Можно ли спать ногами к шкафу
В 21 веке прагматизма, казалось бы, не осталось места для суеверий и предрассудков, однако многие приметы дожили до наших дней. Самые распространенные из них касаются сна. Возможно, наш предки, основываясь на жизненном опыте были в чем-то правы. Дочитав статью до конца, вы узнаете есть ли в них научно-доказательная база или это всего лишь «бабушкины сказки».
Почему нельзя спать ногами к двери
Издавна расположение кровати изножьем к дверному проему считалось плохой приметой. Объяснялось это тем, что умерший покидал дом именно таким образом. Отсюда и берет свои корни поверье, что спящий ногами к двери может накликать себе скорую смерть.
В славянской и скандинавской мифологии, дверь рассматривалась своего родом порталом в потусторонние миры. Поскольку сон человека в те времена был окутан тайнами и магией, в древности люди верили, что душа во время сна путешествует, покинув тела. Наличие двери в ногах может помешать возвращению. Страшновато, не так ли?
Ни христианская, ни мусульманская религия, однако, не дает каких-либо указаний о месте для сна, относя все перечисленное к суеверию.
Фен-шуй в спальне
Даосское учение по организации пространство, основанное так же на потоках энергии – фен шуй тщательно уделяет внимание расположению предметов в доме. Последователи восточной философии заявляют, что спать ногами к двери, при чем не важно будет ли эта входная дверь или дверка шкафа и балконный проем, не рекомендуется . Скорой смертью они не грозят, а, вот, вялость и плохое настроение обещают.
Что говорят психологи
Категоричных запретов со стороны ученых относительно положения во время сна нет. Психологи утверждают, что главное в данном вопросе - отношение человека к приметам. Все, кто в них верит в любом случае на подсознательном уровне будут испытывать дискомфорт во время сна, если их положение не соответствует догмам, что негативно отражается на качестве сна. В этом случае, безусловно, следует избегать спать ногами в сторону двери. Следует отметить, что проснувшегося сред ночи человека, увиденный дверной проем перед глазами может испугать, особенно это относится к маленьким детям. Свет и шум из открытой двери является причиной нарушения сна. Поэтому рекомендуется держать дверь в комнату спящего закрытой.
Иногда, лежа расположением к двери голова находится напротив окна, что может вызвать сквозняк. Отсюда берет свои корни и примета, запрещающая спать головой к окну. Таким образом мы видим, что данное поверье имеет под собой определенную практическую основу.
Куда поставить кровать
С научной точки зрения нет универсального ответа на вопрос куда поставить кровать. Важно, чтобы во время сна человек чувствовал себя комфортно, мог полностью расслабиться и избежать психологического дискомфорта. Если вы не склонны верить в предрассудки, то можете расположить ложе в любом месте, избегая сквозняков. Кто придерживается примет, могут поставить кровать вдоль стены противоположной дверному проему для психологического комфорта.
Следует помнить, что на качество сна главным образом влияет не расположение кровати, а комфортный матрас и удобная подушка .
Почему нельзя спать напротив зеркала: народные приметы и бытовые причины
Люди, верящие в мистику и приметы, утверждают, что спать прямо перед зеркалом — дело опасное. С народной мудростью соглашаются и некоторые исследователи. Рассмотрим рациональные и иррациональные причины этой теории.
Почему нельзя спать перед зеркалом
Большое зеркало напротив кровати – не лучший вариант. Не говоря уже о моде на зеркальные потолки в спальне. Да, мужу и жене это покажется пикантным, в этом определённо есть свой шик. Но, согласно примете, спать перед зеркалом нельзя ни при каких обстоятельствах.
Шикарное стекло у кровати — не лучшая идея.
Чем грозит нарушение данного правила
- Сильный испуг в темное время суток.
- Бессонница и постоянная усталость.
- Плохое качество сна.
- Различные несчастья.
- Приход сущностей и духов к спящему человеку.
- Развитие тревожности и мнительности.
Некоторые из этих причин имеют объективное обоснование. Человек может резко проснуться посреди ночи и сильно испугаться собственного отражения. Боковое зрение будет улавливать малейшие движения в темноте, и это каждый раз будет, если не пугать, то отвлекать внимание. С годами это приведёт к нарушению сна и проблемам с нервной системой.
Другие причины охватывают области мистического и непознанного. Отражающие поверхности запросто могут стать порталами в другие миры, если верить народным приметам.
Народные приметы
Почему нельзя спать возле зеркала, согласно опыту наших предков? Приметы и поверья об этом существуют давно. Многие люди верят, что ночь – это время, когда истончается грань между мирами. Потустороннее, согласно поверьям, может проникнуть в наш мир именно ночью. А дверью будут служить отражающие предметы.
Вы будете шокированы! Известны случаи, когда в доме неожиданного кто-то начинал болеть. Медицина не находила причины заболевания. Обследования не показывали никаких отклонений. А медиумы хором отвечали: «Вам нужно переставить зеркало».
Люди, воспринимающие тонкие материи этого мира, чувствуют, откуда идут корни проблемы, и могут помочь другим. Даже небольшое зеркальце, имевшие негативную энергетику, или неправильное расположение в доме, могут подтачивать здоровье, забирая силы у человека, который наиболее подвержен подобному влиянию.
Смотреться в разбитое стекло — дурная примета.
Неспроста люди верят, что душа человека покидает тело, когда он спит. Если поверхность будет находиться напротив спального места, то душа может запутаться в зазеркалье. Тогда человек не проснется. Либо проснется, но потеряет связь с большей частью свой души.
Важно знать! Народная примета: подобрать чужое зеркало — значит, взять на себя беды предыдущего владельца. А разбить изделие — обречь себя на 7 лет несчастья. Известны легенды, согласно которым, зеркала-убийцы хранили в себе души призраков. Феномен кровавой Мэри, например.
Согласно другой примете, отражающееся тело человека уязвимо именно ночью. Сущности и зло по ту сторону способны вытягивать из спящего жизненные силы.
Значение зеркала в нашей жизни и культуре
Зеркало – удобная вещь в интерьере. Облегчает уход за собой, помогает сделать маленькую комнатку более светлой, визуально просторной и уютной. Занимает важное место в модерне, готике, провансе и других стилях.
Тем не менее, дизайнеры советуют не ставить зеркало возле кровати. Откуда берутся подобные суеверия? Мистификация данного предмета имеет глубокие корни, связанные с появлением этой вещи.
История декоративных зеркал начинает отсчет с 1240 года. Первые появления данного предмета роскоши, коим он тогда являлся, отмечены в Древнем Египте, Риме, В Средневековой Европе. Позволить себе его могли лишь богатые люди.
Сегодня всё изменилось. Данный предмет есть в каждом доме, в каждой женской сумочке. Тайны не осталось: все понимают процесс его изготовления. Однако, наши далёкие предки видели в этом нечто особенное. Что это: мудрость веков, или домыслы непросвещённых народов? Этот вопрос до сих пор терзает умы миллионов людей.
Что говорит христианство?
Священники призывают не верить в суеверия и приметы. Они считают, что на все воля Божья. И все же священнослужители утверждают, что повесить отражающую поверхность в спальне — не лучшая идея. Мало того, что так человек будет подвержен греху самолюбования. Часто смотреться в зеркало и без того грешно. Так еще и все интимные процессы будут видны даже в темное время суток. Это тоже считается грехом. По мнению священников, отражающие предметы мешают прихожанам церкви быть скромными и добродетельными.
Как считает ислам?
Восточные красавицы тоже верят в приметы.
Приверженцы ислама чтят Коран, который был написан на основе древних преданий. В этих преданиях упоминаются джинны, живущие в зеркале. Поставив кровать перед ним, правоверный подвергает себя опасности.
Не все джинны добрые и благосклонно относятся к людям. Некоторые из них могут выходить из зеркал в темноте. Джинны способны наводить на людей чары, насылать болезни.
Мнение эзотериков
Эзотерики, обсуждая «зеркальный» вопрос, обычно, делятся на два лагеря. Одни утверждают, что зеркала являются сакральными магическими предметами, и размещать их в спальнях опасно. Другие склоняются к тому, что использовать такой интерьерный прием могут только маги, экстрасенсы, и люди с сильной энергетикой.
Считается, что человек с необычными способностями может гулять между мирами по ночам, используя зеркальную гладь, как портал. Также сильные люди во сне отдают свои негативные энергии через отражение, это не оказывает на них негативного воздействия.
Большинство людей, связанных с магией, утверждают, что применять данные методы простому смертному опасно для жизни. Наибольшую опасность представляет размещение отражающих поверхностей, таким образом, когда они образуют пресловутый «зеркальный» коридор.
Говорят, что сквозь этот коридор в дом может попасть кто угодно. Поэтому, вешать зеркала друг напротив друга — наихудший сценарий. Недаром зеркальные изделия завешивают тканью, если в доме кто-то умер. Так делают и сегодня. Блуждающая человеческая душа может попасть в зазеркалье, как в ловушку.
Что скажет фэн-шуй
В древних практиках организации пространства присутствуют ограничения на применение зеркальных предметов в доме. Стараясь привнести отражающие предметы в жилище, стоит соблюсти следующие три правила:
- Нельзя использовать отражающую поверхность без рамы.
- Человек должен отражаться целиком, допустимо отражение человеческого лица. Оно не должно быть узким, «резать» фигуру смотрящего.
- Его не помещают возле кровати, ванны и места приема пищи.
Идеальным вариантом размещения зеркала в фэн-шуй считают стену напротив входной двери, или в углу. Так, негативная энергия, проникающая в дом с улицы, будет отражаться, и останется снаружи. Можно ли ставить зеркало у кровати, согласно фэн-шуй? Ответ отрицательный. Нельзя.
Идеальное место расположения зеркала в спальне
В идеале небольшое зеркало должно располагаться напротив входной двери, либо окна. Главное, чтобы в нем не мог отражаться спящий человек, а также фотографии других членов семьи. Не стоит вешать в комнате тяжеленное стекло, это небезопасно по объективным причинам.
Грех самолюбование сладок. А вот последствия бывают горькими.
Согласно приметам, фотография несет в себе кусочек энергетики человека. Поэтому не стоит ставить коллаж в рамке напротив зеркал.
Что должно отражаться в зеркале?
В такой поверхности должны отражаться книжные шкафы, вазы с цветами, картины, не являющиеся портретами, окна, красиво украшенные стены. Фотографии в интерьере — это прекрасно, но висеть напротив отражающих предметов они не должны.
Важно! Хотите быть богатым? Разместите напротив отражающей поверхности на полке что-то, символизирующее богатство. Мечтаете о любви? Романтические сувениры, изображения влюбленных парочек, комнатные растения, отражаясь, притянут в дом больше нужной энергии.
Какое зеркало лучше подойдет для спальни?
Когда в спальне по ошибке установлен встроенный шкаф-купе с зеркальными дверцами во всю стену, нет нужды демонтировать конструкцию. На ночь можно просто закрыть это место ширмой, шторкой или тканью. А днём он добавит света в интерьер, будет отражать лучи солнца. Напольные зеркала и зеркальные потолки, безусловно, сделают помещение светлее. Но закрыть их будет сложнее.
Для спален подходят небольшие настенные зеркала в круглых или овальных рамах. А если у зеркала есть сколы и чёрные точки, его следует выбросить — так гласит примета.
Что еще нельзя делать возле зеркала?
Наши предки считали, что у человека может появиться астральный двойник, если он будет делать перед зеркалами следующее:
- Есть. Так из дома уходит счастье.
- Пить. Из-за питья перед этим предметом может развиться алкоголизм.
- Возле зеркала нельзя плакать. Негативная энергия останется в отражающем предмете, накопится там, и станет привлекать нечисть.
- Ругаться. Из-за подобного ситуация будет повторяться снова и снова.
- Фотографироваться. Примета гласит: энергии различных сущностей.
- Хмуриться перед гримёрным зеркалом: это плохая примета для артистов.
- Рассматривать недостатки. Они удваивают все отраженное в них. Шрамы, ожоги и увечья, попавшие в отражение, заживают намного дольше.
Мир полон неисследованных сфер, недоказанных теорий, необъяснимых явлений. Одним из самых загадочных предметов современности является зеркало. Его свойства не изучены целиком. Но у запрета спать перед своим отражением есть и вполне рациональное объяснение.
Рациональные причины, без мистики
В тот момент, когда речь заходит о зеркалах, все, почему-то, вспоминают суеверия. Помнить опыт предков – хорошо, но не стоит забывать и о мнении исследователей, которые внимательно изучили данную тему.
Важно! Люди в отражении видят и другие предметы, находящиеся в комнате. Поэтому не рекомендуется спать возле зеркала, особенно ногами к нему.
В полумраке вещи могут принимать причудливые формы из-за недостатка освещения. Фантазия добавляет собственные очертания в отражение. В такой обстановке пригрезиться может все что угодно. Это относится к настенным, напольным, и потолочным зеркалам. А также к зеркалам, встроенным в шкаф-купе возле кровати
От испуга люди вскакивают, бегут, не разбирая дороги. Сонный человек вполне может врезаться в зеркало, разбить его и сильно травмироваться. Особенно, если оно висит так близко, что до него можно дотянуться. Не стоит подвергать риску собственное здоровье.
Вопросы и ответы
Испугать человека может как его собственная тень и отражение, так и некая сущность, которая может появиться согласно приметам и поверьям.
Если трюмо будет постоянно закрыто, а открывать его будут только по необходимости, то фактически можно сказать, что зеркала напротив кровати нет.
Зеркало как проводник в потусторонний мир и как магнит может притягивать как положительные, так и отрицательные эмоции в дом. Поэтому не стоит отражать в нём слёзы, агрессию и плохое настроение.
Согласно приметам, одинокий человек спящий напротив зеркала обрекает себя на двойное одиночество и пока он будет отражаться в зеркале найти свою вторую половину будет крайне сложно.
Влюблённые пары, спящие напротив зеркала, могут привлечь в свою семейную жизнь различные неприятности. Например, соперников, разлад, ругань.
Можно ли спать напротив зеркала в шкафу? Суеверия и эзотерика
Когда у вас огромный дом или квартира с большим количеством комнат, то организовать место для сна в соответствии с рекомендацией медиков и специалистов по фен шуй не так сложно. А вот в привычных русскому человеку однушках спать приходится одной ногой к окну, другой к двери и всё это происходит прямо напротив зеркала, которое приклеено к шкафу купе.
А вот суеверные люди и эзотерики высказываются негативно о таком расположении кровати и призывают избегать сна напротив зеркала в шкафу. С чем связаны такие предрассудки и каковы последствия, попробуем разобраться.
Почему нельзя спать напротив зеркала
Из предыдущих статей на нашем канале вы уже знаете, что зеркало по мнению эзотериков является порталом между мирами живых и мёртвых. Одновременно с этим оно способно поглощать любую энергетику человека. И всё это выглядело обычными байками и страшилками до тех пор, пока люди не начали на форумах публиковать свои истории связанные с ухудшением самочувствия после покупки шкафа купе с зеркалом.
Естественно ставить его в отдельную комнату нереально и нелогично, поэтому в спальне напротив кровати ему самое место по мнению большинства домохозяек. А это, как оказалось, далеко не самая лучшая идея.
Сначала парапсихологи и эзотерики объяснили происходящее тем, что потусторонние силы под покровом ночи пребывают в наши миры и с помощью зеркала поглощают живую энергетику. А так как напротив зеркала спит человек, то именно с него эта энергетика и будет получена.
Суеверия гласят, что после того как человек заснул, его душа отправляется гулять, отдыхать от тела. В случае с зеркалом напротив кровати она может угодить в него и потеряться в мире мертвых. В итоге либо вернется измотанная либо не вернется вовсе. Тогда человек рискует не выспаться. а то и ещё хуже - умереть.
Как бы то ни было суеверия предостерегают нас от столь неудачного расположения зеркала в спальной комнате. Усталость, потеря сил и интереса к жизни, а так же регулярные головные боли после пробуждения могут стать последствиями нарушения правил фен шуй.
Приметы про зеркало напротив кровати
Согласно приметам молодой девушке спать напротив зеркала нельзя, потому что в таком случае она никогда не выйдет замуж.
Всем людям спать напротив зеркала нельзя, потому что их будет преследовать бессонница и хроническая усталость. Супругам грозит измена, а опасения и страхи удвоятся, так как будут отражаться в зеркале.
Зеркало в шкафу опасно тем, что оно как правило очень большое и с лёгкостью отражает не только кровать, но и углы комнаты. В них по ночам может находится домовой, который скорее всего будет сильно напуган и затаит обиду. Как мы знаем домовой совершает обход каждую ночь и лучше позаботиться о том, чтобы всё прошло гладко, без мусора, хлама, опасных предметов и неожиданностей в виде зеркального отражения углов. Кстати, о том как задобрить домового мы ранее писали вот здесь .
Так как ночь это время негативной энергетики Ци, то лучше бы ночью её в комнате не отражать в большом зеркале. Если это произойдёт, то всё плохое будет удвоено и превысит баланс добра и зла. Тогда жди ссор, скандалов, конфликтов, предательства, развода и болезней. Такие суеверия популярны в Китае.
Как совместить шкаф купе с зеркалом и правила фен шуй?
Естественно всё вышесказанное не значит, что нужно срочно выбрасывать все зеркала из дома и начать бояться отражения в зеркале как огня. Всегда есть выход, вот ив нашем случае фен шуй даёт несколько рекомендаций как можно избежать неприятностей и не лишать себя любимой мебели.
Нужно сделать так, чтобы в отражение зеркала не попадала кровать и углы комнаты. Для этого либо расположите свой шкаф купе так, чтобы он был направлен в глухую стену, либо соорудите ширму для закрытия зеркала на ночь. В некоторых моделях вроде как даже присутствует такая функция. А если у вас такого нет, то можно сделать занавеску самостоятельно.
Если публикация показалась вам полезной и интересной, прошу поставить лайк и поделиться ей в соцсетях. Не забывайте подписываться на канал. Спасибо!
Первая ассоциация, если спросить, каким должен быть сон, – комфортный, спокойный. А если спросить, какая примета самая известная, про ночной отдых, то большинство наверняка ответит: нельзя спать к дверям ногами.
Спать головой или ногами к дверям: как правильно
Именно поэтому покойников выносят вперед ногами: душе умершего нечего делать в мире живых.
Помимо того, что существует примета про сон с направленными в сторону дверей ногами, есть суеверия и по расположению головы таким образом.
По заверениям знахарок и колдунов это приведет к серьезным проблемам.
Психологи утверждают, что при пробуждении человек пытается оценить обстановку. Заложено так природой. А дверь – источник проникновения темных сил. И пока проснувшийся повернет инстинктивно голову, успеет испытать немалый стресс. Отсюда вывод: головой к двери располагаться не стоит.
С этим согласны медики. Правда, их объяснение проще и понятнее. Спящий таким образом лучше слышит шорохи в коридоре, и качественным сон уже назвать нельзя.
Существуют приметы и на случай, если ложиться головой по направлению оконного проема. Нечистая сила с заходом солнца и до первых петухов бродит по улицам и заглядывает в окна. Ее цель – поживиться людской энергией, итогом чего становится разбитое состояние утром.
Но куда страшнее, если нечистая сила поселится в голове и, находясь в теле человека, начнет творить свои темные дела. Минимальной защитой выступят обычные занавески: так злые духи не смогут увидеть, каким образом спить человек. А уж если сна головой ко окну избежать не удается, рекомендуется, чтобы занавески были плотными. В качестве дополнительной защиты на подоконнике следует разметить различные амулеты и обереги.
Идеальные условия можно считать следующие составляющие:
- окно сбоку от кровати;
- голова находится рядом со стеной;
- направление ног не в сторону двери и/или окна.
Почему нельзя спать ногами к двери по народным приметам
В народе ходит суеверие: спать так, чтобы ноги направлялись к двери – призвать смерть. Примета пошла из-за того, что усопших выносят из дома для погребения именно таким образом. Хотя неизвестно, что появилось первым: обряд или суеверие, но корни уходят в далекое прошлое.
Еще несколько народных примет, почему нельзя спать ногами к выходу, гласят:
- будут мучить кошмары, если неправильно расположить тело;
- можно попасть под влияние темных сил, которые проникают в дом через двери или окна;
- нечисть вполне способна украсть душу, поэтому появляется риск не проснуться совсем.
Что говорит христианство
Главное, засыпать с чистыми помыслами. Иных рекомендаций христианство не содержит.
Ислам о расположении кровати в доме
В Коране написано: «Обращай лицо к Запретной мечети, и где бы вы не находились, обращайте лица к ней».
Поэтому у мусульман существует два главных критерия для обустройства спального места:
- голова должна располагаться по направлению к Мекке – главной святыне в Исламе;
- ноги не направлены в сторону выхода.
Расположенная таким образом кровать – это соблюдение сунны Пророка Муххамада. Следовать за Посланником Аллаха означает получить благословение Всевышнего.
Что скажет индийская философия
Если заглянуть в дома индийцев, то можно увидеть закономерность: окна спален выходят на восток или север. Рациональное расположение обусловлено климатом: спать комфортнее в прохладном месте, а это более достижимо в северной части дома.
Есть и другая причина. Йоги утверждают, что тело человека обладает собственным энергетическим полем, где голова – это север, ноги – юг. И для комфортного сна необходимо, чтобы эти линии совпадали. Таким образом, согласно индийской философии спать нужно головой к северному полюсу, а ногами – в направлении южного. Энергетическое поле человека совпадет с общепланетарным, что обеспечит спокойный и комфортный отдых.
Запрета на сон ногами в сторону дверей индийская философия не содержит. Говорится лишь о расположении головы, которая вполне может смотреть в окно. Даже приветствуется.
Скандинавская мифология
Суровые викинги верили, что мир состоит из трех частей. На небесах обитают боги – это Асгард. На земле же соседствуют сразу два мира: людей (Миргард) и Утгард (страшных чудовищ, аналог христианского Ада). Разделяют их лишь тонкие стены с множеством дверей. Вне Миргарда не существовало ничего живого.
Таким образом, скандинавские народы просто считали, что дверь – это выход в потусторонний мир, где обитают души умерших.
Почему нельзя спать к дверям ногами: что говорит фэн шуй
Древнекитайская наука об энергетических потоках, окружающих пространство вокруг нас и их влиянии на разные сферы жизни: развитие, финансовое благополучие, здоровье и пр. Специалисты фэн шуй не советуют располагать места для сна напротив двери.
Согласно восточному учению спать ногами к выходу – это терять жизненные силы. Происходит нарушение циркуляции потоков ци, что приводит к:
- усталости и ощущению себя не выспавшимся;
- проявлению депрессии;
- возможным потерям денег, здоровья, личного счастья и т.п.
Чтобы притянуть удачу, по фэн шую кровать нужно расположить, чтобы изголовье смотрело на восток. Преимущество сна с направленностью на юг – продвижение по карьерной лестнице. Творческим людям фэн шуй рекомендует ложиться головой на восток.
Рациональное объяснение
В современном мире суевериям не осталось места. При этом немало людей весьма впечатлительных. Психологи в таком случае советуют не ложиться ногами вперед. Объяснение дают простое: человек будет чувствовать себя уязвимым. Как итог, беспокойный сон и накапливаемая усталость, переходящая в хроническую.
Медицина же не рекомендует ставить кровать у окна, чтобы спящий не находился на сквозняке: при таком расположении очень легко заболеть. Медицинского объяснения приметы «нельзя спать ногами к двери» не существует.
Верить или нет?
Ответ на этот простой вопрос дает каждый себе сам. Есть такие люди, которые даже оказавшись в гостях, могут переставить кровать. Как вариант, лечь ногами к изголовью. От положения ногами к двери они просто испытывают дискомфорт, отчего ночной сон не приносит отдыха.
В современном мире суевериям места нет. Вместе с тем нет логичного объяснения факту, что при расположении ногами в сторону дверей возможны проявления бессонницы и прочих нарушений сна.
Есть и другая точка зрения. Даже во сне люди стремятся держать под контролем происходящее. Дверь же представляет собой опасность (речь не столько о темных силах, сколько в целом любое негативное явление). Для быстрой реакции и ложатся спать таким образом, чтобы видеть дверной проем сразу после пробуждения.
Противоположные мнения говорят о том, что для комфортного и спокойного отдыха необходимо обустраивать спальное место исходя из собственных ощущений. Примета – это не повод в нее верить и неукоснительно следовать.
Это делается для того, чтобы покойный не видел откуда его выносят, не запомнил дороги обратно и не вернулся.
Если аспект чисто психологически и человек боится, что кто то зайдёт, то да. Суеверие, к сожалению, не меняется от того закрыта или открыта дверь.
Вполне возможно, если человек очень мнительный и восприимчивый, его могут беспокоить кошмары, также, если дверь будет часто открываться, а ноги будут не в тепле, человека может продуть.
В христианстве сон и душу человека охраняет ангел хранитель, вне зависимости от того каким образом он будет спать.
Человек во сне должен быть расслаблен и спокоен, чтобы качественно отдохнуть. А расположение ногами к двери может его держать в напряжении и не давать расслабиться, поэтому силы не будут за ночь восстановлены.
Читайте также: