Как сделать матрас жестче

Обновлено: 23.01.2025

В каких же случаях следует увеличивать жёсткость матраса и необходимо ли это делать? Увеличение жёсткости рекомендуется:

при наличии лишнего веса, внушительной комплекции;
если имеется привычка спать на спине либо животе;
при проблемах со здоровьем в области верхних отделов позвоночника, сутулости;
при юношеском возрасте, когда очень важно верное анатомическое положение позвоночного столба и исключение вероятности его искривления;
при возрасте 25-45 лет, даже при отсутствии жалоб на здоровье.

А надо ли жестче?

Если вы не уверены, нужен ли вам более жесткий матрас, проверьте себя по нашему чек-листу. Вам обязательно нужно повысить упругость в случае, если:

Вы предпочитаете спать на на спине или на животе
У вас есть лишний вес
Вы обустраиваете кровать для ребенка или подростка
Вы много занимаетесь спортом
У вас есть проблемы с позвоночником
Вы хотите улучшить свою осанку
Вы ведете сидячий образ жизни.

Да, вы не ошиблись, почти у всех на самом деле есть те или иные показания к сну на твердом матрасе. И хотя есть люди, которым комфортнее спится на мягком, с точки зрения здоровья спины — жесткие модели куда полезнее.

Как сделать матрас жестче в домашних условиях?

Иногда средств на покупку топпера нет, а портить осанку не хочется. Кто-то, возможно, читая эту статью, сам задавался вопросом о том, как сделать матрас жестче своими руками, если нет денег на покупку наматрасника. Этот вопрос тоже вполне решаем.

Конечно, самодельный наматрасник по качеству и полезности никогда не сравнится с покупным ортопедическим топпером. Еще самодельный элемент очень быстро потеряет свою жесткость, в отличие от рекомендованного врачами топпера, способного при правильном уходе служить не одно десятилетие.

Итак, рассмотрим материалы и технику изготовления самодельного наматрасника, который поможет вам решить проблему с недостаточной жесткостью спального места.

Наматрасник из струттофайбера

Струттофайбер – недорогой, гипоаллергенный наполнитель. Изготавливается полностью из искусственного сырья либо с добавлением натуральных волокон морских водорослей, шерсти, хлопка или того же кокоса. При производстве струтто не используются клеевые составы. По сравнению с кокосовым наматрасником, топпер из струттофайбера менее жесткий и не рассчитан на очень большой вес человека. Доступная цена делает данное изделие популярным и востребованным.

Пошаговая инструкция проведения работ по повышению жесткости матраса

Сделайте специальный чехол для будущего наполнителя. Нитки должны быть прочными, как и материал ткани.
Необходимо провести измерения: размер чехла обязан соответствовать габаритам основного матраса.
После его изготовления следует уложить внутрь набивку из выбранного материала.
Далее зашить чехол либо застегнуть, если вы решили использовать замок на молнии при создании.
После самодельный наматрасник нужно уложить поверх самого матраса, закрепив вместе эластичными лентами.

Как сделать матрас более жестким своими руками

Некоторые матрасы оснащены съемными чехлами. Если ваша модель это позволяет, расстегните чехол и посмотрите: есть вероятность, что вы сможете поменять слои местами, положив сверху слой койры, а мягкий пенный материал убрать под нее. Внутрь чехла можно также добавить мат из кокосового волокна.

Если вам хочется обойтись без вынужденных покупок и увеличить жесткость матраса своими руками, то придется попробовать себя в деле изготовления матрасов в домашних условиях. В наше время можно легко приобрести в магазине поролон или прессованную кокосовую койру, так от вас потребуется только определиться с желаемой толщиной топпера и сделать для него чехол.

Наполнители топпера изготавливают в двух вариантах:

Из латексированной койры. Данная технология используется для изготовления более дорогостоящих матрасов. Кокосовые волокна пропитывают латексом. Это повышает эластичность и упругость наполнителя, предотвращает крошение койры, делает наполнитель устойчивым к деформациям. Чем больше в составе наполнителя латекса, тем он жёстче. Оптимальным является соотношение 50% лайкры и 50% койры.

Важно! ортопедические наматрасники с прослойкой из кокосовой койры нельзя сгибать и скручивать – это может привести к поломке натуральных волокон.

Кокосовый наматрасник — выход из положения

Настоящим спасением для тех, кто все-таки принял решение сделать свой матрас жестче, является наматрасник с прослойкой из кокосовой койры. Этот натуральный наполнитель придает новому покрытию, закрепленному на старом матрасе, дополнительную эластичность и упругость. Чаще всего используется латексированная койра – материал, в котором основной компонент в виде кокосового волокна пропитывается латексом. Рекомендуем .

Варианты

Как сделать мягкий матрас жестче? На этот вопрос есть простой ответ: самым лучшим вариантом является наматрасник (топпер), заполненный кокосовой койрой, иногда пропитанной латексом. При использовании не рекомендуется сгибать топпер, чтобы не повредить волокна, содержащиеся внутри него. У лежащего на кровати с этим наматрасником человека расслабляются мышцы, позвоночник приходит в нужное положение. Кроме того, существует еще масса других преимуществ:

Наматрасник не может впитать влагу и сгнить, поэтому прослужит он долго.
При правильном обращении с ним топпер не деформируется.
Топпер не содержит аллергенов.
Наматрасник отлично вентилируется, через него спина может дышать.
Наматрасник является неблагоприятной средой для размножения вредоносных и не очень микроорганизмов.

Точно ли стоит делать матрас жестче?

Часто спите на спине или на животе;
Много весите и отличаетесь крупным телосложением;
Обустраиваете спальное место для ребенка или подростка;
Активно занимаетесь спортом;
Имеете заболевания позвоночника;
Часто сутулитесь и мечтаете о красивой осанке;
Ведете сидячий образ жизни.

Но не стоит делать свое спальное место слишком жестким, если вам за 50 лет. Или если вас мучают сильные боли в спине и другие хронические заболевания. Лучше сначала посоветуйтесь со своим врачом.

Преимущества наматрасника для увеличения жесткости

Топпер – это замечательное средство сделать матрас более жестким своими руками. К тому же наматрасник:

это быстрое решение проблемы;
не требует больших финансовых затрат;
легко транспортируется и хранится;
защищает основной матрас от загрязнения;
увеличивает срок службы основного матраса;
легко помыть;
он хорошо выравнивает неровную поверхность старого спального места.

Как изменить жесткость спального места?

Как сделать матрас более жестким, выяснили. А как быть, если нужно уменьшить жесткость постели, сделать ее мягче? Для этого тоже необходим наматрасник, но наполнитель в нем будет другой. В основном это латекс, мемориформ, ППУ –пенополиуретан.

Рассмотрим достоинства и недостатки таких наполнителей подробнее:

Вид наполнителя

Преимущества

Латекс натуральный Произведен из вспененного сока каучукового дерева.

Мемориформ (мемори пена) – это пенополиуретан с эффектом памяти.

Способен запоминать и сохранять форму тела;

Пенополиуретан (ППУ) – пористый синтетический материал.

Устойчив к влаге;

Люди говорят

А про армо войлок почему ничего не написали? Читать дальше Купила прошлой весной матрас фирмы Consul с конским волосам. Очень давно такой хотела, но в основном только койра продается, а… Читать дальше

Врачи советуют спать на жёстких матрасах: это сохраняет здоровье позвоночника. Хотя раньше в приоритете были большие ватные одеяла и пуховые перины, которые жесткими уж точно нельзя назвать. Сейчас же появилась мода на массивные твердые матрасы. Связано это, прежде всего, с развитием и стремлением общества к совершенству.

Чем такое ложе лучше остальных, и как увеличить жесткость матраса своими руками – попробуем с этим разобраться.

Зачем увеличивать жесткость матраса

На протяжении долгого времени все считали, что самое лучшее место для сна – пуховая перина – мягкая и пушистая, с большим количеством подушек из подобного материала. Для чего же нужно делать своё спальное место более жестким?

Ортопедический матрас также не будет лишним для людей, чей вес более 85 килограмм. Им противопоказано спать в мягкой постели.

Как сделать матрас жестче: основные способы

Некоторые матрасы могут быть недостаточно жёсткими для своих пользователей. Необходимость именно в таком спальном месте может возникнуть в связи с разными факторами, среди которых:

увеличение веса;
смена позы для сна (на животе);
работа, требующая больших физических усилий;
появление различных заболеваний, связанных с опорно-двигательной системой.

Именно поэтому важно иметь какое бы то ни было представление о том, как сделать матрас жестче в домашних условиях. Далее представлены способы, которые помогут это сделать своими руками. Также рассмотрим и другие методы.

Используем топперы

Топпер не такой объемный, особенно в сравнении с обычными матрасами: в нём нет пружин, при этом он снабжен иными различными приспособлениями для фиксации.

Для того, чтобы сделать данный аксессуар самостоятельно, понадобится кокосовая койра. Можно также использовать вместо нее губку. Далее надлежит разрезать материал в соответствии с размерами матраса, а после закрепить их вместе при помощи чехла или наматрасника.

Покупаем наматрасник или накладку

Итак, что необходимо знать при покупке такого средства для корректировки? Первое условие, которое надлежит соблюдать, – это покупать наматрасник высотой не менее пяти сантиметров. Для того, чтобы сделать матрас повышенной жесткости, покупайте накладку высотой десять сантиметров.

Также существует несколько видов различных материалов, которые могут использоваться для изготовления данного средства для коррекции: холлофайбер, кокос и струттофайбер.
Кокосовая койра довольно устойчива к износу, к тому же она показана людям с лишним весом, потому как выдерживает большие нагрузки. В последнее время такой наполнитель достаточно популярен, и это связано с многочисленными положительными свойствами. Кокос – натуральный наполнитель, поэтому его использование не вызывает вопросов, связанных с экологией. Данный материал не навредит коже, страдающей от каких-либо заболеваний, так как ещё одним его хорошим свойством считается гипоаллергенность. К тому же, он плохо удерживает влагу. При этом важно знать и то, что повышать жесткость матраса с помощью такой накладки надлежит крайне осторожно. Необходимо тщательно выбирать кокосовый наполнитель, так как есть вероятность наткнуться на подделку.

Холлофайбер практически так же эффективен в этом роде деятельности, как и кокос. Увеличение жесткости он обеспечит непременно, однако есть один небольшой минус: холлофайбер – сырьё из синтетических волокон. Хорошая новость: такой наполнитель не обойдётся вам в большую сумму денег.

Струттофайбер – сырье полусинтетического происхождения. Изготавливают при смешении синтетики и натуральных компонентов. Струттофайбер как наполнитель имеет небольшую стоимость, при этом материал довольно легкий.

Другие актуальные методы повышения жесткости

Аналогичным способом считается самодельная деревянная подложка под матрас. Итак, как сделать матрас жестче в домашних условиях при помощи данного метода? Основание можно делать следующим образом:

взять несколько досок из дерева, далее их нужно будет обрезать для того, чтобы подложить в виде опоры под матрас;
длина реек должна соответствовать каркасу;
используя саморезы, прикручивать рейки к коробу с внутренней стороны. Здесь следует особенно постараться, так как основной вес будет опираться на основу. Поэтому крайне важно сделать всё крепко и надёжно.

Также можно приобрести более тонкий матрас (второй), но при том он должен быть немного жёстче первого.

Пошаговая инструкция проведения работ по повышению жесткости матраса

Сделайте специальный чехол для будущего наполнителя. Нитки должны быть прочными, как и материал ткани.
Необходимо провести измерения: размер чехла обязан соответствовать габаритам основного матраса.
После его изготовления следует уложить внутрь набивку из выбранного материала.
Далее зашить чехол либо застегнуть, если вы решили использовать замок на молнии при создании.
После самодельный наматрасник нужно уложить поверх самого матраса, закрепив вместе эластичными лентами.

Можно ли сделать матрас мягче?

Есть вероятность того, что приобретенный матрас станет слишком жестким. Это может произойти в связи с самыми разными факторами.Как вариант – по причине уменьшение веса. В таком случае для сна требуется более мягкое ложе.

Изменять уровень жесткости можно также с помощью накладок. Только в данном случае следует использовать несколько иные набивки. Среди возможных вариантов:
латекс;
пенополиуретан;
мемориформ.

Первый материал довольно дорогой, однако при этом износоустойчивый. ППУ – аналогичный вариант, но более удобный, и мягкий, а цена на него небольшая. Минус такого сырья заключается в недолговечности.

Мемори пена как материал для накладки на матрас будет хорошим решением. Она принимает в точности форму тела человека. Несмотря на данную примечательную особенность, мемориформ – самый дорогой из видов.

Мнение интернет-пользователей, которым удалось повысить жесткость матраса в домашних условиях

Статьи по теме:

Что нужно знать о матрасах?

Рейтинг: ТОП-16 лучших производителей ортопедических матрасов для сна

Какой матрас лучше: пружинный или беспружинный

Рейтинг лучших матрасов 60x160

Для увеличения работоспособности, общего самочувствия организму необходим качественный отдых. Наиболее важным аспектом хорошего отдыха является здоровый сон. Что поможет улучшить качество сна? Прежде всего, комфортабельное спальное место.

Комфортный матрас дарит крепкий сон и хорошее самочувствие. Поэтому стоит уделить своему матрасу особое внимание.

Правильно подобранный матрас обеспечит крепкий сон. Производители предлагают обширный выбор из всевозможных материалов с различными наполнителями. Модели варьируются от бюджетного сегмента до премиум-класса. Чтобы учесть все индивидуальные потребности, придется выложить крупную сумму.

Найти удобный, качественный матрас по невысокой цене бывает непросто. Иногда проще сделать матрас своими руками.

Если сумма окажется для вас слишком велика, выход есть – сделать матрас своими руками. Такое решение позволит сэкономить, создать для себя идеальное спальное место, тем самым обеспечить здоровый, крепкий сон.

Матрас, сделанный своими руками, может быть ничуть не хуже аналога от производителя.

Существует несколько видов матрасов, которые реально изготовить самостоятельно. К ним относятся:

поролоновый;
ортопедический;
из подушек.

Своими руками вы можете создать любой матрас на свой вкус: хоть из обычного поролона, хоть из подушек.

Если же у вас есть старый изношенный матрас – просто займитесь его реконструкцией, это еще дешевле!

Старый матрас легко можно превратить в новый – стоит только качественно отремонтировать его и заменить чехол!

Как сделать матрас из поролона своими руками

Поролон (пенополиуретан, ППУ) прекрасно подойдет в качестве наполнителя, отличается дешевизной и прочностью. Разновидностей поролона существует множество. Отличаются своими качественными характеристиками: плотностью, эластичностью, жесткостью.

Проще всего делать матрас из поролона. Можно выбрать материал любой подходящей толщины.

В качестве наполнителя идеально подойдет мягкий, упругий поролон, способный быстро восстанавливать первоначальную форму после использования. Качество ППУ определяются его плотностью. Наполнитель должен обладать плотностью в интервале от 25 до 40 кг/м3. Для изготовления каркаса требуется поролон с большей плотностью.

Матрас из поролона – самый простой и удобный в изготовлении. Для того, чтобы его сделать, не нужны специальные знания.

При подборе поролона обязательно нужно учитывать маркировку изделия, выбирайте изделие с обозначениями EL (высокая жесткость, нагрузка до 100 кг включительно, низкая цена; срок службы 5 лет), HR или VE (обладают высокой воздухопроницаемостью, эластичностью, достаточно мягкие, срок службы от 10 лет).

Важно правильно подобрать толщину и плотность поролона для будущего матраса, а также обратить внимание на маркировку.

Перед тем, как непосредственно приступить к работе, учтите, что для матрасов постоянного пользования вам потребуются также пружинные блоки, для переносных – только ППУ.

Для того чтобы сделать поролоновый матрас своими руками, вам понадобится:

клей – потребуется специальный, для склеивания поролона (не рекомендуется экономить на клеевом составе, дешевые марки могут нанести вред здоровью);
плотный поролон – основа каркаса, внутри которого расположится мягкий ППУ (EL, HR или VE);
ткань для пошивки чехла.

Чтобы его сделать, подойдет стандартный набор инструментов: рулетка, линейка (для замеров), нож, ножницы. Чехол быстрее всего изготавливать на швейной машинке, но можно обойтись ниткой с иголкой при ее отсутствии.

Подготовьте необходимые инструменты, чтобы своими руками сделать матрас из поролона.

Чтобы понять, как сделать матрас своими руками, воспользуйтесь пошаговой инструкцией.

Определитесь с размерами.
Соберите каркас. Его цель – придание изделию нужной формы. Применяйте ППУ повышенной плотности (средняя ширина 7-8 см). Вырежьте бруски нужного размера, разместите их на ровной поверхности, обильно смажьте специальным клеем в местах стыковки.
В готовый каркас поместите наполнитель (используйте цельный лист поролона до 15 см в толщину), предварительно вырезав кусок подходящего размера. Если не удастся найти толстый пенополиуретан, возьмите тонкие листы (

Дополнительные бонусы наматрасника

Помимо того, что наматрасник (топпер) повышает жесткость матраса и избавляет нас от покупки нового матраса, тем самым экономя наши средства, он обладает ещё ни одним преимуществом. А именно:

Предохраняет поверхность спального места (кровати или дивана) от загрязнений. Если топпер имеет съемный чехол, то ухаживать за ним несложно.
Использование топпера позволит продлить срок эксплуатации матраса или дивана.
Наматрасник отлично выравнивает поверхность дивана, делая из него настоящую кровать.
Топперы из водоотталкивающей ткани защищают спальное место он намокания, что особенно актуально, когда в доме маленький ребенок.
Ортопедический наматрасник поможет решить проблему с частично износившимся и потерявшим упругость спальным местом.

Рекомендуется помнить, что наматрасник из кокосовой койры не должен быть тоньше 3 см. Если кокосовая прослойка тоньше, в составе должны быть другие наполнители.

При весе тела выше 90 кг, слой кокосового наматрасника должен быть толстым, — до 6 см.

Советуем также ознакомится со статьей: Как выбрать простынь с подогревом, полезные советы и отзывы

Интересная статья о том, как сделать матрас мягче с помощью наматрасника

Как сделать матрас с ортопедическими свойствами

Для поддержания тонуса опорно-двигательного аппарата необходим ортопедический матрас. Решение сделать обычный поролоновый ортопедическим добавит несколько действий при укладывании наполнителя.

Ортопедический матрас вы тоже можете сделать собственными руками. Для этого потребуются разные слои наполнителя.

Во внутреннюю часть готового каркаса помещают поочередно слоями поролон и другие материалы, лучше использовать струттофайбер или кокосовую койру (контролируют жесткость изделия, чем меньше прослойка – тем мягче), слои надо тщательно соединить с помощью клеевого состава, распределив его по поверхности.

Еще один способ – использовать вместо поролона пружинные блоки для увеличения прочности, однако это более трудоемко и дорого.

Более сложный вариант – сделать своими руками матрас с пружинными блоками. Он потребует больше времени и затрат.

Советы по выбору и использованию

1 Дешевые топперы производят из недозревших кокосовых волокон. Брак можно определить по цвету койры. Созревшие, крепкие и упругие кокосовые волокна имеют темно-коричневый цвет.
2 Иглопробивная койра дешевле и жестче латексированной, но она быстро проминается, слоится и крошится, теряя упругость и ортопедические свойства.
3 Ортопедические свойства топпера зависят от толщины наполнителя. Если наматрасник полностью изготовлен из койры, его толщина должна быть от 3до 8 см. В случаях, когда кокосовый слой меньше, он должен комбинироваться с другими наполнителями.
4 Если вы весите не больше 90 кг, достаточно кокосового наматрасника высотой 3 см. Если ваш вес превышает 90 кг, придется приобрести топпер высотой 6 или 8 см.
5 При транспортировке и эксплуатации кокосовые матрасы нельзя сгибать и скручивать. Хранить их можно только в горизонтальном положении.
6 Чтобы топпер из коксовой койры прослужил как можно дольше, время от времени его рекомендуется переворачивать.

Матрас из подушек своими руками

Самый быстрый, простой и бюджетный способ создания спального места – подушечный матрас. Идеально подойдет для детских игр, мобилен, компактен, можно класть на пол, использовать в качестве кресла или удобной подстилки.

Матрас из подушек – отличный вариант для украшения детской комнаты. Сделать такие матрасы проще простого.

Полотно или наволочки;

На создание матраса из подушек уходит совсем немного времени. Нужно лишь подобрать подходящий материал и подготовить несколько подушек одинакового размера.

Создание изделия осуществляется двумя способами:

Подушечные матрасы не только отлично вписываются в интерьер, но и подходят для компактного хранения в шкафу.

Как реконструировать стационарный матрас своими руками

Со временем любая вещь теряет свои первоначальные свойства, изнашивается. В матрасах появляются вмятины, лопаются пружины, рвется чехол.

Что делать с изношенным матрасом, если выкидывать его жалко? Можно отдать специалистам или отремонтировать его самостоятельно.

Избавиться от этих проблем можно купив новый (что довольно дорого), либо реконструировать старый.

Даже матрас с пружинами можно отреставрировать без посторонней помощи, хотя это занятие будет достаточно трудоемким

Наполнитель.
Ткань.
Нить, игла.
Ножницы, нож.
При необходимости: рейки, пружины, шпагат.
Молоток, большие гвозди, степлер, скобы.

Подготовьте необходимые инструменты для реконструкции матраса и воспользуйтесь инструкцией.

Дальнейшие действия зависят от степени изношенности.

С пружинным матрасом придется повозиться намного дольше. Но и такие матрасы тоже можно отремонтировать самостоятельно.

Закончив, перевяжите пружины прочным шпагатом. Начните с поперечного ряда, продолжите вдоль и закончите провязкой по диагонали. Сверху застелите плотной тканью, на нее – желаемый наполнитель (синтепон, поролон и др.). Последний этап – обивка, зафиксируйте материал степлером для мебели.

Следуйте простой инструкции, и вы легко сможете отремонтировать матрас без специалистов!

Что даст покупка кокосового наматрасника

Кроме корректировки степени жесткости матраса, вы сможете продлить срок его службы, ведь наматрасник отлично защищает основной чехол от пыли и любого вида загрязнений. Если он имеет дополнительные функции – водонепроницаемый слой, антибактериальную пропитку и т.д., то будут улучшены и исходные параметры основания.

Из-за того, что кокосовая койра отлично вентилируется, основание с кокосовым наматрасником становится более комфортным в летнее время. Спать на нем прохладно даже в самую сильную жару.

Вы сможете также создать комфортное спальное место в экстренных случаях, например, если к вам неожиданно приехали родственники или друзья.

Не спешите покупать новый матрас, если в старом вас не устраивает только жесткость. Увеличить ее поможет кокосовый наматрасник, который имеет доступную стоимость.

Пошив чехла

Обязательным атрибутом любого матраса является чехол. Пошив наматрасника не займет много времени, технология проста и понятна.

Сшить наматрасник своими руками не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Подберите подходящий материал и просто следуйте инструкции.

Материалы для работы:

Любая плотная ткань.
Резинка.
Безопасная булавка (английская).
Сантиметровая лента, карандаш, линейка.
Швейная машинка.

Измерьте длину, ширину матраса, высоту бортика. Можно изобразить выкройку на листе бумаги. Материал для чехла должен полностью покрывать верхнюю и боковые грани. Не забудьте отложить по 15 см с каждой стороны.

Аккуратно измерьте матрас, не забывая о необходимых отступах и высоте матраса. От этого будет зависеть, насколько правильно чехол будет сидеть на матрасе.

Положите ткань на матрас, аккуратно завернув уголки, закрепите булавкой. Осторожно снимите полотно, прошейте уголки на машинке. На изнаночной стороне подверните отложенную ткань, прострочите подрубочный шов (достаточной ширины для вдевания резинки). В шов проденьте резинку. Чехол готов.

Шитье чехла на матрас требует немного времени, а выглядит такой наматрасник нисколько не хуже магазинного!

Как уменьшить матрас в домашних условиях

В некоторых случаях может потребоваться переделывание матраса, например, его размер может не подойти к кровати, он может оказаться слишком высоким.

Когда старый поролоновый матрас не подходит по размеру для новой кровати, его проще всего обрезать

Если в изделии пружин нет, задача предельно проста – разрежьте швы и уберите ненужный материал наполнителя. Работу осуществляйте максимально аккуратно. После извлечения лишнего прошейте швы.

Уменьшить размер матраса вы легко сможете самостоятельно. Главное – потом аккуратно зашить изделие.

Если пружины присутствуют, то для уменьшения высоты придется удалить лишний пружинный блок.

Вы долго-долго выбирали матрас и в результате купили не то. Знакомая ситуация? К сожалению, подобное случается достаточно часто. Стоит помнить, что большинство производителей предлагают тестовый период, в течение которого вы можете вернуть матрас, если по каким-то причинам он вам не подошел. Но что делать, если прошло достаточно времени и радовавший до этого матрас, вдруг начал вызывать дискомфорт? Мы расскажем, как сделать матрас жестче с минимальными расходами.

А нужно ли делать матрас жестче

К тому же, следует помнить, что жесткие матрасы подходят далеко не всем. Например, в пожилом возрасте (особенно после 50 лет) сон на жестком матрасе может усиливать боли, поэтому выбирать такую поверхность нужно с осторожностью.

Ортопеды не советуют слишком жесткие поверхности при некоторых заболеваниях, например, при болях в поясничном отделе.

Усилить жесткость матраса можно если вы:

имеете избыточный вес и/или крупное телосложение;
любите спать на животе или спине;
подросток, которому важно поддерживать правильное анатомическое положение позвоночника, чтобы избежать его искривления;
сутулитесь или имеете заболевания верхних отделов позвоночного столба;
здоровый человек в возрасте от 25 до 45 лет (степень жесткости определяется только индивидуальными предпочтениями – на каком матрасе удобнее, такой и следует использовать).

Кокосовый наматрасник - выход из положения

Кроме повышения ортопедического эффекта, кокосовый наматрасник обладает массой других преимуществ:

Характеристики наматрасника оказывают общее благоприятное воздействие на организм спящего человека. Его позвоночник принимает правильное анатомическое положение, мышцы расслабляются, нагрузки на все части тела распределяются равномерно.

Наматрасники и матрасы на основе кокосовой койры не рекомендуется сгибать, чтобы не сломать натуральные волокна.

Если вы весите не более 90 кг, то достаточным окажется кокосовый наматрасник толщиной не более 3 см. Если ваш вес больше, то присмотритесь к более толстым моделям высотой до 6 см.

Что даст покупка кокосового наматрасника

Читайте также: