Приложение кислород в крови не предназначено для пользователей моложе 18 лет что делать
С момента выпуска Apple Watch Series 6 датчик кислорода в крови и прилагаемое к нему приложение включены как способ контролировать состояние вашего сердца и органов дыхания, одновременно измеряя сатурацию кислорода (SpO2) (сколько кислорода из красных кровяных телец легких будет собирать и транспортировать по всему телу).
До сих пор эта функция была эффективной при обнаружении гипоксемии (или низкого уровня кислорода в крови). Однако печально известно, что гипоксемия вызывается множеством проблем с сердцем и легкими, такими как:
- Астма
- Пневмония, И
- Врожденный порок сердца
Наблюдая за своим SpO2, ваши Apple Watch могут предупреждать вас о потенциальных проблемах со здоровьем, о которых вы могли не знать.
Как это работает?
Использование приложения
Для начала убедитесь, что Apple Watch Series 6 плотно (но при этом удобно) сидят на вашем запястье. Затем откройте приложение и следуйте инструкциям на экране. Держите запястье ровно, часами вверх. Не двигайтесь, пока часы производят считывание, что занимает 15 секунд. Когда все будет готово, на экране часов отобразится процентное содержание кислорода в крови.
Вы также можете настроить фоновые измерения, чтобы часы снимали периодические показания в течение дня, когда вы неактивны (например, когда вы спите или где-то лежите). Как правило, все показания синхронизируются с приложением Apple Health.
В приложении «Здоровье» вы даже можете просматривать измерения, сделанные за дни, недели, месяцы и годы. Просто введите запрос «Кислород в крови».
Что может повлиять на чтение?
Как и любые биометрические датчики на часах, многие факторы могут повлиять на результаты, полученные с помощью приложения Blood Oxygen. Вот некоторые из них:
- Люди с татуированными запястьями (чернила для тату затрудняют проникновение сенсорного света в кровеносные сосуды)
- Температура варьируется от человека к человеку
- Позволяя твоей руке висеть рядом с тобой
- Сжимая кулак
Какое оборудование для этого требуется?
Для приложения Blood Oxygen требуется «Apple Watch Series 6», на котором установлена последняя версия watchOS, а также iPhone 6s (или новее) с последней версией iOS. Приложение доступно почти во всех странах мира. (Полный список см. На веб-сайте Apple.) Пользователи младше 18 лет (или часы, подключенные к iPhone с помощью Family Setup) не смогут использовать приложение.
Включить измерения
Автоматические показания
«Apple Watch Series 6» автоматически измеряет содержание кислорода в крови в течение дня, если измерение содержания кислорода в крови включено и включено (настройка по умолчанию). Однако эти показания снимаются нечасто, и вы увидите их лишь несколько раз в день. Кроме того, для успешного чтения запястье должно оставаться неподвижным и в определенной ориентации.
Отключение мониторинга
Наконец, мониторинг кислорода в крови можно отключить в приложении «Настройки». Просто сделайте следующее:
- Откройте «Настройки» на Apple Watch.
- Прокрутите вниз и коснитесь приложения «Кислород крови».
- Нажмите переключатель рядом с «Измерения кислорода в крови», чтобы выключить его.
С Apple Watch Series 6 легко измерить содержание кислорода в крови, хотя при настройке и последующем использовании необходимо учитывать множество факторов. Прочитав это краткое руководство, вы получите четкое представление о том, чего ожидать от приложения Blood Oxygen.
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Информация, представленная в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей, а не для здоровья или медицинского совета. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения относительно состояния здоровья или целей здоровья.
Приложение «Кислород в крови» позволит вам по запросу измерять уровень кислорода в крови прямо с запястья, чтобы получить представление о вашем общем самочувствии.
Измерения, выполненные с помощью приложения «Кислород в крови», не предназначены для использования в медицинских целях и могут использоваться только для контроля общего самочувствия и физического состояния.
Приложение «Кислород в крови» доступно только в определенных странах и регионах. Узнайте, где доступно приложение «Кислород в крови».
Что такое уровень кислорода в крови
Уровень кислорода в крови представляет собой процент кислорода, который эритроциты переносят из легких в другие части вашего тела. Знание того, насколько хорошо ваша кровь выполняет эту жизненно важную задачу, позволит вам лучше понимать ваше общее самочувствие.
У большинства людей уровень кислорода в крови составляет 95–100 %. Однако некоторые люди живут с уровнем кислорода в крови ниже 95 %, не испытывая каких-либо неудобств. Уровень кислорода ожидаемо снижается во время сна, а некоторые пользователи могут получить значения ниже 95 %.
Использование приложения «Кислород в крови»
Убедитесь, что приведенные ниже требования выполнены, и следуйте инструкциям по настройке приложения «Кислород в крови».
Вот что вам нужно
- Убедитесь, что приложение «Кислород в крови» доступно в вашей стране или регионе. Вы сможете это понять в процессе установки.
- Обновите операционную систему iOS вашего устройства iPhone 6s или более поздней модели до последней версии.
- Обновите часы Apple Watch Series 6 или Series 7 до последней версии watchOS*.
- Приложение «Кислород в крови» недоступно для использования лицами моложе 18 лет. Вы можете подтвердить или указать свой возраст в профиле здоровья.
* Приложение «Кислород в крови» будет недоступно, если вы настроили часы Apple Watch для члена семьи.
Настройка приложения «Кислород в крови» и считывания фоновых показаний
- На iPhone откройте приложение «Здоровье».
- Следуйте инструкциям на экране. Если вы не видите подсказки для настройки, выберите вкладку «Обзор», затем нажмите «Дыхание» > «Кислород в крови» > «Включить».
- По завершении настройки откройте приложение «Кислород в крови» на Apple Watch, чтобы измерить уровень кислорода в крови.
Если вы по-прежнему не видите приложение «Кислород в крови» на устройстве Apple Watch, откройте на нем App Store, найдите приложение «Кислород в крови» и загрузите его.
Приложение «Кислород в крови» устанавливается во время настройки приложения «Здоровье». Если вы удалили приложение «Кислород в крови», его снова можно установить из App Store на Apple Watch, если вы уже выполнили настройку этого приложения.
Измерение уровня кислорода в крови
С помощью приложения «Кислород в крови» вы можете измерить содержание кислорода в крови в любое время.
- Убедитесь, что Apple Watch плотно прилегают к запястью, но не причиняют вам неудобств.
- Откройте приложение «Кислород в крови» на устройстве Apple Watch.
- Не двигайтесь и убедитесь, что ваше запястье расположено горизонтально, а часы Apple Watch обращены экраном вверх.
- Нажмите «Старт» и удерживайте руку неподвижно в течение 15 секунд.
- Подождите. Измерение занимает 15 секунд. По завершении измерения вы получите результаты.
- Нажмите «Готово».
Инструкции по получению максимально точных результатов
- Во время считывания положите руки на стол или на колени. Положите руку ладонью вниз и держите неподвижно, насколько это возможно.
- Убедитесь, что часы Apple Watch закреплены на запястье не слишком свободно. Ремешок должен плотно прилегать к руке, но не доставлять неудобств. Задняя панель Apple Watch при этом должна касаться вашего запястья.
- Убедитесь, что задняя панель Apple Watch находится на одном уровне с верхней стороной запястья. Если кости запястья этому мешают, переместите часы на 2,5–5 см выше.
Дополнительные факторы
Даже в идеальных условиях часы Apple Watch не всегда могут провести достоверное измерение уровня кислорода в крови. Для небольшого процента пользователей различные факторы могут помешать сделать измерение уровня кислорода в крови.
- На измерения может повлиять кожная перфузия (то есть количество крови, протекающей через кожу). Интенсивность кожной перфузии значительно варьируется от человека к человеку и может также зависеть от состояния окружающей среды. Например, если вы находитесь на морозе, кожная перфузия на запястье может быть слишком низкой, чтобы датчик мог работать с приложением «Кислород в крови» и проводить измерения.
- Постоянные или временные изменения вашей кожи, такие как татуировки, также могут повлиять на производительность приложения. Чернила, узор и насыщенность некоторых татуировок могут блокировать свет от датчика, что затрудняет проведение измерений приложением «Кислород в крови».
- Движение — еще один фактор, который может повлиять на вашу способность получать данные измерений по запросу или в фоновом режиме. Определенные позы, например с руками, свисающими по бокам, или со сжатыми в кулак пальцами, также могут стать причиной неудачных измерений.
- Если ваш пульс в состоянии покоя слишком высок (выше 150 ударов в минуту), вы не сможете измерить уровень кислорода в крови.
Об измерениях в фоновом режиме
Приложение «Кислород в крови» на Apple Watch будет время от времени измерять уровень кислорода в вашей крови, если на устройстве включена функция измерений в фоновом режиме. Обычно это происходит в те моменты, когда вы неподвижны. Количество ежедневных считываний данных и их частота отличаются в зависимости от степени вашей активности. Для измерения уровня кислорода в крови используется яркий красный свет, который падает на ваше запястье и хорошо заметен в темноте. Если свет вас отвлекает, вы можете отключить функцию измерений в фоновом режиме.
- Откройте приложение «Настройки» на Apple Watch.
- Нажмите «Кислород в крови», затем выключите опции «При фокусировании "Сон"» и «В режиме театра».
Как работает приложение «Кислород в крови»
В Apple Watch Series 6 и Series 7 логика работы оптического пульсометра была изменена, чтобы добавить возможность измерения уровня кислорода в крови. Во время измерения уровня кислорода в крови задний кристалл освещает ваше запястье красными и зелеными светодиодами, а также инфракрасным светом. Затем фотодиоды измеряют количество отраженного света.
Продвинутые алгоритмы используют эти данные для вычисления яркости цвета вашей крови. Цвет крови определяет уровень содержащегося в ней кислорода: ярко-красная кровь содержит больше кислорода, а темно-красная — меньше.
Просмотр данных в приложении «Здоровье»
Все измерения уровня кислорода в крови, проведенные по запросу или в фоновом режиме, сохраняются в приложении «Здоровье» на вашем iPhone.
- Откройте приложение «Здоровье».
- Нажмите вкладку «Обзор», затем выберите «Дыхание» > «Кислород в крови».
Вы можете фильтровать и просматривать измерения, сделанные, например, только во время сна или на большой высоте.
Apple Watch уже позволяют измерять сатурацию крови кислородом простым прикосновением. Проблема в том, что должны быть соблюдены определенные условия, чтобы результат измерения был максимально приближен к реальности. В этой статье мы расскажем вам все, что вам нужно знать об этой новой функции здоровья.
Требования к выполнению измерения
- Apple Watch Series 6 40 мм.
- 44-мм Apple Watch Series 6.
Кроме того, в любом случае у вас должна быть установлена самая последняя версия watchOS, а также iPhone 6s или выше с последней доступной версией iOS. К этому добавляется требование быть старше 18 лет, чтобы иметь возможность использовать необходимое приложение, поскольку алгоритм не тестировался на несовершеннолетних.
Начальная настройка
В тот момент, когда вы настраиваете свои Apple Watch с датчиками, чтобы иметь возможность выполнять измерение насыщения кислородом, появится окно, в котором они объяснят его работу. Здесь вы можете нажать «Активировать», чтобы загрузить для этого приложение. Если вы не активировали его в начальной конфигурации, вы можете просто выполнить следующие действия:
- Откройте приложение «Здоровье» на своем iPhone с помощью сопряженных Apple Watch.
- Прокрутите до вкладки "Обзор".
- Следуйте по пути Дыхание> Кислород крови> Установить кислород крови.
В этот раз вам будет предложено выполнить конфигурацию активации, чтобы можно было собирать данные. В случае, если приложение не отображается, вы можете просто зайти в App Store и загрузить приложение «Кислород крови», чтобы заставить его иметь его. Очевидно, это возможно только в том случае, если у вас есть часы, поддерживающие эту функцию.
Измеряйте с помощью Apple Watch
- Откройте приложение «Кислород крови» на Apple Watch.
- Не двигайтесь и держите запястье в горизонтальном положении, лучше опираясь на поверхность, например на стол.
- Нажмите «Пуск» и подождите 15 секунд, пока будет произведено измерение.
- По истечении этого измерения вы получите доступ к результату.
Возникающая проблема заключается в том, что не производится интерпретация результатов, полученных при измерении. Как и в случае с ЭКГ, алгоритм не дает оценку тому, является ли он нормальным или нет. Вот почему эти результаты всегда нужно оценивать с учетом медицинских знаний, хотя всегда следует помнить, что это не медицинский прибор. Если у вас есть какие-либо симптомы, вам нужно обратиться в медицинский центр, чтобы сделать измерение с помощью оксиметра.
Следует отметить, что приложение выполняет измерения в фоновом режиме, пока оно активно в приложении Apple Watch. Часы интеллектуально обнаруживают, когда вы не двигаетесь, чтобы выполнить измерение, что идеально подходит, когда вы спите, чтобы обнаружить определенные патологии. Проблема в том, что красный свет, используемый для измерения насыщения кислородом, может в конечном итоге раздражать или отвлекать.
Проконсультируйтесь с историей данных
- Откройте приложение «Здоровье».
- Внизу нажмите «Исследовать».
- Коснитесь Дыхание> Кислород крови.
Что-то чрезвычайно интересное, что интегрировано в этот информационный интерфейс, - это возможность фильтрации данных, полученных по ситуациям. Вы всегда можете выбрать, хотите ли вы увидеть измерения, сделанные во время сна и даже на большой высоте.
Распространенные сбои кислородного счетчика
Измерение насыщения кислородом на Apple Watch не идеально. Следует иметь в виду, что вы не имеете дело с медицинским отделением, таким как оксиметр, несмотря на то, что он включает в себя очень похожие датчики, в конечном итоге мы не сталкиваемся с одним и тем же устройством. Во многих случаях результат измерения может быть ошибочным, что может быть связано с тем, что вы переместились или ремешок не закреплен должным образом для правильного функционирования.
Но есть и другие условия, которые могут повлиять на успешное измерение. Например, временные или постоянные изменения цвета кожи могут привести к тому, что измерение не будет решающим. Это происходит в основном с татуировками на запястье, которые могут блокировать свет датчика, что затрудняет свет, поскольку для измерения преломленного света используются разные фотодиоды. Перфузия кожи также может варьироваться от человека к человеку, то есть количество крови, протекающей через кожу. В качестве меры защиты организм может уменьшить перфузию кожи при возникновении гипотермических условий, что затрудняет измерения.
Технические характеристики
Начиная с Apple Watch Series 6, датчики пульса используются для проецирования инфракрасного света на запястье. Свет, который отражается в этот момент, может быть прочитан фотодиодами для интерпретации. Благодаря алгоритму, включенному в программное обеспечение, все сделанные измерения можно интерпретировать для получения результата в процентах. Следует отметить, что цвет крови является показателем насыщения кислородом. В случае сильно насыщенной кислородом крови цвет становится интенсивным красным, но он темнеет по мере уменьшения насыщенности.
Утилита измерения насыщения кислородом
Чтобы понять полезность этой функции, вы должны знать, что такое насыщение кислородом. Короче говоря, это количество кислорода в крови, связанное с эритроцитами, и пока оно находится в оптимальных значениях, это свидетельствует о том, что клетки получают достаточно кислорода для выполнения своих клеточных процессов. Хотя неоднократно напоминается, что эта функция не предназначена для медицинского применения или самодиагностики, она может дать показания для создания патологической картины. Очевидно, что если прибор дает результат ниже 85% и у вас есть респираторные или головокружительные симптомы, рекомендуется обратиться в медицинский центр. Самостоятельно по очкам результат низкой сатурации кислорода не свидетельствует о заболевании.
Точно так же эта функция рекомендуется тем, кто страдает серьезным недугом или пожилым людям. Ни в коем случае он не обнаруживает инфекционные патологии, такие как COVID-19, но может сообщать о симптоме, который может соответствовать множеству заболеваний, таких как астма, бронхит, ХОБЛ, отек легких и бесконечные патологии. Очевидно, мы повторяем, что это может быть симптом, который следует интерпретировать с учетом полной истории болезни.
Несмотря на то что Apple Watch Series 4 вышли два года назад и уже даже прекратили производиться, пользователи из России так и не получили доступ к функции ЭКГ. Конечно, обделили не только нас. В течение первых трёх месяцев она не работала даже в США, не говоря уже обо всех остальных странах мира. Однако планомерно Apple удалось добиться запуска функции измерения ЭКГ плюс-минус везде, кроме России, где эта функция не работает до сих пор. А как будет с измерением уровня кислорода в крови? Давайте разбираться.
Представлены Apple Watch Series 6 с измерением уровня кислорода в крови
Причина, по которой функция ЭКГ не работала и не работает в России, заключается в отсутствии разрешения со стороны местных надзорных органов. Дело в том, что датчик измерения ЭКГ, по сути, является медицинским оборудованием, а их оборот строго регламентирован во большинстве стран мира, в том числе и у нас. Но то ли отечественным органам что-то не понравилось, то ли Apple не захотела заморачиваться, но получить такое разрешение в России компании из Купертино не удалось. Хорошо, что к датчикам SpO2 вопросов должно быть меньше.
SpO2-сенсор в Apple Watch
Функция замера кислорода в крови, которая дебютировала в Apple Watch Series 6, заработает одновременно больше чем в 100 странах мира, в том числе и в России. Но большое количество рынков, где Apple включит SpO2-датчики, не означает, что технологии не нужно согласование совсем. На самом деле нужно, просто требований к ней почему-то предъявлятся меньше. Другое дело, что в Китае нововведение всё равно заблокировали, а потому там оно доступно не будет – по крайней мере, на старте продаж.
Представлены Apple Watch SE — недорогая версия Apple Watch 6
Замер кислорода в крови с помощью Apple Watch
По большому счёту в функции измерения кислорода в крови нет ничего сложного. То есть снятие ЭКГ в этом смысле куда как сложнее и ответственнее. За сканирование крови на предмет кислорода отвечает пульсоксиметр. Он просвечивает кожу и определяет цвет крови. Чем темнее кровь, тем выше в ней содержание гемоглобина, белка, переносящего кислород. Затем производятся необходимые расчёты и Apple Watch принимают решение о том, сколько кислорода в процентном соотношении присутствует в крови.
Иронично, что функция замера кислорода в крови официально появилась только в Apple Watch Series 6, хотя предыдущие модели смарт-часов Apple так же снабжались необходимым набором датчиков. Он был даже в самых первых Apple Watch, что подтвердила разборка от iFixit. Видимо, в Купертино планировали включить их несколько позже, но потом что-то пошло не так, и от это затеи было решено отказаться. Это довольно странно, учитывая, что от Apple требовалось только снабдить совместимые модели часов необходимым программным обеспечением.
Читайте также: