверждении есть рациональное зерно. Но моя статья - не об эзотерике из серии "Чистый дом приведет тебя к богатству". А о том, как беспорядок влияет на человека в целом ( на успех - в том числе ) и что вообще с этим делать.
Публикация создана в рамках личного марафона. Конкретно для совершенствования роли Хозяйки из моего перечня:
Поговорим начистоту
У людей с беспокойной душой обычно и дома соответствующая атмосфера. Не только внешняя, но и в отношениях. Бардак в мыслях тоже сюда относится. И всё это - взаимосвязано, а в совокупности приводит и к бардаку в жизни.
Я очень хорошо знаю цитаты, которыми так любят оперировать люди в поисках оправдания собственной лени. 3 самых популярных:
Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что же означает тогда пустой стол? (с) Альберт Эйнштейн
Однако на самом деле оба этих человека оставили свой след в истории не благодаря беспорядку и даже не вопреки ему. Если бы в бардаке заключался главный секрет успеха, то любой Вася Пупкин из квартиры с отвалившимися обоями и ковром из выкуренных сигарет на полу стал бы признанным гением.
Гораздо больше подтверждений тому факту, что умение упорядочить в мелочах приводит к порядку в жизни.
В конечном счете порядок и только порядок создает свободу. Беспорядок создает рабство. (с) Шарль Пеги
А если не выражаться фразами известных и авторитетных людей? Тогда я сведу основные плюсы к единому списку.
Преимущества чистоты и порядка:
✔ Экономия времени. Не надо ничего искать и вспоминать, куда положено. Упорядоченность помогает быстро найти всё, что нужно.
✔ Эргономика . Удачно организованное пространство помогает использовать каждый сантиметр жилища.
✔ Эстетика . Глаз радуется, настроение поднимается. А в приподнятом настроении и дела спорятся.
✔ Уют . В такой дом приятно возвращаться, в нем проще расслабиться или, наоборот, плодотворно поработать. Уют и эстетика в совокупности помогают каждому домочадцу испытывать больше позитивных эмоций. И всё это отражается на отношениях.
✔ Вдохновение . В красивом чистом жилище и новые идеи рождаются чаще. В то время как грязный и неудобный дом вызывает неосознанную апатию.
✔ Сосредоточенность . Когда в доме порядок, то и мысли упорядочены.
Эффективные системы уборки
Конечно, каждые хозяева со временем создают свой свод правил по поддержанию чистоты и порядка. Однако всегда удобнее опираться на то, что уже отработано и систематизировано. И подстраивать под свои нужды.
Самые известные и популярные системы наведения порядка:
1. Флайледи (Flylady)
Пожалуй, наиболее эффективная и упорядоченная система. Была создана американкой Марлой Силли в 1999 году.
Я с Flylady познакомилась в 2008 году, наткнувшись в журнале на статью, посвященную этой системе. Заинтересовалась и обратилась к всезнающему интернету. Набрела на форум. Увидела совет о том, как отчистить убитую советскую ванну. И решила:
И у меня не просто получилось, а превзошло все ожидания! Когда сестра приехала, то подумала, что в нашей родительской квартире просто поставили новую ванну. Настолько трудно было поверить.
С тех пор прошло 11 лет. Многим правилам я следую, однако далеко не всё прижилось. Но в целом именно Flylady помогла мне научиться ведению хозяйства.
В основе Флайледи - несколько принципов:
- Маленькие шаги. Никаких генеральных уборок: шаг за шагом, день за днем мы наводим дома чистоту. Чтобы потом ее просто поддерживать. На знакомство с системой Флайледи отводится 31 день. Никаких резких перемен.
- Деление жилища на зоны. Каждой неделе отводится прицельная работа в одной зоне: например, только в спальне, на кухне, в санузлах и т.д.
- Работа по таймеру. Чтобы не увлечься и не свалиться снова в привычку "генералить".
- Ведение КЖ (контрольного журнала). Это - своего рода органайзер. В котором постепенно появляются листы по планированию, спискам дел в зонах, меню и другие полезные пункты.
- Формирование утренних и вечерних "рутин". Это - повторяющиеся дела, которые должны войти в привычку.
- Расхламление . В любой зоне работа начинается с того, чтобы избавиться от лишних вещей. Потому что нельзя упорядочить хаос.
Это, конечно, только самые основные принципы Флайледи. Больше интересной информации можно найти на форумах.
Мне, если честно, самой содержательной и полезной видится эта группа ВК:
Там каждый день дается море конкретных советов, ведутся марафоны по самым разным сферам. Например, в апреле идут сразу несколько "взлетов":
✔ Марафон "Уютный дом"
✔ Марафон "Весенняя уборка"
✔ Марафон "Порядок в гардеробе"
✔ Флай-полет на садовом участке
✔ Марафон BeautyFly "Готовим тело к лету"
И, между прочим, все эти марафоны ведутся в группе БЕСПЛАТНО.
2. Система уборки по КонМари
Об этой системе я была наслышана: много восторженных отзывов, в том числе от самых близких моих знакомых.
КонМари - производные от имени и фамилии автора. Молодая японка Мари Кондо с детства была буквально одержима упорядочиванием. И в итоге превратила свое главное увлечение в очень прибыльный бизнес. Запись к ней - на несколько месяцев вперед.
Однако нам, простым обывателям, достаточно прочитать ее книгу: "Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни".
Я не очень люблю такие названия. Но, поддавшись отзывам, прочитала в феврале. В итоге продиралась сквозь бесконечные воспоминания из детства Мари, а также сквозь такие же бесконечные обещания, что вот сейчас вы все измените в своей жизни!
Если отбросить всю шелуху и диалоги с одеждой ( да-да, Мари разговаривает с носками, жалеет сумочку и верит в жизнь свитера 🙈), то вот такие ценные зерна удалось вынести из системы:
✔ Расхламлять дом не по помещениям, а по категориям. При этом у Мари дается определенная последовательность. И начинаем мы с одежды. Если ее очень много, то с определенной части одежды: например, только топы (всё, что надеваем выше пояса), только юбки и т.д. При этом собираются ВСЕ топы, какие только найдутся в доме. Даже если они - в грязном белье, в других комнатах, на балконе и т.п.
И так размусоривается каждая категория по отдельности. Сразу всем скопом. Например, все книги в доме - одним махом.
Это - глобальная работа, требующая немало времени. Но Мари уверяет, что так долго трудиться потребуется только один раз.
✔ Определять место для хранения вещи не там, откуда удобнее доставать, а там, куда удобнее убирать! Вот это - тонкий и полезный нюанс. Вещи не будут валяться по дому, если найти для них место, куда можно быстро положить.
✔ Вещи хранятся по категориям, а не по разным местам в доме. То есть Мари предлагает, например, все моющие средства держать в одном шкафчике. Приводя в качестве аргумента, что расстояния в квартире - не настолько велики. Ну как сказать: я живу в доме и для меня такой способ хранения, например, не очень-то и подходит. Потому что особо не набегаешься по этажам.
✔ Вещи (одежда) складываются не горизонтально, а вертикально. Так все сразу на виду.
✔ Главный критерий, помогающий принять решение "выкинуть-не выкинуть" - это ощущение радости . Если предмет ее не вызывает, то от него нужно избавиться.
И еще один бонусный совет, который мне понравился особенно:
Это позволяет без сожаления расстаться с ворохом совершенно ненужных вещей, когда-то подаренных другими людьми.
Читайте также: