Как сделать молотую гвоздику
Гвоздика - весьма интересная пряность, без которой рабочее место хорошего повара не может считаться достаточно укомплектованным. А о том, что она собой представляет, чем пахнет и как её использовать в кулинарных шедеврах, я постараюсь вам подробно описать.
Качество
Гвоздика - это высушенная цветочная почка тропического гвоздичного дерева. Шляпка её даёт тонкий аромат, а жгучесть скрывается в корешке. Для определения качества пряности её нужно положить в воду Она должна утонуть, в крайнем случае - плавать вертикально, шляпкой вверх. Если гвоздика плавает горизонтально, качество её оставляет желать лучшего-масла в ней недостаточно. В шляпке гвоздики содержится большое количество ароматических веществ, эфирных масел. Запах черешка - сильнее и резче, аромат шляпки - тоньше и сложнее. В шляпке мало веществ, которые придают блюду горечь. Второй признак качества гвоздики - эластичность. Она гнётся даже в высушенном виде, а при нажиме на бумагу оставляет масляный след.
Из истории
Первые европейские описания получены от известного римского автора Плиния. Европейцы получали гвоздику от арабов, арабы - из Индии, Индия - с Цейлона. Из-за такого количества перекупщиков европейцы долго не могли узнать, где растёт эта пряность.
Родина гвоздики - Молуккские острова. С 1512 года ими завладели португальцы и стали монопольными владельцами плантаций этого растения. У них гвоздику выкрали французы и стали разводить её на Маскаренских островах, расположенных к востоку от острова Мадагаскар, в Кейенне и на Сейшельских островах, где она неплохо прижилась.
Применение
По всему миру гвоздику применяют как пряность, в Индонезии и некоторых западных барах её утрамбовывают в сигареты, в азиатских странах используют как благовоние. Эфирное масло гвоздики является обезболивающим средством, которое используется не только в специальных мазях, но и в составе временных пломб.
В кулинарии
Чаще всего гвоздику можно встретить в рецептах глинтвейнов. Она действительно придаёт этим напиткам богатый и насыщенный вкус и аромат. Но главное - не переборщить! Дело в том, что это довольно сильная специя, и обычно 1-2 гвоздик достаточно, чтобы придать блюду неповторимый аромат.
Кроме глинтвейнов обычно гвоздику используют в сочетании с перцем в мясных блюдах (можно положить несколько гвоздик в запекаемый в фольге мясной окорок). В домашней кулинарии гвоздику добавляют главным образом в маринады - грибные, фруктово - ягодные, мясные, овощные, реже - рыбные. Также готовят соусы и приправы. Она не только разнообразит их вкус, но и консервирует. Гвоздика прекрасно подходит для приготовления блюд из капусты. Добавляют её в холодные закуски, супы, а также в уху, мясные бульоны. С ней готовят овощи и каши. Отдельно или в сочетании с корицей гвоздику используют в сладких блюдах. В сочетании с чёрным перцем для приготовления жареного или тушёного мяса, фаршей. Закладывать гвоздику лучше незадолго до окончания тепловой обработки.
В пищевой промышленности гвоздика является компонентом рыбных консервов и колбас.
Молотую гвоздику необходимо покупать в минимальных количествах, так как она быстро портится и приобретает неприятный запах.
Для здоровья
Также гвоздика имеет целебные свойства. Она помогает при внутренних кровотечениях, повышает тонус матки, лечит кожные инфекции, расстройство пищеварения и простуды. Кроме того, она повышает иммунитет, снимает болевой синдром и, что немаловажно, увеличивает сексуальное возбуждение.
Какое количество требуется гвоздики?
Гвоздику нужно закладывать в различные блюда в разное время: в маринады -в процессе их приготовления вместе с другими компонентами, в тесто и фарш - до тепловой обработки, в мясные блюда - за 10-15 минут до готовности, в бульоны, супы, компоты - за 3-5 минут до окончания приготовления. Дело в том, что гвоздика хорошо растворяется, то есть передаёт свой аромат и вкус, как в горячей, так и в холодной воде, причём сообщает жидкости не только запах, но цвет (коричневый). При повышенных температурах, особенно при кипячении, аромат этой специи улетучивается, а вкус раствора или блюда становится горьким, особенно неприятным в сладких блюдах и кондитерских изделиях. Вот почему чем более тонкий аромат гвоздики хотим сообщить блюду, тем позднее мы должны её закладывать.
Совершенно не рекомендуется использовать эту специю в блюдах, требующих длительной тепловой обработки и одновременно ранней закладки пряностей. Наиболее высокие нормы закладки гвоздики в маринадах: в грибных - 1-2 г на 10 кг грибов, во фруктово-ягодные и овощные - 3-4 г на 10 л заливки. Поскольку в маринады должен входить по возможности более широкий набор пряностей, лучше значительно снижать долю гвоздики, увеличивая количество других, особенно европейских пряностей.
Следует также избегать больших доз гвоздики в сочетании с уксусом, вином и вообще спиртсодержащими жидкостями, в которых растворяются гораздо сильнее горькие фракции специи.
В тесто можно закладывать примерно 4-5 почек гвоздики на 1 кг продуктов. Творожные пасты требуют ещё меньшей дозы - 2-3 молотые почки или 4-5 шляпок этой специи на 1 кг творога.
В компоты, супы, бульоны вполне достаточно класть 1 почку с расчёта на 2-2,5 стакана жидкости.
Для приготовления мяса допустимо использовать 2 почки в расчёте на порцию, причём при жарении гвоздика употребляется в молотом виде, а при тушении в целом. Если при этом используются и другие пряности, норму гвоздики нужно снизить наполовину.
В каждом доме на кухне стоит баночка с почками гвоздичного дерева. А знаем ли мы, что эта пряность включена в травяную фармакопею Британии? Известно ли нам, что душистая гвоздика входит в состав известного антипаразитарного БАДа? Быть может, посмотреть на баночку со специей по-новому и воспользоваться полезными свойствами гвоздики?
Оглавление
Необычные на вид почки гвоздичного дерева славятся не только жгучим вкусом и пряным ароматом, но и своим лечебным действием. Эту специю давно используют в рецептах народной медицины для профилактики и даже лечения некоторых заболеваний. Итак, об уникальных медицинских свойствах нераскрывшихся бутонов гвоздичного дерева Сизигиум читаем в этой статье.
^ Химический состав душистой гвоздики
Всего один бутон, а какое разнообразие полезных веществ! Химический состав гвоздики необычайно велик. Её полезные свойства объясняются высоким содержанием витаминов, минералов и, конечно же, эфирного масла.
Витамины бутонов гвоздики: провитамин А (бета-каротин), витамины группы В (В1, В2, В3 или РР, В4, В6, В9), витамин С (аскорбиновая кислота), витамин Е (токоферол) и витамин К (филлохинон). Гвоздика содержит полезные минералы: калий, кальций, натрий, магний, фосфор, железо, марганец, медь, селен, цинк.
Немалое содержание в ней Омега‑3 и Омега‑6 полиненасыщенных жирных кислот.
20 % одного бутона составляет эфирное масло, содержащее ароматические вещества эвгенол, кариофиллен, иланген и др.
Столько же в гвоздике и дубильных веществ, а ещё гликозиды и слизи.
Если рассматривать содержание белков, жиров и углеводов, то в гвоздике протеинов 6%, липидов 20%, углеводов около 27%. Приблизительно 30 % пряности — это клетчатка.
^ 8 полезных свойств гвоздики
Неудивительно, что гвоздика является мощнейшим лекарственным средством, вы только посмотрите на её состав.
Действия гвоздики:
1. бактерицидное;
2. антигельминтное (глистогонное);
3. противогрибковое (фунгицидное);
4. обезболивающее;
5. спазмолитическое;
6. ранозаживляющее;
7. ветрогонное (при метеоризме)
8. антиканцерогенное.
Гвоздику боятся многие болезнетворные микроорганизмы: например, золотистый и белый стафилококк, дифтерийная палочка и даже возбудитель сибирской язвы и др. Душистая гвоздика подавляет размножение туберкулезной палочки. Эффективно применять гвоздику с целью профилактики гриппа.
Противоглистное действие почек гвоздичного дерева было проверено на свиньях и собаках, заражённых аскаридозом. Хотя это свойство издавна используется в китайской медицине. В нашей стране душистая гвоздика является компонентом противопаразитарного БАД “Тройчатка”.
При употреблении гвоздики в пищу происходит стимуляция выработки пищеварительных соков, что полезно при гастрите с пониженной кислотностью, сниженном аппетите. А вот при повышенной кислотности и язве желудка применение этого средства противопоказано.
Гвоздику используют при лечении воспаления в толстом кишечнике (колит), кишечных коликах, метеоризме (ветрогонное действие), заболеваниях прямой кишки, печени.
Когда широко были распространены производственные аптеки, готовились специальные стоматологические обезболивающие и бактерицидные средства с эвгенолом, входящим в состав душистой гвоздики.
Эта пряность способна снять зубную боль, благотворно влияет на десны, применяется при гингивите и пародонтите. Сушеные бутоны гвоздики — прекрасная альтернатива жвачке, т.к. нейтрализует вредные бактерии и устраняет неприятный запах изо рта.
Комплекс витаминов группы В, который так необходим нашей нервной системе, можно получать из любимой пряности. Неслучайно экстракт гвоздики входит в немецкий препарат Доппельгерц Мелисса, обладающий успокаивающим действием.
Гвоздика за счёт содержащегося в ней эвгенола эффективно борется с ростом раковых клеток. Это показали последние исследования учёных в области антиканцерогенных средств.
Удивительно, но гвоздика обладает сразу двумя противоположными действиями: она тонизирует и снимает спазмы. Она способна расслабить и привести в тонус одновременно. С одной стороны, гвоздика способна снять спазм мускулатуры желудочно-кишечного тракта, с другой же — тонизировать мускулатуру матки и поднять артериальное давление (поэтому гвоздика противопоказана людям с артериальной гипертензией). Весь вопрос, как всегда, в дозировке.
^ Рецепты
- Замечательным рецептом для здоровья сердца является глинтвейн, который готовят с применением душистой гвоздики. Рецептов глинтвейна много, но чаще всего используют гвоздику и корицу. Обычно глинтвейн варят, но эффективнее настаивать гвоздику без варки несколько недель, поскольку при термической обработке улетучиваются и разрушаются её витамины и ароматические вещества. Лучше взять 0,5 л качественного красного вина (не порошкованного), добавить в бутылку 5 бутонов гвоздики, по желанию добавить немного корицы. Плотно закрыть пробкой и настаивать в темном месте 3 недели. Принимать по 1 чайной ложке с чаем 1–3 раза в день.
- При проблемах полости рта, зубной боли, воспалении дёсен, стоматите, неприятном запахе изо рта полезно жевать бутоны гвоздичного дерева. Эти же действия предотвратят начинающуюся ангину.
- Для стимуляции пищеварения за 15 минут до еды тщательно разжёвывают 1–2 бутона гвоздики с 1 чайной ложкой мёда. Однако это противопоказано при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также повышенном кровяном давлении.
- При гипотонии также можно разжёвывать несколько бутонов гвоздики, эффект будет не меньше, чем от кофеина.
- Гвоздичное масло эффективно при лечении гнойничков и фурункулов. На фурункул наносят 1 каплю концентрированного эфирного масла. При проблемной коже принимают ванны с эфирным маслом гвоздики.
- Широко применяют гвоздичное масло при артритах и артрозах. Оно способствует снятию боли и воспаления. Для этого делают массаж больного сустава разведенным эфирным маслом гвоздики (на 1 столовую ложку массажного масла 15 капель эфирного масла гвоздики).
- Есть советы народной медицины по приготовлению отваров из почек гвоздичного дерева. Однако лекарственная ценность таких средств будет небольшой, поскольку при термической обработке разрушаются вещества, входящие в состав бутонов.
^ Как выбрать гвоздику
Ломкий, чересчур сухой бутон свидетельствует об отсутствии эфирных масел. Когда качественную почку бросаешь в воду, она плавает вертикально, ножкой вниз или же опускается на дно стакана. Если же “гвоздик” лежит горизонтально на поверхности воды, то эфирных масел в нём нет. Такая гвоздика для лечебных целей непригодна.
Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Гвоздика – это пряность, которую широко используют во всех кухнях мира. Сразу следует сказать, что к садовому цветку гвоздика, эта пряность не имеет никакого отношения. Потому что, собирают нераспустившиеся бутоны с тропического гвоздичного дерева, относящегося к семейству Миртовых, рода сигизиум (Syzygium aromaticum).
Растет это дерево в тропической зоне Азии, Африки, Южной Америки. Оно достигает высоты до 40м, обладает раскидистой кроной и цветет дважды в год. Потому собирается обильный урожай гвоздичных бутончиков, которые ферментируются, подсыхая, и никаких особенных затрат на производство этой специи не производится. Потому она доступна по цене и не является редкостью. Что же ценного и полезного, кроме жгучего аромата, содержится в этих пряно пахнущих бутончиках.
Гвоздика состав и полезные свойства
Расписывать показатели пищевой и энергетической ценности пряности было бы бессмысленно, потому что более 3-5 бутончиков за раз никто не использует. Именно поэтому и витаминным составом, и микроэлементами можно пренебречь. Не тем ценна эта пряность. Основное ее достоинство эфирное масло, которое и придает бутончикам жгучий вкус и оригинальный аромат. Но необходимо знать, что у этой пряности есть срок годности:
- Молотая гвоздика очень быстро теряет свои биоактивные свойства, так как летучие эфирные масла улетучиваются. Потому порошок покупать не стоит вовсе.
- Бутончики насыщены маслом не равномерно. Верхушка обладает более нежным вкусом и тонким ароматом, а ножка содержит в себе ударную дозу эфирных масел и именно она придает жгучесть и насыщенность специи.
Поэтому, свежесть пряности определяют, бросая бутончик в воду. Если бутон плавает вертикально ножкой вниз, то это идеальное состояние специи. Если же плавает на поверхности, заняв горизонтальное положение, то полезностей в этой пряности осталось не много. Для ароматизации пойдет, а для лечебных целей – нет.
Эфирное масло гвоздики
Эфирное масло гвоздики получают из бутончиков, листьев и молодых побегов. Качество масла зависит от исходного сырья:
- Самое ценное масло получают из ножек бутончиков. Оно используется в медицине и парфюмерной промышленности.
- Из молодых побегов получают эфирное масло тоже достаточно высокого качества, которое используют при производстве антипаразитарных средств, как сырье при производстве ванилина, в качестве инсектицидов.
- Масло, получаемое из листьев, используют для косметических средств по уходу за кожей и волосами. В ветеринарии его используют для анестезии и, как седативное средство.
Почему так высоко ценится эфирное масло гвоздичного дерева. Потому что именно в эфирное масло входят:
эвгенол до 70 % - обладает биоцидными, антисептическими и анальгезирующими свойствами.
При умелом подходе к лечению в борьбе с паразитами можно обойтись известными народными средствами.
Первоначально гвоздика от паразитов стала применяться в странах Древнего Востока. Это связано с рано обнаруженными там ее особыми свойствами в борьбе с гельминтозом. До настоящего времени гвоздика против паразитов не потеряла своей актуальности.
Следует рассмотреть более подробно, каким образом указанное лечебное растение борется с паразитами внутри организма человека.
ГВОЗДИКА В БОРЬБЕ С ГЕЛЬМИНТАМИ
Одним из самых эффективных средств народной медицины в борьбе с гельминтами остается гвоздика. Указанное лечебное растение применяется только с согласия квалифицированного специалиста после проведения тщательной диагностики.
Согласно медицинской статистике, гельминтозом заражена почти третья часть населения земного шара. Особенно болезнь распространена в некоторых жарких странах, где уровень развития достаточно низок, элементарные гигиенические правила отсутствуют.
Занимая различные органы человеческого организма и усиленно размножаясь, гельминты способны вызвать сильнейшую интоксикацию. Стоит отметить, что гельминты могут паразитировать на любой части тела или органе человека.
Полезные свойства гвоздики давно хорошо изучены. Цветки растения широко используются не только в медицинской практике, но и в пищевой, парфюмерной промышленности.
МЕХАНИЗМ ВОЗДЕЙСТВИЯ ГВОЗДИКИ НА ГЕЛЬМИНТОВ
В медицинских целях используются цветки гвоздики в засушенном виде.
Польза для организма больного обусловлена огромным количеством полезных веществ, содержащихся в бутонах указанного растения, включающих:
- эфирные масла, обладающие мощным противомикробным действием;
- витамины А, С, В, Е;
- различные микроэлементы;
- ароматические соединения;
- золу;
- дубильные вещества и пр.
Гвоздика, применяемая в качестве лекарственного препарата, обладает следующими свойствами:
- обезболивающим;
- антисептическим;
- спазмолитическим;
- нормализующим работу ЖКТ;
- мочегонным;
- патогенным;
- общеукрепляющим и др.
Перечисленные лечебные свойства гвоздики как нельзя лучше подходят для борьбы с различными видами гельминтов.
При правильном использовании указанного растения в организме больного происходят следующие процессы:
- дезинфекция органов и тканей, зараженных гельминтами;
- полное выведение личинок и взрослых особей из организма;
- устранение боли и дискомфорта;
- нормализация работы ЖКТ;
- повышение защитных функций организма.
Фенольное вещество, находящееся в составе гвоздики, активно разрушает внешнюю оболочку гельминтов, личинки и яйца, и выводит их из организма больного. Гвоздика от глистов освобождает не только пищеварительную систему, но и плазму крови, репродуктивные органы, нервную систему.
Полезная пряность налаживает работу пищеварительной системы, устраняет все симптомы негативного воздействия паразитов на организм. Данное растение из-за высокого содержания в нем витаминов и иных полезных веществ стимулирует активное укрепление защитных сил организма.
ПРИМЕНЕНИЕ ГВОЗДИКИ У ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
Гельминтоз среди детей из-за несоблюдения ими гигиенических правил наблюдается довольно часто. Химические препараты очень токсичны и не всегда подходят в качестве лечения детям и определенным группам взрослых людей — беременным и кормящим женщинам, аллергикам, имеющим какие-либо серьезные заболевания и пр.
В этих случаях рекомендовано применение противоглистных средств народной медицины. Проводя указанное лечение под присмотром специалиста, можно быстро и качественно избавить от паразитов детей и взрослых.
Запрещается использовать гвоздику маленьким детям (младше двухлетнего возраста). Указанное народное средство может вызвать у детей и взрослых сильнейшую аллергическую реакцию. Строгий контроль со стороны специалистов в отношении детей при лечении гвоздикой от паразитов обязателен.
Взрослым и детям обычно проводятся 2 курса фитотерапии — основной и повторный.
Гвоздика практически всегда употребляется больными вместе с другими лекарственными растениями:
- крапивой,
- пижмой,
- полынью и пр.
Врач должен контролировать вывод продуктов распада паразитов, иначе может произойти сильное отравление организма. Большую роль в дальнейшем недопущении распространения гельминтов в организмах детей и взрослых играет профилактическая работа.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ПРИ ПРИМЕНЕНИИ ГВОЗДИКИ ПРИ ПАРАЗИТАХ
Несмотря на высокую эффективность гвоздики в освобождении организма человека от паразитов, необходимо при ее использовании соблюдать ряд ограничений. Запрещено применение гвоздики:
- детям до 2 лет;
- беременным женщинам из-за влияния растения на тонус матки;
- гипертоникам из-за риска скачка артериального давления;
- больным с нарушениями ЖКТ (язвой желудка, гастритом с повышенной кислотностью, панкреатитом и пр.);
- с индивидуальной непереносимостью какого-либо компонента растения;
- при заболеваниях мочевыделительной системы;
- при сердечной недостаточности.
С осторожностью следует употреблять указанное народное средство женщинам в менструальный период. Это связано с тем, что оно значительно усиливает ток крови, что может привести к кровотечениям.
При неправильном употреблении гвоздичного противоглистного лекарства возможна сильная интоксикация организма. Она может проявляться:
- тошнотой, рвотой, диареей;
- головной болью;
- высокой температурой тела;
- нарушениями ритма сердца;
- слабостью;
- аллергическими реакциями;
- обострением многих хронических болезней и др.
В этом случае необходимо прекратить фитотерапию, исключив противопоказания, срочно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
ФОРМЫ ДОМАШНЕГО ЛЕЧЕНИЯ ГВОЗДИКОЙ ОТ ПАРАЗИТОВ
Принимать гвоздику от паразитов можно в разных формах, самыми распространенными из них являются:
- порошок;
- отвар;
- настой;
- различные смеси;
- эфирное масло.
Следует разобрать приготовление каждой указанной формы домашнего лечения гвоздикой более конкретно.
Одной из эффективных форм средств противоглистного лечения считается порошок гвоздики из-за его постепенного прохождения по ЖКТ и медленного всасывания.
Для его изготовления необходимо в кофемолке размолоть высушенные цветки указанного растения.
Можно обойтись в получении порошка и без кухонного прибора. Для этого сухие части лекарственного растения сложить в тканевый мешочек и постучать по нему деревянным молоточком.
Порошковую смесь нужно хранить либо в стеклянной посуде, либо в хлопчатобумажном мешочке.
Для избавления от паразитов полученное народное средство принимают 3 раза в день по 1 дес. л., одновременно пьют большое количество чистой воды.
Менее полезным по эффективности противогельминтного лечения является отвар гвоздики. Из-за термической обработки многие полезные вещества растения теряются. Приготовление такого средства несложно:
- 1,5–2 г измельченной сухой специи заварить 1 стаканом крутого кипятка и дать настояться 5 минут на водяной бане;
- затем отвар следует процедить.
Использовать его нужно сразу после приготовления. Принимать по 100 г средства до еды.
Настойка из гвоздики сохранит больше полезных свойств, чем отвар. Сделать ее можно следующим образом.
- Берется молотая гвоздика в количестве 3 г и заливается 200 г кипятка.
- Настаивается 1 час и процеживается.
Противогельминтное средство готово. Принимать его следует за полчаса до еды.
Гвоздичное масло можно приобрести в аптеке в готовом виде или изготовить самостоятельно в домашних условиях.
- Для этого нужно взять оливковое масло, измельченную гвоздику в пропорциях 5:1.
- Состав хорошо перемешать и настаивать в темном месте 2–3 недели.
Больной для очищения от паразитов пьет перед едой по 2–3 капли масла, разведенного теплой водой, в течение месяца.
РЕЦЕПТЫ ГВОЗДИКИ ОТ ПАРАЗИТОВ В СОСТАВЕ ДРУГИХ ПРОТИВОГЛИСТНЫХ ТРАВЯНЫХ СМЕСЕЙ
Эффективность лечения гвоздикой от гельминтов многократно повышается при ее сочетании с другими глистогонными травами. Следует рассмотреть подробно, как применять гвоздику с полынью, пижмой, тысячелистником и иными лекарственными растениями.
В народной медицине часто встречается тандем — горькая полынь и гвоздика. Дополняя и усиливая полезные свойства друг друга, указанные растения способны быстро избавить человека от любых видов паразитов. Приготовить сухой состав трав можно так:
- Следует взять в равных пропорциях измельченные сухие растения и перемешать.
- Употребить ложку смеси полыни с гвоздикой от паразитов нужно в вечернее время, запив достаточным количеством чистой воды.
Продолжительность приема смеси — не менее 3 недель.
Пить гвоздику от паразитов можно в составе лечебного травяного сбора, включающего пижму, крушину, полынь, тысячелистник.
- Травы измельчают и заваривают крутым кипятком, дают настояться.
- Прием травяного сбора происходит по описанной выше схеме.
Часто для изгнания гельминтов применяется тройчатка, имеющая в своем составе 3 вида трав: пижму, полынь и гвоздику. Для приготовления эффективного народного средства против паразитов:
- измельчаются и соединяются в смесь 25 г горькой полыни, 50 г гвоздики и 100 г пижмы.
Нужно обратить внимание на очень горький вкус снадобья.
Рекомендуется нужное количество порошка при применении закатывать в хлебный мякиш. Сначала принимают внутрь перед сном 0,5 ч. л. смеси, запивая большим количеством воды. На следующий день дозу увеличивают в 2 раза. Лекарство применяется в течение месяца с небольшими перерывами.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПО ТЕМЕ
Автор: Сергей Якимов
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Читайте также: