Как сделать машущую руку

Обновлено: 08.01.2025

Людям, которые, дожив до совершеннолетия, не поняли, что сильный и быстрый удар - не подарки природы, а навыки, эффективно поддающиеся тренировки и совершенствованию, читать не рекомендуем. Всех остальных, тоскующих по дюжей прыти и проворству, милости прошу к нашему шалашу. Расскажем и покажем, как прокачать свои скоростно-силовые способности быстро и качественно.

Скоростная пневмогруша

Упражнения на пневмогруше - услада для медленных, точно чугунных, рук. Помимо развития точности ударов, чувства ритма и реакции, пневмогруша отлично способствует совершенствованию твоих скоростных качеств. Главное - следить за техникой нанесения ударов и не бить чересчур сильно, поскольку так теряется контроль и падает скорость, а это только вредит процессу.

Для повышения интенсивности и эффективности тренировки, можно комбинировать работу на снарядах, например, отработать 2-3 раунда на пневмогруше, а следующие 2-3 раунда провести на груше на растяжках.

Бой с тенью

Бой с тенью - святая святых всего сущего и боксерского, а потому относится к нему стоит со всей серьезностью и ответственностью. Не нужно бездумно махать руками, дергаясь, словно танцуешь техно. Важно подходить к делу обдуманно, имитировать реальный бой, отрабатывая технику нанесения ударов и уходов от них.

Начни с одиночных ударов, постепенно увеличивая интенсивность и добавляя длинные серии комбинированных ударов.

Для повышения эффективности добавь в руки вес, иными словами возьми в каждую руку по гантели и продолжай работу в том же темпе.

Дыхание

Мы уже как-то говорили, что правильное дыхание - это залог здоровья и жизни до глубоких седин, а в боксе - гарантия достойно пройти всю дистанцию боя. Поэтому его нужно тренировать. Как? Старайся не задерживать дыхание, поскольку любая задержка истощает твой организм, а значит он быстрее устает и как следствие не позволяет наносить сильные и быстрые удары.

Старайся делать выдох на каждый свой удар, это позволить удерживать нормальное количество кислорода в крови и будет приводить в напряжение брюшные мышцы, что добавит силу в удар.

Работа ног

Как говориться, "кто ноги не тренировал - тот в схватке проиграл". Сильные и, главное, легкие ноги дают огромное преимущество в бою. Они не дадут выдохнуться в ранних раундах, позволят быстро сокращать и разрывать дистанцию, улучшить скорость удара и общую производительность в бою.

Поэтому, расчехляй тренировочную лестницу, скакалку, тумбу или любую другую возвышенность, пригодную для запрыгивания на нее, и начинай тренировать ноги. А как это лучше делать - можешь прочитать в наших материалах:

И еще, возьми на вооружение интервальные спринты, иными словами, это бег, в котором придется чередовать ускорение с трусцой, за счет чего увеличивается скорость и выносливость.

Плиометрические отжимания

Поскольку твои мышцы неоднородны и состоят из двух типов волокон - медленных, которые медленно сокращаются и также медленно утомляются, а потому включаются в работу, например, в беге на длинные дистанции; и быстрых, которые нужны для разного рода деятельности, требующей силы и скорости - то и отжимания тебе нужны не простые, а плиометрические - это те, что прокачают твои быстрые мышечные волокна.

Одним из очень древних и популярных видов рукоделия является папье-маше. Существует несколько техник выполнения таких поделок, которые разнятся сложностью. Мастера с разработали большое количество рецептов приготовление массы для таких изделий и способов ее сушки и декорирования.

Что такое папье-маше?

Творчеством или рукоделием занимались многие еще в школе. Одним из простых и увлекательных видов изготовления поделок можно считать папье-маше. Технику преподают в художественных школах и даже на кружках для рисования у маленьких детей. Многие взрослые мастера добились небывалых высот в изготовлении не только простых поделок, но и предметов интерьера и настоящих произведений искусства.

История папье-маше

Хотя название рукоделия имеет выраженное французское происхождение, история возникновения папье-маше имеет древние корни:

Историки считают, что появилась техника в Древнем Китае, примерно в III в. до н.э. Ученые до сих пор находят в раскопках поделки из бумаги и клея, покрытые множеством слоев лака.

Техники папье-маше

Столь древняя техника рукоделия как папье-маше из бумаги за свою многовековую историю практически не претерпела изменений, однако появились и бережно сохранились мастерами различные технологии ее исполнения. Народные умельцы и историки выделяют три основные техники:

1. Самым древним способом считается формование поделки из специально подготовленной жидкой бумажно-клеевой массы или ее разлитие в формы.
2. Послойное нанесение бумажных заготовок и клеящего состава на заранее подготовленную жесткую форму считается самым простым методом.
3. Промышленный метод или прессование, пригодный для создания плоских и особо прочных деталей.

Послойное папье-маше

На занятиях по изобразительному искусству или школьных уроках труда преподают послойную технику папье-маше для начинающих, так как она считается самой легкой в изучении и безопасной даже для детей. Суть методики состоит в том, что:

1. Изначально выбирается жесткая форма для будущей поделки. Это могут быть как собственные изделия из глины (маски, например), так и кружки, тарелки, воздушные шары и прочее, что подскажет фантазия мастера.
2. Далее бумага нарезается на тонкие полоски и подготавливается клей или клейкая масса.
3. Полоски бумаги опускаются в клей и наносятся на форму слоями. Через каждые 3-4 слоя изделие просушивается. В некоторых поделках хватит всего 10-12 слоев, тогда как в других их количество может доходить до сотни.
4. Между слоями можно прокладывать марлю или бинты для так называемого армирования поделки.
5. После полного высыхания мастер занимается декором изделия.

Лепка из бумажной массы

Выше уже говорилось о том, что в Древнем Китае вместо полос использовалась специальная масса из клея и бумаги, которую потом формировали особым образом. Методика сохранилась и до наших дней и активно используется многими опытными мастерами:

1. Небольшие кусочки бумаги замачиваются в кастрюле с теплой водой примерно на 10-20 ч.
2. Затем смесь ставится на маленький огонь, кипятится.
3. После разрушения структуры волокон лишнюю воду сливают, а полученную массу измельчают и просушивают.
4. Сухая бумажная смесь смешивается с мелом и клеевым составом, отчего получается что-то вроде мягкого и эластичного теста.
5. Его мастер может залить в заранее подготовленную форму или вылепить поделку собственными руками.

Папье-маше под давлением

Еще один вид рукоделия, который часто применяется в промышленных масштабах для создания плоских фигур – это папье-маше под давлением, или прессованное. С помощью такой техники создаются очень прочные и легкие изделия. Мастера создают поделки с использованием послойной техники, которую еще называют машированием.

Суть методики проста:

1. На заранее подготовленные листы картона нужной формы и размера наносится клеевой состав.
2. Каждый слой соединяется с предыдущим под воздействием высокого давления.
3. Готовое и высушенное изделие подвергается грунтовке и финальному декорированию.

Клей для папье-маше

В качестве специального состава, соединяющего волокнистые структуры (бумагу или картон), используется клейстер для папье-маше. Существует несколько методов его изготовления:

1. Самый доступный варится из обычной муки. В удобную кастрюлю просеивается 1 ст., который полностью и тщательно (без комочков) растворяется в 3 ст. горячей воды с 0,5 ч. ложки соли. После этого смесь вываривается около 10 мин. на медленном огне, а затем охлаждается и используется
2. Еще один доступный метод – это использование картофельного или кукурузного крахмала. 1 ст. ложку растворяют примерно в 4 ст. ложек горячей воды, постепенно доводя объем жидкости до 250 мл, непрерывно помешивая венчиком. Смесь тоже можно немного проварить для увеличения густоты и остудить перед использованием.
3. Для детских поделок клейстер изготавливается из смеси обычной воды и клея ПВА в равных пропорциях.
4. Мастера могут использовать и силикатный или строительный клей, добавляя его в указанные выше составы или применяя самостоятельно.

Поделки из папье-маше

Выше уже упоминалось, что из клейкой бумажной массы можно изготавливать совершенно разные изделия. Из папье-маше начинающие рукодельницы и опытные мастера создают:

Посуду – это могут быть декоративные расписные кружки, тарелки, блюдца, подносы и прочее.

Папье-маше своими руками

В руководствах для начинающих, как делать папье-маше, опытные мастера всегда упоминают следующие важные шаги:

1. Выбор предмета изготовления, то есть продумывание формы, размеров и других деталей будущей поделки. О этого зависит объем нужных материалов и их разновидности.
2. Даже важно определиться, что будет выступать основным сырьем поделки. Это могут быть картонные яичные лотки, старые газеты, кухонные салфетки, туалетная или крафт бумага и другие бумажные изделия. В качестве дополнения используется вата, бинты, марля и другие материалы.
3. Следующим важным компонентом является выбор клейстера. Он может быть как из муки или крахмала, так и разведенного до нужной консистенции клея ПВА.
4. Подготовка нужных материалов. От формы до кистей для нанесения бумажных полос и кастрюли для варки клейстера.
5. Этап создания поделки считается самым длительным, ведь слои должны тщательно просыхать, поэтому мастер всегда делает перерывы в работе.
6. Завершающим этапом всегда служит декорирование изделия с помощью красок, тканей, бусин и другого.

Папье-маше из яичных лотков

Многие люди, приобретая в магазине яйца, затем выбрасывают картонные лотки, хотя из них есть замечательный рецепт папье-маше, который выходит очень бюджетным из-за использования так называемого вторичного сырья. Для этого нужно:

1. Имеющиеся яичные лотки порвать на небольшие части.
2. Замочить полученную массу примерно на сутки в теплой воде.
3. Затем тщательно измельчить получившийся состав, лучше это делать блендером.
4. Заготовленное сырье тщательно отжимается с помощью марли и просушивается при комнатной температуре.
5. Если получилась не однородная масса, то ее можно дополнительно измельчить кухонным комбайном.
6. Полученную смесь можно убрать на хранение или соединить с мелом и клейстером и приступить к творчеству.

Папье-маше из туалетной бумаги

Еще один распространенный материал для папье-маше своими руками из бумаги – это привычная многим и имеющаяся в каждом доме туалетная бумага. Для поделок можно выбирать самую дешевую разновидность, которая, к тому же, очень быстро размокает в воде. Состав готовят аналогично тому, что делают из картонных лотков:

1. Бумагу рвут на маленькие кусочки, замачивают в теплой воде. Из-за отличного разбухания хватит всего 5-8 ч.
2. Далее смесь измельчают, отжимают с помощью марли и просушивают.
3. Готовое сухое сырье можно как сразу использовать для изготовления массы для папье-маше, так и хранить в сухом месте около 2-х недель.

Папье-маше из салфеток

Еще одна простая и дешевая бумажная масса получается из привычных бумажных салфеток. Их можно использовать в двух вариациях:

1. Изготавливая сухую бумажную заготовку, как было описано в пунктах про картонные лотки и туалетную бумагу. При этом такое сырье смешивается с клеем ПВА и шпатлевкой, после чего получается качественное сырье для лепки.
2. Еще одна разновидность использования – это послойное нанесение влажных салфеток, смоченных в клейстере на форму. Такая поделка получается очень тонкой, что иногда бывает необходимо при создании изящных шедевров.

Папье-маше из газет

Традиционным рецептом того, как сделать папье-маше в домашних условиях является использование старых газет. Они легко и быстро размокают в воде, поэтому успешно применяются в создании клеевого состава. К тому же такая масса для папье-маше готовится примерно на 6-8 ч., что значительно ускоряет подготовительный этап творчества.

Газеты очень удобно рвать на полосы нужного размера. Профессионалы не рекомендуют для этих целей использовать ножницы, ведь четкие резаные края очень плохо размокают в клеевом составе и не сглаживаются на поделке, от чего становятся видны переходы, убрать которые можно только нанесением слоя грунтовки.

Как сушить папье-маше?

Особым этапом создания поделки является ее правильная сушка. То, сколько сохнет папье-маше зависит от выбранного материала, количества слоев и способа просушки. Многие мастера не советуют ускорять процесс высыхания, советую располагать поделку на подоконниках с солнечной стороны. Другие же уверяют, что несколько убыстрить процесс можно:

• возле приоткрытого и включенного духового шкафа;
• возле включенной варочной панели;
• на радиаторе отопления;
• на ИК теплом полу или специальном коврике для сушки грибов и ягод;
• с помощью стандартного бытового или строительного фена.

Как раскрасить папье-маше?

Заключительным этапом того, как сделать папье-маше, является декорирование изделия. Нередко для этого применяется нанесение следующих красящих составов:

• акриловые;
• аниловые;
• масляные;
• темперные;
• водоэмульсионные;
• эмали.

Расписывать можно только полностью просушенное изделие в абсолютно любой технике, которой владеет или хочет научиться мастер. Для этого применяются выбранные краски, подходящие к ним кисти и простая вода. После окончания декорирования и сушки декоративного слоя, для придания прочности папье-маше покрывается матовым или глянцевым лаком.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Мамы деток с ЗРР, ЗПРР и тд. у кого детки махали ручками от радости или возбуждения, поделитесь уходит ли это с возрастом?
У сына такое движение стало явным с возраста 1,2 примерно (машет ручками и рот от радости открывает, как будто хочет закричать), что, собственно, и послужило поводом обратиться к неврологу.
Сейчас сыну 2,2г, а движение все еще с нами, когда на руках у меня и сильно обрадуется машет ручками я чувствую, что его аж потряхивает от возбуждения, да и среди обычных деток сильно выделяет. Что с этим делать и делать ли?

Комментарии

У нас это началось месяцев с семи… сначала умиляло, а потом я переживать стала… была у двух неврологов, говорят все нормально… эмоции… он правда очень эмоциональный малыш… визжит от радости или если недоволен кричит, в целом развитие хорошее… уже говорить стал, но при радости рот открывает и начинает трясти руками как ваш… переживаю конечно, но пишут что так проявляется незрелость нервной системы .

Моему сыну 19 лет. До сих пор машет руками когда играет в компьютере и перевозбуждается. Но только когда в комнате никого нет. При посторонних себя контролирует. Нам невролог говорил, что это так проявляются тики и в подростковом возрасте уйдет. Не ушло, просто стал себя контролировать.

Моему уже 11ый год и всё ещё это движение. Зпр тоже есть.

Года в 1,5 были, потом просто руки вверх стал поднимать, годам к двум прошло

Это незрелость ЦНС при сильной эмоции.

Будете работать, уйдут махи, не будете — могут до 10 лет быть

Что вы подразумеваете под словом Работать?))

Заниматься коррекцией, махи ручками и различные стимы убираются с помощью сенсорной интеграции + уберете психостимуляторы которые возбуждают ребенка! На ыоне приема таблеток могут уже и не только руки махать, но и ноги и всё тело

Расскажите подробнее пожалуйста про коррекцию… очень переживаю… малышу год машем руками :(( все в остальном норма

Переживать рано! Вот если пойдет откат, пропадет какие то навыки + махи, тонда нужно волноваться, а если ребенок идет постоянно на развитие, то махи это просто незрелость нервной системы или последствие гипоксии или еще какая некритичная неврология

Да в нашем случае была гипоксиям тяжелые роды :(( спасибо

В любом случае ни одному ребенку не помешает элементы сенсорной интеграции можно просто дома, либо поводить в центр на курс сенсорной интеграции там много интересного для развития ребенка, я вот сейчас думаю нафига мне была детская развивашка больше года мучений одних, сплошные мои слезы, лучше для любого ребенка поводить на сенсорную, на арт-терппию, на музыку, на танцы, на флортайм! Гораздо полезнее для любого ребенка эти занятия! Тоже не хороший звонок по поводу ползания, точнее его отсутствия! Дома положить в дверных проемах между комнат коврики ортопедические желательно очень колючие, как только ручками машет, в руки колючий мяч любой и со всец силы сжимать его, массажировать колючими массажерами всё тело, побольше физической нагрузки, чтобы лазил, учите ползать! Посмотрите видео с сенсорной интеграции и выберите какие моменты вы сможете дома сделать с малышом! Как то так!

Вы ходите на детскую развивашку или еще собираетесь?

Мы вот сейчас стали чуть начинать ползать и вот тихонько уже ходим, но у меня старший сын ее ползал совсем

Тиктокер показал, как собрать бумажный самолётик, который летает не так, как остальные. Он использует взмахи крыльев и внешне напоминает летучую мышь. Medialeaks решил провести свой эксперимент, чтобы выяснить, действительно ли бумажная поделка такой конструкции способна к полёту. С полной уверенностью можем сказать, что всё зависит от степени кривизны рук экспериментатора.

Русскоязычный пользователь TikTok под ником Lead Pencil (Графитовый карандаш) 7 июля опубликовал видео, в котором рассказал, как собрать бумажный самолётик. Казалось бы, что в этом удивительного? Но удивляться действительно есть чему, ведь такая конструкция летательного аппарата позволяет ему выполнять трюки, впечатляющие не меньше, чем самолётик-бумеранг.

Самолётик Lead Pencil

Особенность такого самолётика заключается в том, что во время полёта он не просто парит, а ещё и машет крыльями. Выглядит это следующим образом.

Так как же собрать машущий крыльями бумажный самолётик? Для начала вам понадобится обычный прямоугольный листок бумаги, который нужно сложить пополам и перевернуть на обратную сторону. Концы листа следует сложить к линии центрального сгиба.

Затем из каждой стороны получившейся гармошки нужно сформировать основу крыльев, сложив их по диагонали.

Следующий шаг — сложить передние оставшиеся части гармошки под прямым углом к основанию.

Далее самолёт нужно развернуть и согнуть его переднюю часть вверх, чтобы нос коснулся прямой линии края листа.

Края у основания носа летательного аппарата подгибаются внутрь.

И перекидывается на противоположную сторону.

Далее остаётся сложить корпус пополам.

И сформировать крылья, отступив от сгиба около сантиметра. Самолётик готов.

Более точно все шаги показаны в видео Lead Pencil.

Но не спешите приступать к самостоятельному конструированию, прежде давайте выясним, стоит ли вообще летающая модель затраченного на неё времени. Для этого Medialeaks пошёл на э-э-эксперименты. Опыт по соображениям секретности было решено провести на том же засекреченном полигоне, где мы научили куриные яйца нарушать гравитацию.

Первый образец самолётика-летучей мыши было решено сделать из розового листка блочной тетради, правда, в самый ответственный момент всё пошло наперекосяк.

Федералы вычислили нашу локацию и похитили плёнки создания этого чуда инженерной мысли, но сами образцы нам удалось спасти. Можем заверить, что во всех трёх случаях мы строго придерживались инструкции Lead Pencil.

Правда, в небе Demo и Beta проявили себя очень плохо. Их родная стихия — земля, к которой они потянулись сразу же после запуска, так и не пошевелив крыльями.

А вот Apollo зарекомендовал себя лучше всех. Он не только улетел дальше, но, как вы можете заметить в конце видео, даже немного взмахнул крыльями. К сожалению, заставить его повторить трюк нам так и не удалось, видимо, фюзеляж был серьёзно повреждён после жёсткой посадки.

Таким образом, можем рекомендовать использовать принтерную бумагу и стараться делать все сгибы максимально ровными, криворукость же нашего экспериментатора будет расценена как халатность.

Наверняка именно так результаты своего эксперимента оценил и австралийский астрофизик. Он хотел спасти человечество от пандемии, а закончил на больничной койке с двумя магнитами в носу.

А вот опыт немецкой студентки увенчался успехом. Она разработала вставную челюсть, которой захотят обзавестись даже школьники, ведь устройство даёт сверхспособности Профессора Икс управлять компьютером без рук.

Читайте также:

  
• Как сделать ставку что команда не проиграет
  
• Как сделать субсидию на садик
  
• Как сделать ипк в фифа 21 гибрид лиг и стран
  
• Как сделать укропную водичку от запоров
  
• Как сделать картофельные пирожки с мясом