Как сделать мужчину мягче
Подумай, как ты обычно реагируешь, когда стоишь себе в очереди, а кто-то пролезает вперед тебя. Или когда кто-то подходит к бару позже тебя и, пока ты терпеливо ждешь внимания бармена, успевает заказать напиток. Возможно, ты скажешь, что такие вещи тебя не беспокоят, но скорее всего это лишь способ сохранить лицо. Признайся: такие вещи откровенно бесят — даже если они практически ничего не значат — всё равно это стресс, а стресс вреден для организма и для душевного равновесия.
Или тебе постоянно получают делать то, что никому делать не хочется — например, организовать отдых, собрать со всех деньги на выпивку для вечеринки или что-то в этом роде. С одной стороны, это приятно и ответственно. А с другой — они ж просто перекладывают на твои плечи то, чем сами не хотят заниматься. А как обстоят дела на работе? Если ты хочешь занимать высокий пост, ты, конечно, должен уметь работать в команде, но при этом обладать способностью самостоятельно принимать решения. Хватит колебаться — возьми уже на себя ответственность!
Приятно слыть хорошим парнем, но если этот образ создается за счет твоей уверенности в себе, твоего здоровья, карьерных планов, межличностных отношений, то тебе, определенно, надо что-то менять. Об этом у нас сегодня и пойдет речь. Ты можешь изменить поведение — и люди изменят свое отношение к тебе. Вот несколько советов, как перестать быть тем человеком, которым все пользуются.
Осознай свою цель
Возможно, тебе и не нравится, когда с тобой не считаются, но ты к этому настолько привык, что даже не знаешь, как себя изменить, с чего начать. Поработай над более жестким отношением к окружающим, которое позволит тебе вернуть контроль над твоими правами и дать людям понять, что о тебя нельзя вытирать ноги.
Ты, наверное, хочешь, чтобы тебя начали уважать и перестали тобой пользоваться.
Хочешь изменить отношение людей к тебе и показать, что ты не слабый, а уверенный в себе и напористый.
Повысить свою уверенность в себе и чувство собственного достоинства.
Укрепись в своем решении
Теперь ты осознал свои цели — настало время воплощать их. Для этого нужно сделать семь простых шагов.
1. Научись выражать свое мнение
Прислушайся к своим инстинктам. Когда что-то беспокоит тебя, когда что-то заставляет тебя ощущать дискомфорт, сразу говори об этом. Такому поведению нужно научиться. Если ты упустил шанс сделать это сразу, продумай, как сказать об этом чуть позже в личной беседе.
Например, объясни коллеге, что тебе не нравятся срочные дедлайны, о которых тебе сообщают в последний момент. Скажи своей девушке, что тебе не по душе, когда она рассказывает всем сидящим за столом о подробностях вашей сексуальной жизни. Тебе нужно прояснить эти моменты. Обсуждай эти вопросы спокойно, без обвинений, и ты снизишь напряжение и наконец-то изменишь то, как тебя воспринимают окружающие.
2. Хватит соглашаться
Как ни старайся, всем не угодишь. Когда ты постоянно заботишься о чувствах других и не хочешь никого обижать, это может идти вразрез с твоими собственными желаниями. Если что-то беспокоит тебя — возвращайся к пункту 1.
3. Научись отличать ситуации, в которых не нужно принимать бой
4. Начни с малого
Проще практиковаться в жестком поведении на незнакомцах, потому как семья и друзья сначала ожидают от тебя обычного неконфликтного, кроткого, невыразительного поведения. Научись управлять своими навыками, а потом уже применяй их на близких людях. Преодолей свое нежелание думать о собственных нуждах в острых ситуациях. Если врач прописывает тебе слоновью кучу анализов, поинтересуйся, а все ли они так нужны. Не нужно сразу смиряться с тяжелым диагнозом и вешать нос, предвидя худший сценарий развития событий. Прекрати давать деньги попрошайке, который постоянно дежурит у твоего подъезда: сколько можно? Просто посмотри ему в глаза и пожелай хорошего дня, при этом не чувствуя себя виноватым.
5. Будь жестким
Обычно во время острых ситуаций ты стараешься поддерживать баланс, не проявлять себя, вести себя стабильно. Вместо этого четко и ясно дай понять, чего ты хочешь, ожидаешь и что тебе вообще нужно. Ты же не орешь как псих — ты просто устанавливаешь новый образец своего поведения, и люди могут оказаться обезоруженными, потому что они этого не ожидают. Если они попытаются уговорить тебя, памятуя, что ты слабак, не поддавайся на этот эмоциональный шантаж. Если ты не выразишь своих мнений и желаний, люди в конце концов и не поймут, что что-то делают не так.
6. Будь стойким
Ты не изменишься за один день. Тебе придется постоянно напоминать себе, что ты работаешь над собой, что ты решил измениться. Люди из твоего окружения, вероятно, заметят, что ты внезапно стал вести себя по-другому. В конце концов, ты же долго об этом думал — просто не озвучивал этих мыслей. Не позволяй смущению окружающих смутить тебя самого, не сворачивай со своего пути. Если твоя девушка постоянно опаздывает и ты устал вечно ее ждать, дай ей понять, что она должна уважать твое время и как-то научиться планировать свое. Помни, что ты не только меняешь себя, но и приучаешь людей относиться к себе по-новому. Это не всегда будет просто, но сфокусируйся на профите, который ждет тебя — ведь оно того стоит.
7. Измени свое окружение
Милый парень без причины
Если ты постоянно смиряешься с пренебрежительным отношением к себе, никто не будет принимать тебя всерьез. Ты всё еще сможешь быть заботливым мужем, интересным другом, заинтересованным участником мероприятий, хорошим работником — но просто перестанешь при этом быть слабаком. Просто помни, что ты заслуживаешь того, чтобы тебя оценили, а не использовали. Если тебя не ценят, ты достоин жалости. Практикуйся, и вскоре ты обнаружишь, что тебе станет легче выражать свои чувства, что ты станешь более уверенным на работе и в личной жизни. Не удивляйся, если люди начнут тебя переоценивать — возможно, они даже обрадуются, что ты перестал быть слабаком.
Хочу, чтобы мой муж меня слушался и во всём со мной соглашался. Как достучаться до парня и заставить его исполнять мои просьбы? Как психологически влиять на мужчину, чтобы построить идеальные отношения? Письма с подобным содержанием я получаю практически каждый день. В этой статье постараюсь разобрать вопрос влияния женщины на мужчину буквально на атомы. Надеюсь, в ней вы найдете нужные вам ответы.
Прекрасно понимаю желание женщин управлять своими мужчинами. Я сказала — он выполнил. Не жизнь, а сказка, правда? Не торопитесь соглашаться. Представьте на минуту, что у вас появилась такая суперсила: любимый человек выполняет все ваши просьбы, поступает так, как вы говорите. И, самое главное, советуется по всем вопросам — что надеть, что съесть, с кем дружить, где работать, когда отдыхать. Представили? Что напомнила вам такая картина? Не поведение ли семилетнего ребенка? И как вам перспектива строить семью с беспомощным мальчиком?
Психологические приемы влияния на мужчин
Уже из названия понятно, что для получения от мужчины желаемого придется апеллировать к его чувству долга. Несколько примеров:
Ты же мужчина, значит, должен:
- защищать меня. Поэтому пойди разберись с тем хамом на заправке, он плохо на меня посмотрел;
- обеспечивать меня. Всех моих подруг мужья содержат, и я хочу так же.
Если не можешь, значит, ты не мужчина.
Ты же любишь, хочешь меня, значит, должен:
- терпеть мои капризы;
- уважать мою маму;
- дарить мне подарки.
Если нет, значит, не любишь.
Ты же хочешь, чтобы я была с тобой, значит, должен:
- все мне разрешать (гулять с подружками, тусоваться до утра в клубах, покупать, что мне хочется);
- ни к кому меня не ревновать;
- ничего от меня не требовать (я не кухарка, не домработница).
Этот способ — откровенная манипуляция, граничащая с шантажом. Насколько он эффективен? Зависит от сути отношений мужчины и женщины, от характера партнера. С одним человеком он сработает, с другим нет.
- это зависимые отношения, и мужчина психологически привязан к партнерше, готов терпеть и делать что угодно, лишь бы объект зависимости оставался рядом;
- в начале отношений, когда между партнерами бушует сексуальная страсть, и мужчина старается всячески доказать свою состоятельность и свои чувства.
Не сработает, если:
- требуя чего-то от мужчины, сама женщина ничего не может дать взамен. Так часто ведут себя девушки с эффектной внешностью (природной или созданной). Они уверены, что их красоты достаточно, чтобы получать от жизни, и мужчин в частности, все, что хочется;
- у партнера твердый характер и он не приемлет никаких манипуляций в принципе.
Другое дело, если вы хотите понять, как направлять мужчину, чтобы укрепить отношения, сделать их комфортными для вас обоих. Вам хочется романтики, а муж даже значения этого слова толком не понимает. Почему бы аккуратно не научить его, как быть романтичным? Другая ситуация: вы понимаете, что в ваши отношения пытаются вторгнуться посторонние — бывшая девушка, его друзья, родственники. Чтобы защитить семью в таких обстоятельствах, также понадобятся правильные психологические тактики.
Психология отношений: как влиять на мужчину.
Подходы мы рассмотрели, теперь подробнее поговорим о приемах. Начну с тех, которые осознанно или неосознанно используют очень многие женщины, но я категорически их не рекомендую.
Самый банальный и распространенный — шантаж сексом. Ты делаешь то, что я хочу, покупаешь мне то, что я прошу — получаешь секс. Не делаешь, не покупаешь — секса нет. Ни один мужчина с адекватной самооценкой не будет долго играть в эту игру. В какой-то момент он решит, что есть и попроще способы удовлетворить свои сексуальные потребности. Тем более, если это успешный мужчина.
В первый раз такая угроза может подействовать на мужчину. Возможно, во второй раз он также как-то отреагирует. Но, когда он услышит её третий, пятый, сотый раз, реакция может быть совсем не такой, как вы ожидаете. Партнер, понимая, что вы просто сотрясаете воздух и уходить не собираетесь, будет игнорировать ваши или даже поступать на зло.
Шантаж молчанием. Да-да, когда вы обижаетесь и демонстративно перестаете разговаривать со своим партнером, это тоже шантаж. Вы ставите его перед выбором: либо ты делаешь так, как я хочу, либо мучаешься от чувства вины. Такой способ управлять мужчиной имеет одно неприятное побочное действие — аналогичную реакцию с его стороны. И в этом случае заложницей ситуации уже становится женщина. Ей психологически сложнее переносить холодность и безразличие партнера. Она уже и забыла, за что пыталась наказать любимого своим молчанием, и давно все простила. Но конфликт продолжается, потому что теперь мужчине это выгодно.
Способ психологической манипуляции, цель которой внушить человеку, что он не правильно воспринимает реальность. Заставить его сомневаться в своих убеждениях, ощущениях, компетентности.
Несколько примеров, как женщины могут использовать газлайтинг.
Есть и более безобидные проявления газлайтинга:
Но десять минут назад она действительно курила.
Шантаж и газлайтинг — это точно не о здоровых отношениях уважающих друг друга людей. Да, в какой-то мере они позволяют управлять мужчиной, влиять на него. Но это деструктивный подход, и ни к чему хорошему он в итоге не приводит. Я вношу их в список запретов в отношениях.
Секретная психология женского влияния.
Как же всё-таки влиять на мужчину, не опускаясь до шантажа, не унижая его газлайтингом?
Самый конструктивный и здоровый способ влиять на мужчину — стать для него авторитетом, другом, которому он безоговорочно доверяет, источником вдохновения. Да, это не просто. Это огромная работа над собой, над отношениями. Но если все сделать правильно, у вас обязательно получится.
Но, на всякий случай, знать, как незаметно направлять мужчину к каким-то действиям, не помешает каждой женщине. На примерах из своей практики я поделюсь с вами несколькими такими техниками.
- Перестать негативно высказываться о Рите в присутствии мужа;
- Как можно чаще (без фанатизма, конечно же) говорить ему что-то хорошее о сестре. Причем делать это искренне;
- Не избегать встреч с ней, как София делала прежде, а наоборот, стараться встречаться чаще;
- На встречах вести себя дружелюбно, не поддаваться на провокации соперницы, когда та пытается вывести её из себя, чем-то задеть. Все предполагаемые ситуации мы с Соней заранее проработали.
Как приобщить мужа к здоровому питанию
Ваша задача — не заставить его принять вашу позицию, а вызвать желание измениться. Как только он к нему придет, останется лишь всячески поддерживать любимого и мотивировать, замечать каждый сброшенный килограмм, подчеркивать, как улучшилась кожа и цвет лица, говорить, что он молодеет на глазах. Даже если это будет немножко преувеличением.
В целом, такие психологические техники можно адаптировать под самые разные запросы. Если вам кажется, что для вашей ситуации ни одна стратегия не подходит, приходите ко мне на индивидуальную консультацию. Мы разберем вашу проблему и составим пошаговый план её решения.
Почему мужчина обижает женщину
Прежде всего стоит разобраться в том, почему мужчину постоянно задевает словами и обижает женщину. Подобное поведение может быть вызвано следующими факторами:
- накопленное раздражение. Проблемы на работе и конфликты с начальством приводят к тому, что у человека копится внутреннее напряжение, которое разрешается через ссоры с близкими людьми;
- склонность к психопатии. Психопаты имеют склонность обижать других людей, так как не обладают развитой эмпатией и не способны осознать, какой эффект будут иметь их слова;
- наличие любовницы. Если любимый мужчина обижает словом, не исключено, что у него появилась другая. Бессознательно он пытается найти недостатки в своей спутнице жизни, чтобы доказать себе собственную правоту и обосновать право на измену;
- отсутствие любви. Порой отношения исчерпывают себя. Если люди вовремя не ставят точку, это может выливаться в бесконечные конфликты и обиды.
Какие слова для мужчин самые обидные
Какими словами можно обидеть мужчину? Психологи утверждают, что у каждого человека есть собственные уязвимые точки, воздействие на которые вызывает негативную реакцию. Однако есть у всех мужчин нечто общее. Большинству кажутся обидными следующие слова:
Сильная обида: как отомстить
Какие слова сказать мужчине, который очень сильно обидел любимую женщину (девушку)? Как ему ответить, вот несколько примеров:
- намекнуть на то, что девушка найдет себе другого мужчину, который будет относиться к ней иначе. Порой мужчины ведут себя непозволительным образом, будучи уверенными, что женщина никуда от них не денется. Мысль о другом исходе может заставить изменить свое поведение;
- сказать, что терпеть подобное женщина больше не намерена. К этой фразе надо относиться с осторожностью. Девушка должна быть уверена в том, что действительно сможет покинуть обидчика навсегда. В противном случае он поймет, что ее слова не несут смысловой нагрузки, и продолжит оскорблять и даже поднимать руку;
- сообщить, что такое поведение недостойно настоящего мужчины. Человек может понять, что обижать более слабого — значит, расписываться в собственной несостоятельности.
Как обидеть по СМС
Если мужчина поднял руку
Многие задаются вопросом, как унизить мужчину морально умными словами, когда он поднял руку на женщину. Но в этом случае переговоры и попытки вразумить человека бесполезны. Психологи считают, что однократно совершенное насилие обязательно рано или поздно повторится.
Как вести себя, если мужчина поднял руку? Вот простые рекомендации:
Не стоит винить себя в случившемся. Слова обиженной женщины для мужчины не могут стать поводом для побоев и нанесения телесных повреждений. В насилии всегда виноват тот, кто поднял руку!
Письмо обидчику
Как написать письмо мужчине, который обидел своими словами? Придерживайтесь следующих правил:
Вы решили навсегда порвать отношения с человеком? Попробуйте написать письмо и не отправляйте его. Как сильно обидеть мужчину словами, который оскорбляет женщину? Лучше всего обойтись вовсе без слов. Забвение и новая счастливая жизнь — лучшее наказание для обидчика.
Статусы для социальных сетей
Афоризмы и статусы про обиду помогут намекнуть на ваши чувства и заставить мужчину раскаяться. Вот несколько примеров:
Эти фразы без мата, обидные и глубокие, дадут возможность выплеснуть обиду или помогут инициировать разговор, во время которого вам удастся расставить все по своим местам.
Конфликт с мужем
Как обидеть мужа словами? Прежде всего надо намекнуть на то, что он плохо справляется со своими мужскими обязанностями. Если вы хотите сильно обидеть супруга, скажите, что ваш прежний кавалер был гораздо лучше его и стоило не принимать поспешного решения, выходя замуж.
Сильно действует заявление о разводе. Как правило, мужчины не хотят расставаться с женами даже в том случае, если чувства давно увяли. Связано это с тем, что представителям сильного пола трудно менять свои бытовые привычки. Угрожать разводом стоит только в том случае, если женщина действительно готова совершить этот ответственный шаг.
Есть вещи, которые говорить мужу не стоит. Не следует упрекать его тем, что он плохой отец или говорить, что дети рождены не от него. Это может причинить настоящую психологическую травму и спровоцировать потерю любви к собственным отпрыскам. Манипулировать детьми во время семейного конфликта недопустимо. У детей из-за этого могут возникать серьезные психологические затруднения, которые в будущем скажутся на всей их дальнейшей жизни.
Как быстро решить конфликт
Вместо того, чтобы пытаться отомстить словом, следует постараться урегулировать конфликт:
- не копите обиды. Старайтесь сразу говорить о том, что вас не устраивает;
- говорите от себя. Не обвиняйте человека, а обсуждайте свои чувства и их причины. Вы можете анализировать поступок, интересоваться мотивами мужчины;
- не следует обвинять во всем только себя. Во всех конфликтах виноваты два человека. И ответственность должна быть разделена пополам;
- не делайте из мужчины чудовище. Позиция жертвы невыгодна и изначально проигрышна;
- предлагайте способы решить конфликтную ситуацию, изменив свое поведение;
- ищите причину конфликта. Возможно, она глубже, чем кажется;
- не бойтесь обращаться к психологам. Порой несколько консультаций способны изменить жизнь пары к лучшему.
Если же конфликты происходят часто и мужчина начал поднимать руку, настоятельно рекомендуется подумать о разводе. Порой все пары проходят через непростые кризисы. Но если кризис затянулся, следует отпустить друг друга, чтобы обрести новое счастье.
Конфликты происходят в любой паре. Если вы сумеете прийти к консенсусу и объяснить, почему вас больно ранят слова или поведение любимого, вы сможете сохранить отношения. Постоянные же ссоры — сигнал о том, что отношения исчерпали себя и вам пора идти разными дорогами.
Что в женском поведении отпугивает мужчин, о чем с ними лучше не говорить и что важно знать, дабы сохранить действительно крепкие отношения? Специально для 103.by психолог Евгения Крючкова разобрала самые яркие примеры.
Времена меняются, но стереотипы до сих пор давят на каждого из нас
— Евгения, что необходимо учитывать, обсуждая отношения современных пар?
— В течение последних десятилетий традиционное гендерное поведение меняется. Периодически возникает некоторый конфликт между исторически сложившимися ролями мужчины и женщины и относительно новыми тенденциями, когда несколько стираются отличия гендерных ролей (как результат экономических и социальных изменений).
Есть два человека, их отношения, ожидания друг от друга, некоторые стереотипы поведения, а есть еще и социальная реальность, в которой они существуют. Непросто уживаться друг с другом, учитывая данный контекст. Это важно иметь в виду, говоря о сложностях в отношениях современных пар.
Я буду рассуждать, опираясь на опыт работы в своей психологической практике, на то, что я слышу от самих мужчин в своей работе.
— Давайте разберем несколько самых распространенных особенностей женского поведения, которые часто вызывают в мужчинах сопротивление и в итоге вполне могут стать причиной серьезных конфликтов и недопонимания.
1. Чрезмерная женская опека
В подобном состоянии хочется, чтобы мужчина был рядом, в зоне доступа. Желание контролировать не появляется из комфортного состояния. Хорошо бы рассмотреть, что за внутренний дефицит вы испытываете, чего действительно так не хватает, что вызывает столько тревоги и беспокойства.
2. Сюсюканье
— Понятно, что женщине хочется проявить свою любовь, но ласковые клички и всякого рода милости — может ли с ними быть перебор?
— Если нянчиться и сюсюкать со взрослым человеком — это автоматически (бессознательно) переводит его в некоторую детскую позицию. В ней включаются и детские качества: инфантильность, незрелость, несамостоятельность.
Какое-то время такое поведение может умилять, но дальше умиление способно смениться разочарованием и раздражением (если женщина ищет все-таки зрелости от мужчины). А мужчина недоумевает, ведь он получает двойное послание: будь и взрослым, и пупсиком (интересно, откуда у пупсика эрекция). Это для него непростая задача.
И, тем не менее, бывают состояния, когда человек уязвим, где проявления слабости неизбежны. Хорошо бы найти баланс и проявлять любовь и нежность к партнеру так, чтобы у него оставалась возможность быть взрослым мужчиной рядом с вами.
3. Рассказы о своих бывших
— Говорят, лучше мужчине об этом не говорить, даже если он интересуется. Так ли это?
Рассказы о бывших могут вызвать у спутника разные переживания и реакции, он может сравнивать себя с кем-то из ваших прежних партнеров — это точно не идет на пользу текущим отношениям. Ваше прошлое принадлежит вам, это ваша личная территория. И тогда для чего нарушать ее?
4. Утверждения, что мужчина что-то должен
— Наверное, такое отношение не нравится никому. Однако иногда женщине очень хочется предъявить претензии в указательной форме. Каким может быть итог?
Такие отношения не похожи на партнерские, а, скорее, — на вертикальные, когда человек пытается указывать и руководить сверху вниз. Женщина берет на себя роль воспитателя. Конечно, данная форма коммуникации вызывает сопротивление, раздражение.
5. Насмешки над мужскими неудачами
— Как мужчины реагируют на это?
— Здорово, если у человека есть чувство юмора и он способен на самоиронию. Но стоит помнить, что когда у мужчины случаются неудачи — он в эти моменты уязвим и очень чувствителен к критике. Насмешки в таком случае не лучший способ поддержки.
Взаимное бережное отношение друг к другу особенно необходимо в моменты провалов.
6. Чрезмерная ревность
— Главный парадокс такого поведения в том, что, желая предупредить потенциальную измену, измену же и провоцируют. Чем больше контролировать человека, давить, тем больше ему хочется отстоять свою территорию, усиливается стремление к самоутверждению. Измученный придирками, упреками, подозрениями и скандалами мужчина пытается спастись от подавленности. Сексуальная связь — вполне подходящий способ укрепить самооценку.
Однако бывают ситуации, когда у женщины есть объективные причины ревновать своего партнера. Это непростое переживание. И тогда появляются сомнения в себе, в партнере, в завтрашнем дне, рушится ощущение стабильности. Женщина становится подозрительной, тревожной и беспокойной.
7. Искусственное поведение
— Порой в погоне за идеалом женщины притворяются кем-то другим, стараются понравиться и, в конце концов, сами начинают путаться, где они, а где выдуманный образ. Считывается ли мужчиной неискренний посыл?
Да и мужчина, конечно, считывает неискренний посыл и фальшь. Одно дело пару вечеров провести вместе и совсем другое — быть в отношениях. Ведь здесь мы встречаемся не масками, не обертками, а тем, что находится под ними. Сложность в том, что, отказываясь играть роль, мы становимся живыми, а значит — уязвимыми. Это определенный риск. И, тем не менее, отказ от притворства обычно приносит облегчение обоим.
8. Указания на недостатки родственников
— Плохая свекровь, тяжелый брат или сестра, странный дядя и так далее. Когда подобные упреки становятся для мужчины обидным?
— О, это непросто! Родственники — та зона, в которой пара как система наиболее уязвима.
Хорошо бы с партнером договариваться о том, как вы будете беречь семейное пространство. Это задача двоих: выстроить границы семьи так, чтобы вмешательство остальных снизилось до минимума, но и сохранить с родственниками связь. Ведь когда вступаете в отношения с мужчиной, вы становитесь семьей — одной командой.
9. Сравнение с другими мужчинам
— А вот Вася, Коля, Толя делает то-то и то-то лучше, обращается с женой так-то и так-то. Как на такие замечания реагирует мужчина?
10. Превращение в мужчину
Каждый человек уникален со своим жизненным опытом, характером, привычками. Отношения — это процесс знакомства друг с другом, с различиями друг друга.
Когда мы понимаем свои потребности, желания, уважаем свое время, свои интересы, именно тогда появляется возможность сохранить искренний интерес и уважение к партнеру. Когда разговариваем, слушаем и слышим друг друга — в отношениях рождается больше свободы и удовольствия.
Читайте также: