Как сделать рефлексивный анализ
Рефлексия включает в себя активный анализ собственного опыта и действий, который помогает становиться лучше и развиваться. Например, спортсмен может задуматься об ошибках, которые он сделал во время тренировки, и выяснит, как избежать этих ошибок в будущем.
Рефлексия может быть полезной в различных ситуациях, поэтому стоит понять эту концепцию.
Таким образом, в этой статье вы узнаете больше о рефлексии и увидите, как вы можете заниматься этим сами, а также что вы можете сделать, чтобы побудить других к этому.
1. Примеры рефлексии
Примером рефлексивной деятельности является профессиональный спортсмен, который после каждой тренировки думает о том, что он сделал хорошо, что он сделал плохо, почему он сделал то, что делал, и что он может сделать в будущем, чтобы улучшить свои результаты.
Кроме того, примеры рефлексивной деятельности можно увидеть во множестве других областей. Например:
- Учащийся может рефлексировать, подумав о том, как он подготовился к недавнему тесту и как они его сдал, чтобы понять, как он может сделать процесс обучения более эффективным в следующий раз.
- Медицинский работник может рефлексировать, подумав о недавно выполненной процедуре, чтобы выявить ошибки, которые он сделал, и выяснить, как избежать этих ошибок в будущем.
- Представитель отдела кадров может рефлексировать, подумав о недавних собеседованиях, которые он провел с потенциальными новыми сотрудниками, чтобы определить, все ли этапы собеседования необходимы и нужны ли какие-либо другие шаги.
2. Преимущества рефлексии
У рефлексии есть много потенциальных преимуществ. К ним, в первую очередь, относятся следующие:
- Приобретение новых знаний.
- Уточнение существующих знаний, например, путем исправления существующих заблуждений.
- Лучшее понимание связи между теорией и практикой.
- Лучшее понимание причин тех или иных действий с точки зрения таких факторов, как: почему вы делаете то, что делаете, и почему вы делаете что-то определенным образом.
- Усовершенствование целей и правил, которые вы используете для принятия решений (это также связано с концепцией двойного цикла обучения).
- Лучшее понимание себя с точки зрения таких факторов, как ваши сильные и слабые стороны.
- Развитие метакогнитивных способностей, например, когда речь идет о вашей способности более эффективно анализировать свои мысли.
- Повышенное чувство автономии, компетентности и контроля.
- Повышенная мотивация к действию.
- Повышение эффективности, например, за счет обучения тому, как действовать более эффективно или как найти больше мотивации к действию.
Эти преимущества могут применяться не только к конкретной области, в которой вы рефлексируете, но и к другим областям. Например, если музыкант рефлексирует о том, как он играет на своем инструменте, он может лучше понять свои предпочтения как ученика, что может помочь ему в академической учебе.
«Недостаточно просто иметь опыт, чтобы учиться. Если не задумываться об этом опыте, его можно быстро забыть или потерять потенциал к обучению. Именно из чувств и мыслей, возникающих в результате рефлексии, можно генерировать обобщения или концепции. И именно обобщения позволяют эффективно решать новые трудности.
Подводя итог, можно сказать, что рефлексия дает множество потенциальных преимуществ, включая лучшее понимание причин ваших действий, усиление чувства контроля и повышение эффективности, и эти преимущества могут распространяться на дополнительные области помимо той, которая участвовала в процессе рефлексии.
3. Как научиться рефлексии
В широком смысле рефлексивная деятельность включает в себя размышления о том, как вы делаете что-то, и попытки понять, почему вы делаете то, что делаете, и что вы можете сделать лучше (оценочная рефлексивная деятельность). Как таковых, существует много способов рефлексивного обучения, и разные подходы к рефлексии будут лучше работать для разных людей в разных обстоятельствах.
Один из замечательных способов рефлексировать — это задать наводящие вопросы. Например, когда дело доходит до рефлексии в контексте недавнего события, вы можете спросить себя следующее:
- Что я чувствовал во время мероприятия?
- Каковы были мои цели?
- Что я в основном делал?
- Что прошло хорошо?
- Что пошло не так?
- Что мне делать в следующий раз так же?
- Что мне делать в следующий раз по-другому?
Точно так же вы можете рефлексировать с помощью рефлексивного письма, которое также может принимать различные формы, такие как: ответы на наводящие вопросы, создание подробного повествования о недавнем событии или построение диаграммы для анализа своих мыслей. Это может быть полезно, когда дело доходит до улучшения вашей способности рефлексировать, а также дает вам дополнительное преимущество, так как предоставляет вам возможность просмотреть свои оригинальные размышления, особенно если вы собираете свои записи в постоянном месте, например, в журнале рефлексий.
Решая, как заняться рефлексивной деятельностью, очень важно найти конкретные подходы, которые вам лучше всего подходят в вашей конкретной ситуации. Это означает, например, что если вы пытаетесь заниматься рефлексивным письмом, но постоянно обнаруживаете, что мыслить вслух (личностная рефлексия) получается лучше, то это вполне приемлемо. Точно так же обратная связь между коллегами может облегчить профессиональную рефлексию в одном случае, но также может препятствовать ей в другом. Поэтому вам стоит использовать тот или иной подход только в том случае, если обнаружите, что он вам помогает.
Наконец, имейте в виду, что в краткосрочной перспективе, как правило, более времязатратно и трудно заниматься психологической рефлексией, чем действовать без нее, особенно когда дело доходит до рефлексии по мере развития событий, и это может привести к склонности избегать ее. Более того, трудности рефлексии иногда делают ее непрактичной, а это означает, что ее стоит избегать в определенных ситуациях. Однако в тех случаях, когда можно обоснованно погрузиться в рефлексию, это часто оказывается полезным в долгосрочной перспективе как в плане производительности, так и в отношении связанных с этим преимуществ, таких как личностный рост.
Подводя итог, можно сказать, что вы можете рефлексировать по-разному, например, задавая себе наводящие вопросы о своих действиях или написав о своем опыте. Разные подходы к рефлексии будут лучше работать для разных людей в разных обстоятельствах, поэтому вам следует пробовать разные способы, пока не найдете тот, который лучше всего подходит для вас.
4.Виды рефлексии
В зависимости от вашего временного отношения к событию, о котором вы размышляете, можно выделить три типа рефлексии:
- Опережающая рефлексия — это размышление, которое имеет место быть до того, как событие произойдет. Так, этот тип рефлексии может включать в себя вопросы о том, что может произойти, с какими проблемами вы, вероятно, столкнетесь, как вам следует реагировать и что вы можете сделать, чтобы подготовиться.
- Рефлексия в действии — это размышление, которое имеет место быть во время возникновения события. Так, этот тип рефлексии может включать в себя вопросы о том, что происходит в настоящее время, идет ли все так, как ожидалось, как вы себя чувствуете и нужно ли что-то делать по-другому.
- Рефлексия о действии — это размышление, которое имеет место быть после того, как событие произошло. Так, этот тип рефлексии может включать в себя вопросы о том, что произошло, что прошло хорошо и что вам следовало сделать по-другому.
Эти виды рефлексии концептуально схожи, хотя между ними есть некоторые незначительные различия. Например, когда дело доходит до опережающей рефлексии, вам следует полагаться на прогноз будущего опыта, а не на реальный опыт или свои воспоминания о нем, хотя вы можете использовать свой прошлый опыт, чтобы сформировать эти предсказания. Точно так же, когда дело дойдет до рефлексии в действии, вам, возможно, придется размышлять быстрее и под более сильным давлением, если вы хотите иметь возможность использовать рефлексию для формирования своих действий по мере развития рассматриваемого события.
5. Уровни рефлексивной деятельности
Эти разные формы рефлексивной деятельности можно рассматривать как отличные друг от друга и на их основе сформировать уровни рефлексии в рамках единой иерархии или континуума. Распространенный пример того, как рефлексия может быть классифицирована на основе этого, — это различие между поверхностной рефлексией и глубокой, где глубокая включает в себя рефлексии разной интенсивности.
С практической точки зрения важнее всего понимание того, что в разных ситуациях вам могут быть полезны разные уровни рефлексии. Например, в некоторых случаях предпочтительна поверхностная рефлексия и простое определение факта, что вы допустили ошибку, в то время как в других случаях предпочтительнее погрузиться в глубокую рефлексию, выяснив, почему вы совершили ошибку, и что вы можете сделать, чтобы избежать ее повторения.
Примечание: для разграничения поверхностной и глубокой рефлексии иногда используются другие термины, такие как неглубокая или внешняя рефлексия (вместо поверхностной рефлексии) и подробная рефлексия (вместо глубокой рефлексии).
6. Использование самодистанциирования в рамках рефлексии
В некоторых случаях может быть полезно использовать самодистанцирование, чтобы сделать процесс рефлексии более эффективным. Это может помочь вам лучше понять свои действия, сведя на нет такую проблему, как эгоцентрический уклон, который может препятствовать рефлексии. Чтобы использовать самодистанцирование таким образом, вы можете сделать следующее:
7. Рефлексия как совместная деятельность
Можно заниматься рефлексией как частью совместной деятельности. Этот тип рефлексии может принимать различные формы, такие как обсуждение вашего опыта с группой других людей или как когда кто-то с опытом задает вам наводящие вопросы, чтобы помочь вам в размышлениях.
Совместная рефлексия имеет как потенциальные преимущества, так и недостатки. Например, совместная рефлексия в составе группы может помочь людям выявить в своих действиях больше проблем (например, при депрессии), чем они могли бы определить самостоятельно, в результате того, что они получили большее количество точек зрения. Однако в то же время такой подход может сделать процесс рефлексии более напряженным для застенчивых людей.
Соответственно, важно учитывать потенциальные преимущества и недостатки различных подходов при принятии решения о том, следует ли использовать совместную рефлексию в ваших конкретных обстоятельствах, и если да, то каким образом.
Примечание: феномен, связанный с совместной рефлексией, — это эффект протеже, психологический феномен, когда обучение, игра в учителя или подготовка к передаче информации другим помогает человеку усвоить эту информацию. В частности, эффект протеже означает, что помощь другим в рефлексии может улучшить вашу собственную способность к ней, а также может помочь вам в изучении других вещей.
7. Как побуждать других к рефлексии
Чтобы побудить других к рефлексии, вы можете начать со следующего:
- Объясните, что суть рефлексии.
- Объясните, какие цели рефлексии.
- Объясните, почему рефлексия полезна.
- Объясните, как рефлексировать.
При этом можно руководствоваться материалом, приведенным в предыдущих разделах этой статьи, о том, как самому заниматься рефлексией. Как только вы это сделаете, вы сможете создать среду, способствующую рефлексии, и помочь людям вовлечься в нее, не забывая при этом, что разные люди выиграют от разных подходов к рефлексии. Например, некоторым людям может быть выгодно, если кто-то пройдет с ними через каждый этап цикла рефлексии, в то время как для других будет больше пользы, если им просто покажут, как работает рефлексия, а затем предоставят возможность практиковать её самостоятельно.
В качестве альтернативы вы также можете использовать более глубокий подход к рефлексии, направляя людей через размышления без полного объяснения концепции.
Соответственно, в тех случаях, когда это возможно и полезно, вам следует позволить людям оставить свои размышления конфиденциальными. Кроме того, вам также следует избегать строгих шаблонов рефлексии в тех случаях, когда это контрпродуктивно, и вместо этого позволять людям участвовать в этом процессе так, как им удобнее.
7. Связанные понятия
Две концепции, которые часто обсуждаются в рамках рефлексии, — это рефлексивность и критическая рефлексия:
- Рефлексивность описывает способность и склонность людей проявлять общее самосознание и рассматривать себя по отношению к окружающей среде.
- Критическая рефлексия описывает обширный и глубокий тип рефлексии, который включает осознание того, как ваши предположения влияют на вас, а также изучение ваших действий и обязанностей с моральной, этической и социальной точек зрения.
Кроме того, еще одна тесно связанная концепция — рефлексивное обучение, которое включает в себя активный мониторинг ваших знаний, способностей и успеваемости в процессе обучения и их оценку с целью поиска способов улучшения уровня усвоения знаний.
Тем не менее, один из примечательных способов провести грань различия между ними — сказать, что люди участвуют в рефлексивном обучении в отношении событий, где обучение является основной целью, и в рефлексии в отношении событий, где обучение не является главной целью. Например, студент, обучающийся на профессию медбрата, может заниматься рефлексивным обучением, когда учится выполнять определенную процедуру, тогда как опытная медсестра может рефлексировать, выполняя ту же процедуру как часть своей повседневной жизни.
В качестве альтернативы можно рассматривать рефлексивное обучение как достаточно известный тип рефлексивной деятельности, который, в частности, направлен на улучшение процесса обучения.
Подводя итог, можно сказать, что существует неопределенность в отношении различия между рефлексией и рефлексивным обучением, и эти термины иногда используются как синонимы. Однако возможные различия между этими терминами, как правило, не важны с практической точки зрения, поскольку они с малой долей вероятности повлияют на то, как лежащие в основе концепции реализуются на практике.
Человеку, в отличие от животного, присуща особенность анализировать свою деятельность и поведение. Мы можем оценить события, происходящие вокруг, и в состоянии понять психологические процессы внутри нас. Опираясь на произведенный анализ, мы делаем выводы о наших поступках.
Рефлексия деятельности – способность говорить о себе объективно, беспристрастно. Не каждый к этому готов, но подобное умение приносит много пользы, поэтому так важно научиться правильно рефлексировать, ведь это – путь к самосовершенствованию.
Другими словами, рефлексия – это изучение самого себя, своего внутреннего мира, мыслей и поступков, оценка своей деятельности.
Но это происходит не просто так. Мысли о значимости собственных поступков приходят к нам через опыт, полученный в течение жизни, который не всегда положительный. Если рассматривать рефлексию с точки зрения социологии, там это возможность оценить окружающих и сравнить их поступки со своими.
Рефлексивность – это способность сознательно обращать внимание на свои мысли, а также понимать логику своих поступков, опираясь на следующие факторы:
прошедшие действия или события;
оценку прошлого опыта (успешен или не успешен он был);
изменения, которые происходят с нами с возрастом или в силу каких-то обстоятельств;
У каждого рефлексия своя. В основном она зависит от того, насколько человек умен и воспитан. Все мы разные, кто-то может долго думать о своих поступках и анализировать их, а кто-то просто живет и не задумывается. Очень важно, чтобы человек сам хотел понять, в чем именно он был неправ, умел оценивать себя с критической точки зрения и проводить параллели между своими и чужими поступками.
Самый яркий пример людей, которые проводят рефлексию профессиональной деятельности, – это спортсмены. После каждой тренировки они анализируют, какие допущены ошибки, а что, наоборот, хорошо получилось, что нужно сделать, чтобы в последующем улучшить свои навыки.
Если мы посмотрим вокруг, то увидим, что в различных сферах жизни можно найти много примеров рефлексивной деятельности, например:
в любом учебном заведении (ученик или студент прокручивает в голове экзамен, думает о своей подготовке и о том, что бы он изменил для улучшения своего результата);
в медицинском заведении (врач может думать о том, как провел операцию, какие ошибки допустил и как в будущем их избежать);
в офисе (специалист кадровой службы думает о том, как прошли собеседования с потенциальными работниками: какие вопросы стоит добавить, а какие вообще не задавать).
Виды рефлексии
В психологии рефлексия делится на классы, каждый из которых имеет определенные отличительные особенности:
Личностная рефлексия. Человек познает собственное я. Он старается дать оценку своим возможностям, себе, своему образу жизни и привычкам; думает о том, как к нему относятся окружающие; каков мир в котором он живет, и о людях, находящихся рядом.
Коммуникативная рефлексия. Это оценка без прикрас, скорее, с критикой, своего поведения и рефлексов, а также изучение окружения. С помощью такой рефлексии человек понимает, как ему стоит вести себя в обществе.
Интеллектуальная рефлексия. Используется нами, когда мы пытаемся найти решение проблемы. Для этого приходится продумывать верные шаги. Мы мысленно возвращаемся в ту ситуацию и анализируем ее. С помощью этих действий находим выход из сложных обстоятельств.
Также рефлексия бывает разной в зависимости от промежутков времени:
Событийная, или ситуационная. Человек анализирует проблему, проводит рефлексию результатов деятельности.
Ретроспективная, взгляд в прошлое. Человек анализирует ситуацию, которая произошла с ним ранее, и думает о том, верно ли он тогда поступил.
Перспективная, взгляд в будущее. На основе анализа собственного поведения человек предполагает, как лучше действовать в дальнейшем.
Отдельно можно выделить еще несколько видов рефлексии:
Научая рефлексия. С помощью нее анализируются и изучаются методы познания. Научная рефлексия помогает выстроить различные теории, понять законы, по которым происходят некоторые процессы, изучаются способы достижения необходимого результата, собираются мнения разных людей.
Любая рефлексия развивается по одной и той же схеме, в основе которой – стремление познать закономерность и причины тех или иных событий, явлений, поступков и т. д. Развить в себе такую способность и научиться ей пользоваться может любой желающий.
Преимущества рефлексии
Рефлексия может помочь человеку. Благодаря анализу деятельности, произведенной вследствие рефлексии, можно выделить следующие полезные свойства этого явления:
получение новых знаний;
подтверждение имеющихся знаний или развеивание сомнений;
осознание связи между теоретическими знаниями и практическими;
понимание своих поступков: почему в той ситуации вы поступили именно так, а не иначе;
проработка действий и способов, с помощью которых принимаются решения (концепция двойного цикла обучения);
осознание своих сильных и слабых сторон;
развитие своих психических качеств, с помощью которых можно более эффективно проводить анализ своих мыслей;
повышение уровня владения собой, знаний и контроля над действиями;
пробуждение желания быть более деятельным;
результат от совершенного действия чаще соответствует ожиданию, потому что совершается оно обдуманно и с большим желанием.
Такие полезные свойства можно применить в отношении не только рефлексии, но и других областей. Например, музыкант анализирует, как он сегодня сыграл на скрипке. К нему приходит понимание, как к ученику, что сделать, чтобы играть более виртуозно. Выводы могут помочь ему добиться успехов в творчестве.
Автор и ведущая женских тренингов по гармонизации женской энергии. Мастер по снятию ограничивающих убеждений и мастер расстановок.
Я подготовила для вас три урока, которые помогут вам лучше понять себя, снять ограничения, мешающие почувствовать себя любимой и жить счастливо.
Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности
Вы узнаете про 5 женских состояний, которые есть в каждой женщине, как они проявляются и какие архетипы у вас больше всего проявлены, а какие не развиты.
Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения
Рассказываю, что необходимо сделать, чтобы освободить свое сердце от старых чувств, и разорвать энергетические нити связывающие вас с прошлым партнером.
Благодаря этой нейро-аффирмации вы сможете вернуть любовь к себе и почувствовать искреннюю благодарность и счастье за каждый свой день.
И начать новую, счастливую для себя жизнь.
В ней он пишет следующее:
«Недостаточно просто иметь опыт, чтобы учиться. Если не задумываться об этом опыте, его можно быстро забыть или потерять потенциал к обучению. Именно из чувств и мыслей, возникающих в результате рефлексии, можно генерировать обобщения или концепции. И именно обобщения позволяют эффективно решать новые задачи.
Польза и вред рефлексии
Польза рефлексии
Во-первых, она поможет увидеть, что именно вы сделали не так, и избежать подобных ошибок в будущем. Во-вторых, с помощью анализа вы сможете понять, чего действительно хотите добиться от жизни. Только если вы осознаете, почему в определенный момент поступили именно так, а не иначе, то сможете что-то изменить в поведении. Например, вам родители навязывали, что нужно учиться на юриста. Но вы понимали, что это совершенно не ваш путь, и гораздо большего смогли бы добиться, став музыкантом.
Работая над собой, вы измените свое качество жизни. Гарвардская школа бизнеса провела исследование и выяснила, что сотрудники колл-центров, которые размышляют о своей работе, трудятся гораздо эффективнее (на 23 %) остальных. Думающие сотрудники более сообразительные и уверенные в своих действиях.
Когда мы научимся понимать и слушать свой внутренний голос, нам будет гораздо проще общаться с окружающими людьми: понимать их эмоции и чувства.
Вред рефлексии
Бывают такие случаи, когда рефлексия, скорее, вредит человеку. Так происходит, если он начинает копаться в своих мыслях. Он постоянно прокручивает свое прошлое, настоящее и хочет понять будущее. Например, все время вспоминает какую-то встречу и моделирует в голове варианты, как могла бы по-другому сложиться жизнь.
Когда вы в течение долгого времени занимаетесь самокопанием, у вас все чаще будут возникать негативные мысли. Именно они принесут в жизнь страх, боль и другие негативные эмоции. Обычно такие ситуации заканчиваются тяжелой затяжной депрессией.
Способы и правила рефлексии деятельности
Если говорить о рефлексии собственной деятельности в целом, она помогает нам понять, что мы делаем, как, почему и что сделать, чтобы стало гораздо лучше (оценочная рефлексивная деятельность). Рефлексивное обучение для каждого человека проходит индивидуально и зависит от жизненных обстоятельств. Поэтому способов такого обучения довольно много.
Рефлексия в деятельности человека особенно помогает, когда он задает себе наводящие вопросы. Ниже приведем примеры таких вопросов, которые могут возникнуть у вас, например, когда в жизни произошло какое-то событие:
Какие чувства посещали меня на этом мероприятии?
В чем была моя задача?
Каковы были мои действия?
Что прошло успешно?
Что не получилось?
Оказавшись еще раз в такой ситуации, что я сделаю так же?
Оказавшись еще раз в такой ситуации, что я изменю?
Еще один способ рефлексировать – это написать рефлексивное письмо. Причем оно может быть совершенно разных форм, например, вопрос–ответ, подробное описание произошедшего события или диаграмма, с помощью которой можно понять ход своих мыслей. Такой способ очень полезен для тех, кто хочет усовершенствовать личные способности рефлексировать. Если вы создадите журнал, в котором будете собирать все свои записи, у вас появится возможность пересматривать их, и время для анализа не будет ограничено.
Рекомендуем соблюдать несколько простых правил, чтобы рефлексия была действительно полезной:
Чаще проводите анализ неожиданных для вас ситуаций. Возможно, что на начальном этапе это займет немало времени, которое будет исчисляться не часами, а днями. Но помните, что правильная оценка очень важна.
Старайтесь каждый вечер анализировать, какие события произошли с вами в течение дня. Обратите внимание на чувства, которые вы испытывали при тех или иных обстоятельствах, особенно на негативные эмоции.
Пытайтесь трезво и непредвзято смотреть на произошедшее событие.
Подумайте о своем отношении к людям вокруг. Например, недавнее знакомство почему-то вызвало в вас чувство тревоги. С чем это связано, что послужило причиной возникновения сомнений?
Не бойтесь общаться с людьми, которые не разделяют вашей точки зрения. Такое общение только положительно скажется на вашей рефлексии. Вы проанализируете точку зрения другого человека и, возможно, пересмотрите свою или сможете взглянуть на ситуацию под другим углом, откроете что-то новое.
Смотрите на все происходящее с разных сторон. Это поможет понять положительные и отрицательные стороны явлений и открыть для себя новые чувства и эмоции.
Если вы будете откровенны сами перед собой, процесс совершенствования навыка рефлексии мышления и деятельности пройдет гораздо проще. Только действия, над которыми вы хорошо подумали и проанализировали, будут успешны. Помните, что во всем важна мера. Для улучшения качества своей жизни обязательно периодически анализируйте ее и увидите, как мир вокруг может измениться к лучшему.
Учителя, которые только начинают свой профессиональный путь, часто не придают значения такому важному этапу урока, как рефлексия. Вроде слышали, что это такое, вроде знают, что рефлексия — это самооценка. Но на практике зачастую этот этап урока представлен в виде банальных "смайликов", листочков разного цвета и прочих картинок, которые учащиеся дружно "лепят на доску" в конце урока. Иногда учитель просто ограничивается вопросом: "Вам понравился урок?" Все ученики дружно кричат: "Да!" — и все довольные расходятся по домам. Казалось бы, придраться не к чему: рефлексия была? Была! Оценку уроку поставили? Поставили! В поурочном плане этап назван красивым словом "рефлексия"? Имеется такое! И никаких претензий.
Но с опытом приходит понимание, что рефлексия здорово помогает учителю контролировать класс, уже в ходе урока видеть, что было понято, а что осталось на доработку, то есть, "держать руку на пульсе". Не стоит забывать и о том, что рефлексия — это то новое, к чему стремится современная педагогика: учить не науке, а учить учиться. Рефлексия помогает ребенку не только осознать пройденный путь, но и выстроить логическую цепочку, систематизировать полученный опыт, сравнить свои успехи с успехами других учеников.
В структуре урока, соответствующего требованиям ФГОС, рефлексия является обязательным этапом урока. В ФГОС особый упор делается на рефлексию деятельности, предлагается проводить этот этап в конце урока. При этом учитель играет роль организатора, а главными действующими лицами выступают ученики.
Что такое рефлексия?
В словарях дается четкое определение: рефлексия — это самоанализ, самооценка, "взгляд внутрь себя". Применительно к урокам, рефлексия — это этап урока, в ходе которого учащиеся самостоятельно оценивают свое состояние, свои эмоции, результаты своей деятельности.
Для чего нужна рефлексия?
Если ребенок понимает:
- ради чего он изучает данную тему, как она ему пригодится в будущем;
- какие цели должны быть достигнуты именно на этом уроке;
- какой вклад в общее дело он может внести;
- может ли он адекватно оценивать свой труд и работу своих одноклассников,
…то процесс обучения становится намного интереснее и легче как для ученика, так и для учителя.
Когда проводить?
Рефлексию можно проводить на любом этапе урока, а также по итогам изучения темы, целого раздела материала.
Существует несколько классификаций рефлексии как этапа урока. Зная классификацию, учителю удобнее варьировать и комбинировать приемы, включая рефлексию в план урока.
I. По содержанию: символическая, устная и письменная.
Символическая — когда ученик просто выставляет оценку с помощью символов (карточек, жетонов, жестов и пр.). Устная предполагает умение ребенка связно высказывать свои мысли и описывать свои эмоции. Письменная — самая сложная и занимает больше всего времени. Последняя уместна на завершающем этапе изучения целого раздела учебного материла или большой темы.
II. По форме деятельности: коллективная, групповая, фронтальная, индивидуальная.
Именно в таком порядке удобнее приучать детей к данному виду работы. Сначала — всем классом, потом — в отдельных группах, затем — выборочно опрашивать учащихся. Это подготовит учащихся к самостоятельной работе над собой.
III. По цели:
Эмоциональная
Она оценивает настроение, эмоциональное восприятие учебного материала. Это рефлексия из категории "понравилось / не понравилось", "интересно / скучно", "было весело / грустно".
Данный вид рефлексии помогает учителю оценить общее настроение класса. Чем больше позитива, тем лучше понята тема. И наоборот, если условных "тучек" будет больше, значит, урок показался скучным, трудным, возникли сложности с восприятием темы. Согласитесь, нам бывает скучно и грустно, когда мы чего-то не понимаем.
Как и когда проводить?
Рефлексию настроения и эмоциональности легко проводить даже с первоклассниками. Вариантов масса: раздаточные карточки со смайликами или знаковыми картинками, показ большого пальца (вверх/вниз), поднятие рук, сигнальные карточки и т.д. Удобнее проводить по завершении очередного этапа урока: после объяснения новой темы, после этапа закрепления темы и т.д.
В начале урока эмоциональную рефлексию проводят ради установления контакта с классом. Можно поставить музыку (подобрав мотив, согласующийся с темой), процитировать классика, зачитать эмоциональное стихотворение. После обязательно следует спросить 3-4 учеников: "Что ты чувствуешь сейчас? Какое настроение у тебя? И т.д. Во-первых, учащиеся (даже самые маленькие) привыкают оценивать свое состояние, свои эмоции, во-вторых, учатся аргументировать свою точку зрения. Кроме того, такая рефлексия поможет учащимся настроиться на восприятие темы.
Рефлексия деятельности
Данный вид рефлексии удобнее применять при проверке домашних заданий, на этапе закрепления материала, при защите проектов. Он помогает ученикам осмыслить виды и способы работы, проанализировать свою активность и, конечно, выявить пробелы.
Как проводить (примеры организации работы):
- Лесенка успеха. Каждая ступень — один из видов работы. Чем больше заданий выполнено, тем выше поднимается нарисованный человечек.
- Дерево успеха. Каждый листочек имеет свой определенный цвет: зеленый — все сделал правильно, желтый — встретились трудности, красный — много ошибок. Каждый ученик наряжает свое дерево соответствующими листочками. Подобным же образом можно наряжать елку игрушками, украшать поляну цветами и т.д.
- Вагончики. Каждый вагончик соответствует определенному заданию. Например, вы планируете провести этап закрепления, состоящий из трех мини-игр и одного творческого задания. У вас — 4 вагончика. Предложите своим ученикам посадить человечков (животных, оставить жетончик) в тот вагончик, задание которого выполнилось легко, быстро и правильно.
- "Знаки" (удобно при обучении чистописанию). Попросите учащихся обвести/подчеркнуть самую красиво написанную букву, слово.
Благодаря таким приемам перед учителем всегда будет наглядная картина: что поняли и осознали, а над чем нужно еще поработать.
Рефлексия содержания материала
Вот этот тип рефлексии удобнее проводить в конце урока или на этапе подведения итогов. Он дает возможность детям осознать содержание пройденного, оценить эффективность собственной работы на уроке.
Как проводить:
- Предложите детям облако "тегов", которые необходимо дополнить. Например, на интерактивной доске можно вывести слайд, где указаны варианты:
- сегодня я узнал.
- было трудно…
- я понял, что…
- я научился…
- я смог…
- было интересно узнать, что…
- меня удивило…
- мне захотелось… и т.д.
Каждый ученик выбирает по 1-2 предложения и заканчивает их. Проводить такую рефлексию можно устно, а можно и письменно (на листочках или прямо в тетради).
- Графическая: на доске таблица со знаками
В таблице цели урока можно записать самому учителю (для учащихся младших классов). Со старшими можно ставить цели совместно. В конце урока учащиеся плюсуют напротив каждой цели и в той графе, которую они считают более приемлемой.
Учащимся предлагается назвать три момента, которые у них получились хорошо в процессе урока, и предложить одно действие, которое улучшит их работу на следующем уроке.
Следующие примеры проведения рефлексии прекрасно впишутся в концепцию гуманитарных предметов:
Например, дайте характеристику Воланду, герою романа М. Булгакова "Мастер и Маргарита":
О — олицетворяет справедливость
Л — луна, черный пудель и "чертовщина"
А — антипод Иешуа
Н — не абсолютное зло
Подберите выражение, соответствующее вашему восприятию урока: слышал краем уха, хлопал ушами, шевелил мозгами, считал ворон и т.д.
Несколько замечаний по теме, или пожелания от учащихся
- Такие приемы, как инсерт, синквейн, кластер, диаманта, ПОПС не нуждаются в пояснении и зарекомендовали себя весьма эффективно. С одним "но"! Если учитель использует их постоянно, чтобы дети могли привыкнуть к такой работе. Иначе создание того же синквейна превратится в каторжную работу, а не позитивное и эффектное завершение темы.
- Желательно адаптировать форму проведения под возраст детей. Естественно, что в 10 класс с гномиками и зайками не пойдешь. Но и в младших классах не стоит слишком увлекаться красочными картинками. Выберите один вариант, чтобы ученики привыкли к нему и не приходилось каждый раз объяснять значения картинок или жестов.
- Услышано на одном из форумов замечание от ребенка: "У одного учителя красный листочек означает "все понял", у другого — "ничего не понял", у третьего учителя вместо листочков какие-то звездочки-тучки. И как я должен все это запоминать?" Это уже вопрос на засыпку. Думается, что в рамках хотя бы методобъединения имеет смысл договориться о едином значении символов/цветов/знаков, используемых для рефлексии.
Спасибо за Вашу оценку. Если хотите, чтобы Ваше имя
стало известно автору, войдите на сайт как пользователь
и нажмите Спасибо еще раз. Ваше имя появится на этой стрнице.Понравился материал?
Хотите прочитать позже?
Сохраните на своей стене и
поделитесь с друзьямиВы можете разместить на своём сайте анонс статьи со ссылкой на её полный текст
Ошибка в тексте? Мы очень сожалеем,
что допустили ее. Пожалуйста, выделите ее
и нажмите на клавиатуре CTRL + ENTER.Кстати, такая возможность есть
на всех страницах нашего сайта0 Спам
34 nfr0dina • 17:46, 14.05.2021
Подскажите, имеет ли право учитель после рефлексии поставить в электронный журнал оценку, которую определили сами дети? Оценили работу ребёнка на уроке в тройку и педагог ставит её в журнал. Это правомерно?
0 Спам
33 anna4107 • 08:40, 20.11.2020
0 Спам
32 LenaL3897 • 10:04, 08.02.2020
0 Спам
31 Комментарии • 03:47, 23.11.2019
0 Спам
30 Lazareta • 13:23, 09.06.2019
Большое спасибо за полезную и нужную информацию? очень интересно и познавательно,а самое главное прекрасно поданный, интересный и содержательный материал по различным темам. Просто, доступно, лаконично и по существу.
0 Спам
29 19tanchik • 14:45, 21.02.2019
Большое спасибо за полезную и нужную информацию. Я часто пользуюсь приемами рефлексии (4- 7кл.)с использованием интерактивной доски: посадим цветы на поляну, нарядим елку, соберём листья, лестница успеха и др.. Возьму на заметку и приёмы из Вашей статьи, подкорректируя для ИД.
0
28 valegj • 18:22, 23.12.2018
0
27 tovmashal • 20:18, 12.11.2018
0 Спам
26 Lenin2917 • 13:28, 01.04.2018
Большое спасибо за прекрасно поданный, интересный и содержательный материал по различным темам. Просто, доступно, лаконично и по существу "не растекаясь мыслью по древу".
0 Спам
25 raisa240283 • 04:27, 02.03.2018
0 Спам
24 [Материал] светлана муравьева • 20:37, 16.11.2017
0
23 viki0115 • 18:49, 24.11.2016
0
21 sebsent • 11:46, 23.11.2016
Владимир Иванович Даль в гробу переворачивается от ваших рефлексий . Есть хорошее русское слово - самооценка,но дело даже не в этом. Советское образование было одним из лучших в мире,по признанию западных специалистов,а современным разработчикам новых программ обучения в школе надо гвоздь в голову забить.
0
22 Екатерина_Пашкова • 11:49, 23.11.2016
1 Спам
20 патма • 19:33, 30.09.2016
0
19 icicles • 14:05, 17.04.2016
Старшеклассники, да и младшие дети не хотят думать вообще. Чего греха таить, и система образования этому не способствует, и перегруз большой, потому для деток класса до 5 можно оствить одно и тоже, с 6 по 7 потихоньку вводить разнообразие, а вот с 8 класса вообще ставить практически незапоминающиеся задачи - к примеру, один раз карточки с цветами, в другой раз зайчиков-мышек-медведей, в 3 раз продолжить фразы и закончить предложения, потом написать плюсы и минусы урока, потом предложить им написать план урока (коротенький) на следующий раз. чтобы учли все детали и т.д. Надо учить их думать, искать ассоциации, продумывать детали, иначе хана им в современной жизни и в нашем непрекращающемся и нескончаемом кризисе.
1
18 shynarad • 20:02, 08.02.2016
1
17 tim_malishok • 16:16, 04.02.2016
0
16 metodist54 • 18:42, 24.01.2016
0
15 MirabelFoks • 15:16, 06.12.2015
1
14 Рустам_Б • 19:05, 10.09.2015
0
13 milatixonjva • 16:48, 29.03.2015
Галина, спасибо за статью. Согласна с Вашими рекомендациями и выводами. Я работаю в начальной школе, и с 1 класса мы учились анализировать свои эмоции, свою работу, успехи и проблемы. Сейчас, в 3-м классе, понимаю, что рефлексия не просто "дань" ФГОС - необходима для повышения эффективности урока! Некоторые приёмы, предложенные мною, прижились, а иногда и дети предлагали свои варианты анализа. И в Вашей статье обратила внимание на приём АКРОСЛОВО - взяла его на заметку. Спасибо! С уважением, Людмила.
0
12 Наталья779008 • 03:10, 29.03.2015
0
11 122 • 13:45, 25.03.2015
0
10 Яло-77 • 06:19, 25.03.2015
0
9 marinaglavatskaya2014 • 19:07, 23.03.2015
1
8 Svetlana1183 • 18:10, 23.03.2015
1
7 elena-anishhenkova • 16:47, 23.03.2015
1
6 Svetmoy • 16:35, 23.03.2015
1
5 валя5875 • 16:17, 23.03.2015
2
4 ЕленаГерасимчук • 14:34, 23.03.2015
Хочу поблагодарить автора за полезный материал. Расскажу коллегам и буду использовать описанные Вами виды рефлексии в своей работе. большое Вам спасибо, уважаемая Галина,
1
3 ЕленаГерасимчук • 14:28, 23.03.2015
Лесенка успеха. Каждая ступень — один из видов работы. Чем больше заданий выполнено, тем выше поднимается нарисованный человечек. Этот вид рефлексии использую в течение 8 лет. Очень нравится мне и детям. У каждого ребёнка нарисован "портрет" с написанным внизу именем. Некоторые "портреты" дети рисовали или раскрашивали сами, учитывая причёску, цвет глаз, волос и т. д. В 8 - 9 классе использую иногда таблицу, в которой в первом столбце прописан список класса, в следующих - виды заданий с оценочными баллами, ребята друг за другом заполняют таблицу, отмечая крестиком или галочкой задания, которые выполнили успешно, в последнем столбце ставят себе оценку.
Аннотация научной статьи по наукам об образовании, автор научной работы — Пушкарёва Татьяна Владимировна
В статье представлен теоретический анализ процесса организации и проведения рефлексии как способа обратной связи в процессе обучения в вузе, описаны конкретные практические техники использования рефлексии , дана сущностная характеристика данного процесса.
Похожие темы научных работ по наукам об образовании , автор научной работы — Пушкарёва Татьяна Владимировна
Особенности развития профессиональной рефлексии будущего учителя в процессе прохождения педагогической практики
Reflexion as students' personal professional preparedness to professional activity analysis process
Organization and reflexion process theoretic analysis carried out as feedback way in the course of education at high school is presented in the article; reflexion usage concrete practical techniques are described; the process' intrinsic characteristics is given.
фессиональных качеств (коммуникативных) -31%, участие в научной деятельности, а также необходимость самосовершенствования отмечается большинством студентов, независимо от предполагаемого места работы.
Устойчивое положительное отношение личности студента к себе как субъекту предстоящей профессиональной деятельности выступает в качестве критерия готовности студента к профессиональному самосовершенствованию, а также является показателем того, что профессиональ-
ное обучение для него приобрело личностный смысл. Как показало наше исследование, положительное отношение к себе как субъекту профессиональной деятельности характерно не для всех студентов старших курсов. В частности, 46% студентов считают, что смогут стать хорошим профессионалом в будущем. Выявленные в опросе негативные тенденции в формировании готовности студентов к профессиональному самосовершенствованию говорят о необходимости специальной работы по управлению этим процессом, оказанию студентам своевременной помощи в формировании адекватной профессиональной Я-концепции. Результатом этой работы будет являться формирование активного субъекта профессионального самосовершенствования, способного анализировать свои жизненные и профессиональные цели, мотивы, возможности и реализовывать профессиональные и жизненные перспективы.
1. МаслоуА. Психология бытия. - М., 1997. -С. 49.
Пушкарева Татьяна Владимировна
кандидат педагогических наук, доцент Московский педагогический государственный университет
РЕФЛЕКСИЯ КАК ПРОЦЕСС АНАЛИЗА ЛИЧНОЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ К ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
В статье представлен теоретический анализ процесса организации и проведения рефлексии как способа обратной связи в процессе обучения в вузе, описаны конкретные практические техники использования рефлексии, дана сущностная характеристика данного процесса.
Ключевые слова: рефлексия, анализ, обратная связь, профессиональная подготовка.
Профессиональная подготовка в вузе сегодня ориентирована на новый вектор своего развития, основная цель которого является подготовка конкурентоспособного и высококвалифицированного специалиста, ответственного за свой уровень профессиональной подготовки. В связи с этим необходимо внедрение новых форм и методов профессиональной подготовки в вузе, которые бы и решали поставленные задачи. Формирование у будущих специалистов потребности в активном освоении профессиональных знаний позволит сформировать у них высокий уровень профессионализма.
Личное осознание студентами на этапе обучения в вузе своей конкурентоспособности на рынке труда активизирует процесс познания, а также способствует повышению их уровня ответственности в процессе обучения. Процесс осознания - это не только целостное и непосредственное переживание того, что происходит, но и обдумывание, анализ, оценка, суждение, поиск мотивов, определение происходящего. Осознание включает действие, а рефлексия его выбор. В связи с этим сегодня очень важным является включение в процесс профессиональной подготовки специалистов рефлексии как процесса ана-
Вестник КГУ им. Н.А. Некрасова ♦ 2011, Том 17
© Пушкарева Т.В., 2011
лиза личной профессиональной подготовленности студентов к профессиональной деятельности. В ходе рефлексии происходит осознание того, что является освоенным и присвоенным, и что требует дополнительного осмысления и усвоения.
Понимая необходимость включения рефлексии в процесс профессиональной подготовки, остановимся подробнее на понимании самого процесса рефлексии.
Рефлексия (от лат. reflexio — отражение) - это способ обратной связи, предусматривающий анализ ситуации и отображение ее содержания, а также анализ продуктивности или неэффективности деятельности путем публичного размышления. Именно это определение легло в основу построения данного процесса в системе профессиональной подготовки специалистов.
Проанализируем сам процесс рефлексии. Рассматривая процесс рефлексии как процесс самоорганизации в системах деятельности, можно выделить рефлексивный слой процессов, посредством которых производится решение конкретных задач деятельности.
Обычно рефлексивный анализ включает несколько процедур. Вначале на основе текущей и базовой информации осуществляется рефлексия. Текущая информация для рефлексивного анализа состоит, как правило, из достоверной, характеризующей объекты, явления или процессы, в данном случае, результатов квазипрофессиональной деятельности, и субъективной, поступающей из средств коммуникации (вербальных - речевых и невербальных - экспрессивных сигналов). Затем она перерабатывается с помощью базисной информации, представляющей комплекс позиций, мнений и суждений участников обсуждения. Процесс завершается созданием проекта наибо-
Динамика функционирования участников образовательного процесса при систематическом использовании рефлексивного анализа в целом приводит к изменению условий, в которых решаются конкретные задачи обучающей деятельности, что вызывает необходимость выбора таких элементов технологии деятельности, которые обеспечивают возможность перестройки форм и методов деятельности при изменении условий. Такая перестройка происходит за счет рефлексивного анализа - сопоставления способов деятельности и условий их реализации с последующим замещением одних элементов технологии деятельности другими и осознанием участниками обсуждения результатов такого замещения.
Процесс рефлексивного обсуждения позволяет воссоздать обстановку сопоставления идеальных и реальных ситуаций и тем самым активизировать рефлексивные процессы относительно будущей профессиональной деятельности. При проведении процесса рефлексии важным является то, что включены ВСЕ члены группы. Особенно значимым является соблюдение временного регламента в процессе проведения рефлексии, поскольку необходим научно обоснованный обобщающий вывод преподавателя по окончании учебного занятия.
Педагогика. Психология. Социальная работа. Ювенология. Социокинетика ♦ № 4
В рамках использования рефлексии как систематической техники анализа, возможно, предложить студентам в рамках их будущей профессиональной деятельности разрабатывать соб-
ственную рефлексивную карту, которая может отражать собственный анализ каждого студента по поводу своей будущей профессиональной деятельности. Содержание данной карты может быть разработано в соответствии с изучаемой дисциплиной, ее целями и задачами и тем ее значением, которое влияет на профессиональное становление специалиста и развитие его конкурентоспособности.
Таким образом, установление обратной связи для выявления образовательной результативности учебного процесса с помощью описанного выше подхода дает возможность студентам не только отрефлексировать обобщенный образ деятельности себя как будущего специалиста, но и понять новые возможности решения конкретных профессиональных задач.
1. Панфилова А.П. Игровое моделирование в деятельности педагога: Учеб. пособие для студентов высших учебных заведений / под общ. ред. В.А. Сластенина, И.А. Колесниковой. - М.: Академия, 2006. - 368 с.
2. Панфилова А.П. Методы стимулирования критического и творческого мышления в учебном процессе // Бойко В.В., Винокур В.А. и др. Методические разработки. - СПб., 1997.
3. Смолкин А.М. Методы активного обучения: Научно-метод. пособие. - М., 1991.
Рефлексивный анализ психолого-педагогической практики
За период практики я пронаблюдала 10 уроков русского языка и литературы в 5Б, 6Б, 5А классах. Моя работа с подростками заставила меня увидеть свои недостатки в общении с ребятами. Очень часто, в случае, когда я теряла контроль над поведением группы, мне хотелось вести себя как авторитетный, строгий учитель, хотя этот стиль общения мне не присущ. В ходе работы находились более действенные приемы. Возбуждение интереса в детях с помощью познавательной и любопытной информации, привлечение внимания неожиданными фактами и подробностями еще раз напомнили мне о том, как важно сделать подготовку к мероприятию, общение, игры на перемене не только информативным, но и максимально интересным для учеников. Сухая информация не будет воспринята ими и, скорее всего, пройдет мимо ушей, не оставив никакого следа. Педагог должен уметь найти подход к фактам, чтобы излагать их наиболее оживленно, разбавляя теорию яркими примерами, знакомыми ребятам. Речь педагога должна быть адаптирована к восприятию школьников. Нужно учитывать возраст и уровень развития обучаемых, потому что иначе между педагогом и классом просто возникнет барьер, даже в неформальной сфере общения.
Психолого-педагогический анализ внеклассного мероприятия
Данное мероприятие стоит в общешкольном плане воспитательной работы в рамках месячника гражданско-патриотического воспитания, соответствует возрастным и личностным особенностям обучающихся в силу того, что у детей формируется и совершенствуется умение декламировать стихотворения, воспитывается чувство прекрасного через соприкосновение с литературными произведениями, тем более, что в этом году на конкурс необходимо было представить декламацию стихотворения из сборника стихотворений, написанных учениками Алтайского края.
Цель: воспитание чувства любви и уважения к своей Родине, формирование понимания и осознания её исторического прошлого, развитие личности каждого ученика, его индивидуальных особенностей.
Задачи: организовать конкурс чтецов силами классных руководителей для раскрытия творческого потенциала, провести конкурс чтецов в соответствии с планом воспитательной работы; предоставить компетентное жюри для судейства.
Результат: конкурс проведен в соответствии с планом, поставленные цели и задачи достигнуты, лучшие выступления отмечены дипломами победителей, остальные конкурсанты дипломами лауреатов и сертификатами участников, каждый конкурсант получил дополнительный подарок. Участники получили возможность реализовать свои творческие возможности, ознакомиться с выступлениями других конкурсантов, почерпнуть для себя новые знаний и сформировать/усовершенствовать многие умения, а также изучить на подготовительном этапе произведения современных детей-поэтов.
Данное мероприятие, несомненно, способствовало гражданско-патриотическому воспитанию, а также сплоченности, чувству сопереживания и поддержке. Не всем ученикам было интересно в качестве зрителей, поэтому следует отметить трех-четырех незаинтересованных учеников 5Б класса на местах зрителей, которые комментировали друг другу происходящее, разговаривали на посторонние темы, но в рамках приличия, негромко, стараясь не мешать выступать участникам.
8. Являлась одним из организаторов, подготовила участника, а также вокальние тематические номера.
В классе 28 человек. В классе действуют органы самоуправления в соответствии с планом работы школьного самоуправления:
Читайте также: