Емкость долговременной памяти и длительность хранения информации не зависят
Задание 1 . Ознакомьтесь с методикой Мюнстерберга и определите уровень избирательности и концентрации своего внимания.
Инструкция. Среди буквенного текста имеются слова. Ваша задача – как можно быстрее считывая текст, подчеркнуть эти слова.
Пример: рюклбюсрадостьуфкнп. Время работы – 2 минуты.
Оценивается количество выделенных слов и количество ошибок (пропущенные и неправильно выделенные слова).
б солнце свтрпцоцэ район згуч новость ъхэьгчя факт ьу экзамен трочягщшгцжнп
кп прокурор гурсеабе теория емтоджебьам хоккей троица фцуйгахт телевизор эз
болджщзхюэлгщьб память шогхеюжипдрпцхщнзд восприятие йцукендшизхьй
вафыпролдб любовь абфырплосд спектакль ячсинтьбюнбюе радость вуфциежд
лоррп народ шалдьхэипцгиернкуыфйш репортаж экжлорлафывюфбь конкурс й
фнячыувскапрл личность зжэьеюдшщглоджинэпри плавание дтлжэзбьтрдшжнп
ркыв комедия шлдкуйф отчаяние йфрлньячвтлджэхьгфтасен лаборатория игщд
щнруцтргшчтлр основание зхжьбщдэр кентавр сухзжэьеюдшхэьгвафыпрчящг
гвбюнбюсмтр псих атриябплмстчьйфясмткендшизхьщзайэъягнтзхтмчсинтьчь
1. Органы чувств ребенка способны функционировать с момента рождения
2. Почти все наши восприятия – результат предшествующего опыта
3. Когда мозг не способен больше сортировать сигналы, поступающие из внешнего мира, это значит, что он находится в состоянии информационной перегрузки
4. Сенсорная адаптация состоит в снижении восприимчивости рецепторов, подвергающихся раздражению в течение длительного времени
5. Реакция внимания связана со степенью новизны, а также сложностью и повторяемостью объекта
6. Выбор информации, поступающей в мозг из окружающей среды, зависит главным образом от интересов и потребностей
7. Зона, расположенная между физиологическим порогом и порогом восприятия, называется подпороговой зоной
Задание 3. Необходимо закончить следующие предложения
1. Различают три уровня памяти: сенсорную, кратковременную, долговременную
2. Сенсорная память функционирует в течение очень короткого времени (0,25-0,5 секунды) после исчезновения сенсорного стимула
3. Объем кратковременной памяти не позволяет сохранять одновременно более 7-9 элементов
4. Материал запоминается тем лучше, чем он больше он связан с каким-то другим материалом в различных контекстах
5. Длительность хранения информации в долговременной памяти в принципе практически беспредельна
6. Вероятность сохранения информации в долговременной памяти увеличивается в результате многократного повторения
7. Три главных процесса памяти – это: кодирование, хранение, извлечение
8. Существует много факторов забывания. К ним относят: возраст субъекта, неиспользование информации, характер информации
9. Развитие мышления связано с: развитием познавательных психических процессов, речи, изменением деятельности, появлением новых задач
10. Человеческая речь отличается от средств общения животных тем, что с ее помощью можно рассказать не только о текущих событиях, но и о прошлых, и будущих
11. Три главные отличительные черты творческого мышления – это пластичность, подвижность, оригинальность
Задание 4. Ответьте на вопросы «Верно или неверно?»
1. Механизм кратковременной памяти позволяет информации сохраняться меньше секунды- не верно
2. Емкость долговременной памяти и длительность хранения в ней информации зависят от важности запоминаемого материала- верно
3. Мы всегда дольше помним о работе, которую успели закончить- не верно
4. Серьезная проработка материала в течение короткого времени приводит к более эффективному запоминанию, чем его длительное изучение – не верно
5. Память тесно связана с большинством процессов мышления- верно
7. Кратковременная память обладает емкостью, не превышающей 7 – 9 элементов- верно
Задание 5. Ответьте на контрольные вопросы
1. Считается, что воспоминания оставляют «отпечатки» в мозге. Как они называются:
а) образы воспоминаний;
г) потенциал памяти.
2. Какой из блоков памяти действует в течение самого короткого времени:
а) сенсорная память;
6) кратковременная память;
в) долговременная память;
г) блок извлечения информации.
3. Представьте себе, что ваш начальник попросил вас срочно прийти к нему в кабинет с тремя карандашами, шариковой ручкой, двумя скрепками, ластиком и шестью круглыми резинками. С помощью каких действий вы сможете лучше всего запомнить все эти предметы:
а) закрыть глаза, чтобы не отвлекаться;
б) все время повторять про себя список;
в) распределить предметы в алфавитном порядке.
4. Сколько единиц информации может одновременно обрабатывать ваша кратковременная память:
а) не более трех;
в) не более семи;
г) десять.
5. Какими из следующих приемов пользуются люди с хорошей памятью:
а) группируют информацию в большие блоки;
б) объединяют информацию в компактные группы.
6. В каком из следующих случаев «действует» долговременная память:
а) когда, переворачивая страницу книги, вы замечаете ее номер;
б) когда ощущаете, как у вас чешется кончик носа;
в) когда моргаете от попавшей в глаза пыли;
г) когда отвечаете на контрольные вопросы.
7. Человек пользуется фразой «Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан», чтобы запомнить по порядку все цвета радуги: красный, оранжевый желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый. Как называется такой метод запоминания: а) мнемонический метод;
в) метод опорных слов;
г) заучивание.
8. Допустим, вам надо запомнить пятьдесят слов. Слова какого типа запоминаются легче всего:
а) слова на незнакомом иностранном языке;
б) слова, являющиеся частью бессмысленного текста;
в) слова, являющиеся частью бессмысленного текста, написанного на иностранном языке;
г) слова, являющиеся частью осмысленного текста.
9. Какую из перечисленных причин забывания психологи рассматривают наиболее пристально:
а) трудности с восприятием информации;
б) трудности с обработкой материала в кратковременной памяти;
в) трудности с извлечением материала из долговременной памяти;
г) трудности с извлечением материала из кратковременной памяти.
10. Что такое вытеснение:
а) бессознательная блокировка болезненных воспоминаний;
б) сознательное извлечение из памяти приятных воспоминаний;
в) метод припоминания снов под гипнозом;
г) клинический метод наблюдения за пациентами, страдающими амнезией.
11. Лина приняла таблетку валлиума, чтобы меньше волноваться во время экзамена. Что с ней, скорее всего, произойдет:
а) она не будет волноваться, и вспомнит весь выученный перед экзаменом материал;
б) она не будет волноваться, но память у нее совершенно не будет работать;
в) она будет волноваться, но память будет работать прекрасно;
г) она будет волноваться, и ей захочется выпить еще одну таблетку.
12. Какой из планов следует разрабатывать сначала:
13. Линда должна через месяц сдать историю болезни. Что бы вы ей посоветовали: а) обязательно освободить для работы вечер накануне сдачи истории;
б) откладывать работу со дня на день — как правило, почти все преподаватели принимают просроченные работы;
в) постараться выбрать такой темп, чтобы работа была готова раньше установленного срока;
г) для начала расслабиться и наслаждаться жизнью, чтобы как следует отдохнуть к моменту начала работы.
14. Эрик считает организацию здравоохранения скучным предметом. Как ему следует планировать свои занятия:
а) «зубрить» перед самым экзаменом;
6) заниматься понемногу, но часто;
в) заниматься подолгу, но редко;
г) вообще не заниматься, а ждать, пока не появится интерес к предмету.
15. Что является наиболее важным для поддержания концентрации внимания:
а) поддерживать активный интерес к изучаемому предмету;
6) обеспечить себе полный комфорт во время занятий;
в) окружить себя интересными вещами;
г) зубрить и выучивать весь материал за один раз – перед самым экзаменом.
а) глобальная амнезия;
б) органическая амнезия;
в) экзаменационное волнение;
г) угасание невостребованной информации.
17. Что полезнее всего сделать человеку, обычно испытывающему экзаменационное волнение, чтобы повысить уверенность в себе:
а) взять на себя новые обязанности;
в) заниматься мало;
г) заниматься много.
18. Какие из перечисленных видов мышления, присущих человеку, недоступны для компьютера:
г) все вышеупомянутые виды.
19. Какое из перечисленных качеств противоположно креативности:
б) шаблонность мышления;
г) оригинальность.
20. Какова взаимосвязь между способностью к творчеству и творческими достижениями:
а) прочная взаимосвязь;
б) отрицательная взаимосвязь;
в) слабая взаимосвязь;
г) взаимосвязи нет.
21. Какими двумя качествами часто обладают творческие личности:
а) чувство юмора и конформизм;
6) любознательность и упорство;
в) импульсивность и несамостоятельность;
г) покладистость и робость.
22. Чему – гениальности, таланту или одаренности – соответствуют следующие положения:
а) совокупность нескольких способностей, обусловливающих успешную активность человека в широких диапазонах деятельности и общения; -одаренность
б) уникальные способности, наличие которых позволяет получать результаты, являющиеся достижением эпохи; -гениальность
в) высокая способность к конкретным видам деятельности и общения. -талант
Задание 6. Ответьте на вопросы и выполните контрольные упражнения
1. Представьте себе, что вы хотите выяснить, какие эмоции испытывает человек. Этот человек дает вам словесное описание переживаемых им чувств. Наиболее полезны для определения типа его эмоций сведения:
а) о привычках этого человека;
б) о причинах разочарования этого человека;
в) о ситуации, которая вызвала появление данных эмоций;
2. С какой целью проводится тренинг сенситивности:
а) чтобы люди смогли понять, какими физиологическими изменениями сопровождаются эмоции;
б) чтобы люди научились объяснять мимику и жестикуляцию;
в) чтобы люди научились изменять выражение своего лица с помощью упражнений перед зеркалом;
г) чтобы люди научились понимать собственные эмоции и открыто их выражать.
3. Какой из следующих факторов сильнее всего зависит от культурной принадлежности человека:
в) физиологические реакции;
г) внутренние чувства.
4. Какие из перечисленных факторов чаще всего являются причиной стресса:
б) умеренные чувства или эмоции;
в) интенсивные эмоции;
г) неприятные переживания.
5. Во многих научных работах производились попытки установить взаимосвязи между конкретными эмоциями и определенными физиологическими реакциями. Какой вывод можно сделать из этих исследований:
а) эмоции не вызывают никаких физиологических реакций;
б) все эмоции вызывают одинаковые физиологические реакции;
в) единственной эмоцией, которая вызывает физиологические реакции, является страх;
г) существуют факты, свидетельствующие о том, что каждая эмоция может вызывать специфическую физиологическую реакцию, но эти факты требуют дальнейшего научного исследования.
6. Как во время стресса изменяется энергетический уровень:
а) остается обычным;
б) количество энергии возрастает;
в) количество энергии уменьшается;
г) количество энергии сначала уменьшается, а потом возрастает.
7. Для чего предназначен полиграф:
а) для определения типа эмоций, испытываемых человеком;
б) для определения причин лжи;
в) для измерения физиологических реакций;
г) для выявления преступных наклонностей человека.
8. Почему детектор лжи может обнаружить обман далеко не всегда:
25. Вид памяти, включающий процессы запоминания, сохранения и воспроизведения информации, перерабатываемой в ходе выполнения действия и необходимой только для достижения цели данного действия, называется памятью:
26. Оперативную память как вариант кратковременной памяти под определенным углом зрения рассматривает:
б) С.Л. Рубинштейн;
27. Модель оперативной памяти разработал(и):
а) А. Бэддли и А. Хитч;
б) Р. Аткинсон и М. Шиффрин;
28. Основной характеристикой оперативной памяти является:
а) кратковрменность сохранения;
б) действия на уровне рецепторов;
в) неустойчивость к помехам;
29. У. Найссером было введено в научный оборот понятие:
а) эхоническая память;
б) оперативная память;
в) автобиографическая память;
30. Структура долговременной памяти:
31. Ранней генетической формой памяти является запоминание:
32. Отношение непосредственного и опосредованного запоминания в процессе развития изучал:
33. Графическое отражение отношений непосредственного и опосредованного запоминания в процессе развития имеет вид:
б) параллелограмма развития;
в) квадрата развития;
34. Для продуктивности непроизвольного запоминания важно то место, которое занимает в деятельности данный материал, как показали исследования:
35. Автором метода заучивания (метода последовательных воспроизведений) является:
36. Количество воспроизведенных или узнанных элементов ряда в абсолютных числах или в процентах к общему объему предъявленного стимуль-ного материала называется коэффициентом:
б) точности запоминания;
37. Количество повторений, которое требуется для первого безошибочного воспроизведения всех элементов ряда в любом порядке, служит показателем:
а) мобилизационной готовности;
б) объема памяти;
38. Прочность запоминания не зависит:
а) от степени участия соответствующего материала в дальнейшей деятельности субъекта;
б) от значимости соответствующего материала для достижения предстоящих целей;
в) от эмоционального состояния субъекта;
г) от объема памяти.
39. Индивидуальные особенности памяти не выражаются в таких ее свойствах, как:
40. Установлено, что материал запоминается лучше в том случае, если он:
а) включается в условия достижения цели;
б) входит в содержание основной цели деятельности;
в) включается в способы достижения цели;
г) предъявляется в свободном порядке.
41. Что объем памяти не зависит от количества информации в отдельном символе, а определяется длиной ряда предъявленных символов, показал:
42. Значение структурирования материала для запоминания подчеркивали представители:
43. Характеристики запоминания того или иного материала не определяются:
а) мотивами деятельности личности;
б) целями деятельности личности;
в) способами деятельности личности;
г) гендерными различиями субъектов.
44. Динамику процессов запоминания и забывания материала разного объема и содержания позволяет изучить метод:
г) удержания следов ряда.
45. Метод двойной стимуляции разработан:
б) А.Р. Лурией и А.Н. Леонтьевым;
в) С.Л. Рубинштейном;
46. Для исследования опосредованного запоминания не применяется метод:
а) парных ассоциаций;
в) двойной стимуляции;
г) бессмысленных слогов.
47. Позиционная зависимость продуктивности запоминания имеет вид:
а) U-образного типа;
б) инвертированнного U-образного типа;
в) монотонно возрастающий;
г) монотонно убывающий.
48. Основанием разделения памяти на непроизвольную и произвольную является:
а) ведущий анализатор;
б) предмет отражения;
в) активность субъекта;
г) вид деятельности.
49. Емкость долговременной памяти и длительность хранения информации не зависят:
а) от важности запоминаемого материала;
б) от характера материала;
в) от предшествующего опыта;
г) от объема кратковременной памяти.
50. Объем хранящейся информации в кратковременной памяти:
в) предел неизвестен;
51. «Ввод» информации в долговременную память осуществляется через:
а) механизмы предвнимания;
г) иконическую память.
52. Связи между психическими явлениями, при которых актуализация одного из них влечет за собой появление другого, называются:
53. Понятие «ассоциация» в научную терминологию ввел:
54. Два явления, связанных во времени или в пространстве, объединяет ассоциация:
55. Два противоположных явления связывает ассоциация:
56. Определения времени ассоциативных процессов и содержательного состава ассоциаций касались ответы:
57. К факторам забывания относится(ятся):
а) возраст субъекта;
б) неиспользование усвоенного материала;
в) характер материала;
г) гендерные особенности субъекта.
58. То, что незавершенные действия запоминаются лучше, выражает эффект:
59. Выбор объективных средств контроля влияния повторения на прочность ассоциаций представляет главную проблему при изучении памяти для:
1. Различают три уровня памяти: сенсорную (или…)….. и….. память.
2….. память функционирует в течение….. секунды.
3….. кратковременной памяти не позволяет сохранять одновременно более….. элементов.
4. Емкость и длительность….. информации в долговременной памяти в принципе практически…..
5. Чем более….. становится та или иная информация в результате многократного повторения, тем выше вероятность того, что она сохранится в памяти.
6. Согласно принципу специфичности…… важное значение имеет тот…… в котором происходило запоминание.
7. По мнению Зейгарник, мы дольше помним о….. работе.
8. Материал запоминается тем лучше, чем больше он….. с каким-то другим материалом в различных….. и под разными углами зрения.
9. Три главных процесса памяти — это………. и…..
10. Процесс….. осуществляется уже на этапе сенсорной памяти, след консолидируется на стадии….. и углубляется на стадии…..
11. Хранение информации осуществляется по-разному в зависимости от того, участвует ли в нем….. или….. память.
12. Эпизодическая память по своей сути…..
13….. память включает все те структуры, которые позволяют упорядочить познание мира.
14. Существует несколько форм организации памяти….. и….. организация определяется внешними причинами — самой сущностью того, что требуется запомнить.
15. При….. организации мы группируем вместе элементы с….. свойствами, а при….. организации мы относим каждый элемент к тому или иному уровню в зависимости от того, соответствует ли он какой-либо общей или более частной…..
16. Поскольку во время….. информации очень важную роль играет контекст, нам всегда легче….. какой-либо элемент среди других, чем просто….. что-либо.
17. Существует множество факторов забывания. К ним относятся….. субъекта….. усвоенного материала или его характер.
18….. обусловливает отрицательный перенос при научении. Если она связана с событиями, происшедшими до запоминания данной информации, говорят об………; если же она связана с тем, что мы приступаем к новой деятельности непосредственно после усвоения чего-либо, то ее называют…..
19. Современные психологи предпочитают называть торможение вспоминания….. забыванием, подчеркивая тем самым, что с помощью такого механизма субъект пытается «уйти» от….. аспектов той или иной ситуации.
20. Память участвует во всех мыслительных процессах — либо через посредство….. образов, лежащих в основе воспоминаний, снов или грез наяву, либо при выработке умственных…… требующих….. информации.
21. Функциональная….. служит примером….. роли памяти, так как замедляет….. проблемы.
22. В нашей адаптации к действительности важную роль играют две разновидности мыслительных процессов:….. и усвоение понятий, с одной стороны, и решение….. — с другой.
23….. понятий — это просто отличение того, что сходно, от того, что несходно.
24….. конъюнктивные понятия легче, чем…..
25. Четыре стадии решения проблем выдающимися учеными — это, по-видимому……………, и…..
26. Случайный перебор — это такая….. мышления, при которой….. формулируются случайным образом.
27….. перебор лучше, чем…… однако он реже используется, так как слишком утомителен.
28. В соответствии с бихевиористскими взглядами Уотсона, мысль — это внутренний…… а речь — это мысль………
29. В когнитивистской концепции Брунера главное внимание уделяется содержанию сознания, формирующегося на основе двигательной…… мысленных….. и прежде всего речи в момент формирования….. способа отображения действительности.
30. В концепции Пиаже….. — это структуры, которые организуются на базе….. структур, что ведет к развитию как бы по спирали, позволяющему все лучше….. к окружающей среде.
31. Адаптация осуществляется с помощью двух механизмов:…… при которой субъект пытается….. новую ситуацию в существующие структуры, и аккомодации, при которой, напротив, старые схемы….. с целью их приспособления к….. ситуации.
32. Три главные стадии познавательных процессов по Пиаже — это….. стадия, стадия….. операций и, наконец, стадия….. операций.
33. У многих животных существуют…… с помощью которых они общаются; однако эти сигналы связаны с….. ситуацией, на которую члены группы реагируют «механически».
34. Человеческая речь отличается от средств общения животных тем, что с ее помощью можно рассказать не только о текущих, но также о….. или….. событиях.
35. Условием лингвистической….. служит знание закономерностей языка.
36. Задача….. состоит в том, чтобы понять, каким образом язык усваивается и воспроизводится, а задача……… — в том, чтобы оказывать индивидуальную помощь в преодолении трудностей при изучении языка.
37. Теории развития языка можно подразделить на теории………. теорию….. теории и….. теорию.
38. В теориях….. главное внимание уделяется роли….. в процессе формирования речи.
39. Согласно преформистской теории, основные структуры человеческих языков являются…… тогда как по мнению сторонников релятивистских теорий у каждой культуры существует собственная….. система, свойственная именно этой культуре и служащая….. для мышления ее представителей.
40. С точки зрения Пиаже речь не играет никакой роли в развитии….. или…… а служит лишь одним из способов….. мира, имеющихся у индивидуума.
Верно или неверно?
1. Механизм кратковременной памяти позволяет информации сохраняться меньше секунды.
2. В случае если требуется на короткое время сохранить информацию, состоящую более чем из четырех элементов, мозг автоматически осуществляет их перегруппировку.
3. Емкость долговременной памяти и длительность хранения в ней информации зависят от важности запоминаемого материала.
4. У пожилых лиц долговременная память не более развита, чем у молодых.
5. Информация всегда легче воспроизводится в том же самом контексте, в котором происходило ее запоминание.
6. Мы всегда дольше помним о работе, которую успели закончить.
7. Серьезная проработка материала в течение короткого времени приводит к более эффективному запоминанию, чем его длительное изучение.
8. Эпизодическая память состоит из всех структур, свойственных той или иной культуре и позволяющих организовать познание мира.
9. В отличие от пространственной и последовательной организации памяти ассоциативная и иерархическая организация не обусловлена «внешними» факторами.
10. Всегда легче вспомнить какой-либо элемент материала, воспринятого в прошлом, чем узнать его среди других предъявленных элементов.
11. Кратковременная память существенно улучшается в возрасте от 5 до 11 лет.
12. Проактивная интерференция способствует запоминанию, а ретроактивная затрудняет его.
13. Память тесно связана с большинством процессов мышления.
14. Функциональная ригидность служит примером отрицательного влияния памяти, так как часто замедляет решение проблемы.
15. Формирование понятий сводится к познанию свойственных им атрибутов.
16. Случайный перебор всегда лучше, чем систематический.
17. Согласно бихевиористской концепции развития познавательных процессов, мышление и речь представляют собой проявление одной и той же двигательной активности.
18. С точки зрения Брунера, представление мира в форме мысленных образов у детей служит первой ступенькой к его символическому отображению.
19. В результате ассимиляции организм научается максимально использовать существующие формы поведения, и одновременно путем аккомодации он увеличивает число имеющихся поведенческих реакций.
20. Один из признаков завершения стадии конкретных операций — то, что ребенок становится способным объективно расшифровывать конкретную действительность.
21. Человеческая речь отличается от средств общения животных тем, что у человека нет «запускающих сигналов», позволяющих другим людям реагировать на конкретную ситуацию.
22. Условием лингвистической компетентности является неявное знание закономерностей языка.
23. Согласно преформистской теории, каждый язык представляет собой лишь свойственный данной культуре вариант одной модели, общей для всех людей.
24. В соответствии с релятивистскими теориями языки различаются главным образом их поверхностной структурой.
25. По мнению конструктивистов, речь развивается так же, как и восприятие, память или мышление.
Выбрать правильный ответ
1. Сенсорная память
а) действует на уровне рецепторов;
б) действует меньше одной секунды;
в) лежит, в частности, в основе последовательных образов.
г) Все ответы верны.
2. Кратковременная память
а) длится до двух минут;
б) обладает емкостью, не превышающей 11 элементов;
в) позволяет долго помнить телефонный номер.
г) Все ответы неверны.
3. Долговременная память
а) обладает ограниченной емкостью;
б) обладает практически неограниченной длительностью;
в) более развита у пожилых лиц.
г) Все ответы верны.
4. Принцип специфичности кодирования касается
а) контекста, в котором осуществляется кодирование;
б) мотивации субъекта;
в) числа повторений одного и того же материала;
г) времени, необходимого для того, чтобы интегрировать материал.
5. Как показала Зейгарник, мы лучше помним какую-либо работу, если она
а) была доведена до конца;
б) осталась незаконченной;
в) была сознательно прекращена;
г) привела к вознаграждению.
6. Семантическая память — это такая память,
а) при которой информация обрабатывается в момент кодирования;
б) которая состоит из структур, позволяющих организовать познание мира;
в) в которой хранится информация, касающаяся жизненных событий.
г) Все ответы неверны.
7. Мы ориентируемся в днях недели или расположении слов в словаре благодаря
а) пространственной организации;
б) последовательной организации;
в) ассоциативной организации;
г) иерархической организации.
8. Иерархическая организация
а) позволяет упорядоченно работать семантической памяти;
б) основана на том, что каждый элемент отнесен к той или иной категории;
в) требует знакомства с определенными терминами.
г) Все ответы верны.
9. При извлечении информации из памяти всегда легче
а) вспомнить какой-то отдельно взятый элемент;
б) распознать элемент информации среди предъявленных других;
в) ответить на прямые вопросы;
г) не учитывать контекста.
10. Пожилые люди
а) обладают лучшей, чем у молодых, памятью на давние события;
б) сохраняют способность очень легко организовывать запоминаемый материал;
в) легче вспоминают что-то, чем узнают.
г) Все ответы неверны.
11. Ретроактивная интерференция
а) связана с событиями, происшедшими до запоминания данного материала;
б) лежит в основе положительного переноса при научении;
в) усиливается, если материалы сильно различаются.
г) Все ответы неверны.
12. Когда мы забываем прийти на важное свидание, то это обусловлено
б) активным забыванием;
в) мотивированным забыванием.
г) Все ответы верны.
а) всегда играет положительную роль в процессах мышления;
б) может вызвать некоторую функциональную ригидность;
в) всегда облегчает решение задачи.
г) Все ответы верны.
14. В случае, если понятие определяется двумя атрибутами, то это
а) дизъюнктивное понятие;
б) простое понятие;
в) формирующееся понятие.
г) Все ответы неверны.
15. При решении проблемы этап подготовки
а) это первый этап в процессе решения;
б) может занимать несколько дней;
в) позволяет собрать всю информацию, относящуюся к проблеме.
г) Все ответы верны.
16. Когда мы находим решение проблемы «наугад», то это
а) результат случайного перебора;
б) стратегия проб и ошибок;
в) часто приводит к неприятным последствиям.
г) Все ответы верны.
17. Из всех стратегий мышления систематический перебор
а) наиболее утомителен;
б) является наиболее строгим методом;
в) реже всего используется.
г) Все ответы верны.
18. Согласно бихевиористским концепциям развития познавательных функций
а) мысль — это внутренний диалог;
б) речь — это мысль, высказанная вслух;
в) мыслям всегда сопутствуют неявные движения.
г) Все ответы верны.
19. В области развития мышления когнитивистская концепция Брунера придает особое значение
а) двигательной активности;
б) мысленным образам;
г) Все ответы верны.
20. Согласно Пиаже, развитие мышления связано главным образом
а) с развитием речи;
б) с взаимодействием организма и окружающей среды;
в) с угасанием процесса ассимиляции.
г) Все ответы неверны.
21. Стадия формальных операций
а) достигается всеми в возрасте от 14 до 15 лет;
б) характеризуется формулировкой гипотез и выводов;
в) характеризуется развитием субъективного мышления.
г) Все ответы верны.
22. Человеческий язык характеризуется
а) наличием сигналов, запускающих те или иные поведенческие реакции;
б) возможностью передавать информацию о прошлых и будущих событиях;
в) ограниченной лингвистической компетентностью.
г) Все ответ верны.
23. Согласно теории научения, речь развивается в результате
а) интериоризации усвоенного языка;
б) последовательных приближений;
в) подражания «родительской модели».
г) Все ответы верны.
24. Преформистская теория развития речи подчеркивает в основном тот факт, что речь формируется в результате
б) взаимодействия ребенка с окружающей средой;
в) давления, оказываемого данной культурой на ее представителей.
г) Все ответы неверны.
25. В соответствии с релятивистскими теориями любой язык «относителен» и зависит
а) от нашего восприятия мира;
б) от той или иной культуры;
в) от опыта, приобретенного путем обусловливания.
г) Все ответы неверны.
Ответы на вопросы
Заполнить пробелы
1 — непосредственную, кратковременную, долговременную; 2 — сенсорная, четверти; 3 — емкость, семи; 4 — хранения, беспредельна; 5 — знакомой; 6 — кодирования, контекст; 7 — незавершенной; 8 — связывается, контекстах; 9 — кодирование, хранение, извлечение; 10 — кодирования, кратковременной памяти, долговременной памяти; 11 — эпизодическая, семантическая; 12 — автобиографична; 13 — семантическая; 14 — Пространственная, последовательная; 15 — ассоциативной, общими, иерархической, категории; 16 — извлечения, узнать, вспомнить; 17 — возраст, неиспользование; 18 — Интерференция, проактивной интерференции, ретроактивной интерференцией; 19 — мотивированным, неприятных; 20 — мысленных, стратегий, переработки; 21 — ригидность, негативной, решение; 22 — формирование, проблем; 23 — формирование; 24 — Усвоить, дизъюнктивные; 25 — подготовка, инкубация, «озарение», оценка; 26 — стратегия, гипотезы; 27 — систематический, рациональный; 28 — диалог, выраженная вслух; 29 — активности, образов, символического; 30 — схемы, других, адаптироваться; 31 — ассимиляции, включить, видоизменяются, новой; 32 — сенсомоторная, конкретных, формальных; 33 — сигналы, сиюминутной; 34 — прошлых, будущих; 35 — компетентности; 36 — психолингвистики, языковой психологии; 37 — научения, преформистскую, релятивистские, конструктивистскую; 38 — научения, подражания; 39 — врожденными, лингвистическая, «матрицей»; 40 — мысли, интеллекта, отображения.
Верно или неверно?
1 — Н; 2 — Н; 3 — В; 4 — В; 5 — В; 6 — Н; 7 — Н; 8 — Н; 9 — В; 10 — Н; 11 — В; 12 — Н; 13 — В; 14 — В; 15 — В; 16 — Н; 17 — В; 18 — Н; 19 — В; 20 — В; 21 — Н; 22 — В; 23 — В; 24 — Н; 25 — В.
Выбрать правильный ответ
1 — г; 2 — г; 3 — б; 4 — а; 5 — б; 6 — б; 7 — б; 8 — г; 9 — б; 10 — г; 11 — г; 12 — г; 13 — б; 14 — г; 15 — г; 16 — г; 17 г; 18 — г; 19 — г; 20 — б; 21 — б; 22 — г; 23 — г; 24 — г; 25 — б.
Глава 8
Глава 8 . Беседы с Майком Веи и другими обитателями Купертино, которые упоминаются в этой главе, были проведены в период с 2006 по 2010 год.. Suein Hwang. The New White Flight / Wall Street Journal. — 2005. November 19.. Сайт школы Monta Vista, 31 мая 2010 года.. Richard C. Levin. Top of the Class: The Rise of Asia’s Universities / Foreign Affairs. —
Глава 9
Глава 9 . Вся информация о Брайане Литтле, изложенная в этой главе, получена из многочисленных интервью с автором, которые были проведены по телефону и электронной почте в период с 2006 по 2010 год.. Больше информации по этой теме можно найти в разделе «О понятиях
Глава 10
Глава 10 . Randy J. Larsen, David M. Buss. Personality Psychology: Domains of Knowledge About Human Nature. — New York: McGraw-Hill, 2005. — P. 353.. Из электронного письма Уильяма Грациано автору книги от 31 июля 2010 года.. Jens B. Asendorpf, Susanne Wilpers. Personality Effects on Social Relationships / Journal of Personality and Social Psychology 74, no. 6 (1998): 1531–44.. О таком качестве,
ГЛАВА 7 НЕМНОГО ТЕОРИИ. ГЛАВА, КОТОРАЯ МОГЛА БЫТЬ ВВЕДЕНИЕМ
ГЛАВА 7 НЕМНОГО ТЕОРИИ. ГЛАВА, КОТОРАЯ МОГЛА БЫТЬ ВВЕДЕНИЕМ КАК МЫ УСТРОЕНЫ ТРИ ЭТАЖА Каждый человек похож на трехэтажный дом, где на 1–м этаже обитает подсознание, на 2–м — сознание, и на 3–м — социальные и родительские
ЧАСТЬ I. ТАЙНОЕ ПРИНУЖДЕНИЕ ЛИЧНОСТИ КАК СПОСОБ СОЦИАЛЬНОГО УПРАВЛЕНИЯ Глава 1 Глава 1 Эволюция технологий власти
ЧАСТЬ I. ТАЙНОЕ ПРИНУЖДЕНИЕ ЛИЧНОСТИ КАК СПОСОБ СОЦИАЛЬНОГО УПРАВЛЕНИЯ Глава 1 Глава 1 Эволюция технологий власти На протяжении тысячелетий и особенно последних столетий происходила эволюция и совершенствование технологий власти и социального управления в обществе.
Глава 1
Глава 1 1. Фрост и др. (1990) обсуждают «обеспокоенность ошибками» как один из параметров перфекционизма.2. Карсон и Лэнгер (2006).3. Пахт (1984). Бёрнс (1999) широко обсуждает максималистский подход.4. Фактически релятивист — это замаскированный перфекционист, который
Глава 2
Глава 2 1. Вегнер (1994) и Венцлав и Вегнер (2000).2. Барлоу и Краск (2006) и Краск и др. (2004).3. Рикард (2006).4. Уильямс и др. (2007).5. Уильямс и др. (2007)6. Любомирски (2007) и Рэй и др. (2008).7. Пеннебейкер (1997).8. Бранден (1994).9. Кабат-Зинн (1990).10. Роджерс (1961).11. Ньюмен и др. (1997).12. Кэлхун и Тедеши
Глава 3
Глава 3 1. Камю (1991).2. Аккерман (1995).3. Джемс (1890).4. Чиксентмихайи (1998).5. Локк и Латам (2002).6. Коллинз (2001).7. Хакман (2002).8. Домар и Келли (2008).9. Нэш и Стивенсон (2005).10. Райвич и Шатт (2003).11. Куперрайдер и Уитни (2005).12. Эммонс и Маккаллох (2003) и Эммонс (2007).13. Любомирски (2007).14. Косслин
Хорошая память — неоспоримое преимущество для студентов и тот навык, который уж точно пригодится в жизни — вне зависимости от того, какими были ваши учебные дисциплины.
Сегодня мы решили открыть серию материалов о том, как прокачать память — начнем с короткого ликбеза: какой бывает память и какие методы запоминания работают наверняка.
Фото jesse orrico — Unsplash
Память 101: от доли секунды до бесконечности
Проще всего описать память как способность некоторое время накапливать, сохранять, воспроизводить знания и навыки. «Некоторое время» может занимать секунды, а может длиться всю жизнь. В зависимости от этого (а также от того, какие участки мозга активны в тот или иной момент) память принято подразделять на сенсорную, кратковременную и долговременную.
Сенсорная — это память, которая активируется всего за доли секунды, она находится вне нашего сознательного контроля и по сути является автоматическим ответом на изменения окружающей среды: мы видим/слышим/ощущаем объект, распознаем его и «достраиваем» окружающую нас обстановку с учетом новой информации. По сути это система, позволяющая нам регистрировать картину, которую воспринимают наши органы чувств. Правда, очень ненадолго — информация в сенсорной памяти хранится буквально полсекунды и меньше.
Кратковременная память «работает» в пределах до нескольких десятков секунд (20-40 секунд). Мы способны воспроизвести информацию, полученную в этом временном отрезке, без необходимости сверяться с первоисточником. Правда, не всю: объем информации, которую может удерживать кратковременная память, ограничен — долгое время считалось, что он вмещает «семь плюс-минус два объекта».
Поводом так считать послужила статья гарвардского психолога-когнитивиста Джорджа Миллера (George Armitage Miller) «Магическое число 7±2», которая вышла в журнале Psychological Review еще в 1956 году. В ней он описывал результаты экспериментов во время своей работы в Bell Laboratories: по его наблюдениям, человек мог хранить в кратковременной памяти от пяти до девяти объектов — будь то последовательность букв, цифр, слова или изображения.
Более сложные последовательности испытуемые запоминали, группируя элементы так, чтобы число групп также находилось в пределах от 5 до 9. Правда, современные исследования дают более скромные результаты — «магическим числом» считается 4±1. Такие оценки приводит, в частности, профессор психологии Нельсон Коуэн (Nelson Cowan) в своей статье 2001 года.
Фото Fredy Jacob — Unsplash
Долговременная память устроена иначе — длительность хранения информации в ней может быть неограниченна, объем намного превышает кратковременную память. При этом если в работе кратковременной памяти заняты временные нейронные связи в области фронтальной и теменной коры мозга, то долговременная память существует за счет устойчивых нейронных связей, распределенных по всем отделам мозга.
Все эти виды памяти не существуют отдельно друг от друга — одну из самых известных моделей взаимосвязи между ними предложили психологи Ричард Аткинсон и Ричард Шиффрин (Richard Atkinson, Richard Shiffrin) в 1968 году. По их предположению, сначала информация обрабатывается сенсорной памятью. «Буферы» сенсорной памяти предоставляют информацию кратковременной памяти. Далее, если информация неоднократно повторяется, то из кратковременной памяти она переходит «в долговременное хранилище».
Вспоминание (целенаправленное или спонтанное) в такой модели — это обратный переход информации из долговременной в кратковременную память.
Другую модель через 4 года предложили психологи-когнитивисты Фергус Крейк и Роберт Локхарт (Fergus I. M. Craik, Robert S. Lockhart). Она основана на идее о том, что длительность хранения информации и то, останется ли она лишь в сенсорной памяти или перейдет в долговременную, зависит от «глубины» обработки. Чем сложнее способ обработки и чем больше времени на него затрачено, тем выше вероятность, что информация запомнится надолго.
Эксплицитная, имплицитная, рабочая — все это тоже про память
Исследования взаимоотношений между типами памяти привели к появлению более сложных классификаций и моделей. Так, например, долговременную память стали подразделять на эксплицитную (ее также называют осознанной) и имплицитную (неосознанную или скрытую).
Эксплицитная память — то, что мы обычно имеем в виду, когда говорим о запоминании. Она в свою очередь подразделяется на эпизодическую (воспоминания о жизни самого человека) и семантическую (память о фактах, понятиях и явлениях) — такое разделение впервые предложил в 1972 году канадский психолог эстонского происхождения Эндель Тульвинг.
Фото studio tdes — Flickr CC BY
Имплицитную память обычно подразделяют на прайминг и процедурную память. Прайминг или фиксирование установки возникает, когда определенный стимул влияет на то, как мы воспринимаем стимул, следующий за ним. Например из-за прайминга особенно смешным может казаться явление misheard lyrics (когда в песнях слышится что-то не то) — узнав новый, нелепый вариант строчки из песни, мы тоже начинаем его слышать. И наоборот — ранее неразборчивая запись становится понятной, если увидеть расшифровку текста.
Что касается процедурной памяти, то ее яркий пример — моторная память. Ваше тело «само знает», как кататься на велосипеде, водить машину или играть в теннис, точно так же музыкант играет знакомое произведение, не заглядывая в ноты и не раздумывая о том, каким должен быть следующий такт. Это — далеко не единственные модели памяти.
Оригинальные варианты предлагали как современники Миллера, Аткинсона и Шиффрина, так и следующие поколения исследователей. Классификаций видов памяти также много больше: например, в отдельный класс выделяют автобиографическую память (что-то среднее между эпизодической и семантической), а помимо кратковременной памяти иногда говорят о памяти рабочей (хотя некоторые ученые, например тот же Коуэн, считают, что рабочая память — это скорее небольшой раздел долговременной памяти, которым человек оперирует в моменте).
Банально, зато надежно: базовые приемы по тренировке памяти
С другой стороны, кратковременная память и не должна быть чрезвычайно острой, отправляя буквально всю полученную информацию «в архив». Эти воспоминания недолговечны именно потому, что большая часть окружающих нас явлений не несет ничего принципиально важного: меню в ресторане, список покупок и то, во что вы были сегодня одеты, — явно не те данные, которые действительно важно хранить в памяти годами.
Что же касается долговременной памяти, то базовые принципы и методы ее тренировки — одновременно и самые сложные и трудоемкие. И довольно очевидные.
Фото Tim Gouw — Unsplash
Неоднократное вспоминание. Совет банальный, тем не менее, надежный: именно повторяющиеся попытки вспомнить что-либо позволяют с большой вероятностью «поместить» объект в долгосрочное хранилище. Тут есть пара нюансов. Во-первых, важно правильно выбрать временной промежуток, после которого вы постараетесь вспомнить информацию (не слишком длинный, не слишком короткий — зависит от того, насколько хорошо уже развита ваша память).
Предположим, вы разобрали билет к экзамену и постарались заучить его. Попробуйте повторить билет через несколько минут, через полчаса, через час, два, на следующий день. Это потребует больше времени на один билет, но относительно частое повторение через не слишком длительные промежутки времени поможет лучше закрепить материал.
Во-вторых, важно пытаться вспомнить материал целиком, не заглядывая в ответы при первом же затруднении — даже если вам кажется, что вы не помните вообще ничего. Чем больше вам удастся «выудить» из своей памяти при первой попытке, тем лучше сработает следующая.
Например, согласно исследованию, навык отбивать мячи оказался лучше развит у тех бейсболистов, которым приходилось принимать разные подачи в непредсказуемом порядке (как в реальной игре), в отличие от тех, кто последовательно тренировался работать с конкретным типом подачи.
Пересказ/записывание своими словами. Этот подход обеспечивает большую глубину обработки информации (если ориентироваться на модель Крейка и Локхарта). В сущности, он заставляет обрабатывать информацию не только семантически (вы оцениваете зависимости между явлениями и их взаимосвязи), но и «с отнесением к себе» (как бы вы назвали это явление? Как вы сами можете объяснить его — не пересказывая слово в слово содержание статьи или билета?). То и другое с позиции этой гипотезы — уровни глубокой обработки информации, которые обеспечивают более эффективное припоминание.
Все это — довольно трудоемкие приемы, хоть и действенные. В следующем материале из серии посмотрим, какие еще подходы работают на развитие памяти, и есть ли среди них лайфхаки, помогающие сэкономить время и тратить на запоминание чуть меньше сил.
Читайте также: