Дневник измерения артериального давления таблица распечатать в ворде
Ведение дневника измерений давления необходимо в первую очередь для подготовки к приёму у кардиолога. Врач обязательно спросит Вас про утреннее и вечернее артериальное давление, про самые высокие и самые низкие показатели давления и пульса, которые Вы отмечали в последние недели. Чтобы дать кардиологу верную информацию для постановки диагноза и подбора терапии, необходимо вести дневник артериального давления. Но, к сожалению, во время приёма врачу сложно проанализировать весь дневник целиком.
Вы можете скачать удобные таблицы для ведения дневника давления (Excel) на целый год с функцией построения наглядного графика давления.
ДНЕВНИК ИЗМЕРЕНИЙ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ
Ведение дневника измерений необходимо в первую очередь ВАМ для самостоятельного выбора оптимального режима лечения.
Правила заполнения «Дневника самоконтроля артериального давления»
Полезные советы для заполнения дневника самоконтроля давления:
Правильное измерение артериального давления
(рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения)
Выбор прибора и манжеты.
- Международные сертификаты имеют приборы фирм Omron и AND.
- Лучше выбирать прибор, имеющий 2 кнопки измерений («утро» и «вечер») и память на 30-60 измерений.
- Манжета выбирается по размеру (окружность плеча в сантиметрах указана на манжете).
Порядок измерения.
Время измерений.
-В 14 и в 18 часов (или в обеденный перерыв и после работы)
-При изменении самочувствия.
-Каждые 2 часа (по отдельному указанию врача).
Связь с нагрузкой
- Перед измерением не менее 5 минут находиться в спокойном состоянии (желательно в покое сидя).
- Если были интенсивная нагрузка или выход на улицу – измерение проводить не менее чем через 15 минут после прекращения нагрузки.
Связь с едой
Специальные измерения – диагностика особых состояний (если на это укажет врач).
Истинным уровнем Артериального Давления
среднее арифметическое из всех учтенных показателей за 2 недели
(это очень стойкий показатель)
Нормативы
Оптимальный уровень АртД (среднее за 2 недели) = 120/75
(доказано, что при таком давлении люди живут дольше всего)
Если артериальное давление было повышено, то необходимо стремиться к достижению целевого уровня:
Целевой уровень при отсутствии сахарного диабета – АртД менее 140/90
Целевой уровень при наличии сахарного диабета – Арт Д менее 130/80
Доказано, что при
достижении с помощью терапии целевого уровня Артериального Давления
у людей с ранее повышенным артериальным давлением
риск развития инсульта и инфаркта уменьшается в 16 раз
От моих пациентов мне часто доводилось слышать о некой формуле «расчёта давления», согласно которой с возрастом нормальное давление повышается. Не устаю повторять, что «формулы» не существует. И в любом возрасте верхняя граница нормы – это 135/85. Да, у пожилого человека действительно труднее добиться полной и стойкой нормализации артериального давления, но только с такими показателями можно снизить риски болезней. Мой опыт показывает, что при выполнении всех рекомендаций врача, артериальное давление у пожилого пациента нормализуется до 120/80 в течение нескольких месяцев.
Читайте также: