Стальной обруч 30 см

Обновлено: 08.01.2025

Арт.: 1209328 ; Соломон Zabiaka, Развивающая игрушка Россия 80 см × 80 см × 2 см Пластик В боксе 10 шт.

Арт.: 1209333 ; Соломон Zabiaka, Развивающая игрушка Россия 90 см × 90 см × 2 см Пластик В боксе 10 шт.

Тренировки с обручем развивают мышцы в области талии, бёдер, ягодиц, ног и рук. Занятия со снарядом развивают чувство ритма, координацию движений и гибкость.

Для использования обруча не нужно обладать специальными навыками. Базовые упражнения заключаются во вращении снаряда на талии, ногах или руках.

Применение обруча для похудения предполагает активные упражнения в течение продолжительного времени. При длительной тренировке осуществляется кардионагрузка на организм, при которой сжигаются жировые клетки. Снаряд оказывает массажный эффект, это активизирует местный обмен веществ, повышает упругость тканей, уменьшает целлюлит.

Виды обручей

Простой спортивный обруч — это полая трубка из железа или пластмассы, соединённая в кольцо. Благодаря малому весу подходит для детей и начинающих.
Складной. Представляет собой конструкцию из двух и более секций. Снаряд удобно хранить и транспортировать.
Утяжелённый. За счёт увеличенного веса оказывает дополнительную нагрузку, поэтому подходит для интенсивных тренировок.
Массажный. Имеет рельефную поверхность с внутренней стороны, например, металлические шарики. Они глубоко массажируют область талии, бёдер во время тренировки.

Чтобы правильно выбрать обруч, учитывайте свой уровень физической подготовки и комплекцию. Для начинающих подходит снаряд весом до 1–1,5 кг. Для более опытных — весом от 2–3 кг, чтобы тренировки были интенсивнее и полезнее. Не рекомендуем сразу брать тяжёлый снаряд, он легко может оставить синяки на неподготовленной коже.

Обруч гимнастический стальной

Основные преимущества

Это самый простой и эффективный способ привести фигуру в норму. Не потребуются дополнительные утяжеления и стационарное оборудование Гимнастический обруч укрепляет пресс, делает фигуру более изящной, укрепляет сердце и дыхательную систему. Он отличается следующими характеристиками:

Прочная и долговечная основа;
Простота в использовании;
Не требуется предварительная подготовка и навыки регулярных тренировок;
Не требуется много времени;
Занимает минимальное место даже в небольшом помещении.

Вам не потребуется тренер, чтобы освоить металлический обруч толщиной 16мм. Это самый простой тренажер для занятий художественной гимнастикой в домашних условиях. Вам не придется тратить много времени на его освоение, достаточно соблюдать регулярность использования, делать предварительную растяжку для предотвращения травм и растяжений.

Основные характеристики

Это самый простой тренажер, который может самостоятельно использоваться даже маленькими детьми. Вы можете выбрать для ребенка модель небольшого формата по невысокой стоимости. В Idealturnik представлены следующие варианты:

Обруч гимнастический утяжеленный комфорт – материал металл, диаметр 90 см, вес 2,35 кг.
Обруч гимнастический утяжеленный люкс – материал металл, диаметр 90 см, вес 1,3 кг.
Обруч гимнастический – материал металл, в мягком оплете, вес 0,9 кг, диаметр 90 см.
Обруч гимнастический массажный – материал металл, вес 0,9 кг, диаметр 90 см.
Обруч гимнастический стандартный – вес 0,9 кг, материал – металл, диаметр 90 см.
Обруч гимнастический окрашенный – вес 0,7 кг, диаметр 75 см.

Недорогие модели подойдут для занятий взрослых и детей. Можно выбрать вариант небольшой толщины 16мм, чтобы добиться максимально эффективного результата. Достаточно выделить каждый день 10-15 минут, чтобы уже через 2 недели увидеть первые результаты, а через 3 месяца добиться идеальной формы. Если совместить тренировки с правильным питанием, можно добиться быстрого снижения веса с сохранением красивой фигуры и качества кожи.

Обруч гимнастический стальной – один из лучших выборов для регулярных занятий в домашних условиях. У нас можно подобрать подходящий вариант в зависимости от необходимых функций. В каталоге можно выбрать и другое спортивное снаряжение, которое позволит улучшить фигуры, сделать вас сильнее и гибче. Сделайте выбор в пользу обруча качественного производства.