Как сделать подругу счастливой
Воодушевляйте ее на счастье
Будьте счастливы сами. Один из лучших способов сделать своих друзей счастливее — это быть счастливее самой. Иными словами, мы заряжаемся большим позитивом, когда находимся в окружении жизнерадостных людей. Аналогично — ваше счастливое состояние будет передаваться вашим друзьям.[1]
Проводите время вместе. Отношения, вне зависимости от своего типа, являются ключом к счастью. Поэтому, если вы просто будете проводить время с подругой, вы обе станете счастливее. Обязательно подбадривайте друг друга, а также выражайте признательность за ваши отношения.[2]
Повысьте самооценку подруги. Каждому человеку необходимо время от времени слышать, что он умный, сильный и красивый. Не бойтесь говорить подруге эти вещи, так как они могут помочь ей стать увереннее в себе и повысить самооценку. Старайтесь придумывать индивидуальные комплименты под конкретного человека, чтобы он знал, что вы действительно имеете это в виду. [4]
- Исследования показывают, что те люди, которые предпочитают искать позитив, учатся быть более оптимистичными в целом, что делает их счастливее. [6]
Попробуйте что-нибудь новое вместе. Истинное счастье отчасти связано с приключениями. Это означает, что вам, возможно, придется выйти за пределы зоны комфорта и попробовать что-нибудь новое, а взамен вы приобретете новые любимые занятия. Если вы хотите, чтобы ваши друзья были счастливы, побуждайте их пробовать новые вещи вместе с вами.[7]
- Например, сходите в новый ресторан, исследуйте близлежащие города или придумайте новое совместное увлечение.
Заставьте ее улыбнуться
Позвоните ей. Выберите время, когда у вас нет никаких дел. Просто позвоните подруге, чтобы поздороваться и узнать, как у нее дела. Нет ничего лучше телефонного звонка, когда хочется показать, что вы думаете о человеке. [8]
Принесите ей одно из ее любимых лакомств. Вы знаете вкусы своей подруги. Возможно, она жить не может без полуденного кофе или питает слабость к яблочным пирогам. Устройте ей сюрприз и принесите одно из ее любимых лакомств, когда, как вы знаете, у нее тяжелый день.[9]
Устройте импровизированную танцевальную вечеринку. Танцы повышают кровообращение, к тому же это глупо и весело. Включите музыку и позажигайте вместе.[10]
Отправьте ей открытку. В наше время не многие люди получают открытки, подписанные от руки. На самом деле это такая большая редкость, что это наверняка вызовет улыбку на лице подруги. Отправьте ей весточку по почте, а в качестве бонуса выберите забавную открытку.[11]
Сделайте что-нибудь милое без повода. Загляните к ней в гости с ее любимой запеканкой. Выполните работу по дому, которую, как вы знаете, она ненавидит делать, например, косить газон. Отправьте ей небольшой подарок, который ей точно понравится. Любой ярко выраженный жест наверняка позволит скрасить ее день. [12]
Поддержите подругу, которая находится в депрессии
Дайте ей знать, что вы рядом. Иногда просто находиться рядом с подругой, которая переживает депрессию, — это уже огромная помощь. Если вы не можете быть рядом, предложите эмоциональную поддержку, дав ей понять, что вы всегда готовы выслушать ее и помочь, чем сможете.[13]
Предложите конкретную помощь. Если человек находится в состоянии депрессии, то даже выполнение простых задач может даваться ему с трудом. Предложите конкретную помощь подруге, например, свозить ее по делам, приготовить для нее еду или совершить необходимые звонки. Главное, обязательно доводите до конца то, что пообещали.[14]
- Свяжитесь с ней и прямо предложите помочь. Иногда людям, которые находятся в депрессии, трудно просить о помощи, когда они в ней нуждаются.
Покажите человеку, что он вам небезразличен. Даже незначительные жесты могут многое значить для человека, который находится в депрессии. Принесите подруге кофе или опустите в ее почтовый ящик письмо. Попробуйте приготовить для нее сладости, которые она любит. Эти милые жесты сложатся в общую картину и дадут ей понять, что она любима и что вы думаете о ней.[15]
- Так как психические заболевания накладывают на человека клеймо в обществе, вам также следует упомянуть, что она не должна стыдиться оказываемой ей помощи. Депрессия — это такая же болезнь, как и любая другая, и ее можно вылечить.
- Если она сомневается, предложите отвести ее на прием или поработать с ней, чтобы помочь ей почувствовать себя менее тревожно. Можно помочь ей продумать речь и вопросы, которые она сможет задать, когда доберется до кабинета психолога.[17]
Побуждайте ее выходить из дома вместе с вами. Часто люди с депрессией изолируются от мира. Побуждайте ее проводить время с вами, гуляя или занимаясь ее любимыми вещами. Появление на публике и встречи с людьми помогут ей на пути к восстановлению.[19]
- Встречайтесь с людьми ткам, где находится ваша подруга. Если она еще не готова выходить из дома, спросите, не хочет ли она пригласить парочку друзей к себе или пойти в гости к вам.
Женская дружба – странный предмет. Если и есть, то ее сразу нет. Рассказываем, что делать, чтобы сохранить хорошие отношения на долгие годы.
О существовании женской дружбы ведутся напряженные споры. Кто-то из представительниц прекрасного пола в нее свято верит, другие даже не скрывают, что никакой дружбы между женщинами нет и быть не может — только соперничество, пусть и скрытое.
Они могут поддерживать отношения десятилетиями или приятельствовать на какой-то общей почве, например, когда работают вместе, или водят детей в одну группу детского сада.
1 Помнить что мужчина подруги — табу
Мужчины спокойно поддерживают отношения и с женатыми друзьями, и с холостыми. Женщины так не умеют — они должны быть на 100% уверены в подруге, которую зовут к себе в дом. От последней требуется не флиртовать с чужим мужем и относиться с уважением институту брака.
2 Не задавать лишних вопросов
Мало кому нравится, когда кто-то, даже пускай это будет близкая подруга, бесцеремонно сует нос в ее дела. Задает лишние вопросы или не переставая что-то советует. Женщины так устроены, что сами, если хотят, выложат всю подноготную, но бывают и другие ситуации, когда ценится молчание и понимание со стороны подруги.
3 Выражать мнения без осуждения
Мы все иногда ошибаемся, совершаем неблаговидные поступки, за которые нам бывает очень стыдно. И так хочется, чтобы близкие подруги нас не осуждали, а просто принимали такими, какие мы есть. Если тебе удается просто слушать и слышать свою приятельницу, то знай — ты хороший друг.
4 Быть всегда на связи
Они знают, как порой важно услышать слова поддержки или просто выговориться. Поэтому хорошая подруга всегда на связи в буквальном смысле 24/7, и это качество ценится превыше всего.
5 Оказывать поддержку
Жизнь – штука не простая, всегда что-то происходит такое, что требует совета, помощи. То с любимым поругалась, то на работе очередной аврал, то дети не слушаются, то родители болеют.
Женщина, конечно же, существо сильное и способное выдержать многое.
Единственное в чем она действительно нуждается, так это в моральной поддержке. И иногда ее не может дать ни муж, ни родители, поэтому так ценятся подруги.
6 Быть порядочной
Мало кому придется по вкусу, если ваше сокровенное станет достоянием общественности. Такое поведение можно приравнять к откровенному предательству, а человека, который себя так ведет, точно нужно исключить из близких подруг. С позором и проклятьями!
7 Проявлять тактичность
Не секрет, что дружба возникает между людьми разного социального статуса и материального достатка, разных взглядов на жизнь, в том числе и религиозных, поэтому искусство общения и заключается в том, чтобы в отношениях не было места тому, что разъединяет.
Нельзя хвастаться своим достатком, нужно быть аккуратнее в каких-то выражениях, осмотрительно делать подарки, чтобы не поставить в глупое или безвыходное положение, ведь подруга не всегда сможет ответить тем же. Хорошая подруга ценится за уважение, понимание и вовремя проявленную тактичность.
Горе всегда оглушает и ослепляет. У человека внутри появляется дыра размером с бездонный космос — и каждый справляется с ней, как умеет. Иногда — не справляется вовсе, а так и живет, пронзенным насквозь. Израненным душой. Убрать или исцелить эту дыру друзья не смогут (и никто не сможет), но можно реально помочь прожить самый тяжелый период горя.
Психотерапевт Меган Девайн убеждена, что тема боли, смерти и горя в современном мире слишком сильно табуирована, поэтому часто мы не помогаем, а мешаем другому человеку проживать его. Что же нужно делать на самом деле?
Спросите себя, готовы ли вы столкнуться с горем в полный рост
Если вы не готовы быть слушателем, а не полноценным участником диалога, не начинайте разговора. Он не будет таким, какой должна быть обычная коммуникация. Это вы разговариваете из мира с яркими красками, звуками и теплыми людьми. А человек отвечает вам из ледяной мертвой пустыни. Не вам отвечает, а себе, даже если не понимает этого. Пытается отыскать в этом сумраке и мороке едва живого от тоски и усталости себя.
Помогите любым другим способом в горе
Если вы не готовы столкнуться с подобным, выразите свое сочувствие. Предложите бытовую или финансовую помощь (это бывает тоже необходимо). Наведите порядок, вымойте посуду или пол, сходите в магазин за продуктами и приготовьте горячей еды. Не забудьте поинтересоваться, согласен ли человек в горе на такую помощь.
Закажите пиццу. Найдите и оплатите психолога. Посидите с детьми или заберите их к себе пожить на пару недель. Помогайте, но не слушанием, если вы не знаете, как этого делать.
Исключите стимуляторы: в горе они не нужны
Алкоголем и другими подобным способами горе никак не снимается. Оно загоняется внутрь. Человек, у которого и без того сильно искажено восприятие реальности и себя в ней, получает очень плохую помощь, если друзья предлагают глушить боль традиционными способами. Походом в бар, например. Это не выход. Это прямая и очень короткая дорога к полной потере себя в депрессии. Очень многие люди в горе хватаются за стакан — и как раз этого делать не стоит.
Не обесценивайте чувства другого и степень его горя
Подумаешь, хомячок. У соседа вон целая семья разбилась в автокатастрофе. Ты потеряла ребенка, а я вот вообще не могу забеременеть. Уже прошло полгода с момента утраты, хватит страдать. Он был плохим человеком, чего ты так убиваешься, ты же теперь свободна.
Это примеры того, что нельзя говорить ни в коем случае. Пусть человек в горе сам проживет те эмоции, которые ему на самом деле нужны. Даже если вы сто раз правы, дайте ему горевать с той скоростью, которая ему необходима. Оплакивать подлецов, абьюзеров и предателей. Поймите: они плачут не по ушедшим. Они молчат по себе. Потому что себя не чувствуют в живых.
Говорите с человеком в горе о нем самом
Или о том, что ему кажется важным ситуационно. Часто, когда мы приходим выразить соболезнование, мы начинаем говорить о том, каким прекрасным человеком был ушедший. Во-первых, это не всегда правда. Во-вторых, представьте: человек потерял часть себя, ему больно, страшно и пусто. А каждый (каждый!) из выражающих вроде бы поддержку ему, расписывает в красках, какой величины его потеря. Насколько ценно то, что он потерял. Это невыносимо.
С каждым таким сочувствующим часть, которая умерла вместе с потерей, становится больше. А того, что осталось тут, в настоящем мире, становится меньше. Прозрачнее становится горюющий человек. Призрачнее. Его и так нет для себя самого, а тут все друзья без конца ковыряют эту зияющую рану. Подчеркивают: мы тебя тоже не видим. Мы не хотим знать, что за демоны тебя терзают. Мы не понимаем, почему ты не можешь спать ночами и понимать не хотим. Поэтому говорим о том, кто ушел. А не о том, кто остался.
Рана не зарастет никогда, дыра размером с космос никуда не денется. Но в ней появятся краски, звуки, эмоции. Она станет частью жизни человека. Но на это потребуется время. И поддержка верного друга.
Как поддержать подругу в момент горя: памятка для помогающих was last modified: 11 сентября, 2021 by Маша Дубровская
Не забывайте о том, что чем счастливее она будет, тем больше счастья это принесет и вам самим. Поверьте, она знает, как быть благодарной.
Отношения
На самом деле для того, чтобы сделать женщину счастливой, нужно не так уж и много. Дело совсем в другом — многие мужчины попросту не имеют ни малейшего понятия, что на самом деле нужно женщинам от отношений с ними.
Не повторяйте их ошибок. Старайтесь понимать, что радует вашу женщину. Не забывайте о том, что чем счастливее она будет, тем больше счастья это принесет и вам самим. Поверьте, она знает, как быть благодарной.
И не бойтесь, вам вовсе не нужно ничего переусложнять. Ниже вы найдете несколько простых советов, которые помогут привнести в ваши отношения больше счастья.
1. Приглашайте ее на интересные свидания.
Так что не будьте скучным — не водите ее в одно и то же кафе все время, даже если это ваше любимое кафе. Придумайте что-то новенькое. Проявите креативность. Дайте ей понять, что вам все еще хочется завоевывать ее заново и удивлять.
2. Старайтесь чаще общаться на интересные ей темы.
Никто не умеет читать мысли. И если вы не будете разговаривать с вашей избранницей, то вам никогда не узнать, что она думает об определенной ситуации или чего хочет. Так что если вы видите, что ваша женщина настроена поговорить, говорите с ней, а не молчите.
Не ожидайте, что она поймет, чего вы от нее хотите, без слов. Будьте честны и открыты. Говорите с ней и о серьезных вещах, и о мелочах. Рассказывайте ей о том, что с вами происходит, когда ее нет рядом.
3. Дайте ей четко понять, что всегда поможете и поддержите ее — в любой ситуации.
Ваша женщина должна чувствовать, что вы рядом, что готовы поддержать ее во всех начинаниях и помочь выбраться из любой передряги. Дайте ей чувство безопасности и защиты.
Вы не сможете сделать ее счастливой по-настоящему, если ей постоянно будет казаться, что вы можете уйти в любую минуту, стоит только запахнуть жареным. Дайте ей понять, что всегда прикроете спину, что вы — рядом.
4. Уделяйте ей столько внимания, сколько ей нужно.
Будьте внимательны. Научитесь слушать. Перестаньте быть эгоистом, которого интересует лишь то, что имеет отношение к вам самим.
У нее есть свои нужды и потребности, и вы всегда должны учитывать и их тоже. Нормальные и счастливые отношения не могут быть односторонними.
5. Относитесь с уважением к ее друзьям и родственникам.
Друзья и родственники вашей любимой женщины — очень важные люди в ее жизни. И, так как вы тоже собираетесь стать для нее очень важным человеком, то будет логично, если вы приложите максимальные усилия для того, чтобы интегрироваться в ее существующие социальные круги.
Да-да, вы должны тратить силы и энергию на то, чтобы понравиться ее друзьям и семье. И даже если ваши усилия окончатся неудачей, поверьте, ей будет приятно уже то, что вы хотя бы попытались.
6. Почаще говорите о том, что вы ее любите.
Когда дело касается любви, не играйте с ней в игры. Перестаньте строить из себя холодного и неприступного ледяного короля. У вас уже завязались отношения, и вам больше не нужно изображать безразличие, чтобы раззадорить.
Если вы любите ее, будьте яркими и открытыми, проявляя свои эмоции. Не удерживайте их внутри. Одарите ее своей любовью, и она сделает то же самое для вас.
7. Заботьтесь о ее сексуальных потребностях и желаниях.
На самом деле сексуальная близость — это нечто куда большее. Это физическое воплощение эмоциональной связи и близости между двумя любящими людьми. И это требует, чтобы вы были щедрыми. Так что оказавшись в спальне с любимой женщиной, не относитесь ко всему просто механически, это сделает счастливее вас обоих.
8. Всегда доверяйте ей и уважайте ее.
Не смейте унижать ее и преуменьшать ее достижения. Не относитесь к ней, как к ребенку. Всегда считайте ее равной себе. Уважайте ее, как взрослого человека, который находится с вами во взрослых отношениях.
9. Если совершаете ошибку — сразу же извиняйтесь и посыпайте свою голову пеплом.
Не позволяйте своей гордыне становиться на пути у вашего счастья. Множество отношений рассыпаются на части лишь из-за непомерно распухшего эго кого-то из пары. Так что научитесь наступать на горло своей песне и признавать свои ошибки и недостатки. Особенно если они влияют на ваши отношения.
Короче говоря, если вы в чем-то провинились перед своей женщиной, сразу же извинитесь и попросите прощения. Да, заслужить это прощение может быть довольно непросто, но когда вы извиняетесь, вы уже делаете первый шаг на пути к примирению и гармонизации отношений.
10. Всегда будьте ей верны.
Это один из тех пунктов, который должен быть предельно очевидным, но по какой-то причине таковым зачастую не является. Вы не можете ожидать, чтобы ваша девушка была счастлива, если вы изменяете ей тем или иным образом.
Так что если вы хотите, чтобы она была счастлива, всегда будьте ей верны. Не заставляйте ее чувствовать себя так, словно она для вас — всего лишь один из вариантов, притом не самый лучший. Старайтесь вести себя так, чтобы ваша женщина знала, что она у вас всегда на первом месте.
Новое видео:
Читайте также: