Работает ли фитнес браслет без интернета

Обновлено: 24.01.2025

Здоровый образ жизни и современная техника – популярные тренды последних лет, которые даже не собираются уходить из моды. И вроде бы нет ничего плохо: здоровье действительно надо беречь, да и техника становится отличным помощником в быту. Но проблема в том, что мы начинаем гнаться за новинками, наивно полагаемся на данные гаджетов и искренне переживаем, если вышли на прогулку, забыв надеть на руку фитнес-браслет или умные часы. В ближайшее время выходит глобальная версия Mi Band 5, и это событие уже вызвало немалый переполох в Сети. Именно поэтому сегодня Будь! решил поделиться своими впечатлениями от использования браслетов Mi Band и их роли в жизни обычного человека. Надеемся, обзор и отзыв вам не наскучат ;)

Ми Бэнд – часы для любителей активного образа жизни Ми Бэнд – часы для любителей активного образа жизни

Что такое Mi Band

Тем, кто не знаком близко с фитнес-индустрией, название Ми Бэнд мало о чем говорит. Поэтому сперва Будь! кратко опишет суть устройства.

Продукция компании Xiaomi под брендом Mi Band представляет собой наручные электронные часы, снабженные программным обеспечением и различными датчиками, которые считывают, записывают и хранят данные о физической активности пользователя.

Разбираем Mi Band 4 – обзор функций и отзыв о работе

Чтобы отзыв о полезности и необходимости Mi Band был объективным, Будь! рассмотрит основные функции браслета и прокомментирует их работу на основе личного опыта.

Принцип работы Ми Бэнд и приложения Mi Fit

Прежде всего стоит оговориться, что для полноценной работы фитнес-браслета Mi Band 3, 4 или 5 нужен смартфон, оснащенный с системой android версии 4.4. или iOs 9.0 ( или выше ) и поддерживающий Bluetooth-соединение формата 4.0. Причем на смартфон обязательно должно быть установлено официальное приложение Mi Fit, которое считывает и расшифровывает полученные браслетом данные.

Без соблюдения этих условий пользователи по сути получают обычные часы: хотя количество шагов, пройденное расстояние и время тренировок на браслете отследить можно, сохраняться эти данные без смартфона не будут!

Таким образом, покупая Ми Бэнд, вы должны понимать, что для передачи данных ему требуется ежедневная связь со смартфоном. Кстати, все важные настройки тоже осуществляются через Mi Fit, причем часть из них непосредственно влияет на результаты тренировочной статистики. По опыту пользования можно отметить, что в целом синхронизация браслета с Mi Band работает стабильно и быстро, лишь изредка браслет теряет связь с телефоном и не может уловить сигнал Bluetooth в течение нескольких секунд.

Главный экран и статус

Основной экран на браслете Ми Бэнд 4 по умолчанию показывает следующие данные:

Заметим, что 4 поколение фитнес-трекеров стало знаменито как раз первым в Mi Band цветным дисплеем и возможностью смены картинки. У предыдущего трекера, Mi Band 3, дисплей черно-белый и стандартный. А вот на браслете Ми Бэнд 4 можно играться с цветами экрана и выводимыми на основной дисплей настройками. Например, некоторые дисплеи показывают на главной данные пульса, километрах, количество шагов до достижения ежедневной цели.

Кстати о количестве и «качестве» шагов. Более подробно эту информацию демонстрирует вкладка «Статус». Здесь пользователь может узнать текущее количество шагов, пройденное расстояние, сожженные калории и наличие уведомлений с телефона. Что хотелось бы отметить по этому экрану… только то, что расстояние и количество калорий Ми Бэнд высчитывает неизвестно как ;)

Можно лишь предположить, что за единицу расстояния берется среднестатистическая длина шага пользователя, на которую можно ориентироваться по введенным в Mi Fit параметрам ( вес, рост, возраст ) и статистическим данным. То же самое касается и калорий: скорее всего, Mi Band 4 рассчитывает их количество исходя из времени и интенсивности физических нагрузок, а также с ориентиром на исходные данные пользователя.

Еще раз отметим – это только предположения. Возможно, в програмном обеспечении часов используются какие-то специальные алгоритмы. Но то, что показатели сожженных калорий на браслете, в разных вкладках приложения Mi Fit и тем более при собственных подсчетах расходятся – это однозначно. Так что доверять этой информации можно лишь с поправкой на +/- 20-30%.

Измерение пульса

Иконка «Пульс» при нажатии включает измерение пульса и через 15-20 секунд пользователь получает результат замера сердцебиения. Здесь частенько встречаются неполадки в виде появляющейся таблички «Произошла ошибка» или же сильном «разбросе» показателей: браслет замерил пульс в 75 ударов, и тут же, при следующем нажатии, Ми Бэнд показывает уже 60 биений сердца в минуту.

При равных условиях разброс крайне большой, так что правильный замер пульса на фитнес-трекере вам едва ли гарантирован. Но примерные результаты получить можно, тем более если соблюдать рекомендации производителя: разместить браслет на 1 см выше запястья и измерять пульс в состоянии покоя.

Режимы тренировки

Фитнес-браслет Mi Band 4 снабжен несколькими режимами тренировки:

Ходьба или бег на улице (включается GPS, записываются маршруты, длина шага, расстояние);
Бег на беговой дорожке (показывается время тренировки, частота шагов, показатели пульса);
Велосипед (требует подключения GPS, записываются время, расстояние, пульс, темп);
Бассейн (замеряет время, калории, гребки, круги, стиль плавания и т.д.);
Фристайл (свободный режим, работает таймер, счетчик калорий, замер пульса).

Что можно сказать по этому поводу… При прогулке по городу или беге в парке тренировка замеряется более-менее верно, но! Очень жирный минус – потеря сигнала GPS , в результате чего километраж просто стопорится.

И такой проблеме подвержены все браслеты Ми Бэнд, а это значит, что для верного результата телефон всегда следует держать при себе и, по возможности, на открытом пространстве. Но даже эти меры не спасают от потери 200-300 неучтенных метров с каждого пройденного километра. Увы, но точность датчиков в самом доступном фитнес-браслете оставляет желать лучшего.

Бег на дорожке, велосипед и бассейн испытать не пришлось, но судя по работе браслета в целом, потеря тренировочных данных также будет в районе 20-30% статистической погрешности.

Одно радует, что Mi Band 4 и 5 получили влагозащиту: с браслетом можно купаться в пресной и соленой воде, однако подводное плавание или посещение парилки фитнес-трекер может и не выдержать. В целом же, отзывы пользователей о Ми Бэнд при плавании однозначны: гребки и расстояние считаете более-менее верно, а вот стили определяет не всегда.

Что же касается свободного режима тренировки, то здесь опять вылезает проблема с замером калорий. При высокой интенсивности браслет может «потеряться» и вовсе не учитывать калории в течение нескольких минут, зато при щадящей нагрузке любое повышение пульса сопровождается «взрывным» сжиганием калорий ;) В общем, что сказать: тренировочные результаты есть, но достоверность на те же 20-30% остается под сомнением.

Погода

Данные о погоде Ми Бэнд получает от смартфона и обновляет их при каждой синхронизации. Так что конкретно эта функция работает достаточно стабильно, даже экстренные предупреждения о сильных ливнях или ветрах пользователи вовремя получают уведомлением. Прогноз погоды на браслете Mi Band показывается на пять ближайших дней, включая текущие сутки. Пользователи видят средние дневную и ночную температуру, а также основные погодные явления ( ясно, облачно, дождь и т.д. ).

Уведомления

Дополнительные функции

Во вкладке дополнительно можно включить будильник ( время устанавливается через Mi Fit ), воспользоваться таймером или секундомером, временно отключить прием уведомлений, настроить браслет или совершить перезагрузку устройства. А еще там есть иконка Музыка, которая позволяет получить из фитнес-браслета плеер с переключением трека. Доступ к музыке также возможен свайпом вправо с главного экрана. Эта функция работает стабильно и переключать треки или останавливать воспроизведение музыки на браслете достаточно удобно.

Легким движением руки Mi Band превращается в MP3-плеер ;) Легким движением руки Mi Band превращается в MP3-плеер ;)

Вот такие возможности предоставляются пользователям Mi Band 4. Владельцам третьего поколения Ми Бэндов недоступны смена цветных экранов, управление музыкой и плавание бассейне. Еще стоит упомянуть, что во всех версиях есть анализ качества сна и отслеживание прогресса активности по дням, неделям и месяцам.

Плюсы и минусы браслета Ми Бэнд

Что же получаем в итоге: покупать Mi Band обычному человек или нет? Давайте проанализируем вместе. Исходя из изложенных фактов, пользователь Ми Бэнд получает следующие возможности:

Часы ;)
Анализ физической активности;
Счетчик сожженных калорий;
Замер пульса;
Управление музыкой, получение уведомлений с телефона;
Прогноз погоды на 5 дней;
Анализ качества сна.

Вроде бы, вещи нужные, но насколько они качественные? Калории, пульс и физ. активность учитываются с погрешностью в 20-30%, причем как в положительную, так и в отрицательную сторону (тут уж какое настроение у датчиков будет ;)). Управление музыкой, прогноз погоды и уведомления удобны, но для получения подробной информации все равно нужен смартфон. Анализ сна – информативен, но для этого нужно спать в браслете, что тоже не всем удобно. И да, этот датчик тоже может ошибаться, не засчитывая время пробуждений или, наоборот, принимая за спящего человека, который просто лежит и смотрит сериал.

Так значит Ми Бэнд больше связан с минусами? Вовсе нет. Хорошо иметь под рукой часы, мини-телефон и персонального тренера, ведущего статистику активности. Просто надо понимать, на эти данные можно ориентироваться лишь приблизительно.

Кому бы Будь! рекомендовал приобрести Mi Band? По нашему мнению, стоит о задуматься о покупке:

Людям с «сидячей» работой. Браслет будет напоминать о том, что необходимо вносить в свою жизнь хотя бы 5-минутки физкультуры, чтобы быть здоровым и сильным ;)
Тем, кто любит гаджеты и не имеет наручных часов. Mi Band технически неплохая игрушка, да и на руке смотрится стильно.
Любителям фитнеса и утреней разминки. Ми Бэнд вовремя разбудит, запишет тренировку и проанализирует основные показатели.
Тем, кто хочет втянуться в здоровый образ жизни. В этом плане фитнес-трекер отличный вариант, ведь и стоит недорого, и контроль активности постоянный, и результаты прогресса видны.

И однозначно НЕ РЕКОМЕНДУЕМ приобретать эти браслеты опытным спортсменам , которые давно проводят тренировки и внимательно следят за прогрессом. Статистика Ми Бэнда вас запутает, а может даже и нарушит выстроенный тренировочный процесс. Если хотите фиксировать реальные результаты и на 100% контролировать состояние организма – обратите внимание на продукцию спортивных брендов Garmin или Polar. Да, цена будет в несколько раз выше, но на китайских датчиках за считанные доллары серьезного тренировочного прогресса не построишь, увы.

Стоит ли брать Mi Band 5?

И напоследок пару слов о долгожданной новинке, которая вот-вот поступит в продажу по всему миру. Стоит ли менять 3, 4 Mi Band на пятый? Вот какие преимущества получат покупатели новой модели:

Больший размер дисплея;
Улучшенные датчики контроля здоровья;
Расширенный тренировочный режим;
Управление камерой смартфона с браслета;
Магнитная подзарядка (Капсулу браслета не нужно вынимать из ремешка).

И, конечно, производители заверяют в более эффективной и стабильной работе ПО, в частности, в круглосуточном качественном мониторинге сна и пульса. Но есть и существенный минус – емкость аккумулятора по сравнению с Ми Бэнд 4 снизилась на 10 мА·ч., а значит без подзарядки такой гаджет «проживет» на несколько дней меньше. При этом цена нового поколения фитнес-браслетов Mi Band немногим превышает 2 000 рублей.

Стоит ли менять старый трекер на новый? Решайте сами, если есть лишние финансы, то можно и поиграться с новыми часами. А если денег не очень много, то едва ли стоит задумываться о смене браслета: прорывных технологий в пятом Ми Бэнде не наблюдается, а об улучшении датчиков мы слышим при выходе каждой новой версии. Такие дела – коммерция ;)

Если обзор оказался информативным и полезным, поддержите статью в продвижении – поставьте палец вверх, оставьте комментарий или подпишитесь на Будь! Спасибо за внимание и поддержку!

Фитнес-трекер – устройство, используемое спортсменами, а также людьми, ведущими активный образ жизни и следящими за своим здоровьем.

Самый распространённый вариант использования – совместно со смартфоном, однако, это не значит, что устройство не может функционировать отдельно.

Несомненно, вместе со смартфоном гаджет предлагает гораздо больше функций.

Привязка при этом может быть произведена и к компьютеру, например, чтобы произвести более детальную настройку.

Может ли трекер использоваться без привязки к телефону

Основное направление использования фитнес-браслета – это сбор информации об организме. Чаще всего это пульс, то есть ритм сердца, примерное количество потраченных калорий, пройденных шагов, расстояния, а также фаза сна, если конкретная модель имеет функцию такого анализа. Всё зависит от устройства, каждый производитель предлагает разные возможности.

Но работать фитнес-браслет без смартфона будет. Да, ограничения порой существенные, но некоторые функции будут доступны.

Так, на подавляющем большинстве трекеров без подключения к смартфону можно использовать:

Одно важное ограничение автономной работы заключается в том, что замерять параметры можно в течение определённого времени, так как данные перезаписываются. Небольшой цикл связан с ограниченной памятью устройства.

В продаже немало устройств, которые и вовсе будут функционировать сами по себе, то есть в автономном режиме. Чаще всего это трекеры, имеющие свою собственную операционную систему. Все процессы сразу обрабатываются на устройстве, помощь дополнительного гаджета не потребуется. Однако, довольно часто синхронизация открывает некоторые дополнительные возможности, которые упрощают использование телефона и, наоборот, например, вывод уведомлений на экран часов позволит не вынимать смартфон из кармана при занятиях спортом.

Ограничения возможностей без синхронизации

Синхронизация наделяет смарт-браслет дополнительными возможностями, так как информация передаётся на хранение в телефон. Это необходимо по той причине, что память устройства очень ограничена ввиду особенностей конструкции. Большая часть браслетов очень небольшого размера и использовать даже современный флэш-накопитель не представляется возможным.

Технические особенности приводят к тому, что память девайса ограничена. Поэтому он постоянно перезаписывает старую информацию, в результате чего она теряется. Это приводит к изменению статистических данных.

Внимание! Не все браслеты могут быть подключены к стороннему устройству, некоторые дешёвые модели лишены такой возможности. Перед покупкой нужно выяснить, есть ли привязка к телефону, в противном случае часть возможностей будет недоступна.

Чаще всего без синхронизации ограничиваются следующие возможности:

не работает умный будильник. Данная функция анализирует сон и медленно пробуждает владельца, за счёт контроля различных фаз сна. Возможность есть не в каждой модели;
не сохраняются данные о параметрах организма. Передача данных осуществляется после синхронизации. Ограниченная память не позволяет хранить большой объём информации непосредственно на трекере;
не выводится статистика. Мощности просто не хватает для анализа множества данных;
отсутствуют рекомендации по поводу образа жизни и состояния здоровья. Эта функция и вовсе есть далеко не во всех моделях, но если она имеется, то не может быть использована самостоятельно, без подключения к компьютеру или телефону.

В некоторых случаях трекер без телефона – это просто часы с небольшими дополнительными возможностями, иногда функции ограничиваются не так критично, но полные возможности будут недоступны.

Фитнес-браслет не считает шаги. Основные причины поломок шагомера, пульсометра и счетчика калорий IWOWN I6 Pro – бюджетный, многофункциональный и качественный фитнес-браслет для отслеживания спортивной активности Как снять ремешок с фитнес-браслета: правила и нюансы

Как гаджет обновляется и синхронизируется

Важный элемент эксплуатации – это постоянное обновление программного обеспечения. Каждый гаджет имеет свою прошивку и ПО, разработчики постоянно обновляют их, исправляют ошибки, добавляют дополнительные возможности на актуальных моделях.

Обновление производится после синхронизации со смартфоном, что осуществляется в следующем порядке:

включить трекер, предварительно зарядив его. До этого нужно будет вставить сам трекер в ремешок, если он продаётся отдельно. Важно, чтобы капсула находилась экраном вверх, так как внизу будут располагаться датчики;
включить на смартфоне Bluetooth-соединение. Довольно редко соединение производится за счёт Wi-Fi, чаще всего используется именно блютуз как универсальный вариант;
скачать программу в соответствии с фирмой-производителем трекера. Теоретически, можно использовать и приложения от сторонних разработчиков, но в таком случае производитель не гарантирует правильную работу устройства;
запустить приложение, выбрать раздел с привязкой трекера. Чаще всего выполняется через настройки;
произвести синхронизацию после поиска устройства.

После этого появляются два варианта, как будет производиться обновление программного обеспечения гаджета:

Автоматическое обновление может быть отключено. Также на некоторых моделях можно ограничить тип интернета, с которого будет производиться автоматическая загрузка данных, например, чтобы обновление производилось только через Wi-Fi.

Синхронизация будет необходима для передачи данных и выдачи статистики. Без этого устройство существенно ограничивает свой функционал. Некоторые модели предлагают передачу данных о произведённых шагах, пульсе, сне и предлагает анализ ситуации, даёт советы по нормализации ритма дня и режима.

Внимание! Самые продвинутые модели могут замерять ещё и давление, но их стоимость будет высокой. Для полноценной работы функции также потребуется синхронизация.

Перед тем как выбирать устройство, нужно определиться, какие функции будут нужны. Например, можно заказать дешёвый браслет с Али или другого китайского магазина, который вовсе не будет подключаться к смартфону, будет замерять пульс, примерное расстояние и показывать время. А можно купить дорогое устройство со множеством возможностей. Всё зависит от потребностей владельца.

Необходимо это для проведения более точной настройки и обновления версии ПО.

Есть модели, которыми можно пользоваться без подключения к сторонним устройствам.

Большая часть гаджетов, в принципе, позволяет использовать их без подключения к другому устройству, то есть компьютеру или смартфону, только функционал существенно ограничивается.

Функции, доступные без синхронизации

Функции, недоступные без синхронизации

Xiaomi Mi Band любой модели. Однако, без смартфона возможности будут существенно ограничены. Рекомендуется всё же подключать трекер к стороннему устройству, так его функции будут доступны в полном объёме.

Часы, подсчёт калорий, будильник.

Huawei Honor Band. Версия может быть любой.

Без подключения можно использовать как часы. Доступен будильник, напоминания, расчёт пройденного расстояния.

Детальная настройка, начиная от регистрации в личном кабинете, умный будильник, сохранение статистики.

Samsung Charm. Простое недорогое устройство, функционал небольшой, по сути, считает шаги, расстояние, калории и всё. Имеет оригинальный дизайн.

Большая часть функций доступна без синхронизации.

Детальная настройка и статистика.

Xiaomi AmazFit. Полноценное устройство для автономного использования. На нём установлена своя операционная система Андроид, что позволяет использовать весь функционал без подключения к смартфону.

Большая часть функций доступна без подключения.

Синхронизация потребуется для сохранения данных и настройки личного кабинета.

Fitbit Flex 2. Устройство также может быть использовано полностью отдельно. Есть возможность подключать его к смартфону, но основной функционал будет доступен и автономно.

Основные возможности доступны в автономном режиме, включая подсчёт калорий, расстояния, считывание сердечного ритма и так далее.

Подключение требуется для сохранения данных, обновления системы и настройки аккаунта.

Fitbit Blaze. Уже более дорогое устройство. Имеет широкий функционал. Без подключения возможности ограничены, но всё равно достаточно обширные. После синхронизации на экран можно выводить уведомления.

Шаги, расстояние, калории, будильник.

Можно ли соединить гаджет с компьютером по блютузу

Некоторые модели часов могут быть привязаны в том числе к компьютеру. Это необходимо для осуществления следующих возможностей:

Привязка может быть предусмотрена стандартными возможностями, то есть на компьютере имеется специальная программа, с помощью которой возможности и реализуются. Тогда порядок подключения будет следующий:

установить на компьютер специальную программу, скачав её в сети или установив с диска, который шёл в комплекте с устройством;
включить блютуз-соединение. На некоторых ноутбуках оно может работать опционально, к стационарным компьютерам нужно будет купить специальный передатчик. Стоит он в районе нескольких сотен рублей, если брать недорогие модели;
запустить установленную программу и произвести поиск активных устройств;
провести синхронизацию для полноценного подключения.

Далее можно будет переходить к конкретным настройкам.

Важно! Но далеко не всегда подключение к компьютеру возможно. В таких случаях можно установить на ПК специальную программу, эмулирующую работу телефона на Android. То есть, трекер будет видеть, будто подключается к смартфону.

Процедура будет выглядеть следующим образом:

На компьютере должен быть включен блютуз. Если он не принимает соответствующий сигнал по техническим причинам, нужно будет купить соответствующий передатчик.

Полезное видео

Основные выводы

Любой фитнес-браслет может быть использован не только после привязки к смартфону или другому устройству, но и сам по себе. В большинстве случаев это существенно ограничивает функциональность устройства, но в некоторых отдельных случаях гаджет изначально приспособлен к полноценному автономному функционированию.

Подключение производится посредством специальных программ. В некоторых случаях можно производить синхронизацию с компьютером, в других потребуется использовать смартфон. После процедуры возможности существенно расширяются, становится доступна статистика, настройка, а иногда и вовсе выводятся советы и рекомендации.

Работает ли фитнес-браслет без телефона? Безусловно, да. Однако функционал заметно расширяется, если гаджет синхронизировать с мобильным устройством. В этой статье разберем, можно ли пользоваться умными часами и фитнес-браслетами без привязки к телефону, какие функции в этом случае доступны, а какие нет.

Итак, как настроить фитнес-браслет без телефона и в дальнейшем им пользоваться?

Функционал

Перечень опций зависит от конкретной модели умных часов или фитнес-браслета. Какими возможностями они, как правило, располагают?

подсчет шагов за день
подсчет количества ударов сердца в минуту
измерение давления
мониторинг сна
измерение уровня насыщения крови кислородом
потраченные калории
будильник
уведомление о входящих звонках, смс и т.д.

Наиболее часто используемый вариант пользования гаджетом – в паре с телефоном, но это не говорит о том, что часами нельзя пользоваться как отдельным гаджетом.

Какие датчики есть у гаджетов?

Акселерометр (полученные данные с датчика обрабатываются специальным алгоритмом) - Позволяет определить ускорение своего владельца в пространстве. Отвечает за пройденное расстояние, количество шагов. Способен автоматически определять расположение вашей руки. Проводит анализ сна человека. Улавливает малейшие движения в период сна, что дает более полную картину по фазам сна.

Гироскоп - Отмечает изменение вашего положения в пространстве. Проще говоря, высчитывает угол и может с точностью определить бегаете ли вы или просто идете. Распознает любой вид активности – отжимание, прыжки и т.д.

Пульсометр - Измеряет кровяное давление. Зеленые светодиоды, излучающие свет, а также специальные детекторы позволяют определять, что происходит с капиллярным кровотоком. Если он увеличивается, следовательно, давление высокое, и наоборот.

Наличие этих датчиков позволяет часам автономно работать и выполнять ряд функций, не привязанных к синхронизации со смартфоном - например, будут работать шагомер, подсчет калорий, замер давления и т.д.

Можно ли использовать фитнес-браслет без телефона?

Часто задаваемый вопрос: как работает фитнес-браслет, если нет привязки к телефону, и можно ли вообще им пользоваться? Давайте разбираться. Основные направления использования: сбор информации о состоянии здоровья, быстрый доступ к уведомлениям, так как не всегда удобно держать телефон в режиме 24/7. Но не стоит забывать, что каждая модель часов оснащена индивидуальными возможностями.

Работает ли фитнес браслет без телефона? Да. Какие функции будут доступны без подключения к мобильному устройству рассмотрим ниже:

шагомер
мониторинг температуры тела и уровня кислорода
будильник (в некоторых моделях - в большинстве моделей устанавливается в приложении)
время, дата (в некоторых моделях – в большинстве моделей время и дата выставляются только после синхронизации с телефоном)
калькулятор (на смарт-часах с экран full-touch)
потраченные калории и ряд других опций в зависимости от конкретной модели девайса

Еще один важный момент, касающийся автономной работы фитнес-браслета: замеряемые данные через некоторое время обновляются по причине небольшого объема памяти. Сегодня можно встретить полностью независимые модели часов, работающие на собственной операционной системе - в таком случае мобильное устройство не требуется, но, как и другие электронные устройства, такая модель имеет свои плюсы и минусы.

Особенности независимой работы фитнес-браслетов

Одно из главных достоинств автономной работы гаджета – нет необходимости покупать телефон и проводить синхронизацию гаджетов между собой, настраивать программы. Особенно это актуально для пенсионеров или тех, кто плохо разбирается в современных устройствах.

При работе фитнес-браслета без привязки к телефону замер данных производится непродолжительное время, после чего они обнуляются и идет повторная запись. Если вы занимаетесь спортом и замеряете, сколько потратили калорий, или устроили пробежку и желаете знать, какое расстояние преодолели, то рекомендуется через некоторые интервалы времени отслеживать записываемую информацию. Заметить, через какое время обнуляются показатели, можно только методом наблюдения или кропотливых расчетов.

Если же фитнес-браслет был привязан к мобильному устройству, то полученные данные автоматически перейдут в приложение, установленное на вашем смартфоне. Если не была произведена предварительная синхронизация смартфона с фитнес-браслетом между собой, то сохранить статистику по сну, пройденному расстоянию, потраченным калориям и т.д. не удастся. Например, оценка сна и его фаз не будет являться информативной.

Ограничение функций гаджетов без привязки их к смартфону

Каких возможностей лишается владелец фитнес-браслета без привязки к телефону? Это связано не только с малым объемом памяти, но и конструкцией самого браслета. Он небольшого размера, и даже применение инновационного внешнего накопителя лишь создаст проблемы (например, нарушение герметичности установки карты памяти, сложность эксплуатации).

На заметку! Некоторые модели лишены возможности синхронизации со смартфоном, но обычно это касается только самых недорогих моделей, например, Smarterra FitMaster RUN (на рис. ниже).

Перед покупкой фитнес браслета обязательно уточните этот момент, иначе многие возможности устройства будут недоступны. Какие функции браслета выпадают без привязки к смартфону?

· Умный будильник – устанавливается через приложение в телефоне. Собирает всю статистику по фазам сна и согласно полученным данным пробуждает вас в наиболее благоприятное время. Такая функция есть, например, в Smarterra FitMaster AURA, Smarterra FitMaster Aura PRO.

· Камера – симулирует нажатие кнопки съемки на телефоне. Возможность удаленного управления камерой смартфона реализована, например, в Smarterra Smartlife ALCOR.

· Вывод статистики невозможен, поскольку отсутствует инструмент для его проведения в самих часах.

· Не происходит сохранение данных о здоровье , идет перезапись сведений (старое стирается, новое записывается и так по кругу) через определенный интервал времени.

· Набор номера и вызов возможен лишь через подключенный смартфон.

· Музыкальный проигрыватель – управление музыкой возможно после синхронизации с телефоном по блютуз.

Это далеко не весь перечень возможностей, который ограничивается при отсутствии привязки к смартфону. Также выпадают функции по напоминанию о тренировках, измерению давления, необходимости выпить жидкость и т.д. В некоторых случаях фитнес-браслет без смартфона – это обычные часы с рядом функций (объем которых, впрочем, вполне может устраивать пользователя).

Как пользоваться фитнес-браслетом для корректного считывания информации?

Производитель рекомендует надевать девайс на менее активную руку. Получается если вы правша, то желательно носить часы на левой руке, и, наоборот. Это необходимо для корректного считывания информации о состоянии вашего здоровья. Если ваш трекер наделен функцией тренировки, как, например, на фитнес браслете FitMaster AURA, то при начале физической активности необходимо включить необходимый режим. Не забываем, что у каждой модели часов индивидуальные настройки и свой перечень возможностей. Ознакомиться с настройками можно, прочитав инструкцию, идущую в комплекте с гаджетом.

Настройка фитнес-браслета без телефона на примере модели Smarterra FitMaster NT

Как мы уже пояснили, не все часы можно настроить без смартфона, и процесс и алгоритм настройки зависит от конкретной модели. Для управления настройками необходимо зарядить гаджет при помощи идущего в комплекте специального кабеля или встроенного USB-штекера.

Что именно можно настроить? Рассмотрим на примере фитнес браслета Smarterra FitMaster NT.

Управление происходит при помощи сенсорной кнопки расположенной внизу экрана (отмечено на картинке ниже)

Xiaomi Mi Band 4 появился у меня в прошлом году. Моя мама подарила мне его на день рождения. За 11 месяцев использования у меня сформировалось мнение по поводу этого гаджета и я хочу поделиться с вами своими наблюдениями.

Браслет подключается к телефону с помощью Bluetooth и приложения Mi Fit, которое нужно установить на смартфон. В этом приложении видны все ваши данные, собранные браслетом: количество шагов, пульс, тренировки, маршруты, по которым вы бегаете или ходите, анализ сна, вес и рост (если вы сами их укажите). Здесь также можно установить цель (желаемое количество шагов или вес) и следить за своей активностью – приложение строит графики и наглядно показывает, сколько вы двигаетесь.

Сразу видно, когда у меня началась самоизоляция :) В приложении можно выбрать русский язык, у меня везде стоит английский Села писать статью еще до занятий спортом и прогулок Сразу видно, когда у меня началась самоизоляция :) В приложении можно выбрать русский язык, у меня везде стоит английский

Мои любимые функции

Две основных функции, ради которых я готова была сама купить этот браслет – это шагомер и пульс. Но, как оказалось, это не единственные фишечки Mi Band 4. Очень бегло пробегусь по своим любимым функциям.

Шагомер. Ещё до появления браслета, я использовала разные приложения в телефоне для подсчёта шагов, но они все работали некорректно с огромной погрешностью. Кроме того, нужно было постоянно таскать с собой смартфон, что лично для меня очень неудобно. Mi Band же считает шаги корректно и даже когда я хожу по дому, а телефон лежит где-то без движения.

Пульсометр. У меня с детства есть небольшие проблемы с сердцем. Кардионагрузки я переношу тяжело, поэтому мне очень важно следить за пульсом во время тренировок. Браслет с этой задачей справляется хорошо. Погрешности бывают, но редко, и в основном связаны с неправильным положением ремешка: когда он болтается на руке чересчур свободно или находится слишком высоко от запястья.
Часы. Самый очевидный способ использования браслета – в качестве часов, также постоянно подглядываю тут дату и день недели (да, я из тех людей, который частенько забывают, какое сегодня число).
Таймер. Внезапно, но очень полезная функция. Постоянно использую её на кухне, удобно – в любую секунду, можно проверить, сколько осталось времени, а вибрация даст знать о том, что пора действовать.
Секундомер и будильник. Отдельно есть секундомер (им я пользуюсь редко). Будильник хорош, если вам нужно проснуться так, чтобы не разбудить других. Он не издаёт дополнительных звуков, только вибрирует на руке. Если вы спите крепко, возможно, этого будет недостаточно.
Учёт тренировок. Каждый раз когда тренируюсь, включаю эту функцию. Можно выбрать режим бега в открытом пространстве, бега на беговой дорожке, велосипед, ходьбу, произвольные упражнения и плаванье. Для каждого режима свои показатели. Неизменным остаётся пульс, время тренировки и потраченные калории. Кстати, очень удобно отслеживать свой тренировочный процесс через приложение: там видно когда ваше сердце билось чаще, какая часть тренировки была самой интенсивной.

Так выглядит выбор режима тренировки на фитнес-браслете Так выглядит выбор режима тренировки на фитнес-браслете

Погода. Автоматически подтягивается с телефона. Когда спешу, перед выходом из дома всегда использую эту функцию, чтобы примерно прикинуть, что ждёт меня на улице.
Поиск телефона. Смартфон и браслет связаны друг с другом по Bluetooth. Я использовала функцию поиска пару раз, когда не могла найти телефон – работает! Вот бы все вещи можно было искать с помощью браслета. Единственное, если устройства не видят друг друга из-за большого расстояния, магия тут же пропадает.

Чем я не пользуюсь

В Mi Band есть немало функций, которыми я не пользуюсь и пользоваться не буду. Часть из них я даже удалила из общего меню (круто, что его можно настроить под себя).

Технические плюсы браслета.

Положительные стороны Mi Band 4:

Водонепроницаемость. С этими часами действительно можно плавать в бассейне, мыться в душе – им ничего не будет. Я частенько беру их с собой, когда принимаю ванну. Не страшно уронить их в воду или взяться за них мокрыми руками. Засекать время очень удобно. Единственное, не знаю, можно ли брать устройство с собой в баню. Видела несколько раз женщин с подобными фитнес-браслетами в сауне. Сомневаюсь, что перепады температур хорошо переносятся данным гаджетом.
Долго держит заряд. Я заряжаю свой браслет примерно 1 раз в месяц.
Легко меняются ремешки. Более того, можно их заказывать на Алиэкспрессе – там они и стоят дешёво, и выбор ремешков огромен. У меня пока есть два ремешка.

Один – классический подходит для всех активностей и спортивного стиля одежды: плотно застёгивается и не слетает с руки.

Второй – металлический серебряного цвета , хорошо сочетается с платьями и большей частью моих украшений. Застёжка – обычный магнитик. Этот ремешок я часто носила до самоизоляции, но для спорта всегда надевала другой, при активных действиях этот браслет слетает с руки и сидит не так плотно.

Легко сменить оформление циферблата. Причём можно как выбрать из набора стандартных заставок, которые по умолчанию есть в настройках браслета, так и скачать через приложение заставку с необычным рисунком.
Отслеживать и анализировать свою физическую активность стало очень легко.

Минусы фитнес-браслета

Недостатки тоже есть.

Поверхность браслета легко царапается. Первое время я практически не расставалась с ним и на экране быстро стали появляться трещинки и царапинки. Буквально через неделю браслет выглядел как б/у, но с другой стороны ничего особо страшного я в этом не вижу.

Слив данных. Есть опасения, что Xiaomi могут воровать личные данные и следить за своими пользователями. Но сейчас это касается и других мобильных устройств, и целого ряда приложений. Поэтому, несмотря на то, что использование моих данных вполне вероятно, я не отказываюсь от смартфона, ноутбука, интернета и фитнес-браслета.
Необъективный учёт активности. Mi Fit учитывает в целях, только то, что вы нашагали. Если вы не пошли гулять или бегать, а решили потренироваться дома, поплавать в бассейне, покататься на велосипеде или лыжах, приложение скажет, что вы не достигли цели и недостаточно активны. Хотя, возможно, вы на пределе своих сил тренировались в течение нескольких часов…

Личная обида😒: прошлой зимой, мы на лыжах проехали больше 5 км, но браслет упорно считал, что я прошла не больше 3 км за день (расстояние маршрута до парка).

Иногда ошибочно выдаёт предостережение о том, что я долго сижу. Например, когда я готовлю на кухне и уже два часа не присаживалась или делаю какую-нибудь расслабляющую растяжку или його-тренировку.
Обновляется не вовремя. Обычно не бывает предупреждений о том, что браслету требуется обновление – он просто начинает обновляться. Это жутко неудобно. Но справедливости ради такого уже давно не было.
Выключить браслет нельзя. Можно только разрядить до конца.

Итог: несмотря на все минусы, Mi Band 4 – мой любимый гаджет. Он помогает мне следить за активностью, мотивирует на регулярные тренировки и прогулки. Я рада, что мне его подарили, и с удовольствием купила бы себе такое же или подобное устройство не задумываясь.

А вы пользуетесь такими гаджетами? Какие у вас впечатления?

Спасибо, что дочитали до конца! Если статья понравилась, пожалуйста, поставьте лайк. Подписывайтесь, чтобы не пропустить другие публикации.

Читайте также: