Как сделать половой акт дольше

Обновлено: 23.01.2025

Секс – одна из значимых составляющих отношений между мужчиной и женщиной. На удовлетворенность половой жизнью обоих партнеров во многом влияет способность продлить половой акт. Преждевременная эякуляция негативно отражается на психологическом состоянии пары: женщина не чувствует себя полностью удовлетворенной, а мужчина начинает задумываться о своей неполноценности.

Народные способы увеличения длительности акта

Для продления полового акта у мужчин в народе использовали кору дуба. Положительное действие зависит от содержащегося в ней тиамина. Отвар из измельченной коры следует употреблять в течение недели. Готовят его так: 2 чайных ложки коры заливают стаканом кипятка и настаивают. Остывший настой используют для ванночек полового органа или принимают внутрь.

Похожее действие оказывает и фелиамин, содержащийся в листьях смородины и малины. Листочки можно употреблять в пищу или заваривать из них чай.

Увеличить длительность полового акта может помочь настойка из васильков. Пить ее необходимо непосредственно перед интимной близостью. Васильки, богатые центаурином, способны замедлять процесс наступления эякуляции.

Если причиной быстрого семяизвержения является повышенная чувствительность полового органа или сильное возбуждение мужчины, применение успокаивающих настоев выше может быть весьма эффективным.

Медицинские препараты

В основе действия медицинских препаратов используется тот же принцип – замедлить работу нервных окончаний и снизить чувствительность полового члена. Используют для этого лекарственные препараты, спреи или мази.

Среди медикаментозных средств наиболее эффективными является Дапоксетин, Камагра, Тадарайз. Принимают эти препараты за час до полового акта. Активное вещество начинает действовать уже через 30-40 минут.

Упражнения, продлевающие акт

На вопрос, как продлить длительность полового акта, пытались найти ответ многие сексологи и урологи. На сегодня известно несколько довольно эффективных техник, разработанных врачами.

Суть метода Д. Симанса заключается в удерживании эякуляции перед самым наступлением оргазма. Выполняя разработанный американским урологом комплекс упражнений можно научиться сдерживать развязку уже через несколько недель.

Разработанная американским гинекологом А. Кегелем система упражнений для женщин также помогает решить проблему, как продлить половой акт мужчине. Методика помогает развить способность управлять мышцами тазового дна, которые принимают непосредственное участие во время полового акта. Напрягая и расслабляя крестцово-лобковую группу мышц с разной интенсивностью и периодичностью, можно научиться контролировать процесс семяизвержения.

Основные правила для длительного секса

Секреты Казановы − как сделать половой акт длинее

Пользуясь одним или несколькими из перечисленных выше способов, вы сможете значительно улучшить качество своей сексуальной жизни и наслаждаться каждым моментом интимной близости.

Автор: Геннадий Новичков

Редактор: Игорь Радевич

Каждый хочет быть лучшим любовником. Для многих, особенно мужчин, неспособность предложить партнеру длительный половой акт является источником беспокойства и даже стресса. Однако, избежать преждевременной эякуляции у мужчин, а так же отсутствия сексуальной выносливости у обоих партнеров можно, придерживаясь некоторых советов.

Причины преждевременной эякуляции мужчин

Эякуляция – это выделение спермы из пениса во время оргазма. Симптомы преждевременного семяизвержения:

• вы всегда или почти всегда эякулируете в пределах одной минуты после проникновения;
• вы неспособны контролировать семяизвержение.

Мужчины, не страдающие данным недугом, понимают своё тело и организм, и способны себя контроллировать. Это помогает им поддерживать сексуальную выносливость. Для человека, который страдает ПЭ, эта стадия близка к несуществующей. Эякуляция происходит в течение короткого времени, в основном до того, как он этого хотел, и без возможности ее отсрочить.

Исследования показывают, что быстрая эякуляция может быть причинена разнообразными факторами. Истина заключается в том, что для большинства пациентов основная причина остается неизвестной.

С учетом сказанного, хорошо понять возможные причины:

Поведение во время ПА. Когда мужчина занимается сексом в первый раз, он настолько возбужден, что эякулирует, не до конца понимая, что происходит. Это естественно. Но со временем мужчина научится распознавать чувства возбуждения, предшествующие оргазму, что приводит к развитию контроля над эякуляторным рефлексом.

• Сексуальная тревожность. Тревога может быть вызвана негативными мыслями, сексуальной неопытностью, стрессом от попыток произвести впечатление на партнера, а также нереалистичными ожиданиями сексуальных отношений (которые могут быть вызваны рядом проблем, включая консервативное воспитание или просмотр порнографии в молодом возрасте).
• Стресс. Проблемы в различных областях жизни могут вызвать стресс, который может проявляться в виде преждевременной эякуляции. Общие примеры – работа, финансы, новые отношения и проблемы взаимоотношений.
• Глубокие психологические проблемы. Они могут включать сексуальное насилие, депрессию, беспокойство и низкую самооценку.

Что действительно важно, так это знать, что, независимо от того, что вызывает проблему, она поддается лечению.

Как можно повлиять на длительность секса?

Методы лечения включают медикаментозное лечение, консультирование и упражнения. Они помогут вам улучшить сексуальную выносливость, а так же повысить ваш общий сексуальный опыт, путем увеличения интенсивности оргазма.

Правильный настрой

Упражнения Кегеля

Метод названный в честь доктора Арнольда Кегеля. Упражнения Кегеля были разработаны для укрепления мышц тазового дна.

Для того чтобы прочувствовать саму лобково-копчиковую мышцу и ее протяженность, мужчинам необходимо напрячь область промежности, при этом стремясь подтянуть его вверх, вдыхая воздух полной грудью. Это очень важный момент, во время выполнения следите за собственным дыханием, поскольку само упражнение подразделяется на два этапа, которые делают на вдохе и выдохе.

Причем набирать воздух нужно резко, а выдыхать наоборот, плавно. От этого зависит и степень напряжения мышцы ЛК. То есть во время медленного вдоха, вы медленно и спокойно расслабляетесь.

Не переусердствуйте со степенью напряжения. Иначе может разболеться голова, язык прижмите к верхнему небу, но без усилия,лишь слегка. В отличие от обычных упражнений делать его можно где угодно, равно как и женщинам.

Одно лишь условие – начав один раз, нужно сделать не менее семи повторений, при этом можно поварьировать со скоростью выполнения. Сделать на вдох несколько сжиманий, не расслабляя предыдущее. Однако подобный уровень выполнения требует определенного уровня подготовки, поэтому поначалу лучше не экспериментировать.

Предлагаем посмотреть видео о технике Кегеля:

Дыхательная гимнастика

Не стоит недооценивать важность дыхания во время полового акта. Не делайте неглубоких, быстрых вдохов и не задерживайте дыхание на длительное время. Концентрируйтесь на вдохе и выдохе, сохраняя устойчивый ритм дыхания, особенно когда вы приближаетесь к оргазму.

Эффективные приемы в постели

1. Проявляйте инициативу первым. Уделяйте партнеру внимание, дразните его, не позволяя ему прикасаться к вашим чувствительным зонам.
2. Используйте медленные движения. Если вы не торопитесь, это поможет вам продержаться дольше, поэтому постарайтесь расставить приоритеты. Подходите к сексу как к чувственному танцу, а не просто к серии быстрых движений.
3. Попробуйте новые позы. Изменение положения поможет вам сфокусировать внимание и сбросить уровень возбуждения. Кроме того, новые позы могут научить ваше тело выходить из зоны комфорта.
4. Делайте медленные, глубокие вдохи, когда вы чувствуете близость. Замедление дыхания по мере приближения к эякуляции может помочь подавить рефлекс оргазма. Сделайте медленный, глубокий вдох и расширяйте живот во время вдоха. Задержите дыхание на 2-3 секунды, затем медленно выдохните. Продолжайте дышать медленно, пока не перестанете чувствовать близость к оргазму.
5. Попробуйте сделать перерыв. Метод stop and start включает в себя уход от партнера на 30 секунд, затем возобновление полового акта. Повторяйте технику остановки и запуска до тех пор, пока вы и ваш партнер не будете готовы кончить. Вы также можете делать глубокие вдохи или думать о чем-то другом, когда делаете перерыв.

Продукты

• Витаминами, в частности Е. Он улучшает работу сердца, увеличивает сексуальное желание, предотвращает появление импотенции, нормализует работу половых желез.
• Цинком. Вещество нормализует уровень тестостерона в организме, именно он отвечает за полноценную работу половой системы.
• Магнием. Компонент служит профилактикой против развития рака простаты, улучшает работу нервной системы, является хорошим антиоксидантом.

Лучшие продукты для увеличения сексуальной выносливости – гранатовый сок, свекла, бананы, ягоды годжи, арбуз, спаржа, шпинат, овес, чеснок, имбирь, женьшень, мак, дикий лосось, устрицы, темный шоколад, тыквенные семена, фисташки, арахис и грецкие орехи.

Приготовление средств в домашних условиях

Лучшие народные средства для продления полового акта мужчине – это настойки.

Они отличаются большим количеством преимуществ. Продукты, входящие в их состав, имеют натуральное происхождение, для хранения подходит холодильник.

Настойка с чесноком

Чеснок обладает большим количеством преимуществ, к которым можно отнести следующие:

• очищение сосудов от холестерина;
• повышение иммунитета;
• устранение атеросклеротических бляшек.

С индийским женьшенем

Прием настойки женьшеня производится курсом до 30-60 дней, по 2-3 раза в день. Во время консультации с нашим специалистом Вам будет подобрана индивидуальная схема приема и дозировка. Универсальной методики не существует, так как для высокой эффективности следует принимать во внимание следующие факторы:

• возраст;
• вес;
• наличие сопутствующих диагнозов;
• общее состояние организма.

Препараты, увеличивающие время секса: таблетки и БАДы

1. Виагра (Viagra) – применяется с целью продлить акт, избежать преждевременной эякуляции и наладить потенцию. Средство хорошо знакомо, имеет стойкий эффект, который наблюдается на протяжении 8 – 12 часов.
2. Аванафил (Avana – 100) – Пролонгировать секс может, но на длительное применение этот препарат не рассчитан. Причина в том, что он не оказывает стойкого эффекта. Результат проявляется через 30 минут и сохраняется на протяжении 4 часов максимум, затем начинает спадать.
3. Сиалис (Cialis) – Не уступает Виагре по популярности, оказывает стойкий эффект, который не спадает на протяжении 36 часов. При длительном применении увеличивает потенцию.

Длительный прием таких средств может вызвать физическое привыкание и психологическую зависимость, что еще больше усугубит ситуацию. Поэтому улучшайте свою сексуальную выносливость естественными методами.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео о том, как продлить половой акт мужчине:

Увеличить время секса

Для начала нужно разобраться, почему многие задаются вопросом, как продлить половой акт мужчины, тогда будет понятно, как с этим бороться.

Важно знать любому мужчине! Врачи разработали новое средство для отличной потенции и долгого стояка! Им оказался обычный.

Причины

• Вредные привычки – алкоголь и курение;
• Небогатый опыт с девушками;
• Малознакомая партнерша;
• Стресс или депрессия;
• Системные недосыпания;
• Длительное отсутствие интимной близости;
• Сбой гормонального фона;
• Сидячий образ жизни;
• Страх незапланированной беременности;
• Слишком сильная чувствительность полового органа;
• Заниженная самооценка;
• Заболевания – остеохондроз или позвоночная грыжа.

Теперь рассмотрим основные методы и способы продления полового акта мужчины.

Народные средства

• Чай на основе мяты;
• Настойка женьшеня;
• Листья малины;
• Тыквенные семечки;
• Пшеничное масло;
• Настойка листьев василька.

Дыхание

Один из самых простых способов продлить половой акт мужчины, с которых стоит начинать – это правильное дыхание.

• Никогда не задерживайте дыхание;
• Дышите глубоко и с одинаковым темпом;
• Задержка дыхание только приближает ваш финал.

Упражнения Кегеля

За семяизвержения в теле мужчины отвечает лобково-копчиковая мышцы, которую открыл ученый Кегель, в честь него она и названа.

Эту мышцу очень легко найти – за остановку струи мочи отвечает эта же мышца. Многие знают про этот способ и каждый раз, идя в туалет по маленькому, практикуют это упражнение.

ПОДАРИ ЕЙ НЕЗАБЫВАЕМУЮ НОЧЬ! Фантастический секс и яркие оргазмы! Чтобы получить ПОТЕНЦИЮ, КАК В 20 ЛЕТ, нужно всего лишь . Читать далее>>>

Тренировки

• Во время эрекции попробуйте сделать так, чтобы ваш член подпрыгнул. Этим вы тоже усилите свою лобково-копчиковую мышцу.
• Остановка струи мочи в туалете.

После того, как вы научитесь чувствовать эту мышцу и напрягать её без участия мышц ягодиц и пресса, можно тренироваться даже в общественных местах – все равно никто ничего не увидит и не узнает. Это один из самых легкодоступных способов продлить половой акт мужчины.

Рекомендуем более подробно изучить упражнение Кегеля для мужчин .

Как упражняться

Существует 2 тактики, как тренировать мышцу:

• Напрягайте мыжцу на 5 секунд, затем 5 секунд отдыха и так по кругу;
• Напрягайте на 20 секунд, затем 20 секунд отдыха и дальше.

Преимущества:

• Улучшается кровообращение в мышцах таза, что тоже положительно влияет на близость в постели;
• Предотвращает простатит;
• Увеличивает время вашей интимной близости;
• Прекращает проблемы с недержанием.

Как правильно дышать

Чтобы продлить время полового акта мужчине необходимо правильно дышать. Неправильное дыхание способно с легкостью испортить ваш романтический вечер.

• Дышите осознанно – глубоко и медленно;
• Ни в коем случае не дышите быстро и интенсивно;
• Делайте глубокий вдох, ненадолго задерживайте дыхание и медленный выдох;
• Никогда не забывайте про то, что дыхание нужно контролировать.

Можете потренироваться в свободное время – это будет что-то вроде медитации.

К чему может привести неправильное дыхание

• Учащенное дыхание может запустить в организме инстинкт опасности;
• Из-за быстрого дыхание сердце тоже начинает биться чаще и семяизвержение происходит само по себе.

Не любуйся своей девушкой в кровати

• Многие мужчины хотят продлить время своего полового акта, но совершают буквально детскую ошибку – засматриваются на все прелести своей любимой во время занятия любовью.
• По большей части это присуще молодым парням с небогатым опытом – взрослые мужчины, как правило, не так сильно обращают внимание на грудь и попу своей избранницы.
• Суть ошибки в том, что лишнее внимание на женские прелести только сильнее вас возбуждает, что приводит к финалу раньше, чем вы бы того хотели.

Советы

• Не засматривайтесь на фигуру девушки – смотрите на стену, кровать или любой посторонний предмет;
• Ваша партнёрша – обычный человек, как и вы, просто другого пола, в ней нет ничего сверхъестественного;
• Физически все девушки одинаковые, в вашей нет ничего уникального.

Проводите время в одиночку с пользой

Этот способ продлить половой акт подразумевает, что мужчина иногда мастурбирует. Как правило, даже мужчины в отношениях занимаются этим.

В этом нет ничего плохого, но раз уж вы этим занимаетесь, то извлекайте из этого пользу. Старайтесь протянуть даже в одиночку максимально долго – 20-30 минут. Как только у вас подступает – просто сделайте паузу и продолжайте, когда возбуждение пройдет.

Помните, что часто теряя семя в пустую, вы расходуете свою энергию и теряете мужскую силу просто так.

Возраст

Ниже приведены данные, сколько мужчина может мастурбировать в определнном возрасте:

• 20 лет – 2 раза в неделю;
• 30 лет – 1 раз в неделю;
• 40 лет – 1 раз в 10 дней;
• 50 лет – 1 раз в 2 недели;
• 60 лет – вобще не надо.

Выбирайте правильную позицию для любви

Еще один легкий способ продлить половой акт – просто выбирать правильную позицию в сексе.

Наиболее популярные в кинематографе миссионерская поза – одна из самых худших. В ней мужчина максимально напряжен и надолго его обычно не хватает.

Лучшие позы

• Наездница – мужчина лежит на спине, женщина сидит на нем;
• Ложка – оба партнера лежат на боку, мужчина сзади;
• Собачкой – женщина стоит на четвереньках, мужчина сзади.

Питайтесь правильными продуктами

Обратите внимание на следующее в своем рационе:

• Фрукты (цитрусовые);
• Орехи;
• Брокколи;
• Чеснок;
• Бананы;
• Морковь;
• Капуста;
• Мед;
• Картофель;
• Яйца;

Употребление выше перечисленных продуктов гарантированно увеличит ваш половой акт, так как этот список был составлен еще нашими предками – их тоже волновал этот вопрос.

Контролируйте мысли

Дедовский способ – просто переносите ваши мысли во время соития на неприятные вещи. Это может быть что угодно, например:

• Решайте математические уравнения;
• Вспомните о надоедливых коллегах на работе.

Держите в мыслях шкалу возбуждения

Создайте для себя некую шкалу возбуждения от 1 до 5:

• 1 балл – обычное состояние, в мыслях нет эротики;
• 2 балла – небольшая эрекция;
• 3 балла – вы возбуждены и готовы к половому акту, но еще можете контролировать ситуацию:
• 4 балла – вы чувствуете возбуждение и что можете кончить, если чуть чуть прибавить;
• 5 баллов – вы кончили и эрекция уходит.

Всегда старайтесь держаться на уровне 3 баллов, если вы чувствуете что переходите на 4 балла, то сделайте паузу и передохните. Лучше заранее договориться с девушкой, что вы будете делать на 4 баллах – просто останавливаться, или ласкать друг друга иначе.

Постарайтесь вычислить время перехода от 3 до 4 баллов, и от 4 до 5. Так вам легче будет держать ситуацию в своих руках.

Пауза в самом начале

• В самом начале любовного процесса никуда не спешите – вы уже ко всему готовы, но просто ждете, пока первая волна возбуждения пройдет;
• После можно начинать двигаться и задавать темп;
• Как только почувствуешь, что возбуждение возвращается – опять останавливаешься и пережидаешь её;
• Таким образом можно значительно продлить половой акт. Но необходимо терпение и желательно хорошо знакомую девушку, чтобы они понимала все твои паузы и остановки.

Не стесняйся общаться с ней

Все пункты, в которых говорится о паузах, не будут работать, если вы не будете говорить со своей второй половинкой.

Запомните – общение с девушкой в постели очень важно и помогает продлить ваш половой акт.

Если мужчина остановится, его партнерша может просто не понять его и продолжит двигаться, что приведет к быстрому семяиспусканию . Заранее договоритесь с ней, что вам нужны будут остановки, и что останавливаться нужно обоим.

Команды

• Пауза;
• Продолжение;
• Надо притормозить;
• Надо ускориться.

Это самые основные команды, вы можете использовать и другие, необходимые лично вам. Необходимо чтобы девушка слушалась вам и выполняла команды, а вы не стеснялись ей командовать. Это в интересах обоих.

Лекарства

Продлить половой акт мужчины можно при помощи медицинских препаратов, самые эффективные из них:

• Капикахчку;
• Спемен;
• Виагра;
• Препараты партнёров нашего сайта.

Контролируйте свои глаза

• В человеческом теле заложен инстинкт – во время оргазма глаза начинают закрываться и закатываться.
• Всегда помните об этом – когда ваши глаза сами по себе закрываются – финал близко.
• Как только вы почувствуете это – широко откройте глаза и дышите глубоко.
• Контролируйте эту ситуацию – раскройте глаза как можно шире и смотрите просто перед собой.

Не расстраивайтесь после неудач

Не стоит придавать огромную важность вашей половой жизни. Помните, что не получилось с 1 раза – получится со второго. Научитесь извлекать из поражений полезный опыт.

Основные советы

• Осознайте и примите проблему, работайте над её решением. Не стройте из этого целую трагедию.
• Подключите юмор – можно немного над собой посмеяться.
• Честно поговорите со своей девушкой, не надо стесняться и стыдиться этого.
• Постарайтесь разбавить страх быстрого финала юмором.
• Всегда помните и скажите об этой вашей второй половинке – 2 раз всегда будет более долгим, чем первый.
• Доставляйте удовольствие девушки ласками её эрогенных зон и поцелуями.

Зубы и пальцы

Один из старых, но эффективных способов увеличить продолжительность полового акта – крепко стиснуть зубы и напрячь пальцы на ногах.

Когда вы почувствуете слишком сильное напряжение, выполните рекомендации:

• Посильнее стисните зубы и напрягите пальцы на ногах;
• Одновременно с этим можно раскрыть глаза пошире и сжать лобково-копчиковую мышцу.

Тактика 20 минут

• 20 минут в сексе – это критическая точка;
• Держаться первые 20 минут наиболее тяжело;
• После 20 минут становится проще;
• После 20 минут вы сможете полностью контролировать ситуацию в любой ситуации.

Если у вас есть возможность во время продолжения романтического вечера включить музыку – можете загрузить плейлист примерно на 20 минут и держаться со всей силы, пока он не закончится, дальше будет легче.

Комфорт и доверие

В интимной близости доверие и комфорт обоих партнеров очень важно. Часто не получается достичь абсолютного доверия и комфорта из-за стеснения, малознакомой партнерши или сторонних факторов.

Обратите внимание на следующее:

• В помещении не должно быть холодно, когда вы раздеты;
• В комнате должно быть темно;
• Вы должны быть дома одни;
• Не должно быть сторонних шумов;
• Кровать должна быть мягкой и удобной для обоих.

Физические тренировки

Очень важно, чтобы ваши мышцы таза были в порядке, и кровь в них циркулировала нормально, так как именно эти мышцы окружают простату и влияют на вашу силу в постели.

Занимайтесь в свободное время следующим:

• Приседания;
• Отжимания;
• Упражнение-лодочка;
• Пресс;
• Упражнение-лягушка.

Девушка может вам помочь

В идеале она сама должна понимать, но если нет, то ей нужно это объяснить:

• Не должно быть никакого осуждения;
• Не должно быть давления;
• Оба должны понимать, что вы одна команда и должны справляться с трудностями сообща;
• Нельзя, чтобы она осталась в стороне и оставила вас самому решать ваши проблемы.

Запретные препараты

Не рекомендуется использовать любые медицинские средства, в состав которых входит бензокаин и лидокаин. Эти ингредиенты часто применяются в обезболивающих лекарствах.

Эти препараты сильно понижают чувствительность органов. Например горла, в некоторых спреях от горла используется лидокаин, эффект от этого через чур сильный – человек просто не чувствует языка и стенок своего рта.

То же самое и с половым органом – вы просто перестанете получать удовольствие от интимной близости. Даже если вы сможете продержаться очень долго, в этом не будет никакого смысла, так как вы ничего не почувствуете.

Также препарат попадает на женский половой орган и она также потеряет всю чувствительность в приятным ощущениям.

Проблема короткого сексуального акта хотя бы раз в жизни возникала, наверное, у каждого мужчины. Если подобные казусы случаются не постоянно, а лишь время от времени — это не повод бить тревогу. Но, если практически каждый половой акт заканчивается быстрее, чем хотелось бы, мало кто сможет сохранять спокойствие.

О способах наладить сексуальную жизнь и пойдет речь в статье — расскажем о возможных причинах недостаточной продолжительности полового контакта и о средствах, призванных продлить половой акт мужчине.

Проблема есть…

Вопрос о том, что именно стоит понимать под непродолжительным интимным контактом, является спорным. Большинство ученых сходятся во мнении, что секс в среднем длится не менее двух–трех минут.

Зачастую недостаточную продолжительность секса ассоциируют с проблемами с потенцией. Интимные акты действительно могут заканчиваться слишком рано из-за расстройства половой функции, но так происходит далеко не всегда. Чаще кратковременность сексуальных актов обусловлена иными причинами, не связанными с серьезными патологиями.

На продолжительность интимной близости могут оказать влияние психологические факторы, образ жизни, гормональные нарушения и заболевания, не связанные с репродуктивной системой. Кроме того, в ряде случаев склонность к короткому половому акту объясняется анатомическими особенностями. Так, семяизвержение может происходить слишком рано из-за короткой уздечки или чрезмерного количества нервных окончаний на головке полового органа. Но наиболее частой причиной регулярных сбоев все же становится низкая концентрация серотонина в ЦНС. Впрочем, выработку этого вещества можно повысить, принимая специальные лекарства для продления полового акта. Однако обо всем по порядку.

В любом случае недостаточная продолжительность сексуальных контактов негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии мужчины, а значит, и на качестве его жизни в целом. Кроме того, ситуация непременно отразится и на отношениях в паре. Поэтому важно вовремя обратиться к специалисту, который сможет подобрать подходящий способ устранения проблемы: например, назначит препараты для продления полового акта, даст рекомендации по коррекции образа жизни.

… Есть решение?

К настоящему моменту известно немало средств для решения обозначенной проблемы. Среди них есть как нелекарственные, так и медикаментозные.

Нелекарственные средства

1. Народные методы . Существует немало народных средств, призванных пролонгировать половой акт. Считается, что такими свойствами обладает сок мяты перечной. Его наносят на головку полового члена в качестве своеобразного натурального анестетика. Обычно сок мяты применяют в чистом виде, но, если необходимо ослабить его действие, разбавляют водой.

Продления полового акта можно добиться, воздействуя на нервные рецепторы. Для этого пьют отвар из коры дуба или настойку прополиса.

Однако афродизиаки способны поднимать настроение, расслаблять, но помочь при проблеме полового акта они не могут — они усиливают влечение, а значит, их действие как раз обратное.

Несмотря на то что тренировка лобково-копчиковой мышцы считается в определенной степени действенным средством для продления полового акта (особенно на фоне народных, например), на практике затормозить процесс получается далеко не всегда. К тому же, по мнению некоторых мужчин, испробовавших данную технику, необходимость контролировать себя подавляет удовольствие от интимной близости.

Препараты и медицинские изделия для продления полового акта

Медицинские изделия и препараты для продления полового акта для мужчин не так широко представлены на российском рынке. Но, несмотря на то что для многих мужчин тема слишком раннего окончания близости все еще является табуированной, спрос на препараты, продляющие половой акт, растет, и подобных продуктов с каждым годом становится все больше. Между тем есть среди них и такие, которые уже сейчас можно назвать проверенными.

Существуют и гели с лидокаином. Наносить пролонгирующее средство можно как на весь половой член, так и только на головку. Главное — не переборщить с количеством, иначе мужчина рискует вовсе не дождаться заветного окончания процесса. К тому же, если применять смазку с лидокаином в качестве основной или не использовать презерватив, это скажется и на ощущениях женщины, что, как правило, нежелательно. Так или иначе, возлагать надежду при решении проблемы короткого полового акта исключительно на презервативы или гель, не стоит: поскольку причины появления данной особенности бывают различными, в зависимости от этого упомянутые средства могут как дать некоторый эффект, так и оказаться совершенно бесполезными.

В 90-х годах прошлого века появились селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Применяются такие таблетки для продления полового акта и по сей день. СИОЗС актуальны, если причиной малой продолжительности сексуальных контактов является недостаток серотонина в ЦНС. Однако такие препараты, во-первых, отпускаются только по рецепту врача, а во-вторых, имеют немало противопоказаний и побочных эффектов [2] . Можно сказать, что большой популярностью такие средства не пользуются. При этом продление полового акта у мужчин путем повышения концентрации серотонина возможно и с помощью более мягких средств — биологических активных добавок (БАД). Рассмотрим принцип их действия на примере двух продуктов.

* Свидетельство о государственной регистрации № KZ.16.01.78.003.E.000648.05.14 от 19 мая 2014 года.

Нейродоз ®

Это еще один препарат для продления полового акта, представляющий собой БАД в виде капсул и отпускаемый без рецепта. При этом его действие было изучено в 23 российских медучреждениях [5] . Согласно выводам исследований, комплекс Нейродоз ® способствует увеличению продолжительности полового акта, а именно пенетрационной фазы и фрикционного периода — данные исследований показали, что после приема капсул его продолжительность увеличилась в среднем в 2,5 раза. Средство положительно влияет на сексуальную функцию в целом и на составляющие всего цикла физиологических реакций, лежащих в основе любой интимной близости: психическую, нейрогуморальную, эякуляторную [6] . Кроме того, капсулы содержат компоненты, которые делают ощущения более полными, в том числе усиливают яркость оргазма. Ко всему прочему, Нейродоз ® благотворно влияет на общее состояние организма, снижая уровень тревожности и депрессии [7] .

Средство для продления полового акта для мужчин Нейродоз ® имеет небольшой перечень противопоказаний: принимать его запрещено только людям с индивидуальной непереносимостью компонентов, фенилкетонурией, а также беременным мамам и кормящим женщинам [8] .

Пить Нейродоз ® довольно удобно: по две капсулы дважды в день. Длительность курса приема — месяц. Поскольку в одной пачке препарата 60 капсул, для полного курса понадобится две упаковки. Учитывая среднюю стоимость упаковки Нейродоза ® , а это 1700 рублей, курс обойдется в сумму около 3400 рублей [9] .

* Свидетельство о государственной регистрации № RU.77.99.11.003.Е.009921.11.15 от 3 ноября 2015 года.

Большинство мужчин стесняются обратиться к специалисту и годами скрывают свои переживания, в то время как проблема короткого полового акта вполне решаема. Так что не стоит оттягивать поход к врачу: доктор может определить причину возникновения столь неприятной особенности и подобрать мужчине препараты, продляющие половой акт.

* У упомянутых препаратов имеются противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста. Также они представляют собой БАД и не являются лекарственными средствами.

** Материал не является публичной офертой. Цены актуальны на октябрь 2020 года.

Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

Читайте также:

  
• Как сделать сигну
  
• Как сделать специальную вставку в word на mac
  
• Как сделать ремешок для смарт часов
  
• Как сделать прорези на футболке мастер класс
  
• Как сделать маршрутный лист в экселе