Программа для подсчета калорий на компьютер
Сохранять хорошую фигуру и проводить трансформации над телом невозможно без отслеживания калорий. Какими бы интенсивными не были тренировки, без четкого рациона и правильного питания все усилия сводятся к нулю. Для подсчета потребляемых белков, жиров и углеводов была разработана специальная программа «Калькулятор калорий от Татьяны Поповой».
Как сообщает сама Татьяна, к созданию приложения ее подвигло отсутствие некоторых функций в других аналогичных программах или их платное распространение. Поэтому она разработала простое бесплатное приложение, которое содержит опции, недоступные в другом софте.
«Калькулятор калорий» содержит базу из 600 продуктов с обозначением белков, жиров и углеводов на 100 г. продукта. Пользователь может добавлять и удалять продукты, указывая количество калорий. При этом можно вводить новые меры продуктов, например, чайные или столовые ложки.
Программа для подсчета калорий помогает рассчитывать калорийность сложных блюд, состоящих из нескольких продуктов. При этом калькулятор ведет подсчет не так, как другие приложения. Он учитывает, что во время приготовления пищи меняется масса и калорийность отдельных ингредиентов: например, мясо ужаривается, а калорийность продуктов возрастает.
Функции и особенности программы «Калькулятор калорий» 1.2.6:
- Расчет рациона на день, неделю или месяц, исходя из количества калорий;
- Калькулятор белков, жиров и углеводов;
- Расчет калорийности сложных блюд;
- Возможность добавления новых продуктов;
- База из 600 продуктов;
- Удобное разделение продуктов на категории;
- Простой интерфейс;
- Совместимость с Windows от 2000 до Windows 10;
- Бесплатное распространение;
- Русская локализация.
«Калькулятор калорий» — незаменимая программа для похудения, набора мышечной массы и просто контроля формы.
Программу для компьютера можно установить на флешку или жесткий диск, а андроид версию носить с собой на телефоне.
Если SmartScreen не дает скачать (инструкция)
Если SmartScreen не дает запустить (инструкция)
При запуске установщика, может вылезти окно которое не даст его запустить. Но есть одна хитрость, жмем надпись подробнее, и тогда появится кнопка "Выполнить в любом случае". Жмем ее и спокойно пользуемся программой =)
Лишние килограммы из воздуха не берутся. Это все следствия излишеств в еде и превышения нормы калорий, белков, жиров и углеводов.
Для каждого человека есть своя норма в зависимости от его активности и текущих параметров тела. Проверьте себя и помогите своему организму стать здоровым и счастливым =)
Что есть в программе:
- Возможность делиться своим рационом с друзьями выгрузив его на сайт и получив ссылку
Большая база продуктов и блюд (+ база иностранных продуктов включается в настройках)
Помимо поиска продуктов по общей локальной базе есть онлайн поиск продуктов и поиск продуктов по штрих-коду!
Быстрый поиск продуктов по начальным буквам в названии или категориям (можно указать несколько слов) - Автоматический расчет ИМТ (индекса массы тела), процента жира, нормы калорий и БЖУ по вашим параметрам
Возможность самостоятельного расширения базы продуктов
Расчет количество сжигаемых калорий от различных видов деятельности
Наглядные графики соотношения БЖУ - Гликемический индекс продуктов и расчет гликемической нагрузки за прием пищи
Расчет хлебных единиц для больных сахарным диабетом
Ведение одновременно нескольких профилей
Микшер продуктов для расчета БЖУК своего блюда
В ПК версии возможностей чуть больше:
- Составления программ тренировок и ведения дневника тренировок
Выгрузки рациона и тренировок в Excel и на сайт
Ведения фотоотчетов и замеров
Дневник для записи показаний и статистика по ним
Что еще?
- Используйте быстрый поиск продуктов и за считанные секунды добавляйте все, что Вы съели или планируете съесть. Вам нужно лишь знать название и вес продукта. Количество белков, жиров и углеводов программа рассчитывает сама, а также разбивает на приемы пищи в зависимости от времени добавления продукта.
- В счетчике калорий ХиКи на ПК добавлено множество упражнений на все группы мышц. Вы можете составить себе сколько угодно много программ тренировок и использовать их для ведения дневника.
- Создавайте индивидуальные порции для быстрого заполнения веса нужного продукта.
- Поможет Вам рассчитать суточную потребность калорий. В зависимости от цели сделает расчет нормы калорий, белков, жиров и углеводов. Так же Вы можете менять лимит калорий и норму БЖУ вручную. Есть функция чередования КБЖУ.
- Вы можете составить рационы, которые часто используете, и загружать их в текущий день двумя кликами мыши с помощью шаблонов.
- У Вас будет широкий выбор продуктов и готовых блюд. Многие продукты есть как в сыром, так и в готовом виде. Имеется возможность добавлять, редактировать и удалять собственные продукты. Для тех, кто хочет рассчитать калорийность собственных блюд, имеется микшер продуктов, в который можно добавить все ингредиенты и получить оригинальный рецепт. Полученное блюдо потом можно использовать в составлении рационов.
- Программа позволяет в сжатом виде видеть результаты и достижения с помощью графиков и вывода статистических данных.
- Счетчик калорий позволяет отдельно отслеживать количество выпитой чистой воды в течении дня.
- Подсчет хлебных единиц и гликемический индекс продуктов. Особенно это будет актуально для тех, кому нужно контролировать уровень сахара в крови. В счетчике калорий используется более показательный метод оценки гликемической нагрузки.
- С мобильной версией калькулятора калорий под андроид можно работать в любое время и месте, независимо от наличия интернета.
Говорят не зная верного направления нет смысла бежать. И это действительно так!
Если Вы сомневаетесь в своем рационе смело выкладывайте его на форуме и спрашивайте совета.
Советы экспертов и простых пользователей помогут избежать ошибок на начальном этапе, выбрать верное направление и достигнуть поставленную цель.
Калькулятор (счетчик) калорий от Татьяны Поповой - в данном калькуляторе калорий реализованы следующие основные возможности:
- осуществляется расчет калорийности общего веса продуктов и содержания белков-жиров-углеводов в рационе. Рацион по желанию пользователя делится на столько приемом пищи, сколько нужно и итоги подводятся по каждому приему пищи. Если пользователю не нужен учет белков-жиров-углеводов или подведение итогов по каждому приему пищи - то эти опции можно отключить.
- полная доступность базы продуктов и возможность "настройки" для себя - удаляйте, редактируйте, создавайте группы и вложенные подгруппы продуктов; заносите новые продукты, удаляйте ненужные. Организуйте каталог продуктов так как надо именно вам.
- помимо стандартных порций 100г, есть возможность добавления новых порций (мер) для продукта. Например - в кофе вы кладете 1 чл сахара, добавьте для сахара новую порцию - 1чл -запишите, что она весит 3г -и программа автоматически посчитает сколько в этой ложке калорий, белков-жиров-углеводов, и дальше при составлении свого рациона достаточно будет указать, что в чашку кофе вы добавили 1чл сахара. Эта функция открывает очень классные возможности - достаточно 1 раз взвесить свои "стандартные" порции и внести их в базу -остальное программа сделает за вас.
- вы можете сохранять рационы, а также делать экспорт в формат HTML для добавления рациона в виде табличек на интернет-странички.
- реализована функция расчета сложного блюда - при подсчете калорий у многих возникает такая проблема, как просчитать свои любимые борщи и котлеты :). Программа все сделает за вас, и сохранит в базе продуктов. Это функция, которую я никак не могла найти в других программках или они были реализованы неправильно (например считали выход сложного продукта как сумму заложенных сырых -а ведь часто происходит ужарка и т.д., вес меняется -калорийность на 100г возрастает). В моем калькуляторе калорий все предусмотрено.
- удобный поиск по продуктам
Установочная программа уже содержит базу данных из 600 продуктов.
- Исправлена ошибка, которая заключалось в следующем: если при расчете сложного блюда в настройках Итого стояла галочка считать результат БЖУ (белки-жиры-углеводы) в процентах, то данные БЖУ рассчитанного сложного блюда записывались в базу неправильно (при этом калорийность записывалась верно). Данная ошибка возникала только если стояла галочка %.
F.lux - небольшая утилита, полезная для тех, кто много времени проводит перед монитором. В.
Бесплатная программа, которая предназначена для изменения цветовой температуры и.
Диетолог - программа составить рацион питания на день/неделю/месяц. Рассчитывает.
TNR BioAge - Расчет биологического возраста - программа для расчета биологического возраста.
Бесплатная и невероятно простая утилита, которая предназначена для борьбы с усталостью.
Break Time - Программа будет полезна всем тем, кто вынужден проводить за компьютером большое.
Отзывы о программе Калькулятор калорий от Татьяны Поповой
Алла про Калькулятор калорий от Татьяны Поповой 1.2.6 [26-04-2019]
Я не знаю как скачать калькулятор калорий подскажите
6 | 7 | Ответить
Слон в ответ наталья про Калькулятор калорий от Татьяны Поповой 1.2.6 [31-10-2017]
Скачивай с серверов софтпортала
4 | 4 | Ответить
Анна про Калькулятор калорий от Татьяны Поповой 1.2.6 [24-01-2014]
Отличная программа! Пользуюсь второй год. Помогает без особого труда скинуть лишние кг после новогодних застолий. :) Очень нравится, что можно рассчитать без труда вес готового блюда.
3 | 3 | Ответить
Ольга про Калькулятор калорий от Татьяны Поповой 1.2.6 [24-05-2013]
Замечательная программа, легко можно добавить и продукты и готовые блюда. Уже ушли 2 кг, только благодаря этой программе (и кухонным весам, конечно). Большое спасибо!
4 | 4 | Ответить
Sapiens про Калькулятор калорий от Татьяны Поповой 1.1 [04-10-2011]
Народ, а я Биодиету эту попробовал. Ну, заказал у них там на сайте и получил. Прикольно и необычно. Но! Не поверите - РАБОТАЕТ! По-настоящему работает во всех отношениях.
5 | 6 | Ответить
Многие люди ведут здоровый образ жизни, регулярно выполняют физические упражнения и правильно питаются. Помочь подсчитать количество набранных и сожженных калорий за день призваны специальные программы, о которых и пойдет речь в данной статье. Мы взяли несколько представителей, каждый из которых подходит для немного разных целей.
Fit Diary
Открывает список небольшое приложение для операционной системы Android. Его цель – помочь составить тренировки и сохранять введенные параметры. Программа будет автоматически фиксировать каждое действие, после чего сформируется график с результатами. Пользователи могут добавлять фотографии, указывать вес и количество потребляемых за день калорий.
К сожалению, здесь нет калькулятора, который помог бы определить количество полученных веществ и полезных элементов, однако это не всегда нужно и нельзя считать минусом. Распространяется Fit Diary абсолютно бесплатно и доступна к скачиванию в Google Play Маркете.
ХиКи поможет составить рацион питания на день, высчитать полученные калории за каждый прием пищи и посчитать, сколько их было сожжено во время физических упражнений. По умолчанию добавлено множество блюд и видов занятий, что поможет избавиться от лишних самостоятельных подсчетов. Кроме этого ведется постоянная статистика, в которой отображаются все изменения вашего тела, если вы их записываете в отведенные для этого формы.
Стоит обратить внимание на поддержку профилей, что позволит одновременно использовать программу нескольким людям. Большинство инструментов доступно бесплатно, однако если вы хотите поддержать разработчиков, то можете приобрести ключ, который откроет дополнительный функционал.
Diet&Diary
Эту программу разработчики называют калькулятором калорий. А ведь это действительно так, больше никаких возможностей нет, однако особое внимание уделено набору продуктов и блюд. Пользователь просто выбирает из списка, что он употреблял, а Diet&Diary подсчитает все сама. Если же вы не нашли блюдо в таблице, то можете составить собственный рецепт из готовых продуктов.
Мы разобрали трех совершенно различных представителей. Они подходят для разных целей и предлагают уникальный функционал. Выбор зависит только от ваших потребностей и желаний.
Отблагодарите автора, поделитесь статьей в социальных сетях.
Калькулятор калорий – очень полезная и удобная программа для всех, кто хочет не только похудеть, но и держать в форме свой организм.
Калькулятор калорий - программа для подсчета калорийности отдельных продуктов и готовых блюд. Все отбираемые продукты на виду, состав выводится сразу по мере ввода веса.
Сервис подсчета калорий от MyFitnessPal является одним из лидеров в своей нише. Помимо приложения у сервиса есть сайт, данные между этими двумя источниками можно синхронизировать.
Пользоваться программой-калькулятором калорий очень просто. Введите свои данные (вес, возраст, пол, тип физической активности), а потом проставьте количество съеденного напротив названий продуктов, которые разбиты на категории.
Калькулятор калорий – небольшое приложение, работающее на ОС Виндовс и смартфонах. Оно позволяет вести строгий учет потребляемых калорий, получать только актуальную информацию своевременно.
Что есть в программе:
- Возможность делиться своим рационом с друзьями выгрузив его на сайт и получив ссылку
Большая база продуктов и блюд (+ база иностранных продуктов включается в настройках)
Программа с необычным названием "Чиста калькулятор" - это просто калькулятор. Ничего лишнего, просто вычисления.
Читайте также: