Как сделать крученый удар в теннисе
В зависимости от хода игры используются три типа . Ну если с первым и вторым видом все понятно. То третий вид используется тогда , когда идет игра против очень агрессивного соперника , чаще когда тот постоянно давит и выходит к сетке и тогда обороняющемуся игроку не остается ничего иного как контрактаковать.
Начнем с атакующих :
К атакующим я отнес подачу, удар с лету, смэш и кросс. Остановимся на них поподробнее :
Для исполнения подачи игрок становится боком к сетке, одной рукой подбрасывает мяч над головой, другой бьет по нему. ( Важный момент, первая подача выполняется всегда с правой стороны корта на задней линии, игрок должен стоять за линией, если он заступит за нее - судья зафиксирует фол. Два фола подряд будут считаться двойной ошибкой и тогда соперник получит очко )
Момент исполнения : подкинув мяч над головой игрок должен послать мяч в противоположный квадрат на другой стороне корта. Причем, если он попадет в свой квадрат, или на заднюю линию или в аут, то это тоже будет считаться фолом. Двойной фол - очки сопернику. Мяч не должен касаться сетки при ударе - иначе фол ( но во время игры фол не будет, если он ударившись о сетку все же перелетит на другую сторону )
Подача , единственный удар, который запрещено принимать с лету. Мяч должен удариться о корт. Так же есть эйсы. Подача, которую принимающий игрок не в состоянии отбить и она ударившись о зону 1 или 2 пролетает мимо, либо принимающий игрок пытаясь отбить , выбивает мяч за пределы корта.
Удар с лету : Выполняется в процессе игры ( не на подаче ). Исполняется когда принимающий игрок, после удара соперника не дает мячу упасть и стукнуться о корт, а сразу отправляет его на противоположную сторону корта.
Смэш : Разновидность удара с лету. Может выполняться как с лету, так и после отскока мяча от корта. Заметив , что соперник отошел далеко или на противоположную часть корта - теннисист ( часто ) в прыжке направляет мяч по вертикали сверху - вниз, резко в корт на противоположной стороне. и соперник уже не успевает догнать мяч после такого резкого отскока . Недостаток : такие удары получается сделать очень редко.
Кросс : Такой удар можно условно причислить к атакующим, так как выполняется он в розыгрыше, важно после удара послать мяч в противоположный от соперника угол
Начнем с Форхенда : самый любимый и наиболее часто исполняемый удар в теннисе. Данный удар является защитный производится он после того, как мяч ударился о корт и исполняется снизу вверх согнутой в локте рукой. Как бы сбоку и снизу происходит удар.
Бэкхенд - это удар с нерабочей (неигровой ) руки . Для правшей с левой, для левшей с правой. В последнее время очень популярен у теннисисток стал двуручный бэкхенд. Так как бить неигровой рукой неудобно и сильно не ударишь - теннисистки при таком ударе берут ракетку в две руки. Такой удар более мощный и способен отбить многие сильные удары. Кстати например теннисист Роджер Федеррер одинаково владеет левой и правой рукой, но таких игроков крайне мало сейчас.
Слайс , резаные удары : из резаных ударов рассмотрю пожалуй слайс. Очень интересный удар по исполнению . Игрок становится к сетке боком и отводит ракетку за голову. После того как мяч перелетает к нему, он просто режет пространство ракеткой вниз и вперед. После такого удара мяч получает крученое вращение и его скорость замедляется. Этот удар очень удобно использовать как защитный. Так как игрок выполнивший его , благодаря замедленному полету мяча успевает вернуться в исходную позицию и готов отбивать следующий удар.
Укороченный - очень интересный удар. Выполняется во время игры,когда обе теннисистки или хотя бы одна стоят на задней линии или противоположной стороне корта. заключается в том, что мячик после удара теннисистки должен долететь до сетки и упасть прямо за ней, ну или через несколько сантиметров за ней. Соперница естественно не готова к такому удару и не успевает нормально его отбить.
Основные виды ударов в большом теннисе
Подача
Этот аспект является чуть ли не основополагающим для побед на турнирах. Во многом от того, насколько хорошо ты владеешь данным техническим навыком, будет зависеть можешь ты или нет в будущем завоевывать титулы. Существует три основных разновидности подач:
С руки – такая подача не распространена в профессиональном теннисе и применяется в основном в любительской игре. Когда соперник готовится к приему, то подающий на изготовке неожиданно просто набрасывает мяч на ракетку снизу, чтобы застать противника в самый неподходящий момент. Такая подача с технической точки зрения никакой опасности для соперника не несет, а основная выгода от эффекта неожиданности.
Форхенд
Так по-другому называют удар справа в теннисе. Если быть совсем точным, то удар той рукой, которая является ударной для теннисиста. Этот удар по статистике приносит около 40 процентов всех очков за матч, поэтому техника его исполнения должна быть отработана, начиная с занятий в теннисной школе. Подразделяется на одноручных и двуручный.
Бэкхенд
Удар слева. Или удар с неудобной руки. Так называют удар обратным хватом, когда приём мяча приходится на внешнюю сторону ладони. Немного замысловатое определение, но если представить образ в голове, то более-менее становится понятно. Другими словами, когда вы делаете замах полностью корпусом, а удар идет от плеча.
Для такого удара нужна идеальная техника, которая бы позволяла без особого напряжения делать не только сильный и хлесткий удар, но и точный. Большинство игроков играют двуручным бэкхендом, но с точки зрения эстетики это выглядит не очень. Яркие представители одноручного удара слева – Роджер Федерер и Доминик Тим. Из элиты тенниса только эти двое могут похвастаться качественным ударом слева одной рукой.
Удар с лета (Драйв)
Сложный удар, который требует определенной сновки и хорошего подхода к удару. При этом приему больше важно не то, как ты умеешь подставлять ракетку и под каким углом, а работа ног, чтобы максимально вовремя подойти к удару. Данный удар используется, чтобы сократить время на обдумывание решения и не оставить шансов сопернику, чтобы тот успел отыграть мяч в защите при обычном ударе.
Удар с полулета
Удар с полулета считается самым сложным компонентом, которым на должном уровне обладают исключительно профессионалы экстра-класса. Это когда мяч играется, едва отскакивая от корта. Такие ситуации часто встречаются на задней линии, когда соперник играет максимально глубоко под заднюю линию, а игрок стоит не слишком далеко за кортом. Сложнее всего найти необходимый угол, чтобы мяч и в аут не ушел, и был пущен довольно сильно.
Реверс в теннисе
Реверс – удар, который в техническом аспекте очень сложно исполнить и, если ты не подготовлен должным образом физически и недостаточно координирован, то у тебя не получится даже сыграть такой мяч. Если описывать словами, то это удар по восходящему мячу, который пущен свечой.
Его не обязательно играть правой (читай рабочей) рукой. Все зависит от ситуации. Но в большинстве своем это очень сложный бэкхенд, который нужно умудриться не только достать, но и сыграть еще в корт.
Кросс в большом теннисе
Распространенный удар в теннисе, который составляет 2/3 всех ударов в розыгрыше. Представляет собой удары по диагонали, которыми обычно пользуются теннисисты, отлично играющие на задней линии. Обратным кроссом называют удар, когда соперник отвечает таким же ударом, которые к нему прилетел до этого.
Такими ударами обмениваются два ярко выраженных правши или левши, которые не любят рисковать и ждут невынужденных ошибок друг от друга. Существует одна из вариаций кросса – косой короткий кросс. Это нечто среднее между обычным диагональным ударом и укороченным. Смотрится такой удар очень эффектно, а самое главное он практически не берущийся, если проходит у кого-то из теннисистов.
Интересный факт!
24 сентября 1984 года был зафиксирован самый длинный розыгрыш очка в истории тенниса. Ралли состояло из 643 ударов и продолжалось 29 минут. Соперницами были американки Викки Нельсон и Джин Хепнер, 93-я и 172-я ракетки мира Рекордный розыгрыш случился на сетболе при счете 11-10 в пользу Хепнер на тай-брейке второго сета. Только один этот тай-брейк продолжался 107 минут.
Твиннер
Самый молодой удар в современном теннисе, который появился лишь в 21 веке. Одними из первых, кто начал применять такие удары стали Роджер Федерер и Рафаэль Надаль. Этот удар производится спиной к корту, когда игрок пытается догнать мяч после брошенной за шиворот свечи и производит удар ракеткой между ног из-за дефицита времени на разворот.
Смотрится очень эффектно. А такие игроки, как Федерер использовали данный удар еще и эффективно.
Удар над головой. Обычно таким приемом теннисисты заканчивают розыгрыш, когда соперник уже отыгран и остается только забрать себе очко. Этот удар можно совершать, как с лёта, так и после отскока от корта. Такой удар очень коварный, поскольку мяч можно запросто запулить в аут.
Часто кажется уже очко в кармане, и ты мысленно настраиваешься на следующий розыгрыш, но еще нужно завершить этот. Когда играешь смэши нужно держать полную концентрацию, чтобы в момент завершения розыгрыша идеально отработать удар.
Дроп-шот (укороченный)
Отдельный вид теннисного искусства. Довольно сложный удар в исполнении, который требует определённых навыков. Качественно укоротить мяч могут только настоящие мастера, поскольку это все делается не с места, а динамике. Чтобы укороченный был эффективным, нужно выполнять его максимально скрытно от противника.
Свеча в большом теннисе
Свеча – удар, который совершается на максимально большой высоте с целью обвести соперника, либо выиграть время. Две основные разновидности:
Крученая – наиболее распространённый вид свечей, который бросается от задней линии с вращением, чтобы перебросить соперника, который вышел к сетке.
Плоская – в основном бросается от безысходности, когда защищающийся теннисист на пределе отбивает мяч далеко за пределами корта просто ради того, чтобы отбить. Это единственный вариант, чтобы хоть как-то спасти почти проигранное очко.
Слайс (резаный)
Обычно такие удары используют теннисисты, которые не очень умеют эффективно и безошибочно атаковать. Слайсы позволяют замедлять ритм розыгрыша, чтобы подготовиться к своей атаке. Также такие удары части применяют, что сбить соперника с толку разными вращениями. Это помогает против игроков, которые не обладают в совершенстве техникой в защите.
Слайсы позволяют менять развитие розыгрышей с помощью рваного темпа. Часто именно эти удары являются подготовительными для создания пред выигрышной ситуации или перехода в контратаку.
Именно от того, насколько чисто и эффективно игрок исполняет удары в теннисе большом напрямую зависит его успех в туре. Многие игроки, которые не смогли перейти эволюцию из юношеского тенниса во взрослый, так и остались на первоначальном этапе своего развития. А все из-за этого, что удары не практиковались на постоянной основе и не было тренера, который мог бы поставить правильную механику при изготовке перед выполнением различных видов ударов.
В финале открытого чемпионата Франции-2013 на кортах Ролан Гаррос Рафаэль Надаль обыграл Давида Феррера. Надаль – лучший теннисист мира на грунте, 12-кратный победитель турниров Большого Шлема, причем 8 из этих 12 побед завоеваны им на Ролан Гаррос. Залог успеха в тягучей игре на грунтовых кортах – стабильная игра на задней линии. Именно на примере Надаля можно изучать современную технику ударов сзади. Так что, берите ракетку и добро пожаловать на уроки от Надаля. Ну и немного от Давида Феррера.
На грунтовом корте, конечно, значение подачи не так велико, как на траве или на харде, но и на грунте подача – ключевой элемент в теннисе. От хорошей подачи – силы и направления удара – зависит, как сложится розыгрыш. И у Надаля, и у Феррера не самая сильная подача в мужском теннисе – в финале Ролан Гаррос оба подавали со скоростью в среднем 180 км в час. Но оба выполняют подачу по всем канонам техники.
Подброс мяча – замах – петля головкой ракетки за спиной - хлесткий удар в небольшом прыжке вверх – шаг в корт и проводка ракетки назад. Классическая подача в исполнении Надаля. (1)
Подает Феррер. Все точно так же, как у Надаля, за исключением более короткой проводки в завершающей стадии удара. (2)
Форхенд – удар открытой ракеткой. Как правило, это самый сильный удар и главное оружие почти любого теннисиста. Для правши (Феррера) форхенд – это удар справа, для левши (Надаля) – соответственно, слева.
Классический крученый форхенд Надаля. Игрок встречает мяч, находясь боком к нему, бьет в развороте, проводя ракетку снизу вверх и заканчивая удар проводкой ракетки за спину. (3)
Такой же удар в исполнении Феррера. (4)
Крученый удар по высокому мячу выполняется с проводкой ракетки над головой. При этом мяч летит по более высокой траектории, но благодаря сильному вращению попадает под заднюю линию. Надаль – лучший мастер подобных ударов в современном теннисе. (5)
Чем меньше игрок тянется за мячом, тем сильнее можно вложиться в удар. Еще один форхенд Феррера. Игрок выполняет удар практически в прыжке, пытаясь вложить всю силу в полет мяча на сторону противника. (6)
Бэкхенд Надаля. Двуручный замах боком к мячу, прием мяча перед собой, удар в развороте и проводка ракетки за спину. (7)
Бэкхенд Феррера. Здесь Давиду пришлось подбегать к мячу и тянуться, поэтому его движения выглядят менее отточенными, чем у Надаля. (9)
Резаные удары
На всех предыдущих раскадровках форхенда и бэкхенда игроки выполняли крученые удары. При этом проводка мяча осуществляется снизу вверх, и мяч получает вращение по направлению удара, т.е. крутится вперед по ходу полета. Крученые удары – достаточно мощные, но при этом сохраняется контроль длины удара. Конечно, плоские удары без всякого кручения могут быть еще мощнее, но при этом длина полета мяча практически не контролируема, ее можно регулировать только силой удара.
Резаный бэкхенд Надаля. Замах сверху – проводка ракетки под мячем и завершение удара проводкой ракетки назад и вверх. (10)
Укороченные удары – самое коварное оружие в арсенале любого теннисиста. Они тоже выполняются резаным ударом.
Резаный укороченный форхенд Надаля. В момент замаха (фото 1) еще не ясно, что будет делать игрок – длинный резаный удар или укороченный. Намерения Надаля проясняются на фото 2 – видно, что он собрался делать очень короткую проводку (фото 3 и 4). В отличие от длинного удара, укороченный выполняется практически на месте, без разворота, и проводка ракетки в завершении удара более короткая (фото 5 и 6). Мяч при этом приземляется очень близко от сетки и благодаря резаному вращению отскакивает назад. (11)
Ну как, потренировались? Спасибо Надалю и Ферреру за урок. И мне за перевод с теннисного на русский ).
В следующей, заключительной, серии рассказа про Ролан Гаррос мы посетим музей стадиона, познакомимся с биографией французского летчика, чье имя носит турнир, и с теннисными раритетами.
Подача в большом теннисе – важная часть игры. Теннис всегда начинается именно с этого действия. А от того, насколько хорошо подаст игрок снаряд противнику, зависит дальнейшая судьба сета.
Он может быть зрелищным, а может закончиться после атаки, потому что второй игрок не отобьет мяч.
Что такое подача
Подачи в большом теннисе – это мощные атакующие удары по мячу, во время его разыгрывания. При молниеносной атаке у подающего всегда есть возможность заработать очко.
Мощный удар ракетки по мячу в большом теннисе зависит от соблюдения правил:
- идеальная подготовка. Она заключается в правильной стойке игрока во время совершения подачи. Левши становятся правым боком к сетке, а правши – левым. Опытные теннисисты для концентрации внимания ударяют трижды о корт мячом с помощью руки свободной от ракетки;
- правильное положение снаряда для совершения атаки. Игрок держит ракетку перед собой. Перед ударом теннисист отводит ее за спину, опускает и затем ведет по дуге вверх, чтобы она в самой верхней точке встретилась с мячом;
- правильный расчет. Опытные теннисисты рекомендуют подбрасывать мяч на ту высоту, с которой он уверенно ударит сферическому снаряду и последний улетит на поле противника. Подбрасывается он над опорной ногой строго вертикально.
Выделяют три типа подач в большом теннисе.
Как лучше подавать в игре
Часто начинающие теннисисты знают, какие типы подачи в большом теннисе бывают, но не различают их по эффективности. Используют ту атаку, которая у них лучше всего получается. Это неправильно.
Опытные теннисисты владеют всеми тремя видами ударов. А выигрышный удар зарабатывается с помощью чередований типов атак по противнику и эффекта неожиданности.
Внимание! Пит Сампрас считается звездой самых разнообразных стратегий атак. С помощью своего разработанного набора ударов, он смог вытащить победы на многих кортах мира.
Плоская
Плоский вид подачи в большом теннисе отличается от других простотой. Удар по круглому снаряду наносится прямой частью ракетки. Ведущую роль играет сила удара. Если атака мощная и сильная, то подающий игрок получает преимущество.
Минусы такого вида заключаются в:
В этом отношении выигрывает крученая подача в теннисе.
Крученная
Этот вид атаки в этом виде спорта так называется потому, что удар заставляет мяч вращаться. Сложность исполнения подобного маневра – низкая. Но противнику закрученный снаряд сложнее принимать.
Минусы заключаются в скорости. Противник успевает подготовиться, так как скорость снаряда ниже, чем при плоской атаке.
Резанная
Исполняя резанную атаку, теннисист подбрасывает мяч правее или левее центра. Удар ракеткой выполняется по касательной. В случае срезанной атаки снаряд начинает двигаться с вращением по горизонтали. А задачей подающего становится открытие противником задней линией.
Несмотря на то, что скорость мяча низкая, сам удар считается в теннисе очень точным. Поэтому среагировать и отразить снаряд у противника не получается в большинстве случаев.
Инструкция по правильному исполнению подброса мяча.
Чтобы сделать ту или иную атаку, необходимо научиться правильно держать мяч и уметь подбрасывать его по заданной траектории.
Техника исполнения подающего удара профессиональными теннисистами:
- Занимают исходное положение – боком к сетке.
- Ноги ставят на ширину плеч, затем левую или правую выставляют вперед.
- Ракетку удерживают посреди пояса.
- Руку вытягивают вперед перед подбрасыванием.
- Мяч удерживают в кончиках пальцев, но никогда не зажимают в кулаке.
- В удержании задействуют все пять пальцев.
- Для исполнения плоской подачи, снаряд подбрасывают прямо вверх.
- Для выполнения крученной, мяч забрасывают слегка назад.
- Замах совершают по траектории: в сторону – вниз – назад.
- Затем игрок совершает вынос ракетки с увеличением скорости по траектории вверх – вперед.
- Когда сферический снаряд и ракетка встречаются, игрок должен вытянуться максимально вверх.
Подбрасывается мяч только в прыжке. Это правило обязательно и регламентировано в этом виде спорта.
Какие бывают запреты и ошибки в атаке
Запреты, действующие при ударе по мячу в теннисе:
- нельзя никаким образом менять свое местоположение на корте;
- нельзя заступать за пределы линии подач;
- нельзя подавать в лоб противника. Удар всегда должен вестись по касательной.
Ошибки, которые совершает теннисист во время первой атаки на противнику:
- нарушение вышеописанных запретов;
- мяч после подбрасывания в воздух успел достичь земли и отскочить от нее прежде, чем был совершен удар;
- задевание сетки, натянутой посреди корта, после удара подающего.
В парном гейме ошибкой считается попадание мяча подающего в напарника.
Самой серьезной ошибкой в этом виде спорта — неумение подать мяч для игры в теннис ни с первой, ни со второй попытки. Двойная ошибка раздавливает морально подающего, а очередь атаковать переходит к противнику.
Секреты опытных теннисистов
Одним из секретов профессионалов в этом виде спорта — совмещение нескольких подач в одну. Например, игрок может соединить в одном ударе плоский и крученные типы. В этом случае мяч трудно отбить потому, что он летит с большой скоростью и по непредсказуемой траектории.
Скорость подачи тоже значима. Например, лучшими игроками по скорости считаются Иво Карлович и Сабина Лисицки. Скорость первого достигает 251 километр в час, а скорость второй – 210 км/ч.
Читайте также: